yến sào – BlogAnChoi Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ. 2026-01-09T19:47:24Z https://bloganchoi.com/feed/atom/ daisykim <![CDATA[Mách bạn 15 đặc sản Nha Trang thích hợp mua về làm quà khi đi du lịch]]> https://bloganchoi.com/?p=551872 2022-07-25T04:07:58Z 2022-07-25T04:07:58Z Nha Trang là thành phố biển du lịch nổi tiếng của nước ta, thu hút hàng triệu du khách ghé thăm mỗi năm. Nếu hè này Nha Trang là điểm đến trong kế hoạch của bạn thì để BlogAnChoi chúng mình mách bạn 15 đặc sản Nha Trang làm quà tặng cho người thân, bạn bè nhé!

1. Bánh tráng xoài

Nha Trang là vùng đất nhiệt đới có khí hậu thổ nhưỡng thích hợp cho cây xoài phát triển. Chính vì vậy mà tại đây nổi tiếng với món bánh tráng xoài thơm ngon. Bánh tráng xoài là một loại kẹo được làm từ xoài tươi chín nấu với đường mạch nha và tráng mỏng tròn như bánh tráng.

Đặc sản Nha Trang bánh tráng xoài. (Ảnh: Internet)
Đặc sản Nha Trang bánh tráng xoài. (Ảnh: Internet)

Bánh có màu vàng óng của xoài chín, có mùi thơm của xoài, ăn khá dai và ngọt, thích hợp dùng khi uống trà. Khi ăn du khách bóc lớp vỏ nylon bên ngoài và thưởng thức. Từ lâu món bánh này đã trở thành thức quà bình dân được người địa phương và du khách phương xa vô cùng yêu thích. Nếu bạn muốn mua bánh tráng xoài về làm quà mà chưa biết ở đâu thì có thể tham khảo địa chỉ dưới đây.

Bánh tráng xoài thơm ngon. (Ảnh: Internet)
Bánh tráng xoài thơm ngon. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua bánh tráng xoài

Shop Hải sản Đặc sản Nha Trang 79

Chợ Đầm

2. Nem Ninh Hòa

Nếu bạn đã từng đi du lịch Nha Trang thì chắc chắn đã từng thưởng thức nem Ninh Hòa. Nhìn qua kết cấu và màu sắc của nem Ninh Hòa gần giống với nem chua Thanh Hóa nhưng hương vị lại vô cùng khác biệt. Nó xuất hiện gần như ở tất cả các quán ăn bình dân tại Nha Trang.

Đặc sản nem Ninh Hòa. (Ảnh: Internet)
Đặc sản nem Ninh Hòa. (Ảnh: Internet)

Nem Ninh Hòa được làm từ nguyên liệu chính là thịt lợn qua bàn tay chế biến của đầu bếp và gia vị mang đặc trưng của phố biển đã tạo ra thành phẩm là những chiếc nem vuông vắn, nhỏ xinh màu hồng nhạt vô cùng thơm ngon. Đây chắc chắn là món quà được các bạn trẻ và nam giới yêu thích khi trên bàn nhậu.

Địa chỉ tham khảo mua nem Ninh Hòa

Nem Nướng Đặng Văn Quyên

Nem nướng Vũ Thành An

3. Chả cá Nha Trang

Nếu bạn là fan của các loại chả thì nhất định không thể bỏ qua chả cá Nha Trang. Một món ăn đã làm nên tên tuổi của đặc sản Nha Trang. Chả cá nơi đây được làm từ các loại cá tươi với bí quyết riêng cho ra thành phẩm là miếng chả giòn dai, thơm mùi cá, ngọt nhẹ từ thịt cá và hấp dẫn bởi hạt tiêu. Có dịp đến với Nha Trang bạn nhất định nên mua một ít làm quà về biếu người thân và bạn bè. Chắc chắn món quà này sẽ nhận được sự yêu thích của mọi người.

Đặc sản chả cá Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản chả cá Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua chả cá Nha Trang

Chả Cá Nha Trang Trọng Tín – Đặc Sản Nha Trang

Lò Chả Cá Sương Hòa

4. Hạt Đác

Hạt đác là một món quà vặt thân thuộc của người dân Nha Trang, là một nguyên liệu làm nên các món tráng miệng hấp dẫn như sữa chua hạt đác, chè hạt đác, bánh ngọt. Đến với Nha Trang nếu bạn thuộc team yêu đồ ngọt thì nhất định phải thử qua loại đặc sản này và có khả năng cao sẽ mê nó ngay thôi bởi độ giòn, dai của nó. Nếu bạn muốn mua hạt đác về làm quà thì để tiện bảo quản và vận chuyển nên chọn loại hạt đác chưa chế biến.

Đặc sản hạt đác Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản hạt đác Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua hạt đác

Chợ Đầm

Chợ Xóm Mới

5. Yến Sào

Tổ yến là loại thực phẩm bổ dưỡng cao cấp với giá thành rất cao và Nha Trang là vùng đất nổi tiếng với thương hiệu yến sào. Vì vậy nếu bạn là người có kinh tế tốt thì Yến Sào là một món quà vô cùng tuyệt vời để lựa chọn mua về làm quà tặng cho người thân và bạn bè. Chất lượng Yến Sào của Nha Trang được các chuyên gia về dinh dưỡng đánh giá rất cao nên đến với Nha Trang là cơ hội tốt để bạn mua được hàng chuẩn với giá hợp lý.

Đặc sản yến sào Nha Trang vô cùng nổi tiếng. (Ảnh: Internet)
Đặc sản yến sào Nha Trang vô cùng nổi tiếng. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Yến Sào

Showroom Yến sào Sanvinest Khánh Hòa

Yến sào cao cấp Nha Trang – Yến sào Hoàng Phi

6. Cá Ngựa Khô

Cá Ngựa Khô là một loại thuốc được dùng trong đông y có công dụng bồi bổ sức khỏe cho phái nam. Mà vùng biển Nha Trang lại được trời ban tặng nguồn hải sản phong phú nên cá ngựa ở đây khá nhiều và chất lượng tốt. Do đó nếu trong gia đình của bạn có người cần bồi bổ sức khỏe thì cá ngựa khô là một lựa chọn đáng cân nhắc để bạn mua về làm quà tặng.

Đặc sản cá ngựa khô Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản cá ngựa khô Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Cá Ngựa Khô

Chợ Đầm

Chợ Đêm Nha Trang

7. Rong biển sấy

Rong biển sấy là một món ăn vặt khá là được giới trẻ yêu thích. Nếu bạn bè hoặc người thân trong gia đình bạn yêu thích rong biển thì bạn nhất định phải thử rong biển sấy của Nha Trang để cảm nhận được vị ngon của nó không hề thua kém các sản phẩm nước ngoài. Rong biển sấy Nha Trang được tẩm gia vị vừa miệng, giòn thơm khi ăn vô cùng bắt miệng. Nếu bạn muốn mua rong biển sấy về làm quà thì có thể dễ dàng tìm thấy ở các quầy hàng bán đặc sản trong chợ hoặc cửa hàng đặc sản ở Nha Trang.

Đặc sản rong biển sấy Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản rong biển sấy Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Rong biển sấy

Chợ Đầm

Chợ Đêm Nha Trang

8. Nước mắm nhỉ

Nước mắm là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp của các gia đình Việt Nam. Mỗi một món ăn ngon được tạo ra đều có sự đóng góp không nhỏ của nước mắm. Nha Trang là thành phố biển với nguồn nguyên liệu dồi dào là cá cơm tươi đã tạo ra những chai nước mắm có chất lượng hảo hạng với mùi thơm và vị ngọt đặc trưng của cá. Vì vậy nước mắm nhỉ là một đặc sản Nha Trang mà bạn rất nên mua về làm quà.

Đặc sản nước mắm nhỉ Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản nước mắm nhỉ Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Hiện nay trên thị trường, đặc sản nước mắm nhỉ Nha Trang có nhiều loại với độ đạm khác nhau. Tùy theo nhu cầu sử dụng và sở thích của từng gia đình để chọn mua phù hợp với nhu cầu.

Địa chỉ tham khảo mua Nước mắm nhỉ

Đại Lý Nước Mắm 584 Nha Trang

Cửa Hàng Hải Sản 56

9. Mực rim me

Mực rim me là một trong các đặc sản ở Nha Trang được đông đảo du khách yêu thích mua về làm quà tặng. Đây là một món ăn vặt dùng để nhậu với bia là hết ý. Mực rim có kích thước nhỏ, màu vàng sậm khi ăn có đủ vị chua cay, mặn ngọt cân bằng. Khi khách mua mực rim sẽ được đóng vào hộp gọn gàng, có hạn sử dụng khá dài ngày nên rất tiện cho du khách mua để vận chuyển đi xa. Món mực rim me này bạn có thể dễ dàng tìm mua ở bất kì quầy bán đặc sản nào ở Nha Trang.

Đặc sản mực rim me của Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản mực rim me của Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Mực rim me

Cửa Hàng Đặc Sản Hải Sản Khô 31

Đặc sản Nha trang Ngọc Linh

10. Mực khô một nắng

Nếu bạn và gia đình đều là fan của mực khô thì nhất định trong danh sách quà đặc sản đem về nhà phải có Mực khô một nắng Nha Trang. Mực nha trang đặc biệt ngon bởi cách chế biến của ngư dân khiến con mực không quá khô vẫn giữ được độ ẩm nhất định. Khi mực được đem nướng hoặc rim, xào thì sẽ có độ ngọt hơn các loại mực khô thông thường. Để mua được mực khô một nắng đảm bảo chất lượng thì các bạn nên đến các cửa hàng bán đặc sản uy tín nếu không biết chọn hàng.

Đặc sản mực một nắng Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản mực một nắng Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Mực khô một nắng

Siêu Thị Ngọc Phước

SEAVY _ Hải sản Khô Đặc sản Nha Trang

11. Say rim đường muối ớt

Nha Trang có một loại trái còn khá lạ so với nhiều người đó là trái say. Loại trái này còn có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Say chín có màu nâu đậm được người dân thu hoạch chế biến rim đường hoặc muối ớt để cho ra món ăn vặt dân dã mà lại ngon. Say rim đường muối ớt là loại được nhiều người ưa chuộng nhất, nó có thể được bảo quản trong thời gian khoảng 3 tháng không bị hỏng. Vì vậy khách du lịch đến Nha Trang đừng quên nếm thử loại đặc sản độc đáo này và mua về làm quà cho người thân, bạn bè.

Đặc sản say rim muối ớt Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản say rim muối ớt Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Say rim đường muối ớt

Chợ Đầm

Chợ Đêm Nha Trang

12. Bong bóng cá

Bong bóng cá là một nguyên liệu nấu canh vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe. Tại Nha Trang đây cũng là loại đặc sản được nhiều du khách săn đón. Bong bóng cá của Nha Trang được ngư dân thu hoạch từ các loại cá lớn như cá chẽm, cá đường hoặc cá lạc rồi đem đi sấy khô hoặc chiên qua để dễ bảo quản. Khi sử dụng bạn chỉ cần ngâm bong cá vào nước cho chút gừng và rượu để khử mùi tanh rồi đem đi chế biến món ăn.

Đặc sản Bong bóng cá Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản Bong bóng cá Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua bong bóng cá

Chợ Đầm

Chợ Xóm Mới

13. Cá chỉ vàng

Cá chỉ vàng khô là loại đặc sản có rất nhiều ở các vùng biển của nước ta. Đây là một trong các hải sản ngon, giá rẻ. Khi ăn bạn chỉ cần nướng hoặc chiên lên là đã có ngay một một món nhậu siêu ngon. Tại Nha Trang cá chỉ vàng cũng là đặc sản mà bạn nên cân nhắc mua về làm quà hoặc sử dụng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua nó ở bất kì quầy đặc sản nào tại phố biển Nha Trang.

Đặc sản cá chỉ vàng Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản cá chỉ vàng Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua cá chỉ vàng

Chợ Đầm

Chợ Xóm Mới

14. Đậu phộng Chou Chou

Đậu phộng Chou Chou là một món ăn vặt có xuất xứ từ nước Pháp xa xôi được du nhập vào Nha Trang. Qua thời gian món ăn này dần phổ biến và có trong danh sách đặc sản của phố biển. Nếu đã đến Nha Trang du lịch thì bạn nhất định phải thưởng thức thử món ăn vặt đặc biệt này. Nhìn bề ngoài thì Đậu phộng Chou Chou là loại đậu phộng được tẩm ướp gia vị rồi rang giòn nên nhưng điều khác biệt là nó có tận 30 hương vị khác nhau cho thực khách lựa chọn. Đồng thời đậu phộng sau chế biến xong được đóng hộp rất đẹp với nhiều kích thước khác nhau nên đây là sản phẩm rất phù hợp để biếu tặng dù có mức giá bình dân.

Đặc sản đậu phộng Chou Chou Nha Trang. (Ảnh: Internet)
Đặc sản đậu phộng Chou Chou Nha Trang. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Đậu phộng Chou Chou

Đặc sản Nha trang Ngọc Linh

15. Pate nhum

Nhắc đến pate thường mọi người sẽ nghĩ đến pate làm từ nguyên liệu thịt và gan lợn. Nếu bạn là tín đồ của pate thì khi đi du lịch Nha Trang nhất định phải thử món pate nhum. Tại sao tên lại là pate nhum bởi vì nguyên liệu chính làm nên món ăn này là nhum biển và bơ sữa. Nhìn qua thì nó có màu sắc và kết cấu gần giống với các loại pate khác nhưng khi ăn sẽ thấy sự béo ngậy, thơm ngon hơn hẳn. Đây là một món ăn đặc sản độc đáo mà du khách không thể bỏ qua khi đến với phố biển Nha Trang cũng như mua về làm quà.

Đặc sản Nha Trang pate nhum. (Ảnh: Internet)
Đặc sản Nha Trang pate nhum. (Ảnh: Internet)

Địa chỉ tham khảo mua Pate nhum

Pate nhum Nghi Vinh

Mời các bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Trên đây là 15 đặc sản Nha Trang mà BlogAnChoi muốn giới thiệu cho các bạn. Mong rằng nó sẽ giúp được cho các bạn trong quá trình lựa chọn quà tặng mang về khi đi du lịch Nha Trang. Nếu bạn biết Nha Trang còn đặc sản nào ngon, thích hợp mua về làm quà mà muốn chia sẻ với mọi người thì đừng quên bình luận bên dưới cho chúng mình biết nhé!

]]> 0 Linh Linh <![CDATA[5 tác dụng tuyệt vời của yến sào với sức khỏe có thể bạn chưa biết]]> https://bloganchoi.com/?p=63010 2026-01-09T19:47:24Z 2017-08-29T08:48:57Z Yến sào (tổ yến) là một trong những món ăn nhận được nhiều đánh giá tích cực về chất lượng bởi nó có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của yến sào, hãy cùng BlogAnChoi khám phá nhé!

Yến sào là gì?

tổ yến
Giá trị dinh dưỡng của yến sào vô cùng tuyệt với (ảnh: internet)

Yến sào (còn được gọi là “Tổ yến”) là loại thực phẩm mà từ xa xưa đã được xem như một món ăn giá trị và quyền quý. Nó xuất hiện ở một số các quốc gia Đông Nam Á như Việt Nam, Malaysia, Thái Lan, Campuchia,… và được tạo ra bằng chính nước dãi của chim yến trống và chim yến mái.

Đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng, chứa các khoáng chất như Canxi, Magie, Kali,… và được chia làm rất nhiều loại dựa theo nguồn gốc, theo màu sắc và theo quan niệm của những người sành sỏi về yến. Trong đó bạch yến là loại yến được sử dụng phổ biến nhất trên thị trường, ngoài ra còn một số loại yến như huyết yến, hồng yến,…

yến sào
Huyết yến (ảnh: internet)
yến sào
Bạch yến (ảnh: internet)

Ở Việt Nam, tổ yến không chỉ được xếp vào hàng “cao lương mỹ vị” mà còn được sử dụng như một loại dược phẩm vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe.

Yến sào có tác dụng gì với sức khỏe con người?

1. Tác dụng chung của yến sào với cơ thể

Theo nghiên cứu của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy Sản và Viện Công nghệ Sinh học, trong thành phần của yến sào chứa 18 loại acid amin trong đó có một số loại có hàm lượng cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,…

Hàm lượng acid Syalic chiếm 8,6% và Tyrosine có tác dụng làm phục hồi các tổn thương khi bị nhiễm độc, kích thích phát triển hồng cầu.

yến sào
Yến sào kích thích phát triển hồng cầu (ảnh: internet)

Nhiều kết quả gần đây cho thấy, việc sử dụng tổ yến với cơ thể nhiễm độc còn làm hạn chế mức độ sút cân, ổn định các chỉ tiêu về huyết học và giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng.

Trong yến sào còn chứa một khối lượng dồi dào các nguyên tố đa vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se,… đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như :

  • Giảm căng thẳng mệt mỏi;
  • Tăng cường độ ẩm;
  • Giảm nếp nhăn;
  • Chống lão hóa;
  • Giúp da mịn màng, săn chắc;
  • Hỗ trợ việc cải thiện hệ hô hấp;
  • Giảm huyết áp;
  • Cải thiện chức năng tim;
  • Điều hòa lưu thông máu trong cơ thể;
  • Tăng tuổi thọ con người;

2. Tác dụng của yến sào với trẻ em

tổ yến
Tổ yến giúp trẻ tăng cường sức đề kháng (ảnh: internet)

Yến sào được nhiều bà mẹ tin tưởng lựa chọn làm thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ. Hàm lượng Ca, Fe, Cr trong tổ yến không chỉ cung cấp những dưỡng chất cần thiết mà còn kích thích tiêu hóa và phát triển xương.

Đối với các bé đang trong thời kỳ ăn dặm, đặc biệt là trẻ biếng ăn hay mắc các bệnh về phổi sử dụng yến sào là rất cần thiết bởi nó không chỉ cải thiện khả năng miễn dịch mà còn tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Đối với trẻ em đang ở độ tuổi đến trường, sử dụng món ăn này giúp làm tăng trí nhớ, ổn định thần kinh, giúp trẻ có tinh thần thoải mái để tiếp thu và lĩnh hội kiến thức.

3. Tổ yến giúp tăng cường sinh lý nam giới

tổ yến
Tổ yến giúp tăng cường sinh lực cho nam giới (ảnh: internet)

Bạn đã bao giờ thắc mắc nguyên nhân tại sao tổ yến lại được các vị vua chúa thời xưa ưa chuộng? Điều này hoàn toàn không phải ngẫu nhiên mà bởi vì loại thực phẩm này thực sự bổ dưỡng cho phái mạnh.

Trong tổ yến chứa nhiều vi chất acid amin Menthionine giúp cơ thể săn chắc, đốt cháy mỡ thừa, giảm hấp thu chất béo trong thức ăn hàng ngày, vi chất này còn giúp cơ thể sản sinh chất cần thiết chống bệnh khớp thường gặp ở nam giới, bổ phổi, bổ huyết, phục hồi gan và chống lại các bệnh liên quan đến gan do dùng nhiều bia, rượu.

Ngoài ra, yến sào còn giúp phái mạnh tăng cường sinh lực và cải thiện trí nhớ.

4. Tác dụng của yến sào đối với người già

Như một quy luật của tạo hóa, càng về già sức khỏe càng yếu dần và hệ miễn dịch cũng theo đó mà suy giảm. Đối với người cao tuổi, việc hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là vấn đề được ưu tiên hàng đầu.

yến sào
Tổ yến tốt cho người cao tuổi (ảnh: internet)
yến
Yến huyết đảo (ảnh: internet)

Trong yến sào chứa acid amin như Histidine, Arginine,… có vai trò kích thích tiêu hóa, tăng sự hấp thu dưỡng chất ở đường ruột, phòng chống các bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch và tiểu đường.

Bên cạnh đó, món ăn này còn giúp người già tăng cường chức năng thận và phổi, tăng cảm giác ngon miệng, giúp xương chắc khỏe và chống lão hóa cột sống.

5. Tác dụng của yến sào với phụ nữ mang thai

tổ yến
Yến sào tốt cho phụ nữ mang thai (ảnh: internet)

Ăn yến sào giúp phụ nữ mang thai giảm chứng tiền kinh giật, giảm âu lo, mệt mỏi, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, giúp trẻ phát triển toàn diện.

Đối với phụ nữ sau khi sinh, cơ thể còn thiếu nhiều dưỡng chất đặc biệt là Canxi và các chất khoáng, mặc dù không chứa nhiều Canxi nhưng với 1,75% Lysine trong tổ yến giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, chống lão hóa cột sống và giúp xương chắc khỏe.

Bên cạnh đó, trong thực phẩm này chứa 50% protein không béo và 1,99% Glysine giúp thai phụ phục hồi nhanh chóng sau khi sinh, giúp các chị em lấy lại sức vóc khỏe mạnh, làn da mịn màng.

Các món ăn ngon, bổ dưỡng chế biến từ yến sào mà bạn nên biết

Là một thực phẩm giàu có các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tổ yến thường được sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể tham khảo:

  • Cháo yến, chè yến ngũ quả, súp yến vi cá, tổ yến chưng trứng sữa,… là sự lựa chọn hoàn hảo cho mọi lứa tuổi đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.
tổ yến
Tổ yến chưng trứng sữa (ảnh: internet)
Chè yến
Chè yến bổ dưỡng, ngọt mát (Ảnh: internet)
  • Đối với phụ nữ mang thai, nên sử dụng những món ăn như: cơm gà tổ yến, chè tổ yến chưng hạt sen, tổ yến hầm đuôi lợn, cháo tổ yến, súp tổ yến càng cua, súp tổ yến gà xé,… vừa cung cấp nguồn dinh dưỡng và các acid amin thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi, vừa bổ sung thêm nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe của mẹ.
Cháo yến
Cháo tổ yến hấp dẫn (Ảnh: internet)
súp cua
Súp tổ yến càng cua (ảnh: internet)

Một số lưu ý khi sử dụng tổ yến

  • Chỉ nên dùng nước sạch ở nhiệt độ bình thường để vệ sinh tổ yến, không dùng nước sôi sẽ làm giảm bớt chất dinh dưỡng của nó và đặc biệt không được sử dụng bất kì loại hóa chất tẩy rửa nào vì có thể gây ngộ độc thực phẩm.
  • Sau khi làm sạch tổ yến có thể bảo quản chúng trong tủ lạnh nhưng không nên để quá 7 ngày sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
  • Người mắc các bệnh như: cảm, sốt, đầy bụng, viêm ngoài da, cao huyết áp, viêm đường tiết liệu,… không nên sử dụng yến sào để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Các bạn có thể mua yến sào nhà nuôi tại đây

Một số bài viết tham khảo cho bạn về sức khỏe, làm đẹp:

Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để tìm hiểu thêm những thực phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

]]> 1