1. Dầu thực vật và giá trị dinh dưỡng

Dầu thực vật là chất béo trung tính được chiết xuất từ thực vật (hạt, quả), được dùng cho nhiều mục đích khác nhau (nấu nướng, chăm sóc da, làm xà phòng, mỹ phẩm,…). Một số loại dầu thực vật thường dùng là dầu olive, hạt cải, đậu phộng, đậu nành, dừa, hạt lanh, ngô,…

Mỗi loại dầu khác nhau có giá trị dinh dưỡng khác nhau, nhưng đều có các chất dinh dưỡng chung như: Vitamin E (tocopherol), chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đa (acid béo omega-3, omega-6) và không bão hòa đơn (axit béo omega-9 và axit oleic). Chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa là hai loại tốt cho tim mạch, giúp giảm lượng mỡ máu có hại và giúp hấp thu các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K).

2. Các loại dầu thực vật lành mạnh dùng trong nấu ăn

Theo khuyến cáo của Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ, các dầu thực vật dưới đây có lợi cho sức khỏe do chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn hoặc chất béo không bão hòa đa và ít chất béo bão hòa.

Dầu quả bơ

Dầu quả bơ chứa 65% chất béo không bão hòa đơn và 13% chất béo không bão hòa đa với nhiệt độ sôi (mức nhiệt độ an toàn cho sức khỏe) cao nhất trong tất cả loại dầu thực vật, không chỉ tốt cho tim mạch mà còn mang lại hương vị thơm ngon, béo ngậy, do đó dầu quả bơ là sự lựa chọn của các đầu bếp.

Dầu olive

Dầu olive có nhiều tác dụng trong nấu nướng, dưỡng da, chứa 78% chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch (nếu dùng nửa muỗng dầu olive mỗi ngày), nhưng nhiệt độ sôi thấp không thích hợp để chế biến ở nhiệt độ cao.

Dầu đậu phộng

Chứa 48% chất béo không bão hòa đơn và 34% chất béo không bão hòa đa, tuy nhiên có chứa 18% chất béo bão hòa (gây hại cho tim mạch) nên khuyến nghị ít dùng hơn các loại khác mặc dù nhiệt độ sôi cao và vị béo thơm ngon.

Dầu đậu nành

Chứa 60% chất béo không bão hòa đa và nhiều acid béo omega-6, tuy nhiên cũng chứa 15% chất béo bão hòa, dùng trộn salad và chiên xào nhanh.

Dầu hướng dương

Được chiết xuất từ hạt hướng dương chứa 79% chất béo không bão hòa đơn và vitamin E, chỉ nên dùng trộn salad, nấu canh, chiên xào nhanh.

3. Dầu thực vật đem lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Giúp tim mạch khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu của Đại học Bang New York (Buffalo) được đăng trên “Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ” (02/1990) cho thấy những yếu tố gây bệnh tim mạch như lượng đường trong máu cao, mỡ máu cao, tăng huyết áp,…, sẽ giảm hoặc được kiểm soát bởi chế độ ăn có dầu thực vật mỗi ngày.

Giảm nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu của Đại học Milano (Ý) được đăng trên tạp chí “Các nguyên nhân và kiểm soát ung thư” (11/1995), cho biết dùng mỗi ngày dầu olive hoặc các dầu thực vật khác giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

Cải thiện trao đổi chất

Nghiên cứu của Đại học Bang São Paulo (Brazil) được công bố trên “Tạp chí dinh dưỡng” (10/2010) cho thấy việc dùng dầu thực vật mỗi ngày đặc biệt là dầu olive sẽ giúp chống viêm, chống oxy hóa và chống đông máu, giúp tăng cường trao đổi chất, tim mạch khỏe mạnh do dầu olive có chứa hợp chất phenolic.

Chống viêm, chống oxy hóa và phát triển tế bào

Bệnh tim mãn tính, da và tiêu hóa được khuyên dùng dầu đậu nành, dầu hạt lanh và dầu hạt cải vì các dầu này chứa chất chống viêm (Axid alpha-linolenic, một loại axit béo omega-3).

Dầu đậu phộng, dầu hướng dương, dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ tế bào, chống oxy hóa bằng cách kiểm soát các gốc tự do, ngăn hình thành cục máu đông nên tránh được tắc nghẽn động mạch vành, do đó giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, tăng cường miễn dịch.

Giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh, giảm loét dạ dày, giảm loãng xương

Dầu dừa làm tăng khối lượng và cấu trúc xương, giảm mất canxi do loãng xương, giúp hấp thu các vitamin tan trong dầu, canxi và magie, do đó cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm loét dạ dày – tá tràng, tiêu diệt vi khuẩn và nấm Candida.

Hỗ trợ chữa viêm tụy cấp và kháng khuẩn

Dầu olive chứa nhiều axid oleic và hydroxytyrosol có tác động tới sự tiến triển của viêm tụy cấp. Dầu olive nguyên chất có hiệu quả chống lại 8 chủng vi khuẩn (trong đó 3 chủng đã kháng thuốc kháng sinh).

Giảm lo lắng và trầm cảm

Dầu mè chứa tyrosine là một loại acid amin cần thiết đối với cơ thể giúp tăng tiết hormon serotonin làm giảm căng thẳng và lo âu.

4. Lưu ý khi sử dụng dầu thực vật

Chọn đúng loại dầu thực vật giúp tăng hương vị món ăn cũng như dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng cần dùng lượng vừa đủ, khuyến cáo lượng chất béo cơ thể cần mỗi ngày không quá 25% – 35% tổng lượng calo (dầu thực vật chứa 9 calo mỗi gam).

Một số bài viết liên quan bạn có thể tham khảo thêm:

• Dầu oliu là gì? Tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe như thế nào?
• Công dụng của dầu dừa và tất cả những điều cần biết trước khi sử dụng

Hy vọng những chia sẻ trên giúp bạn phần nào hiểu và sử dụng đúng cách dầu thực vật để chăm sóc cơ thể khỏe mạnh. Hãy theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để biết thêm nhiều kiến thức bạn nhé!

Tư liệu tham khảo: Lybrate, INTEGRIS

Máu nhiễm mỡ là gì?

Bệnh máu nhiễm mỡ (mỡ máu) là bệnh lý xuất hiện khi những thông số lipid bị rối loạn, bao gồm triglycerid, cholesterol, LDL-C (cholesterol tỷ trọng phân tử thấp) và HDL-C (cholesterol tỷ trọng phân tử cao).

Đây là bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nhiều nhất ở tuổi trung niên. Hằng năm, máu nhiễm mỡ trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra biến chứng, cướp đi sinh mạng khoảng 17,5 triệu người trên thế giới. Ở nước ta, hội tim mạch Việt Nam thống kê đến 30% dân số bị máu nhiễm mỡ.

7 biến chứng của máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ có triệu chứng không quá rõ rệt nên rất khó nhận biết. Nếu để lâu ngày mà không có biện pháp chữa trị hay điều chỉnh chế độ ăn uống, tình trạng bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng và dẫn tới những biến chứng khó lường.

1. Đột quỵ

Mỡ máu làm hàm lượng triglyceride tăng cao, ảnh hưởng xấu đến những mạch máu cung cấp cho não bộ. Khi bệnh trở nặng, hiện tượng này sẽ khiến người bệnh đột quỵ bất cứ lúc nào.

2. Viêm tụy

Tuyến tụy sẽ bị sưng nếu triglyceride tăng cao. Lúc này, người bệnh sẽ xuất hiện những triệu chứng nguy hiểm như bụng đau dữ dội, thở gấp, sốt và nhịp tim nhanh. Hơn thế nữa, nếu dịch tiêu hóa trong tuyến tụy bị rò rỉ ra ngoài thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của bệnh nhân.

3. Tiểu đường

Máu nhiễm mỡ và tiểu đường là hai bệnh liên quan trực tiếp với nhau. Nếu huyết áp cao, lượng cholesterol tốt trong máu thấp, lượng đường huyết tăng lên. Đặc biệt, khi kết hợp với việc tăng triglyceride cũng sẽ dẫn đến nguy cơ tiểu đường.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết về bệnh tiểu đường tại đây:

• Bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát đường trong máu?
• 7 triệu chứng bệnh tiểu đường cần lưu ý để chữa trị sớm

4. Bệnh tim mạch

Tình trạng rối loạn lipid máu, chỉ số triglyceride cao bất thường là nguyên nhân gây ra bệnh về tim mạch. Do vậy, người bị mỡ máu sẽ phải chịu gấp đôi nguy cơ mắc các bệnh này.

5. Gan nhiễm mỡ

Không quá bất ngờ khi người bị mỡ máu cũng sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu để lâu ngày không được cải thiện, căn bệnh này có thể đem đến những biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan,…

Tham khảo thêm bài viết “Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?” tại đây.

6. Giảm trí nhớ

Máu nhiễm mỡ có tác động tiêu cực tới não, là nhân tố góp phần sản sinh amyloid. Đây là loại protein không tốt, ảnh hưởng tới trí nhớ, khả năng tư duy và tập trung của não bộ.

7. Chân đau và tê

Mỡ thừa trong máu sẽ tạo nên một lớp chất ở trong lòng động mạch. Chất này chảy đến chân sẽ gây ra bệnh động mạch ngoại biên. Lúc này, người bệnh sẽ có cảm giác tê và đau ở chân, nhất là mỗi khi đi bộ. Không chỉ vậy, mỡ máu cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng chân.

Biện pháp phòng ngừa máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ không tốt cho sức khỏe, kéo theo nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Ngoài ra, triệu chứng của bệnh cũng không quá rõ rệt. Do đó, việc phòng ngừa là điều vô cùng cần thiết. Hãy làm theo những nguyên tắc mà BlogAnChoi giới thiệu dưới đây nhé!

Kiểm tra chỉ số mỡ máu theo định kỳ

Đây là bước cơ bản và chuẩn xác nhất để phát hiện bệnh máu nhiễm mỡ. Cụ thể, người trên 20 tuổi nên kiểm tra theo chu kỳ 5 năm. Người trên 50 tuổi thì cần thu hẹp xuống 6 tháng. Đặc biệt, với những ai thừa cân, tiểu đường, cao huyết áp,… thì phải thường xuyên kiểm tra.

Ăn uống điều độ

Việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh chính là điều kiện tiên quyết để phòng ngừa cũng như điều trị mỡ máu. Bạn nên hạn chế đồ ngọt, chất béo không tốt như mỡ hay nội tạng động vật, bơ, trứng, sữa, thực phẩm ăn liền và đóng hộp. Bên cạnh đó, người bệnh cần bỏ ngay thói quen uống nhiều rượu bia và hút thuốc lá để cải thiện tình trạng bệnh.

Thường xuyên vận động

Việc tập thể dục thể thao, vận động cơ bắp thường xuyên không chỉ đẩy lùi máu nhiễm mỡ và còn hàng loạt các bệnh nguy hiểm khác. Thói quen này cũng sẽ giúp tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn và tâm trạng ổn định.

Bạn có thể tham khảo các bài viết khác về Sức khỏe tại đây:

• 5 triệu chứng bệnh gút gây đau đớn cho người bệnh
• Nhận biết 6 triệu chứng bệnh cao huyết áp để điều trị sớm
• 5 nguyên nhân gây bệnh thiếu máu cần tránh để bảo vệ sức khoẻ

Vậy là BlogAnChoi vừa cung cấp cho bạn đọc những thông tin cơ bản về máu nhiễm mỡ. Thông qua bài viết này, hi vọng bạn sẽ thay đổi thói quen sống lành mạnh, để cải thiện hoặc phòng chống bệnh hiệu quả. Và cũng đừng quên ghé qua chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để đón đọc thêm nhiều bài viết bổ ích nữa nhé!

Những nguyên nhân thông thường gây đau bụng âm ỉ quanh rốn

1. Khó tiêu

Khó tiêu là nguyên nhân rất hay gặp với trường hợp đau bụng âm ỉ quanh rốn. Đặc trưng của nó là gây cảm giác đau, rát, cơn đau khởi phát từ vùng bụng trên, từ từ lan tỏa đau khắp bụng. Khó tiêu có thể được điều trị bằng các thuốc kháng acid bán tự do và các thuốc chẹn acid.

Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận của Mỹ, cứ 4 người sẽ có 1 người gặp phải chứng khó tiêu. Hơn nữa, trong số những người đi khám bác sĩ do chứng bệnh này, có 3 trong 4 người được chẩn đoán là chứng khó tiêu chức năng.

Khó tiêu chức năng được định nghĩa là sự suy nhược chức năng của cơ quan tiêu hóa gây cảm giác đau ở phần trên của dạ dày, có thể lan tới rốn. Đây là một bệnh rất hay gặp nhưng chưa tìm được cơ chế để có thể giải thích chính xác nguyên nhân.

2. Mang thai

Với trường hợp phụ nữ mang thai, đau bụng nhẹ hầu như không gây ra thương tổn nghiêm trọng, tuy nhiên nếu cơn đau nhiều, mức độ nặng hoặc kéo dài cần báo ngay với bác sĩ điều trị để được tư vấn.

Thoát vị rốn là một trong những nguyên nhân có thể gây đau bụng nhiều đối với phụ nữ mang thai. Dù tỉ lệ phần trăm mắc bệnh khá thấp nhưng không thể loại trừ hoàn toàn.

Các triệu chứng báo hiệu thoát vị rốn bao gồm:

• Phình bụng phần quanh rốn.
• Bụng sưng quanh rốn.
• Đau bụng âm ỉ hoặc nhiều quanh rốn.
• Người bệnh nôn và buồn nôn.

3. Táo bón

Táo bón là một trong những bệnh tiêu hóa rất hay gặp. Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận của Mỹ, khi một người đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần được coi như mắc chứng táo bón.

Táo bón có thể gây đau bụng âm ỉ quanh rốn. Tuy nhiên, bệnh không xuất hiện thêm các triệu chứng nghiêm trọng và sẽ khỏi trong thời gian ngắn. Nếu có dấu hiệu mắc táo bón hơn 2 tháng nên đi khám bác sĩ để được tư vấn chữa trị.

Những nguyên nhân tiềm ẩn gây đau bụng âm ỉ quanh rốn

1. Đau sau phẫu thuật

Sau khi phẫu thuật, khi thuốc tê hết tác dụng, cơn đau sẽ bắt đầu và có thể kéo dài một thời gian sau đó, thời gian ngắn hay dài tùy thuộc vào mức độ của cuộc phẫu thuật.

Đi kèm với đau bụng âm ỉ quanh rốn, hoặc đau ở bất kì vị trí nào quanh ổ bụng, đau tăng ở vùng phẫu thuật là các triệu chứng cơ năng khác như:

• Sốt
• Buồn nôn
• Nôn
• Tiêu chảy

Khi có bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này người bệnh nên đến bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn, vì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.

2. Nhiễm trùng ruột, dạ dày

Bệnh thường được gọi với tên thông dụng là viêm loét dạ dày, viêm ruột. Nguyên nhân gây bệnh là do virus, do đồ ăn, thức uống bị nhiễm độc đi vào đường ruột, do thói quen sinh hoạt không tốt, stress. Triệu chứng điển hình là đau thượng vị, đau tăng và nhiều, có thể lan xuống rốn, gây cảm giác đau quanh bụng.

Viêm loét dạ dày mức độ nhẹ thường được tự hồi phục. Tuy nhiên khi xuất hiện các triệu chứng của tiêu chảy, đi ngoài ra máu, phân đen hoặc nôn máu bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị, đây là dấu hiệu tiến triển nặng của bệnh.

3. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Nguyên nhân được giải thích do về mặt giải phẫu đường tiết niệu của nữ ngắn hơn nam nên khả năng nhiễm trùng sẽ cao hơn. Tuy nhiên, bất cứ ai, kể cả trẻ em đều có thể mắc chứng bệnh này.

Thủ phạm hàng đầu gây ra căn bệnh này là vi khuẩn Ecoli, loại vi khuẩn thường ở đường ruột, xâm nhập tới niệu đạo, hậu môn dẫn tới nhiễm trùng. Bên cạnh đó, khi quan hệ tình dục không lành mạnh, hay vệ sinh cơ thể không sạch sẽ cũng có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Cơn đau điển hình do nhiễm trùng đường tiết niệu thường bắt đầu đau ở vùng 2 bên thắt lưng, đau ở vùng bụng dưới. Người bệnh sẽ có triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt, sốt, nôn và buồn nôn.

Những nguyên nhân nghiêm trọng gây đau bụng âm ỉ quanh rốn

1. Viêm ruột thừa

Đây là một bệnh lý cấp cứu ngoại khoa, cần được phát hiện kịp thời. Viêm ruột thừa nếu không can thiệp sớm có thể gây ra viêm phúc mạc, vỡ ruột thừa và nhiễm trùng lây lan trong ổ bụng.

Viêm phúc mạc là một viêm nhiễm cực kì nguy hiểm, có thể ảnh hưởng tới nhiều cơ quan, xâm lấn toàn bộ ổ bụng, thậm chí gây tử vong. Cơn đau điển hình thường bắt đầu ở vùng hố chậu phải, lan xung quanh rốn và phát xạ khắp vùng bụng. Đau tăng lên khi người bệnh hoạt động mạnh, gắng sức.

Một vài triệu chứng đi kèm trong viêm ruột thừa cần chú ý:

• Buồn nôn và ói mửa
• Thèm ăn thua
• Táo bón hoặc tiêu chảy
• Sốt
• Bụng chướng bụng hoặc sưng tấy
• Bí trung tiện

2. Sỏi mật

Cơn đau dữ dội vùng hạ sườn phải sẽ báo hiệu điểm đau do túi mật điển hình, đau có thể lan tới rốn, quanh vùng bụng. Cách duy nhất để điều trị cơn đau do túi mật gây ra đó là can thiệp ngoại khoa, phẫu thuật loại bỏ túi mật.

3. Viêm tụy

Viêm tụy là một tình trạng bệnh lý khi tuyến tụy bị viêm, loét do nhiều nguyên nhân. Cơ chế của bệnh do tụy viêm, các enzyme tiêu hóa bắt đầu di chuyển đến tụy trước khi chúng được giải phóng vào ruột non và sẽ tấn công tụy.

Cơn đau do viêm tụy thường khởi phát đột ngột, đau dữ dội ở vùng thượng vị hoặc quanh rốn, đau lan ra sau lưng. Khi nằm ngửa sẽ đau tăng lên và gập người ra trước sẽ bớt đau. Đây là trường hợp cần cấp cứu ngoại khoa.

Một vài bài viết hữu ích về những căn bệnh hay gặp bạn nên biết: 

• Lỗ rốn bị đau cảnh báo 5 căn bệnh nghiêm trọng
• Hay đau bụng đi ngoài nên kiêng ăn gì để mau hồi phục?
• Hay đau bụng đi ngoài cảnh báo bệnh gì?

Hầu hết các trường hợp đau bụng âm ỉ quanh rốn không phải do bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên cũng không thể loại trừ các bệnh lý nguy hiểm khác hay cấp cứu ngoại khoa. Vì thế, với bài viết trên đây, BlogAnChoi hi vọng đã đưa tới bạn đọc những thông tin hữu ích để trong nhiều trường hợp có thể xác định được đau bụng âm ỉ quanh rốn báo hiệu điều gì.

Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích mới bạn nhé!

Rốn là một huyệt vị trọng yếu của con người, nằm ở phần bụng vô cùng quan trọng. Bộ phận này phân chia vùng bụng thành 4 phần: thượng vị (khu vực trên rốn), hạ vị (khu vưc dưới rốn), hố chậu phải và hố chậu trái.

Chính vì vậy, lỗ rốn bị đau có thể là một dấu hiệu mà cơ thể muốn báo động với chủ nhân của nó. Tùy theo mức độ và cách cơn đau xuất hiện rồi lan ra, bạn có thể nhận biết được nguy cơ của một vài căn bệnh nguy hiểm.

BlogAnChoi sẽ tổng hợp dưới đây 5 căn bệnh tiềm tàng có dấu hiệu là cơn đau ở khu vực rốn, cùng xem kỹ nhé!

1. Lỗ rốn bị đau báo động viêm tụy

Tụy là một bộ phận quan trọng của cơ thể, nằm ẩn sau dạ dày, làm nhiệm vụ nội tiết lẫn ngoại tiết. Các men tiêu hóa (amylase, trypsin và chymotrypsin) tiết ra từ tụy sẽ giúp tiêu hóa thức ăn, còn các hormone (glucagon và insulin) thì hỗ trợ điều chỉnh lượng đường huyết trong cơ thể.

Tụy bị viêm sẽ gây khó chịu, hấp thụ thức ăn kém, nặng hơn là xuất huyết tụy, nhiễm trùng, tổn thương mô hay sự hình thành của nang giả tụy. Cùng với sốt, nhịp tim tăng, sưng và chướng bụng, lỗ rốn bị đau cũng là một triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm tụy.

Ngoại trừ cấp tính, nếu viêm tụy là mạn tính thì cơn đau ở rốn sẽ không bao giờ khỏi hẳn. Vì vậy, bạn nên tìm đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên môn để điều trị và kiểm soát cơn đau này.

2. Rối loạn ruột non

Các vấn đề về đường ruột là hệ quả khó lường thứ hai của việc lỗ rốn bị đau. Ruột non bị rối loạn, viêm nhiễm cũng sẽ xuất hiện triệu chứng này. Tuy nhiên, nếu chữa trị kịp thời và đều đặn, bệnh nhân có thể thoát khỏi căn bệnh này.

Một ví dụ điển hình là bệnh Crohn – một bệnh mạn tính gây viêm và loét ruột (IBD). Nó có thể làm cơ thể suy nhược, ăn không ngon miệng, bụng đau âm ỉ, co thắt ruột và cả đau rốn không dứt, biến chứng còn ảnh hưởng tới tính mạng. Bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, giảm stress để tránh xa căn bệnh này.

3. Viêm ruột thừa

Đây là căn bệnh khá phổ biến và có thể dẫn tới nguy cơ tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Người bệnh cần phẫu thuật loại bỏ phần ruột thừa bị viêm để tránh viêm phúc mạc, sốc do nhiễm trùng ruột.

Dấu hiệu đầu tiên của viêm ruột thừa là đau vùng quanh rốn rồi lan ra khắp các vùng bụng, đặc biệt là khi cơ thể di chuyển. Nếu lỗ rốn bị đau và lan ra, đi kèm cùng chán ăn, sốt,.. thì bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để chuẩn đoán ngay. Nguy cơ rất cao rằng bạn đã bị viêm ruột thừa rồi đấy!

4. Sỏi mật

Căn bệnh về đường tiêu hóa này tăng dần theo độ tuổi và xuất hiện nhiều ở nữ hơn nam. Nguyên nhân là do viêm túi mật, tá tràng, ống mật, khiến mật bị lắng xuống, tạo thành sỏi cholesterol. Sỏi này có thể xuất hiện một mình hoặc trong một số ít trường hợp còn đi cùng sỏi có sắc tố mật.

Cơn đau do sỏi mật vô cùng ám ảnh, đau dữ dội ở vùng thắt lưng, bụng rồi đi đến rốn. Một khi các triệu chứng này đi kèm với lỗ rốn bị đau thì xin chia buồn, có thể sỏi mật đang hành hạ bạn. Bệnh nhân cần phẫu thuật lấy túi mật ra, lúc ấy cơn đau mới chịu biến mất.

Nếu bị sỏi mật mức độ nhẹ, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống thật lành mạnh, ít mỡ, nhiều vitamin C và B. Tránh xa các loại thức uống và thực phẩm như trà, cà phê, chocolate, lòng đỏ trứng, thịt nhiều mỡ,… là điều kiện tiên quyết để hỗ trợ điều trị căn bệnh này.

5. Nhiễm trùng rốn

Viêm nhiễm, lỡ loét và đau là dấu hiệu rõ rệt của nhiễm trùng rốn. Do chủ quan nên vệ sinh khu vực này không sạch sẽ, các vi khuẩn có hại cùng bụi bẩn tích đọng sẽ dẫn đến tình trạng trên. Bệnh này xuất hiện nhiều ở trẻ sơ sinh, nhưng người lớn đôi khi cũng mắc phải.

Da bị loét, trầy xước, ngứa hoặc mẫn đỏ sẽ gây đau rát ở vùng rốn. Đôi khi, rốn có thể bốc mùi hôi thối rất mất vệ sinh, gây giảm sự tự tin của người bệnh và ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt hằng ngày. Nguy cơ này còn cao hơn đối với những ai xỏ khuyên rốn.

Chính vì thế, trong quá trình tắm rửa, đừng chủ quan mà hãy vệ sinh rốn của bạn thật sạch sẽ. Bởi vì vùng này cũng cần được giữ vệ sinh như các khu vực khác trên cơ thể, thậm chí là hơn thế nữa vì nơi đây tích tụ nhiều bụi bẩn cùng vi khuẩn có hại.

Ngoài việc giữ rốn sạch bằng việc tắm rửa, các chuyên gia khuyên dùng tăm bông chấm vào dung dịch cồn để làm sạch rốn mỗi tuần một lần. Trường hợp viêm nhiễm quá nặng thì hãy đến gặp bác sĩ da liễu để tìm biện pháp điều trị nhé!

Vậy là BlogAnChoi đã chỉ ra cho bạn những căn bệnh không ngờ tiềm ẩn sau cơn đau rốn thông thường. Hãy giữ vệ sinh khu vực này sạch sẽ, cũng như chú ý đến từng dấu hiệu cảnh báo của cơ thể, dù là nhỏ nhất, để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Bạn cũng đừng bỏ qua các bài viết bổ ích khác trong chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi nhé!