triệu chứng của đậu mùa khỉ – BlogAnChoi

Chế độ ăn lành mạnh khi mắc bệnh đậu mùa khỉ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường miễn dịch

2022-08-21T00:36:26Z

Sau COVID-19, sự bùng phát đột ngột của bệnh đậu mùa khỉ lại một lần nữa khiến cả thế giới phải đau đầu tìm cách giải quyết. Biểu hiện ban đầu của đậu mùa khỉ thường là sốt và ớn lạnh giống cúm, sau đó phát ban, đau cơ, đau lưng, sưng hạch bạch huyết. Trong khi phần lớn các ca bệnh đều có triệu chứng nhẹ và có thể tự khỏi sau 2 đến 4 tuần, vẫn có không ít trường hợp bệnh tiến triển nặng với nhiều triệu chứng nghiêm trọng hơn.

Tương tự như các loại bệnh khác, bên cạnh dùng thuốc, chế độ ăn uống và dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, vừa giúp cơ thể phòng ngừa bệnh vừa đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Bệnh đậu mùa khỉ (Ảnh: Internet)

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người mắc bệnh đậu mùa khỉ

Trong trường hợp bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh đậu mùa khỉ, điều quan trọng là phải tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều nước và nghỉ ngơi để hồi phục hoàn toàn. Các loại thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bao gồm những thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa, protein, khoáng chất và vitamin.

Ăn nhiều protein và chất chống oxy hóa

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất giúp phục hồi tổn thương tế bào và xây dựng cơ bắp, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch. Vì lý do này, những người mắc bệnh đậu mùa khỉ với tế bào cơ thể bị tổn thương cũng cần ăn nhiều protein và các chất chống oxy hóa từ thực phẩm tự nhiên để bù đắp cho những tổn thương đó.

Bổ sung các loại gia vị, thảo dược có tác dụng chống cảm cúm

Các loại gia vị có tính ấm tốt cho cảm cúm cũng tốt cho người mắc bệnh đậu mùa khỉ (Ảnh: Internet)

Cụ thể, một số loại thực phẩm có lợi cho người mắc đậu mùa khỉ bao gồm gừng, tiêu đen, đinh hương và tỏi. Thường được dùng khi mắc các căn bệnh cảm cúm, những loại gia vị này có khả năng kháng virus rất tốt. Bạn có thể uống nước gừng, trà gừng, hoặc thêm các gia vị này vào khẩu phần ăn hàng ngày để chúng có thể phát huy tối đa công dụng.

Uống nhiều nước

Không chỉ nước lọc, tất cả các loại chất lỏng nói chung đều đóng vai trò rất quan trọng giúp bổ sung khoáng chất, vitamin cho cơ thể và thải độc tố ra ngoài.

Khi mắc bệnh đậu mùa khỉ, lượng chất lỏng bổ sung cho cơ thể phải nhiều hơn hẳn so với thường ngày. Bạn có thể uống nước lọc, nước khoáng, nước ép trái cây hay nước dừa tùy thích.

Ăn thực phẩm đã được nấu chín kỹ

Những người mắc đậu mùa khỉ nên đảm bảo ăn chín uống chín (Ảnh: Internet)

Mặc dù một số người có sở thích ăn đồ tái hoặc sống nhưng khi cơ thể bị bệnh hãy đảm bảo đồ ăn của bạn phải được nấu chín kỹ trước khi tiêu thụ. Ngoài việc loại bỏ các loại virus, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể, việc nấu chín kỹ và mềm đồ ăn sẽ khiến chúng dễ tiêu hóa hơn, cơ thể cũng hấp thu dưỡng chất được dễ dàng hơn.

Các loại thực phẩm phù hợp cho người mắc bệnh đậu mùa khỉ

Bổ sung prebiotics tốt cho đường ruột như sữa chua, kết hợp với hành, tỏi, chuối, tỏi tây giúp tăng cường khả năng miễn dịch một cách tổng thể.
Bổ sung các loại hạt như nho khô vào sữa hoặc sinh tố, ăn các loại bánh ít chất béo, vừa nhẹ bụng nhưng vẫn đủ no và bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể.
Ăn nhiều trái cây, rau củ, quả. Tuy nhiên hãy rửa thật sạch và gọt vỏ (nếu có) để đảm bảo an toàn. Đặc biệt, nên ăn những loại quả mọng, chứa nhiều nước hoặc nhiều chất xơ như dưa hấu, dưa chuột, đào, cam, rau bina, bông cải xanh.
Tăng cường các loại thực phẩm giàu protein như đậu nành, pho mát, sữa chua, rau mầm.

Chế độ ăn của người mắc bệnh nên có nhiều rau xanh và quả mọng (Ảnh: Internet)

Bổ sung nước liên tục giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài. Tuy nhiên hãy tránh xa cà phê, trà, rượu, soda, cola, và các loại nước ngọt, nước tăng lực khác gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu không muốn uống nước lọc, bạn có thể chọn nước cam hoặc nước dừa để thay thế.
Tránh các thực phẩm có nhiều muối, thức ăn mặn và dầu mỡ như khoai tây chiên, đồ hộp, đồ ăn liền, súp chế biến sẵn. Ngoài ra, thực phẩm có vị cay và nồng như ớt, hạt tiêu cũng có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa và cần phải tránh.

Trên đây là những điều cần lưu ý về chế độ ăn cho người mắc bệnh đậu mùa khỉ để tăng cường miễn dịch và hồi phục sức khỏe. Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

5 điều cần biết về bệnh đậu mùa khỉ để phát hiện sớm dấu hiệu mắc bệnh

2022-07-27T09:52:33Z

Mặc dù đã từng được xem là loại bệnh lý hiếm gặp, nhưng hiện nay bệnh đậu mùa khỉ đã được Tổ chức y tế Thế giới WHO tuyên bố là tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu bởi những diễn biến khó lường.

Theo khuyến nghị từ WHO, các quốc gia nên “thực hiện các hành động ứng phó kịp thời nhằm ngăn chặn sự lây lan đậu mùa khỉ từ người sang người”, đặc biệt với các nhóm nguy cơ cao như nam giới có quan hệ đồng tính. Mặc dù vậy, các chuyên gia cũng lưu ý rằng việc chú ý phòng tránh nên được thực hiện bởi tất cả cộng đồng.

“Không nên giới hạn sự quan tâm chỉ với nam giới có phát sinh quan hệ đồng tính. Bất cứ ai tiếp xúc gần gũi với người bệnh cũng có khả năng lây nhiễm.” chuyên gia từ Viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết.

WHO đã thông báo tình trạng khẩn cấp của bệnh đậu mùa khỉ trên toàn thế giới (Ảnh: Internet)

Dưới đây là 5 điều các bác sĩ khuyên bạn nên biết để nhanh chóng phát hiện dấu hiệu của bệnh đậu mùa khỉ.

1. Xuất hiện mụn mủ có vết mẩn đỏ xung quanh

Các trường hợp mắc bệnh đậu mùa khỉ thường bắt đầu với những tổn thương dưới dạng mụn nhọt giống như phát ban. Quá trình phát triển của nốt mụn bao gồm mụn mủ tiến triển thành mụn nước và sau đó đóng vảy.

Trong một vài trường hợp, nó cũng được biểu hiện dưới dạng vết sưng tấy dưới da, kèm theo mẩn đỏ.

Tổn thương của đậu mùa khỉ có thể là mụn nước (Ảnh: Internet).

Theo Viện da liễu Hoa Kỳ, phát ban có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, từ mặt đến tứ chi. Thời gian phát bệnh thường kéo dài từ 2 đến 4 tuần và duy trì khả năng lây nhiễm cho đến khi vết mụn lành hoàn toàn, hình thành lớp da mới thay thế.

2. Kèm theo hiện tượng sưng hạch bạch huyết

Một trong những biểu hiện giúp phân biệt bệnh đậu mùa khỉ với các loại bệnh do virus khác là hạch bạch huyết sưng tấy, đau đớn. Các hạch bạch huyết sẽ phình to, thường là vào thời điểm sốt hoặc vài ngày trước khi các nốt phát ban xuất hiện.

Triệu chứng của đậu mùa khỉ bao gồm mụn nước và sưng hạch bạch huyết (Ảnh: Internet)

“Vùng bẹn hoặc bộ phận sinh dục sưng đỏ kèm cảm giác đau rất có thể có liên quan đến đậu mùa khỉ, đặc biệt là khi bị đau trực tràng.”

3. Không phải triệu chứng bất thường nào ở da cũng là đậu mùa khỉ

Các bác sĩ da liễu đưa ra lời khuyên rằng, nếu bạn thấy xuất hiện các vấn đề như viêm da, nổi mụn thì hãy bình tĩnh vì chưa chắc đó đã là dấu hiệu của đậu mùa khỉ. Một số bệnh ngoài da khác có thể bị nhầm lẫn với đậu mùa khỉ bao gồm:

Chốc lở: là bệnh nhiễm trùng da gây ra bởi vi khuẩn, cũng xuất hiện bọng nước hoặc kết vảy.
Nhiễm nấm phồng rộp: vết phát ban có vảy màu hồng, đôi khi nó cũng gây ra hiện tượng phồng rộp như mụn nước.
Bệnh giang mai: vết phát ban ở bệnh giang mai khá tương tự với đậu mùa khỉ, cũng lây truyền qua đường tình dục và có thể lây kèm một số bệnh khác như lậu hoặc chlamydia
Viêm da tiếp xúc: viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc do dị ứng đôi khi sẽ phát triển thành mụn nước
Một số bệnh do virus khác như: herpes, varicella (virus gây thủy đậu), virus u mềm lây (thường thấy ở trẻ em), và bệnh tay chân miệng

Đậu mùa khỉ là bệnh do virus gây ra (Ảnh: Internet)

4. Bệnh có thể lây lan ngay cả khi người mắc không có triệu chứng phát ban

Giống như nhiều loại bệnh khác, đại đa số mọi người đều khó có thể phát hiện ra các dấu hiệu sớm của đậu mùa khỉ. Trong khi đó, việc lây nhiễm có thể xảy ra ngay khi các triệu chứng nhẹ bắt đầu.

Theo báo cáo từ CDC, đã có gần 2.900 trường hợp mắc đậu mùa khỉ chỉ riêng ở Mỹ. Tuy nhiên con số chính xác chắc chắn sẽ còn nhiều hơn do có nhiều trường hợp chưa biểu hiện triệu chứng hoặc hoàn toàn không triệu chứng.

5. Các nốt mụn có thể xuất hiện ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể

Các nốt mụn có thể xuất hiện ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể (Ảnh: Internet)

Các mô tả ban đầu về bệnh đậu mùa khỉ thường nhắc đến những nốt mụn nước ở bẹn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng chúng có thể xuất hiện ở bất cứ vùng da nào, kể cả mắt.

Hiện nay, các bác sĩ da liễu vẫn đang tìm hiểu về cách bệnh đậu mùa khỉ biểu hiện và làm tổn thương da, các triệu chứng liên quan khác và cơ chế lây nhiễm của chúng.

Tuy nhiên, họ cảnh báo rằng “Nếu bạn thấy trên cơ thể mình xuất hiện những nốt mụn nước, đặc biệt là có hình dạng căng bóng hoặc mụn mủ, kèm theo một vài dấu hiệu sức khỏe khác như mệt mỏi, thì hãy xem xét đến gặp bác sĩ ngay vì có thể bạn đã mắc đậu mùa khỉ.”

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!