Rau diếp cá (hay còn được gọi là rau giấp cá) là một loại cây mọc quanh vùng nhiệt đới, thường dùng để ăn sống hoặc làm gia vị cho các món ăn như nộm, salad bò, các món chiên rán, các món nhậu hay đồ hải sản,… Tuy nhiên, mùi của rau diếp cá hơi tanh nên khá kén người ăn.

Rau diếp cá là một loại cây có tính hàn, vị hơi cay làm tăng thêm mùi vị của món ăn, tạo cảm giác ngon miệng. Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Phổ biến là thế nhưng không phải ai cũng biết những công dụng khác của rau diếp cá trong việc bồi bổ sức khỏe.

1. Tác dụng của rau diếp cá trong việc chữa bệnh trĩ

Đây là một trong những tác dụng mà mọi người nhắc đến nhiều nhất khi nói về rau diếp cá. Vốn mang tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, sát khuẩn,… nên rau diếp cá được dùng để chữa bệnh trĩ rất tốt.

• Cách 1: Sử dụng rau diếp cá ăn sống hàng ngày.
• Cách 2: Cho rau diếp cá vào nồi nấu sôi rồi đem xông hậu môn trong thời gian ngắn. Sau khi xông, lấy phần lá đem đắp hậu môn khoảng 30 phút để diệt khuẩn.

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 cách chữa bệnh trĩ tại nhà giúp giảm đau đớn hiệu quả

2. Chữa táo bón

Theo nghiên cứu y học, rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, diệt trừ ký sinh trùng nên hoàn toàn có thể điều trị các căn bệnh viêm nhiễm ở đường tiêu hóa.

• Rửa sạch rau diếp cá, phơi khô và bảo quản cẩn thận.
• Lấy 10 gram diếp cá cho vào ấm, hãm với nước sôi như hãm trà.
• Uống 10 gram diếp cá được hãm đó thay trà trong 10 ngày sẽ thấy việc đi đại tiện dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống sinh tố diếp cá bằng cách lấy 50 gram diếp cá xay nhuyễn, ép lấy nước rồi uống trực tiếp hàng ngày. Cách này đặc biệt hiệu quả cho những người trị táo bón.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Cách trị táo bón tại nhà hiệu quả mà không cần dùng thuốc

3. Trị sốt ở trẻ em

Sự thay đổi của thời tiết hay vi khuẩn tấn công là nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ bị sốt. Trong khi đó, rau diếp cá có tính bình, thanh nhiệt cơ thể, sát khuẩn, tiêu viêm nên rất thích hợp trong việc trị sốt ở trẻ.

• Cách 1: Đem rau diếp cá giã nhỏ, sau đó đun sôi, để nguội rồi chắt lấy nước uống hàng ngày. Duy trì cho trẻ uống trong vòng 2 -3 ngày sau bữa ăn để giúp trẻ hạ sốt.
• Cách 2: Lấy một lượng nhỏ rau diếp cá đem rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng, giã nát rồi đắp lên trán khoảng 30 phút.

Biện pháp đơn giản này sẽ giúp trẻ hạ sốt an toàn mà không cần dùng đến thuốc tây. Lưu ý phải đảm bảo rau diếp cá được khử trùng sạch sẽ và đun sôi thật kỹ để tiêu diệt hết các vi khuẩn bám vào rau.

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 cách hạ sốt nhanh tại nhà đơn giản mà hiệu quả

4. Chữa bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản (hay còn được gọi là cảm lạnh ngực) là căn bệnh về đường hô hấp với tình trạng viêm nhiễm tại niêm mạc ở ống phế quản do nhiễm trùng đường hô hấp. Chữa viêm phế quản bằng rau diếp cá được coi là phương pháp được nhiều người xưa sử dụng.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, rau diếp cá có chứa kháng sinh tự nhiên đem lại những công dụng quan trọng như kháng viêm, kháng virus, tăng cường hệ miễn dịch,… Vì vậy, diếp cá là bài thuốc vô cùng hữu hiệu để chữa viêm phế quản.

• Cách 1: Lấy diếp cá rửa sạch, giã nát, sau đó hãm với nước sôi để uống trong trong vòng 1 tuần.
• Cách 2: Giã nát 1 nắm rau diếp cá, sau đó đổ 1 bát nước gạo nóng rồi đun khoảng 15 phút, chắt lấy nước để uống. Có thể cho thêm 1 thìa mật ong để đạt hiệu quả cao nhất. Mua mật ong nguyên chất tại đây.
• Cách 3: Trộn đều 50 gram rau diếp cá và 30 gram cam thảo, sau đó sắc nhỏ lửa, lấy nước để uống.

5. Điều trị kinh nguyệt không đều

Rau diếp cá thường được dùng phối hợp cùng với ngải cứu để giúp phụ nữ ổn định kinh nguyệt và chữa đau bụng kinh vô cùng hiệu quả. Hai loại rau đều có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm thiểu các hiện tượng thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt như đau bụng kinh, trễ kinh,…

• Chuẩn bị 40 gram diếp cá và 30 gram ngải cứu.
• Trộn đều rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn để lấy nước cốt.
• Chia làm uống 2 lần trong ngày sau các bữa ăn.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên uống liên tục trong 5 ngày trước kỳ kinh 10 ngày. Sử dụng rau diếp cá không chỉ giúp các chị em điều hòa chu kỳ kinh mà còn giúp cơ thể giải độc, hạn chế mụn, giữ dáng, đẹp da,…

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

6. Điều trị sỏi thận

Sỏi thận là một trong những căn bệnh nguy hiểm và gây đau đớn cho người bệnh nên cần phải được khắc phục kịp thời. Đối với những người có sỏi thận, có thể áp dụng bài thuốc uống hàng ngày từ rau diếp cá để sỏi tự tan mà không cần phải phẫu thuật.

• Cách 1: Chuẩn bị 20 gram rau diếp cá, 10 gram cam thảo đất, 15 gram rau dệu. Sau đó, sắc uống mỗi ngày 1 thang và uống trong vòng 1 tháng.
• Cách 2: Lấy 100 gram rau diếp cá hãm với 1 lít nước sôi trong vòng 20 phút rồi uống thay nước hàng ngày. Lưu ý uống đều đặn trong 2 tháng để bệnh được cải thiện.

Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tại đây:

• 5 tác dụng của rau má trong việc tăng cường sức khỏe
• Ổi có tác dụng gì và ăn như thế nào cho đúng?
• 8 tác dụng của nha đam trong làm đẹp và sức khỏe

Vậy là BlogAnChoi vừa giới thiệu tới bạn 6 tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Đừng quên theo dõi các tin tức khác trên BlogAnChoi để cập nhật các thông tin bổ ích nhé!

Chất khoáng có trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận trong thời gian dài sẽ kết lại và hình thành sỏi thận (sạn thận). Về lâu dài, kích thước của viên sỏi sẽ ngày càng lớn thêm. Đây chính là tác nhân chính dẫn đến suy thận.

Trong giai đoạn đầu, người bệnh sẽ không nghĩ mình bị sỏi thận, do các dấu hiệu hình thành sỏi không rõ rệt. Nhiều người đến khi quá đau đớn và đi tiểu ra sỏi mới biết mình mắc bệnh. BlogAnChoi sẽ chỉ ra các triệu chứng sỏi thận dưới đây.

• Đau: Cơn đau thường bắt đầu từ vùng niệu quản, lan xuống gò mu, đôi khi còn đau hông, lưng và xuất hiện các triệu chứng nôn mửa. Sỏi ở bể thận sẽ dẫn đến đau âm ỉ.
• Đái ra máu: Nếu sỏi nằm ở vùng niêu quản thì sẽ gây ra hiện tượng tiểu tiện ra máu.
• Đái buốt, rắt, ra mủ, sỏi: Sỏi làm nhiễm khuẩn đường tiết niệu, tiểu tiện ra mủ, thậm chí là ra các viên sỏi nhỏ.
• Đái tắc: Sỏi làm tắc nghẽn đường tiết niệu nên sẽ dẫn đến đái tắc.
• Sốt: Người bị sỏi làm viêm bể thận sẽ có dấu hiệu sốt cao và rét run, đồng thời đau vùng hông, lưng và đái buốt, rắt, ra mủ, sỏi.

Nếu không may bị sỏi thận, bạn hãy đến cơ sở y tế để các bác sĩ đưa ra liệu trình chữa trị thích hợp. Song song đó, người bệnh cũng cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày những món ăn giúp cải thiện tình trạng bệnh. Hãy cùng khám phá danh sách thực phẩm hỗ trợ trị sỏi thận dưới đây của BlogAnChoi nhé!

1. Dứa hỗ trợ điều trị sỏi thận

Dứa (thơm) có tính bình, dùng để giải khát, nhuận tràng, thanh lọc, giải độc, tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, theo Đông y, rễ dứa còn lợi tiểu, có khả năng đẩy lùi bệnh sỏi tiết niệu hoặc tình trạng tiểu tiện không thông.

Do đó, loại quả này luôn chiếm giữ vị trí hàng đầu trong danh sách thực phẩm hỗ trợ trị sỏi thận hiệu quả. BlogAnChoi sẽ giới thiệu đến bạn một số bài thuốc dân gian giúp đẩy lùi sỏi thận hiệu quả từ quả dứa nhé!

Dứa – Trứng gà

• Nướng cháy vỏ ngoài của dứa rồi lột đi.
• Đánh nhuyễn một quả trứng gà.
• Đem thịt dứa ép lấy nước rồi trộn cùng trứng gà.
• Uống 2 lần/ngày và trong vòng 3 ngày liên tục để đẩy lùi sỏi thận.

Dứa – Phèn chua

Cách 1:

• Khoét lỗ một quả dứa và cho 0,3 gram phèn chua vào.
• Ninh quả dứa – phèn chua này trong vòng 3 giờ.
• Ăn cả miếng lẫn nước. Dùng 1 quả/ngày trong một tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 2:

• Gọt sạch vỏ và khoét một lỗ sâu 3 cm vào quả dứa.
• Đổ phèn chua vào lỗ, dùng phần trên quả dứa để đậy lại.
• Đem dứa đi nướng chín vàng rồi vắt lấy nước (khoảng 2 ly).
• Uống một ly vào buổi tối để bàng quang và sỏi thận mềm ra.
• Uống một ly vào buổi sáng giúp viên sỏi vỡ ra và trôi theo nước tiểu.

2. Trái cây họ cam quýt

Cam, quýt, bưởi, chanh, tắc – những loại trái cây này có khả năng hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả. Nguyên nhân là nhờ thành phần axit citric dồi dào trong trái cây họ cam quýt có khả năng bào mòn, làm giảm kích thước và dần tiêu trừ viên sỏi trong thận.

Chính vì vậy, bệnh nhân sỏi thận nên bổ sung các loại quả trên vào thực đơn mỗi ngày bằng cách ăn cả quả hoặc uống nước ép. Nếu kiên trì, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể. BlogAnChoi sẽ giới thiệu tới bạn một vài bài thuốc với nước ép chanh như:

• Nước chanh – dầu ôliu: Pha hai dung dịch này theo tỉ lệ 1:1 và uống thường xuyên.
• Nước chanh đường – mật ong: Pha 2 lít nước chanh với một ít đường, 3 thìa mật ong và uống đều đặn mỗi ngày.

3. Giấm táo

Thành phần axit của giấm táo không chỉ thanh lọc, giải độc, tốt cho hệ tiêu hóa mà còn làm vỡ sỏi thận. Vì thế, người mắc căn bệnh này đừng nên bỏ qua một vài bài thuốc từ giấm táo mà BlogAnChoi dưới đây nhé! Bạn có thể tìm mua giấm táo tại đây.

• Giấm táo – nước lọc: Pha 2 thìa giấm táo với 250 ml nước lọc và uống một lần trong ngày giúp làm tan sỏi và thanh lọc cơ thể.
• Giấm táo – nước lọc – baking soda: Pha 2 thìa giấm với nửa thìa baking soda vào một cốc nước lọc và uống 3 lần/ngày. Tính kiềm hóa của baking soda sẽ giúp trị sỏi thận.
• Giấm táo – mật ong: Mật ong kháng khuẩn, chống nấm sẽ tốt cho bệnh nhân sỏi thận. Hãy pha một thìa giấm táo cùng 2 thìa mật ong để uống mỗi ngày.

4. Rau hung quế

Các dưỡng chất có trong rau húng quế có khả năng làm tan sỏi thận vô cùng hiệu quả và an toàn, đặc biệt là khi được kết hợp cùng mật ong. Chính vì vậy, người bệnh hãy pha trà húng quế – mật ong và uống liên tục trong vòng 6 tháng để trị sỏi thận.

5. Măng tây

Thành phần giúp măng tây góp mặt trong danh sách này chính là asparagin – chất có công dụng làm tan sỏi thận hiệu quả. Nhờ đó, sỏi nhỏ sẽ ra ngoài theo nước tiểu và không gây đau đớn cho người bệnh.

6. Quả nam việt quất

Người bị sỏi thận nên uống nước ép quả nam việt quất. Bởi hàm lượng axit dồi dào trong loại quả này có thể làm tan, thậm chí là làm vỡ các viên sỏi thận để đào thải chúng ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết.

7. Cây tầm ma

Trà tầm ma là một trong những thức uống người bệnh sỏi thận không nên bỏ qua. Loại thực vật này có chức năng lợi tiểu và kháng khuẩn tuyệt vời. Vì vậy, chỉ cần uống từ 2 đến 3 tách trà tầm ma mỗi ngày cũng sẽ hỗ trợ thanh lọc gan, đào thải và ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Thanh lọc gan với 7 loại thức uống thiên nhiên dễ pha chế” tại đây.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm hỗ trợ trị sỏi thận

• Khi phát hiện sỏi thận, bạn cần đến gặp các bác sĩ có chuyên môn. Việc chỉ sử dụng các thực phẩm hỗ trợ trên là chưa đủ, nhất là khi tình trạng bệnh đã nghiêm trọng.
• Vì đây là những nguyên liệu tự nhiên, bạn phải kiên trì trong thời gian dài mới hiệu quả.
• Bạn cần phải cân nhắc lựa chọn thực phẩm phù hợp, tránh các trường hợp dị ứng, kháng thuốc,…
• Hãy kết hợp uống nhiều nước để đẩy mạnh hiệu quả chữa trị.

Bạn có thể tham khảo các bài viết về dinh dưỡng tại đây:

• 10 thức ăn giải nhiệt cơ thể trong ngày hè nắng nóng
• 5 loại thực phẩm tốt cho mắt cận để mắt sáng khỏe
• Bị cảm nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe?

Vậy là BlogAnChoi vừa giới thiệu tới bạn 7 loại thực phẩm hỗ trợ điều trị sỏi thận an toàn và đáng cân nhắc. Hãy bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để đẩy lùi căn bệnh đáng ghét này. Đừng quên thu thập thêm nhiều kiến thức bổ ích thông qua các bài viết khác trong chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi nhé!