Dấu hiệu và triệu chứng hậu mãn kinh

Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm

Cơn bốc hỏa – cảm giác nóng bừng, kèm đỏ bừng mặt và đổ mồ hôi – không chỉ xuất hiện trong giai đoạn tiền mãn kinh mà còn có thể kéo dài nhiều năm sau mãn kinh. Khoảng 1/3 phụ nữ sau mãn kinh vẫn trải qua các cơn bốc hỏa đến 10 năm hoặc lâu hơn.

Cơn bốc hỏa ban đêm thường gây ra đổ mồ hôi đêm, làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng sống.

Rụng tóc và tóc mỏng

Nội tiết tố thay đổi cũng là nguyên nhân khiến tóc trở nên mỏng, yếu hoặc rụng nhiều. Một số nghiên cứu cho thấy, mức androgen (hormone sinh dục nam như testosterone hoặc DHT) tăng cao sau mãn kinh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, yếu tố di truyền, stress, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng góp phần gây ra tình trạng này.

Da khô và mất độ đàn hồi

Sau mãn kinh, da bắt đầu mất dần độ ẩm và collagen – thành phần giữ cho làn da săn chắc và mịn màng. Kết quả là da trở nên khô, dễ bong tróc, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ. Đây là hậu quả của cả quá trình lão hóa tự nhiên lẫn sự suy giảm estrogen.

Tiểu không tự chủ

Mất kiểm soát bàng quang là một tình trạng tương đối phổ biến sau mãn kinh, ảnh hưởng đến khoảng 50% phụ nữ. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát dòng tiểu, buồn tiểu gấp hoặc rò rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi hoặc vận động mạnh. Nguyên nhân đến từ việc các cơ sàn chậu yếu đi, cùng với sự suy giảm estrogen ảnh hưởng đến mô đường tiết niệu.

Khó ngủ

Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến khác, ảnh hưởng đến khoảng 40-60% phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân có thể đến từ cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hoặc cảm giác lo lắng, căng thẳng.

Phụ nữ thường than phiền rằng họ khó đi vào giấc ngủ, thức giấc giữa đêm hoặc cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ đủ giờ. Tình trạng này kéo dài có thể làm giảm hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

Thay đổi tâm trạng, lo âu và trầm cảm

Rối loạn cảm xúc là một phần phổ biến trong thời kỳ hậu mãn kinh. Do sự dao động hormone, nhiều phụ nữ cảm thấy cáu gắt, nhạy cảm hơn bình thường hoặc có biểu hiện trầm cảm. Một số người dễ rơi vào trạng thái buồn bã, thiếu năng lượng hoặc không còn hứng thú với những hoạt động từng yêu thích.

Theo thống kê, có đến 44% phụ nữ hậu mãn kinh có thể trải qua các triệu chứng của trầm cảm, đặc biệt là nếu họ đã có tiền sử rối loạn cảm xúc trước đó.

Khô âm đạo

Đây là một trong những triệu chứng điển hình và thường gặp nhất sau mãn kinh. Khi lượng estrogen giảm, mô âm đạo mất đi độ ẩm và đàn hồi, dẫn đến tình trạng khô rát, khó chịu, ngứa hoặc đau khi quan hệ tình dục. Khô âm đạo không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục mà còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI).

Ngoài ra, một số phụ nữ còn gặp tình trạng teo âm đạo, nghĩa là thành âm đạo trở nên mỏng hơn, khô hơn và dễ viêm, gây đau hoặc chảy máu nhẹ khi quan hệ.

Giảm ham muốn tình dục

Sau mãn kinh, nhiều phụ nữ nhận thấy mình không còn nhiều ham muốn tình dục như trước. Điều này có thể là do:

• Nồng độ estrogen và testosterone giảm
• Khô âm đạo khiến quan hệ tình dục trở nên đau rát
• Các vấn đề tâm lý như mệt mỏi, tự ti về cơ thể, hoặc căng thẳng

Sự suy giảm trong đời sống tình dục có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ với bạn đời, đồng thời tác động đến lòng tự trọng của phụ nữ.

Đau hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục

Khô âm đạo, giảm độ đàn hồi, cộng với tâm lý căng thẳng có thể khiến quan hệ tình dục trở nên khó chịu, thậm chí đau đớn. Theo nghiên cứu, các vấn đề về chức năng tình dục có thể kéo dài từ 1–5 năm sau khi mãn kinh, hoặc lâu hơn nếu không có biện pháp hỗ trợ kịp thời.

Chảy máu âm đạo sau mãn kinh

Mặc dù không còn kinh nguyệt, nhưng có khoảng 10% phụ nữ vẫn có thể bị chảy máu âm đạo sau mãn kinh. Đây là triệu chứng không nên xem nhẹ, vì có thể là dấu hiệu của một số tình trạng nghiêm trọng như:

• Phì đại nội mạc tử cung
• Polyp tử cung
• Ung thư nội mạc tử cung

Nếu bạn nhận thấy có máu dù chỉ rất ít, hãy đến cơ sở y tế để kiểm tra càng sớm càng tốt.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Không phải triệu chứng nào của hậu mãn kinh cũng nguy hiểm nhưng nếu chúng ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống – chẳng hạn như mất ngủ kéo dài, trầm cảm, đau khi quan hệ, hoặc chảy máu âm đạo – thì bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa.

Việc can thiệp sớm sẽ giúp bạn kiểm soát tốt các triệu chứng đồng thời phát hiện sớm nếu có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Để chuẩn bị tốt hơn cho buổi khám, bạn có thể hỏi bác sĩ các câu sau:

• Các triệu chứng của tôi có bình thường không? Bao lâu thì chúng sẽ hết?
• Tôi bị bốc hỏa mỗi ngày – điều đó có bình thường không?
• Có giải pháp nào để cải thiện tình trạng khô âm đạo hoặc đau khi quan hệ?
• Tôi nên làm gì để cải thiện giấc ngủ nếu thường xuyên bị đổ mồ hôi đêm?
• Những phương pháp điều trị nào phù hợp với tình trạng hiện tại của tôi?
• Khi nào thì chảy máu âm đạo sau mãn kinh trở nên đáng lo?

Kết luận

Hậu mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên nhưng không hề đơn giản. Những thay đổi về nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể – từ làn da, tóc, tâm trạng đến đời sống tình dục và giấc ngủ. Tuy nhiên, bạn không đơn độc trong quá trình này. Hiểu rõ các triệu chứng và chủ động tìm sự hỗ trợ y tế sẽ giúp bạn thích nghi tốt hơn, duy trì chất lượng cuộc sống và tận hưởng sức khỏe ở giai đoạn mới của cuộc đời.

Bạn có thể quan tâm:

• 7 dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết tố mà phụ nữ không nên bỏ qua
• Ăn gì để bảo vệ cơ bắp khi cơ thể bắt đầu lão hóa?
• Cách giảm đau cơ sau khi tập luyện: 10 mẹo hiệu quả giúp bạn phục hồi nhanh hơn

Hệ bài tiết của chúng ta hoạt động như thế nào?

Thận có chức năng lọc máu để tạo ra nước tiểu, sau đó nước tiểu được chứa ở bàng quang. Đây là cơ quan có dạng như quả bóng đàn hồi, khi không chứa nước nó sẽ co lại chỉ còn khoảng 5 cm chiều ngang, nhưng khi cần thiết có thể giãn ra tới 15 cm và chứa được tối đa khoảng 600-900 ml nước tiểu.

Tuy nhiên bàng quang có khả năng giãn to như vậy không có nghĩa là chúng ta nên chờ tới khi nó thật đầy rồi mới “xả”. Đôi khi có những tình huống buộc chúng ta phải nhịn đi tiểu nhưng nếu lặp lại thường xuyên sẽ làm cho bàng quang không chịu được nữa và dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Bàng quang được cấu tạo bởi các cơ có khả năng co giãn, nằm trong khung xương chậu. Có 2 ống nhỏ dẫn nước tiểu từ thận xuống bàng quang được gọi là niệu quản. Thận lọc các chất thải độc hại ra khỏi máu và tạo ra nước tiểu chứa ở bàng quang, sau đó sẽ thải ra ngoài qua đường ống gọi là niệu đạo.

Có một vòng cơ thắt ở điểm nối giữa bàng quang và niệu đạo, bình thường nó luôn thắt lại để ngăn nước tiểu chảy ngược từ dưới lên trên. Khi bộ não yêu cầu đi tiểu, cơ vòng sẽ mở ra để cho nước chảy xuống.

Đi tiểu đúng lúc cũng là một kỹ năng phải học

Khi bàng quang chứa nhiều nước, các đầu dây thần kinh bên trong nó sẽ cảm nhận và gửi tín hiệu đến tủy sống, từ đó đi lên não. Khi bàng quang đầy khoảng 1/4 đến 1/3 (khoảng 180-300 ml), bộ não sẽ phát tín hiệu thôi thúc chúng ta phải đi tiểu.

Khi lượng nước tiểu lên tới khoảng 600 ml, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu và muốn đi xả ngay lập tức. Tuy nhiên việc đi tiểu lại là hành động có ý thức, tức là chúng ta có thể “huấn luyện” để thay đổi và thậm chí kiềm chế tín hiệu tự nhiên.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đi tiểu mỗi khi bộ não ra tín hiệu, nhưng quá trình huấn luyện sẽ giúp trẻ biết được khi nào nên đi và khi nào phải nhịn. Theo thời gian, trẻ sẽ biết cách ức chế phản xạ này và chỉ “buông” vào lúc phù hợp.

Nên đi tiểu mấy lần trong ngày?

Câu trả lời phụ thuộc vào cơ địa của từng người và lượng chất lỏng nạp vào cơ thể trong ngày, cả đồ uống và đồ ăn. Trung bình một người bình thường đi tiểu khoảng 6 đến 10 lần mỗi ngày, nhưng có thể rất khác nhau giữa người này với người khác, thậm chí cùng một người nhưng giữa ngày này với ngày khác.

Như vậy có nghĩa là một người khỏe mạnh uống nước đầy đủ thường cảm thấy muốn đi tiểu sau khoảng 2 đến 4 giờ, trừ lúc ngủ ban đêm. Tuy nhiên thực tế chúng ta có thể ngồi làm việc cả buổi mà không đi tiểu.

Hiện nay không có kỷ lục chính thức về thời gian nhịn đi tiểu lâu nhất, nhưng có một kỷ lục Guinness thế giới về lượng nước tiểu được lấy ra khỏi cơ thể một người nhiều nhất trong một lần là 22 lít. Đó là một người đàn ông mắc chứng thận to khiến cho nước tiểu bị tắc lại bên trong và phải phẫu thuật.

Nhịn tiểu quá lâu có hại gì cho sức khỏe?

Theo các bác sĩ, không có định nghĩa rõ ràng như thế nào là “nhịn quá lâu”, nhưng người bình thường nên đi tiểu ít nhất 5 lần mỗi ngày. Nếu đi tiểu ít thì có khả năng cơ thể bạn đang thiếu nước và cần bổ sung thêm.

Bạn có thể đi tiểu thường xuyên hơn tùy thuộc vào tuổi, giới tính, kích thước của bàng quang do bẩm sinh, và các yếu tố khác. Một số loại thuốc (như thuốc lợi tiểu), tình trạng bệnh tật, và đồ ăn thức uống (như caffeine hoặc đồ có cồn) có thể làm tăng lượng nước tiểu.

Nếu bạn phải đi tiểu chưa tới 2 giờ một lần, hoặc thức dậy nhiều lần để đi tiểu vào ban đêm, thì có thể là tình trạng bàng quang hoạt động quá mức, còn được gọi là OAB, khiến bạn khó nhịn tiểu.

Nếu thỉnh thoảng bạn buộc phải nhịn đi tiểu trong thời gian lâu (như đi tàu xe đường dài) thì không có gì nghiêm trọng, nhưng nếu thường xuyên làm điều này và thời gian nhịn tiểu quá dài có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe.

Tiểu són

Hậu quả thường gặp của thói quen nhịn tiểu thường xuyên là tiểu són, hay còn gọi là tiểu không tự chủ. Đó là khi các cơ ở bàng quang không thể đóng chặt để giữ nước tiểu, cuối cùng phản xạ tự nhiên sẽ làm cho nước tiểu bị rò rỉ ra ngoài, có thể chỉ vài giọt nhưng đôi khi cũng chảy nhiều ướt đẫm.

Bàng quang suy yếu

Bàng quang được cấu tạo bởi các cơ và cũng có thể bị yếu khi phải hoạt động quá mức trong thời gian dài, hậu quả là bạn sẽ cảm thấy khả năng nhịn tiểu kém hơn trước và các vấn đề bất thường khác khi đi tiểu.

Co thắt bàng quang

Cơ bàng quang cũng có thể bị chuột rút và co thắt khi hoạt động quá sức giống như bất kỳ cơ nào khác, nhưng cảm giác sẽ khó chịu hơn nhiều so với chuột rút ở bắp chân. Co thắt bàng quang có thể gây đau và tiểu són.

Nhiễm trùng

Nhịn tiểu thường xuyên làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu vì nước tiểu bị giữ lại nên vi khuẩn cũng có nhiều thời gian để sinh sôi phát triển. Thói quen nhịn uống nước để tránh đi tiểu nhiều cũng làm cơ thể thiếu nước, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Mang thai có thể làm phụ nữ đi tiểu thường xuyên hơn do sự thay đổi hormone trong giai đoạn sớm của thai kỳ và do tăng áp lực đè lên bàng quang ở giai đoạn sau. Việc nhịn tiểu quá lâu khi mang thai có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng tiểu vốn đã cao ở thai phụ.

Mất cảm giác mắc tiểu

Giống như việc dạy cho trẻ nhỏ nhịn đi tiểu, người lớn cũng có thể tự “huấn luyện” bản thân để nhịn lâu hơn nữa. Nếu bạn thường xuyên phớt lờ tín hiệu của bàng quang thì dần dần có thể sẽ không cảm giác được nữa, không nhận ra lúc nào thực sự cần phải đi.

Mót tiểu

Ngược lại với điều trên, nhịn tiểu thường xuyên về lâu dài có thể khiến bạn lúc nào cũng có cảm giác muốn đi tiểu mặc dù lượng nước tiểu không nhiều. Một số trường hợp có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh trong bàng quang đến mức cần phải phẫu thuật để sửa chữa.

Nhịn tiểu quá lâu có nguy hiểm tính mạng không?

Giai thoại kể rằng nhà thiên văn học nổi tiếng người Đan Mạch Tycho Brahe ở thế kỷ 16 đã qua đời vì nhịn đi tiểu quá lâu. Chuyện đó có thật không? Năm 2001 các nhà khoa học đã xem xét thi hài của ông và cho rằng ông qua đời vì nhiều nguyên nhân kết hợp như béo phì, tiểu đường và lối sống không điều độ.

Ít đi tiểu cũng là một trong những triệu chứng của ông được ghi nhận trong những ngày cuối đời, nhưng không rõ đó có phải là cố ý nhịn đi tiểu thật hay không. Theo các bác sĩ, bàng quang bị vỡ do quá căng là hiện tượng hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra, nhất là khi có lực tác động mạnh từ bên ngoài, nếu không được điều trị kịp thời có thể đe dọa tính mạng.

Vậy là bạn đã biết nhịn đi tiểu thường xuyên có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm như thế nào rồi đấy. Hãy chú ý đi “xả nước” đúng lúc để bảo vệ sức khỏe bản thân nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• 5 thói quen chúng ta cần loại bỏ ngay lập tức khi đi tiểu
• Giảm cân có khiến bạn đi tiểu nhiều hơn? Làm sao để không đi tiểu quá thường xuyên khi giảm cân?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Cơ chế hoạt động của đường tiết niệu

Đường tiết niệu là hệ cơ quan có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất lỏng dư thừa (nước tiểu), chất độc và các sản phẩm của chuyển hóa ra khỏi cơ thể. Đường tiết niệu bao gồm có thận, bàng quang, niệu đạo và niệu quản.

Thận có trách nhiệm lọc máu để tạo ra nước tiểu, sau đó vận chuyển đến bàng quang (nơi chứa nước tiểu) bằng các ống nhỏ được gọi là niệu quản. Khi bàng quang dần đầy, một tín hiệu được chuyển tiếp đến não để báo hiệu rằng “đến lúc phải đi tiểu rồi”, và thế là nước tiểu từ từ được thải ra qua niệu đạo.

Thế nào là đi tiểu nhiều một cách bất thường?

Trung bình một người trưởng thành có thể đi tiểu từ 6 – 8 lần trong một ngày. Do đó, nếu số lần đi tiểu của một người hơn 8 lần/ngày đã được coi là đi tiểu nhiều lần. Hiện tượng này có thể do bệnh lý hoặc do chế độ sinh hoạt hàng ngày. Ở bài viết này chúng ta đề cập đến việc đi tiểu nhiều khi giảm cân nên sẽ xét theo góc độ nguyên nhân do chế độ sinh hoạt hàng ngày.

Tại sao khi giảm cân bạn thường đi tiểu nhiều hơn?

Nguyên nhân chính

Sau khi chuyển hóa lượng thức ăn bạn đã nạp vào thành năng lượng để duy trì hoạt động sống, cơ thể dự trữ phần “thức ăn thừa” dưới dạng mỡ trong các tế bào mỡ (giống như đựng nước vào những quả bóng).

Khi bạn giảm cân đồng nghĩa với lượng calo tiêu thụ giảm nên các tế bào mỡ không phải giãn ra để tăng sức chứa cho mô mỡ nữa, dẫn đến hiện tượng tế bào mỡ tự co lại và phá vỡ liên kết của chính nó để tạo năng lượng cho cơ thể (quá trình Lipolysis). Khi điều này diễn ra, mỡ được giải phóng dưới dạng CO2 (84%) và nước (16%).

Chẳng hạn như, theo British Medical Journal, nếu bạn giảm được 10kg mỡ thì 8,4kg đã được thở ra chính là CO2, phần còn lại sẽ được đào thải qua nước tiểu (phần lớn), mồ hôi, nước mắt cũng như các dịch cơ thể khác.

Nguyên nhân này cũng giải thích tại sao những người theo chế độ ăn Keto thường gặp tình trạng đi tiểu nhiều. Đó là bởi chế độ ăn này hoạt động theo nguyên lí cắt bớt tối da lượng tinh bột nạp vào, bắt cơ thể đốt mỡ để duy trì hoạt động sống. Ngoài ra, ăn Keto cũng khiến cơ thể phải dùng hết glycogen (một dạng lưu trữ của tinh bột) có sẵn, mà glycogen chứa nước nên sẽ có hiện tượng thải nước qua đường tiểu khi bạn ăn theo chế độ Keto.

Nạp nhiều nước và rau củ quả

Những người muốn giảm cân thường phải ăn nhiều rau củ quả và uống nhiều nước hơn, mà bản thân các loại rau củ quả đã chứa sẵn hàm lượng nước cao nên “ghé thăm” toilet thường xuyên là chuyện khó tránh khỏi.

Uống trà và cà phê

Trà và cà phê đã được công nhận là hai loại đồ uống có công dụng hỗ trợ giảm cân, tuy nhiên nhược điểm của chúng đối với hệ bài tiết là có thể gây co thắt bàng quang, kiểm soát tiểu tiện, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày.

Sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo

Các loại “đường ăn kiêng” như acesulfame K, aspartame, sodium saccharin hiện nay được nhiều người sử dụng để thay thế hoàn toàn đường thông thường với mục đích giảm thèm ngọt khi giảm cân. Không chỉ làm mất cân bằng trong sản xuất nội tiết tố, tăng rối loạn chuyển hóa… chất tạo ngọt nhân tạo (hoặc chất tạo ngọt tổng hợp) còn được chứng minh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bàng quang, gây tiểu nhiều, tiểu gấp.

Đi tiểu nhiều có giúp bạn giảm cân không?

Thật ra là ngược lại, vì bạn giảm cân nên mới gặp tình trạng đi tiểu nhiều. Lượng nước được giải phóng từ mỡ là kết quả của quá trình giảm cân nên bạn không thể “cố tình” đi tiểu với mục đích để giảm cân nếu bàng quang chưa được làm đầy bởi lượng nước mà cơ thể cần đào thải.

Dấu hiệu tiểu nhiều khi giảm cân ở nam và nữ là khác nhau

Nam giới có cơ bắp phát triển, ngược lại nữ giới thường có khối lượng mỡ cao hơn. Vì thế quá trình đi tiểu nhiều do giảm cân ở đàn ông thường diễn ra và kết thúc nhanh chóng hơn, trong khi phụ nữ phải “chịu đựng” điều này trong một thời gian dài.

Làm thế nào để hạn chế việc đi tiểu nhiều khi giảm cân?

• Tính toán lượng nước của riêng bạn: Không phải ai cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Vì thế hãy tính lượng nước phù hợp đối với riêng cơ thể bạn và tải ứng dụng nhắc nhở uống nước để không uống thừa hoặc thiếu nước, tránh gây bất tiện trong vấn đề vệ sinh nhé! Tham khảo thêm tại bài viết Uống nước bao nhiêu là đủ? Sự thật về lời khuyên “uống 2 lít nước mỗi ngày”

• Hạn chế uống trà, cà phê, thức uống có ga và rượu: Nước ngọt có ga chứa glucose có tác dụng lợi tiểu khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, đặc biệt nếu uống những loại đồ uống có gas chứa caffeine như Coca Cola hay Pepsi thì tình trạng này sẽ càng tệ thêm. Tương tự như thức uống có ga, rượu cũng là một chất lợi tiểu làm tăng nhu cầu đi tiểu.
• Giảm chất tạo ngọt trong khẩu phần ăn.
• Tăng cường vitamin D: Khoa học đã chứng minh sự thiếu hụt vitamin D làm tăng lượng nước tiểu bạn cần thải ra, vì thế hãy bổ sung thêm vitamin D từ lòng trắng trứng, cá mòi, cá hồi, gan, thịt đỏ…

• Hạn chế ăn cay và thức ăn có tính axit cao: Thức ăn cay (tiêu, hành tỏi, ớt chuông, húng quế…) và có tính axit (cà chua, thơm, cam…) dễ kích thích niêm mạc bàng quan, tăng số lần đi tiểu trong ngày của bạn.

Khi nào cần đi khám bác sĩ nếu đi tiểu nhiều và thường xuyên?

Các trường hợp sau cần đi khám ngay:

• Bạn vẫn ăn uống bình thường, không theo bất cứ một chế độ ăn kiêng nào.
• Tiểu nóng, buốt, đau rát, có lẫn máu, tiểu không tự chủ. Cần đi khám bác sĩ ngay nếu bạn gặp những tình trạng này để kịp thời chẩn đoán và chữa trị.

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể tham khảo:

• Tiểu đêm, tiểu nhiều lần là dấu hiệu của bệnh gì? Làm gì nếu bị tiểu đêm nhiều lần?
• Sụt cân không kiểm soát do nguyên nhân gì? Hãy cảnh giác bệnh lý nguy hiểm
• 5 thói quen chúng ta cần loại bỏ ngay lập tức khi đi tiểu
• 6 thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh khi có tuổi

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu được lí do tại sao càng giảm cân lại càng phải thường xuyên “ghé” nhà vệ sinh. Hãy chú ý đến sức khỏe và chăm sóc cơ thể nhiều hơn bạn nhé!