thoái hóa khớp gối – BlogAnChoi

Glucosamine: Tác dụng, liều dùng, chỉ định và mọi lưu ý cần biết

2020-04-27T06:39:52Z

Glucosamine và các chế phẩm của nó hiện nay khá phổ biến trên thị trường với công dụng được biết đến nhiều nhất là điều trị viêm xương khớp, thoái hóa xương khớp. Vậy Glucosamine là gì? Công dụng, liều dùng, chỉ định, chống chỉ định của glucosamin thế nào? Bạn cần hiểu rõ những vấn đề này để tránh sai lầm trong điều trị bệnh!

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một loại đường nội sinh mà cơ thể có thể tự tổng hợp được. Tuy nhiên khả năng tổng hợp Glucosamine sẽ giảm đi theo thời gian và tuổi tác. Về mặt hóa học, nó có cấu tạo một amino-mono-saccharide. Glucosamine gồm 3 loại là glucosamin sulfat và N-Acetylglucosamin, glucosamin hydrochorid. Nhiều nghiên cứu cho thấy, dạng glucosamine sulfat có tác động nhiều nhất tới vấn đề xương khớp.

Glucosamine có nhiều công dụng trong vấn đề đảm bảo sức khỏe xương khớp (chúng ta sẽ xem xét cơ chế tác dụng của Glucosamine tới cơ thể ở phần sau), nhưng nó lại giảm dần đi theo tuổi. Tuổi càng cao, các vấn đề về xương khớp phát sinh càng nhiều, đó chính là lý do người ta tiến tới nghiên cứu cách để tạo ra Glucosamine nhân tạo.

Trên thị trường, Glucosamine chủ yếu được tạo ra từ vỏ tôm, cua biển và một vài loại động vật biển khác.

Glucosamine được dùng nhiều trong điều trị viêm, thoái hóa khớp (Nguồn: Internet).

Tác dụng của Glucosamine trong điều trị bệnh xương khớp

Về mặt sinh lý tự nhiên, Glucosamine được cơ thể tạo ra với mục đích hỗ trợ tạo mô sụn. Sụn là phần có chức năng bao bọc các đầu xương để bảo vệ các đầu xương và ở tại các điểm tiếp hợp như các vị trí khớp, nhờ có bao sụn và dịch khớp mà xương chuyển động trơn tru khi con người hoạt động, di chuyển.
Glucosamine còn có tác dụng ức chế các enzym hoạt động với mục đích phá hủy hoặc cản trở tạo sụn
Glucosamine hỗ trợ ngăn cản quá trình hủy calci xương, giúp xương chắc khỏe hơn nhờ chức năng kích thích tạo các mô liên kết
Glucosamine kích thích tăng tiết dịch khớp để giảm nguy cơ thoái hóa khớp, giúp các khớp vận động trơn tru, dễ dàng
Glucosamine giảm đau: Glucosamine có tác dụng giảm đau nhưng sẽ phát huy tác dụng sau một thời gian dài điều trị thường xuyên. Đặc biệt là Glucosamine sulfate. Nhưng Glucosamine là thuốc chủ yếu hỗ trợ chống thoái hóa xương khớp, không phải thuốc giảm đau, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để phối hợp thêm các loại thuốc giảm đau khác nếu cần.

Glucosamine hỗ trợ và phòng ngừa thoái hóa, viêm xương khớp (Nguồn: Internet).

Glucosamine nói chung có nhiều tác dụng đối với xương khớp, nhưng không có nghĩa nó là thần dược. Đa số các thử nghiệm hiện tại được thực hiện trên khớp gối, một số ít nghiên cứu khác đã xem xét trên khớp hông, lưng hay bàn tay. Đối với những vị trí khác thì chưa có kết quả nào rõ ràng.

Hiểu rõ hơn về các bệnh lý xương khớp qua các bài viết cùng chuyên mục:

Tuy nhiên, Glucosamine đang là một sản phẩm đầy hứa hẹn trong vấn đề điều trị thoái hóa khớp và viêm xương khớp. Các nghiên cứu về Glucosamine vẫn đang được tiến hành rất nhiều trên toàn thế giới để tìm ra những công dụng thực sự về nó và áp dụng vào điều trị. Nếu bạn đã hoặc đang có ý định sử dụng Glucosamine, hãy tuân theo chỉ định của bác sĩ trong điều trị.

Chỉ định điều trị Glucosamine

Glucosamine được chỉ định điều trị trong các trường hợp:

Thoái hóa xương khớp nguyên phát hoặc thứ phát: thoái hóa khớp gối, khớp vai, khớp háng
Viêm xương khớp cấp hay mãn tính
Loãng xương
Thoái hóa cột sống
Gãy xương teo khớp

Liều dùng Glucosamine

Liều dùng Glucosamine thông thường là 1500mg/ ngày chia 1-3 lần. Mỗi lần sử dụng liên tục từ 2-3 tháng và nhắc lại sau mỗi 6 tháng. Việc sử dụng Glucosamine không đủ liều có thể không có tác dụng. Bạn cần thường xuyên trao đổi với bác sĩ về tình hình dùng Glucosamine của mình để biết được tác dụng của thuốc cũng như phát hiện các tác dụng phụ có thể phát sinh.

Lưu ý khi sử dụng Glucosamine

Tuy nhiên, có rất nhiều vấn đề cần lưu ý trong khi sử dụng Glucosamine mà ai đã và đang có ý định sử dụng cần biết rõ:

Có nhiều dạng chế phẩm của Glucosamine. Như đã nói ở trên Glucosamine Sulfate có tác dụng tốt nhất. Bạn cần xem rõ chế phẩm dạng Glucosamine mà mình đã mua trước khi sử dụng.
Dùng Glucosamine dạng viên nén cứng khó để cơ thể hấp thụ hơn dạng viên nang mềm
Nên uống Glucosamine sau bữa ăn và uống nhiều nước sẽ tốt hơn cho việc hấp thụ của cơ thể
Glucosamine có được sản xuất dưới dạng thực phẩm chức năng, rất nhiều cơ sở sản xuất, ngoài thành phần chính, các đơn vị sản xuất có thêm có thành phần khác để hỗ trợ cho tác dụng của thuốc. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn dùng loại Glucosamine nào đó.
Sau 3-6 tháng nếu không có hiệu quả từ Glucosamine. Thuốc có lẽ không mang lại tác dụng với bạn, cần xem xét về liều lượng hoặc đổi thuốc.

Người dùng thuốc nên có sự theo dõi và đánh giá hiệu quả dùng thuốc từ bác sĩ (Nguồn: Internet).

Tác dụng phụ của Glucosamine

Glucosamine không nhiều tác dụng phụ và cũng ít gặp. Tuy nhiên, các tác dụng phụ có thể xảy ra như:

Đau dạ dày
Buồn nôn
Tiêu chảy
Táo bón
Đau nhức đầu
Chướng bụng
Đầy hơi

Những đối tượng cần chú ý khi sử dụng Glucosamine

Người có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp
Bệnh nhân đái tháo đường
Người rối loạn đông máu hay đang điều trị thuốc chống đông
Dị ứng tôm cua
Người có tiền sử hen suyễn
Phụ nữ có thai và đang cho con bú
Trẻ nhỏ dưới 18 tuổi

Nói tóm lại Glucosamin có những tác dụng nhất định để cải thiện các vấn đề xương khớp nhưng không phải tác dụng với tất cả các khớp và tất cả các đối tượng. Glucosamin trên thị trường có được sản xuất dưới dạng thực phẩm chức năng nên rất nhiều sản phẩm gắn mác Glucosamin nhưng chất lượng chưa chắc đảm bảo. Người sử dụng cần hỏi ý kiến của bác sĩ!

Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:

Đừng quên tiếp tục theo dõi và ủng hộ chuyên mục Sức Khỏe của Bloganchoi.com bạn nhé!

Thoái hóa khớp gối: Dấu hiệu, phương pháp điều trị và cách phòng tránh

2019-08-17T05:31:17Z

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh nguy hiểm và rất phổ biến hiện nay, gây tàn tật với tỷ lệ lên đến 25%. Người bệnh thường chủ quan, bỏ qua những dấu hiệu thoái hóa khớp gối ở giai đoạn sớm, chỉ đến khi bệnh trở nặng mới thăm khám khiến việc điều trị rất khó khăn.

Tổ chức y tế thế giới (WHO) đã đưa ra thống kê: 20% dân số thế giới bị thoái hóa khớp gối, bệnh là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho người cao tuổi, với 88,5% bệnh nhân trên 70 tuổi, tuy nhiên, những năm gần đây, bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

Thoái hóa khớp gối tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng lại là bệnh lý mạn tính làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, việc chữa trị cũng cần kiên trì và rất tốn kém.

Thoái hóa khớp là bệnh lý hay gặp khi tuổi càng cao (Nguồn: Internet).

Dấu hiệu thoái hóa khớp gối

Những dấu hiệu thoái hóa khớp gối giai đoạn đầu thường nhẹ, giảm đi khi người bệnh vận động ít đi nên rất nhiều trường hợp chỉ đến viện khi đau dữ dội, khớp gối đã biến dạng, lệch trục… Khi đó, việc điều trị là hết sức khó khăn và thay khớp là phương pháp duy nhất. Vì vậy, bạn cần chú ý đến sức khỏe xương khớp nếu có các dấu hiệu sau đây.

Đau quanh đầu gối cảnh báo dấu hiệu thoái hóa khớp gối

Đau xuất hiện khá sớm, người bệnh thường cảm thấy đau ở một vài điểm hay đau quanh vùng khớp gối, đau xuất hiện vào ban đêm, thường bị cứng khớp khi ngủ dậy. Đau nhiều khi vận động, đi nhiều, leo cầu thang nhưng giảm đi nếu người bệnh nghỉ ngơi. Do vậy, khi bị thoái hóa khớp gối, bệnh nhân sẽ ít vận động hơn hẳn.

Đôi khi, người bệnh có thể nghe được tiếng lạo xạo từ khớp gối. Những triệu chứng này thường bị đa số người bệnh bỏ qua và không nghĩ đây là dấu hiệu của thoái hóa khớp gối. Đó là nguyên nhân khiến phần lớn bệnh nhân được chữa trị khi bệnh đã nặng, gây áp lực lớn đến kinh tế gia đình và xã hội.

Thoái hóa khớp gối khiến bạn khó khăn trong vận động (Nguồn: Internet).

Hạn chế vận động khớp gối

Ở giai đoạn này, khớp gối bị cứng nhiều hơn khiến biên độ di chuyển của khớp giảm. Người bệnh có thể không ngồi xổm, không co duỗi được hoặc co duỗi rất khó khăn. Bệnh càng tiến triển xấu thì cử động khớp càng khó khăn.

Khớp gối bị biến dạng

Đây là giai đoạn nặng của bệnh, các khớp gối biến dạng nghiêm trọng, lệch trục khiến người bệnh mất khả năng đi lại, vận động. Nhiều ca bệnh có thể nhìn thấy cả khớp gối bị chệch ra. Lúc này các khớp đã hoàn toàn mất đi chức năng, người bệnh cảm thấy đau dữ dội. Ở giai đoạn này, bác sĩ thường chỉ định phẫu thuật thay khớp, nếu không, người bệnh sẽ bị tàn phế, không thể đi lại.

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý mạn tính, nhưng vào giai đoạn sớm đôi khi sẽ biểu hiện những đợt cấp tính. Người bệnh cảm thấy sưng, nóng ở khớp gối, thậm chí bị tràn dịch khớp gối vô căn nhiều lần. Tiếng lạo xạo ở khớp gối sẽ nghe rõ hơn với tần suất ngày càng nhiều. Ngoài ra, do các cơn đau giảm đi khi người bệnh giảm vận động, lâu ngày sẽ gây teo cơ.

Thoái hóa có thể gây biến dạng khớp gối (Nguồn: Internet).

Vì vậy, nếu nhận thấy mình có các dấu hiệu thoái hóa khớp, đừng chủ quan, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán điều trị sớm. Và ngay từ bây giờ, hãy tạo cho mình cùng gia đình chế độ ăn, sinh hoạt, vận động lành mạnh để xương khớp luôn khỏe mạnh!

Phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả nhất

Điều trị thoái hóa khớp gối giai đoạn đầu

Giai đoạn nhẹ, khi mới xuất hiện cảm giác đau bạn có thể điều trị bằng thuốc kết hợp nâng cao thể trạng. Người bệnh nên có chế độ ăn dinh dưỡng cân đối, kiểm soát tốt cân nặng để giảm áp lực lên khớp gối. Tăng cường sức khỏe bằng cách tập luyện khoa học, hợp lý, không làm việc gắng sức đặc biệt là những việc đòi hỏi mang vác nặng.

Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể sử dụng giảm đau, kháng viêm để cải thiện tình trạng thoái hóa. Bổ sung dinh dưỡng cho sụn khớp như uống glucosamin… Các thuốc cần được kê đơn và sử dụng tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Chế độ dinh dưỡng, luyện tập hể thao hợp lý rất quan trọng để phòng tránh thoái hóa khớp gối (Nguồn: Internet).

Điều trị thoái hóa khớp gối giai đoạn sau

Giai đoạn sau, khi các triệu chứng xuất hiện với cường độ và tần suất lớn hơn cần dùng thuốc kết hợp can thiệp. Các dấu hiệu thoái hóa khớp gối xuất hiện nhiều hơn, người bệnh sẽ được điều chỉnh liều lượng thuốc phù hợp với thể trạng và giai đoạn bệnh. Tuy nhiên, ở giai đoạn này, dùng thuốc là chưa đủ, bác sĩ sẽ chỉ định mổ nội soi, cắt lọc, rửa khớp. Nếu có tình trạng lệch trục sẽ được chỉ định đục xương sửa trục.

Điều trị thoái hóa khớp gối giai đoạn cuối

Giai đoạn cuối, khi khớp gối đã mất hết chức năng cần phải phẫu thuật thay khớp. Phương pháp này thường được chỉ định ở bệnh nhân trên 60 tuổi, tuổi thọ khớp nhân tạo có thể lên đến 10 hoặc 15 năm.

Hiện nay, ngoài các phương pháp điều trị theo phác đồ truyền thống, có rất nhiều phương pháp mới bước đầu cho kết quả tốt như tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hay sử dụng tế bào gốc. Tuy nhiên, các phương pháp này cần trang thiết bị hiện đại và chi phí lớn.

Thông tin từ hội thảo “Thoái hóa khớp có thể dẫn tới tàn phế” – Hội thấp khớp học Việt Nam cho biết: 80% bệnh nhân thoái hóa khớp hạn chế vận động, 20% không thể làm công việc thường ngày. Từ đó có thể thấy gánh nặng gây ra do thoái hóa khớp gối vô cùng lớn. Vì vậy, mỗi người cần có ý thức, lắng nghe cơ thể mình, phòng chống thoái hóa khớp.

Nên gặp bác sĩ sớm nếu phát hiện dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp gối (Nguồn: Internet).

Cách phòng tránh thoái hóa khớp gối

Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý

Mọi người ở mọi lứa tuổi đều cần có chế độ sinh hoạt điều độ, lao động nghỉ hơn hợp lý, dinh dưỡng cân bằng, kiểm soát tốt cân nặng và vận động, tập luyện đều đặn, cường độ vừa phải, tuy nhiên điều này đối với người cao tuổi là đặc biệt quan trọng để phòng tránh thoái hóa khớp gối. Ngoài ra, người cao tuổi còn cần bổ sung dinh dưỡng cho sụn khớp, tránh khô khớp. Tìm mua các sản phẩm bổ cho xương khớp tại đây.

Điều trị tích cực các bệnh lý xương khớp mắc phải

Những người đã mắc các bệnh lý xương khớp cần duy trì chế độ tập luyện, phục hồi chức năng thường xuyên, tránh việc bất động khớp bởi việc bất động gây teo cơ, cứng khớp, khớp kém hấp thu dinh dưỡng.

Bệnh lý về khớp nói chung và thoái hóa khớp gối nói riêng ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa, người trong độ tuổi lao động bị thoái hóa khớp gối sẽ gây giảm năng suất lao động, tạo gánh nặng lớn cho gia đình, cộng đồng. Vì vậy, nếu nhận thấy mình có các dấu hiệu thoái hóa khớp gối, đừng chủ quan, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán điều trị sớm. Và ngay từ bây giờ, hãy tạo cho mình cùng gia đình chế độ ăn, sinh hoạt, vận động lành mạnh để xương khớp luôn khỏe mạnh!

Một số bài viết cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:

Đừng quên tiếp tục ghé thăm chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều hữu ích bạn nhé!

Thoái hóa khớp gối có triệu chứng gì?

2018-04-28T13:55:35Z

Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý rất thường gặp khi bước qua tuổi 45. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu để biết bệnh có những triệu chứng gì giúp chúng ta nhận biết ngay từ giai đoạn đầu nhé!

Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hoá khớp gối là sự biến đổi của xương sau một quá trình cơ học hoặc sinh học gây nên sự mất cân bằng giữa tổng hợp và phá hủy sụn, xương dưới sụn. Sự mất cân bằng này có thể được bắt đầu bởi nhiều yếu tố nguyên phát hoặc thứ phát tùy trường hợp. Trong tổng số ca phát hiện thoái hóa khớp gối, nữ chiếm tới 80%.

Thoái hóa khớp gối nguyên phát thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên (Nguồn: Internet).

Thoái hóa khớp gối do nguyên nhân nào gây nên?

Thoái hóa khớp gối nguyên phát

Đây là nguyên nhân hay gặp, thường xuất hiện muộn, tiến triển chậm, thường ở những người sau 60 tuổi. Khi tuổi càng cao, sự phát triển, tái tạo của sụn càng giảm. Sự dẻo giai của sụn và xương giảm dần. Ngoài ra, một vài yếu tố như di chuyền, chủng tộc, chuyển hóa, rối loạn nội tiết không rõ nguyên nhân cũng gây thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp gối thứ phát

Không giống với thoái hóa khớp gối nguyên phát, thoái hóa khớp gối thứ phát diễn biến ở mọi lứa tuổi, có thể do hậu quả sau chấn thương mạnh gây tổn thương tại khớp như tai nạn giao thông, tại nạn lao động hoặc tiến triển của một vài bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, lao khớp, viêm mủ khớp, gout,…

Thoái hóa khớp gối có thể do nguyên nhân nguyên phát hoặc thứ phát (Nguồn: Internet).

Thoái hóa khớp gối có triệu chứng gì?

Đau khớp gối: Đau khớp kiểu cơ học, thường liên quan đến vận động, đau tăng lên khi thay đổi tư thế hay hoạt động nhiều, sẽ giảm khi nghỉ ngơi.
Hạn chế vận động khớp gối: Khớp đau khi hoạt động nhiều liên quan tới vận động của khớp, đau khi leo cầu thang, khi ngồi xổm hay đứng dậy sau ngồi lâu,…
Dấu hiệu cứng khớp buổi sáng: Đây là dấu hiệu của sự “phá gỉ khớp”. Triệu chứng này xuất hiện ngay sau khi thức dậy, khớp gối cứng lại, thời gian kéo nhỏ hơn 30 phút.
Có tiếng lục khục khi cử động các khớp: Đối với thoái hóa khớp, thành phần tổn thương chủ yếu là sụn khớp. Khi vận động 2 đầu xương sẽ cọ sát gây ra tiếng lục khục.
Biến dạng khớp: Triệu chứng này không thường hay gặp và nguyên nhân gây biến dạng là do phì đại các đầu xương hay lệch trục khớp.

Thoái hóa khớp gối nhiều khi gây sưng đau và hạn chế vận động của người bệnh (Nguồn: Internet).

Tiêu chuẩn chẩn đoán xác định thoái hóa khớp gối

Với những triệu chứng trên, bạn có thể nghi ngờ tới thoái hóa khớp gối, tuy nhiên để có thể khẳng định chắc chắn, các y bác sĩ sẽ áp dụng một hệ thống tiêu chuẩn nhất định. Thoái hóa khớp gối được chẩn đoán xác định theo tiêu chuẩn của Hội thấp khớp học Mỹ (American College of Rheumatology- ACR) – 1991 gồm 5 điều:

Mọc gai xương ở rìa khớp (X quang)
Dịch khớp là dịch thoái hoá
Tuổi trên 38
Cứng khớp dưới 30 phút
Lục khục khi cử động

(Chẩn đoán xác định khi có yếu tố 1, 2, 3, 4 hoặc 1, 2, 5 hoặc 1, 4, 5).

Hình ảnh XQuang về việc biến dạng khớp ở người thoái hóa khớp gối (Nguồn: Internet).

Tuy nhiên người ta có thể áp dụng tiêu chuẩn đơn giản và dễ nhận biết hơn gồm các tiêu chí sau: đau khớp gối kiểu cơ học, đối tượng trên tầm tuổi trung niên, khi vận động có dấu hiệu lục khục,lạo xạo khớp gối, trên phim XQuang có hình ảnh thoái hóa khớp điển hình, làm xét nghiệm sẽ thấy được bilan viêm âm tính.

Tham khảo một số bài viết sẽ hữu ích với sức khỏe của bạn:

Vậy là BlogAnChoi đã gửi đến độc giả những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách chuẩn đoán xác định bệnh thoái hóa khớp gối. Thông qua đó, BlogAnChoi hi vọng những bệnh nhân thoái hóa khớp gối sẽ sớm phát hiện bệnh để có thể chữa trị tốt nhất.

Hãy tiếp tục theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để đón đọc thêm nhiều bài viết hữu ích nữa nhé!