Tắm trắng da là gì?

Tắm trắng được biết đến như một phương pháp tác động lên lớp bề mặt của da, giúp loại bỏ đi lớp sừng, các tế bào chết và bổ sung vào đó các dưỡng chất giúp da căng mịn, cấp ẩm và trắng hồng rạng rỡ.

Tắm trắng da có thể đến từ các thành phần thiên nhiên, hoặc hóa học khác nhau với mong muốn cuối cùng là cải thiện làn da từ sâu bên trong giúp da căng mướt, bóng khỏe và quan trọng nhất là phải an toàn không gây hại cho da nhiều nhất có thể.

Cơ sở khoa học của việc tắm trắng da

Như chúng ta đã biết, da sẽ tự thay mới trong khoảng 15 đến 30 ngày và có ba lớp: biểu bì, chân bì và hạ bì. Đặc biệt trong lớp biểu bì có tế bào sừng chứa sắc tố quyết định màu da gọi là Melanin, vì thế da chúng ta sẽ có màu da khác nhau từ trắng, nâu cho đến đen tùy thuộc vào số lượng melanin có trong da.

Trong phương pháp tắm trắng da chứa thành phần hóa học đi sâu vào bên trong lớp biểu bì, ức chế sự chuyển hóa của Tyrosine thành melanin từ đó da mới khi tạo thành sẽ giảm bớt đi hắc sắc tố gây thâm sạm da.

Tắm trắng da thúc đẩy quá trình loại bỏ da chết ở bề mặt bên ngoài, lấy đi lớp tế bào sừng cũ và kích thích sự tái tạo da mới từ bên trong. Khi tế bào da mới xuất hiện sẽ giúp da bạn trông sáng hơn lúc trước.

Việc tắm trắng mang lại hiệu quả gì cho làn da?

• Giúp da trắng, sáng hơn nhờ việc lấy đi lớp tế bào chết có trên bề mặt da mà khi sử dụng các sản phẩm sữa tắm thông thường chưa thể làm được.
• Ức chế sự chuyển hóa tyrosine thành melanin, giảm sắc tố gây thâm sạm da nhờ các thành phần tốt và dưỡng chất có trong kem tắm trắng.
• Giúp da mịn màng, căng bóng vì kích thích được khả năng tạo tế bào da mới bên trong và bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm thiên nhiên, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da.
• Giảm mụn, làm mờ các vết thâm lâu ngày từ đó giúp da trông đều màu và tươi sáng rạng rỡ.
• Tắm trắng bằng các thành phần tốt có áp dụng công nghệ cao giúp cung cấp các dưỡng chất, vitamin đi sâu vào lớp biểu bì giúp phục hồi, cải thiện.
• Tắm trắng còn là phương pháp giúp cơ thể “relaxing” thải độc cho da khá hiệu quả trước tình trạng khói bụi, ô nhiễm như hiện nay.
• Việc tắm trắng thích hợp với các bạn có nước da ngăm, da đen hay các bạn da khỏe mong muốn dưỡng trắng, da ít nhạy cảm đều có thể thử.

Các phương pháp tắm trắng được sử dụng nhiều nhất

Tắm trắng bằng phương pháp thiên nhiên

Sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên luôn được mọi người tin tưởng và quan tâm nhiều nhất. Các phương pháp thường được dùng như: đậu đỏ kết hợp với bột yến mạch, khoai tây kết hợp với sữa tươi.

Các phương pháp từ thiên nhiên mang lại sự an toàn, lành tính hạn chế kích ứng nhất cho da, tuy nhiên việc tắm trắng này thường mang lại hiệu quả chậm, đôi khi kết quả không được rõ rệt cho lắm.

Đối với phương pháp tắm trắng bằng thiên nhiên các bạn có thể áp dụng đơn giản tại nhà để tiết kiệm chi phí, với giá thành dao động khoảng 60.000 đến 200.000 tùy nguyên liệu mình sử dụng đắt hay rẻ. Liệu trình để có thể làm sáng da sẽ hơi lâu dao động từ 4 đến 6 tuần tùy cơ địa của mỗi người.

Các thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên là lựa chọn tốt, đáng cân nhắc cho bạn đây:

• Yến mạch: từ xưa yến mạch đã được biết như một thành phần giúp cải thiện sắc tố da nhờ việc chứa nhiều Saponin, carbohydrate, vitamin E giúp chống oxy hóa cho da từ bên trong, cấp ẩm, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng đều màu hơn.
• Đậu đỏ: chứa nhiều vitamin A, B và C, giúp cấp ẩm làm sáng và cải thiện màu da từ bên trong, và kẽm có trong đậu đỏ còn có tác dụng trị mụn, kháng viêm hỗ trợ điều trị vết thâm trên da.
• Trà xanh: chứa nhiều khoáng chất tốt như mangan, kali, magiê và các vitamin nhóm B giúp da chắc khỏe, tăng cường khả năng chống oxy, tăng khả năng trước sự tác động của tia UV, cải thiện màu da.
• Sữa tươi: có chứa thành phần dưỡng ẩm, vitamin, khoáng chất và acid lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, giúp da mềm mịn, rạng rỡ hơn.
• Bia: có nhiều vitamin nhóm B giúp cung cấp độ ẩm làm da trở nên mịn màng hơn, có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng từ men bia giúp cho da từ đó giúp da sáng hơn.

Một vài công thức tắm trắng da từ thiên nhiên bạn có thể áp dụng tại nhà

• Tắm trắng bằng bia và sữa tươi: bạn cần hai lon bia và hai hộp sữa tươi không đường, sau đó trộn lại với nhau và ủ từ 15 đến 30 phút, thực hiện mỗi tuần từ 1 đến 2 lần để có hiệu quả tốt nhất. Hỗn hợp có khả năng giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết, làm sáng da nhẹ nhàng và dưỡng ẩm cho da.
• Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và yến mạch: đối với công thức này thì bạn cần khoảng 100 gram đậu đỏ và 100 bột yến mạch trộn lại với nhau, sau đó pha với nước thành hỗn hợp cho sền sệt, cho lên da và ” kì ” nhẹ. Mang đến công dụng dưỡng sáng da và làm mịn da cực kì tốt luôn.
• Tắm trắng bằng trà xanh và sữa tươi: bạn cần 1 hộp sữa tươi không đường pha với 50 gram bột trà xanh nguyên chất, pha lại với nhau sau đó massage cơ thể nhẹ nhàng trong 10 đến 20 phút để làm sạch lớp da chết, giúp da mềm mịn và trắng hồng hơn nha. Đặc biệt đối với trà xanh sẽ tạo hương thơm khá thư giãn nữa đấy.

Tắm trắng bằng các sản phẩm có thành phần hóa học

Nhờ vào các dẫn xuất có khả năng đi sâu vào lớp biểu bì của da, hạn chế sự hình thành sắc tố gây thâm sạm da, giúp cải thiện da từ tận sâu bên trong, cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da trắng, sáng hiệu quả hơn nên sử dụng thành phần hóa học cũng là lựa chọn đáng cân nhắc cho các nàng.

• Arbutin: dẫn xuất của hydroquinone, phân lập từ các cây dòng berry, được biết đến với khả năng làm trắng sáng da hiệu quả chỉ với nồng độ từ 2%, cải thiện sắc tố da từ sâu bên trong, giúp da đều màu, rạng rỡ hơn.
• Niacinamide: hay còn gọi là vitamin B3, giúp làm mờ các vùng tối màu do rối loạn sắc tố, giảm thiểu quá trình chuyển sinh tyrosine thành melanin gây đen da.
• Absorbic Acid: được biết đến với tên gọi khác là vitamin C, giúp chống oxy hóa cho da từ bên trong, cải thiện sắc tố, làm đều màu da và làm trắng, sáng da hiệu quả.
• Kojic Acid: có khả năng giảm thiểu sự chuyển hóa thành melanin, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da luôn trắng, đều màu và mịn màng hơn.

Các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng trắng an toàn bạn có thể tham khảo

• Kem tắm trắng Secret Key Milky White Pack: có chứa thành phần chính từ Niacinamide giúp làm sáng da, đều màu, cải thiện vết thâm hiệu quả.
• Sữa tắm trắng da White Conc Body Nhật Bản: chứa Arbutin và Vitamin C tăng cường khả năng chống oxy hóa, dưỡng trắng da.
• Kem tắm trắng G9 Skin White In Creamy Pack Whitening: có chứa Galactomyces và Glutathione hai thành phần trong làn tái tạo, dưỡng trắng và phục hồi da từ bên trong.
• Kem tắm trắng Caryophy Glass Skin In Shower Body Tone Up: có khả năng dưỡng da trắng sáng, cung cấp độ ẩm và làm mịn da nhờ Coco Caprylate và Glycerin.

Đối với phương pháp này bạn có thể áp dụng tại nhà nhờ vào các sản phẩm tắm trắng da có tích hợp các thành phần dưỡng trắng bên trong, giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn, chi phí cũng rẻ hơn với giá từ 200.000 đến 500.000 là bạn có thể tìm được sản phẩm an toàn rồi đấy. Hai là bạn có thể đến các spa từ 3 đến 4 liệu trình là có thể cải thiện làn da, bù lại chi phí khá cao dao động từ 400.000 đến hơn 1.000.000 cho một lần tắm trắng tùy vào độ uy tín và tình trạng da của mình.

Tắm trắng bằng cách thay da sinh học

Thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da chết tự nhiên của da hơn, giúp loại bỏ đi tế bào chết, giúp da nhanh trắng sáng, mịn màng. Phương pháp thường được sử dụng bằng cách ủ trắng cho da bong tróc rồi lấy đi lớp tế bào sừng bị chết đấy.

Phương pháp thay da sinh học thường phải tuân thủ theo liệu trình nhất định, tuy mang lại hiệu quả nhanh giúp da trắng sáng, nhưng bù lại da chúng ta cũng trở nên mỏng và yếu đi nhiều nên cần phải bảo vệ và che chắn tốt hơn.

Nếu bạn là một người chưa có quá nhiều kinh nghiệm trong việc tắm trắng thì đối với phương pháp thay da sinh học thì bạn nên đến các thẩm mỹ viện uy tín, có công nghệ cao hiện đại để được tư vấn về tình trạng da, phác đồ điều trị phù hợp. Thông thường sẽ kéo dài từ 3 đến 4 liệu trình cho một lần thay da với giá thành khoảng 8.000.000 cho toàn bộ liệu trình.

Tắm trắng bằng cách sử dụng tế bào gốc

Tế bào gốc luôn được biết đến như một thành phần có khả năng tái tạo, sửa chửa phục hồi làn da tốt nhất từ sâu bên trong. Phương pháp thường được thực hiện bằng cách cho uống hoặc tiêm trực tiếp tế bào gốc vào người để kích thích tái tạo da mới, sau đó sẽ dùng công nghệ độc quyền của mình giúp bạn lấy đi lớp tế bào chết và bổ sung dưỡng chất vào bên trong.

Tế bào gốc giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt nhất vì tái tạo cấu trúc từ bên trong. Tuy nhiên nhược điểm lại là phương pháp xâm lấn, có thể không phù hợp với các bạn da nhạy cảm, hay dị ứng với thành phần có trong dung dịch tiêm. Nên được thực hiện bởi các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm cao đảm bảo an toàn nhất.

Phương pháp tế bào gốc chỉ nên thực hiện tại các Spa, các bệnh viện thẩm mỹ với sự hỗ trợ của bác sĩ có kinh nghiệm trong ngành làm đẹp sẽ là tốt nhất. Một liệu trình sẽ dao động tầm 1,5 cho đến 2 tuần với giá khoảng 2.000.000 cho một lần và tùy thuộc vào tình trạng da sẽ có từ 2 đến 3 liệu trình để cải thiện sắc tố da.

Tắm trắng bằng công nghệ 3D, 4D

Đây là phương pháp hiện đại, sử dụng các tia laser trên da giúp đánh bay các yếu tố gây thâm nám cứng đầu nhất, giúp da trông sáng căng mịn hơn rất nhiều. Và đặc biệt hiệu quả dưỡng trắng cũng rất tốt.

Mang lại hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt, hạn chế rủi ro nhiều nhất nhưng bù lại giá thành thường sẽ cao và phải làm nhiều lộ trình liên tục để duy trì hiệu quả dưỡng trắng đấy. Nếu muốn dưỡng trắng an toàn hiệu quả nên bỏ ra sự đầu tư xứng đáng, đừng tin những lời PR của các chị bán kem trộn tràn làn trên mạng hiện nay nha.

Nên được thực hiện tại các spa có chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại, để mang lại trải nghiệm tốt nhất cho bản thân. Đối với phương pháp áp dụng bằng công nghệ hiện đại ở các trung tâm lớn sẽ có giá khoảng 1.000.000 cho đến 1.200.000 cho một lần tắm trắng và tùy thuộc vào da nên sẽ dao động khoảng 3 đến 4 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng da sau khi tắm trắng như thế nào cho hiệu quả?

Tắm trắng không quá khó như bạn nghĩ đâu, nhưng bảo quản làn da sau tắm trắng mới là điều cần thiết và tối quan trọng đấy, mình sẽ gợi ý cho bạn một số cách sau đây giúp giữ gìn làn da luôn trắng sáng nè:

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời: như bạn biết đấy sau khi tắm trắng các tế bào da chết đã được lấy đi đó cũng là lúc da chúng ta trở nên yếu nhất, vì thế việc tiếp xúc với tia UVA, UVB có hại sẽ làm đen da và gây hại không tốt cho da.
• Không tắm lại bằng các sữa tắm có độ pH cao, tẩy rửa mạnh: pH trong sữa tắm thường cao việc đó sẽ làm da chúng ta trở nên khô căng, bong tróc nhiều hơn, có thể sử dụng các sữa tắm dịu nhẹ, an toàn hạn chế kích ứng nhất nha.
• Thoa kem dưỡng dịu nhẹ, làm trắng, sáng da: đây là lúc da chúng ta có khả năng hấp thu dưỡng chất tốt nhất, nên các tinh chất có trong kem dưỡng sẽ đi sâu và cải thiện tốt nhất cho da chúng ta, dĩ nhiên bạn vẫn nên sử dụng các sản phẩm an toàn, không kích ứng với da mình nha.
• Sử dụng kem chống nắng hằng ngày: việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng, ngoài việc ngăn chặn sự tác động của tia UV hạn chế gây thâm sạm còn hỗ trợ dưỡng trắng hiệu quả hơn đấy.
• Ăn uống hợp lí, bổ sung các dưỡng chất, vitamin có lợi: cũng góp phần hỗ trợ cho việc làm trắng da, ” trong uống- ngoài thoa- hi vọng lóe sáng” đấy nha.

Hướng dẫn cách tắm trắng da hiệu quả của các Beauty Blogger

Channel Trinh Meow

Chị Trinh của channel Trinh Meow đã có hẳn video về 3 phương pháp tắm trắng tại nhà hiệu quả. Sử dụng các thành phần thiên nhiên như bột yến mạch kết hợp sữa chua, hay là sử dụng cà phê kết hợp sữa không đường và cuối cùng là sử dụng kem tắm trắng từ Caryophy Glass Skin.

Channel Ha Linh Official

Chị Hạ Linh đã chia sẻ về kinh nghiệm tắm trắng, và giới thiệu các sản phẩm mình đã sử dụng để cải thiện làn da từ đen thành trắng, hãy tham khảo video này trước khi muốn tắm trắng nha.

Các bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• 5 cách tắm trắng toàn thân tại nhà.
• 6 cách làm đẹp da từ thiên nhiên.

Thế là thông qua bài viết mình đã chia sẻ tất tần tật toàn bộ kiến thức về tắm trắng da, hi vọng bạn sẽ có thêm kinh nghiệm và lựa chọn phù hợp nhất. Cảm ơn các bạn đã xem bài viết của mình. Hãy ghé BlogAnChoi để câp nhật thêm nhiều thông tin mới nhất, bổ ích nhất.

Đu đủ, sữa chua và mật ong

Đu đủ, sữa chua và mật ong là những loại thực phẩm khá phổ biến, dễ tìm thấy và có giá thành không hề đắt đỏ. Trong đu đủ có chứa các thành phần vitamin rất tốt và enzim có khả năng phân hủy bã nhờn và tẩy tế bào chết giúp làm sáng da. Còn sữa chua và mật ong là nguyên liệu dưỡng ẩm và làm mịn da rất tuyệt vời. Vì vậy, khi kết hợp 3 loại thực phẩm trên ta có được một hỗn hợp vừa làm sáng da vừa dưỡng da mịn màng, khỏe mạnh và tiết kiệm chi phí đáng kể. Có thể làm như sau: Chọn đu đủ già hoặc đã chín (không nên chọn đu đủ còn xanh vì có thể gây ngứa bởi nhựa) xay nhuyễn cùng với 5 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong và mát-xa nhẹ nhàng trên da khoảng 30 phút. Da bạn sẽ mịn màng và sáng hẳn lên trông thấy đấy!

Cà chua, chanh và mật ong

Chanh được xem như một chất tẩy da từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả. Cà chua chứa nhiều vitamin A, C… đồng thời cũng kìm hãm sự bào mòn da của các axit trong chanh. Nghiền nhuyễn một quả cà chua, thêm nước cốt chanh và mật ong và trộn đều thành một hỗn hợp sệt. Thực hiện công thức này 2-3 lần/tuần sẽ cho bạn làn da trắng mịn, ngăn ngừa mụn và những nhược điểm khác trên da. Ban đầu có thể gây cảm giác ngứa ran nhưng bạn cứ yên tâm rằng đây là hoàn toàn bình thường bởi hỗn hợp đang thẩm thấu vào da bạn.

Cám gạo và sữa tươi

Cám gạo có chứa những chất có khả năng chống lão hóa da, bảo vệ da chống lại những tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, cung cấp một lượng lớn dưỡng chất và vitamin. Không những thế, cám gạo còn có khả năng tẩy đi lớp da bị sạm màu giúp làn da trở nên trắng hồng, khỏe đẹp. Còn sữa tươi là thành phần dưỡng ẩm hiệu quả. Vì vậy, khi kết hợp 2 loại với nhau ta sẽ có được một sản phẩm vừa làm trắng vừa dưỡng da tuyệt vời. Cách thức thực hiện cũng rất đơn giản, trộn đều 3/4 bát cám gạo cùng 1/4 hộp sữa tươi không đường loại 250ml và mát-xa nhẹ nhàng lên cơ thể. Kiên trì sử dụng mỗi ngày bạn sẽ thấy da mình cải thiện lên rõ rệt.

Chuối và lòng trắng trứng

Chuối là một loại trái cây có giá thành rẻ và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt là làn da phái đẹp. Còn lòng trắng trứng gà có nhiều chất keo dính có tác dụng làm trắng da nhanh chóng đồng thời se khít lỗ chân lông. Bạn có thể áp dụng cách thức như sau: Thoa hỗn hợp lòng trắng trứng và chuối xay nhuyễn lên da và mát-xa thật nhẹ nhàng. Thư giãn trong 15-20 phút để hợp chất thấm hết vào da rồi tắm sạch lại với nước. Thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy da mình mềm mượt và sáng hẳn lên hơn sau mỗi ngày.

Trên đây là 4 phương thức tắm trắng da an toàn bằng nguyên liệu tự nhiên dễ thực hiện tại nhà. Chúc các bạn sẽ thành công và sở hữu làn da ưng ý nhé!