Wikipedia định nghĩa sống đơn giản là tự nguyện tham gia vào một số thực hành để đơn giản hóa lối sống của một người. Những người khác định nghĩa lối sống này là “một công cụ để loại bỏ sự dư thừa của cuộc sống, tập trung vào những điều thiết yếu và tìm thấy niềm hạnh phúc, sự viên mãn và tự do”.

Một số người cho rằng sống đơn giản hay chủ nghĩa tối giản là một phản ứng đối với chủ nghĩa duy vật. Những người khác đề xuất rằng đó là một phần của “chủ nghĩa khoái lạc thay thế” – hoặc một phong trào nảy sinh để phản ứng lại các mô hình tiêu dùng tư bản chủ nghĩa mang tính hủy diệt.

Những phương pháp giúp chúng ta sống đơn giản hơn

• Chủ nghĩa tối giản: Điều này liên quan đến việc đơn giản hóa cuộc sống bằng cách giảm tài sản và tiêu dùng của bạn. Đôi khi nó cũng bao gồm chủ nghĩa tối giản nghệ thuật, tập trung vào thiết kế gọn gàng, sạch sẽ.
• Tự cung tự cấp: Đơn giản hóa cuộc sống bằng cách cung cấp cho bản thân càng nhiều thứ càng tốt mà không cần hệ thống hiện đại. Ví dụ: bạn có thể sống tự lập, tự trồng trọt, tự may quần áo và tự làm các sản phẩm chăm sóc bản thân (như xà phòng).
• Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số: Đơn giản hóa cuộc sống bằng cách giảm hoặc loại bỏ sự truy cập vào các công nghệ như điện thoại di động, mạng xã hội hay Internet.
• Kết nối với thiên nhiên: Dành nhiều thời gian hơn ở bên ngoài, cắm trại hoặc trong môi trường hoang dã.
• Sống chậm lại: Đơn giản hóa cuộc sống bằng cách giảm bớt cảm giác cấp bách, bận rộn.​

Định nghĩa của bạn về cuộc sống đơn giản có thể kết hợp một số hoặc tất cả các phương pháp trên. Trong thực tế, có thể hữu ích khi thử nhiều cách tiếp cận khác nhau để xem chúng khiến bạn cảm thấy thế nào để bạn có thể áp dụng cách tiếp cận mới, thói quen và lối sống mà bạn cảm thấy sẽ thúc đẩy tốt nhất sức khỏe của bạn.

Tại sao nên sống đơn giản?

Nhiều người chọn cách sống đơn giản sau khi phát hiện ra rằng tiêu dùng và mua sắm không khiến họ hạnh phúc. Họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi sở hữu ít đồ đạc hơn, giảm bớt áp lực phải làm việc để mua nhiều thứ hơn và có thêm thời gian để làm những việc mang lại niềm vui thực sự cho họ. Thật vậy, sống đơn giản có thể dẫn đến nhiều kết quả tích cực bao gồm:

• Bền vững tài chính
• Cảm thấy ít áp lực về tiền bạc
• Cân bằng cuộc sống, công việc
• Thời gian chất lượng hơn với bạn bè và gia đình
• Môi trường bền vững
• Hiểu rõ hơn về những gì thực sự quan trọng
• Cảm giác tự do hơn
• Khả năng khám phá những đam mê đích thực.

Trong những năm gần đây, sống đơn giản đã trở thành một xu hướng trong cộng đồng. Vì vậy, mọi người đã thử rất nhiều kỹ thuật khác nhau để đơn giản hóa cuộc sống của họ. Dưới đây là một số ví dụ mà bạn cũng có thể thử. Nếu việc đơn giản hóa cuộc sống dường như quá sức, bạn có thể thử một trong những việc nhỏ này tại một thời điểm để xem cảm nhận của bản thân:

• Tự làm bánh mì, bánh quy, pizza, v.v.
• Tự làm mứt, sữa chua hoặc rau củ lên men.
• Bắt đầu trồng một vườn rau.
• Tặng bất cứ thứ gì bạn không cần.
• Đi cắm trại trong một tuần hoặc cuối tuần.
• Ngừng mua những thứ mới mà bạn không cần.

Làm thế nào để sống đơn giản?

Có phải ý tưởng sống đơn giản có vẻ phù hợp với bạn, nhưng bạn chưa sẵn sàng (hoặc bạn không muốn) thay đổi toàn bộ lối sống của mình? Dưới đây là một số lời khuyên để sống đơn giản trong khi vẫn sống trong thế giới hiện đại.

1. Nói “không” thường xuyên hơn

Cuộc sống của chúng ta thường trở nên lộn xộn và bận rộn khi chúng ta nói đồng ý với mọi thứ. Có thể chúng ta nói đồng ý với việc ăn đồ ăn vặt mà chúng ta không muốn ăn, tham gia các ngày lễ của người tiêu dùng mà chúng ta không muốn tham gia, làm nhiều hơn những gì chúng ta có thể xử lý hoặc mời tham gia các sự kiện mà chúng ta không muốn tham dự. Bằng cách học cách nói không và thiết lập ranh giới, chúng ta lấy lại nhiều thời gian hơn và lấy lại quyền kiểm soát đối với cuộc sống của mình. Vì vậy, hãy dành chút thời gian để suy nghĩ về những thứ mà bạn không cần phải có trong cuộc sống của mình và bắt đầu nói không với chúng.

2. Ngắt kết nối với công nghệ

Cho dù đó là tắt thông báo trên điện thoại, ngừng sử dụng mạng xã hội hay chỉ ngắt kết nối Internet trong vài ngày, bạn sẽ nhanh chóng khám phá ra mình có thêm bao nhiêu thời gian và không gian khi đặt giới hạn với công nghệ.

3. Thực hiện thử thách tủ quần áo

Để bắt đầu, hãy đặt tất cả quần áo không dùng đến vào tủ, chỉ để lại quần áo đủ mặc trong một tháng. Bạn vẫn chưa vứt bỏ quần áo thừa của mình mà chỉ đặt trong tủ. Vào cuối tháng, hãy mở tủ và quyết định nên giữ gì và tặng gì. Khi bạn đã quen với ý tưởng sống mà không cần quần áo thừa, bạn sẽ dễ dàng loại bỏ những thứ thừa hơn.

4. Đặt cho mình một ngân sách

Đặt ngân sách có thể giúp bạn sống tiết kiệm hơn và ngăn bạn lấp đầy không gian của mình bằng nhiều thứ hơn. Hãy thử giảm ngân sách của bạn mỗi tháng cho đến khi bạn chỉ còn những thứ cần thiết. Ví dụ: bạn có thể giữ ngân sách thực phẩm và thuốc nhưng loại bỏ ngân sách quần áo, mua sắm trực tuyến hoặc cà phê. Khi đó bạn sẽ có ít đồ đạc hơn và nhiều tiền hơn cho những thứ và những người quan trọng với bạn.

Tổng kết

Sống đơn giản có thể là một cách tuyệt vời để tăng cường hạnh phúc của bạn. May mắn thay, có rất nhiều việc nhỏ bạn có thể làm để bắt đầu sống đơn giản hơn. Hy vọng rằng thông tin và lời khuyên trong bài này đã cho bạn một số ý tưởng để tạo ra cuộc sống đơn giản hoàn hảo của mình.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Cuộc sống “ở ngoài kia” hay cuộc sống “ở trên mạng”, nơi đâu rõ nhất sự khắc nghiệt của cuộc sống đối với con người hiện đại?
• 5 bí quyết giúp cuộc sống của bạn tích cực hơn mỗi ngày

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản

Thông tin chung về cuốn sách Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản

• Tác giả: Shunmyo Masuno
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Thể loại: Kỹ năng sống
• Người dịch: Như Nữ
• Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động
• Ngày xuất bản: 04/2018
• Công ty phát hành: Thái Hà
• Giá bìa: 59.000 VNĐ
• Kích thước: 13 x 20.5 cm
• Số trang: 197
• Loại bìa: Bìa mềm
• Tổng số tập: 1 tập

Nội dung chính của cuốn sách Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản

Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Và Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó, cuốn sách đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hằng ngày, để khám phá ra mục đích sống thực sự của bản thân mình.

Mua sách ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn đọc có thể tìm mua cuốn sách Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản trên trang Tiki với giá 59,000VNĐ.

Bạn có thể đặt mua cuốn sách Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản trên Tiki tại đây

2. Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật

Thông tin chung về cuốn sách Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật

• Tác giả: Sasaki Fumio
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Thể loại: Kỹ năng sống
• Người dịch: Như Nữ
• Nhà xuất bản: Nxb Lao động
• Ngày xuất bản: 07/2018
• Công ty phát hành: Thái Hà
• Giá bìa: 95.000 VNĐ
• Kích thước: 13 x 20.5 cm
• Số trang: 296
• Loại bìa: Bìa mềm
• Tổng số tập: 1 tập

Nội dung chính của cuốn sách Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật

Lối sống tối giản (Danshari) là một phong cách sống đến từ Nhật Bản, không còn quá mới mẻ với hầu hết chúng ta, hướng tới sự giải thoát khỏi những ám ảnh về cả vật chất lẫn tinh thần. Tối giản hóa cuộc sống với ít đồ đạc hơn giúp chúng ta dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, bạn bè và những sở thích, đam mê của mình. Từ đó mà cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn. Nếu đang và có ý định theo đuổi lối sống này thì chắc chắn đây là cuốn sách bạn không thể bỏ qua.

Mua sách ở đâu? Giá bao nhiêu?

Độc giả có thể tìm mua cuốn Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật trên trang Vinabook với giá 95.000 VNĐ.

Bạn có thể đặt mua cuốn sách Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật trên Vinabook tại đây

3. Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã

Thông tin chung về cuốn sách Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã 

• Tác giả: Hae Min
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Thể loại: Truyện ngắn, tản văn
• Người dịch: Nguyễn Việt Tú Anh
• Nhà xuất bản: Nxb Hội Nhà Văn
• Ngày xuất bản: 22/08/2016
• Công ty phát hành: Nhã Nam
• Giá bìa: 85.000 VNĐ
• Kích thước: 14 x 20.5 cm
• Số trang: 256
• Loại bìa: Bìa mềm
• Tổng số tập: 1 tập

Nội dung chính của cuốn sách Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã 

Cuốn sách là cái nhìn và cảm nhận của tác giả về những điều trong cuộc sống, gồm: tương lai, tình yêu, những mối quan hệ, nhiệt huyết và tôn giáo. Cách hành văn nhẹ nhành, đơn giản, mang tính chất an ủi, sẻ chia, có lồng một vài triết lý Phật giáo đơn giản và quen thuộc. Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã khiến người đọc phải dừng lại một chút để chiêm nghiệm về mục đích sống của bản thân, những vấn đề tình yêu hay tương lai. Đây cũng là cuốn sách liên tục đứng đầu danh sách best-seller tại Hàn Quốc.

Mua sách ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể đặt mua cuốn sách Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã trên trang Tiki với giá 85.000 VNĐ.

Bạn có thể đặt mua cuốn Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã trên Tiki tại đây

4. Nghệ Thuật Bài Trí Của Người Nhật

Thông tin chung về cuốn sách Nghệ Thuật Bài Trí Của Người Nhật

• Tác giả: Marie Kondo
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Thể loại: Thường thức, Đời sống
• Người dịch: Thanh Minh
• Nhà xuất bản: Nxb Lao động
• Ngày xuất bản: 19/04/2016
• Công ty phát hành: Thái Hà
• Giá bìa: 79.000 VNĐ
• Kích thước: 13 x 20.5 cm
• Số trang: 264
• Loại bìa: Bìa mềm
• Tổng số tập: 1 tập

Nội dung chính của cuốn sách Nghệ Thuật Bài Trí Của Người Nhật

Cuốn sách là cẩm nang hữu ích về nghệ thuật sắp xếp đồ đạc, ẩn chứa những triết lý sống. Chuyên gia sắp xếp và dọn dẹp người Nhật, Marie Kondo sẽ giúp bạn dọn sạch các căn phòng một lần cho mãi mãi với phương pháp KonMari. Phương pháp này sẽ không chỉ biến đổi không gian của bạn. Khi bạn giữ được trật tự cho ngôi nhà của mình, toàn bộ cuộc sống của bạn cũng sẽ thay đổi. Bạn sẽ có can đảm để bứt ra khỏi những khía cạnh tiêu cực trong cuộc sống, trở nên tự tin và thành công hơn.

Mua sách ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể tìm mua cuốn sách Nghệ Thuật Bài Trí Của Người Nhật trên trang Vinabook với giá 79.000 VNĐ.

Bạn có thể đặt mua cuốn sách Nghệ Thuật Bài Trí Của Người Nhật trên Vinabook tại đây

5. Nghĩ Đơn Giản, Sống Đơn Thuần

Thông tin chung về cuốn sách Nghĩ Đơn Giản, Sống Đơn Thuần

• Tác giả: Tolly Burkan
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt
• Thể loại: Kỹ năng sống
• Người dịch: Viết Dương
• Nhà xuất bản: Nxb Thế giới
• Ngày xuất bản: 03/2018
• Công ty phát hành: Văn Việt
• Giá bìa: 62.000 VNĐ
• Kích thước: 13 x 18 cm
• Số trang: 184
• Loại bìa: Bìa mềm
• Tổng số tập: 1 tập

Nội dung chính của cuốn sách Nghĩ Đơn Giản, Sống Đơn Thuần

Đúng như tựa đề, lối văn của Tolly rất giản dị và chân thành, 5 điểm quyền năng và 7 yêu cầu cuộc sống chính là điều mà nhà văn muốn gửi đến độc giả…Lời lẽ bình dị, ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu, đánh trúng vào tâm thức của mỗi người đọc. Nếu như bạn cảm thấy mình là người hay cáu giận, thường không thể giải quyết những vấn đề của mình thì hãy bắt đầu cuộc sống mới với Nghĩ Đơn Giản, Sống Đơn Thuần.

Mua sách ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn đọc có thể tìm mua cuốn sách Nghĩ Đơn Giản, Sống Đơn Thuần trên trang Vinabook với giá 62.000 VNĐ.

Bạn có thể đặt mua cuốn Nghĩ Đơn Giản, Sống Đơn Thuần trên Vinabook tại đây

Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm những cuốn sách hay tại các bài viết:

• “Nâng tầm nhan sắc” hơn với 5 cuốn sách hay về làm đẹp các quý cô nên biết
• 5 cuốn sách hay về loài chó chứng minh rằng “chồng không có nhưng chó phải có một con”
• 5 cuốn sách hay về nghệ thuật giao tiếp bạn không nên bỏ qua
• 5 cuốn sách hay về du lịch khiến bạn chỉ muốn “xách balo lên và đi”

Các bạn đừng quên tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều cuốn sách hay và bổ ích nhé!