Xây dựng chu trình skincare buổi sáng

Bước 1: Sữa rửa mặt

Sau một đêm dài, các bạn vẫn cần bắt đầu ngày mới bằng sữa rửa mặt để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn trên gương mặt cũng như các dưỡng chất còn sót lại, từ đó giúp cho lỗ chân lông được khô thoáng hơn. Bước làm sạch luôn cần thiết đối với các bạn học sinh-sinh viên chưa có nhiều “hầu bao” thì buổi sáng có thể dùng mỗi sửa rửa mặt làm sạch để tiết kiệm chi phí hơn nhá.

Bước 2: Kem dưỡng ẩm

Ngay sau đó, các bạn có thể tối giản chu trình skincare buổi sáng bằng kem dưỡng ẩm để mang lại làn da mịn màng, căng bóng cho cả ngày dài năng động. Nhưng lưu ý rằng, bạn chỉ nên thoa 1 lớp kem dưỡng mỏng giúp cho da mặt không bị bí nhé! Cấp ẩm luôn là bước cần thiết vì nền tảng của da là nước nên khi da đủ ẩm sẽ có ít các vấn đề như mụn, khô căng hay bong tróc xuất hiện trên da.

Bước 3: Kem chống nắng

Với buổi sáng, bước quan trọng nhất không thể thiếu đó là chống nắng. Chỉ khi chống nắng hiệu quả thì làn da của bạn mới thực sự khỏe mạnh và đảm bảo hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất mà bạn sử dụng trước đó. Đồng thời chống nắng không đơn thuần để làm đẹp còn giúp bạn tránh được các tại hại từ tia UVA/UVB về lâu dài, giảm tình trạng thâm sạm, nám hay lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về da.

Chu trình skincare buổi tối

Bước 1: Tẩy trang

Sau 1 ngày dài làm việc, trên làn da của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều bụi bẩn cùng lớp mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng. Nếu không làm sạch kĩ càng sẽ rất dễ làm lỗ chân lông bít tắc. Vì vậy tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên giúp làn da sạch sâu, khô thoáng và dễ thẩm thấu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da về sau.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Cũng giống như tẩy trang, việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng. Dùng sữa rửa mặt ngay sau đó để có thể loại bỏ hoàn toàn các lớp bụi bẩn, bã nhờn, mỹ phẩm đã bám sâu trong da. Chỉ khi thực hiện 2 bước này (double-cleansing), da của bạn mới đảm bảo được sạch sâu và khô thoáng lỗ chân lông. Từ đó các vi khuẩn mụn cũng khó lòng xuất hiện nữa đấy.

Bước 3: Dưỡng ẩm và trị mụn

Đặc điểm của làn da của các bạn học sinh-sinh viên thường rất hay khô căng và bong tróc. Nên các sản phẩm dưỡng ẩm và trị mụn là vô cùng cần thiết. Các bạn có thể tích hợp kem dưỡng và trị mụn cùng chung một công thức để tối ưu chi phí. Ưu tiên các thành phần trị mụn như Azelaic Acid, Adapalene, Benzoyl Peroxide và các hoạt chất dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Ceramide, Vitamin B5,…

Gợi ý các sản phẩm skincare cho các bạn học sinh-sinh viên

Nước tẩy trang

1. Nước tẩy trang Garnier Micellar Cleasing Water

Garnier Micellar Water là sản phẩm tẩy trang khá cơ bản, đáp ứng hiệu quả nhu cầu làm sạch lớp bụi bẩn hàng ngày trên da với bảng thành phần đơn giản, lành tính và phù hợp với mọi loại da kể cả da mụn hay da dầu, da nhạy cảm. Sản phẩm dễ dàng tìm thấy trên thị trường và có giá thành phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng.

Thành phần chính

• Micellar water: với công nghệ phân tử nhỏ ấy đi bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông giúp da sạch sâu, đồng thời còn có chức năng cấp nước cho da.
• Glycerin: đây là chất giúp làm mềm da, dưỡng ẩm thường thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm.
• Hexylene Glycol: là hoạt chất có công dụng giữ ẩm cho da, không gây khô rít.

Công dụng chính

• Lấy sạch lớp bụi bẩn cũng như lớp trang điểm sau ngày dài, giúp da khô thoáng, không bị bít tắc lỗ chân lông.
• Cấp ẩm cho da, giúp da mềm mịn mà không gây khô rít.
• Tạo cảm giác khô thoáng, mịn màng cho da.
• Thích hợp với mọi loại da.

2. Nước tẩy trang Nivea Acne Care Micellar Water

Nước tẩy trang NIVEA Micellar Water không chứa cồn cùng với công nghệ Mixen- tạo ra kích thước nhỏ có khả năng làm sạch sâu và cồn có khả năng cấp ẩm, đem lại cho bạn làn da mịn màng. Vốn được ưa chuộng trên thị trường bởi bảng thành phần lành tính. Giá cả của sản phẩm cũng rất hạt dẻ chỉ bằng vài cốc trà sữa bình thường thôi à!

Thành phần chính

• Hydrogenated Castor Oil: có tác dụng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu nhờn hay lớp mỹ phẩm trên da một cách nhẹ nhàng mà không gây tổn thương da.
• Glycerin: có công dụng dưỡng ẩm, làm mịn da.
• Glyceryl Glucoside: công dụng giúp bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài như nắng, gió.

Công dụng chính

• Làm sạch lớp trang điểm lâu trôi mà không khiến da bị trầy xước hay ma sát.
• Lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa trên da cũng như làm sạch sâu lỗ chân lông mà không nhờn dính.
• Hệ cấp ẩm 3X giúp cấp ẩm & tăng hấp thu Oxy giúp tràn đầy sức sống.

3. Nước tẩy trang L’Oreal Paris Micellar Water

Với ứng dụng công nghệ Micellar làm sạch sâu, dễ dàng loại bỏ lớp bụi bẩn, bã nhờn và trang điểm mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da, không gây khó chịu, khô rát. Micellar Water từ nhà L’Oreal còn gây ấn tượng bởi bảng thành phần không chứa cồn, paraben và hương liệu vô cùng an toàn cho da nhạy cảm.

Thành phần chính

• Glycerin: có công dụng giữ ẩm, làm da mịn màng, khô thoáng.
• Hexylene Glycol: hiệu quả giữ ẩm và làm sạch sâu.

Công dụng chính

• Làm sạch lớp makeup thông thường và kem chống nắng.
• Loại bỏ đi bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn cũng như làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho làn da.

Sữa rửa mặt

1. Sữa rửa mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser

Sữa rửa mặt Centaphil được ưa chuộng bởi bảng thành phần được thiết kế phù hợp cho da dầu mụn, da nhạy cảm. Đặc biệt với độ pH lý tưởng vừa giúp làm sạch sâu cho da nhưng vẫn giữ lại độ pH và duy trì sự mềm mịn, ẩm mượt cho làn da của bạn.

Thành phần chính

• Axit lactic: là hoạt chất có công dụng giữ nước và duy trì độ ẩm tự nhiên trên da.
• Ceramides: có công dụng hạn chế sự thoát nước trên bề mặt da, duy trì độ ẩm tự nhiên và giúp da luôn căng bóng, khỏe mạnh.
• Glycerin: nổi tiếng trong bảng thành phần mỹ phẩm nhờ công dụng làm mềm da và ngăn ngừa da khô rát và lão hóa.

Công dụng chính

• Bảng thành phần dịu nhẹ, an toàn lành tính và phù hợp với mọi loại da, kể cả cho trẻ sơ sinh.
• Loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa một cách nhẹ nhàng trên da, không gây khô rát, tổn thương bề mặt da.
• Công dụng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân từ bên ngoài.

2. Sữa rửa mặt Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser

Sữa rửa mặt Hada Labo đều không chứa hương liệu, chất tạo màu và an toàn tuyệt đối cho da đặc biệt là da nhạy cảm. Bảng thành phần chính gồm các hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da giúp cho da luôn mịn mượt sau khi sử dụng sản phẩm, không để lại cảm giác khô rít cho da.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid: có công dụng làm giảm tình trạng mất nước, tạo hàng rào bảo vệ da được sử dụng HA đa kích thước mang đến khả năng dưỡng ẩm đa tầng.
• Công thức không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da.
• Dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt giảm tình trạng khô căng.
• Thích hợp với mọi loại da, da khô và da nhạy cảm.

Kem dưỡng ẩm

1. Kem trị mụn Derma Forte 20% Azelaic Acid

Derma Forte rất nổi tiếng và được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam với giá thành rẻ nhưng công dụng vô cùng hiệu quả trong việc trị mụn, trị thâm và dưỡng ẩm cho da. Vừa có công dụng trong trị mụn trứng cá, mụn mủ và các vết tổn thương trên da, sản phẩm còn giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài và cung cấp độ ẩm trên da của bạn.

Thành phần chính

• Azelaic acid: với đặc tính là kháng viêm, làm khô cồi mụn, có hiệu quả làm sáng da và mờ thâm.
• Vitamin C: hiệu quả trong việc làm tăng sức đề kháng cho da, giúp da được phục hồi nhanh hơn khi bị tổn thương.
• Vitamin E: có công dụng chính là dưỡng da, ngăn ngừa tình trạng da khô, bóc ẩm và bong tróc.

Công dụng chính

• Công dụng chính là loại bỏ vi khuẩn, làm giảm viêm, giảm mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng…
• Cấp ẩm và dưỡng da mềm mịn, đem lại làn da căng bóng.
• Điều trị các vết thương hở trên da, những vùng da bị tổn thương

Kem chống nắng

1. Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Mild Care Gel

Đây là sản phẩm kem chống nắng bán chạy nhất của hãng với bảng thành phần an toàn, không cồn khô, hương hiệu hay chất tạo màu, paraben. Sunplay Skin Aqua Mild Care Gel có kết cấu dạng sữa với khả năng kiềm dầu tốt và độ SPF cao 50+ còn có khả năng thay thế kem lót trong bước make up. Kem chống nắng rất phù hợp cho da dầu, da thiên dầu, da mụn và da nhạy cảm.

Thành phần chính

• Công nghệ Watery Capsule: có chức năng bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhàn, cháy nắng… khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Ceramide: đóng vai trò như lớp hàng rào bảo vệ da & hạn chế tình trạng mất nước.
• Hyaluronic Acid: có tác dụng giữ ẩm và dưỡng ẩm tốt cho da khi tiếp xúc liên tục với ánh nắng.

Công dụng chính

• Chống nắng hiệu quả với SPF50 +, PA +++ giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa đen sạm, cháy nắng…
• Cấp ẩm và giữ ẩm hiệu quả cho da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
• Bảng thành phần an toàn và dịu nhẹ với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

2. Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear White Outdoor+

Sunplay Skin Aqua Clear White Outdoor+ có sự cải tiến hơn phiên bản trước đó với khả năng chống nắng và bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời. Với kết cấu mỏng nhẹ và vẫn duy trì bảng thành phần lành tính giúp cho làn da mỏng nhẹ, khô thoáng và mềm mịn. Bên cạnh đó với giá thành rẻ, đây xứng đáng là sản phẩm mà mỗi nàng nên có.

Thành phần chính

• Công nghệ Watery Capsule: có chức năng bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhàn, cháy nắng… khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Alpha-Glucan Oligosaccharide: đảm nhận như 1 lớp màng chắn để ngăn ngừa tình trạng thoát hơi nước trên da.

Công dụng chính

• Chống nắng hiệu quả với SPF50+, PA (+++) giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa đen sạm, cháy nắng…
• Với nhiều thành phần giúp kháng nước và mồ hôi rất phù hợp khi hoạt động ngoài trời.
• Bảo vệ da hoàn hảo cùng với khả năng dưỡng ẩm cho da mềm mại, căng mướt nhưng không bết dính.

Các bạn có thể xem thêm thông tin khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Hướng dẫn toàn tập cách xây dựng chu trình skincare cho mọi loại da
• Khám phá các tips chăm sóc da ngày đông

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng BlogAnChoi để cập nhật thêm những sản phẩm hiệu quả những giá cả bình dân cho chu trình skincare của mình. Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để đón nhận thêm nhiều thông tin bổ ích các bạn nhé!

Tối giản vào ban ngày ưu tiên dưỡng da ban đêm

Các cô nàng ở xứ xở hoa anh đào thường sẽ tối giản các bước chăm sóc da vào ban ngày, thông thường họ chỉ rửa mặt lại để làm sạch da, sau đó là dùng một lớp lotion mỏng nhẹ để dưỡng ẩm cho da rồi thoa kem chống nắng. Hiện nay, ở Nhật Bản còn cho ra mắt các loại mặt nạ dưỡng da chỉ trong 1 phút mỗi sáng là “sẵn sàng” nạp đầy đủ dưỡng chất cả ngày cho da nên càng tiện lợi hơn nữa.

Và ban đêm chính là khoảng thời gian lý tưởng để các dưỡng chất được thấm sâu vào trong biểu bì da để kích thích khả năng tái tạo của làn da tốt hơn. Đối với phụ nữ Nhật nhưng quy trình chăm sóc da vẫn rất nhanh gọn. Họ sẽ tối giản các bước dưỡng chăm sóc da cần thiết như tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, lotion cấp ẩm, serum, kem mắt và kem dưỡng ẩm.

Ở Nhật Bản không khí thường khá lạnh và độ ẩm thấp nên xu hướng dưỡng da của người Nhật cũng khác hẳn so với Hàn Quốc, họ tập trung vào các loại có kết cấu dày hơn như lotion (thay vì toner) để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. Hoặc kem dưỡng có kết cấu dạng gel-cream, dạng cream để tăng khả năng dưỡng ẩm.

Tuy nhiên khi áp dụng đối với chăm sóc da tại Việt Nam là quốc gia có khí hậu nóng ẩm, mình nhận thấy nên ưu tiên chọn loại kết cấu mỏng nhẹ hơn, thấm nhanh. Để lại không tạo lại cảm giác nhờn rít, bết dính gây khó chịu. Và xu hướng dưỡng da tối giản của người Nhật mình thấy cũng rất hay có thể áp dụng hằng ngày vì nhanh gọn lắm đấy!

Đầu tư vào các serum dưỡng da chuyên sâu

Các loại serum dạng lỏng hay tinh chất cô đặc với các chức năng dưỡng da chuyên sâu thấm vào biểu bì da sẽ cung cấp những dưỡng chất thiết yếu như dưỡng ẩm, dưỡng trắng chống lão hóa hay đều màu,… Bạn có thể kết hợp nhiều loại serum khác nhau tuy nhiên hãy ưu tiên dạng lỏng trước sau đó mới tới dạng đặc. Trước khi sang loại serum tiếp theo, bạn nên để cho làn da được nghỉ ngơi vài phút để công dụng được phát huy tối đa.

Ở Nhật Bản các cô nàng thường thích dùng serum được chiết xuất lên men, chiết xuất thực vật có khả năng chống oxy hóa cao hay các thành phần như vitamin C. Họ sẵn sàng “đầu tư” ngay vào các lọ serum có hiệu quả rõ rệt vì đây là bước tinh túy trong quy trình dưỡng da mang có tác dụng nhanh.

Thông thường xu hướng dưỡng da của phụ nữ Nhật Bản nói riêng, Châu Á nói chung thì sẽ tập trung vào hai vấn đề chính là đó là dưỡng ẩm, làm sáng da. Nếu áp dụng đối với Việt Nam thì mình cảm thấy rất hợp luôn, tuy vậy không thể phủ nhận là cô gái ở Việt Nam da thường có nhiều mụn, nên vẫn ưu tiên làm sạch da và trị mụn kết hợp với dưỡng ẩm trước. Còn nếu bạn là cô nàng có làn khỏe thì hãy áp dụng ngay tips chăm sóc da này nhá!

Mặt nạ dưỡng là sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu

Các cô nàng Nhật Bản thường chia sẻ họ thường xuyên phải làm việc với lịch trình dày đặc nên rất bận rộn. Đó cũng là lý do mà mặt nạ giấy rất được ưa chuộng tại nơi đây, ở Nhật có đa dạng các loại từ mặt nạ dạng giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ dưỡng,… Chỉ cần vài phút đầu ngày là đủ bổ sung dưỡng chất cho da.

Ít nhất mỗi tuần các cô nàng ở xứ sở hoa anh đào thường sẽ đắp trung bình 4 đến 5 miếng mặt nạ. Để duy trì làn da luôn trong trạng thái tươi mới và trẻ trung nhất, đây cũng chính là bí quyết giúp các cô nàng luôn hack tuổi. Còn ngại gì mà không thử áp dụng ngay nào, nếu bạn thấy 4 đến 5 lần là quá nhiều, lo sợ da bị bí bách thì hoàn toàn có thể giảm tần suất xuống còn 2 đến 3, hãy lắng nghe và chọn ra giải pháp tốt nhất cho da của mình.

Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra đường

Sai lầm thường mắc phải của chị em là chỉ sử dụng kem chống nắng khi trời có nắng. Tia UV sẽ khiến da bạn bị tổn hại bất kì lúc nào thậm chí là ung thư da. Vậy nên hãy đảm bảo rằng bạn luôn thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ làn da của bản thân khỏi các tác hại của tia UV.

Đối với người Nhật họ rất quan tâm đến việc dùng kem chống nắng, bất kể nam hay nữ và trẻ em cũng được thoa luôn đấy! Mình thấy đây là tips rất hay nên được áp dụng rộng rãi hơn, đặc biệt ở Việt Nam chị em chúng mình hãy nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên nha.

Duy trì thói quen sống lành mạnh

Ngoài sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da từ bên ngoài, phụ nữ Nhật Bản cũng rất quan tâm đến việc xây dựng thói quen sống lành mạnh, chăm tập thể dục thể thao, có những hoạt động giúp cải thiện tinh thần.

Đặc biệt họ còn tích cực bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa làm đẹp da như collagen, vitamin để có được cơ thể khỏe mạnh và chăm sóc sức khỏe làn da tốt hơn. Vì thế các nàng hãy lưu ý thêm nhá, bên cạnh dưỡng da thì hãy xây dựng cho mình một thói quen sống lành mạnh nhất.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Chia sẻ trải nghiệm sử dụng 4 loại collagen nước tốt nhất hiện nay (Collagen nước DHC, Shishedo, 82X, Innerb)
• Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách với các bước vô cùng đơn giản áp dụng ngay tại nhà
• Cách dưỡng trắng da tại nhà chỉ với 4 bước siêu đơn giản mà nàng nào cũng nên biết để có ngay làn da đẹp như ý

Cảm ơn các bạn đã cùng mình khám phá ra 5 tips chăm sóc của phụ nữ Nhật Bản, hi vọng bài viết trên đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích. Hãy ghé thăm BlogAnChoi để được cập nhật thêm nhiều tips làm đẹp mới nhất đấy, đừng bỏ lỡ.