nha khoa – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2024-12-18T04:26:29Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/tramtram112<![CDATA[Niềng răng: Phương pháp “phẫu thuật thẩm mỹ” tối ưu và hiệu quả nhất]]>https://bloganchoi.com/?p=8876172024-12-18T04:26:29Z2024-12-12T05:44:45ZNiềng răng không chỉ là một phương pháp cải thiện thẩm mỹ mà còn là cách tối ưu để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Với công nghệ hiện đại, bạn có thể sở hữu nụ cười hoàn hảo và sự tự tin trong cuộc sống.
Niềng răng – Phương pháp cải thiện thẩm mỹ an toàn nhất
Niềng răng là gì?
Gọi hoa mỹ là “thẩm mỹ” nhưng thực chất niềng răng là một phương pháp chỉnh nha nhằm điều chỉnh các vấn đề về vị trí răng, khớp cắn, hoặc hàm. Bác sĩ sẽ sử dụng các khí cụ chuyên dụng như mắc cài, dây cung, hoặc khay niềng trong suốt để di chuyển răng về vị trí mong muốn. Quá trình này thường kéo dài từ 1-3 năm tùy thuộc vào mức độ phức tạp của từng trường hợp.
Niềng răng là phương pháp làm đẹp được ưa chuộng (Nguồn: Internet)
Các loại niềng răng phổ biến:
Mắc cài kim loại: Là loại truyền thống, chi phí thấp, hiệu quả cao.
Mắc cài sứ: Thẩm mỹ hơn mắc cài kim loại nhưng chi phí cao hơn.
Niềng răng trong suốt (Invisalign): Linh hoạt và gần như vô hình, thích hợp với người trưởng thành muốn niềng mà không gây chú ý.
Hiệu quả của niềng răng
Nhiều người chỉ nghĩ đơn giản là niềng răng chỉ phù hợp với ai có hàm răng khấp khểnh và sẽ giúp răng đều hơn. Nhưng thực chất, niềng răng còn có hiệu quả đối với cả sức khỏe và nhiều lợi ích khác nữa.
Cải thiện thẩm mỹ: Niềng răng giúp sắp xếp lại răng mọc lệch, thưa hoặc chen chúc, mang lại nụ cười đều đẹp và tự tin hơn.
Cải thiện chức năng nhai: Khớp cắn không chuẩn có thể gây khó khăn trong ăn nhai và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Niềng răng khắc phục vấn đề này, giúp phân bổ lực nhai đều hơn.
Phòng ngừa bệnh răng miệng: Răng mọc lệch khiến việc vệ sinh trở nên khó khăn, dễ dẫn đến sâu răng, viêm lợi, hoặc các bệnh lý nha chu. Niềng răng giúp răng đều hơn, từ đó việc vệ sinh răng miệng cũng hiệu quả hơn.
Tăng cường sức khỏe tổng thể: Một hàm răng khỏe mạnh góp phần giảm áp lực lên khớp hàm và cột sống, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tăng tự tin: Ngoại hình cải thiện sau khi niềng răng thường giúp người niềng cảm thấy tự tin hơn trong giao tiếp và công việc.
Nên nhớ, độ tuổi nào cũng có thể niềng răng nhưng niềng càng sớm càng tốt vì càng lớn tuổi, răng càng chắc thì việc niềng răng sẽ gây ra nhiều đau đớn hơn!
Vậy niềng răng cần những lưu ý gì?
Những lưu ý quan trọng khi niềng răng
Niềng răng là một quá trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và tuân thủ các hướng dẫn từ bác sĩ. Dưới đây là những lưu ý quan trọng trong từng giai đoạn của hành trình niềng răng:
Muốn niềng răng như ý thì hãy thật cẩn thận khi lựa chọn (Nguồn: Internet)
Lựa chọn nha khoa uy tín
Đúng là chi phí niềng răng tương đối đắt đỏ, nên việc lựa chọn nha khoa và các loại niềng cho phù hợp là đương nhiên. Nhưng việc tiếc tiền mà lựa chọn những nha khoa kém uy tín cũng sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, trước khi lựa chọn một nha khoa để “gửi gắm bộ nhá” của mình, hãy cân nhắc kĩ càng!
Tìm hiểu về đội ngũ bác sĩ: Chọn bác sĩ có chứng chỉ chuyên môn về chỉnh nha, giàu kinh nghiệm và nhận được đánh giá tốt từ khách hàng.
Trang thiết bị hiện đại: Đảm bảo nha khoa sử dụng công nghệ tiên tiến, các khí cụ niềng răng đạt chuẩn và môi trường vô trùng.
Tham khảo ý kiến: Đọc đánh giá từ khách hàng trước đó, tham gia các diễn đàn hoặc hỏi ý kiến người quen đã từng niềng răng.
Chăm sóc răng miệng trong quá trình niềng
Niềng răng khiến việc chăm sóc răng miệng trở nên phức tạp hơn, nếu không vệ sinh kĩ càng, răng có thể bị sâu hoặc gây ra những tình huống “xí hổ”. Hãy tuân theo những lưu ý sau để không rơi vào những tình huống đó nhé!
Hãy vệ sinh kĩ càng trong quá trình niềng răng (Nguồn: Internet)
Vệ sinh răng miệng đúng cách: Sử dụng bàn chải chuyên dụng (bàn chải chữ V hoặc bàn chải kẽ) để làm sạch kỹ càng quanh mắc cài. Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng, nơi bàn chải không thể tiếp cận.
Chế độ ăn uống:Tránh đồ cứng như kẹo, đá, hoặc các loại hạt vì chúng dễ làm hỏng mắc cài. Hạn chế thực phẩm dẻo, dính như kẹo cao su, caramel, hoặc thức ăn nhiều đường để tránh sâu răng.
Tuân thủ lịch tái khám: Đến nha khoa đúng lịch để bác sĩ điều chỉnh khí cụ và theo dõi tiến trình niềng răng.
Lưu ý sau khi tháo niềng
Đừng nghĩ rằng chỉ cần tháo niềng sau 2 – 3 năm là bạn đã có một hàm răng hoàn mỹ. Việc chăm sóc răng sau khi tháo niềng đóng vai trò quyết định để duy trì kết quả:
Đeo hàm duy trì: Hàm răng sau khi niềng dễ dịch chuyển trở lại vị trí cũ. Đeo hàm duy trì theo chỉ định của bác sĩ là bước bắt buộc để giữ kết quả ổn định.
Vệ sinh và chăm sóc răng miệng: Tiếp tục giữ thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách để tránh các vấn đề như sâu răng hoặc viêm nướu.
Theo dõi định kỳ: Tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm tra hàm răng, đảm bảo không có vấn đề phát sinh sau khi tháo niềng.
Quá trình chăm sóc răng sau khi niềng cũng rất quan trọng (Nguồn: Internet)
Việc nắm rõ những lưu ý trong từng giai đoạn không chỉ giúp bạn đạt được kết quả tối ưu mà còn hạn chế rủi ro, đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ và an toàn.
Vì sao niềng răng được xem là “phẫu thuật thẩm mỹ” tối ưu?
Không chỉ thay đổi vẻ ngoài, niềng răng còn mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài, trở thành sự lựa chọn thông minh cho những ai muốn đầu tư vào bản thân. Khác với phẫu thuật thẩm mỹ, niềng răng an toàn, ít rủi ro và hiệu quả bền vững.
Việc hiểu rõ về niềng răng và những lợi ích của nó sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý tốt hơn trước khi bước vào hành trình thay đổi nụ cười của mình.
Tham khảo thêm lời khuyên từ các bác sĩ trước khi niềng răng nhé!
Niềng răng là một khoản đầu tư dài hạn cho nụ cười và sức khỏe răng miệng. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn và duy trì nó lâu dài. Hãy bắt đầu hành trình thay đổi từ hôm nay để tự tin hơn mỗi ngày! Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho những bạn nào đang có ý định niềng răng.
Truy cập thêm vào BlogAnChoi để cập nhật mọi tin tức mỗi ngày nhé!
]]>2mihile<![CDATA[Các bước đơn giản bạn có thể làm để chăm sóc răng miệng tốt hơn]]>https://bloganchoi.com/?p=7898442023-11-17T15:46:24Z2023-11-17T15:46:24ZThói quen chăm sóc răng miệng tốt thường là điều chúng ta thừa hưởng từ cha mẹ hoặc là thứ chúng ta có được vì thói quen chăm sóc răng miệng từ bé. Nhưng đối với nhiều người, chăm sóc răng miệng là điều mà họ biết mình có thể làm tốt hơn.
Tuy là như thế, nhưng nó không cần phải diễn ra theo chiều hướng này. Chăm sóc răng của bạn tốt hơn không cần phải phức tạp và chắc chắn không cần phải đau đớn. Nếu bạn muốn bắt đầu cùng nhau xây dựng một thói quen tốt hơn, đây là một số điều bạn có thể bảo vệ hàm răng của mình.
Tạo một thói quen
Giống như rất nhiều điều chúng ta làm để chăm sóc bản thân tốt hơn, bước đầu tiên là biến nó thành thói quen. Chúng ta có thể mua tất cả những trang bị mình muốn, nhưng nếu không sử dụng chúng thường xuyên thì chúng sẽ không tạo ra sự khác biệt. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đánh răng hai lần một ngày và xem liệu bạn có thể làm điều đó vào cùng một thời điểm mỗi ngày hay không.
Hãy đảm bảo rằng bạn đánh răng hai lần một ngày và xem liệu bạn có thể làm điều đó vào cùng một thời điểm mỗi ngày hay không. (Nguồn: Internet)
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xỉa răng thường xuyên, hãy dành một khoảng thời gian hoặc một ngày để xỉa răng. Hãy nhớ rằng điều thực sự quan trọng là bạn phải chú ý nhiều hơn đến răng của mình trước khi đi ngủ. Vì vậy hãy dành thời gian quy định để có thêm một chút thời gian.
Hãy suy nghĩ về cách bạn đang đánh răng
Một số người mắc sai lầm khi nghĩ rằng “ miễn có đánh răng là tốt rồi”. Nhưng điều bạn thực sự cần làm là dành thời gian cho nó chứ không phải vội vàng. Quá trình này sẽ kéo dài khoảng hai phút và bạn nên di chuyển bốt đánh răng theo những vòng tròn nhỏ, nhẹ nhàng, không lên xuống đột ngột. Hãy chắc chắn rằng bàn chải đánh răng đi đến phía sau miệng và đi đến phía sau của răng chứ không chỉ phía trước.
Dùng chỉ nha khoa có tạo nên sự khác biệt
Dùng chỉ nha khoa giúp bạn làm sạch kẽ răng để loại bỏ những mảnh vụn bị mắc kẹt. (Nguồn: Internet)
Nếu có một phần của thói quen vệ sinh răng miệng mà nhiều người trong chúng ta bỏ qua, đó là dùng chỉ nha khoa. Thật dễ hiểu tại sao, nhưng thực tế của vấn đề là nó thực sự tạo ra sự khác biệt lớn. Dùng chỉ nha khoa giúp bạn làm sạch kẽ răng để loại bỏ những mảnh vụn bị mắc kẹt. Nếu chúng ở lại đó, chúng sẽ tích tụ vi khuẩn và gây kích ứng nướu của bạn. Nó cũng có thể gây hôi miệng.
Lưu ý khi súc miệng
Nhiều người có xu hướng súc miệng ngay sau khi đánh răng bằng nước hoặc nước súc miệng. Tuy nhiên, bạn nên đợi một lát trước khi rửa sạch. Kem đánh răng của bạn chứa nhiều fluoride, giúp làm sạch răng của bạn. Nếu bạn rửa quá nhanh, bạn sẽ rửa trôi nó trong khi lẽ ra nó vẫn đang hoạt động.
Đi khám nha sĩ thường xuyên
Mặc dù tất cả chúng ta đều muốn nói rằng chúng ta chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng nhưng nhiều người trong chúng ta sẽ trì hoãn việc đến nha sĩ cho đến khi thực sự cần đến. Chà, nếu bạn đợi cho đến khi xảy ra sự cố thì có thể đã có nhiều vấn đề hơn bạn nhận ra. Bạn nên đến nha sĩ khoảng sáu tháng một lần để kiểm tra và làm sạch răng. Điều quan trọng là phải có một nha sĩ mà bạn cảm thấy thoải mái, người có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà bạn có thể có và sẽ khiến bạn cảm thấy như đang được chăm sóc tốt.
Đã đến lúc ngừng hút thuốc
Răng của bạn chỉ là một bộ phận trên cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng khi bạn hút thuốc. (Nguồn: Internet)
Có rất nhiều lý do tại sao bạn nên cai thuốc lá rằng chúng ta thực sự không thể chỉ chọn một. Răng của bạn chỉ là một bộ phận trên cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng khi bạn hút thuốc. Có những hóa chất trong thuốc lá làm thay đổi cách hoạt động của nước bọt. Điều đó có nghĩa là vi khuẩn khó chịu rất dễ bám vào nướu và răng của bạn và bắt đầu tiêu diệt chúng.
Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn
Một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ khi chăm sóc răng là bạn cần chú ý đến những gì mình đang ăn và uống. (Nguồn: Internet)
Cuối cùng, một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ khi chăm sóc răng là bạn cần chú ý đến những gì mình đang ăn và uống. Thực phẩm có tính axit cao và nhiều đường sẽ ăn mòn men răng, gây xói mòn và tạo ra những lỗ hổng cần được trám lại. Chúng ta cũng nên lưu ý rằng đồ uống như trà và cà phê không tốt cho răng của bạn và bạn nên tránh đồ uống có ga hoặc ít nhất là cắt giảm chúng.
]]>1cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[6 sai lầm không tưởng khi đánh răng khiến “bộ nhá” càng lúc càng yếu]]>https://bloganchoi.com/?p=5954802022-09-27T02:31:13Z2022-09-27T02:31:13ZCó hơn một triệu vi khuẩn trên bàn chải đánh răng và mặc dù hầu hết chúng đều vô hại nhưng một số loại vi khuẩn sẽ có thể làm tổn thương răng của chúng ta. Mặc dù đánh răng hàng ngày là điều cần thiết để giúp răng khỏe mạnh, nhưng một số sai lầm không tưởng mà bạnvô tình mắc phải lại có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 6 sai lầm khi đánh răng khiến “bộ nhá” càng ngày càng yếu đi nhé.
1. Súc miệng ngay sau khi đánh răng
Súc miệng ngay sau khi đánh răng không tốt như bạn tưởng (Ảnh: Internet)
Rất nhiều người có thói quen súc miệng ngay sau khi đánh răng, nhưng làm như vậy lại không hề tốt mà còn gây hại nhiều hơn bạn nghĩ.
Nước súc miệng có thể khiến tác dụng của đánh răng trở nên kém hiệu quả hơn vì nước làm loãng lượng florua đậm đặc trong kem đánh răng và khiến bạn không đạt được tất cả các lợi ích của kem. Nếu bạn vẫn cảm thấy cần phải súc miệng thì hãy sử dụng loại nước súc miệng có chứa fluor để giữ cho men răng được bảo vệ thật tốt nhé.
2. Không chải sạch lưỡi
Hãy tập thói quen làm sạch lưỡi nhé (Ảnh: Internet)
Nếu bạn cảm thấy hơi thở của mình có mùi mặc dù đã đánh răng cực kì kỹ lưỡng thì hẳn là bạn đã quên chuyện chải lưỡi rồi.
Lưỡi là môi trường hoàn hảo để vi khuẩ sinh sôi nảy nở nên nếu bạn bỏ qua việc làm sạch lưỡi thì chắc chắn là hơi thở của bạn sẽ có mùi khó chịu đấy.
3. Dùng chỉ nha khoa quá nhiều
Dùng chỉ nha khoa hàng ngày là quá nhiều đấy nhé (Ảnh: Internet)
Việc dùng chỉ nha khoa là một phần thiết yếu trong thói quen vệ sinh răng miệng và rất quan trọng đối với việc bảo vệ nướu răng.
Có điều nếu bạn dùng chỉ nha khoa nhiều hơn một lần một ngày thì lại là quá nhiều vì vi khuẩn có hại mất từ 4 đến 12 giờ để phát triển trong khoang miệng. Mặc dù dùng chỉ nha khoa đúng cách có thể ngăn ngừa các bệnh về nướu, nhưng nếu dùng chỉ nha khoa sai cách và quá thường xuyên thì có thể gây phản tác dụng và thậm chí có thể dẫn đến tổn thương nướu.
4. Sử dụng bàn chải đánh răng cũ quá lâu
Thay bàn chải đánh răng định kì rất tốt cho răng (Ảnh: Internet)
Việc sử dụng một bàn chải đánh răng quá lâu có thể dẫn đến sâu răng và làm tổn thương nướu.
Chắc chắn sẽ có vụn thức ăn bị mắc lại giữa lông bàn chải và nếu bạn tiếp tục sử dụng cùng một bàn chải quá lâu thì bạn cũng đang liên tục tiếp xúc với vi khuẩn trong đó đấy.
Nếu bạn để bàn chải đánh răng trong môi trường ẩm ướt thì nó còn có thể sinh ra nấm mốc nữa! Vì vậy nếu bạn nhìn thấy bất kỳ đốm đen nào trên lông bàn chải thì hãy thay nó đi ngay lập tức.
5. Không đổi loại kem đánh răng
Răng cũng có thể bị “nhờn thuốc” (Ảnh: Internet)
Nếu bạn cứ sử dụng loại kem đánh răng quen thuộc trong một thời gian dài mà không thay đổi thì các vi sinh vật sống trong khoang miệng của bạn sẽ quen với loại kem đánh răng đó và khiến việc đánh răng trở nên kém hiệu quả hơn.
Tốt hơn hết là cứ 2 đến 3 tháng thì bạn nên thay kem đánh răng smột lần. Các nha sĩ còn khuyên bạn nên sử dụng các loại kem đánh răng khác nhau vào buổi sáng và buổi tối – nếu có điều kiện.
6. Đánh răng ngay sau khi ăn
Đánh răng ngay sau khi ăn rất hại cho men răng (Ảnh: Internet)
Đánh răng sau khi ăn có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại, nhưng nên đợi 30 đến 60 phút sau khi ăn rồi mới đánh răng để giữ cho men răng trắng sáng khỏe mạnh.
Đánh răng ngay sau khi ăn sẽ mài mòn và làm yếu men răng của bạn vì lúc này men răng đang mềm do ảnh hưởng của axit tiết ra trong miệng khi ăn.
]]>0cinishttps://wordpress.com/home/gacsachapmai.wordpress.com<![CDATA[5 lý do khiến hơi thở có mùi khó chịu và cách khắc phục để hơi thở thơm mát hơn]]>https://bloganchoi.com/?p=5357802022-05-27T01:01:18Z2022-05-27T01:01:18ZCác thống kê cho thấy cứ 4 người lại có 1 người mắc chứng hôi miệng. Điều này không những ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng mà còn gây khó chịu cho cả người khác nữa. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về 5 lý do khiến hơi thở có mùi khó chịu và cách khắc phục nhé.
1. Sỏi amidan
Súc miệng sau bữa ăn là cách hạn chế mùi hôi đơn giản nhưng rất có hiệu quả (Ảnh: Internet)
Sỏi amidan là những đốm màu trắng nhỏ nằm trong các hốc amidan, được tạo ra bởi thức ăn thừa mắc kẹt tại đây. Chúng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng vì tập trung nhiều vi khuẩn. Nếu để phát triển nặng, sỏi amidan còn có thể gây cảm giác vướng, khó nuốt và đau họng.
Một số cách tự nhiên để giải quyết vấn đề này là sử dụng nước súc miệng không chứa chất kích thích, súc miệng bằng giấm táo, súc miệng bằng nước muối ấm và sử dụng máy tăm nước áp suất thấp để tẩy sạch các chất cặn bám tại amidan.
Có thể bạn không tin nhưng bỏ bữa sáng cũng có thể khiến hơi thở có mùi khó chịu đấy (Ảnh: Internet)
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với cơ thể, nó cũng có ảnh hưởng tới cả hơi thở nữa. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng những thanh thiếu niên không ăn sáng bị hôi miệng nhiều hơn những người không ăn sáng.
Một điều quan trọng bạn cần ghi nhớ là bữa sáng của bạn phải là bữa ăn lành mạnh ít đườn và sử dụng các thực phẩm như rau xanh, táo, sữa chua, sữa và các loại thực phẩm giàu chất xơ.
3. Thở bằng miệng
Đúng vậy, thở bằng miệng cũng là nguyên nhân gây chứng hôi miệng đấy! (Ảnh: Internet)
Hít thở bằng miệng có thể gây ra chứng hôi miệng mãn tính vì nó làm giảm quá trình sản xuất nước bọt. Bạn nên thở bằng mũi bởi cách này tốt cho sức khỏe hơn, giúp làm ẩm luồng không khí mà bạn hít vào phổi.
Ngoài ra thói quen thở bằng miệng cũng có những tác dụng phụ khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng của bạn như có thể gây ra các bệnh về nướu, gây căng thẳng lo lắng, khiến xương hàm của bạn nhỏ lại. Một nghiên cứu kết luận rằng ngay cả trẻ em cũng có thể bị hôi miệng nếu thở bằng miệng.
4. Ăn các món nặng mùi
Đương nhiên bạn vẫn có thể ăn món ăn yêu thích của mình, nhưng sẽ có một vài mẹo đấy (Ảnh: Internet)
Ăn các loại thức ăn nặng mùi có thể gây hôi miệng vì các chất hóa học tạo mùi của chúng sẽ di chuyển theo đường máu đến phổi, sau đó thoát ra ngoài qua hơi thở. Tuy nhiên có một vài mẹo để giải quyết mùi hôi miệng nếu bạn vẫn quyết định ăn những thực phẩm này:
Thức ăn cay: Ăn kẹo cao su không đường sau khi kết thúc bữa ăn.
Cà phê và các thức uống tương tự: Uống nước trước và sau bữa ăn để rửa sạch các chất tạo mùi.
Cá ngừ và các loại cá nói chung: Vắt thêm nước chanh vào cá trước khi ăn.
5. Không dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám trên răng
Thay vì sử dụng tăm tre truyền thống thì chỉ nha khoa hay tăm nước sẽ tốt hơn (Ảnh: Internet)
Vi khuẩn có thể xâm nhập vào răng miệng khi chúng ta ăn uống nên dùng chỉ nha khoa là cách tốt để loại bỏ các mảng bám trên răng, loại bỏ tất cả các mảnh vụn mắc kẹt giữa các kẽ răng và ngăn ngừa hơi thở có mùi hôi. Hãy súc miệng sau bữa ăn nữa vì điều này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng. Cố gắng tới nha sĩ định kỳ để loại bỏ các mảng bám cứng đầu nữa nhé.
Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!
]]>0Meow.Gaminz<![CDATA[Chăm sóc răng miệng ngày Tết: Những loại thực phẩm Tết gây hại cho răng như thế nào?]]>https://bloganchoi.com/?p=4739642022-01-20T00:25:26Z2022-01-20T00:25:26ZTết đang cận kề, những bữa tiệc sum vầy cùng rất nhiều loại đồ ăn đang chờ đón chúng ta. Thói quen ăn uống thay đổi so với thường ngày là điều tất yếu, vậy phải làm sao để giữ răng miệng khỏe mạnh trong ngày Tết để có một năm mới trọn vẹn? Hãy cùng BlogAnChoi theo dõi bài viết sau đây nhé!
Tết là thiên đường của bánh kẹo. Các loại hoa quả sấy khô, mứt cùng đa dạng chủng loại đồ ăn ngọt nhà nào cũng có. Mặc dù rất ngon nhưng rất tiếc phải nhắc nhở bạn và gia đình: hàm lượng đường trong các loại bánh kẹo Tết rất cao. Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe răng miệng. Ăn nhiều đồ ngọt dẫn đến dễ bị sâu răng, phá hủy men răng.
Ngày Tết là thiên đường của đồ ăn ngọt. (Ảnh: Internet)
Ăn đồ ngọt xong, bạn nên súc miệng ngay để rửa sạch lượng đường trong miệng. Nếu có thể, tốt nhất hãy đánh răng ngay sau khi ăn đồ ngọt nhé.
2. Đồ nếp: bánh chưng, xôi, bánh dày, bánh tét…
Những món đồ nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi… gây nên rất nhiều phiền toái cho những người đang niềng răng vì chúng rất dai, dính và dễ mắc kẹt hay làm bong các dụng cụ chỉnh nha trong miệng.
Bánh chưng rất ngon, nhưng sẽ gây phiền toái với những ai đang niềng răng. (Ảnh: Internet)
Những loại thực phẩm dính này lưu lại trên răng khá lâu và gây khó khăn cho việc vệ sinh răng miệng. Với những người cao tuổi đang phải sử dụng răng giả tháo lắp, món đồ ăn mang đặc trưng ngày Tết này là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề khó chịu.
3. Đồ ăn dai: thịt trâu, thịt bò khô…
Đây là món khoái khẩu trong bữa nhậu của cánh mày râu, nhưng các loại thịt này rất dai và thường được tẩm ướp với nhiều loại gia vị đặc trưng. Khi ăn thịt trâu, thịt bò khô, thường chúng ta phải cắn và nhai kỹ mới trọn vị. Những thớ thịt này dễ mắc vào kẽ răng gây khó vệ sinh. Nếu không chú ý, thực phẩm thừa mắc kẹt sẽ khiến bạn bị viêm kẽ răng.
Các loại thịt khô thường được tẩm ướp đậm gia vị và rất dai. (Ảnh: Internet)
Với những loại thực phẩm này, các nha sĩ khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch. Tuyệt đối không dùng tăm nhé, vì tăm dễ gây tổn thương nướu, thậm chí kích thích gây viêm nướu và làm cho kẽ răng thưa hơn.
4. Đồ ăn khô: hạt dưa, hạt bí…
Khi cắn các loại hạt này thường phải dùng răng cửa, về lâu dài dễ làm mòn răng. Với những loại hạt ngâm tẩm các chất phụ gia thì mức độ “bào mòn” men răng càng cao hơn. Thậm chí bạn sẽ thấy xuất hiện chỗ lõm ở mặt nhai của răng gây tổn thương men răng và rất mất thẩm mỹ, vì răng cửa là chỗ rất dễ nhận biết.
Hạt bí, hạt hướng dương là món đồ không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền. (Ảnh: Internet)
5. Đồ uống: rượu, bia, chè, cà phê, nước ngọt…
Nước ngọt, thức uống có cồn là những đồ uống không thể thiếu trong dịp Tết. Đây cũng chính là thủ phạm khiến men răng của bạn trở nên ố vàng, thậm chí làm cho hơi thở có mùi.
Đồ uống có cồn, nước ngọt là “kẻ thù” của men răng. (Ảnh: Internet)
Những ngày Tết cổ truyền sẽ vui vẻ và trọn vẹn hơn rất nhiều nếu sức khỏe của cả gia đình được chú trọng.
Tất nhiên, bạn cũng không nên vì sợ hỏng men răng mà bỏ qua những món ngon cổ truyền ngày Tết như bánh kẹo, bánh chưng. Hãy chú ý chăm sóc răng miệng của mình và bảo vệ tối đa bằng những hành động nhỏ sau đây nhé:
Súc miệng, nếu có thể thì hãy đánh răng sau khi ăn những đồ ăn có hại cho răng miệng
Sử dụng chỉ tơ nha khoa sau mỗi lần ăn để làm sạch răng
Nếu thấy có bất kỳ biểu hiện gì về răng, hãy đến các phòng khám uy tín để được thăm khám và chữa trị kịp thời.
Chú ý chăm sóc răng miệng để luôn có nụ cười rạng rỡ, đón Tết trọn vẹn. (Ảnh: Internet)
Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu đến bạn bài viết Chăm sóc răng miệng ngày Tết: Những loại thực phẩm Tết gây hại cho răng của bạn như thế nào?. Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Chúc các độc giả của BlogAnChoi luôn tràn đầy sức sống.
Đừng quên thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa.
Một số bài viết cùng chuyên mục có thể bạn sẽ quan tâm:
]]>0aozora<![CDATA[Nước ozone là gì và có tác dụng đối với sức khỏe như thế nào?]]>https://bloganchoi.com/?p=4586142021-12-16T01:21:12Z2021-12-16T01:21:12ZDùng máy sục ozone để rửa rau đã phổ biến, nhưng nếu pha ozone vào nước thì sao? Nước ozone có uống được không và có ứng dụng gì đối với chăm sóc sức khỏe? Hãy cùng khám phá nhé!
Nước ozone là gì?
Ozone là một chất khí không màu, không mùi, được tạo thành bởi 3 nguyên tử oxy liên kết với nhau. Ở dạng khí, phân tử ozone không ổn định nên dễ bị phân hủy và có thể gây hại cho hệ hô hấp của con người nếu hít phải.
Phân tử ozone gồm 3 nguyên tử oxy tạo thành (Ảnh: Internet).
Nếu hòa tan khí ozone trong nước sẽ tạo thành “nước ozone”. Loại nước này được cho là có một số tác dụng chữa bệnh nhờ đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, được sử dụng trong nha khoa, điều trị ung thư và vệ sinh thực phẩm.
Nước ozone được sản xuất như thế nào?
Để tạo ra loại nước này, cần phải cho khí ozone sủi bọt liên tục vào nước tinh khiết, kéo dài ít nhất 5 phút cho đến khi nước bão hòa ozone tối đa và khí này sẽ tan hoàn toàn vào nước. Ozone ở dạng khí có thể gây hại cho hệ hô hấp, nhưng nước ozone thì dễ kiểm soát hơn. Loại nước này được dùng cả trong công nghiệp và chữa bệnh từ nhiều năm qua.
Nước ozone đã được sản xuất và sử dụng từ lâu (Ảnh: Internet).
Nước ozone có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Nhiều phương pháp sử dụng ozone để điều trị bệnh chủ yếu dựa trên kinh nghiệm chủ quan, nhưng có một số trường hợp đã được nghiên cứu khoa học. Trong khoảng 2 thập kỷ qua có rất nhiều nghiên cứu tìm hiểu về tác dụng của loại nước này đối với sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tiềm năng đã được ghi nhận.
Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư
Điều trị ung thư là vấn đề rất phức tạp, các liệu pháp thông thường như hóa trị và xạ trị có thể không nhắm trúng vào khối u cần tiêu diệt mà lại làm hại nghiêm trọng cho các tế bào khỏe mạnh bình thường của cơ thể. Các nghiên cứu từ đầu những năm 2000 cho thấy nước ozone có thể tăng hiệu quả của thuốc hóa trị, giúp nhắm trúng khối u chính xác hơn. Tuy nhiên kết quả này dựa trên nghiên cứu trên chuột và chưa được thử nghiệm trên người.
Nước ozone giúp điều trị ung thư? (Ảnh: Internet).
Một nghiên cứu khác từ đầu những năm 2000 tìm hiểu nguy cơ xuất hiện ung thư bàng quang khi uống nước ozone so với nước có chứa clo – cả hai đều là những phương pháp khử trùng giúp tiêu diệt vi sinh vật gây hại trong nguồn nước sinh hoạt. Kết quả cho thấy: nguy cơ ung thư bàng quang ở những người uống nước ozone thấp hơn.
Tuy nhiên những nghiên cứu này đều đã quá lâu và chưa đánh giá tác động lâu dài của nước ozone đối với cơ thể người.
Điều trị các bệnh nha khoa
Các nghiên cứu gần đây cho thấy ozone có thể được dùng như một phương pháp điều trị trong nha khoa với một số công dụng như làm sạch vi khuẩn gây hại trong miệng và kích thích quá trình chữa lành vết thương.
Nước ozone có thể dùng trong nha khoa? (Ảnh: Internet).
Một nghiên cứu đánh giá tác dụng chống sâu răng khi dùng nước ozone thay cho nước súc miệng thông thường chứa chlorhexidine. Kết quả cho thấy lượng vi khuẩn Streptococcus mutans đã giảm đáng kể, đó là loại vi khuẩn sống trong miệng được cho là tác nhân làm tăng nguy cơ sâu răng.
Một nghiên cứu khác cho thấy: khi nước ozone tiếp xúc với vết thương trong miệng sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành do làm tăng sự tái tạo tế bào.
Chống oxy hóa và kháng khuẩn
Ozone được coi là một chất oxy hóa, tức là nó có khả năng tạo ra các gốc tự do. Nói cách khác, ozone là phân tử không ổn định có thể làm tổn thương các tế bào. Khi cơ thể tiếp xúc với khí ozone sẽ tạo ra phản ứng stress và kích thích sản xuất nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do.
Gốc tự do là thủ phạm làm hư hại tế bào (Ảnh: Internet).
Về tác dụng kháng khuẩn, đã có một trường hợp năm 2013 sử dụng nước ozone kết hợp với thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng đường tiểu ở một người phụ nữ 62 tuổi. Kết quả cho thấy người bệnh đã hết nhiễm trùng, hồi phục và không ghi nhận tái nhiễm trong 4 tháng theo dõi sau đó.
Các nhà khoa học cho rằng nước ozone giúp đẩy nhanh quá trình sửa chữa tế bào, giảm lượng vi khuẩn và giảm các triệu chứng liên quan đến nhiễm trùng đường tiểu. Ngoài đặc tính chống oxy hóa, loại nước này có thể làm cho vi khuẩn nhạy cảm hơn với thuốc kháng sinh và dễ bị tiêu diệt hơn.
Tuy nhiên đây chỉ là một trường hợp đơn lẻ và dùng kết hợp với thuốc kháng sinh, do đó cần phải nghiên cứu thêm về tác dụng của loại nước này đối với nhiễm trùng.
Khử trùng nước và thực phẩm
Máy sục ozone cũng là cách để tạo ra nước ozone rửa rau quả (Ảnh: Internet).
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và khả năng phá hủy các hóa chất độc hại, ozone có thể được dùng thay cho clo để khử trùng. Năm 1901, thành phố Wiesbaden ở Đức và thành phố Nice ở Pháp là những nơi đầu tiên dùng ozone để khử trùng nước uống. Tới ngày nay đã có ít nhất 3.000 thành phố trên khắp thế giới áp dụng phương pháp này.
Năm 1995, Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) tuyên bố rằng ozone “nhìn chung được công nhận là an toàn” đối với nước đóng chai và khi tiếp xúc với thực phẩm. Các nghiên cứu từ lâu và gần đây đều cho thấy nước ozone có thể được dùng để rửa rau tươi, giúp giảm lượng vi khuẩn trên bề mặt rau và tăng khả năng bảo quản lâu. Tuy nhiên phương pháp này phải được thực hiện đúng cách và trong môi trường có kiểm soát.
Ở dạng khí, ozone được coi là một chất gây ô nhiễm có khả năng kích thích phản ứng viêm và gây tổn thương đường hô hấp nếu hít phải, kể cả khi tiếp xúc trong thời gian ngắn cũng có thể làm nặng thêm các triệu chứng hô hấp ở người lớn và trẻ em.
Ngoài ra nghiên cứu từ lâu gợi ý rằng ozone có thể góp phần khiến trẻ sinh ra bị nhẹ cân nếu người mẹ tiếp xúc trong 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên chưa có nhiều dữ liệu để chắc chắn về điều này và cũng chưa rõ cơ chế tại sao lại như vậy.
Khí ozone bị coi là chất độc, nhưng nước ozone thì an toàn hơn (Ảnh: Internet).
Hầu hết các nghiên cứu cho đến nay đều xem xét ảnh hưởng của ozone dạng khí hơn là nước ozone. Hiện tại không có bất kỳ nghiên cứu nào phát hiện mối liên quan giữa nước ozone với các triệu chứng hô hấp hoặc trẻ sinh ra nhẹ cân.
Tổng kết
Ozone ở dạng khí đã được công nhận là có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng nước ozone lại cho thấy có tiềm năng áp dụng để chữa bệnh. FDA đánh giá nước ozone là an toàn khi dùng để rửa thực phẩm và uống.
Trong môi trường được kiểm soát, chẳng hạn như các nhà máy xử lý nước công nghiệp hoặc có sự giám sát y tế, nước ozone có thể uống được an toàn và dùng trong các liệu pháp chữa bệnh. Nhưng cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá lợi ích của nó đối với sức khỏe.
Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị bạn nhé!
]]>0Trần Ái<![CDATA[5 thói quen khiến răng của bạn xấu hơn, cần loại bỏ ngay kẻo muộn]]>https://bloganchoi.com/?p=4473132021-11-28T03:03:14Z2021-11-28T03:03:14ZÔng bà ta thường nói “cái răng, cái tóc là góc con người”, hiển nhiên người xưa chắc chắn có đầy đủ lý do để nói như vậy. Tuy nhiên, một bộ phận chúng ta vẫn còn đâu đó những thói quen xấu khiến răng trở nên “xuống sắc”. Hãy cùng BlogAnChoi điểm qua các thói quen xấu đó nhé!
1. Nhai đá, cắn móng tay sẽ gây xấu răng
Việc cắn móng tay thường hay xảy ra với các bé nhiều hơn. Lúc nhỏ các bé sẽ hay có thói quen đưa tay vào miệng và cắn móng tay. Tuy nhiên, không ít người lớn có thói quen này. Bởi lẽ tật xấu lâu ngày khó bỏ. Còn nhai đá thì đa phần là do sở thích, nghĩa là, lúc mình uống một loại thức uống nào đó, việc nhai đá sẽ khiến ta cảm thấy “vui miệng” hơn. Bên cạnh đó, âm thanh sột soạt cũng khiến nhiều người cảm thấy dễ chịu, vui vẻ.
Tuy nhiên hai thói quen trên sẽ dẫn đến một tình trạng đó chính là: răng bị lởm chởm, không đều, dễ gây thêm vi khuẩn. Vì vậy nếu ai có thói quen này thì phải bỏ ngay: kể cả người lớn và trẻ em.
2. Không vệ sinh răng miệng thường xuyên
Nguyên nhân thứ hai khiến răng xấu đi chính là vì ta quá ít vệ sinh răng miệng. Mọi người hiện nay đều quá bận rộn với cuộc sống của mình, nhiều lúc đi làm về thì ngay lập tức lên giường và ngủ luôn, chẳng có thời gian vệ sinh răng miệng. Điều này là dễ hiểu nhưng nó chỉ nên được cảm thông nếu xảy ra 1 hoặc 2 lần một tháng thôi. Còn ngày nào bạn cũng như vậy thì phải xem xét lại chính bạn rồi đấy!
Bạn nên vệ sinh răng miệng thường xuyên (nguồn: Internet)
Việc không thường xuyên đánh răng, nhất là buổi tối sẽ khiến vi khuẩn sản sinh. Trong nước bọt của chúng ta có các loại enzim ngừa sâu răng, tuy nhiên lúc ta ngủ thì tuyến nước bọt không hoạt động, đồng nghĩa với việc vi khuẩn sẽ sản sinh ra nhiều nhất. Bây giờ thì bạn đã biết vì sao bác sĩ khuyên ta đánh răng 2 lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy rồi chứ?
3. Ăn uống quá nhiều đồ axit có thể bào mòn men răng
Chúng ta thường xuyên được mọi người khuyên rằng nên ăn uống các loại thực phẩm có axit như cam, chanh, nước uống hoa quả,.. Điều này rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần biết rằng trong các loại quả này cũng chứa rất nhiều axit và chúng có thể gây bào mòn men răng của bạn.
Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải tuyệt nhiên loại bỏ các quả như cam, chanh, quýt, hay các loại đồ chua. Điều cần quan tâm đó chính là sử dụng các loại quả trên một cách vừa đủ và cần biết cách chế biến chúng một cách hợp lý. Thay vì một tuần ngày nào bạn cũng uống nước chanh thì bạn có thể giảm lại còn 3 lần một tuần và vào những ngày còn lại bạn có thể uống những loại nước ép khác như: bơ, cà rốt, cà chua,..
Ăn uống quá nhiều đồ axit có thể bào mòn men răng (nguồn: Internet)
4. Chống cằm
Hiện tượng này phổ biến cả ở người lớn và trẻ em. Nhiều lúc chúng ta chỉ trong vô thức đang mơ màng suy nghĩ về một điều gì đó và thế là chúng ta chống cằm. Nhiều người còn bảo, con gái lúc chống cằm suy tư trông rất dễ thương. Nhưng mà mọi người đừng để suy nghĩ đó đánh lừa nhé!
Thường xuyên chống cằm sẽ dẫn đến hiện tượng hàm lệch (nguồn: Internet)
Nếu bạn thường xuyên chống cằm sẽ dẫn đến hiện tượng hàm lệch không phát triển, hoặc phát triển không đúng với ban đầu dẫn đến việc lệch hàm, trông rất mất thẩm mỹ. Cho nên, nếu bạn còn thói quen này thì phải lập tức bỏ ngay. Còn nếu bạn cho rằng mình đang có dấu hiệu bị lệch hàm thì hãy đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
5. Nghiến răng
Tiếp tục là một thói quen phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Tật nghiến răng có rất nhiều nguyên nhân: có thể do bạn bị stress lâu ngày, thần kinh bị căng thẳng hoặc cũng có thể bạn chỉ muốn nghiến cho vui thôi. Tuy nhiên hậu quả của nó là khá lớn.
Nhiều người nghiến răng ngay cả lúc ngủ (nguồn: Internet)
Nếu việc nghiến răng diễn ra trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng đó chính là hai đầu răng bị bào mòn, khiến lúc ta ăn đồ lạnh, chua rất dễ bị ê buốt. Nghiêm trọng hơn, nhiều người còn nghiến răng trong vô thức, ngay cả lúc ngủ cũng nghiến răng.
Lời kết
Để có một hàm răng đẹp cần có rất nhiều sự nỗ lực và cố gắng. Nhưng sự nỗ lực đó có thể xuất phát từ những thói quen nhỏ nhất. Bạn cũng có thể tìm học thêm các tips khiến răng chắc khỏe, trắng sáng hơn như: dùng baking soda, thay thế bàn chải thường bằng bàn chải điện,.. Tuy nhiên điều quan trọng nhất vẫn chính là tính kỷ luật của chúng ta bạn nhé!
Khám phá thêm các bài viết cùng chủ đề cùng BlogAnChoi nào!
]]>0vantt<![CDATA[Tỏa sáng nụ cười với 8 phòng khám nha khoa uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh]]>https://bloganchoi.com/?p=3877042021-08-11T12:01:49Z2021-08-11T12:01:49ZÔng bà ta có câu “Cái răng, cái tóc là gốc con người” để nói lên tầm quan trọng của hàm răng và mái tóc đến vẻ đẹp của mỗi chúng ta. Ghim ngay 8 địa chỉ phòng khám nha khoa uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh dưới đây để “chọn mặt gửi vàng” cho nụ cười tỏa sáng của mình nhé!
1. Nha khoa Anna (Quận 1)
Nha khoa Anna là một trong những trung tâm nha khoa hàng đầu tại Hồ Chí Minh, được đầu tư hệ thống máy móc hiện đại cùng cơ sở hạ tầng tốt trên thị trường nha khoa hiện nay. Có thể nói, nha khoa Anna là một trong những nơi đi đầu trong việc ứng dụng các công nghệ chuyên ngành nha khoa thẩm mỹ tiên tiến.
Về chất lượng cơ sở vật chất cũng như dịch vụ: Nha khoa Anna sở hữu hệ thống phòng khám còn khá mới và được đầu tư rất kĩ. Bạn có thể dễ dàng nhận ra phòng khám từ xa với tông màu vàng bắt mắt. Qua đánh giá, Nha khoa Anna được đánh giá cao ở chất lượng phòng khám và dịch vụ, đội ngũ y bác sĩ cũng có chuyên môn cao trong việc tư vấn để khách hàng có được giải pháp tốt nhất cho từng trường hợp cụ thể.
Được điều hành và phát triển bởi hoa hậu Lưu Thị Diễm Hương, chỉ sau một thời gian ngắn, Nha Khoa Anna đã trở thành một trong những nơi cung cấp dịch vụ nha khoa uy tín chất lượng ở Hồ Chí Minh.
Phòng khám nha khoa Anna cơ sở Phạm Viết Chánh. Nguồn: InternetDịch vụ tại nha khoa Anna. Nguồn: Nha khoa Anna
Bảng Giá dịch vụ Nha khoa Anna
Giá dịch vụ Lấy vôi răng: 150.000 – 250.000 VNÐ
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 1.500.000 VND
Giá dịch vụ Trám răng: 250.000 VND / răng
Giá dịch vụ Nhổ răng: 300.000 – 500.000 VND
Giá dịch vụ Niềng răng: 30 – 45 triệu VND (niềng răng mắc cài)
Tham khảo dịch vụ niềng răng tại nha khoa Anna:
2. Nha khoa Peace Dentistry (Quận 1)
Peace Dentistry được thành lập vào năm 2005 với mục tiêu phát triển trở thành chuỗi nha khoa có chất lượng dịch vụ hàng đầu. Đến nay, nha khoa Bình An hay Peace Dentistry đã hình thành có được 3 cơ sở lớn tại TP. Hồ Chí Minh và nhận được sự tin cậy của đông đảo khách hàng.
Với đội ngũ hơn 40 y bác sĩ, hầu hết đều tốt nghiệp loại giỏi trường đại học Y Dược Tp. HCM cũng như được tu nghiệp tại nước ngoài, bạn có thể an tâm hoàn toàn về chất lượng chuyên môn khi đến đây chăm sóc răng.
Không chỉ được tin tưởng bởi khách hàng trong nước, Peace Denistry còn trở thành một địa chỉ Nha khoa rất quen thuộc và được tín nhiệm của cồng Đồng Kiều Bào Việt tại các nước: Mỹ, Pháp, Canada,… mỗi khi có dịp trở về Việt Nam.
Phòng khám nha khoa Peace Dentistry. Nguồn: Nha Khoa Peace DentistryBác sĩ tại nha khoa Peace Dentistry. Nguồn: Internet
Bảng Giá dịch vụ nha khoa Peace Dentistry:
Giá dịch vụ Lấy vôi răng: 250.000 – 350.000 VNÐ
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 1.500.000 – 2.500.000 VND
Giá dịch vụ Trám răng: 800.000 VND / răng
Giá dịch vụ Nhổ răng: 300.000 – 800.000 VND
Giá dịch vụ Niềng răng: 30 – 45 triệu VND (niềng răng mắc cài)
Giới thiệu hệ thống nha khoa Peace Dentistry:
3. Nha khoa Minh Khai (Quận 1)
Toạ lạc tại trung tâm Quận 1, TP. HCM, trung tâm Nha Khoa Minh Khai được thành lập từ 2001. Đến nay, nha khoa Minh Khai đã có 20 năm hoạt động và phát triển, phòng khám đã điều trị thành công và mang đến nụ cười rạng rỡ cho hàng nghìn khách hàng khác nhau.
Bằng chất lượng khám thẩm mỹ nha của mình, nha khoa Minh Khai không chỉ mang đến nụ cười rạng rỡ cho khách hàng mà còn góp phần giúp họ trở nên tự tin hơn bằng chính nụ cười đó. Được đánh giá cao từ khách hàng, nha khoa Minh Khai tự hào mang đến dịch vụ nha khoa uy tín và chất lượng điều trị hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh.
Một số ưu điểm có tại nha khoa Minh Khai:
Trung tâm sử dụng 100% thuốc và trang thiết bị nha khoa nhập trực tiếp từ các hãng nổi tiếng của nước ngoài.
Là trung tâm nha khoa duy nhất có phòng labo đầy đủ máy móc và quy trình sản xuất đúng quy chuẩn để trực tiếp sản xuất răng sứ cao cấp có độ chính xác và đảm bảo tính thẩm mỹ.
Trung tâm có đội ngũ chuyên gia từ Pháp, Mỹ, Thụy Sĩ, cùng các giáo sư giỏi ở nước ngoài trực tiếp huấn luyện và hỗ trợ tư vấn, điều trị các trường hợp khó về nha khoa.
Trung tâm phục vụ miễn phí các dịch vụ phòng chờ: thưởng thức cafe, nghe nhạc, đọc sách báo và xem tivi trong lúc đợi đến lượt khám.
Giá dịch vụ Lấy vôi răng: 400.000 – 800.000 VNÐ /2 hàm
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 3.500.000 VND (công nghệ WhiteSmile)
Giá dịch vụ Trám răng: 400.000 – 800.000 VND /xoang
Giá dịch vụ Nhổ răng: 1.000.000 – 4.000.000 VND /răng (người lớn); 100.000 – 800.000 VND / răng (trẻ em)
Giá dịch vụ Niềng răng: 50 – 60 triệu VND (niềng răng mắc cài)
4. Nha khoa Ucare (Quận 3)
Nha khoa Ucare là phòng khám nha khoa gần như nhận được tuyệt đối các đánh giá 5 sao từ khách hàng. Đây là một trong những nha khoa “Uy tín – chất lượng” tại Thành phố Hồ Chí Minh hiện nay. Với đội ngũ Bác sĩ có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nha khoa, tốt nghiệp từ các Trường Đại Học danh tiếng trong và ngoài nước.
Ngoài chất lượng dịch vụ, Ucare còn được biết đến khi tài trợ dịch vụ chăm sóc răng miệng cho nhiều cuộc thi sắc đẹp nổi tiếng trong nước. Với sứ mệnh “CHANGE YOUR SMILE”, Ucare sẽ là một địa chỉ chăm sóc răng miệng đáng tin cậy, nơi mà khách hàng hoàn toàn thoải mái khi bước đến cũng như ra về.
Nha Khoa Ucare có thể làm bạn ngạc nhiên vì số điểm đánh giá khá cao trên Google. Nha khoa Ucare nhận được nhiều phản hồi về dịch vụ cực kỳ thân thiện, bạn có thể đến đây và cảm nhận.
Đội ngũ bác sĩ tại Ucare Dental. Nguồn: Fanpage Ucare DentalĐội ngũ bác sĩ tại Ucare Dental. Nguồn: Fanpage Ucare DentalNha khoa Ucare. Nguồn: Internet
Bảng Giá dịch vụ nha khoa Ucare:
Giá dịch vụ Lấy vôi răng: 300.000 – 500.000 VNÐ /2 hàm
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 3.500.000 VND
Giá dịch vụ Trám răng: 300.000 – 1.200.000 VND /xoang
Giá dịch vụ Nhổ răng: 300.000 – 1.000.000 VND /răng
Giá dịch vụ Niềng răng: 20 – 30 triệu VND
Giới thiệu không gian tại Ucare Dental:
5. Nha khoa Lam Anh (Quận 10)
Nha khoa Lam Anh hay Lam Anh Sài Gòn là một cơ sở nha khoa tư nhân tại TP. HCM với đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm trong ngành. Lam Anh luôn áp dụng các kỹ thuật mới và tuân thủ tuyệt đối chặt chẽ các khâu xử lý vệ sinh vô trùng trong khâu khám chữa bệnh.
Tuy nhận được một số đánh giá tiêu cực từ khách hàng, nhưng nha khoa Lam Anh đã nhanh chóng phản hồi và khắc phục sự cố. Chất lượng dịch vụ vẫn là yếu tố được trung tâm quan tâm hàng đầu, bạn có thể gọi đến trung tâm để nhận được sự tư vấn tận tình nhất.
Toả sáng nụ cười khi chăm sóc răng tại Nha khoa Lam Anh. Nguồn: Nha khoa Lam AnhNha khoa Lam Anh. Nguồn: Nha khoa Lam AnhToả sáng nụ cười khi chăm sóc răng tại Nha khoa Lam Anh. Nguồn: Nha khoa Lam Anh
Bảng Giá dịch vụ nha khoa Lam Anh:
Giá dịch vụ Lấy vôi răng: 250.000 VND
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 3.500.000 VND
Giá dịch vụ Trám răng: 250.000 – 300.000 VND
Giá dịch vụ Nhổ răng: 200.000 – 500.000 VND /răng
6. Nha khoa Lan Anh (Quận Phú Nhuận)
Nha khoa Lan Anh được thành lập từ những năm 80, đến nay đã hoạt động được gần bốn mươi năm. Nha khoa Lan Anh sở hữu 6 cơ sở phòng khám nha khoa tại thành phố Hồ Chí Minh với gần 50 ghế điều trị, đội ngũ bác sĩ giỏi, chuyên môn cao, tận tâm với nghề. Nha Khoa Lan Anh cung cấp đầy đủ các loại hình điều trị như: Tổng quát, Phục hình răng sứ, Cấy ghép implant, Chỉnh nha – niềng răng, Thẩm mỹ nướu.
Nha khoa Lan Anh là đối tác chính của dịch vụ niềng răng trong suốt Invisalign – một trong những hình thức niềng răng nổi bật thời gian gần đây. Nếu đang cân nhắc về dịch vụ niềng năng này, đến ngay Lan Anh để được sự tư vấn tận tình nhất.
Nha khoa Lan Anh là đối tác của Invisalign. Nguồn: Nha khoa Lan AnhKhông gian phòng khám Nha khoa Lan Anh. Nguồn: Nha khoa Lan AnhKhông gian phòng khám Nha khoa Lan Anh. Nguồn: Interner
Bảng Giá dịch vụ nha khoa Lan Anh:
Giá dịch vụ Lấy vôi răng: 400.000 VND /2 hàm
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 4.500.000 VND (đèn Philips Zoom WhiteSpeed)
Giá dịch vụ Trám răng: 400.000 – 800.000 VND /răng
Giá dịch vụ Nhổ răng: 1.500.000 – 2.000.000 VND /răng
Giá dịch vụ Niềng răng: 35 – 45 triệu VND (niềng răng mắc cài)
Video giới thiệu về nha khoa Lan Anh:
7. Nha khoa Đông Nam (Quận Phú Nhuận)
Nha khoa Đông Nam được thành lập vào năm 2005 với cơ sở đầu tiên tọa lạc tại địa chỉ: 411 Nguyễn Kiệm, phường 9, quận Phú Nhuận, TPHCM.
Đến nay, sau 12 năm hoạt động, nha khoa Đông Nam đã tiếp tục mở rộng quy mô hoạt động cũng như chất lượng dịch vụ của mình bằng việc khai trương thêm cơ sở 2: tại số 614 Lê Hồng Phong, phường 10, quận 10, TPHCM vào năm 2017 để đáp ứng chất lượng dịch vụ ngày càng tốt hơn cho lượng khách hàng ngày càng tăng.
Sở hữu đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, nha khoa Đông Nam nhận được rất nhiều đánh giá tích cực về chất lượng khám chữa bệnh tại đây. Cung cấp gần như đầy đủ các dịch vụ nha khoa từ cấy ghép răng, cạo vôi răng đến niềng răng… Nha khoa Đông Nam có thể đáp ứng tối đa nhu cầu chăm sóc răng miệng của mỗi người.
Phòng khám Nha Khoa Đông Nam. Nguồn: InternetDịch vụ tại Nha Khoa Đông Nam. Nguồn: Nha Khoa Đông NamĐội ngũ bác sĩ tại Nha Khoa Đông Nam. Nguồn: Nha Khoa Đông Nam
Bảng Giá dịch vụ nha khoa Đông Nam:
Giá dịch vụ Lấy vôi răng: 400.000 VND /2 hàm
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 2.500.000 VND
Giá dịch vụ Trám răng: 400.000 VND /răng
Giá dịch vụ Nhổ răng: 500.000 VND /răng thường
Giá dịch vụ Niềng răng: 30 – 50 triệu VND (niềng răng mắc cài)
8. Nha khoa Kim (Quận Bình Thạnh)
Nha khoa Kim có hệ thống phòng khám đạt chuẩn quốc tế duy nhất tại thành phố Hồ Chí Minh. Đây là doanh nghiệp y tế duy nhất của châu Á được chọn là doanh nghiệp điển hình nhờ những tác động tích cực về chăm sóc sức khỏe răng miệng tại Việt Nam. Sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên môn trẻ, giỏi, và ứng dụng công nghệ mới trên thế giới để mang đến cho khách hàng chất lượng dịch vụ tốt nhất.
Sở hữu hệ thống phòng khám đạt chuẩn quốc tế, Nha Khoa Kim luôn mong muốn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm dịch vụ tiêu chuẩn quốc tế từ: tư vấn, khám, chăm sóc và điều trị bởi y bác sĩ và đội ngũ nhân viên tư vấn.
Tháng 2/2021, nha khoa Kim đã huy động thành công 24 triệu USD tại vòng Seri B từ một số nhà đầu tư trên thế giới. Đây hứa hẹn sẽ là cột mốc quan trọng giúp Nha Khoa Kim hoàn thiện hành trình cung cấp dịch vụ răng miệng tiêu chuẩn thế giới với chi phí hợp lý đến tất cả người dân Việt Nam.
Một số tiêu chuẩn nha khoa Quốc Tế mà nha khoa Kim đạt được:
Top 50 Nha khoa tốt nhất Thế Giới theo Tổ Chức Hoa Kỳ GCR
Tiêu chuẩn quản lý chất lượng quốc tế ISO 9001:2015 Anh Quốc
Phòng khám Nha Khoa Kim. Nguồn: nhakhoakim.comPhòng khám Nha Khoa Kim. Nguồn: nhakhoakim.comChất lượng cơ sở vật chất tại nha khoa Kim. Nguồn: nhakhoakim.com
Chia sẻ về việc làm đẹp ở phụ nữa bởi bác sĩ tại Nha khoa Kim:
Bảng giá dịch vụ nha khoa Kim:
Giá dịch vụ Lấy vôi răng:200.000 – 250.000 VNÐ
Giá dịch vụ Tẩy trắng răng: 1.500.000 VND
Giá dịch vụ Trám răng: 300.000-400.000 VND / răng
Giá dịch vụ Nhổ răng: 450.000 – 4.000.000 VND
Giá dịch vụ Niềng răng: 34 – 45 triệu VND
Trên đây là tổng hợp thông tin một số phòng khám nha khoa chất lượng tại TP. HCM được khách hàng đánh giá cao trên Google. Nếu bạn đang tìm một địa chỉ để chăm sóc lại nụ cười của mình thì còn chờ gì nữa nào, đặt lịch ngay thôi. Hy vọng bạn tìm được phòng khám ưng ý cho mình và người thân nhé!
Tham khảo thêm một số bài viết khác từ BlogAnChoi:
]]>0cuabien16<![CDATA[Bạn đã biết chải răng đúng cách chưa?]]>https://bloganchoi.com/?p=1872542019-09-13T06:29:48Z2019-09-13T06:29:48ZChải răng là một cách vệ sinh răng miệng thường thấy và vô cùng quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được quy trình thực hiện theo đúng chuẩn, bảo vệ hàm răng của bản thân khỏi các tác nhân gây hại. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về chải răng đúng cách nhé.
Vì sao chúng ta phải vệ sinh răng miệng?
Sẽ có người thắc mắc việc chải răng hàng ngày mang lại lợi ích gì, bởi 5 – 10 phút tiêu tốn mỗi ngày cho việc này không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để hoàn thành. Điều đó chưa kể đến việc bạn phải làm đúng quy trình, nếu sai cách thì việc chải răng hàng ngày vẫn chẳng mang lại kết quả như mong muốn. Vậy, tại sao nhỉ?
Tại sao chúng ta phải chải răng? (Nguồn: Internet)
Đầu tiên cần kể tới các bệnh nha khoa như: hôi miệng, chảy máu chân răng, sâu răng, xỉn màu, … nếu chúng ta không vệ sinh đúng cách. Các vi khuẩn do thức ăn, đồ uống dư thừa sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập, phá hủy lớp men răng và ngà răng, ăn sâu vào ống tủy và cuối cùng để lại hậu quả là hàm răng của chúng ta trở nên xấu xí.
Một số bệnh răng miệng thường gặp (Nguồn: Internet)
Ngoài việc mất thẩm mỹ, sâu răng và các bệnh lý khác của răng miệng cũng gây cho chúng ta nhiều khó chịu như: sưng, đau, không thể nhai nuốt, ăn uống,… Việc mất chức năng vốn có của hàm răng sẽ gây ảnh hưởng đến dinh dưỡng cơ thể, đồng thời phát âm các từ ngữ cũng khó khăn hơn. Chính vì thế chúng ta cần phải chải răng đúng cách mỗi ngày để có một nụ cười khỏe mạnh lẫn một hàm răng chắc khỏe.
Chải răng như thế nào là đúng cách?
Sau đây BlogAnChoi sẽ giới thiệu cho các bạn quy trình đánh răng đúng tiêu chuẩn và những lưu ý cần thiết trong việc này.
Nên đánh răng từ bao nhiêu tuổi?
Ngay khi răng sữa hình thành, các mẹ hay người trông giữ trẻ cần quan tâm và thường xuyên làm sạch răng miệng cho các bé, đảm bảo đúng 3 tiêu chí: sạch, kỹ lưỡng, đều đặn. Răng sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc ăn nhai, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ phát triển. Đồng thời răng sữa giữ chỗ, tạo hướng đi để răng vĩnh viễn có thể mọc đúng vị trí của mình.
Trẻ em mọc răng sữa tương đối sớm (Nguồn: Internet)
Điều quan trọng bậc nhất là giúp các bé hình thành thói quen chải răng sau khi ăn các bữa ăn chính và trước khi đi ngủ. Bởi vì nếu chúng ta không chăm sóc được tốt ngay từ khi còn nhỏ, sau này khi lớn lên rất khó để sửa đổi. Chưa kể tới việc lơ là chải răng sẽ để lại hậu quả như sâu răng, hỏng răng, lệch lạc răng, … cũng gây ra nhiều phiền toái không đáng có.
Cần bảo vệ răng sữa để răng vĩnh viễn mọc thẳng, đúng hàng (Nguồn: Internet)
Tuy nhiên việc tập thói quen chải răng cho các bé còn đang gây nhiều tranh cãi, dù vậy nha sĩ đầu ngành vẫn khuyên rằng, nên tập từ khi trẻ 3-4 tuổi, đây là lứa tuổi tốt nhất để hình thành thói quen này.
Chọn bàn chải đánh răng phù hợp
Với mỗi một lứa tuổi đều có một bàn chải đánh răng chuyên dụng riêng dành cho lứa tuổi đó, kể cả những người đang điều trị hay chỉnh nha. Với lứa tuổi răng sữa, nên chọn bàn chải dành cho trẻ em, nhỏ nhắn, màu sắc ưa nhìn, có thêm hình in nhân vật bé thích,… sẽ giúp cho các bé cảm thấy việc chải răng không quá phiền phức và đồng ý chải răng sau mỗi bữa ăn.
Bàn chải cho trẻ em (Nguồn: Internet )
Còn ở lứa tuổi vị thành niên, đây là lúc cung hàm của chúng ta phát triển nhiều, nhanh nhất. Chính vì thế cần lựa chọn bàn chải đầu tròn, mềm mại, có thể đi vào các kẽ răng mà không làm tổn thương lợi, cầm vừa tay với bản thân và phù hợp với cung hàm hiện tại. Tránh trường hợp sử dụng bàn chải quá to hay quá nhỏ.
Nên chọn bàn chải phù hợp với cung hàm của mình (Nguồn: Internet)
Vào độ tuổi trưởng thành, lúc này cung hàm đã ổn định, chúng ta chỉ cần lựa chọn bàn chải theo tiêu chí: không làm tổn thương lợi, hệ thống nha chu xung quanh, loại bỏ được sạch sẽ các cặn bám, và giá thành phù hợp với túi tiền.
Bàn chải đánh răng dành cho ngươi trưởng thành (Nguồn: Internet)
Định kỳ 6 tháng thay bàn chải một lần để đảm bảo vệ sinh tốt nhất, không nên sử dụng một bàn chải quá lâu vì có thể gây ra các bệnh lý ngoài ý muốn dù chúng ta vẫn chải răng hàng ngày đều đặn.
Quy trình chải răng đúng cách
Cần chú ý một vài điều như sau:
Nên chải theo thứ tự nhằm tránh bỏ sót răng và các mặt răng.
Chải hàm trên trước rồi tới hàm dưới, mỗi hàm chải cả mặt trong lẫn mặt ngoài, mặt nhai gần và mặt nhai xa.
Chải cẩn thận từ 2-3 lần, tuần tự cho đến khi nào hết các răng thì thôi.
Chải nghiêng góc 45 độ về phía nướu răng, nhẹ nhàng chải, tránh động tác thô bạo làm tổn thương lợi.
Các bước đánh răng dành cho người lớn gồm 6 bước:
Làm sạch khoang miệng
Chuẩn bị bàn chải, kem đánh răng
Chải sạch răng từ 2-3 lần theo đúng cách
Súc miệng và vệ sinh sạch sẽ khoang miệng
Chải lại răng bằng bàn chải (không có kem đánh răng)
Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dùng
Quy trình chải răng đúng cách (Nguồn: Internet).
Sau khi chải răng xong chúng ta kiểm tra bằng cách:
Đưa lưỡi thăm dò các ngóc ngách xem còn mảng bám hay không?
Tự soi gương và kiểm tra bằng mắt thường.
Tự soi gương để có thể kiểm tra được hàm răng của mình (Nguồn: Internet)
Dùng chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa là một công cụ tương đối phổ biến trong nha khoa, có tác dụng dùng để loại bỏ các mảng bám ở kẽ răng bằng cách di chuyển lên xuống dọc kẽ răng. Chỉ nha khoa có thể mua được ở các hiệu thuốc, quầy bán dụng cụ vật liệu thiết bị y tế, không quá khó để tìm được và sử dụng chúng.
Chỉ nha khoa (Nguồn: Internet)
Ngoài ra khi đang chỉnh nha hoặc điều trị về nha khoa, việc chải răng trở nên khó khăn, bất tiện thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng chỉ nha khoa như một giải pháp tạm thời hữu hiệu. Nên sử dụng chỉ nha khoa trước khi chải răng để đạt được hiệu quả tốt nhất như mong muốn.
Công dụng của chỉ nha khoa (Nguồn: Internet)
Bàn chải kẽ răng
Đây là loại bàn chải chuyên dụng trong nha khoa, dùng loại bỏ các mảng bám, thức ăn thừa còn sót lại. Thiết kế nhỏ gọn, lông bàn chải mềm mại vừa đủ có thể chạm đến, làm sạch những chỗ bàn chải thông thường không thể chạm đến. Đồng thời nhờ việc chiếm ít diện tích hơn, bàn chải kẽ răng được ưa chuộng mang đi du lịch thay vì đem theo chiếc bàn chải thông thường cồng kềnh phiền toái.
Bàn chải kẽ răng (Nguồn: Internet)
Tuy nhiên giá thành của bàn chải kẽ răng ở Việt Nam hiện giờ vẫn còn tương đối cao so với một vài gia đình có thu nhập thấp, vì vậy chúng chưa phổ biến, được nhiều người biết đến.
Chải răng vào thời điểm nào trong ngày?
Thông thường tối thiểu nên chải răng 2 lần 1 ngày và không quá 3 lần 1 ngày. Việc chải răng quá ít sẽ không đủ để làm sạch hàm răng và giữ hơi thở thơm tho suốt 24 giờ đồng hồ. Tuy nhiên nếu chải quá nhiều sẽ khiến lớp men răng bị bào mòn và răng dần trở nên yếu ớt, không thể chống chịu với các tác nhân có hại từ bên ngoài.
1 lần vào sáng sớm sau khi thức dậy: Một đêm dài đủ điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh hoạt động, nếu không sớm loại bỏ chúng sẽ tạo ra hậu quả khó lường. Đồng thời để chúng ta có được hơi thở thơm mát cho ngày dài năng động.
Nên chải răng sau bữa ăn sáng (Nguồn: Internet)
1 lần sau bữa trưa: Ăn xong hơi thở sẽ ám mùi và các đồ ăn còn sót lại ở hàm răng khiến chúng ta thiếu tự tin khi giao tiếp. Chính vì thế chải răng sẽ giải quyết được hết những vấn đề này một cách nhanh chóng, đơn giản và dễ dàng.
Nên chải răng sau bữa trưa thịnh soạn để có hơi thở thơm mát (Nguồn: Internet)
1 lần trước khi đi ngủ: Cực kỳ quan trọng và gần như không thể bỏ qua. Khi ngủ lưu lượng, tốc độ tiết nước bọt đều giảm mạnh. Nước bọt là một trong những cơ chế bảo vệ răng trọng yếu, do đó nếu không chải răng trước khi đi ngủ, nguy cơ sâu răng và các bệnh lý khác về răng miệng sẽ tăng cao hơn.
Nên chải răng trước khi đi ngủ (Nguồn: Internet)
Hy vọng thông qua những kiến thức bổ ích phía trên, các bạn có thể bảo vệ được hàm răng của mình chắc khỏe, sở hữu một nụ cười rạng rỡ, tự tin trước đám đông và thành công trong công việc.
Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:
