1. Thuốc lá

Hút thuốc lá quá nhiều gây tác động tiêu cực không chỉ đến làn da mà còn đến vòng một của phụ nữ. Khói thuốc khi vào cơ thể sẽ phá hủy các vitamin, làm giảm độ săn chắc và đàn hồi của vòng ngực, đồng thời làm thay đổi chất lượng da, do đó bạn sẽ không thể duy trì được vòng một đẹp.

Do vậy duy trì lối sống không khói thuốc sẽ giúp bạn đảm bảo được sức khỏe, cải thiện làn da và tránh được các ảnh hưởng xấu đến ngực của mình.

2. Đi giày cao gót

Tưởng chừng thói quen này không liên quan đến kích thước vòng 1 nhưng giải thích dưới đây sẽ khiến bạn phải suy nghĩ về việc hạn chế đi giày cao gót đấy.

Đi bộ trong thời gian dài với giày cao gót hoặc đi giày không vừa chân cũng không tốt cho vòng một của bạn. Cơ thể nghiêng về phía trước và toàn bộ cơ thể trong tình trạng không cân bằng, làm cho bộ ngực bị xệ xuống hoặc lệch nhau.

Khi vị trí của núm ngực bị ảnh hưởng thì việc mặc quần áo mùa hè sẽ gây mất thẩm mỹ rất nhiều. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên chỉ đeo túi ở một bên vai sẽ khiến các phần khác trên cơ thể bị vẹo, đặc biệt là phần trên bao gồm cả ngực của bạn cũng không được cân xứng.

3. Dùng điện thoại, máy tính với tư thế xấu

Việc ngồi sai tư thế và quá lâu khi sử dụng điện thoại, máy tính cũng sẽ ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn.

Khi dùng điện thoại, nếu bạn khom lưng hoặc có tư thế xấu, toàn bộ vòng ngực sẽ hướng xuống dưới, theo thời gian sẽ khiến nó trở nên chảy xệ. Do vậy bạn cần cải thiện ngay tư thế ngồi của mình. Tư thế ngồi đúng không chỉ giúp vòng 1 của bạn tránh được tác hại như trên mà còn giúp bạn trở nên đẹp và tự tin hơn đấy.

Nếu sử dụng máy tính trong thời gian dài, vai của bạn sẽ bị cứng và bả vai cũng sẽ căng cứng, tư thế của bạn tự nhiên xấu đi cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến vòng một của bạn. Ngoài ra quá trình lưu thông máu cũng bị suy giảm dễ khiến vòng 1 cứng và mất dáng.

4. Bỏ bữa sáng và bữa trưa

Bỏ bữa sáng hoặc bữa trưa là một yếu tố chính không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn dẫn đến tình trạng vòng 1 xuống cấp. Về thói quen ăn uống, lý tưởng để có một vòng một nở nang là ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày, khẩu phần ăn trong mỗi bữa phải cân đối. Khi bạn bỏ bữa, cơ thể sẽ cố gắng đốt cháy chất béo mềm góp phần làm cho kích thước vòng ngực giảm đi, ngay cả khi bạn vốn sở hữu bộ ngực căng tròn cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Do đó bạn hãy chú ý chế độ ăn đầy đủ và hợp lý, vừa đảm bảo sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả cũng như giúp tránh ảnh hưởng xấu cho vòng ngực của mình.

5. Rung lắc ngực

Thói quen tự nhiên và vô tình nhất của chị em khiến vòng 1 trở nên xập xệ chính là rung lắc ngực.

Trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn không mặc áo ngực vừa vặn thì vòng một sẽ bị rung lắc khi đi bộ hoặc chạy xuống cầu thang. Sự lắc lư này dẫn đến việc kéo giãn các dây chằng Cooper nằm trong ngực có vai trò giữ ngực căng đẹp.

Không chỉ trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn không mặc áo ngực ngay sau khi trở về nhà hoặc không mặc áo ngực khi đi ngủ, vòng một sẽ xệ xuống hoặc lệch sang một bên do trọng lực và rất dễ bị mất dáng. Do đó bạn có thể ngăn chặn vòng ngực chảy xệ bằng cách mặc áo ngực dành cho ban đêm để tránh vòng ngực bị rung lắc.

Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan:

• 6 thói quen khiến da nhăn nheo, cơ thể lão hóa, phải bỏ ngay nếu không muốn già trước tuổi
• Cách sử dụng miếng dán ngực – Top 5 miếng dán ngực tốt nhất giúp bạn tự tin diện đồ sexy

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Hải Tú

Chăm chỉ theo dõi Hải Tú người ta sẽ thấy cô nàng có thân hình khá đẹp cùng với đó là vòng 1 không được “đẫy đà” nhưng nét quyến rũ là điều mà mọi người phải ngạc nhiên trong bộ ảnh mừng sinh nhật 18 tuổi của cô nàng. Không sở hữu số đo ba vòng của một người mẫu nhưng ở Hải Tú có thần thái của một cô gái đầy cá tính và sexy.

2. Hà Trúc

Cô nàng nổi tiếng với màn lột xác ngoạn mục nhờ việc giảm cân và được mệnh danh là bản sao của Hà Tăng cũng nằm trong danh sách này. Sau khi giảm 14kg, không chỉ lấy lại vóc dáng cao và gầy, Hà Trúc còn trở nên quyến rũ và xinh đẹp hơn bao giờ hết. Là một gương mặt quen thuộc của các nhãn hàng thời trang và đã từng thực hiện rất nhiều bộ ảnh đẹp về thời trang nhưng tất cả đều có điểm chung là vòng 1 của cô nàng khá…”lép”. Tuy nhiên điều này không làm cho sức hút của người đẹp giảm đi, đặc biệt với vòng 1 khiêm tốn cô nàng tự tin diện những bộ trang phục duyên dáng, nữ tính. Ở một số shoot hình chụp thời trang, vòng 1 không mấy nảy nở của cô nàng bỗng trở thành điểm nhấn và lột tả được thông điệp của bộ trang phục.

3. Louiis Ha

Nếu được chọn ra cô nàng chuẩn vintage nhất trong giới hot teen hay hot  Instagram bây giờ thì cái tên Louiis Ha (Hà Mỹ Ngân) hẳn sẽ nằm trong top đầu. Nhờ gu ăn mặc đậm chất cổ điển và kỹ thuật nhiếp ảnh tài tình đã làm cho lượng người theo dõi trên Insta của cô nàng tăng lên chóng mặt. Nhìn qua một số hình ảnh, dễ dàng nhận thấy người đẹp không sở hữu một vòng 1 đầy đặn nhưng chẳng cần tới vòng 1 “khủng” thì sức hút của cô nàng vẫn khiến cho nhiều cô gái phải ghen tỵ đấy thôi.

4. Sun HT

Là một trong những cái tên có tiếng trong giới trẻ Hà thành bởi phong cách thời trang của mình thế nhưng Sun HT lại không sở hữu một vòng 1 đầy đặn. Tuy nhiên, chính điểm yếu này của cô nàng lại giúp cho cô cực kì nổi bật và duyên dáng trong những bộ trang phục đậm chất nữ tính và vintage. Vậy mới nói quan trọng nhất là sự hài hòa của cơ thể và có cái nhìn thời trang phong cách thì chẳng cần vòng 1 như được “con nhà người ta” bạn gái Phở Đặc Biệt vẫn hút ánh nhìn của không biết bao nhiêu người.

Năm 2016 này, thời trang nội y trở thành một xu hướng “hot”, trong đó phổ biến nhất là những chiếc bralettes, một dạng áo ngực (bra) không có gọng kim loại và đệm mút. Nó gần giống chiếc áo lót thể thao nhưng có thiết kế và chất liệu đa dạng hơn như ren, voan, thun, lưới,… Khi mặc, tạo cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng nên rất được ưa chuộng.

Bralettes đặc biệt thích hợp cho các nàng có vòng 1 khiêm tốn vì nó giúp khoe nét đẹp vốn có của bạn mà không cần đến những chiếc áo nâng ngực chật cứng khó chịu. Diện bralettes, bạn sẽ trở nên vô cùng quyến rũ và thu hút. Những bạn có vòng 1 “đầy đặn” hơn hãy chú ý đến chất liệu để tránh gây “nhức mắt” cho người đối diện nhé!

Khoảng cách giữa “gợi cảm” và “phản cảm” rất mong manh, các bạn nhớ mix match thật thông minh và cẩn thận với chiếc áo này đấy!

1. Mix với shorts hay quần alibaba cho những chuyến đi biển

Bralettes là sự lựa chọn tuyệt vời cho các nàng đi biển vào mùa hè này. Chỉ cần mix với shorts hay quần alibaba, khoác bên ngoài là chiếc áo kimono và những phụ kiện đi kèm, vậy là đã đủ nổi bật rồi!

2. Mix với đầm và áo cut-out

Bạn yêu thích sự thoải mái của những chiếc áo ba lỗ rộng rãi, những chiếc đầm cut-out táo bạo? Nhưng bạn lại băn khoăn không biết chọn lựa bra như thế nào thì phù hợp? Hãy mặc bralettes! Bạn không còn sợ bị hở hang mà còn thêm điểm nhấn cho trang phục của bạn nữa.

3. Mix với vest, tại sao không?

Bralettes không chỉ là một chiếc bra. Hãy thử mix nó với vest cùng quần culottes, trông bạn sẽ sành điệu hơn hẳn.

4. Điểm nhấn hoàn hảo cho chiếc quần yếm jeans

Thay vì mix với áo thun hay áo sơ mi thông thường, sao bạn không thử mix chiếc quần yếm jeans của mình với bralettes?

5. Mix với chân váy – quyến rũ và nữ tính

Nếu không thích quá hở hang, bạn hoàn toàn có thể mix với chân váy cạp cao và áo khoác. Kín đáo nhưng không kém phần quyến rũ đâu nhé!

Còn chờ gì nữa mà không sắm ngay một hoặc vài chiếc áo bralettes đi nào!