<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>lợi ích caffein &#8211; BlogAnChoi</title>
	<atom:link href="https://bloganchoi.com/tag/loi-ich-caffein/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bloganchoi.com</link>
	<description>Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Sep 2022 04:17:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">112937104</site>	<item>
		<title>Review serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG: &#8220;cứu tinh&#8221; của đôi mắt gấu trúc</title>
		<link>https://bloganchoi.com/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hiep Huynh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 07:48:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mỹ phẩm]]></category>
		<category><![CDATA[Axit Hyaluronic]]></category>
		<category><![CDATA[caffeine]]></category>
		<category><![CDATA[chống lão hoá]]></category>
		<category><![CDATA[chống nhăn mắt]]></category>
		<category><![CDATA[dưỡng ẩm mắt]]></category>
		<category><![CDATA[EGCG]]></category>
		<category><![CDATA[Epigallocatechin Gallate]]></category>
		<category><![CDATA[giảm bọng mắt]]></category>
		<category><![CDATA[Glycine]]></category>
		<category><![CDATA[lợi ích caffein]]></category>
		<category><![CDATA[mỹ phẩm The Ordinary]]></category>
		<category><![CDATA[quầng thâm mắt]]></category>
		<category><![CDATA[review mỹ phẩm]]></category>
		<category><![CDATA[sản phẩm]]></category>
		<category><![CDATA[serum The Ordinary]]></category>
		<category><![CDATA[serum trị thâm]]></category>
		<category><![CDATA[The Ordinary]]></category>
		<category><![CDATA[The Ordinary Caffeine Solution 5 EGCG]]></category>
		<category><![CDATA[thiết kế]]></category>
		<category><![CDATA[thương hiệu]]></category>
		<category><![CDATA[thương hiệu The Ordinary]]></category>
		<category><![CDATA[trị thâm]]></category>
		<category><![CDATA[trị thâm mắt]]></category>
		<category><![CDATA[xóa quầng thâm mắt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=268953</guid>

					<description><![CDATA[Thâm mắt, nhăn mắt, bọng mắt to không chỉ làm dung nhan phái đẹp kém sang, thiếu sức sống mà còn là nguy cơ khiến lão hóa da và tuổi già ập đến nhanh hơn. Nên hôm nay BlogAnChoi sẽ review một loại serum trị thâm mắt tốt, giá phải chăng và được ưa chuộng]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Thâm mắt, nhăn mắt, bọng mắt to không chỉ làm dung nhan phái đẹp kém sang, thiếu sức sống mà còn là nguy cơ khiến lão hóa da và tuổi già ập đến nhanh hơn. Nên hôm nay BlogAnChoi sẽ review một loại serum trị thâm mắt tốt, giá phải chăng và được ưa chuộng nhất hiện nay là The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG.</strong></p>
<p><span id="more-268953"></span></p>
<h2><strong>Về thương hiệu The Ordinary</strong></h2>
<p>The Ordinary là thương hiệu mỹ phẩm bình dân của tập đoàn mỹ phẩm nổi tiếng DECIEM (Canada). Đây là một trong những thương hiệu được ưa chuộng nhất hiện nay vì các sản phẩm có thành phần tối giản, an toàn và đặc trị hiệu quả các vấn đề phổ biến về da như: trị mụn, dưỡng trắng, trị thâm mụn, &#8230;</p>
<figure id="attachment_269319" aria-describedby="caption-attachment-269319" style="width: 1400px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-269319" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary.jpg" alt="The Ordinary nổi tiếng với thiết kế tối giản, thành phần lành tính và đặc trị hiệu quả các vấn đề về da. (Nguồn: Internet)." width="1400" height="510" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary.jpg 1400w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary-300x109.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary-768x280.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary-1024x373.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary-696x254.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary-1068x389.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary-1153x420.jpg 1153w" sizes="(max-width: 1400px) 100vw, 1400px" /><figcaption id="caption-attachment-269319" class="wp-caption-text">The Ordinary nổi tiếng với thiết kế tối giản, thành phần lành tính và đặc trị hiệu quả các vấn đề về da. (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Triết lý kinh doanh của thương hiệu The Ordinary chú trọng 3 điều: áp dụng những công nghệ tiên tiến nhất, đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu, và trung thực với khách hàng. Đây là lý do mà hầu hết các sản phẩm của hãng đều có bao bì gần giống nhau: hộp làm từ giấy tái chế, nhãn sản phẩm ghi rõ các loại thành phần, nồng độ và công dụng chính giúp bạn dễ dàng chọn lựa nhất.</p>
<h2><strong>Bao bì, thiết kế của serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG</strong></h2>
<p>The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG có thiết kế giống với hầu hết các sản phẩm serum The Ordinary. Thân chai thủy tinh, cầm rất chắc tay. Trên thân có dán nhãn ghi rõ thành phần, công dụng và nồng độ. Riêng em này vì thành phần có EGCG nhạy cảm với ảnh sáng, nên vỏ chai màu sẫm tối và có chú thích kỹ &#8220;UV protective packaging&#8221; &#8211; bao bì chống tia UV.</p>
<p>Phần nắp gắn liền với vòi lấy sản phẩm. Nắp vặn chắc tay và kín nên lỡ để nghiêng chia thì cũng không sợ bị đổ.</p>
<figure id="attachment_269381" aria-describedby="caption-attachment-269381" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-269381" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-2.jpg" alt="Bao bì của The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG có thiết kế tối giản, tiện dụng và giúp bảo quản sản phẩm tốt. (Nguồn: Internet)." width="1000" height="821" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-2.jpg 1000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-2-300x246.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-2-768x631.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-2-696x571.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-2-512x420.jpg 512w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-269381" class="wp-caption-text">Bao bì của The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG có thiết kế tối giản, tiện dụng và giúp bảo quản sản phẩm tốt. (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<h2><strong>Thành phần chính của serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG</strong></h2>
<ul>
<li><strong>Caffeine 5%:</strong> là chất chống oxy hóa, thu nhỏ các mạch máu giãn ở cùng da quanh mắt, từ đó quầng thâm cũng sẽ mờ đi. Ngoài ra Caffeine còn là chất khử nước của tế bào mỡ trong bọng mắt, giúp làm giảm nhăn mắt, xẹp bọng mắt và ngăn tình trạng chảy xệ da mắt.</li>
<li><strong>EGCG (viết tắt của Epigallocatechin Gallate):</strong> là chất chống oxy hóa đỉnh cao gấp 100 lần Vitamin C và gấp 25 Vitamin E. EGCG được tìm thấy nhiều nhất trong lá trà xanh, thành phần 100% thiên nhiên và an toàn cho vùng da mắt vốn mỏng và nhạy cảm.</li>
<li><strong>Glycine:</strong> là acid amin chính trong tham gia sản sinh ra collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi và khả năng giữ lại độ ẩm cho da. Đây cũng là một chất chống lão hóa tốt.</li>
<li><strong>Hyaluronic Acid:</strong> vì da mắt là vùng da mỏng và khô nên Hyaluronic Acid đóng vai trò là chất hút ẩm từ môi trường, từ sản phẩm dưỡng để đạt được hiệu quả dưỡng ẩm mắt tốt nhất.</li>
<li>Sản phẩm <strong>không </strong>chứa cồn khô, hương liệu và các chất bảo quản độc hại.</li>
</ul>
<h2><strong>Công dụng của serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG</strong></h2>
<p>Tinh chất trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG là một trong những sản phẩm đến từ thương hiệu The Ordinary được yêu thích nhất vì thành phần đơn giản, cực kỳ lành tính và công dụng trị thâm, nhăn mắt thực sự bất ngờ.</p>
<ul>
<li>Giảm quầng thâm mắt, nếp nhăn dưới mắt và bọng mắt</li>
<li>Bảo vệ da mắt nhạy cảm, mỏng yếu nhờ thành phần có chất chống oxy hóa mạnh.</li>
<li>Dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da mắt có dấu hiệu lão hóa (từ sau 25 tuổi).</li>
<li>Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu kết hợp với mát xa mắt giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_269372" aria-describedby="caption-attachment-269372" style="width: 637px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-269372" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/cong-dung-cua-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg" alt="The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG có công dụng làm giảm quầng thâm mắt, trị nhăn da, bọng mắt và ngăn ngừa lão hóa. (Nguồn: Internet)." width="637" height="960" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/cong-dung-cua-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg 637w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/cong-dung-cua-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-199x300.jpg 199w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/cong-dung-cua-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-279x420.jpg 279w" sizes="(max-width: 637px) 100vw, 637px" /><figcaption id="caption-attachment-269372" class="wp-caption-text">The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG có công dụng làm giảm quầng thâm mắt, trị nhăn da, bọng mắt và ngăn ngừa lão hóa. (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách sử dụng serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG</strong></h2>
<ul>
<li>Làm sạch và cân bằng da.</li>
<li>Lấy một lượng nhỏ sản phẩm ra đầu ngón tay áp út và thoa lên vùng da mắt. Sau đó mát xa vùng mắt theo hình tròn, đi từ hốc mắt ra đuôi mắt. Giữ và hơi kéo nhẹ đuôi mắt theo hướng đi lên trong khoảng 3 giây. Vì sản phẩm thấm khá nhanh khoảng 2-3 phút nên bạn mát xa đến khi thấm hoàn toàn là được.</li>
<li>Sau đó bạn khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm mắt.</li>
<li>Lưu ý: đối với vùng da mắt khô, bạn có thể dùng thêm 1 lớp sản phẩm nữa thì hiệu quả sẽ nhanh và rõ rệt hơn.</li>
<li>Sử dụng 2 lần/ngày sáng và tối.</li>
</ul>
<h2><strong>Cảm nhận về serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG</strong></h2>
<p>Da mắt mình khá đặc biệt là: da mí mắt trên là da dầu, có thâm màu nâu, trong khi đó vùng da dưới mắt khô, nhăn ít, có bọng mắt và thâm hơi xám do thức khuya và tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều. Và đây là cảm nhận của mình sau khi sử dụng serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG.</p>
<p>Kết cấu của em này hơi sệt hơn các loại serum thường thấy của hãng The Ordinary, có màu vàng nâu nhạt. Vì chất sệt nên khi cho ra đầu ngón tay áp út cũng không bị trôi tuột đi. Tuy nhiên khi thoa và mát xa thì sản phẩm thấm khá nhanh sau khoảng 1-2 phút, không có cảm giác nhờn, dính. Đợi thêm 5-7 phút nữa cho sản phẩm thấm hoàn toàn thì vùng da mắt khô thoáng, mát mát. Đây là điểm mình thích nhất ở em serum trị thâm mắt này.</p>
<p>Đây là tình trạng mắt mình trước và sau khi sử dụng được khoảng 3-4 tuần, 2 lần/ngày và có mát xa mắt.</p>
<figure id="attachment_269340" aria-describedby="caption-attachment-269340" style="width: 550px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-269340 size-full" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg" alt="The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG giúp trị thâm mắt, nhăn mắt và bọng mắt hiệu quả. (Nguồn: BlogAnChoi)." width="550" height="550" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg 550w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /><figcaption id="caption-attachment-269340" class="wp-caption-text">The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG giúp trị thâm mắt, nhăn mắt và bọng mắt hiệu quả. (Nguồn: BlogAnChoi).</figcaption></figure>
<p>Hiệu quả thì ôi thật bất ngờ. Sau 2 đêm sử dụng thì vùng da mắt mình mướt hơn và sáng hơn vì da đủ ẩm, độ ẩm này duy trì được đến hơn nửa ngày tiếp theo nếu mình chỉ ở nhà và để mặt mộc. Sau 4-5 ngày tiếp theo thì thấy mấy vết nhăn mờ hẳn, mức độ thâm xám thâm nâu cũng đỡ hơn, nhìn tươi tỉnh hẳn.</p>
<p>Chăm chỉ sử dụng và kết hợp mát xa mắt thì sau khoảng 1 tháng mình thấy da mắt mình đỡ thâm hơn, mấy vết nhăn nhẹ thì mất hẳn, bọng mắt bớt sưng và đường hằn cũng mờ hẳn. Đặc biệt, phần đuôi mắt có cảm giác căng hơn và hơi xếch lên một chút (có thể một phần là nhờ tác động lực của việc mát xa). Nên các chị từ 25 tuổi trở đi đang buồn lo vì lão hóa thì nên cân nhắc sản phẩm này nhé.</p>
<h2><strong>Đánh giá của khách hàng đã sử dụng serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG</strong></h2>
<h3><strong>Đánh giá trên channel Happy Skin Vietnam</strong></h3>
<p>Theo chị Emmie trên Happy Skin Vietnam thì tinh chất trị thâm mắt Caffeine Solution 5% + EGCG được xếp hạng là 2/5 sản phẩm tốt nhất và đáng mua nhất từ thương hiệu The Ordinary. Với mức giá chưa đến 300K và hiệu quả trị thâm mắt tốt, The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG chính là gương mặt vàng trong làng serum trị thâm mắt rẻ mà tốt nhất.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-1k6rIcq1xc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=1015&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h3><strong>Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên Sheis</strong></h3>
<figure id="attachment_269344" aria-describedby="caption-attachment-269344" style="width: 540px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-269344" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg" alt="Đánh giá của khách hàng đã sử dụng serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG trên Sheis. (Nguồn: BlogAnChoi)." width="540" height="960" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg 540w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-169x300.jpg 169w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-236x420.jpg 236w" sizes="(max-width: 540px) 100vw, 540px" /><figcaption id="caption-attachment-269344" class="wp-caption-text">Đánh giá của khách hàng đã sử dụng serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG trên Sheis. (Nguồn: BlogAnChoi).</figcaption></figure>
<h3><strong>Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên Facebook</strong></h3>
<figure id="attachment_269357" aria-describedby="caption-attachment-269357" style="width: 828px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-269357" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-3.jpg" alt="Đánh giá của khách hàng đã sử dụng serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG trên Facebook. (Nguồn: BlogAnChoi)." width="828" height="708" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-3.jpg 828w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-3-300x257.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-3-768x657.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-3-696x595.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-3-491x420.jpg 491w" sizes="(max-width: 828px) 100vw, 828px" /><figcaption id="caption-attachment-269357" class="wp-caption-text">Đánh giá của khách hàng đã sử dụng serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solutions 5% + EGCG trên Facebook. (Nguồn: BlogAnChoi).</figcaption></figure>
<h2><strong>Ưu điểm và nhược điểm của serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG</strong></h2>
<h3><strong>Ưu điểm</strong></h3>
<ul>
<li>Thành phần 100% thiên nhiên nên an toàn và lành tính.</li>
<li>Hiệu quả giảm thâm, nhăn và khô vùng da mắt đáng kể.</li>
<li>Sản phẩm thuần chay, không thử nghiệm động vật.</li>
<li>Giá bình dân.</li>
</ul>
<h3><strong>Nhược điểm</strong></h3>
<ul>
<li>Hiệu quả giảm bọng mắt chưa thực sự rõ rệt.</li>
<li>Lâu thẩm thấu vào da, tạo cảm giác bết dính.</li>
</ul>
<h2><strong>Mua serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG ở đâu? Giá bao nhiêu?</strong></h2>
<p>Serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG có giá khoảng 250.000VNĐ/chai 30ml</p>
<p><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=the+ordinary+caffeine+solution+5%25+%2B+egcg&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dthe%2520ordinary%2520caffeine%2520solution%25205%2525%2520%252B%2520egcg%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fanh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=BJpV9b1Fhrku5BaTBDvNamCaWmFyXbMrXO9BeR_bCl638GWZsP8KSb5hqb0hlwok74GiQTt17l8Ox0wxljGBf2QPcdrX_8d04IET-pxOsfAN5RSsXMuKZ3uhWtVopwkWDPFeVFC1U4oXUee8WD-2CIChtA1hcm8dJ_yxGnkjrhR7o8DwRLtbXay7w-XKmUZvkff2QNgl66ltOaTP6pa5gBlM7tNBjhxNroSdkM7_x3OgjPWtJ2cPgQHHAQ7tegLUzIij_lvMOZmAbQ75_4Pg1yFHLR7B9yslkXDc0dUi9kG7YrYUrUqqRwZs5Vzald6y1vRf2I08PdaOldz_9Gq8t32ZWWDWSHS8Lyw7r9CrUEEQuQ0om1tNbytl8bvDjhwsMii8T3BqYp-XVv6HB7bVhFo-0RnS4lxfuDYY44lA84ftvDkOheyQm2YDKMRK_g7e9iOztNS8ol46LiTvf-OBF23eyRA97zQiitlB7bdAdocgxYJLDAJPFXPmINcs173wLHKJUHGeSx-HHQAlHColmephGWRmXLAPnJFp_f2mPMmCDJMlu0DgPvnTV9OM_KtichOsuBMvKCwdgoefoyMoO5yrBf94JOMkUoj4sJVg4I46rza2sj9MxiA7ksJgrnXLv1mMu3MLOJzhALbH6i_mSW7-SMzQNmoFqpzAPR76Yoj1fcfkxEO7gfOhgVz2tcl2OuBvEOxf96WnF8jrJmoq03BeTuEw5K-qtVYI_M_m1Zxw05nbe0XLjpBHQg3WyODaDWzf-86rs1OORudaZ1CKR_MA3NzWB8tD82fT2gdemekRXB0yzOkPF_IX0F371aXLO5kErxdz6IhF06J5fBdL0KCrVfDLl-DlMkhWacOrvttqBTWGdaMuAKM2QQ3lFT-CpIzg2cxUw5spqduVcpPHei0MxuD-IrJFl2d9AyUYRPR0_jrwgYSkoLbNfw0.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Bạn có thể mua Serum trị thâm mắt The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG trên Shopee tại đây nhé.</strong></a></p>
<h2><strong>Thông tin sản phẩm</strong></h2>
<ul>
<li>Công dụng: trị thâm, giảm nhăn vùng mắt</li>
<li>Dung tích/Trọng lượng: 30ml</li>
<li>Kết cấu: lỏng</li>
<li>Quốc gia: Canada</li>
<li>Loại da: mọi loại da</li>
<li>Quy cách đóng gói: lọ thủy tinh</li>
</ul>
<p><strong>Xem thêm các bài review khác trên BlogAnChoi tại đây:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/review-kem-mat-clinique-all-about-eyes-giam-bong-mat-va-quang-tham-hieu-qua/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s2352_r2066_&utm_campaign=mbx_pundefined_">Review kem mắt Clinique All About Eyes: giảm bọng mắt và quầng thâm hiệu quả.</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/kem-duong-mat-tot-nhat/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s2352_r2066_&utm_campaign=mbx_p228802_">Đi tìm 5 kem dưỡng mắt tốt nhất đẩy lùi nếp nhăn và quầng thâm.</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/top-loai-kem-duong-mat-tot-va-duoc-tin-dung-nhat/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s2352_r2066_&utm_campaign=mbx_pundefined_">Top 5 loại kem dưỡng mắt tốt và được tin dùng nhất</a></strong></li>
</ul>
<p>Đừng quên ghé thăm chuyên mục <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/lam-dep/my-pham/">Mỹ phẩm</a> </strong>của BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật thông tin về các sản phẩm mới nhất bạn nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/the-ordinary-caffeine-solution-review-1.jpg" type="image/jpeg" length="208068" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/thuong-hieu-my-pham-the-ordinary.jpg" type="image/jpeg" length="48969" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-2.jpg" type="image/jpeg" length="63409" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/cong-dung-cua-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg" type="image/jpeg" length="43429" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/review-serum-tri-tham-mat-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg" type="image/jpeg" length="28465" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg.jpg" type="image/jpeg" length="62381" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2020/06/danh-gia-serum-the-ordinary-caffeine-solution-5-egcg-3.jpg" type="image/jpeg" length="83901" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">268953</post-id>	</item>
		<item>
		<title>7 điều đáng ngạc nhiên về ảnh hưởng của caffeine với sức khỏe</title>
		<link>https://bloganchoi.com/anh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/anh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[minhtammocthien]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2018 13:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[ảnh hưởng của caffeine]]></category>
		<category><![CDATA[cà phê]]></category>
		<category><![CDATA[caffeine]]></category>
		<category><![CDATA[chất béo]]></category>
		<category><![CDATA[cofee]]></category>
		<category><![CDATA[giảm đau]]></category>
		<category><![CDATA[lợi ích caffein]]></category>
		<category><![CDATA[rối loạn đường ruột]]></category>
		<category><![CDATA[sức khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[tác hại của caffein]]></category>
		<category><![CDATA[tăng cường hoạt động thể chất]]></category>
		<category><![CDATA[tim mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=95504</guid>

					<description><![CDATA[Theo thống kê có tới 85% người trưởng thành thường dùng caffeine &#8211; chất kích thích hệ thần kinh trung ương được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Vậy hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem ảnh hưởng của caffeine tới sức khỏe của bạn như thế nào nhé! 1. Caffeine giúp tăng cường hoạt động]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Theo thống kê có tới 85% người trưởng thành thường dùng caffeine &#8211; chất kích thích hệ thần kinh trung ương được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Vậy hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem ảnh hưởng của caffeine tới sức khỏe của bạn như thế nào nhé!</strong><span id="more-95504"></span></p>
<h2><b>1. Caffeine giúp tăng cường hoạt động thể chất</b></h2>
<p>Caffeine được biết đến như một chất giúp tăng cường khả năng hoạt động thể chất thông dụng. Nó không chỉ làm giảm đau, giảm sự mệt mỏi khi luyện tập mà còn hỗ trợ cơ bắp đốt cháy chất béo để cung cấp năng lượng cho hoạt động.</p>
<figure id="attachment_96166" aria-describedby="caption-attachment-96166" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96166" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh.jpg" alt="tap-the-hinh" width="1280" height="853" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-1024x682.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-96166" class="wp-caption-text">Caffeine giúp tăng cường hoạt động thể chất (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Trong nghiên cứu nhỏ của Brazil trên những người thường xuyên luyện tập bằng cách đi xe đạp mỗi sáng cho thấy sau khi dùng chất  bổ sung caffeine họ có thể đạp xe nhanh và lâu hơn.</span></p>
<figure id="attachment_96220" aria-describedby="caption-attachment-96220" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96220" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap.jpg" alt="đua xe đạp" width="1000" height="659" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap.jpg 1000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-300x198.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-768x506.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-696x459.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap-637x420.jpg 637w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-96220" class="wp-caption-text">Những vận động viên đua xe đạp có thể đạp nhanh và lâu hơn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>2. Caffeine giúp tăng phản ứng của não bộ</b></h2>
<p>Nếu bạn đang buồn ngủ hay mệt mỏi, một tách cà phê hay cốc trà nóng là không tồi chút nào. Hàm lượng caffeine trong đó sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. Với liều lượng 300mg, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, não bộ sẽ tăng khả năng tập trung và làm việc được với thời gian dài hơn.</p>
<figure id="attachment_96174" aria-describedby="caption-attachment-96174" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96174" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu.jpg" alt="ca-phe-chieu" width="1280" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-300x188.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-768x480.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-1024x640.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-696x435.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-1068x668.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu-672x420.jpg 672w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-96174" class="wp-caption-text">Một tách cà phê cho ngày ấm áp (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nhưng tác dụng của caffeine tới hiệu quả làm việc của não bộ ở mức độ nào thì hoàn toàn chưa được chứng minh rõ ràng.</p>
<figure id="attachment_95520" aria-describedby="caption-attachment-95520" style="width: 1497px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95520" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo.jpg" alt="nao-bo" width="1497" height="896" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo.jpg 1497w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-300x180.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-768x460.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-1024x613.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-696x417.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-1068x639.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo-702x420.jpg 702w" sizes="(max-width: 1497px) 100vw, 1497px" /><figcaption id="caption-attachment-95520" class="wp-caption-text">Caffeine giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><b style="color: #111111; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 27px;">3. Caffeine giúp giảm đau</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Caffeine giúp làm </span><span style="font-weight: 400;">giảm căng thẳng </span><span style="font-weight: 400;">và các cơn </span><span style="font-weight: 400;">đau đầu </span><span style="font-weight: 400;">bằng cách co thắt các mạch máu bị sưng trong não. Đó cũng là lý do tại sao một số loại thuốc giảm đau theo toa lại kê thêm caffeine vào hỗn hợp. Các nghiên cứu cho thấy, nó thể làm tăng tác dụng của thuốc lên đến 40%.</span></p>
<figure id="attachment_95515" aria-describedby="caption-attachment-95515" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95515" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau.jpg" alt="dau-dau" width="800" height="532" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-768x511.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-696x463.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau-632x420.jpg 632w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-95515" class="wp-caption-text">Caffeine giúp giảm đau hiệu quả (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?%3Bilp=1%3Bd_dcp%3D1&afflink=0&amp%3B%3Bilp=1%3Bd_dcp%3D1&cid=1334151&label=gen173nr-1FCAEoggJCAlhYSCpYBGj0AYgBAZgBKrgBCMgBDNgBAegBAfgBApICAXmoAgM%3Bsid%3D59b31c15901625f039c86489915abe82%3Bcity%3D-3728113&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Cbloganchoi.com%7C%7Cbloganchoi.com&utm_content=bloganchoi.com&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fwww.booking.com%2Fsearchresults.vi.html%3Flabel%3Dgen173nr-1FCAEoggJCAlhYSCpYBGj0AYgBAZgBKrgBCMgBDNgBAegBAfgBApICAXmoAgM%3Bsid%3D59b31c15901625f039c86489915abe82%3Bcity%3D-3728113%26amp%3B%3Bilp%3D1%3Bd_dcp%3D1%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2Fanh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe%2F&utm_term=bloganchoi.com&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=booking.com&wpaflt_url_host=www.booking.com&wppepvndtecrv=3gIjPbNaPIwtj14AWsnC0h_DaULVYywc-KBMMCrjGfV9me0gFdYLEuFVKsE3Rvm_VNmChwUhoBrVrxjqwIIz8MPc-Eqr5VNiyAWdi11_JxF4NKYRlfs7vAMsp57CsR0uf6yXCPCwVG4P5mOJlXelCOP-HI_REFMjlmMIU-aT3m2qGBF5VmR1VIK9aWZNvnXrr4mCdKJ1FH1Mf6ArPAcfIuoz-60iyX1n5h-M5AhBsJW8IdYXp2b0nvY_vVTiesW104xWxE_uGfU7i_xnZ7JAA9NCPhhH7bNWSiBeT8UhbnmvDHEnSrwqlC6mql0NdywHgDmYKSzRdytGpl6GxSL4chPZA7i5gMYDNqtt8K7qLQ_WMH7-ef38GbRNa3PUosG5dyQJRshB65BJd72ZZLzubmOMmDUHZns8PJV7hXu5sgd7TCZbsZkNV10HSrA7fwGKF3wRLVZ-GHajF7TfG-MV308AYg2_RBfsy7eN5u6v_iVaFd3R-DxTq82V8D2RzF91s0vReTUrMowvT75Qznp06o7LuikvKOed2RrOqhLyJFZIf-opZzG_5Zy4OsEAAevW2OFeiurJi2M7OQm2krftUeOmUon67A4vjq3zc3V2XiJHOeYpJKb9cYtQzjZFtv_Z3Ec8E_U9z75-ESipBoNw83joXgE25cTqh_u28GZ0vNfyN45Ewq5glUgsS4DSPXBt3T5UyPmT_ON7PT5WwBDK1NhilNDEQmljuiUvcfrU0WHDHiIjXb9RZzlngiMfOsD0aB2B10WZQLL5bxEbg40XQnmdQ_rSNM-k5MqCzT-cUTukxSF1HNtsWg0L4UeXjT4rgA2pUwynBr-K4ZI2qgwd626R8F4MW1ssB38dofWG5dHdn4kITbljeZuEYwCOqHfUKUtlgdNbk9xQkQ5WdvwC1odVVNi4c872Yx0r43zHTgWAJG-CzCZRfex-h5aJNkahEmfI5XMEjsVfZrSfTj_Q-Ab7Yc4IlzVQPqEOIsnxyicvLChQpvZ5eJJbY5IpSXxXjgXEEdgufCbRGo50cMd52sbMB1dYA2rq82SJ_118ui7rmTweXFsgzuDAyeGUklU8givfeBzNquaxLq2CY2FZo3MZGfIZyLayJty68AlVDNFr_CZvR1ErCsj2p-sG5mnl62q2qSPsxNyylHMz78OJHwSFXyGMAe7y2kDa4OC1votk0GFblkZcASOWz8ZkoHUa1o5Epaxw0z3aJM6QV3NdGw25Zvd6yTh9bNMUaKBPmmP4_NsXOYOM5Rciyvl8Bra7eS2WttAhwHeVPsNnQmHYxLqNv1b0fKmQTXCqXRV1CEAQAQjv" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Đặt vé đi du lịch để tinh thần luôn được thoải mái.</strong></a></p>
<h2><b>4. Hiệu ứng tim mạch của caffeine</b></h2>
<p>Theo báo Time Health của Mỹ, trong cuộc hội thảo năm 2013 của Viện Y học, bằng chứng về hiệu ứng tim mạch của caffeine  rất đa dạng và chưa có cơ chế rõ ràng. Tuy nhiên thực tế cho thấy nhiều trường hợp thanh thiếu niên ngừng tim đột ngột sau khi dùng thức uống có chứa nhiều caffeine.</p>
<figure id="attachment_95518" aria-describedby="caption-attachment-95518" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95518" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach.jpg" alt="tim-mach" width="1600" height="1048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-300x197.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-768x503.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-1024x671.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-696x456.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-741x486.jpg 741w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-1068x700.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach-641x420.jpg 641w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-95518" class="wp-caption-text">Hiệu ứng tim mạch là một trong những tác hại của caffeine (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ ủng hộ lệnh cấm tiếp thị đồ uống có chứa lượng caffeine cao cho bất cứ ai dưới 18 tuổi, và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đề xuất &#8220;không nên dùng caffeine cho trẻ em và thanh thiếu niên&#8221;.</p>
<figure id="attachment_96175" aria-describedby="caption-attachment-96175" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-96175" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe.jpg" alt="uong-ca-phe" width="1024" height="768" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-96175" class="wp-caption-text">Không nên dùng caffeine cho trẻ em và thanh thiếu niên (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>5. Caffeine có thể làm giảm sự dẻo dai của xương</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Theo nghiên cứu, caffeine làm </span><span style="font-weight: 400;">giảm hấp thu canxi</span><span style="font-weight: 400;">. Thế nhưng, nếu bạn đang có đủ canxi trong chế độ ăn uống và hoàn toàn khỏe mạnh, không có bằng chứng chắc chắn rằng việc tiêu thụ lên đến 400 miligam caffeine </span><span style="font-weight: 400;">sẽ làm hại xương của bạn. </span></p>
<figure id="attachment_95519" aria-describedby="caption-attachment-95519" style="width: 750px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95519" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo.jpg" alt="xuong-deo" width="750" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo.jpg 750w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /><figcaption id="caption-attachment-95519" class="wp-caption-text">Chưa có bằng chứng cho thấy bệnh về xương nguyên nhân trực tiếp từ caffeine (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>6. Caffeine gây rối loạn đường ruột</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Caffeine không gây nên bệnh</span><span style="font-weight: 400;"> loét dạ dày</span><span style="font-weight: 400;">, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên tránh dùng caffeine nếu bạn có mang bệnh đường ruột trước đó. Bởi vì tia cực tím phát sinh sẽ làm tăng sản xuất axit dạ dày, có thể làm các vết loét thêm trầm trọng hơn, các vết loét lan rộng ra đôi khi ăn sâu tới niêm mạc, thực quản, hoặc ruột non.</span></p>
<figure id="attachment_95514" aria-describedby="caption-attachment-95514" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95514" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung.jpg" alt="roi loan duong ruot" width="1600" height="1067" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-95514" class="wp-caption-text">Không nên dùng nhiều cà phê khi đã có bệnh loét dạ dày tá tràng (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><b>7. Caffeine làm tăng lượng đường trong máu</b></h2>
<p>Những người uống cà phê dường như có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 thấp hơn . Nhưng nếu bạn đã có bệnh từ trước, bạn nên cẩn thận với caffeine. Các nghiên cứu cho rằng caffeine khiến lượng đường trong máu tăng cao và làm giảm hiệu quả trong việc nỗ lực kiểm soát tiểu đường của bạn<b>.</b></p>
<figure id="attachment_95517" aria-describedby="caption-attachment-95517" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-95517" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau.jpg" alt="benh tieu duong" width="1024" height="568" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-300x166.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-768x426.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-696x385.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau-757x420.jpg 757w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-95517" class="wp-caption-text">Đường máu tăng cao sau khi dùng chất có chứa caffeine (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><em><strong>Một số bài viết chắc chắn sẽ mang lại lời khuyên hữu ích với sức khỏe của bạn: </strong></em></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/thuc-an-giai-nhiet-co-the/#gsc.tab=0"><em><strong>10 thức ăn giải nhiệt cơ thể trong ngày hè nắng nóng</strong></em></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/tac-dung-cua-la-tra-xanh-giup-ban-khoe-manh/#gsc.tab=0"><em><strong>10 tác dụng của lá trà xanh tươi giúp bạn khỏe mạnh</strong></em></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/nguyen-tac-an-sua-chua-dung-cach-de-giam-can-hieu-qua-an-toan/#gsc.tab=0"><em><strong>6 nguyên tắc ăn sữa chua đúng cách để giảm cân hiệu quả, an toàn</strong></em></a></li>
</ul>
<p>Với những gì được chia sẻ trong bài viết<b> “7 điều đáng ngạc nhiên về ảnh hưởng của caffeine tới sức khỏe bạn” </b>hi vọng phần nào cung cấp cho đọc giả những hiểu biết nhất định về lợi ích cũng như tác hại trong thức uống bạn sử dụng hằng ngày.</p>
<p>Đừng quên theo dõi những bài viết mới nhất trong chuyên mục sức khỏe của BlogAnChoi để có cho mình thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích nhé!</p>
<p style="text-align: right;"><em>Nguồn tham khảo: www.health.com</em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/anh-huong-cua-caffeine-voi-suc-khoe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/coffee-1.jpg" type="image/jpeg" length="80160" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tap-the-hinh.jpg" type="image/jpeg" length="76892" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dua-xe-dap.jpg" type="image/jpeg" length="244361" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/ca-phe-chieu.jpg" type="image/jpeg" length="130492" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/nao-bo.jpg" type="image/jpeg" length="126508" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-dau.jpg" type="image/jpeg" length="40911" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/tim-mach.jpg" type="image/jpeg" length="226997" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/uong-ca-phe.jpg" type="image/jpeg" length="121774" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/xuong-deo.jpg" type="image/jpeg" length="98033" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/dau-bung.jpg" type="image/jpeg" length="121349" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/03/duong-mau.jpg" type="image/jpeg" length="46797" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">95504</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>