“Yêu thương” bản thân mình

Có lẽ khi bắt đầu làm bất cứ điều gì bạn cũng sẽ nghĩ cho người khác trước tiên, sẽ dành những sự ưu tiên, yêu thương cho người khác mà quên rằng bản thân mình cũng cần được yêu thương. Vậy nên ngay từ bây giờ bạn hãy bắt đầu “yêu thương” bản thân nhiều hơn, không cần cầu kì gì nhiều, chỉ cần mỗi ngày bạn chăm chút cho ngoại hình của mình, đi ngủ sớm, ăn uống healthy,… hay đơn giản là làm những điều mà từ trước đến giờ bạn chưa từng làm là dành sự ưu tiên cho mình trước thay vì là người khác. Muốn yêu thương người khác thì phải yêu thương bản thân mình trước nhé!

Lập kế hoạch cho tương lai

Thời gian trong cuộc đời bạn sẽ trôi đi một cách vô nghĩa nếu bạn sống mà không có mục đích. Thế nên hãy dậy và lập kế hoạch cho cuộc sống của bạn từ hôm nay nhé. Việc tạo lập kế hoạch hay còn được gọi là “planner” trong cuộc sống thường ngày đã không còn xa lạ gì với giới trẻ hiện nay, dùng để xác định những mục tiêu, mục đích mà bạn muốn đạt được trong tương lai. Nhưng những mục tiêu đó phải vừa sức, phù hợp với khả năng của bản thân.

Tạo lập kế hoạch giúp đạt được hiệu quả cao trong công việc và cả trong học tập. Bạn sẽ dễ dàng sắp xếp thời gian của mình một cách phù hợp cho từng công việc mà bạn muốn làm nên bạn sẽ không lo là từng giây từng phút trong cuộc đời mình sẽ bị lãng phí đâu nhé.

Luôn học hỏi và trau dồi kiến thức

Mở mang tri thức cũng là một trong những cách giúp bản thân bạn trở nên hoàn hảo hơn đấy. Vì kiến thức là vô tận, là bao la, ta sẽ không bao giờ biết hết được nên hãy luôn học hỏi và trau dồi thêm kiến thức để nâng cao giá trị của bản thân hơn. Mỗi ngày đọc một vài trang sách, vài tờ báo, dần dần lượng kiến thức của bạn sẽ ngày một tăng lên, hay như Gen Z hiện nay thay vì đọc sách thì họ lại lựa chọn việc nghe podcast.

Podcast được hiểu theo cách đơn giản là giống như radio, là những chia sẻ về các mẩu chuyện nhỏ trong cuộc sống, hay các bài học giá trị mà host đã học được qua các trải nghiệm. Dù là đọc sách, báo hay nghe podcast thì tất cả đều giúp bạn mở mang kiến thức.

Nhan sắc có thể sẽ không đưa bạn đến vị trí cao nhất, nhưng tri thức sẽ đưa bạn đến vị trí cao nhất có thể.

Học cách lắng nghe nhiều hơn

Trong giao tiếp, “nói” là kỹ năng quan trọng luôn cần được rèn luyện và trau dồi. Nhưng bạn biết không, kỹ năng “lắng nghe” nó lại còn quan trọng hơn là “nói” đấy. Đôi khi ta tập trung nói mà quên mất rằng ta cũng cần phải lắng nghe. Lắng nghe không chỉ là nghe mà là cả một nghệ thuật đầy phức tạp và tinh tế. Hãy lắng nghe, hãy mở lòng nhiều hơn để bạn có thể cảm nhận một cách chân thực từ mọi thứ xung quanh.

Nói lời cảm ơn thay vì xin lỗi

Khi bạn lỡ đến trễ một cuộc hẹn hay cuộc họp nào đó, thay vì nói “Xin lỗi, tôi đến trễ” thì hãy nói rằng “Cảm ơn vì đã đợi tôi” hay “Cảm ơn vì đã không hủy cuộc hẹn”. Nói lời cảm ơn thay vì lời xin lỗi sẽ phần nào xoa dịu đi sự buồn bực của người khác đấy.

Thật dễ dàng khi nói ra từ “xin lỗi” nhưng lại cảm thấy khó khăn khi nói “cảm ơn” với một ai đó. “Cảm ơn” là một cách thể hiện sự tôn trọng mà bạn dành cho người khác, là cách thể hiện sự trân trọng với những gì mà người khác đã làm cho bạn. Sức mạnh của lời cảm ơn sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống đấy, hãy thử nhé.

Sẽ thật tuyệt nếu bạn tinh tế để ý đến những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống vô thường này, hãy thay đổi và làm mới nó để cuộc sống của bạn trở nên hoàn hảo và ý nghĩa hơn nhé!

• 5 bước để xây dựng một lối sống lành mạnh, healthy bền bỉ
• 30+ trích dẫn hay trong cuốn sách Dường như hạnh phúc bỏ quên mình

Mối tình đầu của tôi là một người sống ở nước ngoài từ nhỏ. Khi mới quen nhau, tôi rất khó chịu vì lúc nào anh cũng nói “cảm ơn em”. Tôi không thích, giận dỗi không biết bao nhiêu lần, thậm chí còn đòi chia tay nếu anh không bỏ đi cách nói chuyện “khách sáo, xa lạ, nhạt nhẽo” đó. Vài lần anh ôn tồn giải thích, tôi cứng đầu chẳng muốn nghe theo. Rồi khi dần trưởng thành, va vấp với cuộc sống, tôi nhận ra cách ứng xử của anh đáng quý đến thế nào.

“Lòng tốt” không phải là điều nghiễm nhiên bạn sẽ nhận được

Giữa việc trở thành một người tốt và một người thông minh, bạn chọn điều gì? Chắc chắn đa số sẽ lựa chọn trở thành “một người thông minh”. Tôi đã từng hỏi một vài người bạn của mình, câu trả lời cũng như vậy. Họ cho rằng, bản chất của họ đã là “người tốt” rồi.

“Tốt” là bản chất, “thông minh” là năng lực và dường như “người thông minh” luôn được đánh giá cao hơn. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường chỉ mải mê phấn đấu, chứng minh “năng lực” mà dần “quên” đi hay thậm chí xem nhẹ những quy tắc ứng xử cơ bản được coi là “bản chất” kia. Không có cuộc thi nào để đánh giá, định lượng “lòng tốt” có thể “dùng được” cho bao nhiêu lần, nhưng chắc chắn, trên thế gian này không có gì là vô tận. Chỉ cần để tâm nhìn xung quanh, bạn sẽ thấy điều đó không phải là vô căn cứ. Như câu chuyện nhỏ xảy ra ở khu tập thể tôi từng sống.

Khi còn nhỏ, tôi sống ở một khu tập thể cũ. Cứ mỗi buổi chiều, mọi người sẽ tự mang rác ra đổ vào xe rác ở đầu ngõ, vì con hẻm khu tôi sống không đủ rộng để các cô chú công nhân vệ sinh có thể đẩy xe vào. Với những nhà có người ở nhà cả ngày thì không có vấn đề gì, nhưng với những người đi làm về muộn, sẽ khá bất tiện vì họ cần đi bộ xa hơn mới đến chỗ tập kết rác.

Có một nhà, cứ sáng họ để những túi rác ra cửa, không mang ra khu tập kết rác, cũng không nhờ hàng xóm buổi chiều mang vứt hộ ra xe rác. Một lần, hai lần, ba lần… bà cụ sống gần đó đi qua cũng “tiện tay” mang rác nhà họ đi vứt. Và những túi rác cứ to dần lên, nặng dần lên. Họ cũng không cần biết ai đã giúp họ.

Cho đến lúc bà cụ hàng xóm đổ bệnh ốm mấy ngày, không có ai “tiện tay” nên rác nhà họ cứ để nguyên ở cửa như thế. Khi những nhà xung quanh than phiền, góp ý, họ chỉ nói: “Mọi ngày có ai đấy vứt hộ mà, sao mấy hôm nay lại không thấy nữa.”

“What’s the magic words?” không chỉ là một bài học dành cho thiếu nhi

Câu chuyện như thế không hề hiếm trong cuộc sống hàng ngày nhưng có thể chúng ta chưa nhận ra mình đã mất đi những gì khi coi lòng tốt của người khác là điều nghiễm nhiên. Bạn có còn nhớ câu chuyện “What’s the magic words?” không? Đó là câu chuyện dành cho thiếu nhi, dạy các em phải biết nói năng lễ phép với mọi người, nhưng người lớn chúng ta cũng rất cần học lại điều đó. Một câu “cảm ơn” không hề khó nói, nhưng lại rất dễ quên, rất dễ “tặc lưỡi” bỏ qua.

Bạn bè hay trêu tôi là “bà hoàng ngành dịch vụ”, vì sau gần 10 năm làm việc, hai từ “cảm ơn” đối với tôi đã trở thành phản xạ. Khi mới bắt đầu, đó là quy định của công việc, dần dần trở thành thói quen, và bây giờ, tôi cho rằng nó nên trở thành một lối sống tích cực. Tôi không muốn chỉ trong giờ làm mới nói “cảm ơn” với khách hàng, mà ngay khi mình là “khách hàng” ở nơi khác. Và tôi rất vui khi những em nhân viên từng làm việc cùng tôi nói rằng “Em cũng đã quen “cảm ơn” người khác trong mọi tình huống”.

Những lời cảm ơn không đơn thuần là một quy tắc trong cách ứng xử văn minh, nó còn là chiếc cầu nối để con người gần nhau hơn. Hay như bạn tôi có lần nói đùa rằng “Nếu không biết nói “cảm ơn” thì thế giới này sẽ dần ít đi những người muốn làm việc tốt”.

Bạn có đồng ý không?