1. Không sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt

Trên thực tế, khi dùng máy tạo kiểu bằng nhiệt, có không ít người bỏ qua bước sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, giòn và dễ hư tổn, đặc biệt là với những ai thường xuyên sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc như máy duỗi, máy uốn tóc,… Nguyên nhân là vì các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt tạo ra một lớp rào cản giữa tóc và nhiệt, giúp giảm thiểu hư tổn. Để giữ gìn tóc luôn chắc khỏe và bóng đẹp, đừng quên sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt khi tạo kiểu bạn nhé!

2. Gội đầu quá nhiều

Nhiều người lầm tưởng rằng cần gội đầu thường xuyên để làm sạch tóc. Tuy nhiên, thực tế là gội đầu quá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến tình trạng khô và có thể gây kích ứng da đầu. Tốt nhất, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần và chọn dầu gội không chứa sulfat để giữ cho da đầu và tóc được khỏe mạnh.

3. Buộc/búi tóc chặt

Buộc tóc chặt khiến tóc và da đầu bị kéo căng, từ đó gây tổn thương da đầu và làm tóc yếu đi. Chính vì thế, việc thường xuyên buộc tóc chặt như có thể khiến tóc gãy, rụng và thậm chí là gây hói đầu. Để ngăn ngừa tóc gãy rụng, bạn nên thường xuyên xõa tóc và tạo kiểu nhẹ nhàng.

4. Làm khô tóc không đúng cách

Sau khi gội đầu, bạn có thể làm khô tóc bằng khăn lau hoặc máy sấy. Tuy nhiên, việc làm khô không đúng cách có thể gây hại cho tóc và da đầu. Cụ thể, lau khô tóc bằng khăn (chà xát) quá mạnh có thể khiến tóc xơ rối và gãy. Trong khi đó, việc đưa máy sấy quá gần hoặc sử dụng chế độ nhiệt cao mà không có biện pháp bảo vệ cũng làm tăng nguy cơ xơ rối và gãy rụng.

Bạn có thể làm khô tóc bằng cách sử dụng khăn để thấm nước một cách nhẹ nhàng hoặc sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải và sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khi cần. Điều này có thể giúp tóc giảm hư tổn và mượt mà hơn.

5. Sử dụng nước nóng để gội đầu

Nhiệt độ của nước có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da dầu. Cụ thể, sử dụng nước nóng để gội đầu sẽ làm mất đi lớp dầu thiết yếu, khiến tóc khô và giòn hơn. Thay vào đó, hãy gội đầu với nước ấm (không quá 40 độ C) vì nước ấm vừa giúp làm sạch hiệu quả mà không gây hư tổn vừa mang lại cảm giác thư giãn khi tắm gội. Sau khi gội, bạn cũng có thể xả lại tóc bằng nước mát để khóa lớp biểu bì, tăng độ bóng và giúp tóc dễ vào nếp.

6. Lạm dụng dầu gội khô

Mặc dù dầu gội khô rất tiện lợi nhưng việc lạm dụng dầu gội khô có thể gây tích tụ sản phẩm, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tóc xơ rối. Để duy trì sức khỏe mái tóc và da đầu, bạn nên sử dụng dầu gội khô một cách hợp lý đồng thời đảm bảo làm sạch kỹ lưỡng vào những ngày gội đầu sau đó.

7. Không sử dụng dầu xả

Một trong những sai lầm khi chăm sóc tóc là không sử dụng dầu xả vì nghĩ rằng nó không cần thiết hoặc sẽ gây hại cho tóc. Trên thực tế, dầu xả có thể cung cấp dưỡng chất, hỗ trợ giữ ẩm, dưỡng tóc bóng mượt và dễ vào nếp. Chính vì thế, việc không sử dụng dầu xả khi gội đầu có thể dẫn đến tóc khô xơ, khó vào nếp và dễ gãy rụng.

8. Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc tóc

Nhiều người nghĩ rằng sử dụng lượng lớn sản phẩm chăm sóc tóc sẽ giúp tăng hiệu quả nuôi dưỡng tóc. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc không chỉ gây lãng phí mà còn làm tích tụ sản phẩm trên da đầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây kích ứng hoặc khiến tóc xỉn màu, thiếu sức sống. Để tóc và da đầu khỏe mạnh, bạn chỉ cần lựa chọn sản phẩm thích hợp và sử dụng với liều lượng vừa đủ bạn nhé!

9. Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

Một trong những sai lầm mà không ít người mắc phải khi chăm sóc tóc là không bảo vệ tóc trước ánh nắng. Tiếp xúc nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể khiến tóc phai màu, giòn và khô xơ. Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ rộng vành hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có khả năng chống tia UV khi ra ngoài trời nắng.

10. Chải tóc ướt

Tóc ướt dễ gãy hơn so với tóc khô. Do đó, việc chải tóc khi tóc còn ướt có thể khiến tóc bị tổn thương và dễ gãy rụng. Sai lầm này thường bị bỏ qua nhưng nó có thể dễ dàng tránh được bằng cách chải tóc khi khi tóc đã khô hoàn toàn. Khi chải tóc, bạn nên chọn lược răng thưa và nhẹ nhàng gỡ rối thay vì cố gắng chải thật mạnh. Điều này giúp giảm thiểu hư tổn và giữ cho tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.

11. Chải từ chân tóc

Cách chải tóc cũng rất quan trọng và việc chải tóc thật mạnh từ chân đến ngọn tóc có thể làm tóc dễ rối và gãy rụng. Đây sai lầm khá phổ biến nhưng lại rất dễ khắc phục. Đầu tiên, bạn cần nhẹ nhàng gỡ rối từ phần đuôi tóc sau đó mới cẩn thận chải từ trên xuống. Phương pháp này giúp gỡ rối hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo giữ nguyên độ chắc khỏe của tóc và ngăn ngừa hư tổn không cần thiết, đảm bảo tóc mượt mà và khỏe mạnh hơn.

12. Ngủ khi tóc ướt

Đi ngủ khi tóc còn ướt sẽ khiến tóc dễ bị rối, gãy đồng thời cũng làm tăng nguy cơ bị nhiễm nấm da đầu. Đây là một sai lầm mà bạn cần khắc phục càng sớm càng tốt bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc mà còn có thể mang đến nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe cơ thể.

13. Không xả sạch tóc sau khi gội

Không xả sạch tóc sau khi gội là sai lầm tương đối phổ biến, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc và da đầu. Cụ thể, việc không xả sạch tóc sẽ gây tích tụ cặn sản phẩm, khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và thậm chí là kích ứng. Do đó, khi gội đầu, bạn cần đảm bảo tóc đã được làm sạch hoàn toàn. Điều này sẽ giúp tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Bạn có thể quan tâm:

• 10 loại thực phẩm tốt cho tóc: Dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng
• 6 cách nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong cực đơn giản mà bạn có thể làm ngay tại nhà
• 10 sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương

1. Gội đầu quá thường xuyên

Gội đầu quá thường xuyên là một trong những sai lầm có thể gây hại cho tóc và da đầu mà không ít người mắc phải. Nguyên nhân là vì việc gội đầu quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến da đầu khô, tạo thành vảy và dễ bong tróc đồng thời làm tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Ngoài ra, điều này còn có thể kích hoạt tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp, dẫn đến da đầu nhanh bị nhờn, bết dính và tóc giòn. Tần suất gội đầu phù hợp nên là khoảng 2-3 ngày/1 lần, tùy thuộc vào loại tóc của bạn.

2. Sử dụng nước quá nóng

Tắm gội bằng nước ấm không chỉ mang đến cảm giác thoải mái mà còn giúp bạn thư giãn. Tuy nhiên, việc gội đầu bằng nước ở nhiệt độ cao không thật sự tốt với tóc và da dầu. Nước nóng có thể làm mất độ ẩm của da đầu, khiến da đầu khô, dễ bị bong tróc, từ đó cũng tăng tình trạng tiết dầu nhờn. Bên cạnh đó, nó cũng có thể làm hỏng cấu trúc tóc, khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tóc yếu và dễ gãy rụng. Để tốt cho tóc và da đầu, bạn nên sử dụng nước ấm để gội đầu và kết thúc bằng nước mát. Nhiệt độ nước ấm cũng chỉ nên dao động ở khoảng 40℃.

3. Cho dầu gội trực tiếp lên tóc

Việc cho dầu gội trực tiếp lên tóc (đặc biệt là tóc khô) cũng là sai lầm mà nhiều người mắc phải. Điều này có thể dẫn đến tích tụ sản phẩm và làm sạch không đều. Đáng nói hơn, việc này còn khiến vùng tóc và da đầu đó tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất đậm đặc từ dầu gội. Cách gội đúng phải là: Làm ướt tóc và da đầu; cho dầu gội vào lòng bàn tay, tạo bọt, sau đó mới thoa đều lên tóc và da đầu; nhẹ nhàng massage để làm sạch rồi xả lại với nước.

4. Sử dụng quá nhiều dầu gội hoặc dầu xả

Việc sử dụng quá nhiều dầu gội hoặc dầu xả không tốt như bạn tưởng. Việc này không chỉ gây lãng phí mà còn có thể dẫn đến tình trạng tích tụ cặn bẩn trên da đầu, làm tắc nghẽn nang tóc, gây ngứa hoặc kích ứng. Tùy theo độ dày và độ dài của tóc, bạn có thể điều chỉnh lượng dầu gội/xả sao cho phù hợp.

5. Sử dụng dầu gội không phù hợp

Sử dụng các sản phẩm không phù hợp với loại tóc hoặc tình trạng da đầu của bạn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Ví dụ, dùng dầu gội làm sạch cho da đầu khô có thể gây kích ứng và ngược lại, dùng dầu gội dưỡng ẩm cho da đầu nhờn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhờn.

6. Không dùng dầu xả

Dầu xả có thể hỗ trợ dưỡng tóc, giúp tóc mềm mại và suôn mượt sau khi gội. Do đó, việc bỏ qua bước sử dụng dầu xả có thể khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên và dễ bị khô xơ. Vì thế, để bảo vệ tóc khỏe đẹp, giữ tóc mềm mượt, dễ vào nếp,…đừng quên sử dụng dầu xả sau khi gội bạn nhé!

7. Gội, xả không đủ thời gian

Xả sạch dầu gội hoặc dầu xả quá nhanh có thể khiến các sản phẩm gội, xả không thể phát huy tối đa tác dụng. Khi gội đầu, bạn nên massage với dầu gội trong khoảng 30 giây trước khi xả và để dầu xả trên tóc trong 2-3 phút để các dưỡng chất có đủ thời gian thẩm thấu vào tóc.

8. Lạm dụng dầu gội khô

Dầu gội khô rất tiện dụng và là giải pháp tuyệt vời khi bạn không có đủ thời gian để gội đầu. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên mà không gội đầu có thể dẫn đến tích tụ chất bẩn, làm tắc nghẽn nang tóc, gây kích ứng da đầu, khiến tóc xơ rối và dễ gãy rụng. Do đó, để tóc và da đầu luôn khỏe mạnh, bạn cần sử dụng dầu gội khô với tần suất phù hợp và nhớ làm sạch da đầu thật kỹ trong lần gội sau đó.

9. Không xả sạch tóc sau khi gội

Không có gì bất ngờ, việc không xả sạch tóc sau khi gội sẽ để lại nhiều tác hại đối với tóc và da đầu. Xả tóc không kỹ có thể gây tích tụ chất bẩn hoặc các chất hóa học từ dầu gội/xả, khiến da đầu của bạn nhờn, ngứa thậm chí là kích ứng.

10. Làm khô tóc không đúng cách

Việc chà xát tóc và da đầu mạnh bằng khăn có thể gây ma sát, làm hỏng sợi tóc và kích ứng da đầu. Trong khi đó, việc sử dụng máy tóc sấy ở nhiệt độ cao có thể làm tổn thương tóc, khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, gây ra tình trạng khô xơ và yếu. Tốt nhất, bạn nên để khô tóc tự nhiên, dùng khăn nhẹ nhàng thấm nước trên tóc hoặc dùng máy sấy tóc ở chế độ sấy mát.

Trên đây là 10 sai lầm khi gội đầu có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương mà nhiều người thường mắc phải. Để chăm sóc tóc và da đầu luôn khỏe mạnh, hãy sửa đổi các thói quen không tốt này. Những thay đổi nhỏ có thể sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho bạn đấy nhé!

Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây:

• 6 cách nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong cực đơn giản mà bạn có thể làm ngay tại nhà
• 13 loại thực phẩm tốt cho da và tóc: Chăm da khỏe, dưỡng tóc suôn
• Duy trì 7 thói quen sống cơ bản này có thể giúp tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong
• Chăm sóc tóc: 12 nguyên nhân khiến tóc trở nên mỏng, yếu và nhanh bạc
• Top 10 phấn má hồng đẹp, được ưa chuộng hàng đầu hiện nay
• Thực hiện 7 mẹo đơn giản dưới đây có thể giúp bạn đánh bay tình trạng khô môi vào mùa đông