1. Đọc sách – Mở rộng thế giới nội tâm

Khi một mình, đọc sách là cách tuyệt vời để bạn rèn luyện tư duy, mở mang kiến thức và giảm stress. Hãy lựa chọn thể loại sách bạn yêu thích: tiểu thuyết, sách phát triển bản thân, tâm lý học, lịch sử, hay truyện tranh. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày cũng đủ để bạn nuôi dưỡng tâm hồn và nâng cao nhận thức.

2. Nghe podcast hoặc audiobook

Podcast và sách nói đang trở thành xu hướng mới cho những người thích tiếp thu kiến thức một cách linh hoạt. Bạn có thể vừa làm việc nhà vừa nghe chủ đề yêu thích: khởi nghiệp, tài chính cá nhân, sức khỏe, tâm lý, hay nghệ thuật sống.

3. Thiền hoặc tập yoga

Khi ở một mình, đây là thời điểm lý tưởng để bạn kết nối với bản thân qua thiền định hoặc yoga. Những bài thiền 5–15 phút sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4. Viết nhật ký hoặc blog cá nhân

Viết ra những suy nghĩ, cảm xúc trong ngày là cách hiệu quả để “giải phóng” tâm trí. Bạn có thể viết nhật ký tay, sử dụng ứng dụng điện thoại hoặc tạo một blog chia sẻ cảm hứng sống.

5. Dọn dẹp, trang trí lại không gian sống

Một không gian gọn gàng, sạch sẽ có thể làm tâm trạng bạn tốt lên đáng kể. Hãy thử dọn dẹp tủ quần áo, sắp xếp lại góc làm việc, hay tự làm đồ trang trí handmade cho căn phòng thêm sinh động.

6. Tự học kỹ năng mới

Một mình ở nhà là cơ hội tuyệt vời để bạn học hỏi thêm kỹ năng. Một số gợi ý:

• Học nấu ăn qua YouTube sẽ tăng mức độ tự tin của bản thân khi tiếp đãi bạn bè ở các bữa tiệc tại nhà.
• Học ngoại ngữ qua Duolingo, Memrise. Việc học ngoại ngữ giúp bạn có khả năng tiếp cận với các nguồn giải trí khác như truyện tranh nước ngoài, manga, manhwa,…
• Học chỉnh sửa video, thiết kế đồ họa, lập trình trên các nền tảng như Coursera, Udemy, Skillshare.

7. Nấu ăn và thử nghiệm công thức mới

Không cần phải là đầu bếp chuyên nghiệp, bạn hoàn toàn có thể thử sức với những món ăn mới lạ, đơn giản. Tự nấu ăn không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giúp bạn cảm thấy yêu thương bản thân hơn.

8. Xem phim hoặc series yêu thích

Xem phim là cách giải trí dễ chịu nhất khi bạn ở một mình. Hãy chọn một bộ phim hay series phù hợp với tâm trạng: vui nhộn, truyền cảm hứng hoặc nhẹ nhàng thư giãn.

9. Chăm sóc da, làm đẹp tại nhà

Một chu trình skincare đầy đủ hay một buổi spa mini tại nhà sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy dễ chịu. Đây cũng là lúc bạn “nâng cấp” bản thân về cả ngoại hình lẫn tinh thần.

10. Trồng cây, chăm sóc cây cảnh

Việc trồng cây giúp giảm căng thẳng và tăng cảm giác kết nối với thiên nhiên. Một vài chậu sen đá, xương rồng, hoặc rau mầm cũng đủ làm sáng bừng không gian sống của bạn.

11. Học nhảy, tập thể dục tại nhà

Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe qua các video hướng dẫn trên TikTok, YouTube. Chỉ cần 20–30 phút mỗi ngày là đủ để cơ thể dẻo dai và tinh thần phấn chấn.

12. Vẽ tranh, tô màu hoặc làm đồ thủ công

Nếu bạn yêu thích nghệ thuật, hãy thử vẽ tranh, tô màu, hoặc làm những món đồ thủ công như thiệp, vòng tay, tranh xếp giấy. Những hoạt động này giúp giải tỏa căng thẳng và kích thích sự sáng tạo.

13. Lập kế hoạch cá nhân

Dành thời gian để lên kế hoạch cho tuần, tháng hoặc năm mới sẽ giúp bạn chủ động hơn trong cuộc sống. Bạn có thể sử dụng sổ tay hoặc các ứng dụng như Notion, Trello.

14. Gọi video với người thân, bạn bè

Nếu cảm thấy quá cô đơn, hãy gọi video cho ai đó bạn yêu quý. Chỉ một cuộc trò chuyện đơn giản cũng có thể khiến ngày của bạn trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.

15. Ngủ trưa, nghỉ ngơi đúng nghĩa

Đừng quên nghỉ ngơi đúng nghĩa. Một giấc ngủ trưa 15–20 phút hay đơn giản là nằm nghe nhạc nhẹ nhàng sẽ giúp tái tạo năng lượng hiệu quả.

Kết luận

Một mình tại nhà không có nghĩa là buồn chán hay vô ích. Trái lại, đây là khoảng thời gian lý tưởng để bạn chăm sóc bản thân, rèn luyện kỹ năng và lắng nghe chính mình. Hãy chọn ra một vài hoạt động yêu thích từ danh sách trên và biến “khoảng lặng” một mình trở thành thời gian chất lượng nhất cho bản thân bạn!

Làm đẹp da mặt

Tẩy tế bào chết tự nhiên

Loại bỏ tế bào chết là một bước thiết yếu để giữ cho làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Một công thức đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả là kết hợp đường nâu và dầu dừa. Đường nâu giúp tẩy da chết một cách nhẹ nhàng, còn dầu dừa thì cung cấp độ ẩm dồi dào cho da. Không chỉ dành cho cơ thể, phương pháp này còn giúp môi tránh khỏi tình trạng khô nứt.

Cách làm:

• Trộn đều 2 muỗng đường nâu với 1 muỗng dầu dừa.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 2-3 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Lợi ích: Công thức này không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn kích thích tuần hoàn máu, làm da mềm mại và sáng hơn. Sử dụng đều đặn 1-2 lần mỗi tuần tại nhà, bạn sẽ thấy rõ sự cải thiện của làn da.

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ bổ sung dưỡng chất cho da mà còn an toàn, không gây kích ứng. Một công thức phổ biến và được nhiều người ưa chuộng là mặt nạ mật ong và nghệ. Mật ong có khả năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm, giúp da mềm mại và khỏe mạnh, trong khi nghệ có tác dụng làm sáng da và giảm viêm nhiễm. Sử dụng loại mặt nạ này đều đặn, bạn sẽ thấy làn da trở nên rạng rỡ và tươi trẻ hơn mà không phải lo lắng về các tác dụng phụ thường gặp ở các sản phẩm chứa hóa chất.

Công thức:

• 2 muỗng mật ong
• 1 muỗng bột nghệ

Hướng dẫn:

• Trộn đều mật ong và bột nghệ.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

  

Tác dụng: Mặt nạ này giúp làm sáng da, kháng viêm, giảm mụn và dưỡng ẩm cho da. Sử dụng mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh.

Chăm sóc tóc

Mặt nạ ủ tóc từ dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu dưỡng tóc tuyệt vời, dễ dàng sử dụng tại nhà, giúp tóc trở nên mềm mượt và bóng khỏe. Với khả năng phục hồi tóc hư tổn do tác động của nhiệt độ và hóa chất, dầu dừa không chỉ nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn mà còn bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại. Sử dụng dầu dừa đều đặn sẽ mang lại mái tóc chắc khỏe và óng ả hơn.

Cách làm:

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ và làm ấm.
• Thoa đều lên tóc từ gốc đến ngọn, tập trung vào phần đuôi tóc.
• Ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Lợi ích: Dầu dừa cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và phục hồi tóc hư tổn. Hãy ủ tóc bằng dầu dừa 1-2 lần mỗi tuần để có được mái tóc óng mượt và khỏe mạnh.

Bí quyết giảm rụng tóc

Sử dụng bồ kết để gội đầu là bí quyết dân gian được nhiều người tin dùng. Bồ kết là thành phần tự nhiên chứa nhiều hợp chất có tác dụng làm sạch da đầu, kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc.

Hướng dẫn:

• Nấu 2-3 quả bồ kết khô với 2 lít nước cho đến khi nước chuyển màu vàng nâu.
• Dùng nước bồ kết gội đầu, massage nhẹ nhàng và xả sạch bằng nước.

Lưu ý: Khi sử dụng nước bồ kết, bạn cần chú ý không để nước vào mắt vì có thể gây cay mắt. Sử dụng nước bồ kết 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc hiệu quả.

Dưỡng ẩm cơ thể

Sử dụng dầu oliu

Dầu oliu không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu dưỡng ẩm tuyệt vời cho da. Với hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, dầu oliu giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Cách dùng:

• Sau khi tắm, thoa một lượng nhỏ dầu oliu lên da còn ẩm.
• Massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào da.

Lợi ích: Dầu oliu có tác dụng làm mềm mịn, giữ ẩm và làm dịu làn da khô. Nhờ chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, dầu oliu giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và duy trì độ ẩm tự nhiên. Việc sử dụng dầu oliu hàng ngày sau khi tắm không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể cho da, mang lại vẻ ngoài rạng rỡ và tươi trẻ. Hãy kiên trì thoa dầu oliu lên da đều đặn để cảm nhận sự khác biệt rõ rệt và cải thiện tình trạng da một cách hiệu quả.

Sữa tắm từ yến mạch

Yến mạch là một nguyên liệu tự nhiên có tính chất làm dịu da, giảm ngứa và cung cấp độ ẩm cho da. Sử dụng yến mạch để tắm không chỉ giúp làm sạch mà còn dưỡng da mềm mịn.

Công thức:

• 1/2 chén bột yến mạch
• 1 lít nước ấm

Hướng dẫn:

• Hòa bột yến mạch vào nước ấm.
• Dùng hỗn hợp này để tắm, massage nhẹ nhàng toàn thân.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

Tác dụng: Sữa tắm từ yến mạch giúp làm dịu da, giảm ngứa, dưỡng ẩm và làm mềm da. Sử dụng hàng ngày để cảm nhận sự khác biệt trên làn da của bạn.

Dưỡng móng và tay chân

Mặt nạ dưỡng móng

Móng tay và móng chân cần được chăm sóc cẩn thận để luôn khỏe mạnh và sáng bóng. Một phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả là sử dụng hỗn hợp dầu oliu và nước cốt chanh. Dầu oliu giúp dưỡng ẩm, cung cấp các dưỡng chất cần thiết, và làm mềm lớp biểu bì quanh móng, trong khi nước cốt chanh chứa nhiều vitamin C, giúp làm sáng và kháng khuẩn tự nhiên cho móng.

Công thức:

• 1 muỗng dầu oliu
• 1 muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Trộn đều dầu oliu và nước cốt chanh.
• Ngâm móng tay trong hỗn hợp này khoảng 10-15 phút.
• Rửa sạch và lau khô.

Lợi ích: Thực hiện ngâm móng trong hỗn hợp này đều đặn sẽ giúp móng tay và móng chân chắc khỏe, giảm tình trạng gãy móng và mang lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.

Cách chăm sóc da tay và chân

Da tay và chân cần được chăm sóc kỹ lưỡng để luôn mềm mịn và khỏe mạnh. Đặc biệt trong mùa lạnh, da tay và chân dễ bị khô và nứt nẻ do thời tiết lạnh và thiếu độ ẩm. Để ngăn chặn tình trạng này, việc dưỡng ẩm thường xuyên là rất quan trọng. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất hoặc các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, và bơ hạt mỡ có thể giúp giữ cho da luôn mềm mại. Hãy thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay, tắm, hoặc trước khi đi ngủ để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tay và chân một cách tốt nhất, giúp da luôn khỏe mạnh và mịn màng trong suốt mùa lạnh.

Bí quyết:

• Dùng kem dưỡng ẩm cho tay và chân sau khi tắm.
• Đeo găng tay và tất cotton khi ngủ để giữ ẩm.

Hướng dẫn: Thoa kem dưỡng ẩm lên tay và chân, massage nhẹ nhàng và đeo găng tay, tất cotton. Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để giữ cho da tay và chân luôn mềm mại và mịn màng.

Bí quyết giữ dáng

Uống nước chanh mật ong mỗi sáng

Nước chanh mật ong không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sử dụng nước chanh mật ong mỗi sáng là một trong những bí quyết giữ dáng được nhiều người áp dụng.

Công dụng:

• Thải độc, tăng cường miễn dịch
• Hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da

Cách pha chế:

• 1 muỗng mật ong.
• Nước cốt của 1 quả chanh.
• 1 cốc nước ấm.

Hướng dẫn: Hòa mật ong và nước cốt chanh vào cốc nước ấm, khuấy đều và uống vào buổi sáng khi bụng đói.

Lợi ích: Nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả. Uống nước chanh mật ong mỗi sáng sẽ giúp bạn giữ dáng và có làn da tươi trẻ.

Bài tập yoga đơn giản tại nhà

Yoga không chỉ giúp giữ dáng mà còn cải thiện sức khỏe và tinh thần. Tập yoga hàng ngày giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức mạnh và giảm stress.

Bài tập:

• Chào mặt trời (Surya Namaskar)
• Tư thế cây (Vrksasana)
• Tư thế chiến binh (Virabhadrasana)

Hướng dẫn:

• Chào mặt trời (Surya Namaskar): Đây là chuỗi động tác bao gồm 12 bước, giúp làm nóng cơ thể và tăng cường sự linh hoạt.

  

• Tư thế cây (Vrksasana): Đứng thẳng, đặt một chân lên đùi chân kia, giữ thăng bằng và đưa tay lên cao.

  

• Tư thế chiến binh (Virabhadrasana): Đứng thẳng, bước một chân ra phía sau, hạ thấp cơ thể và đưa tay lên cao.

  

Lợi ích: Các bài tập yoga này giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm căng thẳng. Tập yoga hàng ngày sẽ giúp bạn giữ dáng và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Với những bí quyết làm đẹp tự nhiên tại nhà mà BlogAnChoi đã chia sẻ, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da mịn màng, mái tóc óng mượt và vóc dáng thon gọn mà không cần phải đến spa hay dùng mỹ phẩm đắt tiền. Hãy thử áp dụng ngay hôm nay và cảm nhận sự thay đổi từ chính cơ thể bạn!

Chanh vàng – loại quả phổ biến dễ tìm

Chanh vàng là một loại trái cây có hình dáng gần giống quả cam, nhỏ hơn cam và to hơn chanh Việt Nam. Vỏ của quả chanh vàng mỏng và có màu vàng tươi, thịt bên trong có màu vàng nhạt, trong suốt và có hương vị chua ngọt.

Chanh vàng chứa nhiều vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chanh vàng cũng chứa các chất chống viêm và các chất chống ung thư khác. Ngoài ra, chanh vàng cũng được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp tự nhiên như mặt nạ và tẩy tế bào chết.

Ngoài vitamin C, chanh vàng còn giàu axit alpha-hydroxy (AHA). Tất cả các thành phần này đều là các dưỡng chất có lợi cho làn da của bạn. Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc và giảm nếp nhăn. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm. AHA giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da trông sáng hơn và mịn màng hơn.

Tác dụng của chanh vàng

Chanh vàng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp, bao gồm:

• Cung cấp vitamin C: Chanh vàng là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương và giúp phục hồi các tế bào bị hư hại.

• Chống viêm: Chanh vàng chứa các chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm đau và sưng tấy.
• Chống ung thư: Các chất chống oxy hóa trong chanh vàng có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
• Làm đẹp da: Chanh vàng có tính chất làm sáng da và giúp loại bỏ tế bào chết, giúp da trở nên mềm mại và tươi trẻ hơn.

• Giảm cân: Chanh vàng có chứa chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm cảm giác đói và giúp tiêu hóa tốt hơn.
• Tăng cường tiêu hóa: Chanh vàng có tính chất kiềm, giúp cân bằng độ pH trong dạ dày và giúp tiêu hóa tốt hơn.
• Giảm stress: Hương thơm của chanh vàng có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, giúp bạn thư giãn và tập trung hơn.

5 cách làm đẹp với quả chanh vàng

Mặt nạ chanh vàng và mật ong

Trộn 1 muỗng canh mật ong với 1 muỗng canh nước chanh vàng. Thoa lên mặt và để trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric, giúp làm sáng da và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang. Mật ong cũng làm da sáng hơn và đều màu. Tính chất kháng vi khuẩn và kháng viêm của chanh và mật ong giúp giảm vi khuẩn gây mụn trên da. Ngoài ra, mật ong còn giúp điều chỉnh lượng dầu tự nhiên trên da và làm se lỗ chân lông.

Lưu ý: vì hàm lượng acid có trong chanh tương đối cao, vì thế không nên sử dụng nếu da có mụn viêm, mụn đỏ. Không dùng cho nền da nhạy cảm, da yếu, da mỏng có thể nhìn thấy mao mạch. Đặc biệt nếu dị ứng với nhóm cam quýt thì tuyệt đối không nên sử dụng.

Tẩy tế bào chết với chanh vàng và đường

Trộn 1 muỗng canh đường với 1 muỗng canh nước chanh vàng. Massage lên da mặt trong khoảng 2-3 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Chanh vàng giúp loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm tích tụ và tế bào chết trên da, giúp làm sạch da sâu hơn và mở lỗ chân lông. Bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết trên da, quá trình tái tạo tế bào mới được đẩy mạnh hơn, giúp da trở nên tươi trẻ hơn và mịn màng hơn.

Toner chanh vàng

Trộn 1/4 tách nước chanh vàng với 3/4 tách nước. Dùng bông tẩy trang thấm đều vào hỗn hợp và lau nhẹ lên da mặt. Chanh vàng chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tái tạo da bị hư tổn do môi trường, ánh nắng mặt trời và lão hóa. Ngoài ra, toner chanh vàng cung cấp độ ẩm cho da và giúp cân bằng độ pH.

Mặt nạ chanh vàng và trứng

Trộn 1 lòng đỏ trứng với 1 muỗng canh nước chanh vàng. Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ trên da khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước. Lượng axit tự nhiên trong chanh vàng giúp tái tạo và làm săn chắc da, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi. Bên cạnh đó, chanh vàng chứa hàm lượng cao vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làm mờ nếp nhăn và làm tăng sự trẻ hóa cho da.

Xả nước chanh vàng sau khi gội đầu

Sau khi gội đầu, xả nước chanh vàng lên tóc và để trong khoảng 5 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Xả nước chanh vàng giúp làm sạch tóc và giảm tình trạng gàu.

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào, bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề da liên quan đến mụn, da nhạy cảm hoặc bị viêm, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp tự nhiên

Tham khảo các bài viết cùng chủ đề:

• Mách bạn cách uống nước chanh giảm cân đơn giản cực hiệu quả
• 10 điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước ấm với chanh mỗi sáng

Hãy ghé thăm BlogAnChoi hằng ngày để luôn nắm bắt được những điều mới mẻ, lí thú mà chúng tôi cung cấp cho bạn nhé!

Thành phần của rau diếp cá trong làm đẹp da

Diếp cá một loại thực vật được biết đến với hàng loạt tên gọi như: lá dấp, rau giấp cá, lá tim và ở nhiều vùng miền khác nó được gọi là ngư tinh thảo.

Diếp cá là cây thân thảo, mọc quanh năm, có thân màu lục hoặc tím đỏ, phiến lá có dạng hình trái tim. Cây phát triển tốt vào mùa mưa ở những ẩm ướt và rất dễ trồng bạn có thể trồng ở nhà để đảm bảo được chất lượng. Lá có mùi tanh (mùi đặc trưng) khi bạn vò hoặc ăn.

Với hàm lượng vitamin A, vitamin C dồi dào cùng hoạt chất flavonoid chống oxy hóa, rau diếp cá trở thành một thực phẩm có giá trị cao trong quá trình làm đẹp của chị em tại nhà. Vitamin C có trong rau giúp hỗ trợ điều trị mụn ẩn, mờ thâm mụn, làm da bạn sáng hơn. Bên cạnh đó, hoạt chất flavonoid kích thích quá trình tái tạo tế bào tự động diễn ra và giúp làm lành những thương tổn do bạn gây ra một cách nhanh chóng và hiệu quả.

2 công dụng của rau diếp cá trong làm đẹp da

1. Khả năng kháng khuẩn, chống viêm

Theo các nghiên cứu của y học hiện nay thì cây diếp cá có chất decanoyl-acetaldehy và nhóm aldehyd đây là những chất mang tính kháng sinh, kháng khuẩn, diệt ký sinh trùng và nấm. Mặc khác, toàn thân của rau diếp cá chứa rất nhiều tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm, chống dị ứng,…

Ngoài ra, trong rau diếp cá còn chứa các hợp chất hoạt tính sinh học flavonoid – một thành phần được xem là thần dược quý hoá trong quá trình chăm sóc da. Flavonoid polyphenolic được biết đến là chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc oxy và có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn tốt nên làm cho tình trạng da bị mụn giảm nhanh hơn, xoá mờ những vết thâm do mụn gây ra.

2. Giúp giữ ẩm cho da

Trong lá diếp cá, nước là thành phần không thể thiếu chiếm một lượng lớn nên có tác dụng làm cho da bạn dịu nhẹ và giúp da giữ được độ ẩm để hạn chế tình trạng da bong tróc, khô nứt, kích ứng đỏ, duy trì sự mềm mại và đàn hồi. Ngoài ra chúng ta nên bổ sung nước hàng ngày giúp cho da chống oxy hoá, có một làn da khoẻ mạnh.

Bên cạnh đó, polyphenolic flavonoid, polysaccharide, axit amin và axit béo trong rau diếp cá đều có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.

3 công thức làm đẹp từ rau diếp cá áp dụng ngay tại nhà

1. Dùng trong các bữa ăn hàng ngày

Cách đơn giản nhất để thanh nhiệt, giải độc cơ thể và làm đẹp da từ bên trong là ăn trực tiếp rau diếp cá. Nếu bạn chịu được mùi tanh của rau diếp cá thì nó trở thành một thực phẩm có nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho bạn và bạn có thể “nghiện” bởi sự thanh mát, hơi cay và chua của rau. Nếu bạn chưa ăn quen, có thể kết hợp lá diếp cá với một số loại rau khác cho dễ ăn hơn như xà lách, dưa chuột, rau thơm,… trong các bữa ăn hàng ngày.

Vậy nhiều người thắc mắc ăn nhiều rau diếp các cá có TỐT không? Hiện nay, chưa có nhà khoa học nào chứng minh ăn nhiều rau diếp các tốt hay không, nhưng chúng ta hãy là người tiêu dùng thông minh, tránh lạm dụng quá nhiều, ăn ở mức vừa phải.

2. Mặt nạ rau diếp cá và muối biển trị mụn ẩn

Việc kết hợp giữa lá diếp cá với muối biển là một sự lựa chọn có hiệu quả trong quá trình trị mụn ẩn cho làn da của bạn. Đó là do trong muối biển chứa các chất khoáng, axit amin,… có tính sát khuẩn cao, giúp giảm viêm một cách hiệu quả.

Cách thực hiện

• Rau diếp cá mua về nhặt lấy lá, sau đó rửa sạch 2-3 lần với nước. Cho lá diếp cá và 1 thìa cafe muối biển vào xay cho đến khi nhiễn.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng thảo dược hoặc những loại sữa rửa mặt lành tính.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ trong vòng 15 – 20 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch.
• Lưu ý nhỏ cho bạn, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần và nên cẩn thận nếu bạn có làn da nhạy cảm nhé!

3. Nước ép rau diếp cá

Ngoài việc ăn được rau diếp cá bạn có thể ép lấy nước để uống đó cũng là phương pháp tối ưu giúp cải thiện làn da tốt hơn mỗi ngày và nước rau diếp cá thanh mát giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể bạn.

Cách thực hiện

• Bạn chỉ cần mua một ít rau diếp cá về nhặt lá rửa với muối để loại bỏ tạp chất dơ
• Lấy một nắm rau với một ít nước rồi xay nhiễn
• Lọc lấy nước bỏ xác
• Nếu muốn ngon hơn bạn có thể bỏ vào tủ lạnh ngăn mát 1-2 tiếng rồi thưởng thức.

Ngoài ra, chúng ta có thể kết hợp rau diếp các với mật ong, sữa chua, cám gạo để làm mặt nạ sử dụng hàng ngày nhé.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về công dụng của rau diếp cá với sức khỏe tại đây!

Xem thêm một số bài viết khác tại BlogAnChoi:

• Bí quyết làm đẹp da đơn giản nhất: hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng có gì khác nhau?
• Review sữa rửa mặt Herbario chiết xuất rau má và diếp cá- giảm bóng nhờn giúp da tươi sáng rạng ngời

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Blueberry là gì?

Blueberry được biết đến nhiều ở Việt Nam với tên là việt quất xanh hay việt quất. Đây là loại cây bụi thuộc chi Vaccinium, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Blueberry có hai loại phổ biến là loại quả dại mọc thành từng bụi trên rừng, đồi núi và loại tán lá rộng với quả mọng, chứa nhiều dưỡng chất hơn. Tuy nhiên nhìn chung cả hai loại đều hình dáng mọng tròn, đường kính (5 – 16 mm), khi còn non quả có màu xanh lục rồi chuyển dần từ màu xanh đến tím khi đã chín.

Blueberry khi ăn tươi có vị ngọt, thơm được tất cả mọi người trên thế giới yêu thích. Hơn thế, blueberry còn là loại quả “vàng” khi là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất cùng với đó là một lượng lớn vitamin, hợp chất thực vật cực kỳ tốt cho cơ thể. Đặc biệt là hợp chất flavonoid anthocyanins, đây là loại chất chống oxy hóa chính có tác dụng ngăn ngừa ung thư, cải thiện tình trạng tim mạch, hỗ trợ sản sinh collagen cùng với vitamin K khiến làn da của bạn luôn đẹp và khỏe từ bên trong.

Công dụng của Blueberry

Công dụng của Blueberry trong khoa học

• Theo các nhà khoa học blueberry chứa nhiều chất xơ, vitamin như A, B, C, E, K cùng các hợp chất quý giá khác như Anthocyanins, Quercetin, Myricetin. Blueberry có thể ăn tươi để cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da.

• Ngoài ra, chiết xuất từ blueberry là thành phần chính trong các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng như: kem dưỡng da, body dưỡng thể, mặt nạ, serum, sữa tắm, kem dưỡng mắt, viên uống bổ não, bổ mắt.

Công dụng của Blueberry trong y học

• Chống lão hóa và ung thư: Blueberry chứa nhiều hợp chất flavonoid anthocyanins, đây là chất trực tiếp tăng khả năng chống oxy hóa của cơ thể. Hợp chất này sẽ cân bằng lại lượng chất chống oxy hóa mà cơ thể thiếu hụt, giảm khả năng sản xuất các gốc tự do. Các gốc tự do này là nguyên nhân gây nên bệnh ung thư khi nó góp phần phá hủy các đại phân tử của tế bào, gây hại cho tế bào, tổn thương đến ADN.

• Cải thiện trí nhớ và thị lực: Hai hợp chất “vàng” Anthocyanin, Pterostilbene ngăn chặn sự tạo thành các gốc tự do, nuôi dưỡng các mạch máu, dễ dàng xâm nhập vào mạch máu não để kích thích khả năng chống lại gốc tự do của cơ thể giúp ngăn chặn những bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ do các tế bào tự do gây ra. Lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin A giúp tăng cường thị lực cho mắt.

• Hỗ trợ tim mạch: Blueberry còn góp phần ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol LDL trong máu. Quá trình này chính là nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch.
• Giảm huyết áp: Một số nghiên cứu cho rằng nếu sử dụng 50g việt quất mỗi ngày sẽ giúp cho những người béo phì, cao huyết áp giảm huyết áp từ 4 đến 6%.

• Kiểm soát lượng đường trong máu: Dù là loại trái cây có vị ngọt nhưng lượng đường chứa trong blueberry rất vừa phải. Đặc biệt là hợp chất Anthocyanins có trong loai quả này có khả năng cải thiện độ nhạy của insulin, giúp kiểm soát lượng đường trong máu đồng thời ức chế enzym tiêu hóa giúp ngăn chặn sự chuyển hóa lượng đường từ các bữa ăn vào cơ thể.

Công dụng của Blueberry trong làm đẹp

• Làm sáng da: Axit salicylic và vitamin A, C giúp cải thiện cấu trúc và tone màu da. Vì thế bueberry có thể ăn trực tiếp hoặc được chiết xuất thành các thành phần chính trong các sản phẩm dưỡng da để làm sáng da từ bên trong ra bên ngoài.

• Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư da: Anthocyanin và vitamin B, E, C giúp trung hòa các gốc tự do, tránh những tổn hại do các gốc này tạo ra đối với tế bào. Từ đó da sẽ luôn khỏe mạnh từ bên trong, giảm thiểu khả năng làm hại da từ các tác nhân bên ngoài như tia UV, khói bụi.
• Làm chậm quá trình lão hóa da: Anthocyanin kết hợp cùng vitamin C giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên giúp da luôn căng bóng, giảm thiểu tình trạng da chảy sệ, nhăn nheo.

• Dưỡng ẩm, làm dịu và giảm kích ứng cho da: Nhờ các chất chống oxy hóa, vitamin E có trong blueberry giúp da được cung cấp đủ độ ẩm, tăng khả năng miễn dịch và giảm viêm, kháng khuẩn đặc biệt là với da đang bị mụn.
• Kích thích mọc tóc: Proanthocyanidin trong blueberry là chất có vai trò quan trọng trong việc tạo ra các tế bào mới đồng thời đẩy nhanh keratin ra khỏi nang tóc. Tóc lúc này sẽ nhanh dài hơn nhờ quá trình này.
• Giảm cân: Blueberry chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lai có lượng calo cực thấp. Thêm blueberry vào thực đơn ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn giảm câm hiệu quả, khỏe mạnh, nhanh chóng giảm lượng mỡ thừa ở vòng 2.

Tác dụng phụ của Blueberry

Dù blueberry có rất nhiều lợi ích “vàng” cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều hoặc sử dụng lượng lớn chiết xuất từ blueberry sẽ gây ra nhiều nhiều tác dụng phụ nhất định.

• Giảm lượng đường trong máu: Đây là lợi ích tuyệt vời của blueberry tuy nhiên việc sử dụng loại quả này kết hợp với thuốc trị tiểu đường cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra trước khi phẫu thuật khoảng 3 tuần cần tránh ăn loại quả này vì nó sẽ ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu và làm loãng máu.
• Gặp những vấn đề tiêu hóa: Lượng chất xơ dồi dào từ blueberry sẽ khiến bạn gặp những vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy.
• Dị ứng: Lượng salicylat trong blueberry có thể khiến cơ thể bị dị ứng như phát ban, khó thở, hen suyễn,…
• Nguy cơ chảy máu: Lượng vitamin K tự nhiên có trong blueberry có vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa đông máu. Khi bệnh nhân đang uống thuốc làm loãng máu sử dụng nhiều blueberry sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng của thuốc. Người bệnh sẽ có nguy cơ xuất huyết cùng các triệu chứng quá liều vitamin K như khó thở, phát ban, ngất.

3 tips làm đẹp tại nhà từ Blueberry

• Tips 1: Thêm blueberry vào khẩu phần ăn hằng ngày hoặc xay sinh tố để uống để có một cơ thể khỏe mạnh, một làn da đẹp từ bên trong. Khi làm sinh tố blueberry bạn có thể thêm các loại trái cây bổ dưỡng khác như chuối, lựu, bơ để sinh tố thơm ngon hơn.

• Tips 2: Làm salad blueberry với các loại trái cây tươi khác để cho vào thực đơn hằng ngày. Vừa giúp no lâu, giảm cân lại còn làm đẹp da từ sâu bên trong, an toàn. Hàm lượng dinh dưỡng của blueberry kết hợp cùng salad tạo nên món ăn rất có lợi cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cơ thể.

• Tips 3: Làm mặt nạ từ blueberry. Xay nhuyễn blueberry cùng với sữa chua, mật ong, vitamin E rồi đắp lên mặt để có một làn da sáng, khỏe mạnh. Có thể kết hợp blueberry với các nguyên liệu làm đẹp từ nhiên khác như nghệ, bột yến mạch, nước cốt chanh để trị mụn, nám da, cân bằng ẩm cho da.

Lưu ý: Sắc tố xanh đậm của blueberry sẽ làm sạm da trong thời gian ngắn khi đắp trực tiếp blueberry lên mặt. Vì thế làm đẹp bằng blueberry ở nhà cần thời gian và kiên trì, đặc biệt tránh dùng mặt nạ blueberry trước các sự kiện quan trọng để không bị kém sắc nhé!

5 sản phẩm chiết xuất Blueberry đáng mua nhất

Chiết xuất Blueberry (Blueberry Extract) dưới dạng bột, nước hoặc viên uống bổ sung giúp cung cấp trực tiếp các hợp chất tốt cho sức khỏe và da từ quả blueberry. Ngày nay có rất nhiều mỹ phẩm, thực phẩm chức năng với thành phần chính là chiết xuất blueberry cùng những công dụng tuyệt vời như chống oxy hóa, cân bằng độ ẩm, làm sáng da. Dưới đây là 5 sản phẩm có chứa chiết xuất này hiệu quả, ăn toàn nhất mà bạn nên tham khảo.

1. Nước tẩy trang Innisfree Blueberry Rebalancing Cleansing Water

Đến từ thương hiệu làm đẹp từ thiên nhiên Innisfree của Hàn Quốc, tẩy trang có chứa chiết xuất blueberry này loại bỏ hiệu quả bụi bẩn trên da tốt nhưng cũng vô cùng lành tính, dịu nhẹ cho da.

Thành phần chính

• Chiết xuất blueberry (500mg): đây là thành phần chính có tác dụng chống oxy hóa đồng thời trong chiết xuất này còn có chứa acid nhẹ giúp cân bằng độ pH cho da.
• Propanediol (10mg): Thành phần có nguồn gốc tự nhiên này giúp làm mềm da, tạo nên lớp màng bảo vệ giúp da không bị thoát nước. Propanediol trong Innisfree Blueberry Rebalancing Cleansing Water giúp da sau khi được làm sạch sâu vẫn luôn mềm mại do được cung cấp độ ẩm thích hợp.
• Chiết xuất rau má Centella asiatica (600ppm): Chiết xuất rau má từ lâu đã được biết đến với sự lành tính cùng khả năng làm dịu da, chống kích ứng. Vì thế tẩy trang Innisfree Blueberry Rebalancing Cleansing Water chứa chiết xuất này phù hợp với nhiều loại da.

Công dụng chính

• Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm mà không gây kích ứng.
• Cân bằng độ pH, dưỡng ẩm cho da.
• Có chứa chất chống oxy hóa giúp da luôn tươi trẻ.

2. Sữa rửa mặt Himalaya Fresh Start Oil Clear Blueberry Face Wash

Là sản phẩm đến từ thương hiệu Ấn Độ Himalaya Herbals, đây là thương hiệu mỹ phẩm hoàn toàn đến từ thiên nhiên vô cùng an toàn cho da nhưng vẫn vô cùng hiệu quả trong việc làm đẹp. Himalaya Fresh Start Oil Clear Blueberry Face Wash có chứa chiết xuất blueberry chống oxy hóa cùng những hạt liti giúp làm sạch da từ sâu bên trong.

Thành phần chính

• Chiết xuất blueberry: chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C làm sáng da, cải thiện bề mặt da sáng khỏe và đều màu.
• Chiết xuất gooseberry Ấn Độ (quả lý gai): loại quả giàu vitamin C, chất chống oxy hóa không kém blueberry. Ngoài ra, gooseberry còn giúp giảm dầu thừa cho da.

Công dụng chính

• Làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa cho da.
• Kiểm soát dầu hiệu quả cho da.
• Chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da.

3. Tinh chất việt quất Serum Bielenda Blueberry C-TOX

Serum huyết thanh đến từ thương mỹ phẩm hàng đầu của Balan với chiết xuất blueberry kết hợp cùng vitamin C và raspberry (quả mâm xôi) vừa giúp sáng da vừa nuôi dưỡng và cấp ẩm cho da. Kết cấu serum là dạng Yogurt thấm nhanh vào da cùng mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.

Thành phần chính

• Chiết xuất blueberry: Blueberry được xử lý tốt để giữ được đặc tính chống oxy hóa, dưỡng ẩm cho da.
• Vitamin C: Vitamin C giúp làm sáng da, hỗ trợ blueberry chống oxy hóa cho da, giảm hình thành sắc tố melanin.
• Chiết xuất raspberry (quả mâm xôi): kết hợp hoàn hảo với blueberry giúp làm dịu và sáng da.

Công dụng chính

• Cung cấp ẩm, làm dịu da sau một ngày dài.
• Chống oxy hóa, nuôi dưỡng làn da.
• Se khít lỗ chân lông, làm đều màu da.

4. Kem dưỡng da Innisfree Blueberry Rebalancing Cream

Nằm trong bộ sản phẩm chiết xuất từ blueberry của Innisfree, kem dưỡng da Innisfree Blueberry Rebalancing Cream được các chị em yêu thích bởi khả năng cân bằng độ PH, dầu đồng thời cung cấp ẩm cho da, tạo thành một hàng rào bảo vệ da nhưng không mang cảm giác nhờn rít. Là dòng mỹ phẩm đến từ thiên nhiên nên kem dưỡng da này cũng vô cùng lành tính, phù hợp với mọi làn da và có thể sử dụng hằng ngày.

Thành phần chính

• Chiết xuất blueberry (100ppm): chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào khiến da luôn tươi trẻ.
• Glycerin (50.000ppm): Cung cấp nước, duy trì độ ẩm cho da giúp da luôn ẩm, mềm mịn.
• Trehalose (1000ppm): Là thành phần giữ nước, khóa ẩm quan trọng cho da, ngoài ra còn là yếu tố phục hồi da, củng cố hàng rào bảo vệ da.

Công dụng chính

• Cân bằng độ pH, duy trì độ ẩm cho da.
• Cung cấp dưỡng chất cho da, giữ da luôn căng bóng, tươi trẻ.
• Chống oxy hóa, tái tạo làn da.
• Là lớp màn bảo vệ, khóa lại dưỡng chất cho da từ những bước dưỡng da trước.

5. Mặt nạ cải thiện độ đàn hồi The Face Shop Real Nature Blueberry Face Mask

Đến từ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc TheFaceShop, mặt nạ chiết xuất blueberry này cung cấp nhiều tinh chất chống oxy hóa, vitamin C làm sáng da, axit Salicilic loại bỏ tế bào chết để da luôn căng bóng.

Thành phần chính

• Chiết xuất blueberry (1150mg): tinh chất blueberry tươi vẫn còn giữ được lượng vitamin C, E dồi dào cung cấp nước và làm sáng da. Acid Salicilic có trong blueberry giúp cân bằng độ pH, loại bỏ tế bào chết cho da.
• Sodium Hyaluronate: là dạng muối thủy phân từ acid hyaluronic có tác dụng dưỡng ẩm, đem đến độ đàn hồi và căng bóng cho da mỗi ngày.
• Allantoin: là thành phần củng cố độ hàng rào bảo vệ của da, kích thích sản sinh tế bào da mới chắc khỏe mỗi ngày, làm dịu làn da bị kích ứng và tổn thương.

Công dụng chính

• Cung cấp nước cho da.
• Bổ sung thêm chất chống oxy hóa, trẻ hóa làn da.
• Tẩy tế bào chết, làm sáng da.

Tham khảo thêm những bài viết bổ ích của BlogAnChoi tại đây:

• Thương hiệu mỹ phẩm Innisfree- câu chuyện làm đẹp khởi nguồn từ thiên nhiên đảo Jeju
• TOP 10 serum B5 tốt nhất: dưỡng ẩm và phục hồi hiệu quả

Trên đây là tất tần tật về Blueberry và công dụng tuyệt vời của nó đặc biệt là trong lĩnh vực làm đẹp. Bạn đọc của BlogAnChoi còn biết thêm gì về blueberry nữa không? Đừng ngại mà hãy để lại bình luận chia sẻ cùng BlogAnChoi nhé!

Hoa đậu biếc gì? Ý nghĩa tốt lành của hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc là loại hoa thuộc họ dây leo, thân thảo ở phần thân và cành mảnh có lông trên bề mặt. Nhờ khả năng chịu nóng, chịu lạnh tốt nên bạn hoàn toàn có thể trồng hoa đậu biếc vô cùng dễ dàng ngay tại nhà.

Kết hợp giữa ánh xanh dịu mát cùng ánh tím mộng mơ hoa đậu biếc là biểu tượng của những điều tốt lành, đại diện cho niềm vui bất tận, thay lời cho những cô nàng ôn hòa, đức hạnh và cởi mở. Hoa đậu biếc mang vẻ đẹp cuốn hút nhẹ nhàng riêng, có thể lần đầu không gây ấn tượng quá sâu sắc nhưng lại khiến ta phải tò mò, tìm hiểu về sự duyên dáng, thanh nhã bên trong đó.

Tác dụng làm đẹp của hoa đậu biếc khiến bạn phải “ngỡ ngàng”

Theo nghiên cứu trong các sách phương Đông chỉ ra rằng hoa đậu biếc chứa nhiều hợp chất flavonoid có tác dụng kích thích sản sinh collagen tự nhiên của da. Đồng thời hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng vitamin, acid amin dồi dào tăng cường khả năng chống oxy hóa nuôi dưỡng da tốt hơn. Hãy cùng mình điểm qua một số lợi ích từ hoa đậu biếc ngay nha:

• Ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì độ trẻ trung của da.
• Tăng cường sức đề kháng củng cố hàng rào bảo vệ của da tốt hơn.
• Làm giảm tình trạng sưng viêm, kháng khuẩn, giảm hình thành vi khuẩn gây mụn.
• Bổ sung khả năng chống oxy hóa, giảm tình trạng da bị xỉn màu, sạm đen.
• Đem lại cảm giác ẩm mịn, căng bóng hạn chế dấu hiệu da bị khô căng, bong tróc.
• Cải thiện độ đàn hồi, giảm hình thành các dấu hiệu lão hóa.
• Giảm stress giúp tinh thần thoải mái nhờ đó da cũng trông tràn đầy năng lượng, tươi trẻ.
• Thanh lọc cơ thể, “detox” thải bỏ độc tố cho da.

Bật mí 9 tips hướng dẫn cách sử dụng hoa đậu biếc làm đẹp tại nhà cực kỳ đơn giản

Trị mụn bằng hoa đậu biếc với muối

Nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn nên hoa đậu biếc vẫn luôn được hội chị em tin tưởng xay nhuyễn ra làm thành mặt nạ từ thiên, kèm với muối giúp làm sạch vết thương, loại bỏ bụi bẩn nhanh chóng. Từ đó hỗ trợ quá trình điều trị các loại mụn sưng, viêm đang có trên da.

Cách thực hiện

• Bước đầu tiên bạn hãy chọn ra khoảng 5 nhánh hoa đậu biếc, sau đó đem đi xay nhuyễn. Cho 50ml nước kết hợp cùng 1 gram muối và tiếp tục xay đều.
• Sau khi thành hỗn hợp đồng nhất bạn hãy lọc lại với ray, tách riêng thành hai phần nước cốt và bã hoa đậu biếc.
• Tiếp theo bạn hãy làm sạch da mặt và dùng phần bã của hoa đậu biếc massage trực tiếp lên da trong khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước.
• Áp dụng phương pháp hoa đậu biếc kết hợp với muối 1 đến 2 lần trong tuần sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất.
• Ngoài ra còn một tips cực kỳ hay ho nếu bạn có bông tẩy trang có thể dùng làm “lotion mask” với phần nước còn dư ra sau đó, chỉ 3 phút là bạn có ngay làn da căng ẩm rồi đấy nhá!

Cách đắp mặt nạ hoa đậu biếc dưỡng ẩm cho da

Có những ngày chúng ta cần “nuông chiều” bản thân một chút, giúp da được thư giãn hơn thì có thể sử dụng ngay hoa đậu biếc để làm mặt nạ dưỡng ẩm da vô cùng nhanh chóng và tiện lợi luôn đó.

Cách thực hiện

• Bạn hãy chuẩn bị khoảng 10 gram hoa đậu biếc tương đương từ 3 đến 4 bông đem đi rửa sạch ( nếu có thể thì ngâm với muối trong 15 phút trước nha).
• Sau đó cho vào máy xay và thêm 50ml nước cho đến khi tạo thành một hỗn hợp hơi sền sệt, ở bước này nếu bạn thích mặt nạ dày và bám chắc trên da có thể giảm bớt nước lại.
• Nếu muốn mặt nạ mỏng thì thêm nước vào, tuy nhiên đừng thêm nhiều quá sẽ làm mặt nạ bị lỏng và khó đắp trên mặt nha.
• Dùng cọ lấy phần hỗn hợp vừa tạo thành đắp lên da trong khoảng 10 đến 15 phút và rửa lại sạch lại với nước.
• Bạn có thể áp dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần trong tuần, đặc biệt vào những ngày nắng nóng, mới đi nắng về sẽ giúp làm mát da tốt hơn đấy.

Cách làm bột hoa đậu biếc se khít lỗ chân lông

Trong sữa chua chứa nhiều acid lactic nên có khả năng loại bỏ tế bào chết ở lớp bề mặt, cải thiện độ mịn màng của da tốt hơn. Đặc biệt hiệu quả mang lại sẽ rõ ràng hơn trên da nếu được kết hợp cùng hoa đậu biếc và bột baking soda.

Cách thực hiện

• Nếu như bạn chưa có bột hoa đậu biếc sẵn ở nhà, đừng lo hãy chuẩn bị 3 đến 4 nhánh hoa đem đi xay nhuyễn với 20ml nước và lấy lại phần nước cốt ( càng đậm đặc càng tốt nha).
• Sau đó cho vào 1 đến 2 muỗng cà phê bột baking soda để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, nên đặc một chút xíu.
• Tiếp tục cho vào nửa hộp sữa chua không đường đã được ướp lạnh trước và trộn đều lại với nhau cho đến khi đồng nhất lại.
• Nên xông hơi cho da với da mặt khoảng 5 phút để lỗ chân lông được giãn nở ra và sau đó đắp mặt nạ bột hoa đậu biếc trong khoảng 15 phút và rửa lại nước sạch.
• Áp dụng phương pháp này mỗi tuần một lần bên cạnh việc chăm sóc da, dưỡng da hàng ngày nha.

Cách đắp mặt nạ hoa đậu biếc với mật ong dưỡng trắng sáng da

Hoa đậu biếc có chứa nhiều vitamin nhóm A, C nên có tác dụng dưỡng sáng da, nếu như chỉ dùng mỗi hoa đậu biếc thì hiệu quả trên da sẽ khá chậm. Nên các cô nàng thường “mix”- trộn thêm mật ong nguyên chất để tăng khả năng dưỡng sáng da, nuôi dưỡng da tốt hơn.

Cách thực hiện

• Đầu tiên bạn hãy chuẩn bị 3 đến 4 nhánh bông hoa đậu biếc đã được làm sạch từ trước đó và đem đi xay nhuyễn với 30ml nước lọc.
• Bạn dùng ray để tách riêng hai phần nước cốt và bã hoa đậu biếc. Để đắp mặt nạ hoa đậu biếc bạn sẽ dùng 1 đến 2 muỗng mật ong và cho vào phần bã trước đó.
• Trộn đều hỗn hợp cho đến khi hỗn hợp sền sệt lại ( đừng để bị quá lỏng nha vì mặt nạ sẽ dễ bị chảy và không bám lâu trên da).
• Đắp hỗn hợp trực tiếp lên da sau khi đã được làm sạch và đắp trong khoảng 10 đến 15 phút và thực hiện mỗi tuần 2 lần.
• Nếu bạn đang có bông tẩy trang, hay mặt nạ nén thì có thể dùng phần nước cốt hoa đậu biếc trộn thêm 1 thìa mật ong và đắp trên da trong 5 phút thay cho mặt nạ giấy cũng được luôn đấy.

Cách đắp mặt nạ hoa đậu biếc với bia làm mờ thâm, dưỡng sáng da body

Bên cạnh chăm sóc cho da mặt các bạn đừng quên chăm sóc cho toàn bộ phần da của cơ thể nữa da. Sử dụng hoa đậu biếc với bia sẽ giúp vùng da body được mịn màng, mềm mại hơn, đặc biệt còn làm sáng da hơn nữa đó nha.

Cách thực hiện

• Bạn hãy chuẩn bị khoảng 10 bông hoa đậu biếc đã được rửa sạch qua với muối trước đó và đem đi xay nhuyễn.
• Lọc lấy phần bã và trộn với 1 lon bia khoảng 330ml thành hỗn hợp không quá đặc, không bị quá lỏng.
• Để tăng cường hiệu quả bạn hãy tẩy tế bào chết cho body trước, sau đó đắp mặt nạ hoa đậu biếc lên.
• Massage nhẹ nhàng trong 5 phút và dùng mỗi tuần 2 lần để dưỡng sáng da nhanh hơn nhá.
• Có một lưu ý nhỏ khi dùng hoa đậu biếc với bia bạn nên che chắn thật kỹ vì da lúc này dễ bị nhạy cảm với tia UV nên dễ bắt nắng và sạm hơn đấy.

Cách đắp mặt nạ hoa đậu biếc dưỡng tóc chắc khỏe, suôn mượt

Hoa đậu biếc còn được áp dụng trong các sản phẩm làm đẹp cho tóc, nếu như bạn chưa thể đầu tư các dòng dầu gội, dầu xả làm đẹp từ hoa đậu biếc được ép lạnh nguyên chất. Đừng quá lo, bạn có thể áp dụng theo cách này vẫn giúp tóc suôn mượt hơn, bớt khô hơn nữa đấy.

Cách thực hiện

• Bạn hãy chuẩn bị khoảng 5 bông hoa đậu biếc, bạn có thể nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn trực tiếp với máy xay với 20ml nước.
• Cho toàn bộ hỗn hợp vào nồi khoảng 200ml, đun sôi ơ lửa vừa trong khoảng 15 đến 20 phút đến khi tạo thành màu xanh tím đậm.
• Tiếp tục ủ hoa đậu biếc trong 2 đến 3 giờ đồng hồ và để nguội. Lượt bỏ phần bã và lấy phần nước cho vào bình xịt tóc hoặc lọ đựng.
• Sau khi gội đầu, sấy khô bạn hãy cho một ít nước cốt hoa đậu biếc lên phần đuôi tóc và massage nhẹ nhàng cho thấm hết vào tóc.
• Thực hiện mỗi lần sau khi tắm xong để có mái tóc suôn mượt hơn nhá.

Rửa mặt với nước hoa đậu biếc làm sạch sâu

Vào những lúc “bất chợt” hết tẩy trang, sữa rửa mặt mà các nàng vẫn chưa tìm được loại nào để thay thế thì hãy dùng ngay nước hoa đậu biếc để làm sạch, kháng khuẩn cho da cũng tốt lắm đấy. Tuy nhiên đối với các cô nàng thường xuyên make-up, có dùng kem chống nắng chống thấm nước thì làm sạch với nước hoa đậu biếc là chưa đủ đâu nha.

Cách thực hiện

• Bước đầu tiên bạn hãy chọn ra từ 3 đến 5 bông hoa đậu biếc, rửa sạch lại với nước và ngâm với muối trong khoảng 15 phút trước.
• Đem hoa đậu biếc được làm sạch đi xay nhuyễn với 100ml nước lọc, lấy phần nước cốt và bỏ đi phần bã.
• Sau đó dùng trực tiếp phần nước hoa đậu biếc lên da, nên rửa lại nhiều lần đến khi cảm nhận da được sạch, mịn màng hơn.
• Không nên sử dụng nước hoa đậu biếc để qua đêm để dùng cho những tiếp theo vì rất bị nhiễm khuẩn, khi dùng sau đó thì sẽ không tốt cho da chút nào cả.

Cách làm toner ( nước hoa hồng) cấp ẩm từ hoa đậu biếc

Sử dụng hoa đậu biếc để làm nước hoa hồng, nghe cực kỳ sang chảnh đúng không nào? Nhờ khả năng dưỡng ẩm tốt nên các nàng hoàn toàn có thể dùng nước hoa đậu biếc “cứu cánh” cho những lúc cần thiết đó nha.

Cách thực hiện

• Bạn hãy chọn ra khoảng 15 nhánh bông hoa đậu biếc đã được rửa sạch nhiều lần với nước và ngâm muối khoảng 1 đến 2 tiếng.
• Đem đi xay nhuyễn và nấu với nước sôi khoảng 10 đến 15 và ủ tiếp tục trong 1 đến 2 tiếng.
• Lọc bỏ lấy phần bã, lấy phần nước cốt hoa đậu biếc cho chai toner đã sử dụng hết, chia thành từng chai nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh tránh bị oxy hóa làm hư nước hoa đậu biếc nha.
• Sau mỗi bước rửa mặt bạn thoa đều nước hoa đậu biếc lên da để cấp nước nhanh chóng, giảm khô căng cho da.

Cách làm trà hoa đậu biếc giúp thanh lọc, detox cho cơ thể

Hoa đậu biếc còn được biết đến với công dụng làm thư giãn tinh thân, nâng cao thể trạng rất tốt. Đặc biệt màu nước hoa đậu biếc sau khi ủ sẽ có màu xanh tím đẹp mắt và mùi thơm nhẹ nhàng nên vừa kích thích thị giác, vị giác nữa đấy.

Cách thực hiện

• Đầu tiên bạn hãy chọn ra khoảng 10 cành hoa đậu biếc đem đi rửa sạch và phơi khô dưới ánh nắng liên tục từ 4 đến 5 giờ,
• Nấu nồi nước sôi khoảng 3 đến 4 lít nước, để nguội và đem hoa đậu biếc ủ cùng trong 15 đến 20 phút.
• Để ngon hơn bạn có thêm cho thêm một chút chanh và đường để làm “dậy mùi” khi uống mang đến cảm giác chua ngọt vừa miệng hơn,
• Mỗi ngày chỉ nên dùng 1 đến 2 tách trà hoa đậu biếc và không nên dùng liên tục trong thời gian kéo dài nha, vì hiện tại nghiên cứu về hoa đậu biếc có thể gây hại cho sức khỏe vẫn đang được nghiên cứu khi dùng hàm lượng cao liên tục.

Các lưu ý nên tránh khi làm đẹp bằng hoa đậu biếc ngay tại nhà mà các nàng cần biết

Hoa đậu biếc luôn được các gia đình áp dụng để nấu thành những món ăn với màu sắc bắt mắt, hay nấu nước uống để thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Tuy nhiên tác hại của hoa đậu biếc không phải ai cũng biết đến, hãy cùng mình nhìn qua các sai lầm có thể gặp khi dùng hoa đậu biếc nha.

• Hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng làm đẹp có lợi cho da, giúp thư giãn tinh thần tuy nhiên nếu sử dụng sai cách và làm dụng quá nhiều, uống quá nhiều có thể dẫn đến các tình trạng ngộ độc, ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận.
• Phần rễ và hạt của hoa đậu biếc có chứa lượng nhỏ chất độc nên đối với các nàng có nhu cầu làm đẹp nên tránh hai bộ phận để bảo vệ sức khỏe của mình đấy nhá!
• Không nên dùng hoa đậu biếc làm thành thức uống cho trẻ nhỏ vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên dễ bị nôn ói, tiêu chảy không tốt cho em bé.
• Đối với phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng hoa đậu biếc làm đẹp da ( đặc biệt ở đường uống), nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Làm đẹp bằng hoa đậu biếc mang đến các tác dụng cấp nước dưỡng ẩm trên lớp bề mặt trong thời ngắn, không duy trì lâu dài, và không thể thay thế được các mỹ phẩm chăm sóc da. Nên các nàng vẫn cần có chu trình skincare khoa học hơn nhá!
• Trước khi dùng hoa đậu biếc nên làm sạch thật kỹ và hạn chế dùng nước hoa đậu biếc để qua đêm vi dễ bị ôi thiu, lên men và dễ tích tụ vi khuẩn trong đó. Khi dùng thì rất dễ làm da bị tổn thương, kích ứng.
• Đối với các nàng mới bắt đầu dùng hoa đậu biếc chăm sóc cho da mặt nên “patch-test” một vùng nhỏ của da trước. Quan sát xem da có bị ngứa rát, nổi mẩn đỏ không, rồi hãy sử dụng cho toàn mặt và body nhá!

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Nha đam có tác dụng gì cho da mặt? Tham khảo 12 tips làm đẹp bằng nha đam ngay tại nhà
• 9 cách trị mụn, dưỡng trăng bằng lá tía tô siêu hiệu quả và cực kỳ đơn giản áp dụng ngay

Cảm ơn các bạn đã cùng mình khám phá ra bí quyết về cách sử dụng hoa đậu biếc để làm đẹp da. Hi bọng qua bài viết trên đã cung cấp thêm các thông tin bổ ích, đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật thêm những điều bổ ích, thú vị nhất nha!

Lợi ích của việc ủ tóc tại nhà

Những mái tóc qua nhiều lần tạo kiểu và thay màu nhuộm sẽ trở nên yếu hơn, gãy rụng nhiều và khó có thể óng mượt, vào nếp. Lúc này các bạn sẽ cần tới sự giúp đỡ của kem ủ tóc với những thành phần chứa nhiều dưỡng chất sẽ giúp phục hồi hư tổn ở tóc và khôi phục mái tóc chắc khỏe.

Nếu tóc bạn không quá hư tổn và xơ yếu, ủ tóc sẽ giúp mái tóc trở nên mềm mượt, dễ vào nếp hơn và óng mượt hơn. Một mái tóc đẹp như vậy thật là tuyệt vời đúng không? Nếu chị em không thể ra salon làm tóc được thì việc tự làm kem ủ tóc thiên nhiên tại nhà sẽ giúp mọi người nuôi dưỡng mái tóc rất tốt.

Mặt khác ủ tóc tại nhà với thành phần thiên nhiên sẽ giảm sự kích ứng hơn, giúp nuôi dưỡng tóc an toàn hơn những hóa chất khác. Cùng theo dõi hết bài viết này để không bỏ lỡ những chia sẻ hay và thú vị của BlogAnChoi nhé!

6 thành phần thiên nhiên ủ tóc hiệu quả

Chiết xuất lô hội

Lô hội hay còn gọi là cây nha đam xuất hiện trong khá nhiều các loại kem ủ tóc trên thị trường với tên gọi Aloe Vera Barbadensis Extract. Vì chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như các loại vitamin, acid amin tốt nên lô hội được sử dụng khá nhiều trong làm đẹp da và tóc.

Chiết xuất xuất lô hội sẽ cung cấp lượng ẩm lớn cho các sợi tóc, giúp giảm bớt tình trạng tóc khô, xơ rối, đem lại mái tóc óng mượt hơn cho các chị em.

Dầu Argan

Dầu Argan sử dụng trong dưỡng tóc giúp ngăn ngừa gãy rụng, chẻ ngọn và xơ rối vì trong dầu chứa nhiều vitamin E và các loại chất béo tốt, giúp cấp ẩm cho tóc từ chân tới ngọn, đem lại mái tóc bóng mượt, chắc khỏe.

Bơ

Bơ là loại trái cây chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin A, B6, C và các loại acid béo. Ủ tóc bằng bơ sẽ giúp mái tóc suôn mượt, óng ả hơn và tránh tình trạng gãy rụng và xơ rối.

Mật ong

Mật ong là một dưỡng chất vô cùng tốt để ủ tóc giúp bạn sở hữu mái tóc đen dày, óng ả, suôn mượt hơn. Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng sẽ giúp phục hồi mái tóc hư tổn một cách rất hiệu quả. Đừng bỏ qua nguyên liệu này khi muốn ủ tóc tại nhà nhé.

Dầu olive

Chiết xuất từ cây oliu, tinh dầu olive không những có lợi cho sức khỏe khi dùng trong nấu ăn mà còn có khá nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, dưỡng tóc. Các loại vitamin A,D,K cùng với những acid béo và chất chống oxy hóa sẽ giúp mái tóc bạn trở nên mềm mượt, nuôi dưỡng chân tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn, ngăn ngừa gãy rụng tóc.

Dầu dừa

Ngoài dầu olive thì dầu dừa cũng là một loại nguyên liệu khá phổ biến để dưỡng tóc tại nhà. Đừng bỏ qua dầu dừa khi ủ tóc để có một mái tóc dày hơn, suôn mượt hơn nhé.

5 cách làm kem ủ tóc tại nhà hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm

1. Kem ủ tóc với bơ và mật ong

Bơ và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn và dày hơn, rất phù hợp với những bạn tóc thưa, yếu do hư tổn nặng.

• Xay nhuyễn một trái bơ với 3 thìa mật ong (Tùy vào độ dài và dày của tóc bạn có thể tự điều chỉnh theo tỷ lệ này nhé).
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng đảm bảo lượng kem ủ chia đều trên tóc.
• Ủ tóc trong khoảng 15-30 phút rồi xả lại bằng nước ấm.

Hãy kiên trì để thấy hiệu quả của việc ủ tóc với hỗn hợp bơ mật ong nhé!

2. Kem ủ tóc với mật ong và nha đam

Hãy đảm bảo làm sạch gel nha đam rồi mới sử dụng nhé, nếu không bạn sẽ rất dễ bị dị ứng với nhựa cây đó.

• Trộn mật ong và nha đam theo tỷ lệ 2:1
• Đánh đều để tán nhuyễn nha đam (Nếu không, bạn có thể lựa chọn xay nhuyễn nha đam trước nhé).
• Cho thêm 1-2 giọt dầu dừa nếu tóc xơ rối nhiều.
• Trộn đều hỗn hợp và tiến hành ủ tóc.

3. Kem ủ tóc với dầu dừa

Bạn sử dụng trực tiếp dầu dừa để ủ tóc như một loại kem ủ. Và lưu ý một số điều nhỏ sau đây để việc ủ tóc trở nên hiệu quả hơn:

• Làm ấm dầu dừa trước khi sử dụng để nâng cao hiệu quả.
• Không nên ủ dầu dừa quá lâu.
• Phải gội thật sạch da dầu nếu không sẽ gây bít chân tóc, gàu và rụng tóc.
• Chỉ sử dụng lượng dầu vừa đủ cho mỗi lần ủ tóc.
• Sau khi làm sạch, có thể sấy nhẹ cho tóc bớt nước, không nên sấy khô hẳn tóc.

4. Kem ủ tóc với bơ và dầu olive

Để tạo hỗn hợp kem ủ tóc với bơ và dầu olive, bạn thực hiện như sau:

• Xay nhuyễn 1/2 quả bơ chính cùng 2 thìa dầu olive.
• Trộn đều hỗn hợp và massage lên toàn bộ mái tóc.
• Ủ tóc với hỗn hợp trong khoảng 15-20 phút rồi làm sạch lại bằng nước ấm.

5. Kem ủ tóc với sữa chua và trứng gà

Sữa chua và trứng gà cũng là một hỗn hợp tuyệt vời để ủ tóc dành cho cô nàng sở hữu mái tóc bết dầu, không thể sử dụng dầu olive hay dầu dừa nhé. Hỗn hợp sẽ giúp giảm sự tiết dầu, phục hồi hư tổn tóc hiệu quả.

Bạn trộn 2 quả trứng gà với 50gr sữa chua không đường thành một hỗn hợp. Thoa và massage đều lên mái tóc và ủ khoảng 10-15 phút sau đó xả lại với nước ấm.

Cách sử dụng kem ủ tóc thiên nhiên

Để việc ủ tóc có hiệu quả tốt nhất, các bạn có thể làm theo các bước hướng dẫn sau:

• Gội đầu và xả tóc sạch sẽ.
• Lau khô khoảng 80% tóc. Tránh để tóc quá ướt, hoặc quá khô.
• Lấy kem ủ tóc và thoa đều từ gốc tới ngọn. Tránh thoa quá nhiều vào phần chân tóc. Có thể sử dụng lược để kem thấm đều hơn.
• Ủ tóc trong khoảng 5-10 phút (với tóc hư tổn nhẹ) và khoảng 15-20 phút (tóc hư tổn nặng).
• Xả sạch lại tóc bằng nước ấm.

3 sai lầm khi sử dụng ủ tóc thiên nhiên

Xác định sai thành phần phù hợp với chất tóc

Việc xác định sai chất tóc khiến bạn chọn sai những nguyên liệu cho kem ủ tóc sẽ làm mái tóc bạn lâu được phục hồi, thậm chí trong một số trường hợp còn làm tình trạng tóc trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy hãy xác định đúng tình trạng mái tóc để có thể lựa chọn nguyên liệu phù hợp nhé

• Tóc xoăn sóng: nên lựa chọn những thành phần dưỡng ẩm nhiều protein giúp tóc mềm mại và bồng bềnh như là nha đam.
• Tóc dầu: sự bết dính của mái tóc dầu cần loại bỏ bằng thành phần kết cấu mỏng nhẹ nhưng vẫn đủ dưỡng chất như chiết xuất bạc hà, chiết xuất trà xanh,…
• Tóc khô: cứu tinh cho mái tóc khô rối, xù và thiếu mềm mại chính là các loại dầu dưỡng chứa nhiều hợp chất như dầu dừa, dầu olive,…
• Tóc mỏng: mái tóc hay gãy rụng, hư tổn thì nên sử dụng những thành phần chứa keratin và biotin sẽ giúp kích thích mọc tóc.

Thời gian ủ tóc quá lâu/ quá nhanh

Thời gian cho mỗi lần ủ và tần suất ủ tóc sẽ là điều các nàng cần lưu ý nếu không muốn mái tóc trở nên tồi tệ hơn. Cái gì nhiều quá cũng không tốt nên các nàng chỉ nên ủ tóc khoảng 3 lần/tuần thôi nhé. Nếu tóc bạn hư tổn nặng thì hãy kiên nhẫn ủ tóc trong thời gian dài để thấy hiệu quả chứ đừng ủ tóc một cách dồn dập, như vậy sẽ làm hại tóc đó.

Làm quá nhiều kem ủ tóc cùng một lúc

Tất cả các loại kem ủ tóc tự làm tại nhà đều có một vấn đề chung là khó bảo quản và rất dễ mốc. Vậy nên hãy cố gắng làm mới thường xuyên kem ủ tóc và tránh sử dụng kem ủ tóc đã để lâu nhé. Bạn cũng cần lưu ý về vấn đề vệ sinh sạch sẽ khi tự làm kem ủ tóc tại nhà.

Ủ tóc tại nhà trong thời điểm giãn cách xã hội hiện nay sẽ là giải pháp hữu ích cho việc chăm sóc mái tóc của bạn. Những nguyên liệu sẵn có trong bếp cùng với một chút kiến thức bổ ích của BlogAnChoi, chúng mình hy vọng sẽ giúp các bạn trở nên đẹp hơn mỗi ngày.

Cùng theo dõi những bài viết khác cùng chuyên mục tại đây:

• Dưỡng tóc với trà thảo mộc tự nhiên, bạn đã thử chưa?
• Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà – Bí quyết đơn giản giúp tóc dày và khỏe

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ BlogAnChoi trong suốt thời gian qua. Đừng quên ghé thăm chúng mình thường xuyên nhé. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và có một ngày vui vẻ!

Làm đẹp da tại nhà từ các thành phần thiên nhiên

5 thành phần thiên nhiên làm đẹp da hiệu quả

Các vấn đề cơ bản của da hay gặp phải như thiếu ẩm, nổi mụn do thức khuya, thâm sạm vùng da quanh mắt,… đều có thể được khắc phục bằng những thành phần thiên nhiên sẵn có trong nhà của bạn. Sau đây là một số thành phần thiên nhiên cùng công dụng tuyệt vời của chúng mà bạn rất dễ kiếm được tại nhà

Nước vo gạo

Đây sẽ là thành phần vô cùng hữu hiệu và dễ kiếm trong mỗi gia đình phải không nào? Nước vo gạo chứa rất nhiều các loại vitamin khác nhau như B,C,E,… cùng với những hợp chất chống oxy hóa, ferulic acid, allatoin,… Đây sẽ là một thành phần dưỡng da tại nhà vô cùng hiệu quả, giúp làm sạch da, thanh lọc bụi bẩn, giúp da sáng hơn và khỏe hơn, đồng thời cũng cung cấp lượng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng.

Cách lấy nước vo gạo để dưỡng da:

• Đảm bảo gạo và nước bạn dùng là sạch, không bị nhiễm hóa chất độc hại.
• Vệ sinh tay và dụng cụ vo gạo thật sạch.
• Vo gạo như bình thường, đổ hết phần nước đầu tiên đi để loại bỏ bụi bẩn ở gạo. Lấy nước vo gạo ở lần vo thứ 2 hoặc thứ 3.
• Để nước vo gạo lắng xuống sau vài giờ. Sau khi lắng, chắt hết phần nước nhạt màu phía trên, giữ lại phần nước đục của gạo phía dưới để dưỡng da.
• Sử dụng nước vo gạo trong ngày, không để qua đêm. Bảo quản lạnh.

Vì gạo thông thường sẽ chứa lượng bụi bẩn khá lớn nên mọi người cần bỏ đi từ 1-2 nước vo gạo đầu tiên, tránh vi khuẩn xâm nhập vào da, gây ra tình trạng mụn cám, mụn đầu đen,… Nhưng cũng không nên vo gạo quá kỹ (4-5 lần) vì sẽ làm mất đi nước chất của gạo. Nước vo gạo có thể dùng làm sạch da tuy nhiên trong trường hợp bạn makeup hoặc sử dụng kem chống nắng thì nước vo gạo không thể rửa sạch được, bạn cần tẩy trang và rửa mặt chuyên dụng nhé.

Bạn có thể sử dụng nước vo gạo để làm sạch da trực tiếp ở bước rửa mặt, hoặc trộn cùng với thành phần khác tạo ra dưỡng ẩm hoặc mặt nạ. Cùng theo dõi hết bài viết vì chúng mình sẽ hướng dẫn cách làm một số sản phẩm dưỡng da ở bên dưới đó.

Bã cà phê/ bã trà xanh

Nếu ở nhà các bạn có sử dụng trà xanh hoặc cà phê thì đừng vứt đi bã trà cũng như bã cà phê nhé. Chúng rất có ích cho việc chăm sóc da của bạn đấy. Bã trà chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa, chúng còn có thể làm dịu làn da bị kích ứng, kháng viêm cho các nốt mụn nhỏ. Còn bã cà phê có thể dùng làm sạch tế bào chết trên da rất hiệu quả. Đây sẽ là hai thành phần giúp da bạn tươi trẻ hơn mỗi ngày.

Sau khi sử dụng cà phê/ trà xanh bạn chỉ cần giữ lại bã của chúng vào chiếc cốc/ khay nhỏ là đã có thể sử dụng được rồi. Rất đơn giản phải không nào. Cùng theo dõi phần tiếp theo để chúng mình hướng dẫn các bạn làm những sản phẩm tẩy da chết/ dưỡng da từ cà phê hoặc trà xanh nhé.

Các loại sữa, sữa chua

Các loại sữa hoặc sữa chua trong tủ nhà bạn cũng sẽ là một thành phần vàng trong việc chăm sóc da đấy. Nếu chẳng may có những hộp sữa hoặc sữa chua sắp hết hạn, bạn không thể ăn hết chúng ngay được thì có thể tận dụng trong việc dưỡng da nhé. Sữa chứa nhiều axit lactic và vitamin B3 có thể giúp da trở nên ẩm mượt, mịn màng, căng bóng và trắng sáng hơn.

Các loại dầu thực vật

Nếu da bạn khô ráp và cần những loại dầu dưỡng chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, phục hồi da thì bạn đừng bỏ qua những chai dầu thực vật, dầu olive tại nhà. Chúng sẽ ngăn ngừa sự thoát hơi nước trên da và có thể bù vào những phần da đang bị tổn thương, giúp da phục hồi nhanh hơn.

Các loại rau, củ, quả

Các loại rau, củ, quả như dưa chuột, cà rốt, khoai tây, cà chua,… chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin, các bạn có thể trộn chúng lại theo tỷ lệ nhất định hoặc sử dụng riêng từng cái để làm mặt nạ. Ngoài ra có thể làm nước detox để thanh lọc da từ bên trong.

Ngoài những sản phẩm nêu trên thì còn có nhiều thành phần khác như muối, mật ong,… đều có thể làm thành những sản phẩm chăm sóc da tại nhà giúp bạn giảm thiểu chi phí mua đồ dưỡng da đắt đỏ trong thời kỳ dịch bệnh khó khăn này. Cùng chúng mình tìm hiểu một số cách làm ra những sản phẩm dưỡng da ở ngay phần tiếp theo đây nhé.

Sử dụng thành phần thiên nhiên thay thế sữa rửa mặt

Nếu các bạn ở nhà và không hề makeup hay sử dụng các loại kem chống nắng thì có thể thay thể sản phẩm sữa rửa mặt bằng một số cách sau:

• Rửa mặt bằng nước vo gạo: bạn hãy chuẩn bị nước vo gạo sạch như hướng dẫn của phần trên. Sau khi làm ẩm mặt bằng nước lã, hãy massage nước vo gạo lên toàn bộ khuôn mặt, chú ý làm sạch kỹ những phần như cánh mũi. Cuối cùng bạn có thể rửa mặt lại bằng nước ấm sạch.
• Rửa mặt bằng sữa tươi: Nếu lo ngại nước vo gạo nhiều bụi bẩn, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi và các bước làm giống hệt phần trên nhé.
• Mật ong, sữa chua: đây là cách rửa mặt cầu kỳ hơn và nguyên liệu cũng đắt đỏ hơn một chút xíu nhưng lại đem đến hiệu quả tuyệt vời. Nếu bạn sợ nước vo gạo gây ra mụn cám thì có thể sử dụng phương pháp rửa mặt này nhé. Trộn mật ong và sữa chua theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên toàn bộ gương mặt, massage nhẹ nhàng trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

  

Dưỡng ẩm bằng các thành phần từ thiên nhiên

Nước cân bằng

Thông thường nếu bạn rửa mặt bằng các sản phẩm thiên nhiên thì sẽ không bị căng rít da như nhiều loại sữa rửa mặt khác nên việc sử dụng nước cân bằng đôi khi không cần thiết. Nhưng nếu da bạn vẫn quá khô và cần cân bằng thì hãy tham khảo 2 cách làm nước cân bằng toner tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên sau đây nhé:

• Nước cân bằng từ dưa chuột: dưa chuột các bạn có thể xay lấy nước và hòa cùng nước sạch theo tỷ lệ 1:1 là đã có ngay 1 chai toner dưa chuột dưỡng ẩm rồi. Nếu da bạn quá khô có thể bỏ thêm gel lô hội nhé, đây sẽ là thành phần vàng giúp bạn dưỡng ẩm và giảm kích ứng da. Tuy nhiên hãy lưu ý khi làm sạch gel lô hội nếu không muốn bị dị ứng ngược lại nhé.
• Nước cân bằng từ trà xanh: các bạn ngâm 1 tách trà lấy nước và thêm tinh dầu trà (nếu có) sau đó lấy dung dịch nước trà và sử dụng như toner bình thường sau bước rửa mặt.

  

Những loại toner tự làm tại nhà không có chất bảo quản nên bạn không nên để quá lâu. Hãy làm ít một và làm mới liên tục để dưỡng da tốt nhất nhé.

Dầu dưỡng ẩm

Bạn có thể apply trực tiếp 1-2 giọt dầu thực vật lên trên da, massage đều và nhẹ nhàng để chúng thẩm thấu nhanh hơn. Còn nếu bạn ngại việc dính và nhớt của dầu có thể pha chúng theo tỷ lệ 10 giọt sữa – 2 giọt dầu, trộn đều làm thành hỗn hợp dưỡng da, thêm 1-2 giọt nước trà xanh giúp chống oxy hóa tốt hơn.

Sau khi massage khoảng 2-3 phút, các bạn lấy giấy sạch thấm khô chỗ dầu thừa trên mặt, giúp da không bị bí, bít tắc và khó chịu nhé.

Mặt nạ dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng riêng các loại rau củ thái lát như dưa chuột, cà chua để làm mặt nạ thiên nhiên. Còn sau đây mình sẽ giới thiệu một số cách trộn các nguyên liệu khác nhau để làm mặt nạ phù hợp nhu cầu của mỗi loại da:

• Mặt nạ dưỡng trắng: Khoai tây luộc nghiền nhỏ sau đó trộn với sữa (hoặc sữa chua) làm thành mặt nạ. Riêng mắt dùng 2 túi trà lọc giúp giảm bọng mắt và quầng thâm mắt.
• Mặt nạ dưỡng ẩm, giảm kích ứng: dưa chuột thái lát đắp trực tiếp lên mặt hoặc sử dụng sữa chua trộn với bột nghệ.

Các sản phẩm mặt nạ dưỡng da có thể sử dụng với tần suất 2-3 lần/tuần.

Các bạn có thể tham khảo bài viết sau đây về mặt nạ dành riêng cho mắt

6 loại mặt nạ từ thiên nhiên giải quyết mọi vấn đề cho vùng da mắt tại nhà

Tẩy da chết bằng các thành phần thiên nhiên

Để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn thì không thể thiếu bước tẩy da chết, cùng BlogAnChoi tìm hiểu một số cách tẩy da chết từ thiên nhiên nhé:

• Tẩy da chết bằng bã cà phê: Giữ lại bã cà phê đã sử dụng, chà xát lên khắp vùng da cần tẩy tế bào chết, massage nhẹ nhàng tránh làm trầy xước da. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Đường và vỏ cam: Bạn có thể trộn đường nâu với vỏ cam đã xay nhuyễn theo tỷ lệ 1:1, nhỏ 1-2 giọt dầu thực vật để tạo độ kết dính. Trộn đều rồi sử dụng trực tiếp lên da, massage kỹ vùng mũi và gò má. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Tẩy da chết chỉ nên làm từ 1-2 lần/tuần và các thao tác cần nhẹ nhàng tránh làm tổn thương da.

Làm sao để tẩy tế bào chết cho da một cách an toàn và hiệu quả?

Một số lưu ý khi làm đẹp tại nhà

Các sản phẩm làm đẹp tại nhà thường không chứa chất bảo quản nên không để được trong thời gian quá lâu, rất dễ sinh sôi vi khuẩn và nấm. Vì vậy, sau khi làm ra hãy sử dụng ngay và tránh để sản phẩm quá lâu nhé.

Nếu bạn cần ra ngoài đường thì bắt buộc phải bôi kem chống nắng, một số thành phần dưỡng da như nước vo gạo và chanh rất dễ bắt nắng, khiến da sạm màu đi. Nếu bạn không để ý vấn đề này, da bạn sẽ không thể trắng sáng mà ngược lại ngày càng thâm sạm đi.

Những sản phẩm dưỡng da tại nhà sẽ có tác dụng lâu hơn mỹ phẩm của mọi người. Phải mất từ 2 đến 3 tháng thậm chí lâu hơn để cảm nhận hiệu quả của chúng. Nhưng đây lại là những sản phẩm rất an toàn và dễ kiếm tại nhà trong mùa dịch hiện nay. Tại sao chúng ta không thử nhỉ?

Khi tự làm sản phẩm dưỡng da cần lưu ý vệ sinh tay và dụng cụ sạch sẽ, vi khuẩn xâm nhập lúc tự bào chế sản phẩm có thể khiến tình trạng viêm da hay mụn trở nên trầm trọng hơn.

Các sản phẩm từ thiên nhiên sẽ là một biện thay thế nhất thời sản phẩm mỹ phẩm trên thị trường hiện nay khi việc ra ngoài mua sắm trở nên hạn chế hơn hay kinh tế cho mỹ phẩm cũng hạn hẹp hơn vì dịch bệnh. Nhưng nếu da bạn gặp quá nhiều vấn đề về mụn viêm sưng, tàn nhang, nám, dị ứng,… thì không thể điều trị tại nhà bằng sản phẩm thiên nhiên một cách tùy tiện nhé. Hãy đi thăm khám da liễu nếu có thể để phục hồi làn da hiệu quả.

Làm đẹp tóc tại nhà từ các thành phần thiên nhiên

Dưỡng tóc bằng dầu dừa

Những chị em tóc yếu, tóc hư tổn muốn phục hồi nhanh chóng mà an toàn thì không thể bỏ qua dầu dừa nhé. Với các dưỡng chất và vitamin cần thiết, dầu dừa sẽ đem lại mái tóc dày dặn, óng mượt và mềm mại một cách an toàn cho các chị em.

• Ủ tóc trực tiếp với dầu dừa khoảng 30 phút.
• Gội lại đầu với nước sạch.
• Sử dụng mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

  

Mua dầu dừa dưỡng tóc trên Shopee tại đây.

Nuôi dưỡng tóc với bồ kết và chanh

Khi chưa có những sản phẩm dầu gội đầu thì bồ kết và chanh là 2 nguyên liệu chính có thể giúp làm sạch mái tóc đầy bụi bẩn và dầu thừa của các bà các mẹ ngày xưa. Thành phần chính của bồ kết là chất saponin có thể kháng khuẩn, trị viêm giúp điều trị nấm nhẹ ở da đầu. Hợp chất khác là flavonozit có trong bồ kết có khả năng ngăn ngừa gãy rụng tóc, giữ mái tóc dày dặn hơn.

Cách gội đầu với bồ kết và chanh:

• Bước 1: Nướng bồ kết: Nướng khoảng 2-4 quả bồ kết cho 1 lần gội đầu tùy lượng tóc, không được nướng quá cháy sẽ làm hỏng bồ kết.
• Bước 2: Sau khi nướng đập nhỏ bồ kết và cho vào một túi lưới nhỏ, bỏ vào nồi nước đun sôi.
• Bước 3: Để hỗn hợp nước hạ nhiệt, khi thấy vừa đủ ấm thì bắt đầu sử dụng để gội đầu. Trong quá trình gội, massage trực tiếp chanh lên da đầu. Khi gội hết nước bồ kết, nhớ xả lại tóc bằng nước lã.

  

Dưỡng tóc với mật ong

Mật ong là một thành phần vô cùng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm cho da dầu và nuôi dưỡng tóc. Bạn sử dụng mật ong như một loại dầu xả dưỡng tóc mượt mà. Sau khi gội đầu sạch, hãy lấy một lượng mật ong vừa đủ với mái tóc mình, massage nhẹ nhàng da đầu và cả phần đuôi tóc để mật ong thấm đều. Sau đó ủ tóc trong khoảng 15 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Kiên trì khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy tóc mình được cải thiện một cách rõ rệt nhé.

Mua mật ong nguyên chất trên Shopee tại đây.

Trên đây là một số cách làm đẹp da và tóc từ các nguyên liệu có sẵn tại nhà. Mong rằng những phương pháp này sẽ hữu ích với mọi người và chúng có thể thay thế các sản phẩm hóa chất trong thời điểm dịch bệnh khó khăn, chi phí làm đẹp và việc mua sắm đồ dùng bị hạn chế khá nhiều. Đừng ngần ngại chia sẻ dưới comment những cách làm đẹp khác mà bạn biết với chúng mình nhé.

Các bạn có thể tham khảo một số bài viết cùng chuyên mục:

• Làm đẹp mùa giãn cách, tại sao không? Thử ngay những mẹo sau để “tân trang” làn da nào
• 8 cách làm đẹp tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên siêu đơn giản và hiệu quả
• Làm đẹp tại nhà: Trắng da với chanh tươi

Cảm ơn mọi người đã ủng hộ BlogAnChoi trong suốt thời gian qua. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt và một ngày thật vui vẻ tại BlogAnChoi!

Mái tóc đẹp mượt mà với chuối

Để sở hữu một mái tóc óng ả, mượt mà, bạn chỉ cần sử dụng chuối, trứng. Chuối và trứng có nhiều dưỡng chất, vitamin giúp tóc chắc khỏe và óng ả một cách tự nhiên. Cách làm như sau:

• Bạn hãy trộn đều một quả trứng và một quả chuối chín nghiền nát.
• Thoa đều lên tóc và đợi khoảng 10-30 phút.
• Sau đó gội sạch với nước và dầu gội đầu thông thường.

Móng đẹp, dưỡng ẩm toàn thân với dầu oliu

Nhiều bà nội trợ đã thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu oliu để chăm sóc sức khỏe cho cả nhà và sử dụng dầu oliu cũng là cách làm đẹp tại nhà tự nhiên vừa hiệu quả lại tiết kiệm.

• Để chăm sóc móng tay, móng chân thô, ráp và hay bong tróc, bạn có thể ngâm móng trong dầu oliu khoảng 5 phút và sau đó lau khô.
• Còn để chăm sóc da toàn thân, bạn có thể trộn 1 – 2 thìa dầu oliu vào sữa tắm thông thường để tắm hàng ngày. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng sáng và mềm mịn.

Chăm sóc da mặt với mật ong

Mật ong không chỉ là thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà nó còn là nguyên liệu tuyệt vời trong việc làm đẹp. Mật ong nguyên chất có khả năng kháng khuẩn và giúp da mềm mịn hơn. Chỉ cần một lần một tuần bạn thoa mật ong lên da mặt và để khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Da mặt của bạn sẽ hồng hào và mịn màng hơn hẳn.

Dầu gội làm sạch bằng giấm táo

Với những ai đang sử dụng những loại dầu gội nhiều hóa chất, bạn có thể sử dụng một cách làm đẹp tại nhà tự nhiên với giấm táo.

• Bạn trộn ¼ cố giấm táo với một cốc nước.
• Sử dụng hỗn hợp trên 1-2 lần/tuần để có một mái tóc chắc khỏe và óng ả.

Làm sáng da khuỷu tay, đầu gối bằng cam

Cam giàu vitamin C và là loại quả rất bổ dưỡng cho cơ thể. Cam làm đẹp da và cũng được nhiều hãng mỹ phẩm sử dụng để làm kem dưỡng da.

• Cắt một nửa quả cam và chà xát lên các vùng sẫm màu như đầu gối, khuỷu tay.
• Thực hiện 2 lần/tuần trong 3-4 tháng để da sáng hơn nhé.

Tẩy da chết toàn thân

Một bước làm đẹp rất quan trọng đó là tẩy tế bào chết trên toàn cơ thể. Bạn hãy làm theo cách sau:

• Trộn dầu oliu và muối biển với nhau theo tỉ lệ 2:1 rồi thoa đều lên da.
• Mát xa nhẹ nhàng và tắm lại với nước ấm.
• Liệu pháp này rất tốt để tẩy đi tế bào chết và làm mềm da, dưỡng ẩm cho da.

Làm đẹp tóc với dầu dừa

Chỉ cần một ít dầu dừa đã làm tan và thoa đều lên tóc, gội sạch với nước ấm mỗi lần gội, bạn đã sở hữu một mái tóc hoàn toàn khỏe mạnh. Dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm cho da đầu và giúp tóc mọc nhanh hơn, dài hơn và khỏe hơn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu dừa để làm dài mi tự nhiên bằng cách:

• Bạn hâm nóng dầu dừa bằng lò vi sóng.
• Lấy tăm bông thấm vào dầu dừa và thoa lên mi rồi để qua đêm.
• Thực hiện mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được mi dài hơn.

Loại bỏ mụn đầu đen với mật ong và chanh

Mụn đầu đen là cơn “ác mộng” của rất nhiều người. Nhưng bạn hoàn toàn có thể loại bỏ nó một cách đơn giản bằng cách sau:

• Trộn đều mật ong và chanh rồi thoa lên vùng mụn.
• Để hỗn hợp trong 5 phút và rửa sạch với nước lạnh.
• Thực hiện mỗi tuần, bạn sẽ có một làn da sạch mụn.

Mời bạn xem thêm nhiều bài viết hay về làm đẹp trên BlogAnChoi tại đây:

• 10 nguyên nhân nhanh già bạn cần tránh càng sớm càng tốt
• 9 thói quen tốt để có làn da đẹp, ai cũng nên thực hiện ngay từ bây giờ

Trên đây là top 8 cách làm đẹp tại nhà đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm thời gian cho chị em. Bạn hãy nhớ ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để biết được nhiều bí quyết làm đẹp và những thông tin hữu ích khác nữa nhé.

Vật dụng cần thiết cần chuẩn bị

Bạn cần 4 vật dụng sau để tự tỉa chân mày tại nhà:

• Dao cạo chân mày: Bạn nên sử dụng dao cạo chân mày thay vì dao lam để tránh cạo trúng da và gây chảy máu. Các loại dao cạo chân mày thường được bán với giá rất rẻ, bạn hãy mua từ những nhãn hàng uy tín để bảo đảm sạch sẽ nhé.

Bạn có thể mua dao cạo chân mày tại đây.

• Chì kẻ mày 2 đầu: Bạn cũng có thể sử dụng các loại bột hoặc gel kẻ mày. Tuy nhiên, sử dụng chì sẽ dễ dàng thao tác và có sẵn đầu chải chân mày tiện dụng.

Bạn có thể mua chì kẻ mày 2 đầu tại đây.

• Khuôn kẻ mày: Đây là vật dụng rất cần thiết để tỉa lông mày, đặc biệt là đối với các bạn mới bắt đầu tập make up. Bạn nên sử dụng loại khuôn rời nếu có chân mày cách xa nhau nhé!

Bạn có thể mua khuôn kẻ mày tại đây.

• Kem che khuyết điểm: Vật dụng này không quá cần thiết. Bạn có thể bỏ qua hoặc sử dụng kem nền để thay thế nhé.

Bạn có thể mua kem che khuyết điểm tại đây.

5 bước tự tỉa lông mày tại nhà

Bước 1: Chải chân mày

Sử dụng lược ở chì để chải chân mày theo hướng mong muốn. Đơn giản nhất, bạn chỉ cần chải cho chân mày thẳng và xuôi theo cung mày là được.

Bước 2: Đặt khuôn kẻ mày lên chân mày

Bạn cần lựa cho mình khuôn chân mày phù hợp với khuôn mặt. Sau đó bạn đặt khuôn kẻ mày sao cho đầu mày thẳng hàng với cánh mũi và đầu mắt, còn đỉnh mày thẳng hàng với đường từ cánh mũi đến tròng đen của mắt.

Bước 3: Kẻ theo dáng chân mày đã chọn

Sử dụng khuôn kẻ mày khiến bước này trở nên rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng chì kẻ mày (hoặc bột, gel kẻ mày) để tô vào phần bên trong khuôn. Bạn không cần phải phẩy sợi hoặc quá nắn nót, mà chỉ cần tô để xác định dáng mày là được.

Lưu ý là phải giữ chặt khuôn kẻ mày để tránh chân mày bị méo mó nhé.

Bước 4: Dùng kem che khuyết điểm để viền lại những chỗ bị lem

Nếu vô tình kẻ lem, bạn hãy dùng kem che khuyết điểm (hoặc kem nền) để viền lại cho sắc sảo. Nếu bạn không có kem che khuyết điểm, hãy thấm nước tẩy trang vào một góc bông trang điểm rồi lau nhẹ đi. Bạn cũng có thể đặt khuôn lên và kẻ lại nếu lỡ tẩy “quá tay”.

Bước 5: Cạo chân mày thừa

Bây giờ thì bạn chỉ cần cầm dao cạo chuyên dụng lên và cạo đi những sợi lông mày đang nằm ngoài đường kẻ thôi, thật đơn giản đúng không nào?

Một tip nhỏ là bạn hãy cạo từ trên xuống, đồng thời dùng ngón tay kéo nhẹ phần da trên chân mày lên để dễ dàng cạo hơn nhé! Vậy là bạn đã hàng chân mày đẹp mà chẳng cần đến spa rồi đấy!

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết tự làm đẹp tại:

• Chăm sóc gót chân hồng hào chỉ với vài bước đơn giản
• 5 bước tẩy lông chân an toàn giúp đôi chân nuột nà
• Những bước đơn giản với kem ủ cho mái tóc siêu mượt nhanh chóng

Chỉ cần một chút khéo léo và những vật dụng đơn giản, bạn có thể tự tỉa lông mày ngay tại nhà! Chúc bạn thành công với những tip trên nhé. Hẹn gặp lại bạn ở những bài viết thú vị của BlogAnChoi!