Lưu ý trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung hỗ trợ giảm cân

Điều cần chú ý là “thực phẩm bổ sung”. Những chất này có thể được sử dụng như một phần bổ sung cho kế hoạch dinh dưỡng hợp lý và thói quen tập luyện hiệu quả, nhưng chúng không thay thế hoàn toàn cho việc tập luyện và ăn uống hợp lý, và cũng không nên sử dụng riêng lẻ một sản phẩm nhất định. Đầu tiên hãy tìm hiểu thêm về cách ăn uống hợp lý để giảm cân và lựa chọn kế hoạch tập luyện phù hợp để thực hiện trước khi thêm những sản phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn.

L-Carnitine

L-carnitine là một trong 20 axit amin tạo nên protein. Nó cũng là 1 trong 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất ra. Tuy nhiên nó có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm từ động vật như thịt gia súc, gia cầm, cá và sữa.

Nó cũng có thể được sử dụng dưới dạng thực phẩm bổ sung, và một nghiên cứu năm 2020 đã xác định rằng nó có thể đóng vai trò hỗ trợ giảm mỡ. Nghiên cứu kết luận rằng việc bổ sung l-carnitine làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể, chỉ số BMI và khối lượng mỡ, đặc biệt là ở người trưởng thành bị thừa cân/béo phì. Các nghiên cứu sâu hơn đã xác minh rằng những người đang mắc tình trạng béo phì có thể được cải thiện bằng cách bổ sung l-carnitine vào chế độ bổ sung của họ.

Hầu hết các loại thực phẩm bổ sung l-carnitine phổ biến hiện nay thường có hàm lượng khoảng 500-2.000 miligam. Nghiên cứu trên đã yêu cầu những người tham gia sử dụng 2.000 miligam mỗi ngày – đây là mức an toàn cho hầu hết mọi người.

Caffeine

Đây là loại chất phổ biến nhất và được rất nhiều người thích dưới nhiều dạng như cà phê, nước tăng lực hay thực phẩm bổ sung trước khi tập luyện. Caffeine có thể giúp tăng cường năng lượng và được cho là giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể, từ đó giúp đốt cháy calo. Nhưng liệu nó có thực sự giúp giảm cân?

Năm 2018, các nhà nghiên cứu đã xác định rằng caffeine có khả năng là một trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân, giảm khối lượng mỡ và Chỉ số Khối cơ thể (BMI). Điều này hoàn toàn đúng với điều kiện là người sử dụng caffeine phải tuân theo chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục thường xuyên. Vì vậy, như đã nêu trên, caffeine không thể bù đắp hoàn toàn cho những thói quen xấu nhưng nó có thể đóng vai trò kết hợp để hình thành những thói quen tốt mới.

Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng caffeine thì hãy bắt đầu với liều lượng thấp, chỉ khoảng 100 miligam mỗi ngày có thể tốt cho cơ thể. Nếu bạn đã thường xuyên uống cà phê hoặc trà thì hãy ghi nhớ điều này khi xác định liều lượng phù hợp. Uống một tách cà phê buổi sáng rồi sau đó uống một ly nước tăng lực có thể là quá nhiều và gây tác dụng phụ.

5-HTP

Có thể bạn chưa từng biết đến chất này trong kế hoạch giảm cân, nhưng nó có thể là chìa khóa khởi động quá trình giảm cân của bạn. 5-hydroxytryptophan, hay còn gọi là 5-HTP, có thể không giúp ích gì cho bạn khi tập tạ hoặc chạy bộ, nhưng nó sẽ là sự hỗ trợ tuyệt vời về dinh dưỡng.

Khi giảm cân, cơ thể thường tăng sản xuất hormone khiến bạn cảm thấy đói thường xuyên hơn. Cảm giác đói chính là nguyên nhân cản trở nỗ lực giảm cân của nhiều người. Việc bổ sung 5-HTP có thể khắc phục tình trạng này, như đã được chứng minh trong một nghiên cứu năm 1998 với 25 người tham gia. Họ được dùng 750 miligam chất 5-HTP mỗi ngày hoặc giả dược, kết quả cho thấy những người dùng 5-HTP sẽ giảm lượng carbohydrate và chất béo nạp vào, do đó giảm cân nặng cơ thể.

Các loại thực phẩm bổ sung 5-HTP phổ biến nhất trên thị trường hiện nay thường có liều lượng 200-500 miligam, thấp hơn một chút so với liều lượng mà những người tham gia nghiên cứu trên sử dụng. 5-HTP cũng có thể được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm như thịt gà tây, thịt gà, khoai tây, bí đỏ, cải xoăn và thậm chí cả rong biển. Dạng thực phẩm bổ sung rõ ràng sẽ thuận tiện hơn.

Protein

Có thể bạn không tin, nhưng hỗn hợp sữa lắc protein có thể là một yếu tố quan trọng quyết định lượng cân nặng và mỡ thừa mà bạn giảm được. Một số người muốn giảm cân lo ngại rằng protein sẽ khiến họ tăng cân. Trên thực tế nó có thể giúp tăng kích thước cơ bắp, nhưng chế độ ăn giàu protein cũng là yếu tố then chốt trong việc giảm mỡ.

Một nghiên cứu năm 1998 đã chứng minh rằng chế độ ăn giàu protein “là một phương pháp an toàn để giảm cân mà vẫn duy trì được FFM; nó được cho là cũng có thể ngăn ngừa béo phì và các bệnh liên quan đến béo phì, chẳng hạn như hội chứng chuyển hóa, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, tiểu đường tuýp 2 và các bệnh tim mạch.”

Vì vậy lợi ích không chỉ nằm ở ngoại hình mà có thể thay đổi toàn bộ sức khỏe và thể chất của bạn. Cần lưu ý rằng những người tham gia nghiên cứu này tiêu thụ 1,07 – 1,6 gram protein trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Con số này có thể khó đạt được hàng ngày chỉ dựa vào chế độ ăn uống thông thường, đó là lý do tại sao bổ sung sữa lắc có thể giúp ích. Hiện nay có rất nhiều loại bột protein bao gồm whey, đậu nành, đậu Hà Lan, thịt bò và casein.

Người lớn tuổi cũng nên cân nhắc bổ sung protein hàng ngày, không chỉ để giảm cân. Nghiên cứu cho thấy protein có thể giúp ngăn ngừa mất xương và bảo vệ khối lượng cơ.

Gừng

Bạn không chỉ muốn thay đổi cân nặng mà cả vóc dáng? Hãy thử dùng gừng. Một nhóm gồm 14 nghiên cứu đã được phân tích và các chuyên gia xác định rằng việc tiêu thụ gừng thường xuyên từ 1-3 gam mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm tỷ lệ số đo vòng eo – vòng hông.

Bạn có thể bổ sung gừng tươi, uống trà gừng hoặc thực phẩm bổ sung. Dạng thực phẩm bổ sung có thể là lựa chọn tốt nhất và đơn giản nhất. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) xác định rằng tối đa 4 gam mỗi ngày là mức an toàn.

Omega-3

Một chất béo khác khiến mọi người e ngại khi dùng là Omega-3. Tuy nhiên nếu mục tiêu là giảm mỡ thì đây có thể là một đồng minh đắc lực. Omega-3 là một chất béo không bão hòa đa, rất cần thiết cho nhiều chức năng bình thường của cơ thể bao gồm sự phát triển của tế bào não và sức khỏe tim mạch tổng thể.

Một nghiên cứu năm 2022 đã xác nhận rằng Omega-3 cũng có thể có tác động tích cực đến “việc giảm khối lượng và tỷ lệ mỡ bụng ở những người thừa cân hoặc béo phì đang ăn kiêng giảm cân”.

Bạn có thể bổ sung Omega-3 từ hạt lanh, các loại cá như cá hồi, cá cơm, và thậm chí cả hạt óc chó. Nó cũng có sẵn ở dạng thực phẩm bổ sung.

Chiết xuất cà phê xanh

Nếu bạn đang trong giai đoạn đầu của quá trình giảm cân và có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn 25, thì bạn nên cân nhắc sử dụng chiết xuất cà phê xanh bởi vì loại sản phẩm này đã được chứng minh là hỗ trợ giảm cân khi sử dụng trong thời gian dài, ít nhất 4 tuần. Nó được chiết xuất từ hạt cà phê xanh, nhưng sử dụng dưới dạng thực phẩm bổ sung sẽ thuận tiện và đơn giản hơn nhiều. Bạn có thể dùng nó vào buổi sáng hoặc trước khi tập luyện.

Yohimbe

Yohimbe là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến dành cho chứng rối loạn cương dương, nhưng thành phần này cũng có thể hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là ở các vận động viên chuyên nghiệp. Nghiên cứu năm 2006 cho thấy các cầu thủ bóng đá đã giảm mỡ cơ thể mà không làm thay đổi khối lượng cơ khi bổ sung Yohimbe.

Trong một nghiên cứu khác, Yohimbe “làm tăng đáng kể mức giảm cân trung bình ở những bệnh nhân nữ béo phì ngoại trú được dùng 5 mg yohimbine trong 3 tuần”.

Nếu bạn sắp kết thúc chế độ ăn kiêng dài hạn và muốn nỗ lực hết mình để đạt được mục tiêu thì bổ sung Yohimbe có thể giúp tăng cường lượng cơ nạc mà bạn đã dày công xây dựng.

CLA

Axit linoleic liên hợp (CLA) là một loại axit béo có nguồn gốc từ thịt và các sản phẩm từ sữa. Các nghiên cứu về CLA đã kết luận rằng nó có thể được sử dụng để hỗ trợ cho nhiều vấn đề sức khỏe như viêm khớp, hen suyễn và COPD. Nghiên cứu cũng kết luận rằng việc bổ sung 3,2 gram mỗi ngày cũng có thể giúp giảm mỡ.

Kết luận

Các sản phẩm trên đây đã được nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nhưng cuối cùng bạn phải chịu trách nhiệm về những gì bạn sử dụng và đưa vào cơ thể mình. Đó là lý do bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào. Nếu bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh thì có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung này với lượng thấp và theo dõi kết quả trong suốt hành trình giảm cân.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• Nuôi mèo có lợi ích gì cho sức khoẻ: cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng và nhiều tác dụng có thể bạn chưa biết
• 5 loại trà tốt cho người bị cao huyết áp và lưu ý khi sử dụng

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

1. Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear White SPF 50+ PA++++ cho da dầu, da hỗn hợp, da thường

Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear White SPF 50+ PA++++ là một em kem chống nắng luôn được nhắc đến trong danh sách top các sản phẩm kem chống nắng vừa an toàn lại vừa hợp túi tiền. Em chống nắng này sở hữu bảng thành phần đẹp với nhiều các hoạt chất có lợi như vitamin C, E, B3, HA, Ceramide kết hợp cùng màng lọc chống nắng hiện đại giúp bảo vệ da toàn diện. Ngoài ra, khả năng kiềm dầu và kháng nước của Sunplay Skin Aqua Clear White SPF 50+ PA++++ cũng là một điểm cộng vô cùng nổi bật.

Thành phần chính

• Ethylhexyl Methoxycinnamate, Zinc Oxide, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine: chống nắng bền vững, ngăn chặn tia UV gây hại cho da.
• Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate: cấp ẩm, dưỡng ẩm sâu bên trong da, nuôi dưỡng da mềm mịn.
• Collagen, Amino Acid, Hydrolyzed Collagen: dưỡng ẩm, làm mềm da, thúc đẩy tái tạo tế bào, tăng cường phục hồi và tái tạo da, cải thiện cấu trúc da và giúp da chống lão hóa hiệu quả.
• Cyclopentasiloxane, Acrylates: chống thấm nước, hạn chế trôi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.
• Methyl Methacrylate Crosspolymer, Talc: kiểm soát dầu nhờn, giữ da ráo mịn.
• Niacinamide: duy trì độ ẩm trên da, dưỡng trắng da, ngăn ngừa kích ứng, mụn, làm se da và chống lão hóa.
• Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Tocopheryl Acetate: dưỡng ẩm, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy tái tạo tế bào giúp ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
• Ascorbyl Glucoside: chống oxy hóa, dưỡng trắng da, giảm thâm nám, tăng sinh collagen giúp dưỡng da căng mịn, đàn hồi và đầy sức sống.

Ưu điểm

• Chỉ số chống nắng cao (SPF 50+ và PA++++), bảo vệ da hiệu quả.
• Dưỡng da ẩm mịn, mềm mại.
• Hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện sắc tố da và ngừa mụn hiệu quả.
• Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn, giúp da thông thoáng, ráo mịn.
• Chống thấm nước, hạn chế trôi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.
• Kết cấu dạng sữa mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không bết dính.
• Không để lại vệt trắng sau khi apply trên da.
• Phù hợp với da dầu, da hỗn hợp, da thường.

Nhược điểm

• Có chứa silicone, những bạn nào nhạy cảm với thành phần này thì nên lưu ý.
• Có chứa Ethylhexyl Methoxycinnamate, bột Talc

2. Serum chống nắng cho da dầu Nivea Extra Protect Oil Control Sun Care SPF 50+ PA+++

Dòng kem chống nắng giá rẻ, chất lượng tiếp theo mà BlogAnChoi muốn giới thiệu đó là kem chống nắng Nivea Extra Protect Oil Control Sun Care của nhà Nivea. Sở hữu màng lọc chống nắng thuần hóa học, chỉ số SPF 50+/ PA+++, sản phẩm giúp bảo vệ da bền vững và toàn diện. Bên cạnh đó, em kem chống nắng này còn bổ sung thêm các hoạt chất giúp kiểm soát bã nhờn và cải thiện tình trạng mụn trên da cực tốt.

Thành phần chính

• Homosalate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Ethylhexyl Salicylate, Octocrylene Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid: màng lọc chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại.
• Tapioca Starch: làm mịn da và tăng khả năng bám dính của sản phẩm.
• Carnitine: giảm nhờn, ngăn ngừa mụn.
• Acrylates: chống thấm nước.
• Glycyrrhetinic Acid, Glycyrrhiza Inflata Root Extract: kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa mụn, chống oxy hóa, làm sáng da, giảm nhờn, làm se da, dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa.
• Carbomer: kháng khuẩn, giảm viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.
• Glycerin: cấp ẩm, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da ẩm mượt, mềm mại.

Ưu điểm

• Màng lọc chống nắng tiên tiến, chống nắng bền vững với chỉ số SPF/PA cao.
• Giảm dầu nhờn, giúp da thông thoáng, ráo mịn.
• Giúp da ngăn ngừa thâm sạm, nám và hỗ trợ làm sáng da.
• Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu và hỗ trợ phục hồi da.
• Kết cấu dạng serum, mỏng nhẹ, độ thẩm thấu nhanh, không gây bết dính, nhờn rít.
• Phù hợp với mọi tone da, thích hợp dùng làm lớp lót trang điểm.
• Có khả năng chống nước và mồ hôi.
• Phù hợp với da dầu.

Nhược điểm

• Có chứa cồn và mùi cồn hơi nồng.
• Có chứa Homosalate, Phenoxyethanol, không phù hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

3. Kem chống nắng cho mọi loại da Deleventh Isolation Sunscreen SPF 50+ PA+++

Deleventh là một hãng mỹ phẩm nội địa Hàn Quốc, rất được nhiều người ưa chuộng với đa dạng các sản phẩm từ treatment, dưỡng da cho đến chống nắng bảo vệ da. Kem chống nắng Deleventh Isolation Sunscreen với kết cấu siêu mỏng nhẹ giúp thẩm thấu nhanh và sâu vào da, tránh gây bết dính khó chịu. Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin E, Bisabolol giúp chống oxy hóa, kháng viêm và dưỡng sáng da cực hiệu quả.

Thành phần chính

• Glycerin: dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da ẩm mượt, mềm mại.
• Octocrylene, Avobenzone, UV Absorber UV – 360, Ethylhexyl Salicylate, Titanium Dioxide: màng lọc chống nắng lai hóa học và vật lý giúp tăng cường khả năng bảo vệ cho da.
• Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp dưỡng da sáng khỏe, đàn hồi.
• Avena Sativa Meal Extract: dưỡng ẩm, giảm kích ứng, làm dịu da, chống oxy hóa, làm mềm và tăng đề kháng cho da.
• Bisabolol: kháng viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, hỗ trợ làm se da, dưỡng sáng da.

Ưu điểm

• Chống nắng phổ rộng, bảo vệ da trước tia cực tím.
• Hỗ trợ làm dịu da, kháng viêm, giảm kích ứng.
• Kết cấu dạng kem siêu mỏng nhẹ, dễ tán, thấm nhanh, không để lại vệt trắng, không gây bết dính khó chịu.
• Lớp finish có độ sáng mịn, che khuyết điểm nhẹ, phù hợp dùng làm lớp lót trang điểm.
• Không gây bí da hay gây tắc nghẽn lỗ chân lông
• Dưỡng ẩm da, giúp da mềm mại tự nhiên.
• Không hề nâng tone trắng bệch.
• Không chứa silicone, chất bảo quản, bột Talc,…
• Phù hợp mọi loại da.

Nhược điểm

• Có chứa hương liệu nhưng mùi hương thơm dễ chịu.
• Khả năng dưỡng ẩm trung bình, không đủ ẩm với da khô.

4. Kem chống nắng cho da dầu Senka Perfect UV Milk SPF 50+ PA++++

Kem chống nắng Senka Perfect UV Milk, sở hữu màn chắn 5 tác động giúp chống tia UV, bụi mịn, các tác nhân gây lão hóa, tác nhân gây khô da và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp cấp ẩm và dưỡng sáng cho da.

Thành phần chính

• Tinosorb S, Octinoxate, Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Octyl Salicylate, Octocrylene, Parasol SLX: màng lọc chống nắng tiên tiến, bảo vệ da bền vững.
• Cyclopentasiloxane: chống thấm nước, hạn chế trôi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.
• Methyl Methacrylate Crosspolymer, Talc, Silica: kiểm soát dầu nhờn, giữ da ráo mịn.
• Glycerin, Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm sâu, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng da ẩm mượt, mềm mại.
• Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp dưỡng da sáng khỏe, đàn hồi.
• Hydrolyzed Silk: dưỡng ẩm, thúc đẩy tăng sinh collagen giúp da ẩm mịn, đàn hồi.

Ưu điểm

• Bảo vệ da toàn diện, giúp da chống tia UV, bụi mịn và các tác nhân gây lão hóa.
• Chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành thâm, nám, đốm nâu,…
• Kết cấu dạng sữa lỏng, cực kỳ mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây vón cục.
• Hỗ trợ làm sáng và mịn da, có thể dùng làm lớp lót trang điểm.
• Khả năng kiềm dầu và kháng nước tốt, độ bám trên da ổn.
• Dưỡng ẩm da, giúp da mềm mại tự nhiên.
• Không chứa paraben, dầu khoáng hay hương liệu.
• Phù hợp với da dầu.

Nhược điểm

• Có chứa cồn.
• Có thể gây cay mắt.
• Có chứa Talc, Octinoxate (Ethylhexyl Methoxycinnamate), Phenoxyethanol, không phù hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

5. Kem chống nắng cho mọi loại da Nacific Fresh Herb Origin Sun Block Calendula SPF 50+ PA++++

Kem chống nắng Nacific Fresh Herb Origin Sun Block Calendula là một trong những sản phẩm nổi bật của Nacific – một thương hiệu làm đẹp thiên nhiên khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Không chỉ sở hữu chỉ số chống nắng cao, bảo vệ da hiệu quả, sản phẩm còn chứa nhiều các hoạt chất từ thiên nhiên như Cúc La Mã, trà xanh,…giúp bổ sung vitamin A, E, tăng khả năng cấp ẩm, chống lão hóa và làm mềm cho da. Vì khá lành tính nên em kem chống nắng này có thể phù hợp với nhiều loại da, nhất là với da thiên dầu hoặc da dầu.

Thành phần chính

• Butyl Methoxydibenzoylmethane, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Octocrylene, Homosalate, Ethylhexyl Salicylate: chống nắng, bảo vệ da trước tác động của tia UVA/UVB.
• Methyl Methacrylate Crosspolymer: kiểm soát dầu nhờn, giữ da ráo mịn.
• Calendula Officinalis Flower Water, Calendula Officinalis Extract: kháng viêm, làm dịu da, giảm kích ứng, chống oxy hóa, hỗ trợ làm se da, dưỡng sáng da.
• Camellia Sinensis Leaf Extract: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, giảm nhờn, ngừa mụn, làm se da, ngăn ngừa và làm chậm lão hóa.
• Cranberry Fruit Extract: Chống oxy hóa, làm sáng da.
• Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil: kháng khuẩn, chống viêm, tạo hương thơm nhiên.

Ưu điểm

• Chỉ số chống nắng cao (SPF 50+ PA++++) giúp bảo vệ tối ưu trước tia UV và khói bụi.
• Kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da và giảm kích ứng.
• Dưỡng da ẩm mịn tự nhiên.
• Chống oxy hóa, hỗ trợ phục hồi hư tổn và chống lão hóa trên da.
• Kiểm soát dầu nhờn, hạn chế bóng dầu, giúp da ráo mịn.
• Texture dạng kem mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không hề gây bết dính và nhờn rít
• Hỗ trợ dưỡng sáng da, cải thiện thâm, nám, sạm da,…do ánh nắng mặt trời gây ra.
• Phù hợp dùng làm kem lót trang điểm.
• Không để lại vệt trắng hay vón cục trên da.
• Phù hợp với nhiều loại da, nhất là với da thiên dầu hoặc da dầu.

Nhược điểm

• Chứa 1 vài chiết xuất thiên nhiên, hương liệu tự nhiên có thể gây kích ứng da.
• Có chứa Homosalate, không phù hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

6. Kem chống nắng cho mọi loại da Bioré UV Aqua Rich Watery Gel SPF 50+ PA++++

Bioré cũng là một thương hiệu chống nắng được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Trong đó, nổi bật có thể kể đến kem chống nắng Bioré UV Aqua Rich Watery Gel. Bên cạnh khả năng chống nắng, ngăn ngừa tia UV vô cùng tốt, sản phẩm này còn dưỡng ẩm sâu, chống nắng ưu việt, phù hợp với cả mặt và toàn thân.

Thành phần chính

• Ethylhexyl Methoxycinnamate, Ethylhexyl Triazone, Titanium Dioxide, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine: tạo lớp màng bảo vệ da và ngăn ngừa tia UV bền vững.
• Glycerin, Sodium Hyaluronate: dưỡng ẩm sâu, làm mềm da, củng cố hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng da ẩm mượt, mềm mại.
• Methicone Silsesquioxane Crosspolymer: làm mịn da và tạo hiệu ứng “lỳ” trên da.
• Acrylates: Chống thấm nước, hạn chê strooi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.
• Royal Jelly Extract: thúc đẩy sản sinh collagen, tăng cường tái tạo da, giúp da cấp nước và duy trì độ ẩm hiệu quả.
• Arginine: chống oxy hóa, ức chế các gốc tự do, tăng cường hydrat hóa và chống lão hóa trên da.

Ưu điểm

• Bảo vệ da tối ưu trước ánh nắng mặt trời.
• Dưỡng da ẩm mịn, mềm mại và mịn màng.
• Chống thấm nước, chống trôi hiệu quả.
• Nâng tone nhẹ, làm mịn da, có thể dùng như lớp lót trang điểm.
• Chất kem lỏng, thẩm thấu nhanh.
• Có thể sử dụng cho mặt và toàn thân.
• Phù hợp mọi loại da.

Nhược điểm

• Có chứa cồn, silicone, hương liệu, Methylparaben.
• Có chứa Ethylhexyl Methoxycinnamate, Phenoxyethanol, không phù hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

7. Kem chống nắng cho mọi loại da Caryophy Smart Moist Sunscreen SPF 50+ PA++++

Caryophy Smart Moist Sunscreen SPF 50+ PA++++ là sản phẩm chống nắng nổi bật hàng đầu của nhà Caryophy. Không chỉ có khả năng chống nắng tốt, em chống nắng này còn có khả năng dưỡng ẩm, kháng viêm và ngừa mụn nhờ chứa các thành phần như Niacinamide, MultiMoist CLR, Repair Complex CLR, Vitamin F Forte CLR, chiết xuất rau má, cây sam, cây phỉ,… Đây cũng là một trong những kem chống nắng được ưa chuộng hàng đầu hiện nay.

Thành phần chính

• Zinc Oxide, Octinoxate: tạo lớp màng chắn ngăn cản và hấp thụ tia UV gây hại lên da.
• Niacinamide: duy trì độ ẩm trên da, dưỡng trắng da, ngăn ngừa kích ứng, giảm mụn, làm se da và chống lão hóa.
• MultiMoist CLR, Repair Complex CLR, Vitamin F Forte CLR: có tác dụng bổ sung độ ẩm cho da, ngăn ngừa mất nước, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng miễn dịch và dưỡng da căng, khỏe.
• Portulaca Oleracea Extract, Hamamelis Virginiana Leaf Extract: kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, kiểm soát dầu nhờn, hỗ trợ ngăn ngừa mụn, làm se da và cải thiện tone màu da.
• Centella Asiatica Extract: kháng viêm, làm dịu da, chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào, hỗ trợ làm lành vết thương, mờ thâm sẹo, dưỡng da căng mịn, đàn hồi.

Ưu điểm

• Bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, tia hồng ngoại và ánh sáng xanh.
• Bổ sung và giữ ẩm da, ngăn ngừa khô da, bong tróc.
• Phục hồi, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường hệ miễn dịch cho da.
• Kháng khuẩn, giảm viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.
• Hỗ trợ phục hồi thương tổn cho da.
• Dưỡng da sáng khỏe, đều màu.
• Kết cấu ẩm mịn, dễ tán, thẩm thấu khá tốt.
• Không chứa cồn khô, hương liệu.
• Phù hợp mọi loại da, đặc biệt là da khô.

Nhược điểm

• Khả năng kiềm dầu và kháng nước chưa tốt.
• Lớp finish có độ căng bóng nhẹ, những bạn da nhiều dầu thì nên apply thêm phấn phủ.

8. Kem chống nắng cho da dầu Torriden Dive In Mild Sun Cream SPF 50+ PA++++

Nổi bật với phức hợp gồm 10 hoạt chất Hyaluronic Acid ở nhiều dạng phân tử lớn nhỏ khác nhau, Torriden Dive In Mild Sun Cream SPF 50+ PA++++ là kem chống nắng đồng thời cấp ẩm, dưỡng ẩm tận sâu bên trong nhiều “lớp” da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất giúp chống lão hóa, ngăn ngừa kích ứng cực kỳ tốt như vitamin B5, Allantoin, Ceramide,…

Thành phần chính

• Zinc Oxide: màng lọc chống nắng vật lý, giúp phản chiếu và ngăn ngừa tia UV tác động lên da.
• 10 hoạt chất Hyaluronic Acid: dưỡng ẩm da từ sâu bên trong, giúp da mềm mại, căng mịn đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Panthenol, Allantoin, Ceramide NP: dưỡng ẩm, làm mềm và làm dịu da, hỗ trợ kháng khuẩn, củng cố hàng rào bảo vệ da, kích thích tái tạo tế bào giúp phục hồi da, cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
• Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Extract, Portulaca Oleracea Extract, Anthemis Nobilis Flower Extract: kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa mụn và chống oxy hóa.
• Methyl Methacrylate Crosspolymer: kiểm soát dầu nhờn, giữ da ráo mịn.
• Cyclopentasiloxane: chống thấm nước, hạn chế trôi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.

Ưu điểm

• Chỉ số chống nắng cao giúp bảo vệ da khỏi tia UV gây hại.
• Cấp ẩm sâu bên trong da, nuôi dưỡng da căng mịn.
• Làm dịu da, cùng cố hàng rào bảo vệ da.
• Kết cấu dạng kem lỏng, dễ tán, không gây vón cục.
• Thấm nhanh, không gây bết dính, nhờn rít.
• Nâng tone, làm sáng da nhẹ, tự nhiên.
• Thành phần thuần chay an toàn, lành tính.
• Không gây cay mắt.
• Phù hợp da dầu, da hỗn hợp.

Nhược điểm

• Xuống tone nhanh, độ bám trên da chưa cao.
• Khả năng kháng nước và mồ hôi còn hạn chế.
• Lớp finish lúc mới apply có độ bóng nhẹ.

9. Kem chống nắng Make P:rem UV Defense Me Calming Tone Up Sun Cream SPF 50+ PA++++ cho da thường đến da hỗn hợp, da dầu ít

Nếu bạn đang tìm kiếm một em kem chống nắng có khả năng nâng tone da, dưỡng da ẩm mịn, căng bóng thì nhất định không nên bỏ qua kem chống nắng Make P:rem UV Defense Me Calming Tone Up Sun Cream đến từ Hàn Quốc. Đây là một em kem chống nắng thuần vật lý nên có độ lành tính cao, phù hợp với da thường đến da hỗn hợp, da dầu ít.

Thành phần chính

• Zinc Oxide, Titanium Dioxide: màng lọc chống nắng vật lý giúp phản chiếu các tia UV gây hại.
• Methyl Methacrylate Crosspolymer: kiểm soát dầu nhờn, giữ da ráo mịn.
• Methicone Silsesquioxane Crosspolymer: làm mịn da và tạo hiệu ứng “lỳ” trên da.
• Communis (Pear) Fruit Extract, Prunus Persica (Peach) Fruit Extract: dưỡng ẩm, chống oxy hóa, tăng miễn dịch cho da và ngăn ngừa lão hóa.
• Tocopherol, Moringa Oleifera Seed Extract, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp dưỡng da sáng khỏe, đàn hồi.

Ưu điểm

• Màng lọc chống nắng vô cơ giúp bảo vệ da an toàn, lành tính.
• Dưỡng da ẩm mịn và mềm mại.
• Làm dịu da, củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Nâng tone, tạo hiệu ứng sáng hồng trên da.
• Kết cấu dạng kem, mỏng nhẹ, thấm nhanh trên da, không gây bết dính.
• Khả năng kiềm dầu khá tốt.
• Không chứa hương liệu nhân tạo, không chứa cồn hay chất bảo quản.
• Dành cho da thường đến da hỗn hợp, da dầu ít.

Nhược điểm

• Dễ trôi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.
• Khả năng kiềm dầu chỉ ở nước trung bình – khá (có thể thêm phấn phủ đối với da quá nhiều dầu).
• Không quá phù hợp với da ngăm.

10. Kem chống nắng cho da dầu mụn, nhạy cảm Cocoon Winter Melon Sunscreen SPF 50+ PA++++

Sản phẩm cuối cùng trong danh sách kem chống nắng giá rẻ, thành phần an toàn, giúp bảo vệ da hiệu quả mà BlogAnChoi muốn giới thiệu chính là Cocoon Winter Melon Sunscreen SPF 50+ PA++++. Sản phẩm nổi bật với màng lọc chống nắng thế hệ mới, độ quang phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện. Ngoài ra, em chống nắng này còn giúp ngăn ngừa lão hóa, dưỡng sáng da vô cùng hiệu quả. Vậy nên bạn đừng ngần ngại mà hãy cho ngay em nó vào trong shopping list của mình nhé!

Thành phần chính

• Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Tris-Biphenyl Triazine, Ethylhexyl Triazone,…: ngăn ngừa các tác hại xấu của tia UV lên da.
• Methyl Methacrylate Crosspolymer: kiểm soát dầu nhờn, giữ da ráo mịn.
• Benincasa Cerifera Fruit Extract: dưỡng ẩm, làm dịu da, giảm mụn, mờ thâm.
• Niacinamide: duy trì độ ẩm trên da, dưỡng trắng da, ngăn ngừa kích ứng và tình trạng lên mụn.
• Tetrahexyldecyl Ascorbate: hỗ trợ chống nắng, ức chế các gốc tự do, chống oxy hóa, thúc đẩy tổng hợp collagen và trẻ hóa da.
• Glycine Soja (Soybean) Seed Extract, Tocopherol: dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp dưỡng da sáng khỏe, đàn hồi.

Ưu điểm

• Màng lọc chống nắng quang phổ rộng, chống tia UV hiệu quả.
• Dưỡng ẩm da, giúp da mềm mại, hạn chế khô da.
• Bảo vệ da tối ưu trước các tác nhân gây lão hóa.
• Làm dịu da, giảm kích ứng.
• Hỗ trợ cải thiện tone màu da, giúp da sáng khỏe, đều màu.
• Dễ tán, thấm nhanh không gây vón cục hay để lại vệt trắng.
• Hỗ trợ kiềm dầu, giảm bóng nhờn.
• Không chứa cồn, dầu khoáng, paraben,…
• An toàn với môi trường biển.
• Phù hợp với da dầu mụn, nhạy cảm.

Nhược điểm

• Dễ đổ dầu lại sau 2-3 tiếng.
• Kem chống nắng bị tách nước sau 1 thời gian sử dụng
• Dễ trôi khi tiếp xúc với nước và mồ hôi.
• Có chứa Phenoxyethanol, không thích hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Và đừng quên thường xuyên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều bài viết mới nhất nhé.

Kem tan mỡ bụng là gì?

Kem tan mỡ thừa thực tế là một loại mỹ phẩm dạng gel hoặc cream có thành phần chủ yếu từ thiên nhiên như: gừng, ớt, caffeine,…với tác dụng thấm vào da giúp phá hủy các tầng mỡ thừa và các tế bào lipid. Từ đó đào thải mỡ thừa bằng cách làm nóng, kích thích đốt cháy mỡ thừa qua đường bài tiết mồ hôi.

Sản phẩm này ngày càng phổ biến và rất được tin dùng bởi nhiều chị em phụ nữ. Được tin rằng chỉ cần thoa kem lên các vùng da nhiều mỡ thừa, massage để kem thấm sâu vào da, sau đó rửa lại bằng nước sạch thì sẽ tạo ra hiệu quả đốt cháy mỡ thần kỳ. Vậy kem mỡ bụng có thực sự hiệu quả?

Kem tan mỡ bụng có tốt như lời đồn?

Trên thực tế, kem tan mỡ bụng có thực sự hiệu quả hay không vẫn còn là một câu hỏi chưa có lời giải đáp. Có một luồng ý kiến cho rằng, một số thành phần có trong kem tan mỡ như caffeine hay gừng có tác dụng trong việc làm nóng, kích thích đốt cháy các tầng mỡ thừa bám trong mô da và thải chúng qua mồ hôi hay nước tiểu.

Tuy nhiên, dù vậy kem tan mỡ cũng chỉ được bôi ngoài da nên khó mà khẳng định các hoạt chất đó có thấm sâu vào da, làm giảm mỡ sâu dưới lớp biểu bì được hay không? Hơn nữa, chúng cũng không có tác dụng trong việc ngăn chúng ta nạp thêm lipid vào cơ thể bằng cách giảm cơn thèm ăn, nên việc loại bỏ mỡ tuyệt đối là không chắc chắn.

Theo mình, để có thể giảm mỡ một cách hiệu quả và chắc chắn nhất, bạn cần kết hợp sử dụng kem, dành thời gian luyện tập thể thao thường xuyên và ăn uống điều độ theo quy trình giảm cân của các chuyên gia dinh dưỡng.

Ngoài ra, cũng không thiếu các trường hợp bị bỏng da, kích ứng da do lạm dụng quá đà vào việc sử dụng kem tan mỡ bụng. Dùng sai cách, sai sản phẩm, những sản phẩm “trôi nổi” trên thị trường được quảng cáo với những công dụng kỳ diệu cũng là một nguyên nhân gây ra trường hợp trên. Thế nên, bạn cần lưu ý đến thành phần, độ an toàn khi mua các sản phẩm kem tan mỡ, hoặc tốt nhất là nên tham khảo lời khuyên của các chuyên gia

Dưới đây là top kem tan mỡ bụng hiệu quả mà BlogAnChoi đã tổng hợp được, với thành phần lành tính, khá an toàn cho làn da của bạn. Cùng mình điểm qua 9 sản phẩm kem tan mỡ dưới đây nha!

TOP kem tan mỡ bụng hiệu quả, an toàn cho sức khỏe

1. Kem tan mỡ bụng Missha Hot Burning Body Gel

Missha là một nhãn hiệu nổi tiếng đến từ Hàn Quốc. Đối với những bạn ưa thích trang điểm thì sẽ không quá xa lạ với brand này, nhờ vào các sản phẩm phấn nước (cushion) mà Missha đã cho ra đời nhằm phục vụ cho đối tượng là học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, hẳn là khá ít người biết đến một dòng sản phẩm kem hỗ trợ giảm cân dành cho phái đẹp từ thương hiệu này. Đó là kem tan mỡ bụng Missha Hot Burning Body Gel, với giá thành hạt dẻ cùng với bảng thành phần siêu an toàn cho da của bạn.

Thành phần chính

• Tinh dầu bạc hà: tạo cảm giác mát lạnh trong suốt quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp làm dịu da khỏi nguy cơ bỏng rát và kích ứng.
• Caffeine: giúp đánh bay mỡ thừa dưới lớp biểu bì, hỗ trợ điều trị các vết rạn da sau sinh rất hiệu quả.
• Capsicum Annuum: chiết xuất từ quả ớt đỏ, tác dụng nhiệt vào tầng mỡ dưới da, đốt cháy các tế bào lipid và loại bỏ mỡ thừa một cách hữu hiệu.
• L-Carnitine: là một hoạt chất tương tự như axit amin có công dụng chuyển hóa mỡ thừa, ngăn chúng tích tụ lại, từ đó giúp cơ thể bạn săn chắc, thon gọn hơn.
• Các chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên: hỗ trợ làm sáng da, dưỡng ẩm cũng như phục hồi da. Giúp chống oxy hóa, làm cơ bụng săn chắc hơn và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ vùng da bụng sau khi đã giảm mỡ thừa.

Công dụng

• Làm tan mỡ dưới da nhờ cơ chế tác động nhiệt, phá vỡ liên kết của các tế bào lipid giúp loại bỏ mỡ thừa.
• Giúp chuyển hóa mỡ thành dạng lỏng và hỗ trợ bài tiết chúng qua đường mồ hôi.
• Làm mờ các vết rạn da sau sinh, hỗ trợ dưỡng ẩm và sáng da.
• Ngăn cho da không chảy xệ, giúp da săn chắc và đàn hồi.

Kem tan mỡ bụng Missha Hot Burning Body Gel

Thương hiệu	Missha
Xuất xứ	Hàn Quốc
Trọng lượng	200ml
Thành phần chính	Tinh dầu bạc hà, caffeine, Capsicum Annuum, L-Carnitine, các chiết xuất từ thảo mộc
Công dụng	Đốt cháy mỡ thừa, làm mờ vết rạn
Kết cấu	Dạng kem/ Màu trắng sữa
Khả năng thẩm thấu	Tạo độ dính trên da sau khi thấm
Quy cách đóng gói	Tuýp
Giá bán	149.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

2. Gel tan mỡ giảm béo Eveline Slim Extreme 4D – Nga

Eveline là nhãn hiệu mỹ phẩm có xuất xứ từ đất nước Nga. Có thể là còn khá xa lạ với nhiều người Việt Nam. Nhưng trên thực tế, Eveline đã rất được lòng các khách hàng trên trường quốc tế, nhờ ưu điểm luôn chú trọng vào công đoạn cải tiến công thức để cho ra đời những sản phẩm hoàn thiện nhất để phục vụ khách hàng. Và gel tan mỡ Eveline Slim Extreme 4D là một trong những sản phẩm như thế.

Thành phần chính

• Caffeine: giúp đánh bay mỡ thừa dưới lớp biểu bì, hỗ trợ điều trị các vết rạn da sau sinh rất hiệu quả.
• Zingiber officinale root: chiết xuất từ cây gừng, có tác dụng tạo nhiệt, làm nóng giúp đốt cháy các mô mỡ dưới da. Ngoài ra còn hỗ trợ lưu thông máu và làm dịu các vùng da nổi mẩn đỏ do kích ứng. Được các chuyên gia xếp hàng cao về độ an toàn cho da.
• Ginkgo biloba extract: tinh dầu chiết xuất từ cây bạch quả, công dụng chính là ngăn ngừa oxy hóa da cực kỳ hữu hiệu, hỗ trợ làm lưu thông máu.
• Vi tinh thể kim cương: là thành phần được hãng cải tiến trong dòng Eveline 4D giúp tăng cường hiệu quả phá vỡ cấu trúc liên kết của các mô mỡ, từ đó ngăn chặn mỡ thừa hình thành.
• Hyaluron Axit: bổ sung độ ẩm cần thiết, giúp da không bị khô, ngăn ngừa nguy cơ chảy xệ da.

Công dụng

• Bản cải tiến 4D có ý nghĩa sản phẩm có công dụng tác động 4 chiều lên các mô mỡ dưới da, phá tan cấu trúc liên kết của chúng và giúp giảm cân hiệu quả.
• Chứa vi tinh thể kim cương thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.
• Hỗ trợ chống oxy hóa, chống chảy xệ da và giảm thiểu nguy cơ kích ứng nhờ các thành phần làm dịu, kháng khuẩn, kháng viêm.
• Cung cấp độ ẩm nhất định cho vùng da cần đốt mỡ, làm da đàn hồi, săn chắc.

Gel tan mỡ giảm béo Eveline Slim Extreme 4D – Nga

Thương hiệu	Eveline
Xuất xứ	Nga
Trọng lượng	250g
Thành phần chính	Caffeine, Zingiber officinale root, Ginkgo biloba extract, vi tinh thể kim cương, Hyaluron axit.
Công dụng	Đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân
Kết cấu	Dạng kem sệt/ Màu trắng sữa
Khả năng thẩm thấu	Dễ thẩm thấu
Quy cách đóng gói	Tuýp
Giá bán	169.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

3. Kem tan mỡ nội địa Trung Elaimei 3D Firming Smoothing Body Serum

Trong thời gian gần đây, ngành công nghiệp mỹ phẩm Trung Quốc nổi lên như một hiện tượng. Hàng loạt các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm đến từ nội địa Trung đã làm điên đảo cộng động làm đẹp Việt Nam, với giá thành không thể rẻ hơn đi đôi với chất lượng không hề kém cạnh so với các sản phẩm từ Hàn Quốc hay Nhật Bản. Tất nhiên, không thể thiếu sự góp mặt của sản phẩm kem tan mỡ đến từ nội địa Trung Elaimei Slim Extreme 3D Cream.

Thành phần chính

• Isocell Slim, Caffeine: các hoạt chất chính tác động vào các mô liên kết mỡ tích tụ dưới da, làm tan chảy và đào thải chúng ra khỏi cơ thể, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
• Centella Asiatica: chiết xuất từ cây rau má, thúc đẩy tái sinh các tế bào da bị tổn thương, làm dịu da và ngăn ngừa nguy cơ kích ứng hay bỏng rát.
• Vitamin E: giúp da ngăn cản quá trình oxy hóa, giảm thiểu nguy cơ chảy xệ và tạo nếp nhăn. Làm da mịn màng, căng tràn sức sống.
• Vitamin C: làm trắng sáng da, mờ vết rạn da do béo phì hoặc xuất hiện sau sinh nở. Mang lại cho bạn làn da thuở đôi mươi.
• Hyaluron Axit: bổ sung độ ẩm cần thiết, giúp da không bị khô, ngăn ngừa nguy cơ chảy xệ da.

Công dụng

• Kích thích mỡ thừa tụ bên dưới da hóa lỏng nhờ cơ chế làm nóng và đốt cháy mỡ. Làm tan mỡ tại các vùng bụng, mông, đùi, bắp tay rất hiệu quả.
• Làm mềm da, dưỡng ẩm, làm mờ các vết thâm rạn sau sinh.
• Giúp da săn chắc hơn, hạn chế làm chảy xệ vùng da bụng.
• Hỗ trợ chống các tế bào lipid mới hình thành.

Kem tan mỡ nội địa Trung Elaimei 3D Firming Smoothing Body Serum

Thương hiệu	Elaimei
Xuất xứ	Trung Quốc
Trọng lượng	120g
Thành phần chính	Caffeine, Isocell Slim, Centella Asiatica, Vitamin E&C, Hyaluron Axit.
Công dụng	Giảm mỡ thừa tích tụ
Kết cấu	Dạng kem sệt/ Màu trắng sữa
Khả năng thẩm thấu	Thấm nhanh
Quy cách đóng gói	Tuýp
Giá bán	150.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Lazada

4. Kem tan mỡ bụng Ann Chery Guarana Fit+Gel Lipo Reductor

Kem tan mỡ bụng Ann Chery Guarana Fit+Gel Lipo Reductor là một sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ và được chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ nên tuyệt đối an toàn cho làn da. Có thể nói, đây là dòng kem tan mỡ được nhiều người yêu thích nhất trên thị trường mỹ phẩm hỗ trợ giảm mỡ thừa của Mỹ nói chung và quốc tế nói riêng, nhờ vào hiệu quả rõ ràng sau vài lần sử dụng cũng như độ an toàn của nó.

Thành phần chính

• Guarana extract: chiết xuất từ hạt quả Guarana có nguồn gốc từ rừng Amazon, được biết có công dụng thần kỳ trong việc đào thải mỡ thừa, ngăn ngừa tích tụ mô mỡ dưới lớp biểu bì nhờ hàm lượng caffeine khá cao có trong nó. Ngoài ra còn hỗ trợ điều hòa khả năng tuần hoàn máu, giúp da bạn luôn khỏe mạnh, đầy sức sống.
• Acid Linoleic: là thành phần được tìm thấy nhiều trong ngành công nghiệp mỹ phẩm với chức năng chính là bảo vệ da khỏi nguy cơ mất nước, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da để tránh làm da khô sạn, sần sùi và chảy xệ.
• Forskolin: chiết xuất từ một loại rau húng của Ấn Độ, có khả năng kích thích chuyển hóa mỡ thừa, tăng hiệu quả giảm cân.

Công dụng

• Thành phần hoàn toàn có nguồn gốc từ thiên nhiên nên không gây hại cho da, không làm kích ứng hay nóng rát.
• Hàm lượng caffeine cao trong Guarana tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy mỡ chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể.
• Hỗ trợ giúp làm da săn chắc, không chảy xệ hoặc hình thành các vết rạn sau khi các tầng mỡ tích tụ dưới da đã được loại bỏ.

Kem tan mỡ bụng Ann Chery Guarana Fit+Gel Lipo Reductor

Thương hiệu	Ann Chery
Xuất xứ	Hoa Kỳ
Trọng lượng	120g
Thành phần chính	Guarana, Acid Linoleic, Forskolin
Công dụng	Đốt cháy, hóa lỏng mỡ thừa
Kết cấu	Dạng kem sệt/ Màu vàng trong
Khả năng thẩm thấu	Thấm nhanh, không bết dính
Quy cách đóng gói	Tuýp
Giá bán	280.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

5. Kem massage giảm mỡ Thorakao chiết xuất tảo biển

Bên cạnh sự phát triển vượt bậc của ngành công nghiệp mỹ phẩm trên các quốc gia Hàn Quốc, Nhật Bản hay Hoa Kỳ. Thì Việt Nam của chúng ta cũng đang dần vươn lên và có riêng cho mình những thương hiệu Việt đáng tự hào. Trong đó, phải kể đến Thorakao – thương hiệu truyền thống đã có tuổi đời hơn 50 năm. Một trong số những sản phẩm đầy tự hào mà Thorakao đã đóng góp vào “kho tàng” mỹ phẩm Việt Nam, chính là kem massage giảm mỡ Thorakao chiết xuất tảo biển.

Thành phần chính

• Xantalgosil C: là hoạt chất chiết xuất từ nhiều loại tảo biển, có tác dụng giúp đốt cháy mỡ thừa, phân giải mô mỡ nằm sâu dưới các vùng cơ thể tích tụ mỡ thừa, hóa lỏng và đào thải mỡ qua đường bài tiết.
• Hyaluronic Acid: mịn da, mờ nếp nhăn, giữ cho da luôn ẩm mịn, đàn hồi và săn chắc. Ngăn ngừa các nguy cơ chảy xệ da sau khi giảm mỡ thừa.
• Menthol: tinh dầu bạc hà, làm mát, làm dịu da trong suốt quá trình làm tiêu hao mỡ thừa. Mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và thoải mái.

Công dụng

• Giúp giảm mỡ thừa trên cơ thể một cách hiệu quả mà không gây hại cho da.
• Thành phần tự nhiên, lành tính không gây nóng rát hay bỏng da.
• Hỗ trợ là săn cơ sau khi giảm cân, ngăn ngừa da chảy xệ, hình thành nếp nhăn.
• Bổ sung nước cho da luôn mịn màng, tươi trẻ.

Kem massage giảm mỡ Thorakao chiết xuất tảo biển

Thương hiệu	Thorakao
Xuất xứ	Việt Nam
Trọng lượng	200g
Thành phần chính	Xantalgosil C, Hyaluronic Acid, Menthol
Công dụng	Đốt chảy và đào thải mỡ thừa.
Kết cấu	Dạng kem/ Màu trắng sữa
Khả năng thẩm thấu	Thấm nhanh vào da
Quy cách đóng gói	Lọ/ Hủ nhựa.
Giá bán	180.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

6. Kem hỗ trợ giảm mỡ toàn thân Clarins Body Shaping Cream – Pháp

Thuộc dòng sản phẩm kem tan mỡ cao cấp đến từ Pháp, kem hỗ trợ giảm mỡ toàn thân Body Shaping Cream là sản phẩm uy tín và rất được nhiều người tin dùng trên thị trường làm đẹp. Clarins cam kết sản phẩm của mình được làm hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, không chứa các thành phần gây hại và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da của bạn. Sản phẩm ứng dụng công nghệ tân tiến thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa toàn thân, trả lại cho bạn vóc dáng thon thả, quyến rũ của tuổi đôi mươi.

Thành phần chính

• Chiết xuất từ các loại hoa như Hibiscus, Poppy, quả mộc qua: có tác dụng phân giải lipid cực kỳ hiệu quả, làm chậm sự tích tụ của chất béo dưới da, ngăn ngừa hình thành các mô mỡ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.
• Lemon peel extract (chiết xuất vỏ chanh): hỗ trợ giảm cân, chống oxy hóa cực mạnh làm mờ nếp nhăn, vết rạn da nhanh chóng. Nuôi dưỡng làn da chắc khỏe, đàn hồi.
• Chiết xuất bơ đậu mỡ: dưỡng ẩm cho da luôn căng mịn, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, làm dịu các vùng da bị tổn thương giúp da luôn hồng hào tươi trẻ.

Công dụng

• Làm tan mỡ, đào thải mỡ toàn cơ thể như bụng, bắp tay, hông, đùi…. mang lại vóc dáng thon gọn, tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.
• Thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn mà không gây nguy hại cho làn da của bạn.
• Chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, giúp da luôn đủ ẩm, hỗ trợ xóa rạn da và ngăn chặn hình thành nếp nhăn trên da.

Kem hỗ trợ giảm mỡ toàn thân Clarins Body Shaping Cream – Pháp

Thương hiệu	Clarins
Xuất xứ	Pháp
Trọng lượng	200ml
Thành phần chính	Chiết xuất hoa Hibiscus, Poppy, quả mộc qua, chiết xuất vỏ chanh, chiết xuất bơ đậu mỡ.
Công dụng	Hỗ trợ giảm mỡ toàn cơ thể
Kết cấu	Dạng kem/ Màu trắng sữa
Khả năng thẩm thấu	Thấm nhanh
Quy cách đóng gói	Lọ/ Hủ
Giá bán	1.200.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

7. Kem tan mỡ bụng Nhật Bản Esteny Hot Body Massage Gel SANA

Nhắc đến kem hỗ trợ giảm mỡ thì không thể thiếu sự có mặt của kem tan mỡ bụng Esteny Hot Body Massage Gel SANA đến từ Nhật Bản. Được “ca tụng” là sản phẩm làm tan mỡ tốt nhất trên thị trường mỹ phẩm Nhật, nhờ hiệu quả vượt trội sau một thời gian ngắn sử dụng, giá thành hợp lý, lại an toàn cho làn da. Liệu Esteny có thật sự tốt như thế? Cùng mình tìm hiểu bảng thành phần của em nó nhé!

Thành phần chính

• Chiết xuất gừng, ớt đỏ và tảo biển: tác động nhiệt vào tầng mỡ thừa, đốt cháy và phá hủy liên kết của chúng, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
• Sáp Candelilla, sáp cám gạo: hỗ trợ chống oxy hóa da, dưỡng trắng và làm mờ các nếp nhăn hiệu quả, dưỡng da săn chắc, đàn hồi hơn.
• Mật ong: giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng, đồng thời tăng độ đàn hồi cho da.
• Glycerin: cung cấp độ ẩm cho da, ngăn không cho da bị mất nước để tránh nguy cơ xuất hiện các vết rạn da.

Công dụng

• Đánh bay các lớp mỡ cứng đầu tích tụ dưới da, làm da săn chắc hơn.
• Dưỡng cho da đều màu, mờ nếp nhăn và không bị chảy xệ.
• Ngăn chặn mỡ thừa quay trở lại, tăng cường độ đàn hồi cho da.
• Chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, hoàn toàn không gây hại cho da.

Kem tan mỡ bụng Nhật Bản Esteny Hot Body Massage Gel SANA

Thương hiệu	Esteny
Xuất xứ	Nhật Bản
Trọng lượng	240g
Thành phần chính	Chiết xuất gừng, ớt đỏ, tảo biển, sáp Candelilla, sáp cám gạo, mật ong, Glycerin.
Công dụng	Đốt cháy, làm tan mỡ bụng.
Kết cấu	Dạng kem/ Màu vàng nâu.
Khả năng thẩm thấu	Độ thẩm thấu tốt.
Quy cách đóng gói	Tuýp
Giá bán	250.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

8. Kem hỗ trợ tan mỡ Sampar Go Figure Slimming Gel – Pháp

Không thua kém “người đồng hương” của mình là kem tan mỡ Clarins đã đề cập ở trên, kem tan mỡ Sampar Go Figure Slimming Gel cũng thuộc dòng sản phẩm giảm cân cao cấp đến từ kinh đô ánh sáng xa xôi và cũng nhận được rất nhiều sự yêu mến. Trải qua nhiều lần thử nghiệm, kem tan mỡ Sampar là thành quả của các chuyên gia da liễu hàng đầu tại Pháp với những nguyên liệu cực kỳ an toàn cho làn da và còn được công nhận là sản phẩm tan mỡ chất lượng cao.

Thành phần chính

• Paullinia cupana, Garcinia Cambogia, Fucus Vesiculosus: là các thành phần chứa hàm lượng caffeine cao, có tác dụng đào thải và đốt cháy mỡ thừa siêu hiệu quả, giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ làm cơ thể mất cân đối.
• Chiết xuất Hedera Helix: hoạt chất có khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và đào thải những độc tố gây hại ra khỏi cơ thể, giúp da khỏe khoắn, mịn màng.
• Crevil Cellulite Gel: có công dụng giảm lượng nước thừa tích tụ trong cơ thể ra ngoài, có nhiều trường hợp cơ thể béo lên do phù nề, chất này giúp đào thải lượng nước dư thừa đó và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra Crevil Cellulite Gel còn có khả năng dưỡng da sáng mịn, săn chắc và đàn hồi hơn.

Công dụng

• Giúp giảm béo, giảm mỡ thừa với hiệu quả nhanh chóng trong 20 ngày mà vẫn đảm bảo an toàn cho làn da.
• Hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thanh lọc cơ thể.
• Giảm thiểu nguy cơ béo do phù nề, úng nước, hỗ trợ đào thải lượng nước dư thừa.
• Dưỡng da săn chắc, sáng mịn và đàn hồi hơn.

Kem hỗ trợ tan mỡ Sampar Go Figure Slimming Gel – Pháp

Thương hiệu	Sampar
Xuất xứ	Pháp
Trọng lượng	200ml
Thành phần chính	Paullinia cupana, Garcinia Cambogia, Fucus Vesiculosus, Chiết xuất Hedera Helix, Crevil Cellulite Gel
Công dụng	Giảm mỡ thừa, úng nước cơ thể
Kết cấu	Dạng kem/ Màu trắng sữa
Khả năng thẩm thấu	Thấm nhanh, không nhờn rít.
Quy cách đóng gói	Tuýp
Giá bán	1.200.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

9. Kem tan mỡ bụng và mờ rạn da Nga – Pure Line 2in1

Là một trong những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng hàng đầu đến từ Nga, Pure Line luôn chú trọng vào từng chi tiết trong quy trình sản xuất sản phẩm. Được biết, để có thể đến tay người tiêu dùng, kem tan mỡ bụng Pure Line phải được trải qua nhiều lần kiểm nghiệm nghiêm ngặt bởi các chuyên gia để đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Hơn hết, kem tan mỡ Pure Line là sản phẩm 2in1 ngoài tác dụng hỗ trợ đào thải mỡ thừa, còn có khả năng đặc trị các vết rạn da, rất hữu hiệu cho phụ nữ sau sinh.

Thành phần chính

• Chiết xuất nhân sâm Viễn Đông: chiết xuất từ dược liệu quý hiếm giúp nuôi dưỡng và cung cấp dưỡng chất cho da, tăng tuần hoàn máu từ đó giúp da loại bỏ mỡ thừa và độc tố ra ngoài cơ thể.
• Chiết xuất bơ đậu mỡ: dưỡng ẩm cho da luôn căng mịn, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, làm dịu các vùng da bị tổn thương giúp da luôn hồng hào tươi trẻ.
• Vitamin B3: giúp da mịn màng, chắc khỏe và đều màu hơn.
• Tinh dầu phytocomplex: hoạt chất ngăn ngừa oxy hóa, giúp làm trẻ hóa làn da.
• Caffeine: giúp đánh bay mỡ thừa dưới lớp biểu bì, hỗ trợ điều trị các vết rạn da sau sinh rất hiệu quả.

Công dụng

• Thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể từ đó giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại và mỡ thừa dưới da.
• Làm da mềm mại, đàn hồi hơn. Xóa mờ các vết rạn da xấu xí khỏi cơ thể, mang lại làn da sáng mịn đều màu.
• Thành phần an toàn, không nguy hại cho da nhạy cảm và phụ nữ sau sinh.

Kem tan mỡ bụng và mờ rạn da Nga- Pure Line 2in1

Thương hiệu	Pure Line
Xuất xứ	Nga
Trọng lượng	200ml
Thành phần chính	Chiết xuất nhân sâm Viễn Đông, chiết xuất bơ đậu mỡ, Vitamin B3, tinh dầu phytocomplex, caffeine
Công dụng	Làm mờ vết rạn da, loại bỏ mỡ thừa
Kết cấu	Dạng kem/ Màu trắng
Khả năng thẩm thấu	Thấm nhanh
Quy cách đóng gói	Tuýp
Giá bán	150.000 VND/ sản phẩm
Nơi mua	Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại Shopee

Xem thêm những bài viết hữu ích tại đây nhé:

• Review gel tan mỡ Missha Hot Burning Perfect Body Gel
• 5 tuyệt chiêu giảm cân “lạ tai” nhưng hiệu quả và an toàn, có thể bạn chưa biết!
• 7 chất có thể giúp bạn rút ngắn thời gian giảm cân

Mình xin được kết thúc bài viết tại đây! Mong rằng qua những chia sẻ trên, bạn có thể tìm kiếm cho mình phương pháp giảm cân hữu hiệu nhất. Và đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để có thêm nhiều thông tin bổ ích khác nữa nhé!