Hạnh phúc đến từ đâu?

Nghiên cứu được khởi xướng bởi Đại học Bristol ở Anh. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành khảo sát ngẫu nhiên 228 sinh viên của Đại học Bristol, những người trước đây đã học khóa học về “tâm lý học tích cực”. Tác giả nghiên cứu và chuyên gia khoa học tâm lý tại Đại học Bristol, Tiến sĩ Bruce Hood, đã đề xuất “7 bước” để thúc đẩy hạnh phúc và yêu cầu những người tham gia thực hành các bước này thường xuyên:

• Hãy chủ động thực hiện những hành động tử tế.
• Tăng cường các mối quan hệ xã hội, chẳng hạn như chủ động nói chuyện với người lạ.
• Tận hưởng những trải nghiệm của bạn trong suốt cả ngày.
• Cố ý tập trung vào những điều tích cực trong suốt cả ngày.
• Hãy thực hành lòng biết ơn và bày tỏ lòng biết ơn đối với những người chưa bao giờ bày tỏ lòng biết ơn.
• Hãy vận động cơ thể và tham gia các hoạt động thể chất.
• Khám phá chánh niệm hoặc các kỹ thuật thiền khác.

Kết quả cho thấy những học sinh tham gia nghiên cứu có mức độ hạnh phúc cao hơn và mức độ lo lắng thấp hơn so với những học sinh khác trong trường. Hơn một nửa số đối tượng đồng ý rằng việc thực hiện 7 biện pháp trên có tác động tích cực đến cảm giác hạnh phúc trong cuộc sống của họ; Khoảng 51% đối tượng tiếp tục sử dụng các kỹ thuật trong khóa học, bao gồm viết thư cảm ơn, chánh niệm hoặc thiền định, tập thể dục, viết nhật ký và làm việc thiện. Ngoài ra, so với những đối tượng không tiếp tục thực hiện 7 biện pháp trên, mức độ hạnh phúc của những đối tượng duy trì thói quen này tăng 77,9%, trong khi nhóm trước chỉ tăng 26,4%.

Những việc làm để hạnh phúc

Carnegie đã từng nói: “Hạnh phúc không phụ thuộc vào bạn là ai hay bạn có gì, mà chỉ phụ thuộc vào cách bạn nghĩ về nó”. Hạnh phúc là một cảm xúc dễ chịu dựa trên sự thỏa mãn và an toàn. Đó không phải là một trải nghiệm cảm xúc thoáng qua mà là trạng thái tâm lý lâu dài và vững chắc.

Vô số nghiên cứu khoa học đã cố gắng giải mã hạnh phúc và tìm ra sức mạnh có thể lấp đầy trái tim chúng ta, xoa dịu cảm xúc và chống lại sự xáo trộn. Thực tế đã chứng minh rằng chỉ những ai học được cách kiểm soát ý chí của mình mới có thể chủ động quyết định những trải nghiệm sống của chính mình và từ đó đạt được trạng thái nội tâm hạnh phúc hơn.

Franklin đã từng nói: “Hạnh phúc không đến từ may mắn thỉnh thoảng mà đến từ những lợi ích nhỏ bé xảy ra hằng ngày”. Mong rằng chúng sẽ mang đến cho bạn những hy vọng tươi đẹp cho tương lai, sức mạnh để hòa giải với nỗi đau và cảm giác kiểm soát được cuộc sống của mình.

Hạnh phúc có vẻ là một cảm giác khó nắm bắt, nhưng may mắn thay, có một số cách đơn giản và hiệu quả để tăng cường nó. Ngoài việc tập thể dục và thiền định, Trường Y Harvard khuyên bạn nên thực hiện 12 điều này thường xuyên để duy trì hạnh phúc và niềm vui lâu dài.

Trên thực tế, những người tự cho rằng mình hạnh phúc có xu hướng ít gặp vấn đề về sức khỏe, nguy cơ mắc bệnh trầm cảm thấp hơn và sống lâu hơn, theo Harvard Medical School Health Publishing. Tuy nhiên, nếu bạn không được sinh ra với tính cách vui vẻ, liệu có cách nào giúp bạn sống cuộc sống hạnh phúc hơn không? Trường Y khoa Harvard gợi ý những cách có thể giúp tăng cường hạnh phúc trong cuộc sống của bạn bao gồm:

Tận hưởng cảm giác một mình

Chúng ta luôn sống trong một mạng lưới xã hội phức tạp. Những mối quan hệ giữa các cá nhân ở khắp mọi nơi khiến chúng ta cảm thấy mất mát, kiệt sức và lạc lõng.

Trong những lúc buồn chán, thay vì cố gắng giải tỏa căng thẳng bằng cách giao lưu và kết bạn thường xuyên. Tại sao không thử lùi lại một bước, dành chút thời gian cho bản thân và thực sự tận hưởng khoảng thời gian ở một mình.

Trong tiểu thuyết nổi tiếng To the Lighthouse của Woolf, có một chi tiết về “sự cô đơn” vừa đẹp đẽ vừa cảm động – “Khi ở một mình, mọi sự tồn tại và hành vi ngôn ngữ, lộng lẫy, bên ngoài đều biến mất; chúng ta thu mình vào bên trong với cảm giác trang nghiêm, một cốt lõi ẩn giấu mà người khác không nhìn thấy được”.

Trải nghiệm niềm vui chia sẻ và giao tiếp khi bạn ở trong một môi trường sôi động, và lắng nghe tiếng nói bên trong của chính bạn khi bạn ở một mình. Ở một mình không bao giờ có nghĩa là cô đơn, mà là một cách thú vị để hòa đồng với người khác, một kỹ năng và một trạng thái tinh thần.

Một khoảng thời gian riêng tư có thể xua tan mệt mỏi và tìm thấy sự bình yên nội tâm trong im lặng; chỉ cần một khoảng thời gian riêng cũng có thể khơi dậy cảm hứng và hồi sinh tinh thần và trí óc; một khoảng thời gian riêng tư cũng có thể làm giàu trái tim và tìm lại chính mình trong sự hối hả và nhộn nhịp.

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, hãy nhấn nút tạm dừng để tận hưởng sự yên tĩnh thư thái giữa sự hối hả và nhộn nhịp cũng như sự thanh bình khi đi dạo trong vườn. Hãy cho bản thân một chút thời gian riêng tư, đó là cơ hội tốt nhất để chúng ta hiểu rõ bản thân mình và điều này có thể mang lại điều kỳ diệu cho cảm xúc và tinh thần của chúng ta.

Đi chân trần, cảm nhận thiên nhiên

Con người có xu hướng tự nhiên là gần gũi với thiên nhiên. Một cuộc khảo sát năm 2021 đối với người dân tại 90 thành phố trên khắp thế giới cho thấy quy mô của các không gian xanh như công viên, vườn và sông ảnh hưởng đến cảm giác hạnh phúc của người dân. Bạn có thể tạo ra một không gian làm vườn trong cuộc sống của mình hoặc dành nhiều thời gian hơn để gần gũi hơn với thiên nhiên và cảnh quan trong kỳ nghỉ.

John Muir, một nhà văn tự nhiên học nổi tiếng vào thế kỷ 19, đã từng viết: “Hãy đến với thiên nhiên, đó là nơi nghỉ ngơi tuyệt vời nhất trên trái đất.”

Muir dành nhiều tâm huyết để khám phá những bí mật tuyệt đẹp của thiên nhiên. Viết các tác phẩm ca ngợi sức mạnh chữa bệnh của thiên nhiên. Ông nói: “Vẻ đẹp là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, giống như bánh mì, lời cầu nguyện và giải trí. Sức mạnh chữa lành của thiên nhiên có thể khiến con người hạnh phúc về thể chất và tinh thần.”

Nghiên cứu cho thấy lời nói của Muir không phải là không có căn cứ: việc đắm mình trong ánh sáng mặt trời và không khí tự nhiên có thể làm giảm huyết áp ở mức độ vừa phải và làm chậm nhịp tim, không chỉ cải thiện đáng kể sức khỏe mà còn tăng cường hạnh phúc và chức năng nhận thức .

Ngày nay, chúng ta đã quen với khu đô thị toàn thép và bê tông. Chúng ta bị mắc kẹt trong môi trường trong nhà và nhân tạo mỗi ngày và thấy khó có thể thoát ra. Áp lực và suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí chúng ta rất khó giải tỏa, và tâm trạng của chúng ta dễ rơi vào trạng thái buồn chán và chán nản.

Ngoài cuộc sống bận rộn, hãy dành thời gian đi dạo qua những không gian xanh ở thành thị, trải nghiệm vùng nông thôn, thung lũng và rừng cây. Chỉ cần vài phút hít thở không khí trong lành cũng đủ giúp bạn sảng khoái, tập trung sự chú ý, sáng tạo, xoa dịu tâm trạng và thậm chí giảm nguy cơ trầm cảm.

Cho dù đó là một chuyến đi dạo ngắn trong vườn, một chuyến đi cuối tuần đến vùng nông thôn hay một chuyến đi dài trở về với thiên nhiên, hãy đắm mình trong ánh nắng mặt trời và không khí trong lành. Như Muir đã nói, “Gần gũi với thiên nhiên là đủ để thanh lọc tâm hồn”.

Khi buồn chán, hãy dọn nhà

Cuộc sống bận rộn thật quá sức. Cả nhà và văn phòng đều chất đầy các loại giấy tờ và đồ vật linh tinh không có chỗ để cất. Nó khiến chúng ta cảm thấy bối rối, lãng phí năng lượng và làm cuộc sống trở nên bất tiện.

Trong cuốn sách “The Heart-beating Life Magic of Tidying Up”, có viết: “Dọn dẹp không chỉ là việc sắp xếp đồ đạc đơn giản, mà còn là một sự tái thiết về mặt tâm lý. Đó là cách giao tiếp với chính mình thông qua các đồ vật, từ cấp độ vật chất đến cấp độ tinh thần, để cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn”.

Một cuộc sống không được xem xét thì không đáng sống, và những vật thể không được xem xét thì không nên tồn tại. Việc sắp xếp đồ đạc có thể khiến chúng trở nên hợp lý hơn và hình thành nên hệ thống sinh hoạt thuận tiện hơn theo thói quen suy nghĩ và hành vi của bạn.

Quá trình sắp xếp giúp chúng ta làm rõ định hướng giá trị và đánh giá ý nghĩa giá trị khi chúng ta cân nhắc và đánh giá các vật phẩm, quyết định giữ lại vật gì và loại bỏ vật gì, cũng như làm rõ quyền sở hữu chúng. Đây cũng là chìa khóa cho những lựa chọn trong cuộc sống.

Đồ vật là phương tiện hữu hình và thái độ của bạn đối với chúng phản ánh trạng thái tâm lý của bạn trong cuộc sống.

Quá trình tóm tắt, sắp xếp, loại bỏ những thứ vô giá trị và giữ lại bản chất cũng là một quá trình tự nhận thức. Nó không chỉ có thể giải phóng không gian trong cuộc sống của bạn mà còn có thể giúp bạn sắp xếp lại những suy nghĩ bên trong, lấy lại trật tự bên trong và cảm giác kiểm soát được cuộc sống của mình.

Khi bạn thoát khỏi trạng thái lộn xộn của việc tích trữ và sắp xếp vô thức, bạn sẽ được bao quanh bởi những món đồ được lựa chọn cẩn thận, mỗi món đồ đều ở đúng vị trí của nó, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Không chỉ môi trường sạch sẽ và thoải mái mà tâm trạng của bạn cũng sẽ vui vẻ và tích cực hơn.

Hãy tự thưởng cho mình

Trải nghiệm sống là cách để có được cảm giác hạnh phúc. Không nhất thiết phải đầu tư số tiền lớn. Bạn có thể thử dùng bữa tại các nhà hàng có hương vị văn hóa đặc biệt, xem biểu diễn sân khấu hoặc tham quan triển lãm. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chi tiền cho trải nghiệm có thể đạt được sự hài lòng lâu dài hơn vì họ tạo ra nhiều kỷ niệm vui vẻ hơn.

Chúng ta, những người đóng nhiều vai trò trong cuộc sống, thường quen quan tâm đến thế giới bên ngoài và cảm xúc của người khác, trong khi lại phớt lờ và kìm nén mong muốn thực sự của mình. Theo thời gian, bản chất bên trong của chúng ta không được nuôi dưỡng và dần héo mòn.

Nếu bạn suy nghĩ kỹ thì việc “cho đi” một cách vô lý và mù quáng chỉ là một hình thức khác của sự xung đột nội bộ. Chỉ khi bạn đạt được niềm hạnh phúc khi “chiều chuộng bản thân” thì bạn mới có khả năng tạo ra và tận hưởng hạnh phúc.

Hãy tự chăm sóc bản thân và nuông chiều bản thân theo thời gian, dù là về vật chất, chẳng hạn như mua một bộ quần áo mà bạn đã yêu thích từ lâu, thưởng thức một tách trà chiều tinh tế và tuyệt vời, hay trải nghiệm dịch vụ SPA thư giãn hoàn toàn;

Nó cũng có thể ở cấp độ tâm linh, chẳng hạn như thưởng thức một vở nhạc kịch, xem lại một bộ phim ly kỳ, trò chuyện với những người bạn tốt vào một buổi chiều hoặc thực hiện một chuyến đi ngắn theo ý thích.

Những cách đáp ứng nhu cầu bên trong, đối xử và chiều chuộng bản thân đều có nghĩa là bạn có thể xây dựng cho mình một thế giới nội tâm chất lượng cao. Đây không chỉ là thái độ sống tích cực và lành mạnh mà còn có thể giải phóng cảm xúc, điều hòa tâm trạng và cải thiện hạnh phúc trong thời gian ngắn.

Viết ra cảm xúc của bạn

Bạn đã bao giờ nghe nói rằng “Nếu bạn đang rất bực tức với ai đó, bạn có thể viết một lá thư để bày tỏ cảm xúc của mình, nhưng đừng gửi nó đi, cảm xúc của bạn đã được giải tỏa hoàn toàn rồi” chưa? Thực tế có vẻ lãng phí này lại có cơ sở khoa học đầy đủ.

Nghiên cứu tâm lý cho thấy sau khi đối mặt với bóng tối, việc ghi lại cảm xúc bên trong chính là chìa khóa giúp bạn tìm lại hạnh phúc và ánh sáng. Nó không chỉ giúp bạn suy nghĩ sáng suốt hơn mà còn giúp bạn giải quyết vấn đề và giảm căng thẳng hiệu quả hơn.

Nghiên cứu yêu cầu những người tình nguyện ghi lại những trải nghiệm cảm xúc của họ trong một tuần. Kết quả quét não cho thấy hoạt động thần kinh ở não chịu trách nhiệm kìm nén cảm xúc mạnh tăng lên đáng kể, cho thấy việc ghi lại những thăng trầm bên trong có thể làm giảm hiệu quả sự đau khổ do cảm xúc tiêu cực gây ra.

Viết ra những cảm xúc khiến bạn bận tâm, dù đó là nỗi bất hạnh nhỏ nhặt trong cuộc sống hay sự dằn vặt của tâm hồn đang đấu tranh để tồn tại. Bạn có thể viết ra suy nghĩ của mình và trong quá trình khám phá cảm xúc thực sự bên trong, bạn có thể trút bỏ gánh nặng cảm xúc và xoa dịu tâm trạng khó chịu.

Việc ghi lại những cảm xúc tiêu cực khi bạn đau đớn không chỉ giúp giảm trầm cảm. Chú ý đến những điều trong cuộc sống khiến bạn cảm thấy may mắn và viết ra những cảm xúc dễ chịu hoặc những điều bạn biết ơn cũng có thể làm tăng đáng kể cảm giác hạnh phúc của bạn.

Viết ra những điều bạn biết ơn. Hãy dành thời gian để viết ra những điều bạn biết ơn, chẳng hạn như nhận được lời khen chân thành, đọc được một cuốn sách hay hoặc tận hưởng thời tiết đẹp và đồ ăn ngon. Ghi lại lòng biết ơn thường có thể làm sâu sắc thêm cảm giác hạnh phúc của bạn.

Đắm chìm trong trí tưởng tượng

Khi còn nhỏ, chúng ta thường đắm chìm trong trí tưởng tượng vô bờ bến; Khi chúng ta lớn lên, chúng ta học cách xem xét các vấn đề dựa trên thực tế và trí tưởng tượng của chúng ta ngày càng trở nên nghèo nàn. Sự hạn chế về mặt tư tưởng này vô hình chung gây ra những tác động tiêu cực đến tâm lý và cuộc sống.

Chúng ta đều đã từng trải qua điều này: đôi khi cảm giác mong đợi quá trình này thú vị hơn là trải nghiệm thực tế. Ví dụ, việc lên kế hoạch cho một chuyến đi đôi khi khiến bạn hạnh phúc hơn cả chuyến đi. Cảm giác hạnh phúc do trí tưởng tượng mang lại thậm chí có thể vượt qua cả cảm xúc thực tế.

Bộ não con người thường không thể phân biệt được giữa thực tế và tưởng tượng, vì vậy trí tưởng tượng không chỉ là một sản phẩm hư cấu do não bộ tạo ra mà còn cung cấp một tham chiếu đến thực tế. Nó không chỉ có tác động tích cực đến tâm lý mà còn có khả năng tái tạo thực tế.

Khi bạn cảm thấy chán nản và buồn chán, hãy đắm mình vào trí tưởng tượng vô bờ bến và trải nghiệm trọn vẹn cảm giác tuyệt vời đó. Cơ thể và tâm trí của bạn sẽ điều chỉnh sang trạng thái tích cực tùy theo suy nghĩ của bạn. Nó không chỉ có thể mở rộng tư duy của bạn mà còn giải phóng những cảm xúc bị kìm nén ở mức độ lớn nhất.

Xét về thực tế và để trí tưởng tượng bay xa, mặc dù cả hai đều sử dụng não bộ, nhưng cảm xúc mà chúng mang lại cho bạn lại hoàn toàn khác nhau. Trí tưởng tượng tự do có thể mang lại cho bạn hạnh phúc thực sự và giảm đáng kể căng thẳng.

Giảm sự mệt mỏi khi đưa ra quyết định

Cuộc sống thì hữu hạn, nhưng ham muốn thì vô tận, nhưng nhiều lựa chọn hơn không mang lại nhiều hạnh phúc hơn. Ngược lại, những người có nhiều sự lựa chọn hơn thường có xu hướng cảm thấy hối tiếc và lo lắng hơn. Hãy cố gắng hạn chế những lựa chọn mà bạn phải đưa ra trong cuộc sống hoặc giảm số lượng các lựa chọn. Một khi bạn đã quyết định, đừng hối hận nhiều lần. Hãy dành thời gian và năng lượng của bạn vào những vấn đề quan trọng hơn trong cuộc sống.

Đặt mục tiêu hướng tới tương lai

Làm thế nào để bắt đầu một ngày mới đầy háo hức? Một cách hiệu quả là tìm điều gì đó để mong đợi hoặc có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ, chẳng hạn như ăn tối với bạn bè sau giờ làm việc, xem tập mới của bộ phim truyền hình yêu thích hoặc hoàn thành một dự án thủ công.

Nếu không có sự kiện nào được lên lịch, bạn cũng có thể chủ động đặt ra cho mình một mục tiêu đáng để mong đợi. Đó có thể là một điều đơn giản, tốt đẹp bất ngờ xảy ra, nhưng điều quan trọng nhất là sự mong đợi này không chỉ khiến bạn vui vẻ và phấn khích mà còn là điều bạn có khả năng kiểm soát.

Ví dụ, nếu bạn cần hoàn thành một nhiệm vụ công việc quan trọng. Đừng định nghĩa kỳ vọng theo kiểu “nếu kết quả đạt yêu cầu thì điều này sẽ xảy ra” vì phản hồi là không thể kiểm soát được; thay vào đó, hãy định nghĩa kỳ vọng là “tập trung hoàn toàn vào công việc và làm tốt nhất có thể”.

Nếu bạn có mục tiêu thúc đẩy mình, bạn sẽ dần hình thành thói quen: bạn kỳ vọng bản thân sẽ làm tốt phần việc mình có thể kiểm soát và bạn cũng mong chờ cảm giác hoàn thành sau khi hoàn thành. Đây đều là những con đường phản hồi tích cực dẫn đến hạnh phúc.

Có thái độ tích cực về tương lai là điều cần thiết để có được hạnh phúc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm giác kiểm soát cuộc sống có được thông qua việc đáp ứng kỳ vọng không chỉ có thể tăng cường hạnh phúc mà còn cải thiện một loạt các động lực sống như lòng tự trọng và sự tự tin.

Hãy tạo thói quen đặt ra một số mục tiêu thực tế cho cuộc sống mà bạn có thể đạt được miễn là bạn sẵn sàng làm việc chăm chỉ và không ngừng tiến về phía trước. Điều này có thể mang lại cho bạn năng lượng tích cực và lòng can đảm và thực sự thay đổi cuộc sống của bạn.

Giúp đỡ người khác

Mặc dù có vẻ trái ngược, nhưng đầu tư vào việc chăm sóc người khác là một cách tuyệt vời để chăm sóc cảm xúc của chính bạn.

Tham gia các dịch vụ tình nguyện và có ý thức về sứ mệnh trong cuộc sống có thể thay đổi quan điểm của mọi người về thế giới. Một nghiên cứu năm 2016 của BMJ cho thấy việc làm tình nguyện cho những người trên 70 tuổi có thể giúp tăng cường cảm xúc tích cực.

Nhà tâm lý học Adler đã từng nói: Trầm cảm có thể chữa khỏi trong 14 ngày, chỉ cần bạn kiên trì trong 14 ngày và giúp đỡ người khác làm một việc trong khả năng của mình mỗi ngày.

Chúng ta tiến hóa theo nhóm, vì vậy các mối quan hệ rất cần thiết cho sự sống còn. Một quy luật tâm lý đã được chứng minh là việc giúp đỡ người khác sẽ giúp bạn cải thiện ý thức về bản thân.

Giúp đỡ người khác hết khả năng của mình có thể xây dựng được mạng lưới quan hệ tốt, tạo ra các mối quan hệ cùng có lợi và cải thiện hiệu quả hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống.

Khi bạn tập trung vào việc giúp đỡ người khác, sự chú ý của bạn sẽ chuyển từ những khó khăn của riêng mình sang hoàn cảnh của người khác. Bạn không chỉ có thể tạm thời thoát khỏi những rắc rối của bản thân mà cảm xúc của người khác cũng có thể trực tiếp nâng cao niềm vui tinh thần của bạn.

Nếu bạn cảm thấy việc làm từ thiện hoặc tình nguyện là ngoài tầm với, bạn có thể làm một số việc nhỏ trong cuộc sống, chẳng hạn như: chỉ đường cho người lạ, giúp người già băng qua đường, nhường chỗ cho người già, người yếu và người khuyết tật, cầm ô cho những người không có ô vào những ngày mưa, quyên góp quần áo thừa, v.v.

Những sự trợ giúp nhỏ bé hiện diện khắp mọi nơi trong cuộc sống có thể giúp chúng ta phát triển mục đích và ý nghĩa trong cuộc sống cũng như nâng cao lòng tự trọng bên trong. Chúng không chỉ có thể cải thiện chứng trầm cảm mà còn giải tỏa căng thẳng và tăng cường hạnh phúc.

Thỉnh thoảng thay đổi thói quen của bạn

“Sự đa dạng” là một yếu tố ảnh hưởng đến hạnh phúc. Ngay cả những thay đổi nhỏ như thử một môn thể thao mới sau mỗi 2 tuần, nghe nhiều thể loại nhạc khác nhau hoặc thay đổi lộ trình đi làm cũng có thể giúp cải thiện hạnh phúc của bạn.

Nhưng đừng nhầm lẫn sự “đa dạng” với “cả thèm chóng chán”. Gide đã từng nói: “Bí quyết của hạnh phúc không phải là dốc toàn lực để theo đuổi hạnh phúc, mà là tìm thấy hạnh phúc trong chính việc dốc toàn lực đó”. Khi bạn lựa chọn một thói quen nào đó, hãy toàn tâm toàn ý đầu tư tinh thần vào đó. Điều này có nghĩa là bạn hoàn toàn đắm chìm vào những gì mình đang làm, cảm nhận trạng thái vui vẻ vô tư, thậm chí mất đi nhận thức về bản thân, quên đi thời gian trôi qua và tận hưởng niềm vui khi làm việc.

Trạng thái trôi chảy là một cảm giác tuyệt vời cần được trải nghiệm và tạo ra một cách chủ động.Bạn có thể chọn một hoạt động mà bạn giỏi và yêu thích. Chỉ cần có mục tiêu rõ ràng, phản hồi tức thời và sự phù hợp hoàn hảo giữa thử thách và khả năng thì bạn sẽ dễ dàng có được trải nghiệm trôi chảy.

Phá vỡ các quy tắc

Có hai loại hạnh phúc trong cuộc sống: một là hạnh phúc đến từ sự thỏa mãn những ham muốn, và hai là hạnh phúc đến từ sự viên mãn của cuộc sống.

Nhiều khi, bất hạnh của chúng ta thường bắt nguồn từ sự lặp đi lặp lại đơn điệu trong cuộc sống thường ngày. Mặc dù sự lặp lại thể hiện sự ổn định nhất định, nhưng nếu không thay đổi trong thời gian dài thì khó tránh khỏi sự nhàm chán.

Vào thời điểm này, bạn cũng có thể thoát khỏi lối mòn cuộc sống và thử một điều gì đó mới mẻ hoặc đầy thử thách. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy khi chúng ta chủ động thoát khỏi những thói quen thường ngày, điều này có thể làm tăng căng thẳng trong ngắn hạn, nhưng lại có thể làm tăng hạnh phúc và sự hài lòng về lâu dài.

Những kỹ năng mới hoặc những trải nghiệm sống khác nhau có thể giúp chúng ta tiếp cận những thách thức mới và những khái niệm khác nhau, giúp duy trì sự tò mò và tập trung, đồng thời rất có lợi cho việc duy trì hoạt động của não.

Bạn có thể tham gia các lớp học thú vị, học một loại nhạc cụ mới, ngôn ngữ mới hoặc thử nhảy dù, lặn biển và nhiều hoạt động khác. Những hoạt động đầy thử thách và thú vị này có thể kích thích não bộ và mang lại những trải nghiệm cảm xúc mới.

Việc thử những điều mới cũng mang lại cho chúng ta cảm giác thành tựu, giúp tăng cường sự tự tin và lòng tự trọng. Chúng ta càng hiểu biết nhiều về thế giới, chúng ta càng có khả năng ứng phó tốt hơn với những điều bất trắc của cuộc sống và sẽ khoan dung hơn với môi trường.

Kết bạn với những người tích cực

Niềm vui có tính lây lan và có thể dễ dàng lan truyền thông qua các buổi tụ họp xã hội. Sự lạc quan và hạnh phúc của mọi người sẽ tạo ra phản ứng dây chuyền, khiến bạn bè và gia đình họ hạnh phúc hơn. Họ cũng sẽ sẵn lòng chia sẻ hạnh phúc hơn, hình thành nên một vòng tuần hoàn hạnh phúc.

Không khí Tết đang đến ngày càng gần. Lúc này, bạn bè đi học, đi làm phương xa đang nô nức về nhà, háo hức khoảnh khắc được tụ tập cùng gia đình, cùng nhau quây quần bên mâm cơm, cùng nhau quét dọn và trang trí nhà cửa chuẩn bị cho năm mới.

Tuy nhiên, quét dọn, trang trí nhà cửa cũng cần chú ý đến những “góc chết” không nên động tới. Trong phong thủy, có 3 phương vị chịu sự cai quản của hung tinh tháng Chạp nên tuyệt đối không được tiến hành tu sửa hay dọn dẹp mang tính nhiều biến động, gọi là 3 góc chết trong phong thủy.

3 góc “chết” không nên động khi dọn nhà Tết 2025

1. Hướng Chính Tây

Theo Tử Bạch Quyết, trong tháng Chạp, hung Tinh Ngũ hoàng sẽ giá lâm đến hướng chính Tây.

Trong phong thủy học, Ngũ hoàng là một Hung Tinh (sao xấu) tuyệt đối không thể động, một khi hướng này động sẽ gặp phải những chuyện không may như bị bệnh, dễ gặp chuyện ngoài ý muốn, gặp nhiều trở ngại…

Do vậy, nếu như bạn có ý định quét dọn, tu sửa nhà vào tháng Chạp, không nên có biến động lớn ở hướng chính Tây, ví dụ như không được dán hình, đóng đinh, thậm chí một số công trình có sự thay đổi về tường hay sàn ở hướng này cũng nên thận trọng.

2. Hướng Đông Nam

Vào tháng Chạp, hung Tinh Bệnh Phù sẽ bay tới hướng Đông Nam. Do vậy, từ sau lễ ông Công ông Táo, những bạn có cửa chính phòng ngủ quay về hướng Đông Nam nên chú ý đến sức khỏe, bởi sẽ dễ cảm cúm hoặc bị bệnh.

Trong tháng Chạp, hướng này cũng không nên có biến động lớn, cần hạn chế đặt các đồ vật mới vào hướng này, đồng thời cấm kỵ di chuyển giường, thay rèm hoặc mở rèm thường xuyên.

Phù Tinh không quá nghiêm trọng như Ngũ Hoàng, những người phạm phải Phù Tinh nặng nhất là bị bệnh mà thôi. Tuy nhiên sức khỏe là vàng, những gì có thể tránh được thì vẫn nên tránh.

3. Hướng Chính Đông

Hung tinh thông thường bao gồm 3 loại: Ngũ Hoàng, Bệnh Phù và Tam Sát. Trong tháng 12 âm lịch, vị trí của sao Tam Sát là hướng chính Đông.

Do vậy, không được động thổ, không dán hình lên tường ở hướng này là được. Còn thay đổi đồ đạc hay đặt thêm mấy đồ mới hoàn toàn không có vấn đề gì.

Những kiêng kỵ khi dọn nhà đón Tết

Dùng câu đối Tết cũ, dọn dẹp không kỹ

Vị trí góc nhà dễ ẩn chứa bụi bẩn, dọn nhà đón Tết theo phong thủy thì bụi bẩn không tốt cho tài vận của gia chủ. Việc che giấu bụi bẩn và dọn dẹp qua loa rất dễ gây ra các vấn đề về sức khỏe của người trong nhà, dễ bị bệnh về da, dị ứng và các vấn đề khác.

Ngoài ra, để đỡ phiền phức, một số người cho rằng câu đối Tết cũ không hư hỏng cũng không ố vàng thì nên tiếp tục sử dụng. Trên thực tế, điều này là sai hoàn toàn.

Câu đối Xuân và giấy đỏ dán tường dán cửa đã sử dụng trong năm qua phải được thay bằng giấy mới càng sớm càng tốt, càng chậm trễ thì càng ảnh hưởng đến tiến độ của những việc quan trọng trong đời, khó tiến hoặc thất bại.

Thầy phong thủy muốn nhắn nhủ với các gia đình rằng “không bỏ cũ thì không lthể ấy mới”, phải thay câu đối Xuân cũ chậm nhất là trước 12 giờ đêm giao thừa.

Để tủ lạnh trống rỗng

Vào thời khắc giao thừa, mọi người sẽ quen với việc dọn tủ lạnh và thu dọn hết đồ trong tủ để chỗ chứa thức ăn trong dịp Tết. Nhưng theo phong thủy thì tủ lạnh là kho chứa đồ, thường thì nó sẽ trống chỉ khi ít người dùng tới hoặc gia đình ít người.

Tết đến nhà mà để tủ lạnh bẩn lại trống không là không vượng. Kể cả thùng gạo cũng vậy, nên dọn sạch và chất đầy hũ gạo và tủ lạnh, điều này tượng trưng cho năm tới gia đình sẽ không phải lo lắng về cơm ăn, áo mặc và tiền bạc.

Bên cạnh đó hãy giữ gìn nó thật sạch sẽ bằng cách thường xuyên loại bỏ hết các thực phẩm thừa, thức ăn đã hết hạn sử dụng, hỏng, ôi thiu.

Lưu ý quan trọng nữa là tủ lạnh có ngũ hành thuộc mệnh Kim, trong khi bếp nấu ăn lại có thuộc tính Hỏa. Theo thuyết ngũ hành, 2 loại đồ vật này kị nhau.

Vì vậy, tốt nhất nên đặt chúng càng cách xa nhau càng tốt. Đặc biệt là không đặt chúng đối diện nhau vì dễ gây ra xung đột, tranh chấp trong gia đình trong năm mới.

Di chuyển giường

Giường ngủ là nơi “tích khí, nạp tài” không nên tùy tiện điều chỉnh vị trí, thời điểm đặt giường cũng rất quan trọng khi chuyển nhà, chuyển giường.

Nếu đặt không tốt, xê dịch lung tung thậm chí rung lắc không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn khiến mọi việc không như ý, ảnh hưởng đến sức khỏe và hòa khí gia đình của gia chủ, nhất là trong nhà có phụ nữ mang thai chứ chưa nói đến việc kê giường.

Nếu tự ý di chuyển giường và các đồ đạc lớn khác sẽ làm xáo trộn thai khí, dẫn đến việc dễ bị động thai. Vì vậy, không được tự ý di chuyển giường trong quá trình dọn dẹp ngày Tết để tiện cho việc dọn dẹp và thuận lợi cho gia chủ, đặc biệt là những gia đình có phụ nữ mang thai.

Đặt quá nhiều cây, hoa trong nhà

Hoa đào, hoa mai có thể đặt cạnh cổng hoặc cửa lớn của ngôi nhà để báo hiệu mùa xuân đến, đón xuân cũng là biểu tượng của niềm vui, trong phòng có thể đặt hoa trà, hoa bách hợp để gia đình hòa thuận, phát tài phát lộc.

Bên cạnh đó thể đặt những loại cây phong thủy nên trồng trong nhà ở trong phòng khách, nó tượng trưng cho phú quý, sang năm sẽ có nhiều tiền.

Nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt, trong nhà mà đặt quá nhiều cây cối sẽ làm giảm bớt dương khí, nhất những cây dây leo che kín tường nhà, đây là dấu hiệu của sự suy tàn trong năm mới, tuyệt đối cấm kỵ.

Sơn lại hoặc thay đổi vị trí cửa hoặc cổng

Có người thích sơn lại, tô màu cổng khi tổng vệ sinh đón Tết, nhưng theo những lưu ý khi dọn nhà đón Tết theo phong thủy thì những việc này không nên làm lung tung, nhất là hướng cổng.

Nếu có ý định dịch chuyển thì nên tránh hướng Đông Bắc vì đó là vị trí xấu liên quan đến sao xấu trong năm. Vào năm 2025, vị trí của sao Ngũ Hoàng ở hướng Đông Bắc.

Sao Ngũ Hoàng kỵ màu đỏ, bạn nên giảm bớt đồ trang trí màu đỏ ở hướng Đông Bắc trong nhà, vị trí này cũng nên yên tĩnh không nên động, không nên xây dựng, nuôi cá, trồng trọt quy mô lớn trong năm 2025 được cho phép.

Nếu cổng và cửa phòng ngủ mở ra hai hướng này thì nên dùng thảm trải sàn màu xám hoặc trắng hoặc treo mặt dây chuyền pha lê trắng hoặc đen để hóa giải.

Đồng xu cũ, đồ đạc và phụ kiện cũ trong nhà

Có thể mọi người đều biết tiền đồng trong bói toán cổ xưa có thể được dùng làm công cụ cho các nhà ngoại cảm, đặc biệt là những đồng tiền được lưu truyền lâu đời, rất khó để biết chúng có thể được sử dụng cho ai.

Cũng tương tự như vậy, những “đồ cũ” không rõ nguồn gốc có thể có linh khí xấu, vì vậy không nên để chúng ở trong nhà, không nên mua đồ cũ bên ngoài mang về nhà để trang trí Tết.

Nếu bạn có thể xác định rằng đó là một vật phẩm được truyền lại từ chính gia tộc của bạn thì không có vấn đề gì lớn, nó thậm chí có thể mang lại cho bạn và gia đình sự bảo vệ và an toàn. Còn những đồ không rõ nguồn gốc thì nên vứt đi.

Bát, chén, chậu bị vỡ

Nếu trong nhà bạn có xoong nồi bị vỡ, sứt mẻ thì nên thay mới trong dịp Tết, sử dụng những đồ bị nứt, sứt mẻ trong năm mới không chỉ gây họa mà còn ảnh hưởng đến tài lộc, dễ vướng vào hạn mất tiền.

Rèm cửa rách, bẩn, đục

Ánh sáng trong nhà mờ nhạt dễ khiến con người mệt mỏi, không thể nâng cao năng lượng, khó tích tụ của cải.

Ánh nắng theo phong thủy chính là năng lượng và của cải, vì vậy mọi người nên cố gắng để ánh nắng chiếu vào nhà càng nhiều càng tốt, rèm cửa bẩn, rách, màu đục sẽ cản tài lộc từ cửa vào và che giấu những điều xui xẻo trong nhà.

Những việc nên làm khi dọn nhà đón Tết 2025

Lau dọn cho các vị Phúc – Lộc – Thọ

Điều quan trọng nhất khi dọn nhà đón tết theo phong thủy là nạp lại năng lượng cho tam đa Phúc Lộc Thọ. Nếu đã mời được các vị thần quan trọng này về nhà, bạn nhớ lau chùi các bức tượng này thật cẩn thận trong giai đoạn chuẩn bị đón Tết.

Vào ngày tất niên, đốt ba ngọn nến trước mặt ba vị thần này vào 11 giờ trưa, điều này có ý nghĩa mang lại năng lượng của các vị thần sao cho năm mới.

Nếu bạn chưa có các vị thần này thì năm nay là năm tốt để tìm một bộ thích hợp mời về nhà. Chỗ tốt nhất cho các vị là một bàn hay tủ bên tường ở phòng ăn, vì điều này đảm bảo là bao giờ cũng có đủ thực phẩm trên bàn ăn, đồng nghĩa với sự thịnh vượng.

Thanh toán nợ nần của năm cũ

Các thương gia phải lo trả hết nợ trước giao thừa. Mang tiếp nợ nần sang năm mới là điều không may nhất vì nó cảnh báo rằng bạn có thể lún sâu hơn trong nợ nần vào năm tới.

Trước khi khoá sổ của năm cũ, người ta coi là rất tốt đẹp nếu bạn lì xì bao đỏ cho nhân viên. Điều này mang lại những khuôn mặt vui vẻ, tươi cười khi kết thúc công việc làm ăn của một năm, chuẩn bị đón chào năm mới.

Sổ sách làm ăn lúc này phải được dán lại bằng giấy đỏ, để khi chúng được mở lại vào đầu năm sau, màu đỏ đồng nghĩa với ngôi sao vận may.

Cũng làm tương tự như vậy với các cửa của cửa hàng hay văn phòng. Như vậy khi mở cửa trở lại sau Tết, các cửa đều đã được dính giấy đỏ may mắn.

Dự trữ nhiều kẹo và quýt

Một công việc lớn trong chuẩn bị nhà đón năm mới là tích trữ nhiều đồ ăn ngọt. Người ta làm hoặc mua đủ loại bánh kẹo để không thiếu “sự ngọt ngào” trong nhà. Tiếp theo, bạn cần mua nhiều quýt, tên nó đồng nghĩa với “vàng”.

Dọn bàn thờ sạch sẽ

Đối với khu vực thờ tự, dùng khăn giấy ướt lau sạch bụi bặm cho các tượng (thần tài, thổ địa) hoặc ảnh trên bàn thờ. Tuy nhiên, nên hạn chế di chuyển tượng, ảnh và không dùng giẻ lau.

Tiếp theo, hãy kê gọn bàn thờ cho hợp lý theo nguyên tắc: Bát nhang lúc nào cũng đặt xa tượng/ảnh nhất, nghĩa là gần với người thắp nhang nhất, khoảng ở giữa dùng để bày nước, trà, rượu, bình hoa hoặc là mâm trái cây khi cúng.

Đối với những nhà thắp nhang nhiều, khi cúng vào ngày 30 tháng Chạp nên đốt hết phần chân nhang của năm cũ, lưu ý là không được vứt vào sọt rác.

Theo phong thủy, quan điểm kỵ di chuyển bát nhang trên bàn thờ là không đúng. Thật ra, việc đánh bóng lư đồng, bát nhang vào dịp lễ, Tết vừa thể hiện sự trang trọng vừa giúp “tống cựu nghinh tân”.

Lưu ý các vị trí ăn uống, đãi khách

Đây cũng là nơi cần chỉnh trang vào dịp Tết bởi khu vực này sẽ thường xuyên tập trung người trong dịp năm mới. Cần có chỗ ngồi ổn định của gia chủ để dễ dàng quán xuyến trong ngoài. Bổ sung các vật dụng vừa trang trí vừa sử dụng hiệu quả như hộp khăn giấy, giá để rượu, khay trà.

Tránh xếp đặt tùy tiện theo kiểu gặp đâu ngồi đấy, khi nhà có nhiều khách sẽ vướng víu và bất tiện. Cũng cần dự trù khoảng trống cho trẻ em vui đùa, hãy cất bớt đi một vài đồ đạc có góc cạnh sắc nhọn để giải phóng không gian, tránh nguy hiểm cho trẻ em vào dịp Tết.

Một số thông tin khác:

• Cách tăng vận may cho 12 con giáp 2025: Tuổi Tý treo tranh cá, Thìn đeo thạch anh tím
• Cung tài lộc 2025 ở hướng nào: Cách mở cung tài lộc, hút vận may 2025
• 20 loại hoa Tết 2025 đẹp lạ, hot trend, hợp phong thủy nhất
• Hướng ngồi chơi bài ngày Tết 2025 may mắn nhất: Cách “xả xui” khi chơi bài

Trong cuộc sống gia đình, chúng ta phải đặt rất nhiều đồ dùng trong nhà, có một số đồ vật tưởng chừng rất thiết thực, đẹp đẽ nhưng lại sẽ xúc phạm đến phong thủy của ngôi nhà, lúc này tốt nhất mọi người nên bỏ đi. Những thứ không có lợi cho phong thủy càng sớm càng tốt, nếu tìm thấy 9 thứ này trong nhà thì hãy vứt chúng đi ngay nhé!

Có rất nhiều phong thủy thực hành trong đời sống gia đình, có rất nhiều vấn đề phong thủy cần được quan tâm như ăn, mặc, ở, đi lại, nếu vi phạm sẽ ảnh hưởng không tốt đến bản thân và gia đình. Ví dụ, nếu bạn đặt một số gương và cây có gai trong nhà, tưởng chừng như không có vấn đề gì, nhưng điều này dễ gây ảnh hưởng xấu đến tài vận của bạn. Nếu trong nhà có 9 thứ này, hãy vứt chúng đi ngay khi bạn về nhà!

1. Bình, bát đĩa nứt vỡ

Người xưa quan niệm bát đĩa tượng trưng cho sự thịnh vượng của gia đình. Việc sử dụng bát đĩa sứt mẻ sẽ vô tình rước thêm rắc rối, xui xẻo vào nhà, một chiếc bình hư, bát mẻ sẽ khiến Thần Tài không thể tìm thấy bạn.

Đặc biệt, gia chủ không nên giữ bát đĩa, cốc chén vỡ trong nhà vì nó tượng trưng cho sự sát thương. Khi vô tình làm vỡ bát đĩa, bạn nên gói kín chúng vào túi nilon hoặc giấy báo và đem bỏ ra ngoài bãi rác công cộng.

2. Bỏ bớt gương trong nhà

Quá nhiều gương trong nhà có thể khiến vợ chồng hao hụt tiền bạc, khiến gia đình sống xa hoa, mua sắm rất nhiều thứ nhưng chẳng có tác dụng gì.

3. Trụ cửa, lá cửa bị hư hỏng

Nếu cột cửa hoặc lá cửa bị cong, nứt nghĩa là Thần Tài không vào mà Thần Nghèo sẽ vào, chắc chắn sẽ dẫn đến hao hụt tài lộc.

4. Đồ điện tử cũ, hỏng

Ở một khía cạnh nào đó, Phong Thủy có liên quan mật thiết đến từ trường, tất cả những vật dụng ảnh hưởng đến từ trường tự nhiên đều bị coi là vật xấu trong Phong Thủy. Vì dòng điện sẽ sinh ra từ trường, từ trường cũng sinh ra dòng điện nên nhiều thiết bị điện là vật tà ác nghiêm trọng trong Phong Thủy, đặc biệt là những thiết bị điện hỏng sẽ phát ra từ trường xấu nên phải vứt bỏ kịp thời.

5. Đèn không sáng

Đèn rất đặc biệt trong phong thủy, tượng trưng cho trí tuệ, tư tưởng của gia chủ cũng như sự thịnh vượng và phát triển. Các bóng đèn, đèn lồng trong nhà bị hư hỏng là chuyện bình thường, một số đèn không ảnh hưởng đến cuộc sống khiến bạn dễ quên và bỏ qua không sửa chữa hay thay mới. Tuy nhiên, đèn không sáng đồng nghĩa với việc tài lộc của bạn sẽ giảm sút, vì vậy đừng để đèn hỏng, nên sửa hoặc thay ngay khi có thể.

6. Tranh trừu tượng

Tranh trừu tượng nhìn thì đẹp, độc đáo nhưng hình ảnh mờ nhòe khiến người ta cảm thấy chán nản, khó chịu, đối với những người nhạy cảm thì dễ phát sinh bệnh tật. Xét từ góc độ phong thủy thì các loại tranh này có thể gây hư hại nghiêm trọng cho khí của ngôi nhà, dẫn đến hao hụt tài lộc, vì vậy tốt nhất bạn không nên treo những bức tranh như vậy trong nhà, nếu thích treo tranh thì nên treo một số bức tranh có điềm lành hơn.

7. Cây có gai

Một số bạn thích trồng những chậu cây nhỏ ở nhà thì tốt, nhưng tốt nhất không nên chọn các loại cây như xương rồng, hoa hồng hay cây có gai. Vì những cây này có gai sẽ làm suy giảm vượng khí khiến gia chủ hao hụt tiền bạc, đặt nó vào vị trí chiêu tài là không tôn trọng Thần Tài, gia đình khó có thể trở nên giàu có.

Cây có gai nên được đặt ở các vị trí, khu vực xấu của căn nhà để hóa giải, nhưng cần tìm hiểu kỹ và chính xác.

Ngoài ra, phong thủy cũng chỉ ra rằng, hoa khô, cây chết là những vật đại ky, không đem lại may mắn cho những thành viên trong ngôi nhà. Nó tượng trưng cho nguồn năng lượng yếu, trì trệ, dễ làm liên tưởng đến sự chết chóc. Hơn nữa, mùi hương của các loại hoa khô, cây chết cũng không dễ chịu. Nếu đặt chúng trong phòng kín có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

8. Đồng hồ chết

Đồng hồ tượng trưng cho dòng thời gian của sự sống. Người ta cho rằng, đồng hồ dừng lại sẽ mang đến sự không may, hàm ý mất mát cho gia chủ.

Khi thấy đồng hồ chết, bạn nên kiểm tra pin hoặc đem nó đi sữa chữa, thay mới càng sớm càng tốt.

9. Lịch cũ

Lịch cũng là một vật tượng trưng cho thời gian, hiện tại. Gia chủ nên bóc mới tờ lịch từng ngày vừa để dễ xem vừa tránh phạm kiêng kỵ phong thủy.

Không nên treo lịch cũ trong nhà vì nó phản ánh về những việc đã qua, bao gồm cả những điều không tốt, không may mắn và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại của gia đình.

Một số thông tin khác:

• 7 cách đặt nến thơm hợp phong thủy để thu hút đào hoa, tài lộc
• 10 lưu ý chọn rèm cửa theo phong thủy, hợp mệnh, thêm may mắn
• 4 con giáp không hợp đeo Tỳ Hưu phong thủy: Không hút tài lộc lại rước vận xui
• 10 vật phẩm phong thủy để bàn làm việc giúp bạn dễ thăng chức, tăng lương
• Cách chọn vòng tay phong thủy theo mệnh, theo tuổi, cầu may mắn bình an

Làm sạch và loại bỏ đồ cũ

Những ngày cuối năm, người Việt thường có xu hướng rà soát lại hết nội thất gia đình. Gia chủ thường loại bỏ mọi đồ cũ, hỏng hoặc không còn cần thiết. Theo quan niệm dân gian, các đồ vật đã được sử dụng suốt một năm qua nếu không được làm sạch sẽ mang lại năng lượng tiêu cực nếu vẫn giữ nó cho năm sau. Một số đồ quá cũ nên mạnh dạn bỏ đi, mua đồ mới để tạo không gian mới cho năng lượng tích cực trong nhà.

Đặc biệt là phần cửa và cửa sổ của ngôi nhà. Đây được xem là cửa ngõ cho năng lượng vào nhà. Nếu được hãy cứ 5-7 ngày bạn lau dọn, làm sạch chúng và đảm bảo rằng nó có thể mở, đóng dễ dàng để cho phép năng lượng tích cực luân phiên vào và ra.

Cân nhắc thay đổi và sắm sửa lại một số nội thất phong thủy

Có một số bí quyết về nội thất mà bạn có thể tham khảo trong dịp cuối năm dọn dẹp nhà cửa. Hãy sơn lại cửa và tường để cải thiện màu sắc và nâng cao năng lượng của căn nhà. Màu sắc như đỏ, vàng và xanh lá cây thường được coi là mang lại may mắn và thịnh vượng.

Luôn nhớ đảm bảo đèn chiếu sáng sáng hơn và sạch sẽ. Đèn sáng là biểu tượng của tri thức và tinh thần sáng sủa. Bên cạnh đó, cây cỏ và hoa không chỉ làm cho ngôi nhà thêm xanh mát mà còn giúp cải thiện chất lượng không khí và mang lại năng lượng tích cực. Chọn loại cây có lá xanh tươi và hoa đẹp để đặt trong nhà. Hãy tránh sử dụng hình ảnh hoặc biểu tượng liên quan đến chết chóc, kẻ thù hoặc khủng bố. Thay vào đó, chọn những biểu tượng tích cực và tượng Phật, Đức Thánh hay các vị thần của các tôn giáo khác.

Dọn dẹp sạch sẽ các khu vực quan trọng

Sạch sẽ là yêu cầu hàng đầu của mọi không gian sống, thời điểm cuối năm chúng ta cần phải tân trang không gian cho mọi khu vực sống trong nhà. Ví dụ như khu vự thờ cúng. Hãy lau chùi lại các đồ vật như bát hương, kệ thờ cúng, các tượng Phật, tượng Bồ tát. Bạn có thể sử dụng khăn giấy ướt đã giặt sạch và lau chùi nhẹ nhàng. Ở những chỗ có bụi, tàn nhanh rơi hãy làm sạch kĩ lưỡng. Đừng quên đeo khẩu trang để bảo vệ sức khỏe vì hạt bụi mịn và nhang tàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lau dọn phòng khách cũng là một điều vô cùng quan trọng. Phòng khách là “trái tim” của ngôi nhà, nơi chào đón khách, nơi tụ họp của gia đình. Sảnh vào cửa chính, cửa số, bậc thềm, nội thất bàn ghế, sofa… đều cần được lau chùi, làm sạch bụi để đón nhận năng lượng tích cực. Bạn có thể trang trí thêm các chậu cây, hoa cỏ để không gian trở nên đẹp mắt hơn như: bonsai, cây đào, cây mai, cây quất… hay đơn thuần là treo thêm tranh ảnh, bức tượng trang trí.

Không gian phòng bếp cũng cần được làm sạch, giữ cho nó thoáng đãng. Nếu không được dọn dẹp kĩ thì các mùi hương khó chịu có thể lan tỏa khắp nhà. Có một số điều tối kị khi dọn dẹp không gian nhà bếp đó là không được treo các vật dụng “có sát khó” trên tường lộ ra ngoài. Ví dụ như dao, kéo, bào cần phải được đặt trong kệ vật dụng treo tường đàng hoàng để nó không ảnh hưởng tới không khí, năng lượng tốt của gia đình. Gia chủ cũng không nên treo dao kéo ở phía sau lưng bếp nấu, dưới gầm bếp hay thẳng trên bếp.

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• 25 nguyên tắc phong thủy nhà bếp mang đến sự hòa hợp và thịnh vượng cho gia đình bạn
• 30 nguyên tắc phong thủy phòng ngủ để tạo không gian hài hòa và thư giãn
• 30 nguyên tắc phong thủy tạo năng lượng tích cực cho phòng tắm bạn cần phải biết

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Tết Nguyên Đán – một dịp nghỉ lễ có thể coi như dài nhất của năm, hồi bé mỗi chúng ta hẳn đều đã từng mong ngóng cùng mẹ đi chợ Tết, mua hoa mua quả, sắm sửa đồ đạc chuẩn bị đón chào một năm mới sắp tràn về. Thế nhưng khi lớn lên, dần dần chúng ta sinh ra cảm giác “ghét” Tết, không còn mong chờ, cũng chẳng thấy hứng thú. Thậm chí có người còn nói rằng, Tết là để hành xác nhau. Tại sao vậy?

1. Mua sắm online

Đi cùng với sự phát triển công nghệ là dịch vụ đặt hàng online bắt đầu ngày càng phát triển. Mười, hai mươi năm trước, chúng ta làm gì biết đến mua hàng trên mạng, chỉ có mẹ chuẩn bị chiếc xe đạp lọc cọc đạp đưa con đi ra ngoài chợ Tết, vừa là đi chơi, vừa mua đồ sắm sửa cho những ngày đầu năm.

Bây giờ chỉ cần một cú click chuột, cơm bưng nước rót tận miệng, thậm chí chẳng phải ra ngân hàng mà thanh toán online nốt, Tết khác gì so với không phải Tết? Thay vì chen chúc nhau ra ngoài đường, chỉ cần ngồi trên giường, trùm chăn ấm nằm nệm êm, ấn vài cú thao tác đơn giản, thêm mấy món đồ đặc biệt giảm giá vào Tết, thế là đón đầu năm mới được rồi.

2. Lì xì đầu năm

Ý nghĩa phong bao lì xì Tết, gấp bằng giấy đỏ, chính là mong ước một năm mới đầy sức khỏe, an khang, thịnh vượng, thuận buồm xuôi gió. Tuy nhiên dần dần theo thời gian và sự phát triển kinh tế của đất nước, lì xì hiện giờ đã dần bị trở thành một hình thức “thu tiền” đầu năm.

Thêm nữa khi bạn lớn dần, tiền lì xì ít đi, bắt đầu hiểu được sự quan trọng của đồng tiền, lúc đó cảm giác khi nhận phong bao, cũng sẽ không còn được vẹn nguyên và thuần nhất như thuở ban đầu.

3. Xưa đâu bằng nay

Ngày xưa bạn là cục vàng, cục bạc, cục kim cương, cháu đích tôn của ông bà hai họ nội ngoại, đi đến đâu cũng là “người gặp người thương hoa gặp hoa nở”, cưng chiều chỉ có dư chứ chưa từng thiếu. Hiện giờ bạn lớn lên, không phải chỉ là sự chú ý bị giảm đi, quan tâm nhiều đến việc học hành, công việc của bạn, mà còn xuất hiện thêm một đống cháu, chắt, chút, chít, … chờ bạn trông nom, hứng thú chưa lên nổi 50 đã tụt xuống âm vô cực.

4. Giao thừa

Ngày xưa đặc sản đáng nhớ nhất, chính là từ 11h đêm đã rần rần chúc nhau vì sợ nghẽn mạng điện thoại. Rồi chúng ta dắt tay nhau, bạn bè, người thân cùng qua quảng trường, đứng giữa cái rét nhè nhẹ của mùa xuân chớm nở mà đếm ngược theo kim đồng hồ, háo hức đợi khoảnh khắc giao thừa.

Còn hiện tại? Bạn đón Giao Thừa bên bàn phím máy vi tính, với chiếc smartphone trên tay, hoặc là iPad to đùng, người thân ngồi kế bên nhau còn đi inbox, mở miệng nói với nhau nửa câu còn hiếm hoi, huống chi là lết ra ngoài đường?

5. Bánh chưng ngày Tết

Tết là dịp được ăn đủ thứ trên đời, các món mà cả năm chỉ mới được một lần thưởng thức như: thịt đông, canh măng khô, giò thủ, … thế nhưng giờ thì mười hai tháng bạn muốn ăn gì cũng có ngay lập tức, chỉ cần ra cửa hàng, gọi món, thế là xong. Bây giờ nhà bạn cũng không phải gói bánh, bập bùng ngồi bên bếp lửa vừa học vừa coi nồi bánh nữa, mà chỉ cần nghỉ ngơi, đến 29, 30 Tết đặt order về, chờ giao thừa và Tết đem ra, tiện biết bao nhiêu.

6. Ác mộng dọn nhà

Mỗi lần nghĩ tới Tết, người ta đều chỉ nhớ đến chiến dịch dọn nhà. Dọn từ tầng một lên đến tầng ba, tầng bốn, cọ sạch từng ngóc ngách một. Thế rồi còn bộ bàn ghế gỗ mà ông bà, bố mẹ thích nhất nữa, đẹp thì đẹp thật, nhưng mà đẹp đâu có mài ra ăn được. Đã vậy mỗi dịp Tết, bố đưa cho cây bàn chải, chiếc giẻ nhìn chúng, cọ đến hàng tuần chưa hết hoa văn trên ghế trên tủ.

Sau đấy là một tỷ thứ deadline, bài tập Tết, bài học thêm, rồi thi sau Tết, … có kỳ nghỉ được gần chục ngày, cái gì cũng nhét bằng được vào, đôi khi bạn hận không thể phân thân ra được, chỉ muốn trốn đi đâu đó cho hết Tết trở về.

7. Trưởng thành

Thực ra, sáu lý do trên chỉ là để đúc kết ở lý do thứ bảy này mà thôi. Trưởng thành, hai từ rất đỗi đau lòng và mệt mỏi. Hồi nhỏ bạn yêu Tết, bạn hồn nhiên và vui vẻ mỗi khi có dịp lễ về, bởi vì bạn không phải lo lắng. Còn khi trưởng thành rồi, dần dần nhìn thấy nhiều sắc màu của thế giới hơn nữa, bắt đầu học cách lo trước lo sau, va vấp với cuộc sống, thì Tết đã không còn hương vị của ngày xưa nữa. Là bạn thay đổi, chứ Tết, kỳ thực vẫn là Tết thôi.

Hy vọng với 7 lý do trên sẽ giúp bạn sớm tìm được giải pháp, lên kế hoạch để đi chơi, vui vẻ mà không cần ưu tư sầu não vì sao Tết giờ không còn vui như ngày xưa nữa.

Bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin thú vị về Tết tại BlogAnChoi như:

• List 20 phim hài Tết 2020 cho bạn cười thả ga dịp năm mới
• “Bí kíp” xử lý những câu hỏi vô duyên ngày Tết để luôn vui vẻ không quạo
• Tuyển chọn 25 câu chúc Tết 2020 hay, vần điệu độc đáo cho Tết thêm ý nghĩa

BlogAnChoi chúc bạn một năm mới 2020 an khang thịnh vượng, tiền vào như nước sông Đà, tiền ra nhỏ giọt như cà phê phin!