Rau diếp cá (hay còn được gọi là rau giấp cá) là một loại cây mọc quanh vùng nhiệt đới, thường dùng để ăn sống hoặc làm gia vị cho các món ăn như nộm, salad bò, các món chiên rán, các món nhậu hay đồ hải sản,… Tuy nhiên, mùi của rau diếp cá hơi tanh nên khá kén người ăn.

Rau diếp cá là một loại cây có tính hàn, vị hơi cay làm tăng thêm mùi vị của món ăn, tạo cảm giác ngon miệng. Bên cạnh đó, loại cây này còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Phổ biến là thế nhưng không phải ai cũng biết những công dụng khác của rau diếp cá trong việc bồi bổ sức khỏe.

1. Tác dụng của rau diếp cá trong việc chữa bệnh trĩ

Đây là một trong những tác dụng mà mọi người nhắc đến nhiều nhất khi nói về rau diếp cá. Vốn mang tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, sát khuẩn,… nên rau diếp cá được dùng để chữa bệnh trĩ rất tốt.

• Cách 1: Sử dụng rau diếp cá ăn sống hàng ngày.
• Cách 2: Cho rau diếp cá vào nồi nấu sôi rồi đem xông hậu môn trong thời gian ngắn. Sau khi xông, lấy phần lá đem đắp hậu môn khoảng 30 phút để diệt khuẩn.

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 cách chữa bệnh trĩ tại nhà giúp giảm đau đớn hiệu quả

2. Chữa táo bón

Theo nghiên cứu y học, rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, diệt trừ ký sinh trùng nên hoàn toàn có thể điều trị các căn bệnh viêm nhiễm ở đường tiêu hóa.

• Rửa sạch rau diếp cá, phơi khô và bảo quản cẩn thận.
• Lấy 10 gram diếp cá cho vào ấm, hãm với nước sôi như hãm trà.
• Uống 10 gram diếp cá được hãm đó thay trà trong 10 ngày sẽ thấy việc đi đại tiện dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống sinh tố diếp cá bằng cách lấy 50 gram diếp cá xay nhuyễn, ép lấy nước rồi uống trực tiếp hàng ngày. Cách này đặc biệt hiệu quả cho những người trị táo bón.

Bạn có thể tham khảo bài viết: Cách trị táo bón tại nhà hiệu quả mà không cần dùng thuốc

3. Trị sốt ở trẻ em

Sự thay đổi của thời tiết hay vi khuẩn tấn công là nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ bị sốt. Trong khi đó, rau diếp cá có tính bình, thanh nhiệt cơ thể, sát khuẩn, tiêu viêm nên rất thích hợp trong việc trị sốt ở trẻ.

• Cách 1: Đem rau diếp cá giã nhỏ, sau đó đun sôi, để nguội rồi chắt lấy nước uống hàng ngày. Duy trì cho trẻ uống trong vòng 2 -3 ngày sau bữa ăn để giúp trẻ hạ sốt.
• Cách 2: Lấy một lượng nhỏ rau diếp cá đem rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng, giã nát rồi đắp lên trán khoảng 30 phút.

Biện pháp đơn giản này sẽ giúp trẻ hạ sốt an toàn mà không cần dùng đến thuốc tây. Lưu ý phải đảm bảo rau diếp cá được khử trùng sạch sẽ và đun sôi thật kỹ để tiêu diệt hết các vi khuẩn bám vào rau.

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 cách hạ sốt nhanh tại nhà đơn giản mà hiệu quả

4. Chữa bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản (hay còn được gọi là cảm lạnh ngực) là căn bệnh về đường hô hấp với tình trạng viêm nhiễm tại niêm mạc ở ống phế quản do nhiễm trùng đường hô hấp. Chữa viêm phế quản bằng rau diếp cá được coi là phương pháp được nhiều người xưa sử dụng.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, rau diếp cá có chứa kháng sinh tự nhiên đem lại những công dụng quan trọng như kháng viêm, kháng virus, tăng cường hệ miễn dịch,… Vì vậy, diếp cá là bài thuốc vô cùng hữu hiệu để chữa viêm phế quản.

• Cách 1: Lấy diếp cá rửa sạch, giã nát, sau đó hãm với nước sôi để uống trong trong vòng 1 tuần.
• Cách 2: Giã nát 1 nắm rau diếp cá, sau đó đổ 1 bát nước gạo nóng rồi đun khoảng 15 phút, chắt lấy nước để uống. Có thể cho thêm 1 thìa mật ong để đạt hiệu quả cao nhất. Mua mật ong nguyên chất tại đây.
• Cách 3: Trộn đều 50 gram rau diếp cá và 30 gram cam thảo, sau đó sắc nhỏ lửa, lấy nước để uống.

5. Điều trị kinh nguyệt không đều

Rau diếp cá thường được dùng phối hợp cùng với ngải cứu để giúp phụ nữ ổn định kinh nguyệt và chữa đau bụng kinh vô cùng hiệu quả. Hai loại rau đều có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm thiểu các hiện tượng thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt như đau bụng kinh, trễ kinh,…

• Chuẩn bị 40 gram diếp cá và 30 gram ngải cứu.
• Trộn đều rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn để lấy nước cốt.
• Chia làm uống 2 lần trong ngày sau các bữa ăn.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên uống liên tục trong 5 ngày trước kỳ kinh 10 ngày. Sử dụng rau diếp cá không chỉ giúp các chị em điều hòa chu kỳ kinh mà còn giúp cơ thể giải độc, hạn chế mụn, giữ dáng, đẹp da,…

Bạn có thể tham khảo bài viết: 5 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều

6. Điều trị sỏi thận

Sỏi thận là một trong những căn bệnh nguy hiểm và gây đau đớn cho người bệnh nên cần phải được khắc phục kịp thời. Đối với những người có sỏi thận, có thể áp dụng bài thuốc uống hàng ngày từ rau diếp cá để sỏi tự tan mà không cần phải phẫu thuật.

• Cách 1: Chuẩn bị 20 gram rau diếp cá, 10 gram cam thảo đất, 15 gram rau dệu. Sau đó, sắc uống mỗi ngày 1 thang và uống trong vòng 1 tháng.
• Cách 2: Lấy 100 gram rau diếp cá hãm với 1 lít nước sôi trong vòng 20 phút rồi uống thay nước hàng ngày. Lưu ý uống đều đặn trong 2 tháng để bệnh được cải thiện.

Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tại đây:

• 5 tác dụng của rau má trong việc tăng cường sức khỏe
• Ổi có tác dụng gì và ăn như thế nào cho đúng?
• 8 tác dụng của nha đam trong làm đẹp và sức khỏe

Vậy là BlogAnChoi vừa giới thiệu tới bạn 6 tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Đừng quên theo dõi các tin tức khác trên BlogAnChoi để cập nhật các thông tin bổ ích nhé!

Trong số các bệnh lý liên quan tới vùng hậu môn, trĩ tương đối phổ biến và khiến nhiều người e ngại. Nguyên nhân bị trĩ là do táo bón hay tiêu chảy lâu ngày, mang thai, có bướu vùng chậu,… khiến dây chằng treo niêm mạc ống hậu môn hoặc tĩnh mạch trực tràng bị căng dãn quá mức.

Trĩ gây ra nhiều khó chịu lẫn bất tiện cho người bệnh như đại tiện ra máu, đau rát, ngứa và nhiễm trùng hậu môn, đi đại tiện xuất hiện khối sa hậu môn (búi trĩ). Khối sa này có thể tự vào nhưng khi bị năng thì phải đẩy vô bằng tay.

Nhiều người quan niệm trĩ là bệnh ở khu vực nhạy cảm, vì thế thường ngại ngùng, chần chừ không muốn đi khám. Đến khi bệnh trở nặng, gây nhiều đau đớn thì mới tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia y tế. Do đó, BlogAnChoi đã tìm hiểu những cách chữa bệnh trĩ tại nhà an toàn, tiết kiệm mà hiệu quả, cùng tham khảo nhé!

1. Cách chữa bệnh trĩ bằng các bài thuốc dân gian

Bệnh nhân trĩ có thể cải thiện và thậm chí đẩy lùi các triệu chứng bằng các bài thuốc dân gian với những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm và an toàn. Dưới đây là những thông tin hữu ích mà BlogAnChoi tổng hợp được, hãy tìm hiểu và kiên trì áp dụng nhé!

Rau diếp cá

Một trong những cách chữa bệnh trĩ tại nhà hữu hiệu nhất là ăn rau diếp cá mỗi ngày. Loại thực phẩm này có tính hàn, thanh nhiệt và giải độc cơ thể, đồng thời chống viêm và nhiễm trùng. Thành phần quercetin trong diếp cá sẽ làm tĩnh mạch và mao mạch bền chắc hơn.

• Cách 1: Rửa sạch và ngâm lá diếp cá trong nước muối loãng 5 phút rồi để ráo nước và ăn sống. Thực hiện mỗi ngày để đẩy lùi tình trạng bệnh.
• Cách 2: Nếu cảm thấy khó ăn sống, bạn có thể xay sinh tố diếp cá để thay đổi khẩu vị. Tìm mua máy xay sinh tố tại đây.
• Cách 3: Nấu nước diếp cá để xông hơi và ngâm rửa hậu môn. Phần bã rau thì có thể đắp vào khu vực này để giảm thiểu tối đa các triệu chứng bệnh trĩ.

Lá thiên lý

Thiên lý chứa nhiều vitamin (C, B1, B2,…) và khoáng chất, có ích trong việc giải độc, thanh nhiệt và chống viêm loét. Vì vậy, hãy áp dụng bài thuốc với lá thiên lý của BlogAnChoi gợi ý nhé!

• Chuẩn bị 100g lá thiên lý đã rửa sạch và 5g muối ăn.
• Giã lá đã chuẩn bị với muối, đổ thêm 30ml nước lọc rồi lọc lấy nước cốt.
• Dùng bông thấm nước cốt đắp lên chỗ bị trĩ (đã dùng thuốc tím vệ sinh sạch).
• Thực hiện đầu đặn 1- 2 lần/ngày.

Đu đủ xanh

Theo Đông y, đu đủ có tác dụng nhuận tràng, tiêu thủng, giải độc nên tốt cho người bị táo bón – một trong những nguyên nhân dẫn tới trĩ. Bạn cần chú ý chọn đu đủ phải tươi, nhiều nhựa.

• Xẻ đôi quả đu đủ còn tươi.
• Buộc úp hai nửa qua vào hai cẳng chân với phần cuống hướng lên trên và để qua đêm.
• Thực hiện đều đặn đến khi búi trĩ biến mất.

Bạn có thể đọc thêm bài viết “9 công dụng của đu đủ xanh cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp” tại đây.

Lá bỏng (sống đời)

Các hoạt chất kháng khuẩn có trong lá bỏng giúp ích nhiều trong việc chống viêm nhiễm cả trong và ngoài cơ thể. Cụ thể, lá bỏng sẽ hỗ trợ điều trị viêm ruột, viêm loét dạ dày và đặc biệt là trĩ.

• Chuẩn bị 6g lá bỏng và 6g rau sam đã rửa sạch.
• Đem nhai sống hoặc sắc nước uống.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày để cải thiện bệnh.

2. Điều chỉnh thói quen đại tiện

Thói quen đại tiện cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tình trạng bệnh. Khi đi vệ sinh và gặp phải tình trạng táo bón, đừng quá dùng sức để tránh tổn thương hậu môn và làm bệnh trầm trọng hơn. Thay vào đó, bạn nên xây dựng thói quen đại tiện mỗi ngày vào một khung giờ nhất định. Điều này cũng sẽ giúp bệnh không tái phát về sau.

Bên cạnh đó, đi đại tiện xong bạn hãy dùng nước hoặc khăn ướt để rửa hậu môn, tránh dùng giấy khô ráp và dễ gây tổn thương. Hơn thế nữa, hãy pha nước muối loãng và ấm để ngâm hậu môn trong vòng 15 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày sẽ ngăn chặn được tình trạng viêm và giúp búi trĩ co lại tốt hơn.

3. Bổ sung chất xơ

Chỉ cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, bạn sẽ không cần phải lo lắng về trĩ cũng như các nguy cơ bệnh tật khác. Hãy bổ sung các loại rau và trái cây nhuận tràng như mồng tơi, rau đay, khoai lang, thanh long, đu đủ,… Song song đó, bạn cũng cần tránh những món cay nóng, khó tiêu.

4. Uống nhiều nước

Ngoài việc tăng cường chất xơ, cách chữa bệnh trĩ tại nhà muốn phát huy hiệu quả thì không thể bỏ qua nguyên tắc uống nhiều nước. Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày (tùy thể trạng) sẽ giúp làm mềm chất thải, giúp đại tiện dễ dàng hơn, tránh gây tổn thương cho hậu môn.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “Uống nước đúng cách mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe” tại đây.

5. Thường xuyên vận động

Ngồi liên tục trong một khoảng thời gian dài sẽ tạo áp lực lên phần dưới cơ thể, không chỉ khiến tình trạng trĩ tệ hơn mà còn dẫn tới các nguy cơ bệnh tật khác. Vì thế, hãy thường xuyên vận động, tập luyên các bài tập nhẹ nhàng như chạy chậm, đi bộ nhanh, tập yoga.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết cùng chuyên mục tại đây:

• Cách trị táo bón tại nhà hiệu quả mà không cần dùng thuốc
• Ngồi nhiều tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng nào?
• 6 dấu hiệu ung thư trực tràng cực kỳ quan trọng cần chú ý

Trên đây là những cách chữa bệnh trĩ tại nhà vừa an toàn, tiết kiệm, vừa hiệu quả mà BlogAnChoi giới thiệu tới bạn. Hãy ghi nhớ và áp dụng để cơn đau bệnh trĩ không còn ám ảnh bạn nữa. Đừng quên đón đọc thêm nhiều bài viết bổ ích khác trên BlogAnChoi nhé!