chè xanh – BlogAnChoi

7 mẹo chăm sóc da mùa hè tốt nhất bạn gái cần biết

2017-04-07T12:25:05Z

Cái nắng nóng khủng khiếp của mùa hè sẽ khiến cho làn da của các bạn thiếu nước, đen sạm và lão hóa nhanh chóng. Đặc biệt với các nàng thuộc da dầu, thì mùa hè lại càng là cơn ác mộng. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không cùng BlogAnChoi “triển” ngay 7 mẹo sau đây để bảo vệ và chăm sóc cho làn da bạn khi mùa hè đang đến nhé!

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống khoa học và hợp lý không chỉ khiến làn da của bạn trở nên khỏe mạnh từ bên trong mà cả cơ thể cũng đủ sức để “chiến đấu” với cái nắng nóng khủng khiếp của mùa hè.

Thói quen ăn uống: Bạn nên tránh ăn đêm, ăn đồ ngọt và những đồ ăn cay nóng. Tốt nhất trước bữa sáng 30 phút bạn nên uống một cốc nước chanh ấm với vài giọt mật ong. Điều này sẽ giúp loại bỏ những yếu tố có hại trong cơ thể để bạn sẵn sàng bắt đầu một ngày mới.
Thực phẩm nên ăn: rau xanh, cam, chanh, cà chua, lựu, đậu, trứng gà, cá biển, chocolate,… Nếu có điều kiện, mỗi ngày nên uống một quả dừa. Dừa có tác dụng rất tốt với làn da, uống dừa đều đặn sẽ giúp da được trắng sáng và khỏe hơn từ bên trong. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống lúc vừa đi nắng về.

Ăn nhiều rau xanh để bảo vệ làn da từ bên trong (Ảnh: Internet)

2. Chữa cháy nắng với chè xanh pha loãng

Chè xanh là thực phẩm thường có trong gian bếp, rất rẻ rất dễ mua, và có công dụng vô cùng tốt trong việc chăm sóc da. Nếu mùa hè nắng nóng để lại các vết cháy nắng trên làn da bạn thì đừng lo, chè xanh pha loãng sẽ khiến vết cháy nắng dịu lại, ngăn ngừa nguy cơ đen sạm.

Ảnh: Internet

3. Sáng da với vỏ chuối

Đừng vội vứt đi những vỏ chuối khi bạn đã ăn xong nhé! Muốn làn da trở nên trắng sáng bất chấp ánh nắng gay gắt muốn làm sạm da, bạn chỉ cần lấy vỏ chuối cắt nhỏ, sau đó dùng mặt ở bên trong xoa đều lên da. Bạn cũng có thể làm vài động tác massage đơn giản trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt là xong. Đây là mẹo làm sáng da vô cùng đơn giản mà hiệu quả.

Vỏ chuối là mẹo làm sáng da đơn giản mà hiệu quả (Ảnh:Internet)

4. Trị mụn với mướp

Nếu buổi sáng thức dậy, đám mụn xấu xí xuất hiện trên mặt bạn thì đừng lo lắng. Bạn chỉ cần cắt mướp thành miếng nhỏ, đắp phần thịt trắng lên vùng da đang bị mụn. Cách làm này giúp dưỡng ẩm cho da và trị mụn vô cùng hiệu quả.

Mướp là nguyên liệu thiên nhiên trị mụn hiệu quả (Ảnh: Internet)

5. Táo giúp cơ thể sạch và sáng mịn

Để có một làn da sáng mịn, khỏe đẹp, có một mẹo làm đẹp tại nhà vô cùng hiệu quả: bạn dùng một quả táo bỏ vỏ, xay nhuyễn cùng với 10ml dầu olive. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên da trên khắp cơ thể. Để hỗn hợp phát huy tác dụng trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Bạn sẽ thấy làn da mềm mịn hơn hẳn đấy!

Cơ thể sáng mịn bằng các nguyên liệu thiên nhiên (Ảnh: Internet)

6. Sắn dây bảo vệ làn da

Loại thực phẩm này có công dụng mát ruột, thanh lọc cơ thể và trị các bệnh do nhiệt rất hiệu quả. Mùa hè nắng nóng dễ khiến cơ thể bạn bị nhiệt, nóng trong người khiến da sần sùi và nổi mụn thường xuyên. Vì vậy hãy cố gắng tích cực uống nước sắn dây để bảo vệ làn da của mình các bạn nhé!

Uống nước sắn dây thường xuyên giúp bạn có làn da sáng mịn (Ảnh: Internet)

7. Kem chống nắng

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp từ thiên nhiên để chăm sóc da thì bạn tuyệt đối không thể không sử dụng kem chống nắng. Đây được xem là bước “sống còn” để bảo vệ da. Sai lầm của phái đẹp là cho rằng khi trời nắng mới phải dùng kem chống nắng. Nhưng bạn biết không, dù trời mưa hay nắng, thì tia tử ngoại cũng rất có hại với làn da, khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, đừng quên dành ra 1 – 2 phút mỗi ngày để sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé các cô gái!

Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da (Ảnh: Internet)

Tham khảo các loại kem chống nắng tốt nhất tại đây

Xem thêm các bài viết về cách chăm sóc da khác:

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều tin tức Làm đẹp da khác nhé các nàng!

5 cách xông hơi đơn giản giúp da giải trừ độc tố

2016-06-21T16:53:01Z

Từ xa xưa, xông hơi được xem như một phương pháp hữu hiệu để thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố và chữa bệnh. Dưới đây là 5 cách xông hơi đơn giản nhất giúp bạn giải trừ độc tố cho làn da của mình sau một ngày mệt mỏi. Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và chỉ tốn vài phút thực hiện thôi.

Xông hơi bằng củ gừng

Gừng rửa sạch, giã nhuyễn rồi cho vào nấu sôi với khoảng 500 ml nước, đợi nước nguội bớt trong 5 phút, sau đó tiến hành xông mặt.

Nguồn: Internet

Gừng chứa các hợp chất được cấu trúc bởi diphenyl heptan, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, rất có lợi cho da trong việc chống lại hiệu ứng phá hủy tế bào bởi các gốc tự do, đẩy lùi sự lão hóa da. Vì thế, xông hơi củ gừng vừa giúp da khỏe đẹp vừa nuôi dưỡng nét thanh xuân cho da hiệu quả. Bạn cũng nên thực hiện 1-2 lần/tuần.

Xông hơi bằng dầu dừa

Xông hơi với tinh dầu dừa giúp lỗ chân lông nở ra, việc này vừa giúp cuốn đi bụi bẩn, vừa lấy đi lớp nhờn bám dính trên da – một trong những thủ phạm gây bít lỗ chân lông. Từ đó, giúp da thông thoáng và sạch sẽ.

Nguồn: Internet

Hơi nước nóng khi kết hợp với dầu dừa nữa sẽ là một công thức hoàn hảo cho làn da của các bạn. Dầu dừa giúp kháng khuẩn, đồng thời dưỡng chất dồi dào trong dầu dừa, đặc biệt rất giàu vitamin E tốt cho da.

Xông hơi bằng lá chè xanh

Ngoài việc sử dụng nước chè tươi như một loại thức uống thanh lọc cơ thể, giảm béo và đẹp da thì xông hơi với chè tươi sẽ giúp bạn có được làn da mặt trắng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông. Tinh chất chè tươi sẽ giúp nuôi da khỏe mạnh từ sâu bên trong, đàn hồi và hạn chế tối đa tình trạng da lão hóa. Với chè tươi bạn có thể thực hiện hàng ngày và hiệu quả thấy ngay những lần đầu.

Nguồn: Internet

Xông hơi bằng lá tía tô

Tía tô chứa tinh dầu Perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, giúp tái tạo các mô tế bào, đặc biệt tốt khi hấp thụ qua da bằng phương pháp xông hơi.

Nguồn: Internet

Dùng 100mg lá tía tô, rửa sạch, đun sôi với 500ml nước sạch. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ, bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào ½ trái chanh.

Rửa sạch mặt bằng nước thường rồi đưa mặt đến gần chậu nước lá để hơi nước còn nóng đang bốc lên hấp thụ vào mặt. Quá trình xông kết thúc cho đến khi nào nước lá nguội hẳn, thời gian này dao động từ 20 đến 30 phút. Xông hơi bằng lá tía tô không chỉ giúp da mặt sáng mịn và còn giúp bạn hết nhiều loại mụn như: mụn cám, mụn bọc….

Xông hơi với muối

Muối có tác dụng khử độc hiệu quả, tẩy đi lớp sừng dư trên da. Ngoài ra việc xông hơi bằng muối còn giúp máu trên mặt lưu thông tốt hơn, giảm stress và làm bạn cảm thấy vô cùng sảng khoái.

Nguồn: Internet

Dùng muối mịn pha với nước ấm, để khoảng 1 phút cho muối tan ra rồi tiến hành xông mặt. Sau mỗi 5 phút thì ngưng lại để massage một lần. Thực hiện khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt nhẹ nhàng với nước lạnh.

Lưu ý nhỏ

Trước khi xông hơi, bạn nên rửa mặt sạch để tinh dầu thấm vào da tốt hơn. Sau khi xông hơi xong, nên dùng nước lạnh rửa mặt và vỗ nhẹ khắp mặt để làm se khít lỗ chân lông và không nên dùng kem dưỡng da hay đắp mặt nạ luôn mà để da nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng. Đặc biệt, bạn không nên sờ tay lên mặt.

Chúc các bạn thực hiện thành công!