các bước skincare – BlogAnChoi

Bật mí các bước skincare cho da dầu mụn ngày và đêm đúng chuẩn: bí quyết ngay đây!

2024-12-03T09:02:30Z

Chắc hẳn ai cũng mong muốn sở hữu làn da sạch mụn, không bóng dầu và trắng sáng mịn màng – điều đó hoàn toàn có thể nếu bạn biết cách chăm sóc da một cách khoa học. Trong số đó, chăm sóc da dầu mụn luôn là một thử thách, bởi tình trạng này không chỉ khó kiểm soát mà còn thường xuyên tái phát, gây nản chí và “bất lực”. Nhưng bạn đừng lo lắng quá nhé! Bởi hôm nay, BlogAnChoi sẽ bật mí chi tiết các bước skincare cho da dầu mụn ngày và đêm đúng chuẩn và hiệu quả!

Đặc điểm của làn da dầu mụn

Da dầu mụn thường khó chăm sóc hơn các loại da khác (nguồn: internet)

Trong các loại da, tuýp da dầu mụn là “khó chiều” nhất, bởi tình trạng da này đặt ra thách thức để làm thế nào vừa kiểm soát dầu thừa tốt, đồng thời kháng viêm và sạch mụn hiệu quả. Trước tiên, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những đặc điểm quan trọng để nhận biết các dấu hiệu của da dầu mụn có thể gặp phải:

Lỗ chân lông to: do cấu trúc của bề mặt da bị tổn thương, các lỗ chân lông mất tính đàn hồi do dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ lâu ngày.
Da bóng nhờn: đây là cảm giác khó chịu cho các bạn có da dầu mụn, bề mặt da luôn bóng nhẫy, khiến các loại mỹ phẩm và lớp makeup đều trơn tuột ra ngoài.
Mụn đầu đen, mụn đầu trắng: do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây tắc nghẽn. Nhóm mụn này thường tập trung vùng chữ T ở trán, nhiều nhất ở mũi và cằm.
Mụn viêm, mụn bọc: sự phát triển của vi khuẩn gây mụn P.Acnes trên da, khiến mụn sưng viêm và dễ để lại sẹo rỗ nếu chăm sóc không tốt.
Da dễ bị kích ứng: da dầu sẽ dẫn đến nhiều vấn đề kèm theo, trong đó mụn và sạm đen trên da là 2 dấu hiệu phổ biến và dễ gặp nhất.

Và nguyên nhân của tình trạng da dầu mụn luôn được các chuyên gia tốn nhiều công sức để nghiên cứu. Và nhận thấy da dầu mụn chịu sự chi phối của rất nhiều yếu tố, bao gồm: gen di truyền, sự thay đổi nội tiết (hormone Androgen và Estrogen), chế độ ăn uống, stress và căng thẳng, môi trường ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp.

Bật mí các bước skincare cho da dầu mụn vào buổi sáng

Bước 1: dùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn

Buổi sáng bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt đã đủ khả năng làm sạch (nguồn: internet)

Vào ban ngày bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt đã đủ để làm sạch các dầu thừa và cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da. Tuy nhiên bạn cần có phương pháp làm sạch da mặt đúng cách để tránh làm lây lan các nốt mụn. Đầu tiên, hãy làm ướt mặt với nước ấm, cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay và tạo bọt, massage đều trên da, tập trung ở vùng mũi và cằm (vì tập trung nhiều mụn đầu đen, mụn đầu trắng), sau đó rửa mặt sạch lại với nước.

Ngoài ra, có một vài tiêu chí quan trọng khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da dầu mụn, đó là:

Chọn các chất hoạt động bề mặt dịu nhẹ như: Sodium Lauroyl Sarcosinate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Isethionate, Amino Axit.
Ưu tiên các thành phần hỗ trợ trị mụn và kháng viêm như: BHA (Salicylic Axit), chiết xuất trà xanh, chiết xuất hoa cúc La Mã, chiết xuất rau má,…
Tránh những thành phần dễ gây kích ứng và làm bùng phát mụn như: cồn khô, hương liệu, chất bảo quản (Paraben, Formaldehyde,…), gốc làm sạch từ Sulfate (vì dễ khô da, làm mất độ ẩm).

Bước 2: dùng Toner cho da dầu mụn

Toner có cần thiết không? Đây không phải là một bước bắt buộc nhưng nếu có sẽ tốt hơn cho da dầu mụn. Bởi toner như một lớp đệm giúp cấp ẩm và giảm khô căng cho da sau khi làm sạch, hỗ trợ kiểm soát dầu thừa nhẹ nhàng, như một bước làm thông thoáng bề mặt da nếu kết hợp cùng bông tẩy trang. Nên chọn Toner có chứa: AHA/BHA, chiết xuất tự nhiên (trà xanh, rau má, diếp cá,..) và không cồn. Nên dùng Toner ngay sau khi rửa mặt, có thể cho trực tiếp toner lên da hoặc ra miếng bông cotton lau sạch bề mặt da nhẹ nhàng.

Bước 3: dùng serum đặc trị mụn

Chọn các tinh chất có chứa thành phần kiểm soát mụn tốt nhưng không gây bắt nắng (nguồn: internet)

Để kiểm soát dầu mụn nhanh chóng nên có các sản phẩm đặc trị chuyên sâu từ serum. Các phân tử nhỏ có trong serum dễ dàng len lỏi tác động trực tiếp vào các nốt mụn, ngăn ngừa mụn mới hình thành. Bạn có thể ưu tiên các loại serum có chứa những thành phần theo mục đích như sau:

Cải thiện mụn nhanh: dùng serum có chứa Salicylic Acid (BHA), Benzoyl Peroxide, Azelaic Axit,…
Ngăn ngừa mụn mới và mờ thâm sau mụn: Niacinamide, Salicylic Axit, Glycolic Axit, chiết xuất tràm trà, chiết xuất cây phỉ,…

Bước 4: bôi kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn

Bạn có thể tăng cường dưỡng ẩm cho da vì khi da đủ ẩm sẽ giảm tăng tiết bã nhờn đáng kể. Tuy nhiên, quan trọng nhất là cần chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn đúng cách vì nếu không sẽ gây mụn viêm nặng hơn, làm dầy bí cho da, dễ tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh: ưu tiên kết cấu dạng gel, gel cream, emulsion.
Thành phần Oil Free, Non Comedogenic, Hypoallergenic: không chứa dầu khoáng và các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.
Chọn các thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng và kháng viêm tốt: Hyaluronic Acid, Glycerin, Niacinamide,…

Bước 5: sử dụng kem chống nắng cho da dầu mụn

Đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da (nguồn: internet)

Và đừng quên kết thúc routine skincare cho da dầu mụn vào buổi sáng với bước kem chống nắng. Không có gì để bàn cãi về tác dụng của kem chống nắng: bảo vệ da trước tia UV, kiểm soát dầu và mụn, ngăn ngừa thâm sau mụn, hạn chế các phản ứng viêm,…

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên, PA tối thiểu đạt từ (+++).
Kết cấu càng mỏng nhẹ, thấm nhanh trên da càng tốt.
Công thức an toàn, lành tính không chứa cồn khô, không dầu khoáng,…
Chứa các thành phần hỗ trợ kiểm soát dầu như: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Niacinamide,…

Bật mí các bước skincare cho da dầu mụn vào buổi tối

Bước 1: chọn nước tẩy trang cho da dầu mụn

Dùng nước tẩy trang vào buổi tối để làm sạch da tốt hơn (nguồn: internet)

Ngay cả khi bạn không có trang điểm nhưng vào cuối ngày vẫn cần tẩy trang. Vì đây là một bước rất quan trọng đối với da dầu mụn để làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, tác động trực tiếp vào cơ chế gây mụn phổ biến. Đối với da dầu mụn nên ưu tiên sử dụng dạng nước (Micellar Water) để an toàn, dịu nhẹ và giảm ma sát nếu da đang có tình trạng mụn sưng viêm. Bạn chỉ cần làm ướt mặt với nước ấm trước, sau đó cho nước tẩy trang ra bông, lau nhẹ nhàng trên mặt theo chiều từ dưới lên trên, trong ra ngoài và rửa sạch lại với nước.

Bước 2: sử dụng sữa rửa mặt cho da dầu mụn

Giống như ban ngày, thời gian vào buổi tối bạn cần làm sạch sâu hơn theo phương pháp Double Cleansing để các lỗ chân lông thật sự thông thoáng, không còn bị tắc nghẽn bởi các tác nhân bên ngoài nữa. Sau khi dùng nước tẩy trang, bạn hãy thực hiện các thao tác rửa mặt đúng cách và bắt đầu chuẩn bị cho các bước dưỡng da kế tiếp.

Bước 3: thực hiện tẩy tế bào chết cho da dầu mụn

Tẩy tế bào chết hóa học cho lỗ chân lông thông thoáng hơn (nguồn: internet)

Đây cũng được đánh giá là một bước rất quan trọng để cải thiện nhanh tình trạng dầu và mụn. Với các bạn thuộc tuýp da dầu mụn ở mức độ nhẹ đến trung bình vẫn nên ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học với các hoạt chất như: AHA, BHA, PHA. Duy trì tần suất tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần mỗi tuần tùy vào ngưỡng đáp ứng của da. Tuy nhiên không nên lạm dụng tẩy da chết quá mức vì sẽ tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Bước 4: đắp mặt nạ cho da dầu mụn

Giống như tẩy tế bào chết, bạn chỉ cần dùng 1 đến 2 lần trong một tuần. Đây không phải là bước bắt buộc phải có, bởi đắp mặt nạ (đặc biệt mặt nạ đất sét) sẽ giúp da làm sạch sâu hơn, cải thiện mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng hiệu quả.

Bước 5: dùng Toner cho da dầu mụn

Thêm một ít Toner kháng viêm và làm dịu cho da dầu mụn (nguồn: internet)

Bạn có thể tận dụng ngay sản phẩm Toner vào buổi sáng để tiếp tục dùng ở thời điểm này. Lưu ý chỉ nên bôi một lớp mỏng và vỗ nhẹ trực tiếp lên da là được nhé. Nếu bạn đang dùng Toner có chứa nhiều axit như: AHA, BHA thì không cần dùng liên tục mỗi ngày, đặc biệt là vào những hôm đã tẩy tế bào chết. Nếu bạn đang dùng Toner kháng viêm (Niacinamide, chiết xuất làm dịu từ thiên nhiên) thì có thể tiếp tục dùng thường xuyên nhé.

Bước 6: sử dụng serum đặc trị mụn

Ban đêm là khoảng thời gian da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất và bạn có thể dùng các hoạt chất mạnh mẽ hơn, có nồng độ cao hơn. Một thành phần đáng giá để bạn có thể “đầu tư” đó là Retinol hoặc các dẫn xuất khác của Retinoids. Hoạt chất Retinol sẽ thúc đẩy làm bạt sừng, cải thiện chất lượng sợi bã nhờn, giảm tiết dầu và tái tạo các tế bào da mới khỏe hơn.

Bước 7: kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn

Bôi kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ thấm nhanh (nguồn: internet)

Bạn chỉ cần đáp ứng đủ các tiêu chí như việc lựa chọn kem dưỡng ẩm vào ban ngày: mỏng nhẹ, thấm nhanh, không cồn khô, không dầu khoáng và hạn chế các thành phần kích ứng khác. Chỉ cần bôi một lớp mỏng nhẹ trên da, một lượng khoảng hạt đậu xanh, massage nhẹ nhàng đến khi thấm đều và sau đó có thể đi ngủ rồi nhé.

3 lưu ý quan trọng khi áp dụng các bước skincare cho da dầu mụn

Luôn kiểm tra và đánh giá tình trạng da khi chăm sóc (nguồn: internet)

Luôn patch-test sản phẩm trước khi dùng

Khi da có tình trạng mụn thường có xu hướng nhạy cảm với bất kỳ hoạt chất nào có trong sản phẩm. Do đó, cần patch-test một vùng nhỏ ở các vị trí như cổ tay, cằm, sau tai và quan sát trong khoảng vài phút xem da có những biểu hiện kích ứng hay không. Nếu không có mới bắt đầu bôi cho toàn mặt.

Lắng nghe làn da và điều chỉnh routine skincare phù hợp

Tuy nói rằng da dầu mụn nhưng mụn được chia thành rất nhiều tuýp khác nhau, như: mụn ẩn, mụn sưng viêm, mụn nội tiết,… và mỗi nhóm mụn cần có cách điều trị phù hợp. Do đó, các bước skincare cho da dầu mụn trong bài viết hôm nay như một “tấm bản đồ” giúp các bạn dễ dàng định hướng nên cần làm gì. Và tốt nhất khi da mụn nên được tư vấn và thăm khám bởi các bác sĩ hay chuyên gia da liễu.

Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách

Để cải thiện dầu thừa và mụn cần phải kết hợp toàn diện cả về mỹ phẩm bôi bên ngoài cho đến lối sống bên trong. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa rau xanh, vitamin và các chất chống oxy hóa. Đồng thời hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, chứa nhiều chất béo bão hòa. Nên ngủ sớm và tránh căng thẳng vì sẽ làm tăng tiết hormone cortisol khiến da dễ bị tăng tiết dầu hơn.

Tổng kết

Các bước skincare cho da dầu mụn (nguồn: BlogAnChoi)

Da dầu mụn là tình trạng da phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt xuất hiện nhiều ở các bạn nam hơn các bạn nữ. Thế nên, cần chăm sóc da dầu mụn đúng cách bằng 2 routine skincare ngày và đêm để cân bằng lượng dầu thừa, kiểm soát mụn hiệu quả. Đồng thời lưu ý những đặc điểm quan trọng khi chăm sóc da để tránh những kích ứng không mong muốn và có được làn da luôn khỏe đẹp theo thời gian.

BlogAnChoi chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng website trong các bài viết. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới với những nội dung làm đẹp chất lượng hơn mỗi ngày nhé!

Cách xây dựng thói quen chăm sóc da buổi sáng và buổi tối

2024-08-30T02:38:14Z

Có một quy trình chăm sóc da không chỉ là làm sạch da mặt mà còn là dưỡng ẩm cho làn da, chăm sóc mọi vấn đề về da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Về cơ bản nhất, quy trình chăm sóc da của bạn phải luôn bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách xây dựng thói quen chăm sóc da buổi sáng và buổi tối.

Tùy thuộc vào loại da và mục tiêu về da của bạn, bạn có thể thêm các phương pháp điều trị bổ sung vào thói quen của mình để điều trị da khô, da nhờn, lão hóa hoặc dễ bị mụn trứng cá. Dưới đây là cách tạo thói quen chăm sóc da buổi sáng và buổi tối tốt nhất cho làn da của bạn.

Quy trình chăm sóc da buổi sáng

Quy trình chăm sóc da buổi sáng giúp làn da của bạn chuẩn bị cho ngày mới bằng cách loại bỏ bụi bẩn và dầu tích tụ trong khi ngủ.(Nguồn Internet)

Quy trình chăm sóc da buổi sáng giúp làn da của bạn chuẩn bị cho ngày mới bằng cách loại bỏ bụi bẩn và dầu tích tụ trong khi ngủ. Nó cũng sẽ bổ sung độ ẩm cho hàng rào bảo vệ da của bạn và giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím (UV) và ô nhiễm. Đây là cách bạn có thể tùy chỉnh thói quen dựa trên loại da của mình.

Bước 1: Sữa rửa mặt

Rửa mặt sẽ loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.2 Hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn để tránh lấy đi quá nhiều lượng dầu cần thiết để giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Bạn có thể cần một loại sữa rửa mặt gốc dầu dưỡng ẩm tốt hơn nếu bạn có da khô. Khi rửa mặt vào buổi sáng, vỗ nước ấm lên mặt và xoa nhẹ rửa mặt bằng đầu ngón tay của bạn. Sau đó, rửa sạch và vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn.

Bước 2: Toner giúp cấp ẩm cho da

Tùy thuộc vào thành phần của chúng, nước hoa hồng có thể giúp cấp nước cho da hoặc loại bỏ dầu và bụi bẩn còn sót lại.(Nguồn Internet)

Tùy thuộc vào thành phần của chúng, toner có thể giúp cấp nước cho da hoặc loại bỏ dầu và bụi bẩn còn sót lại. Làm săn chắc da là một bước tùy chọn vào buổi sáng nhưng có thể mang lại lợi ích cho những người có làn da khô hoặc dễ nổi mụn. Để sử dụng, hãy thấm một miếng bông với toner và vỗ nhẹ lên mặt. Tập trung vào vùng chữ T (trán, mũi và cằm) nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ nổi mụn. Bạn cũng có thể vẩy một ít toner trực tiếp lên mặt.

Bước 3: Điều trị tại chỗ hoặc điều trị mụn

Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát mụn trứng cá, hãy thoa sản phẩm trị mụn tại chỗ hoặc toàn thân sau khi rửa mặt hoặc dùng toner. Thay vào đó, bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị đốm sáng da nếu muốn mờ dần đốm đen (tăng sắc tố). Phương pháp điều trị tại chỗ điều trị các vùng da nhỏ và có thể được sử dụng khi cần thiết.

Bước 4: Serum chống oxy hóa

Một loại serum buổi sáng có thể giúp làm sáng, cấp nước và bảo vệ da. Áp dụng huyết thanh có đặc tính chống oxy hóa—như vitamin C, vitamin E hoặc niacinamide—tốt nhất cho ban ngày vì những thành phần này có thể giúp giảm tác hại của môi trường và tia cực tím. Để thoa serum, hãy vỗ nhẹ sản phẩm vào mặt và cổ.

Bước 5: Kem dưỡng mắt

Kem mắt là tùy chọn nhưng có thể bổ sung độ ẩm và độ ẩm cho vùng da dưới mắt của bạn.(Nguồn Internet)

Kem mắt là tùy chọn nhưng có thể bổ sung độ ẩm và độ ẩm cho vùng da dưới mắt của bạn. Để thoa, hãy nhẹ nhàng chấm kem dưới mắt bằng ngón đeo nhẫn. Đối với các loại kem dưỡng mắt ban ngày, hãy chọn những sản phẩm có peptide dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa như Vitamin C và SPF để giúp bảo vệ làn da dưới mắt mỏng manh của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Massage kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ giúp làn da của bạn được bảo vệ và ngậm nước cả ngày. Kem dưỡng ẩm giúp tăng hàm lượng nước trong da và giữ ẩm. Đây là một bước quan trọng để sửa chữa hàng rào bảo vệ da của bạn—lớp bảo vệ trên cùng của da (hay còn gọi là lớp biểu bì). Ngay cả các loại da dầu cũng cần độ ẩm và cấp ẩm để giữ cho làn da được cân bằng giảm nguy cơ sản xuất quá nhiều dầu.

Cân nhắc về loại da: Kem dưỡng ẩm giàu chất ceramides, glycerin hoặc bơ hạt mỡ có thể giúp cấp nước cho da khô.14 Nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ nổi mụn, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc dạng gel nhẹ để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.16 Kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic rất tốt cho những người có làn da nhờn, dễ bị mụn trứng cá.4

Bước 7: Kem chống nắng

Bước chăm sóc da buổi sáng cuối cùng của bạn phải luôn luôn là kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV.(Nguồn: Internet)

Bước chăm sóc da buổi sáng cuối cùng của bạn phải luôn luôn là kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV. Kem chống nắng hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ ung thư da, nếp nhăn và vết đen. Tìm mộtkem chống nắng khoáng chất hoặc hóa học với phạm vi bao phủ phổ rộng và hệ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên.17 Bạn nên thoa một lượng kem chống nắng cỡ đồng xu lên mặt, cổ, ngực và tai. Hãy nhớbôi lại sau mỗi 2 giờ.18

Quy trình chăm sóc da buổi tối

Quy trình chăm sóc da buổi tối sẽ loại bỏ cặn bẩn còn sót lại trong ngày và bổ sung độ ẩm cho da. Nó cũng có thể giúp điều trị da khô, mụn trứng cá, tăng sắc tố hoặc nếp nhăn khi bạn ngủ. Đi ngủ với khuôn mặt tươi tắn cũng cho phép làn da của bạn tự phục hồi vì các tế bào da mới làm việc chăm chỉ để sửa chữa những tổn thương trên da. Đây là cách bạn có thể tùy chỉnh thói quen ban đêm của mình.

Bước 1: Sữa rửa mặt

Làm sạch da mặt vào ban đêm sẽ loại bỏ mọi bụi bẩn và dầu bạn tích tụ suốt cả ngày. Bạn có thể sử dụng cùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, gốc dầu hoặc trị mụn vào buổi sáng và buổi tối. Sự khác biệt chính so với thói quen làm sạch ban đêm là bạn cũng có thể cần tẩy trang bằng nước tẩy trang không chứa dầu hoặc làm sạch kép.19

Bước 2: Toner dưỡng ẩm

Việc thoa toner vào ban đêm bằng miếng bông hoặc vỗ lên mặt là không cần thiết. Nhưng toner vào ban đêm có thể giúp cấp nước cho da khô hoặc loại bỏ bụi bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt. Bạn cũng có thể đổi loại toner buổi sáng thông thường của mình bằng loại toner tẩy tế bào chết vào ban đêm. Bạn có thể sử dụng toner tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần để giúp loại bỏ tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Bước 3: Điều trị tại chỗ

Bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm trị mụn để trị mụn hoặc làm mờ vết thâm vào ban đêm. Điều này có thể bao gồm việc bôi thuốc benzoyl peroxide hoặc axit salicylic để điều trị mụn nhọt. Hoặc, bạn có thể sử dụng phương pháp điều trị bằng hydroquinone hoặc axit kojic để điều trị chứng tăng sắc tố.

Bước 4: Retinol

Retinoid vàr etinol (một loại retinoid) là dẫn xuất vitamin A giúp điều trị mụn trứng cá và nếp nhăn. Những thành phần này kích thích sự thay đổi tế bào và thúc đẩy collagen sản xuất để giúp cải thiện kết cấu da tổng thể và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Retinol và các phương pháp điều trị bằng retinoid khác làm cho da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và nên luôn sử dụng vào ban đêm. Nếu bạn mới sử dụng retinol, nó có thể gây kích ứng, vì vậy hãy thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu mỗi đêm.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ban đêm

Bạn có thể dưỡng ẩm cho da vào ban đêm bằng loại kem dưỡng ẩm thông thường hoặc thoa kem dưỡng ẩm đậm đặc hơn.kem dưỡng ban đêm. Kem dưỡng ban đêm hỗ trợ phục hồi da vào ban đêm và có độ đặc cao hơn kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn.23 Dù bằng cách nào, điều cần thiết là dưỡng ẩm cho làn da của bạn vào ban đêm để giúp trả lại độ ẩm và lượng nước bị mất trong ngày.

Cân nhắc về loại da: Kem ban đêm với axit hyaluronic và glycerin bổ sung thêm độ ẩm vào ban đêm.14 Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp, hãy tìm loại kem dưỡng ban đêm không nhờn và không gây mụn để tránh nổi mụn.15 Kem ban đêm cũng có thể chứa AHA và retinol để giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào, giảm nếp nhăn và làm đều màu da khi bạn ngủ.

Bước 6: Dầu dưỡng da mặt

Dầu dưỡng da mặt là một bước chăm sóc da ban đêm tùy chọn có thể bổ sung thêm độ ẩm và độ ẩm cho da. Sau khi dưỡng ẩm, nhẹ nhàng massage một vài giọt dầu mặt lên mặt và cổ.

Cân nhắc về loại da: Dầu bôi mặt có chứa axit béo nhưargan hoặc dầu dưỡng rất lý tưởng cho những người có làn da khô cần nhiều độ ẩm hơn. Dầu hoa cúc và dầu tầm xuân có thể giúp làm dịu làn da nhạy cảm. Bạn vẫn có thể sử dụng dầu dưỡng da mặt cho da dầu, nhưng hãy chọn những loại dầu nhẹ hơn như dầu hạt nho. Những loại dầu mặt này có thể giúp điều chỉnh việc sản xuất dầu của bạn mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bạn thuộc loại da nào?

Xác định loại da của bạn có thể giúp bạn tạo ra quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối tốt nhất cho nhu cầu của làn da. Các loại da chính bao gồm bình thường, khô, nhờn, kết hợp và nhạy cảm. Dưới đây là cách xác định loại da của bạn.

Da thường: Lượng dầu và độ ẩm của da được cân bằng, giúp da không bị khô cũng không bị nhờn. Da cũng sạch mụn và không nhạy cảm với sản phẩm.

Da khô: Hàng rào bảo vệ da thiếu nước và độ ẩm, tạo ra làn da thô ráp, bong tróc hoặc ngứa.

Da dầu: Lỗ chân lông tạo ra lượng dầu thừa khiến da trở nên bóng nhờn. Da dễ nổi mụn do lỗ chân lông bị tắc.

Da hỗn hợp: Da nhờn và khô – da nhờn ở vùng chữ T và da khô ở má.

Da nhạy cảm: Da dễ bị kích ứng do các vấn đề về hàng rào bảo vệ da, khí hậu hoặc sản phẩm. Kết quả là da bị ngứa và đỏ, có thể bị châm chích hoặc bỏng rát sau khi bôi sản phẩm.

Lời khuyên và cân nhắc bổ sung

Khi tạo thói quen chăm sóc da, bạn cũng có thể cần tìm ra cách thay thế các sản phẩm khác để tránh gây kích ứng da. Một số cân nhắc khi xếp lớp hoặc hoán đổi các bước chăm sóc da bao gồm:

Không kết hợp AHA hoặc BHA với retinol:Nếu bạn muốn sử dụng huyết thanh ngoài retinol, hãy cân nhắc sử dụng xen kẽ chúng một đến hai ngày một lần để tránh gây kích ứng da. Việc kết hợp retinol với AHA như axit glycolic hoặc axit lactic và axit beta-hydroxy (BHA)—như axit salicylic có thể gây khô và kích ứng.

Tẩy tế bào chết vài lần một tuần: Các chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ có thể ở dạng sữa rửa mặt, serum, mặt nạ lột hoặc toner. Sử dụng serum có thành phần tẩy tế bào chết hàng đêm thường được. Tuy nhiên, bạn muốn tránh trộn lẫn các loại serum và phương pháp điều trị chăm sóc da thông thường của mình với các phương pháp tẩy da chết mạnh hơn như lột da, toner hoặc sữa rửa mặt. Sự kết hợp có thể gây kích ứng và làm bong tróc da của bạn.

Thay đổi khẩu trang: Sau khi làm sạch và dưỡng da vào ban đêm, bạn có thể sử dụng khẩu trang vài lần một tuần để giúp giảm sản xuất dầu hoặc giữ ẩm cho da khô. Vì các phương pháp điều trị này thường bao gồm các hoạt chất nên tránh sử dụng các loại huyết thanh, phương pháp điều trị hoặc retinol khác sau khi đắp mặt nạ. Thay vào đó, hãy bọc kín mọi thứ bằng kem dưỡng ẩm sau khi rửa sạch

Kết luận

Quy trình chăm sóc da giúp làm sạch, cấp nước và bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại. Đơn giản nhất, quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn nên bao gồm sữa rửa mặt nhẹ nhàng, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Vào ban đêm, bạn có thể làm sạch và dưỡng ẩm. Từ đó, bạn có thể bổ sung thêm toner, serum, dưỡng chất, retinol và các loại dầu phù hợp với loại da của mình. Hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận nếu bạn cần trợ giúp để tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp với mình.

Hướng dẫn cách xây dựng chu trình skincare giá rẻ cho các bạn học sinh, sinh viên

2022-01-21T01:37:32Z

Bạn muốn thiết kế 1 chu trình skincare nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bạn là học sinh, sinh viên đang tìm hiểu về skincare nhưng “khóc thét” vì các sản phẩm giá cao trên thị trường và chưa biết được sản phẩm nào an toàn, lành tính cho da? Vậy hãy cùng BlogAnChoi thiết kế chu trình skincare tối giản cho các bạn học sinh-sinh viên với giá vô cùng hạt dẻ luôn nhé!

Xây dựng chu trình skincare buổi sáng

Bước 1: Sữa rửa mặt

Rửa mặt là bước cần thiết và quan trọng để lấy sạch bụi bẩn (Nguồn: internet)

Sau một đêm dài, các bạn vẫn cần bắt đầu ngày mới bằng sữa rửa mặt để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn trên gương mặt cũng như các dưỡng chất còn sót lại, từ đó giúp cho lỗ chân lông được khô thoáng hơn. Bước làm sạch luôn cần thiết đối với các bạn học sinh-sinh viên chưa có nhiều “hầu bao” thì buổi sáng có thể dùng mỗi sửa rửa mặt làm sạch để tiết kiệm chi phí hơn nhá.

Bước 2: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là bước dưỡng da cần thiết không thể bỏ qua (Nguồn: internet)

Ngay sau đó, các bạn có thể tối giản chu trình skincare buổi sáng bằng kem dưỡng ẩm để mang lại làn da mịn màng, căng bóng cho cả ngày dài năng động. Nhưng lưu ý rằng, bạn chỉ nên thoa 1 lớp kem dưỡng mỏng giúp cho da mặt không bị bí nhé! Cấp ẩm luôn là bước cần thiết vì nền tảng của da là nước nên khi da đủ ẩm sẽ có ít các vấn đề như mụn, khô căng hay bong tróc xuất hiện trên da.

Bước 3: Kem chống nắng

Kem chống nắng không thể thiếu trong quy trình skincare (Nguồn: Internet).

Với buổi sáng, bước quan trọng nhất không thể thiếu đó là chống nắng. Chỉ khi chống nắng hiệu quả thì làn da của bạn mới thực sự khỏe mạnh và đảm bảo hấp thụ hiệu quả các dưỡng chất mà bạn sử dụng trước đó. Đồng thời chống nắng không đơn thuần để làm đẹp còn giúp bạn tránh được các tại hại từ tia UVA/UVB về lâu dài, giảm tình trạng thâm sạm, nám hay lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về da.

Chu trình skincare buổi tối

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước cơ bản không thể thiếu trong chu trình skincare (Nguồn: Internet).

Sau 1 ngày dài làm việc, trên làn da của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều bụi bẩn cùng lớp mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng. Nếu không làm sạch kĩ càng sẽ rất dễ làm lỗ chân lông bít tắc. Vì vậy tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên giúp làn da sạch sâu, khô thoáng và dễ thẩm thấu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da về sau.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Buổi tối vẫn nên cần làm sạch da với sữa rửa mặt nhá (Nguồn: internet)

Cũng giống như tẩy trang, việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng. Dùng sữa rửa mặt ngay sau đó để có thể loại bỏ hoàn toàn các lớp bụi bẩn, bã nhờn, mỹ phẩm đã bám sâu trong da. Chỉ khi thực hiện 2 bước này (double-cleansing), da của bạn mới đảm bảo được sạch sâu và khô thoáng lỗ chân lông. Từ đó các vi khuẩn mụn cũng khó lòng xuất hiện nữa đấy.

Bước 3: Dưỡng ẩm và trị mụn

Các bước chăm sóc da tối giản (Nguồn: Internet).

Đặc điểm của làn da của các bạn học sinh-sinh viên thường rất hay khô căng và bong tróc. Nên các sản phẩm dưỡng ẩm và trị mụn là vô cùng cần thiết. Các bạn có thể tích hợp kem dưỡng và trị mụn cùng chung một công thức để tối ưu chi phí. Ưu tiên các thành phần trị mụn như Azelaic Acid, Adapalene, Benzoyl Peroxide và các hoạt chất dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Ceramide, Vitamin B5,…

Gợi ý các sản phẩm skincare cho các bạn học sinh-sinh viên

Nước tẩy trang

1. Nước tẩy trang Garnier Micellar Cleasing Water

Garnier Micellar Water là sản phẩm tẩy trang khá cơ bản, đáp ứng hiệu quả nhu cầu làm sạch lớp bụi bẩn hàng ngày trên da với bảng thành phần đơn giản, lành tính và phù hợp với mọi loại da kể cả da mụn hay da dầu, da nhạy cảm. Sản phẩm dễ dàng tìm thấy trên thị trường và có giá thành phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng.

Nước tẩy trang Garnier Micellar Cleansing Water Vitamin C ( BlogAnChoi)

Thành phần chính

Micellar water: với công nghệ phân tử nhỏ ấy đi bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông giúp da sạch sâu, đồng thời còn có chức năng cấp nước cho da.
Glycerin: đây là chất giúp làm mềm da, dưỡng ẩm thường thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm.
Hexylene Glycol: là hoạt chất có công dụng giữ ẩm cho da, không gây khô rít.

Công dụng chính

Lấy sạch lớp bụi bẩn cũng như lớp trang điểm sau ngày dài, giúp da khô thoáng, không bị bít tắc lỗ chân lông.
Cấp ẩm cho da, giúp da mềm mịn mà không gây khô rít.
Tạo cảm giác khô thoáng, mịn màng cho da.
Thích hợp với mọi loại da.

**Garnier Micellar Cleasing Water**
Thương hiệu	Garnier
Xuất xứ	Indonesia
Dung tích	400ml
Thành phần chính	Aqua, Water, Hexylene, Glycol, Glycerin
Công dụng	làm sạch bụi bẩn trên da, dưỡng ẩm cho da
Kết cấu	dạng nước
Phù hợp với làn da nào?	mọi làn da
Giá bán	140.000 VND/ chai 400ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

2. Nước tẩy trang Nivea Acne Care Micellar Water

Nước tẩy trang NIVEA Micellar Water không chứa cồn cùng với công nghệ Mixen- tạo ra kích thước nhỏ có khả năng làm sạch sâu và cồn có khả năng cấp ẩm, đem lại cho bạn làn da mịn màng. Vốn được ưa chuộng trên thị trường bởi bảng thành phần lành tính. Giá cả của sản phẩm cũng rất hạt dẻ chỉ bằng vài cốc trà sữa bình thường thôi à!

Nước tẩy trang Nivea (Nguồn: Internet).

Thành phần chính

Hydrogenated Castor Oil: có tác dụng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu nhờn hay lớp mỹ phẩm trên da một cách nhẹ nhàng mà không gây tổn thương da.
Glycerin: có công dụng dưỡng ẩm, làm mịn da.
Glyceryl Glucoside: công dụng giúp bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài như nắng, gió.

Công dụng chính

Làm sạch lớp trang điểm lâu trôi mà không khiến da bị trầy xước hay ma sát.
Lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa trên da cũng như làm sạch sâu lỗ chân lông mà không nhờn dính.
Hệ cấp ẩm 3X giúp cấp ẩm & tăng hấp thu Oxy giúp tràn đầy sức sống.

**NIVEA Acne Care Micellar Water**
Thương hiệu	NIVEA
Xuất xứ	Đức
Dung tích	400ml
Thành phần chính	Aqua, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Glucoside, Glycerin
Công dụng	làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm, cấp ẩm cho da
Kết cấu	dạng nước
Phù hợp với làn da nào?	da dầu, da hỗ hợp, da thường, đặc biệt là da mụn
Giá bán	130.000 VND/chai 400ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

3. Nước tẩy trang L’Oreal Paris Micellar Water

Với ứng dụng công nghệ Micellar làm sạch sâu, dễ dàng loại bỏ lớp bụi bẩn, bã nhờn và trang điểm mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da, không gây khó chịu, khô rát. Micellar Water từ nhà L’Oreal còn gây ấn tượng bởi bảng thành phần không chứa cồn, paraben và hương liệu vô cùng an toàn cho da nhạy cảm.

L’Oreal Paris Micellar Water là loại tẩy trang bình dân mà vô cùng hiệu quả (Nguồn: Internet).

Thành phần chính

Glycerin: có công dụng giữ ẩm, làm da mịn màng, khô thoáng.
Hexylene Glycol: hiệu quả giữ ẩm và làm sạch sâu.

Công dụng chính

Làm sạch lớp makeup thông thường và kem chống nắng.
Loại bỏ đi bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn cũng như làm sạch sâu lỗ chân lông.
Cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho làn da.

**L’Oreal Micellar Water**
Thương hiệu	L’Oreal
Xuất xứ	Pháp
Dung tích	400ml
Thành phần chính	Propylene Glycol, Aqua/Water, Hexylene Glycol
Công dụng	làm sạch bụi bẩn và bã nhờn trên da mặt, làm sạch lỗ chân lông, làm mềm mịn da
Kết cấu	dạng nước
Phù hợp với làn da nào?	mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn, da hỗn hợp
Giá bán	140.000 VND /chai 400ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

Sữa rửa mặt

1. Sữa rửa mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser

Sữa rửa mặt Centaphil được ưa chuộng bởi bảng thành phần được thiết kế phù hợp cho da dầu mụn, da nhạy cảm. Đặc biệt với độ pH lý tưởng vừa giúp làm sạch sâu cho da nhưng vẫn giữ lại độ pH và duy trì sự mềm mịn, ẩm mượt cho làn da của bạn.

Sữa rửa mặt Centaphil (Nguồn: Internet).

Thành phần chính

Axit lactic: là hoạt chất có công dụng giữ nước và duy trì độ ẩm tự nhiên trên da.
Ceramides: có công dụng hạn chế sự thoát nước trên bề mặt da, duy trì độ ẩm tự nhiên và giúp da luôn căng bóng, khỏe mạnh.
Glycerin: nổi tiếng trong bảng thành phần mỹ phẩm nhờ công dụng làm mềm da và ngăn ngừa da khô rát và lão hóa.

Công dụng chính

Bảng thành phần dịu nhẹ, an toàn lành tính và phù hợp với mọi loại da, kể cả cho trẻ sơ sinh.
Loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa một cách nhẹ nhàng trên da, không gây khô rát, tổn thương bề mặt da.
Công dụng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân từ bên ngoài.

**Sữa rửa mặt Centaphil Gentle Skin Cleanser**
Thương hiệu	Centaphil
Xuất xứ	Canada
Dung tích	125ml
Thành phần chính	Water, Cetyl Alcohol, Propylene Glycol
Công dụng	làm sạch sâu làn da, bảo vệ da trước các tác nhân
Kết cấu	dạng kem bọt
Phù hợp với làn da nào?	mọi loại da
Giá bán	135.000 VND/chai 125ml
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

2. Sữa rửa mặt Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser

Sữa rửa mặt Hada Labo đều không chứa hương liệu, chất tạo màu và an toàn tuyệt đối cho da đặc biệt là da nhạy cảm. Bảng thành phần chính gồm các hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da giúp cho da luôn mịn mượt sau khi sử dụng sản phẩm, không để lại cảm giác khô rít cho da.

Sữa rửa mặt Hada Labo Advanced Nourish Hyaluronic Acid (Nguồn: Internet)

Thành phần chính

Hyaluronic Acid: có công dụng làm giảm tình trạng mất nước, tạo hàng rào bảo vệ da được sử dụng HA đa kích thước mang đến khả năng dưỡng ẩm đa tầng.
Công thức không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng chính

Làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da.
Dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt giảm tình trạng khô căng.
Thích hợp với mọi loại da, da khô và da nhạy cảm.

**Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser**
Thương hiệu	Hadalabo
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích	80g
Thành phần chính	Glycerin, Butylene Glycol, Hyaluronic Acid
Công dụng	làm sạch sâu bụi bẩn, bã nhờ và hạn chế mất nước cho da
Kết cấu	dạng kem
Phù hợp với làn da nào?	mọi loại da
Giá bán	80.000 VND/chai 80g
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

Kem dưỡng ẩm

1. Kem trị mụn Derma Forte 20% Azelaic Acid

Derma Forte rất nổi tiếng và được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam với giá thành rẻ nhưng công dụng vô cùng hiệu quả trong việc trị mụn, trị thâm và dưỡng ẩm cho da. Vừa có công dụng trong trị mụn trứng cá, mụn mủ và các vết tổn thương trên da, sản phẩm còn giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài và cung cấp độ ẩm trên da của bạn.

Kem dưỡng Derma Forte rất được ưa chuộng (Nguồn: Internet).

Thành phần chính

Azelaic acid: với đặc tính là kháng viêm, làm khô cồi mụn, có hiệu quả làm sáng da và mờ thâm.
Vitamin C: hiệu quả trong việc làm tăng sức đề kháng cho da, giúp da được phục hồi nhanh hơn khi bị tổn thương.
Vitamin E: có công dụng chính là dưỡng da, ngăn ngừa tình trạng da khô, bóc ẩm và bong tróc.

Công dụng chính

Công dụng chính là loại bỏ vi khuẩn, làm giảm viêm, giảm mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng…
Cấp ẩm và dưỡng da mềm mịn, đem lại làn da căng bóng.
Điều trị các vết thương hở trên da, những vùng da bị tổn thương

**Kem dưỡng Derma Forte**
Thương hiệu	Derma Forte
Xuất xứ	Việt Nam
Dung tích	15g
Thành phần chính	Acid Azelaic, Vitamin E, Vitamin C
Công dụng	ngăn ngừa và loại bỏ nhiều loại mụn, dưỡng da
Kết cấu	dạng gel
Phù hợp với làn da nào?	da mụn
Giá bán	90.000 VND/tuýp 15g
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

Kem chống nắng

1. Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Mild Care Gel

Đây là sản phẩm kem chống nắng bán chạy nhất của hãng với bảng thành phần an toàn, không cồn khô, hương hiệu hay chất tạo màu, paraben. Sunplay Skin Aqua Mild Care Gel có kết cấu dạng sữa với khả năng kiềm dầu tốt và độ SPF cao 50+ còn có khả năng thay thế kem lót trong bước make up. Kem chống nắng rất phù hợp cho da dầu, da thiên dầu, da mụn và da nhạy cảm.

Kem chống nắng skin Aqua (Nguồn: Internet).

Thành phần chính

Công nghệ Watery Capsule: có chức năng bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhàn, cháy nắng… khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ceramide: đóng vai trò như lớp hàng rào bảo vệ da & hạn chế tình trạng mất nước.
Hyaluronic Acid: có tác dụng giữ ẩm và dưỡng ẩm tốt cho da khi tiếp xúc liên tục với ánh nắng.

Công dụng chính

Chống nắng hiệu quả với SPF50 +, PA +++ giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa đen sạm, cháy nắng…
Cấp ẩm và giữ ẩm hiệu quả cho da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Bảng thành phần an toàn và dịu nhẹ với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

**Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Mild Care Gel**
Thương hiệu	Sunplay
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích	25g
Thành phần chính	Water, Butylene Glycol, Capric Triglyceride, Dimethicone
Công dụng	chống nắng, bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài
Kết cấu	dạng gel
Phù hợp với làn da nào?	mọi loại da, dặc biệt là da nhạy cảm
Giá bán	110.000 VND/chai 25g
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

2. Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear White Outdoor+

Sunplay Skin Aqua Clear White Outdoor+ có sự cải tiến hơn phiên bản trước đó với khả năng chống nắng và bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời. Với kết cấu mỏng nhẹ và vẫn duy trì bảng thành phần lành tính giúp cho làn da mỏng nhẹ, khô thoáng và mềm mịn. Bên cạnh đó với giá thành rẻ, đây xứng đáng là sản phẩm mà mỗi nàng nên có.

Kem chống nắng Skin Aqua Outdoor+ (Nguồn: Internet).

Thành phần chính

Công nghệ Watery Capsule: có chức năng bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhàn, cháy nắng… khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Alpha-Glucan Oligosaccharide: đảm nhận như 1 lớp màng chắn để ngăn ngừa tình trạng thoát hơi nước trên da.

Công dụng chính

Chống nắng hiệu quả với SPF50+, PA (+++) giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa đen sạm, cháy nắng…
Với nhiều thành phần giúp kháng nước và mồ hôi rất phù hợp khi hoạt động ngoài trời.
Bảo vệ da hoàn hảo cùng với khả năng dưỡng ẩm cho da mềm mại, căng mướt nhưng không bết dính.

**Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Clear White Outdoor+**
Thương hiệu	Sunplay
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích	25g
Thành phần chính	Water, Ethylhexyl, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Butylene Glycol
Công dụng	chống nắng, giúp ngăn ngừa đen sạm, cháy nắng, giữ ẩm cho da
Kết cấu	dạng gel
Phù hợp với làn da nào?	mọi loại da
Giá bán	90.000 VND/chai 25g
Link mua	Đặt mua sản phẩm tại đây

Các bạn có thể xem thêm thông tin khác trên BlogAnChoi tại đây:

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng BlogAnChoi để cập nhật thêm những sản phẩm hiệu quả những giá cả bình dân cho chu trình skincare của mình. Hãy tiếp tục theo dõi BlogAnChoi để đón nhận thêm nhiều thông tin bổ ích các bạn nhé!

5 tips chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản có ngay làn da căng bóng, ẩm mịn trước thềm năm mới

2021-12-30T00:30:32Z

Các cô nàng Nhật Bản luôn được biết đến với làn da căng bóng, ẩm mịn tự nhiên. Điểm nổi bật nhất là các cô nàng không hề cầu kỳ trong bước skincare, tối giản hết các bước dưỡng da mà vẫn luôn có được làn da xinh đẹp, rạng rời và “hack” tuổi. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 5 tips chăm sóc da của người Nhật để có được làn da như ý trước thềm năm mới 2022 sắp đến nha!

Tối giản vào ban ngày ưu tiên dưỡng da ban đêm

Đối với phụ nữ Nhật Bản họ rất quan tâm đến việc làm sạch để làn da luôn thoáng mịn (Nguồn: internet)

Các cô nàng ở xứ xở hoa anh đào thường sẽ tối giản các bước chăm sóc da vào ban ngày, thông thường họ chỉ rửa mặt lại để làm sạch da, sau đó là dùng một lớp lotion mỏng nhẹ để dưỡng ẩm cho da rồi thoa kem chống nắng. Hiện nay, ở Nhật Bản còn cho ra mắt các loại mặt nạ dưỡng da chỉ trong 1 phút mỗi sáng là “sẵn sàng” nạp đầy đủ dưỡng chất cả ngày cho da nên càng tiện lợi hơn nữa.

Và ban đêm chính là khoảng thời gian lý tưởng để các dưỡng chất được thấm sâu vào trong biểu bì da để kích thích khả năng tái tạo của làn da tốt hơn. Đối với phụ nữ Nhật nhưng quy trình chăm sóc da vẫn rất nhanh gọn. Họ sẽ tối giản các bước dưỡng chăm sóc da cần thiết như tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, lotion cấp ẩm, serum, kem mắt và kem dưỡng ẩm.

Xây dựng quy trình chăm sóc da để có được làn da khỏe mạnh mỗi ngày ( Nguồn: internet)

Ở Nhật Bản không khí thường khá lạnh và độ ẩm thấp nên xu hướng dưỡng da của người Nhật cũng khác hẳn so với Hàn Quốc, họ tập trung vào các loại có kết cấu dày hơn như lotion (thay vì toner) để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. Hoặc kem dưỡng có kết cấu dạng gel-cream, dạng cream để tăng khả năng dưỡng ẩm.

Tuy nhiên khi áp dụng đối với chăm sóc da tại Việt Nam là quốc gia có khí hậu nóng ẩm, mình nhận thấy nên ưu tiên chọn loại kết cấu mỏng nhẹ hơn, thấm nhanh. Để lại không tạo lại cảm giác nhờn rít, bết dính gây khó chịu. Và xu hướng dưỡng da tối giản của người Nhật mình thấy cũng rất hay có thể áp dụng hằng ngày vì nhanh gọn lắm đấy!

Đầu tư vào các serum dưỡng da chuyên sâu

Phụ nữ Nhật Bản họ ưu tiên chọn lựa serum để nuôi dưỡng làn da tốt nhất và hiệu quả (Nguồn: BlogAnChoi)

Các loại serum dạng lỏng hay tinh chất cô đặc với các chức năng dưỡng da chuyên sâu thấm vào biểu bì da sẽ cung cấp những dưỡng chất thiết yếu như dưỡng ẩm, dưỡng trắng chống lão hóa hay đều màu,… Bạn có thể kết hợp nhiều loại serum khác nhau tuy nhiên hãy ưu tiên dạng lỏng trước sau đó mới tới dạng đặc. Trước khi sang loại serum tiếp theo, bạn nên để cho làn da được nghỉ ngơi vài phút để công dụng được phát huy tối đa.

Ở Nhật Bản các cô nàng thường thích dùng serum được chiết xuất lên men, chiết xuất thực vật có khả năng chống oxy hóa cao hay các thành phần như vitamin C. Họ sẵn sàng “đầu tư” ngay vào các lọ serum có hiệu quả rõ rệt vì đây là bước tinh túy trong quy trình dưỡng da mang có tác dụng nhanh.

Serum là bước tinh túy trong cả quá trình chăm sóc da (Nguồn: internet)

Thông thường xu hướng dưỡng da của phụ nữ Nhật Bản nói riêng, Châu Á nói chung thì sẽ tập trung vào hai vấn đề chính là đó là dưỡng ẩm, làm sáng da. Nếu áp dụng đối với Việt Nam thì mình cảm thấy rất hợp luôn, tuy vậy không thể phủ nhận là cô gái ở Việt Nam da thường có nhiều mụn, nên vẫn ưu tiên làm sạch da và trị mụn kết hợp với dưỡng ẩm trước. Còn nếu bạn là cô nàng có làn khỏe thì hãy áp dụng ngay tips chăm sóc da này nhá!

Mặt nạ dưỡng là sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu

Đắp mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất cũng là cách nuôi dưỡng da của người Nhật (Nguồn: internet)

Các cô nàng Nhật Bản thường chia sẻ họ thường xuyên phải làm việc với lịch trình dày đặc nên rất bận rộn. Đó cũng là lý do mà mặt nạ giấy rất được ưa chuộng tại nơi đây, ở Nhật có đa dạng các loại từ mặt nạ dạng giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ dưỡng,… Chỉ cần vài phút đầu ngày là đủ bổ sung dưỡng chất cho da.

Ít nhất mỗi tuần các cô nàng ở xứ sở hoa anh đào thường sẽ đắp trung bình 4 đến 5 miếng mặt nạ. Để duy trì làn da luôn trong trạng thái tươi mới và trẻ trung nhất, đây cũng chính là bí quyết giúp các cô nàng luôn hack tuổi. Còn ngại gì mà không thử áp dụng ngay nào, nếu bạn thấy 4 đến 5 lần là quá nhiều, lo sợ da bị bí bách thì hoàn toàn có thể giảm tần suất xuống còn 2 đến 3, hãy lắng nghe và chọn ra giải pháp tốt nhất cho da của mình.

Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra đường

Chăm chỉ thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da trước tia UV tốt nhất (Nguồn: internet)

Sai lầm thường mắc phải của chị em là chỉ sử dụng kem chống nắng khi trời có nắng. Tia UV sẽ khiến da bạn bị tổn hại bất kì lúc nào thậm chí là ung thư da. Vậy nên hãy đảm bảo rằng bạn luôn thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ làn da của bản thân khỏi các tác hại của tia UV.

Đối với người Nhật họ rất quan tâm đến việc dùng kem chống nắng, bất kể nam hay nữ và trẻ em cũng được thoa luôn đấy! Mình thấy đây là tips rất hay nên được áp dụng rộng rãi hơn, đặc biệt ở Việt Nam chị em chúng mình hãy nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên nha.

Duy trì thói quen sống lành mạnh

Và cũng không quên xây dựng một thói quen sống lành mạnh bằng cách thiền, tập thể dục mỗi ngày (Nguồn: internet)

Ngoài sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da từ bên ngoài, phụ nữ Nhật Bản cũng rất quan tâm đến việc xây dựng thói quen sống lành mạnh, chăm tập thể dục thể thao, có những hoạt động giúp cải thiện tinh thần.

Đặc biệt họ còn tích cực bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa làm đẹp da như collagen, vitamin để có được cơ thể khỏe mạnh và chăm sóc sức khỏe làn da tốt hơn. Vì thế các nàng hãy lưu ý thêm nhá, bên cạnh dưỡng da thì hãy xây dựng cho mình một thói quen sống lành mạnh nhất.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Cảm ơn các bạn đã cùng mình khám phá ra 5 tips chăm sóc của phụ nữ Nhật Bản, hi vọng bài viết trên đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích. Hãy ghé thăm BlogAnChoi để được cập nhật thêm nhiều tips làm đẹp mới nhất đấy, đừng bỏ lỡ.