Cuối tuần Bóng đá Xanh là gì?

Green Football Weekend Cup – Cuối tuần Bóng đá Xanh đã trở lại và sẽ chứng kiến hàng triệu người hâm mộ bóng đá trên khắp Vương quốc Anh tham gia vào các trận đấu với thông điệp bảo vệ môi trường bền vững.

Diễn ra vào cuối tuần từ ngày 2/2 đến 5/2, Cuối tuần Bóng đá Xanh với sự tham gia của các câu lạc bộ ở Premier League, EFL và WSL khuyến khích người hâm mộ thực hiện những hành động thân thiện với môi trường ở nhiều lĩnh vực như tham gia giao thông, sử dụng năng lượng, hay cụ thể năm nay là ăn nhiều rau hơn.

Green Football Weekend là chiến dịch bóng đá chống biến đổi khí hậu lớn nhất thế giới, được tổ chức trên khắp lãnh thổ Vương quốc Anh, với sự tài trợ của Sky Sports và TNT Sports. Năm nay người hâm mộ được khuyến khích thực hiện ít nhất một bữa ăn chay khi ở sân vận động hoặc ở nhà trong tuần diễn ra sự kiện, đồng thời các câu lạc bộ cũng đưa ra nhiều lựa chọn món ăn không có thịt hơn.

Thông điệp bảo vệ môi trường và chống biến đổi khí hậu

Là một phần của buổi ra mắt sự kiện năm nay, chương trình Olympic Steps được tổ chức tại Sân vận động Wembley trong một ngày thời tiết lạnh giá gần như đóng băng – rất phù hợp cho một dự án tập trung vào thông điệp chống biến đổi khí hậu.

Với sự tham gia của các cựu cầu thủ Robbie Savage và Joe Cole cùng với Dale Vince – chủ sở hữu đội bóng Forest Green Rovers, người dẫn chương trình Lynsey Hipgrave và đầu bếp nổi tiếng Levi Roots, họ đã cố gắng thực hiện một số món ăn chay để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “sống xanh” giúp bảo vệ môi trường và hành tinh.

Robbie Savage nói: “Con trai tôi đã đến Forest Green Rovers năm ngoái nên tôi đã học được thêm một chút và hôm nay nấu ăn với Levi Roots thật tuyệt vời. Hôm nay tôi đã học được rằng nếu mỗi người hâm mộ bóng đá ở Anh ăn một bữa chay mỗi ngày thì đó sẽ là tương đương với việc đưa những chiếc ô tô cao 5,5m ra khỏi đường.Thật không thể tin được.”

“Điều lớn nhất đối với tôi, rõ ràng là liên quan đến Macclesfield và bóng đá cơ sở, là số lượng trận đấu bị hoãn do thời tiết. Ví dụ: tuần này, chúng tôi thật may mắn khi có sân 3G nên các trận đấu của chúng tôi sẽ diễn ra – nhưng sẽ có rất nhiều trận đấu trên khắp đất nước bị hoãn lại.”

“150.000 sân bị ngập nước mỗi năm. Vì vậy, điều quan trọng là mọi người trong bóng đá và trong chiến dịch này chỉ cần cố gắng tạo ra một chút khác biệt.”

Savage hiện là giám đốc bóng đá tại Macclesfield, nhấn mạnh việc tham gia vào Green Football Weekend năm nay: “Tại Macclesfield, chúng tôi đang cố gắng trở nên tốt hơn, nhưng chúng tôi vẫn chưa chủ động như đáng lẽ phải làm. Tôi chắc chắn sẽ – đặc biệt là vào Tuần lễ Bóng đá Xanh – khuyến khích mọi người đi bộ đến xem trận đấu và chúng tôi sẽ đưa thêm nhiều bữa ăn chay vào thực đơn tại sân.”

Joe Cole cũng là người ủng hộ phong trào này, cho rằng giáo dục là yếu tố quan trọng để đạt được tiến bộ. Cựu tuyển thủ Anh đồng ý rằng bóng đá có thể giúp thay đổi xã hội theo hướng tích cực: “Tôi nghĩ bất kỳ thông điệp nào nhằm giúp đỡ hành tinh này đều là tốt. Giáo dục mọi người rằng bạn không cần phải ăn chay và phải sống trong rừng chỉ để tạo nên sự khác biệt. Mỗi người làm nhiều hơn một chút sẽ giúp ích.”

Với hơn 30 triệu người được tiếp cận với Cuối tuần Bóng đá Xanh năm 2023, các nhà tổ chức hy vọng rằng sự kiện năm nay có thể tạo ra tác động lớn hơn nữa.

Từ ngày 18 tháng 1, các câu lạc bộ đã cạnh tranh với nhau để giành Cúp Bóng đá Xanh – giải thưởng được quyết định bởi người hâm mộ của đội nào ghi được nhiều bàn thắng xanh nhất bằng cách cam kết thực hiện chuyển đổi xanh hoặc thực hiện hành động xanh.

Bạn có thể truy cập trang web greenfootballweekend.com để giúp đội bóng mà mình yêu thích giành được Cúp Cuối tuần Bóng đá Xanh bằng cách thực hiện các hành động thân thiện với môi trường, ví dụ như tải sách dạy nấu món chay miễn phí, thử một bữa ăn chay, đạp xe hoặc chuyển sang sử dụng năng lượng xanh.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• HLV Xavi sẽ rời Barcelona cuối mùa giải, Mikel Arteta có thể thay thế?
• Messi có khả năng đến Ả Rập giống như Ronaldo và các ngôi sao bóng đá khác?

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Hàng năm vào khoảng tháng 9, tháng 10, khi giao mùa, khí hậu thay đổi, mưa dầm gió rét không chỉ khiến con người dễ ốm, dễ mắc các bệnh vặt mà còn mất động lực, cảm thấy chán nản, mệt mỏi và khóc lóc vô cớ. Đó được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa. Trước thực trạng này, ngoài việc hiểu rõ “rối loạn cảm xúc theo mùa” là gì, biên tập viên đã tổng hợp 8 cách để thoát khỏi “trầm cảm theo mùa”, hãy cùng tham khảo bên dưới nhé!

Rối loạn cảm xúc theo mùa là gì?

“Trầm cảm theo mùa” còn được gọi là “Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD)” , chủ yếu xảy ra trong khoảng thời gian từ tháng 9 đến tháng 4 năm sau, tức là từ mùa thu sang mùa đông và từ mùa đông sang mùa xuân. Nguyên nhân là do sự thay đổi đột ngột trong thời tiết. Vì mưa liên tục và nắng giảm nên sức khỏe tinh thần của chúng ta bị ảnh hưởng. Có người sợ lạnh, có người bị thời tiết u ấm rét mướt ẩm ướt làm cho khó chịu, thêm các bệnh vặt như cảm cúm, ho sốt…khiến tâm trạng thêm mệt mỏi khó chịu, dẫn đến trầm cảm theo mùa.

Nguyên nhân của chứng rối loạn cảm xúc theo mùa: Biến đổi khí hậu, thiếu ánh nắng

Khi trái đất ấm lên, sự chuyển tiếp giữa mùa hạ, mùa thu và mùa đông ngày càng ít rõ ràng, tôi tin rằng trong những năm gần đây, mọi người đều có cảm giác “hôm qua là mùa hè” và “hôm nay bỗng trở thành mùa đông”. Với sự biến đổi khí hậu, thiếu nắng, thời tiết mưa cũng là một trong những nguyên nhân khiến con người dễ bị trầm cảm. Sau khi thoát khỏi những cảm xúc dâng trào của mùa hè, tiêu tốn quá nhiều năng lượng và đột nhiên đối mặt với bầu trời đầy mây, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và chán nản.

Nguyên nhân của chứng rối loạn cảm xúc theo mùa: Serotonin giảm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm serotonin, chẳng hạn như căng thẳng bên ngoài, thay đổi khẩu vị dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu vận động, v.v.… Đây chính xác là những tình trạng trầm cảm theo mùa. Serotonin chịu trách nhiệm về “tâm trạng” của chúng ta, khi serotonin bị suy giảm dễ gây ra các triệu chứng liên quan đến trầm cảm như tâm trạng chán nản.

Nguyên nhân của chứng rối loạn cảm xúc theo mùa: Sự thay đổi của Melatonin

Melatonin có liên quan mật thiết đến giấc ngủ và tâm trạng của chúng ta, khi lịch làm việc, giấc ngủ,… không bình thường, lượng melatonin tiết ra tăng lên để điều hòa sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn, cơ thể mệt mỏi cũng khiến chúng ta khó vận động. của bệnh nhân đã giảm đi đáng kể, có những tình huống “Tôi không muốn làm gì cả” hay “Tôi đột nhiên mất hứng thú với những gì mình từng thích”.

Các triệu chứng có thể có của trầm cảm theo mùa

1. Trầm cảm dai dẳng

2. Mất hứng thú với những sở thích trước đây

3. Gặp vấn đề “ngủ quá nhiều”

4. Dễ cảm thấy mệt mỏi

5. Tăng hoặc giảm cân đáng kể

6. Giảm khả năng tập trung

Sáu điểm trên có thể là những tình huống có thể xảy ra của “trầm cảm theo mùa”, ví dụ như dù không có chuyện gì xảy ra nhưng chúng ta lại rơi nước mắt vô cớ, tâm trạng xuống thấp trong thời gian dài, không muốn làm gì cả, và chúng ta luôn mất năng lượng; thèm ăn Thay đổi dẫn đến cân nặng thay đổi đáng kể; dù chưa làm gì nhiều nhưng chúng ta dễ cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức về tinh thần, dẫn đến ý định bỏ cuộc; nhiệt độ giảm khiến quá trình trao đổi chất bị suy giảm. bị ức chế và rối loạn nội tiết, khiến chúng ta đột nhiên cảm thấy lo lắng, mất tập trung.

Ảnh hưởng của chứng rối loạn cảm xúc theo mùa

Rút lui khỏi xã hội

Sức khỏe tâm thần kém khiến chúng ta thiếu năng lượng để duy trì các tương tác xã hội, sau đó chúng ta cảm thấy mệt mỏi hoặc rút lui khỏi các tương tác xã hội, thậm chí “đi chơi” và chỉ nghĩ đến điều đó thôi cũng cảm thấy chán nản. Điều này khác với tình huống thông thường là chúng tôi khuyến khích mọi người “học cách ở một mình”. Ở một mình là “cuộc đối thoại lành mạnh” với tâm hồn của chính mình. Tuy nhiên, việc rút lui khỏi xã hội sẽ không những khiến chúng ta không còn chỗ để “tự chữa lành”, nhưng cũng sẽ tiếp tục làm xói mòn lòng tự tin của chúng ta.

Gây rối loạn ăn uống

Để mong muốn có nhiều calo hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, hầu hết mọi người đều có xu hướng tiêu thụ những thực phẩm có lượng calo tương đối cao vào mùa đông, chẳng hạn như các món lẩu có hương vị đậm đà, đồ chiên rán, v.v., dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, “rối loạn cảm xúc theo mùa” thì ngược lại, nó có thể khiến chúng ta chán ăn trong thời tiết lạnh giá này, thậm chí dẫn đến “rối loạn ăn uống”, nghiêm trọng hơn có thể khiến chúng ta có xu hướng “chán ăn”.

Gây trầm cảm nặng, tự hủy hoại bản thân

Nhiều người chưa hiểu rõ về “rối loạn cảm xúc theo mùa” có thể cho rằng sau mùa này sẽ ổn, một thời gian nữa sẽ ổn thôi, tuy nhiên trên thực tế, rối loạn cảm xúc theo mùa cũng giống như “trầm cảm” như chúng ta đã biết. nó, và nó sẽ xảy ra ngay cả khi nó nghiêm trọng. Ý nghĩ “tự tử” nên việc phát hiện kịp thời và điều trị kịp thời là rất quan trọng!

Những cách thoát khỏi rối loạn cảm xúc theo mùa

Tăng cường hoạt động ngoài trời

“Rối loạn cảm xúc theo mùa” nêu trên thường xảy ra vào mùa thu đông, thiếu ánh nắng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh. Vì vậy, việc ra ngoài thường xuyên hơn là một trong những cách để giải quyết, hãy tranh thủ thời tiết đẹp để leo núi, đi bộ, nếu bạn thực sự cảm thấy kiệt sức về thể chất lẫn tinh thần và không muốn tham gia những hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng như vậy, rồi nắm bắt thời tiết nắng! Khi mặt trời ló dạng, hãy kéo rèm ra để căn phòng tràn ngập ánh nắng, tâm trạng u ám sẽ bị cuốn đi!

Tập thể dục vừa phải

Bất cứ khi nào nói đến các giải pháp liên quan đến sức khỏe cảm xúc và tinh thần, các bác sĩ chắc chắn sẽ khuyên mọi người hãy “tập thể dục vừa phải”! Không cần phải đổ mồ hôi, thở hổn hển hay mệt mỏi đến mức không thể cử động một ngón tay. Tất cả chúng ta đều biết rằng trong thời tiết lạnh giá này, việc di chuyển thực sự là một điều tuyệt vời. Tập thể dục nhịp điệu vừa phải và phát triển thói quen tập thể dục , Tập thể dục sẽ thúc đẩy sự tiết ra hormone hạnh phúc-dopamine!

Làm việc và nghỉ ngơi đều đặn

Một trong nhiều triệu chứng của “rối loạn cảm xúc theo mùa” là sự hiện diện của “ngủ quá nhiều”, còn được gọi là “buồn ngủ”. Vì vậy, việc duy trì thói quen làm việc và nghỉ ngơi đều đặn là rất quan trọng, thói quen làm việc và nghỉ ngơi đều đặn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và nội tiết mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta. Bắt đầu từ hôm nay, trước khi đi ngủ, hãy nghĩ đến điều gì đó mà bạn mong đợi vào ngày hôm sau làm động lực để thức dậy, chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm thì bạn mới có được tâm trạng khỏe mạnh và vui vẻ!

Nói chuyện với gia đình và bạn bè

Nhiều người bị trầm cảm cảm thấy khó khăn khi chủ động nói chuyện với ai đó vì không muốn mang lại cảm xúc tiêu cực cho người khác, hoặc quá mệt mỏi để nói chuyện với người khác – nhưng điều khó khăn nhất chỉ là bước đầu tiên. ! Khi chúng ta trò chuyện với tâm trạng “chia sẻ” và “giải quyết vấn đề”, lần thứ hai, lần thứ ba… chúng ta sẽ thấy việc bộc lộ sự khó chịu trong lòng cũng không khó lắm. Tôi tin rằng nếu bạn của bạn đến nói chuyện với bạn , bạn cũng sẽ rất vui khi được làm người nghe phải không?

Nhận liệu pháp tâm lý

Khi chứng trầm cảm của chúng ta đến mức rất nghiêm trọng và nhiều lần có ý nghĩ tự cam kết, chúng ta nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên môn hơn và đến bệnh viện để điều trị tâm lý, thông qua thuốc, tư vấn tâm lý và các kênh khác, chúng ta có thể dần dần cởi mở hơn. trái tim khép kín và bị tổn thương.

Chúng ta có thể làm gì nếu xung quanh có người bị “rối loạn cảm xúc theo mùa”?

1. Quan tâm nhẹ nhàng

2. Kiên nhẫn lắng nghe

3. Cố gắng đừng mâu thuẫn với họ

Nếu người bị “rối loạn cảm xúc theo mùa” hôm nay không phải là bạn mà là gia đình, bạn bè của bạn, thì điều chúng ta có thể làm là “đồng hành” và cho họ biết rằng dù có chuyện gì xảy ra thì chúng ta cũng là chỗ dựa vững chắc nhất của họ. tuyên bố và nắm bắt mỗi mùa thu của họ.

Cuối cùng, áp dụng “Bình minh cũng sẽ đến trong khu tâm thần”Những gì bác sĩ Dong Guyun đã nói với mẹ của Dorn trong “Đừng bác bỏ!” Chỉ cần đồng ý với họ! Người bị trầm cảm sẽ có phản ứng tiêu cực hơn khi nhận được phản ứng dữ dội từ thế giới bên ngoài, vì vậy khi họ nói chuyện, chúng ta chỉ cần đưa ra những câu trả lời phù hợp, chẳng hạn như “Trời ơi” và “Thật sao? ” Một câu trả lời sẽ không như vậy khiến người ta cảm thấy chiếu lệ nhưng sẽ không tổn thương!

Chúng ta đã nghe đến cụm từ biến đổi khí hậu rất thường xuyên, nhưng bạn vẫn chưa hiểu rõ hiện tượng đó là gì? Biến đổi khí hậu là sự thay đổi của các thành phần khí hậu như bầu khí quyển, đất, nguồn nước, đại dương,…

Nguyên nhân gây biến đổi khí hậu

Biến đổi khí hậu là sự thay đổi mô hình thời tiết và khí hậu trên phạm vi toàn cầu và kéo dài. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do hoạt động của con người, bao gồm:

• Khí thải nhà kính: Sự phát thải khí nhà kính từ đốt nhiên liệu hóa thạch, sản xuất năng lượng và công nghiệp.
• Thay đổi mục tiêu sử dụng đất: phá rừng và đô thị hóa dẫn đến mất rừng và giảm khả năng hấp thụ CO2.
• Chăn nuôi và nông nghiệp: Chăn nuôi và sản xuất thực phẩm gây phát thải khí metan và nitơ oxit.
• Giao thông và hàng không: Phát thải khí nhà kính từ phương tiện giao thông và hàng không.

Tác động của biến đổi khí hậu đến sức khỏe của chúng ta

Biến đổi khí hậu có tác động lớn đến sức khỏe con người:

• Nhiệt đới hóa: Tăng nhiệt độ toàn cầu dẫn đến sự gia tăng của các bệnh nhiệt đới như sốt xuất huyết và sốt rét.
• Các hiện tượng cực đoan xảy ra thường xuyên hơn: Biến đổi khí hậu làm xuất hiện các thảm họa thời tiết như bão và lũ lụt, gây thiệt hại lớn về tài sản và con người.
• Khan hiếm nước sạch: Giảm nguồn nước sạch gây ra các vấn đề về cung cấp nước và vệ sinh, dẫn đến bệnh tật do nước bẩn và suy dinh dưỡng.
• Tác động đến không khí: Tăng nhiệt độ làm tăng tạo ra các chất ô nhiễm trong không khí, gây ra các vấn đề về hô hấp và tim mạch.
• Tác động đến thực phẩm: Biến đổi khí hậu có thể làm giảm sản lượng thực phẩm và tăng giá, dẫn đến nạn đói và suy dinh dưỡng.

Các biện pháp để ứng phó với biến đổi khí hậu

Để giảm tác động của biến đổi khí hậu đối với sức khỏe, cần thực hiện các biện pháp sau:

• Giảm lượng khí nhà kính: Sử dụng nguồn năng lượng sạch, phát triển giao thông công cộng, và bảo vệ rừng để giảm lượng khí nhà kính.
• Tạo cơ hội cho sự thích nghi: Xây dựng hệ thống cảnh báo và ứng phó với thảm họa để giảm thiểu tác động của bão và lũ lụt.
• Cải thiện hệ thống y tế công cộng: Tạo cơ sở hạ tầng y tế mạnh mẽ hơn để xử lý các vấn đề sức khỏe mà biến đổi khí hậu có thể gây ra.
• Giáo dục cộng đồng: Tăng cường giáo dục và nhận thức của cộng đồng về biến đổi khí hậu và cách ứng phó với nó.

Nhấn mạnh tầm quan trọng của hợp tác toàn cầu

Biến đổi khí hậu là một thách thức toàn cầu, và giải quyết nó đòi hỏi sự hợp tác toàn cầu. Cần có sự hành động cụ thể từ cả người dân và chính phủ để giảm thiểu tác động của biến đổi khí hậu và bảo vệ sức khỏe của tất cả mọi người.

Kết luận

Biến đổi khí hậu không chỉ ảnh hưởng đến môi trường mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe con người. Để giảm tác động này, cần có sự hợp tác toàn cầu và hành động cụ thể từ cả người dân và chính phủ. Việc giảm thiểu biến đổi khí hậu không chỉ bảo vệ môi trường, mà còn bảo vệ sức khỏe và tương lai của chúng ta.

Mời bạn xem thêm các bài liên quan:

• 10 điều tốt tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
• 6 mẹo tự chăm sóc đơn giản đã thay đổi cuộc đời mình

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Các nhà khoa học hiện nay đều đồng ý rằng biến đổi khí hậu không chỉ là chuyện băng tan làm ảnh hưởng đến loài gấu Bắc Cực, và cũng không còn là vấn đề của tương lai nữa. Nó đang tác động đến sức khỏe của con người và đe dọa cuộc sống của chúng ta, một số khu vực dân cư đặc biệt đang phải gánh chịu hậu quả thảm khốc của biến đổi khí hậu mỗi ngày.

Tổ chức Y tế Liên Mỹ đã gọi biến đổi khí hậu là “mối đe dọa sức khỏe toàn cầu lớn nhất trong thế kỷ 21”, đe dọa hàng triệu con người trên khắp thế giới. Điều đó không hề phóng đại chút nào bởi khí hậu thay đổi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số ảnh hưởng rõ nhất được các chuyên gia tiết lộ và cách làm thế nào để giảm bớt tác hại của chúng.

Biến đổi khí hậu làm hại sức khỏe của chúng ta như thế nào?

1. Nhiệt độ nóng lên cản trở giấc ngủ ngon

Một nghiên cứu được đăng trên One Earth vào tháng 5/2022 cho thấy: vào năm 2099, nhiệt độ tăng có thể làm giảm thời gian ngủ của mỗi người từ 50 đến 58 giờ mỗi năm. Như vậy cũng tương đương với mất ngủ hơn một tuần trong mỗi năm.

Không cần chờ tới hàng chục năm nữa, chúng ta có thể nhận thấy điều này rất dễ dàng ngay bây giờ: mọi người khó ngủ hơn mỗi khi trời nóng, nhất là những người không có hệ thống làm mát hoặc thông gió tốt.

Tác động này càng nghiêm trọng hơn ở các đô thị do hiện tượng được gọi là “hiệu ứng đảo nhiệt đô thị”, khiến cho các khu vực nhà cửa đông đúc trở nên nóng hơn các khu vực ngoại ô và nông thôn. Đó là vì các bề mặt bê tông trong thành phố giữ nhiệt từ ánh sáng mặt trời nhiều hơn, đồng thời thiếu cây xanh nên càng nóng hơn. Ban đêm là lúc nhiệt được thải ra ngoài nhưng cũng bị mắc kẹt lại trong thành phố và sau đó tới buổi sáng sẽ kết hợp lại với nhau. Tất cả những điều đó đều ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Các nghiên cứu cho thấy mất ngủ có liên quan với giảm chức năng nhận thức của trí óc và giảm khả năng miễn dịch đối với bệnh tật, cũng như tăng nguy cơ chấn thương, các vấn đề về tim mạch và sức khỏe tâm thần của con người.

2. Thời tiết thay đổi có thể làm tăng sự lây lan các bệnh truyền nhiễm

Nghiên cứu cho thấy nhiệt độ tăng và lượng mưa thay đổi có thể làm cho môi trường sống của chúng ta trở thành nơi cư trú lý tưởng của các loài vật mang mầm bệnh như muỗi và bọ ve. Điều đó cũng có nghĩa là các bệnh truyền nhiễm như sốt rét, sốt xuất huyết và bệnh Lyme có thể lây lan sang các khu vực mà trước đây rất ít nguy cơ bị bệnh. Nhiệt độ ấm hơn cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ phát triển và sinh sôi của một số mầm bệnh như vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng biến đổi khí hậu có thể dẫn đến sự di cư của động vật và cả con người để tìm những khu vực dễ sống hơn, nhưng điều đó cũng khiến chúng ta tiếp xúc với những căn bệnh lạ ít gặp trước đây. Khi nhiệt độ Trái đất nóng lên, một số loài động vật di chuyển dần về phía hai cực và do đó tiếp xúc với các loài động vật khác cũng như với con người, tạo cơ hội lan truyền bệnh giữa các loài.

Phá rừng cũng là một nguyên nhân quan trọng làm mất môi trường sống tự nhiên và khiến động vật di chuyển đến các khu vực mới, từ đó chúng có thể truyền mầm bệnh cho người hoặc động vật khác.

3. Ô nhiễm không khí gây các bệnh về đường hô hấp

Ô nhiễm không khí có liên quan với nhiều bệnh hô hấp. Nhiệt độ tăng lên gây ô nhiễm ôzôn nhiều hơn cũng như tạo ra nhiều khói bụi làm tổn thương đường hô hấp và làm nặng thêm các bệnh như hen suyễn, bệnh phổi mãn tính như khí phế thũng và viêm phế quản. Ô nhiễm ôzôn cũng có thể gây ra bệnh hen.

Các chuyên gia cho biết rằng biến đổi khí hậu đang làm gia tăng tần suất và cường độ của các vụ cháy rừng, giải phóng một lượng khói bụi khổng lồ có thể lan rộng hàng trăm cây số. Khói từ các vụ cháy rừng chứa đầy vật chất dạng hạt siêu nhỏ có thể làm nặng thêm bệnh hen suyễn, tăng nguy cơ đau tim và có liên quan đến sinh non cũng như các vấn đề nghiêm trọng khác của thai kỳ.

4. Phấn hoa trong không khí có thể làm nặng thêm các bệnh dị ứng và bệnh da

Nhiệt độ ấm hơn kích thích các loài thực vật tạo ra nhiều phấn hoa hơn, và đó là một trong những tác nhân gây dị ứng thường gặp. Nhiều người bị dị ứng nhận thấy tình trạng của mình trở nên nặng hơn vào mùa phấn hoa.

Theo báo cáo của Trường Y tế Công cộng T.H. Chan thuộc Harvard, ô nhiễm carbon và nhiệt độ ấm lên khiến thực vật tạo ra nhiều phấn hoa hơn. Thậm chí các nhà khoa học đã dự đoán rằng lượng phấn hoa trung bình vào năm 2040 sẽ nhiều gấp đôi so với năm 2000. Và một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Allergologie Select năm 2021 cho thấy những thay đổi này cũng có thể khiến bệnh chàm da (còn gọi là eczema) trở nên trầm trọng hơn.

5. Sự lo lắng về môi trường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần

Các chuyên gia đã nhận thấy sự lo lắng về môi trường và khí hậu ngày càng tăng trong xã hội của chúng ta: nhiều người muốn hành động để góp phần thay đổi nhưng có thể chưa đủ tuổi, chưa có kinh tế hoặc quyền lực để làm điều đó.

Những người đã trải qua thảm họa thiên tai do biến đổi khí hậu cũng chịu tổn thương nặng nề về tinh thần và kéo dài nhiều năm sau đó. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Psychiatric Quarterly vào năm 2020 cho thấy các thảm họa nghiêm trọng do biến đổi khí hậu có thể làm mọi người gia tăng sử dụng rượu, mắc chứng lo âu, tức giận và rối loạn stress sau sang chấn (PTSD).

6. Nhiệt độ nóng có thể ảnh hưởng đến các bệnh mãn tính

Theo các chuyên gia, nhiệt độ quá cao khiến cơ thể khó điều hòa thân nhiệt như bình thường, điều này đặc biệt ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tim mạch cũng như các vấn đề liên quan như huyết áp cao và cholesterol cao. Cơ thể của họ dễ bị mất nước, say nắng và stress do nhiệt.

Biến đổi khí hậu từ lâu đã được biết là có liên quan với tăng nguy cơ mắc ung thư, nhưng nó cũng có thể làm trầm trọng thêm kết cục của các bệnh nhân ung thư. Theo một bài đăng trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention năm 2020, các thảm họa thiên tai ngày càng nhiều hơn có thể giải phóng các chất gây ung thư vào môi trường khiến các biện pháp phòng chống bệnh và chăm sóc người bệnh trở nên khó khăn hơn, kém hiệu quả hơn.

Những người bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi biến đổi khí hậu là trẻ em, phụ nữ mang thai, người có điều kiện kinh tế thấp và người có nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính, ví dụ như người lớn tuổi. Khả năng tiếp cận với bệnh viện, trường học và hệ thống giao thông cũng ảnh hưởng đến cơ hội được chăm sóc sức khỏe, thậm chí có thể quyết định sinh mạng trong những trường hợp khẩn cấp.

Bên cạnh đó, chất lượng nhà ở cũng đóng vai trò rất lớn giúp chúng ta giữ nhiệt độ mát mẻ, không khí trong lành ít mầm bệnh và an toàn trước thiên tai. Ví dụ như những ngôi nhà cũ có đường ống dẫn nước bằng chì sẽ nguy hiểm cho sức khỏe vì hàm lượng chì tăng cao trong nước uống vào những ngày thời tiết quá nóng.

Làm thế nào để góp phần chống biến đổi khí hậu và bảo vệ sức khỏe của chính mình?

Chống lại biến đổi khí hậu là một mục tiêu rất lớn, nhưng bạn cũng có thể thực hiện các bước đơn giản để góp phần bảo vệ bản thân và những người thân yêu của mình. Các chuyên gia gọi ý chúng ta nên làm những điều sau:

Tìm hiểu kiến thức về sức khỏe

Điều cực kỳ quan trọng là phải hiểu rõ sức khỏe của chính bản thân mình và gia đình để biết cách xử lý đúng trong mọi trường hợp. Bạn hãy hỏi bác sĩ về các thay đổi thời tiết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như nắng nóng, mùa lạnh và các chất gây dị ứng trong môi trường.

Trang bị sẵn các đồ dùng khẩn cấp

Mỗi gia đình đều nên có sẵn tủ thuốc đơn giản cùng với những vật dụng chăm sóc sức khỏe thông thường như bông băng, cồn sát khuẩn. Đặc biệt nếu bạn sống ở khu vực dễ xảy ra thiên tai như lũ lụt, bão hoặc cháy rừng thì càng phải trang bị thêm các đồ chuyên dụng để ứng phó có tình huống khẩn cấp.

Giảm ăn thịt

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Advances in Nutrition vào năm 2020 cho thấy chế độ ăn ít thịt và nhiều rau củ quả có liên quan với giảm phát thải khí nhà kính. Đó là do quá trình chăn nuôi động vật để lấy thịt tạo ra lượng khí thải nhiều hơn so với trồng thực vật. Ngoài ra cách ăn lành mạnh này cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ở con người để cơ thể có đủ sức chống chịu khi thời tiết thay đổi.

Giảm sử dụng đồ nhựa

Hội đồng Bảo vệ Tài nguyên Thiên nhiên cho biết rằng các hành động nhỏ của mỗi cá nhân có thể góp phần tạo ra thay đổi lớn, và một số cách đơn giản để thực hiện điều đó là mang theo giỏ đựng đồ khi mua sắm, dùng bình đựng nước lâu dài thay cho chai nhựa dùng một lần và nấu ăn tại nhà nhiều hơn.

Chú ý đến các cảnh báo về nhiệt và tìm cách giữ mát cho bản thân

Theo các chuyên gia, chỉ cần vài giờ sử dụng điều hòa không khí mỗi ngày cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan với nhiệt độ cao. Nếu trong nhà không có máy lạnh, bạn có thể đến những nơi như trung tâm mua sắm, thư viện công cộng hoặc những điểm vui chơi có nước để làm mát cơ thể mình.

Giữ cho phòng ngủ mát mẻ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn và sức khỏe được đảm bảo. Ngoài ra cũng đừng quên chú ý theo dõi người thân của mình trong mùa nắng nóng, đặc biệt là người cao tuổi.

Ủng hộ các hoạt động bảo vệ khí hậu và chăm sóc sức khỏe công đồng

Bạn có thể tham gia các sự kiện để nâng cao nhận thức của cộng đồng về biến đổi khí hậu, mời gọi bạn bè và người thân của mình tham gia để cùng nhau thực hiện các biện pháp bảo vệ môi trường đơn giản. Mỗi người chỉ đóng góp một chút công sức, nhưng kết hợp lại tất cả chúng ta sẽ tạo ra thay đổi lớn.

Trên đây là những điều cần biết về tác hại của biến đổi khí hậu đối với sức khỏe của chúng ta. Bạn có sẵn sàng tham gia các hoạt động để bảo vệ môi trường không? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Chế độ ăn thân thiện với môi trường – Hãy áp dụng 7 mẹo nhỏ này
• 7 việc làm giúp bảo vệ môi trường – Đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!

Nghệ sĩ châu Á đầu tiên làm Đại sứ quảng bá cho SDG

Ngày 17/9 vừa qua, nhóm nhạc BLACKPINK chính thức nhận vai trò đại sứ cho các Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDG) của Liên Hợp Quốc. Đây là lần đầu tiên nghệ sĩ châu Á được bổ nhiệm vào vị trí trang trọng này.

SDG là tập hợp các mục tiêu phát triển bền vững toàn cầu, bao gồm các vấn đề chung của con người như đói nghèo và bệnh tật, bình đẳng giới, hành động về khí hậu cũng như các vấn đề về môi trường, kinh tế và xã hội toàn cầu.

SDG bao gồm 17 mục tiêu chính, chia thành 169 mục tiêu cụ thể và 232 chỉ tiêu nhỏ hơn. Những mục tiêu này không chỉ mang ý nghĩa phát triển xã hội mà còn được xem như tiêu chuẩn về quản lý bền vững trên phạm vi toàn cầu. Trên trang Twitter của Liên hợp quốc cũng đã công bố danh sách các đại sứ được bổ nhiệm.

Việc lựa chọn đại sứ cho SDG phải trải qua cân nhắc rất kỹ lưỡng. Sau khi nhận thông báo từ Tổng thư ký Liên hợp Quốc António Guterres, BLACKPINK bày tỏ: “Chúng tôi vô cùng vinh dự khi được tham gia tạo dựng con đường hướng tới một thế giới tốt đẹp hơn. Cùng với các fan hâm mộ – BLINK, chúng tôi mong muốn quảng bá tầm quan trọng của SDG đến toàn thế giới và góp phần giải quyết các vấn đề toàn cầu mà con người hiện đang phải đối mặt.”

Trước đó, BLACKPINK đã được bổ nhiệm làm Đại sứ về Biến đổi khí hậu

Đây không phải là lần đầu những cô nàng Đen Hồng được ủy nhiệm làm Đại sứ cho những chương trình, dự án cộng đồng mang tính quốc tế. Trước đó, ngày 25/02 tại đại sứ quán Anh ở Seoul (Hàn Quốc), BLACKPINK nhận thư viết tay của Thủ Tướng Anh Boris Johnson cảm ơn và chúc mừng thành công của nhóm trong việc góp phần nâng cao nhận thức về biến đổi khí hậu tại lễ bổ nhiệm Đại sứ quan hệ công chúng cho hội nghị Liên Hợp Quốc về biến đổi khí hậu (COP26).

Video “Climate Action In Your Area” đạt hơn 10 triệu lượt xem trên mạng xã hội là một thành công rực rỡ. Thủ tướng Boris Johnson đã đọc tên từng thành viên và bày tỏ sự biết ơn của mình trong lá thư: “Tôi rất hoan nghênh sự lên tiếng của các bạn về một vấn đề đề quan trong như vậy vào thời điểm này”.

Thông qua video, BLACKPINK đề cập đến sự cần thiết của việc bảo tồn các môi trường sống tự nhiên đang biến mất nhanh chóng trên Trái đất, nâng cao nhận thức về các vấn đề biến đổi khí hậu và khuyến khích bảo vệ môi trường tự nhiên.

“Bước đầu tiên là tự nghiên cứu về biến đổi khí hậu. Biến đổi khí hậu ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, vì vậy chúng ta cần biết điều gì đang xảy ra. Chúng tôi muốn tìm hiểu thêm và các fan của chúng tôi cũng tham gia cùng chúng tôi”.

Hơn nữa, đoạn video này cũng đã được giới thiệu trong hội nghị thượng đỉnh về khí hậu năm 2020 do Anh, Pháp và Liên Hợp quốc đồng tổ chức vào cùng tháng.

Vào ngày 26/02, các cô nàng của YG Entertainment chính thức trở thành Đại sứ quan hệ công chúng cho Hội nghị Liên Hợp quốc về biến đổi khí hậu 2021 (COP26). Sự kiện này sẽ được tổ chức tại Glasgow, Scotland từ ngày 1 đến ngày 12/11 do Anh và Italy đồng tổ chức, theo Korea JoongAng Daily.

Với cương vị Đại sứ cho các Mục tiêu Phát triển Bền vững (SDG) của Liên hợp quốc hay Biến đổi khí hậu toàn cầu thì các cô gái đều khiến cho netizen xôn xao và ngưỡng mộ không ít. Bởi lẽ để có thể được lựa chọn trở thành đại sứ cho Liên Hợp Quốc, chắc hẳn họ phải được các chính trị gia đánh giá cao về vị thế và tầm ảnh hưởng đối với công chúng.

Bên cạnh đó, mỗi thành viên còn là gương mặt đại diện cho những cái tên cao cấp bậc nhất trong làng thời trang thế giới: chị cả Jisoo là Đại sứ toàn cầu của Dior, Jennie là Đại sứ thương hiệu của Chanel, Rosé là Đại sứ toàn cầu đầu tiên trong 59 năm lịch sử của thương hiệu Saint Laurent, còn Lisa “thầu” luôn danh hiệu Đại sứ toàn cầu đầu tiên và duy nhất trong lịch sử của CELINE và Đại sứ toàn cầu của hãng trang sức Bvlgari.

BLACKPINK ngày càng khẳng định mình là một nhóm nhạc nữ toàn cầu thông qua các hoạt động sôi nổi với loạt thành tích âm nhạc nhất nhì KPOP sau lần comeback mới nhất với full album “THE ALBUM”. Không chỉ thế, số lượng người đăng ký kênh YouTube của BLACKPINK đã vượt qua 66 triệu, trở thành kênh YouTube của nghệ sĩ có lượng subscribes lớn nhất thế giới.

Đây là lý do tại sao BLACKPINK ngày càng nổi tiếng và có sức ảnh hưởng rộng lớn, tạo nên nhiều hiệu ứng lan tỏa mạnh mẽ. Điều đó giúp cho nhóm ngày càng có vị thế không chỉ trên lĩnh vực âm nhạc, thời trang, chính trị mà còn là bệ phóng cho sự lan tỏa các giá trị nhân đạo cho các dự án cộng đồng mà Liên Hợp Quốc phát động.

Các bạn có thể xem thêm các bài viết liên quan tại đây:

• BLACKPINK: Gương mặt được các thương hiệu xa xỉ “chọn mặt gửi vàng”
• Loạt thành tích “khủng” của Lisa BLACKPINK sau 24h ra mắt với MV solo LALISA
• Những dự án của nhóm nhạc quốc dân BLACKPINK được YG đặt tên “ngang ngược” như thế nào?
• BLACKPINK: Những “nàng thơ” mới của hàng loạt thương hiệu nổi tiếng

Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!

Giải Mã Bill Gates – giải mã người giàu nhất nước Mỹ

Tạp chí Fobes đã từng vinh danh Bill Gates là người giàu nhất thế giới với khối tài sản siêu khổng lồ. Bill Gates – người được biết đến như là Người giàu nhất nước Mỹ, Thiên tài bóc lột theo chủ nghĩa tư bản, kẻ có đầu óc thiên tài, Kẻ bỏ học. Những danh từ gắn chặt với Bill Gates nhưng mấy ai biết đến điều gì đã làm nên tên tuổi người đàn ông vĩ đại ấy. Tất cả đã được gói gọn trong 3 tập phim ngắn của Netflix – Giải Mã Bill Gates.

• Tên phim: Giải Mã Bill Gates (Inside Bills ‘s Brain)
• Điểm IMDb: 8.0 (6.175 đánh giá)
• Đạo diễn: Davis Guggenheim
• Diễn viên: Bill Gates
• Thời gian công chiếu: 20/09/2019
• Thời lượng: 50 phút
• Tập: 3 tập

Sự bình thường nhất mà một vị tỷ phú có thể có

Cách đặt vấn đề và đưa ra vấn đề của Giải Mã Bill Gates khá thú vị. Bằng cách đan xen nhiều thời điểm, đan xen công việc và hoạt động từ thiện để làm nổi bật tính cách và con người Bill – Người đàn ông thường thức dậy lúc 6h sáng, gọn gàng và tơm tất trong trang phục của mình, thích ăn Hamburger, thích uống cà phê, yêu chó và sợ nhất là bộ não của mình ngừng hoạt động.

Bill luôn đúng giờ đến từng phút trong mỗi cuộc hẹn, và thời gian là món hàng duy nhất ông không thể mua. Ông có một gia đình và những người thân yêu luôn bên cạnh đó là cha (đã mất), mẹ (đã mất), vợ và chị gái, những người đã góp phần tạo nên Bill như bây giờ.

Bộ não siêu việt

“Bill thích sự phức tạp, Bill có thể giải quyết nhiều chuyện phức tạp cùng một lúc, đó là một bộ não chuyển động không ngừng” – Melinda chia sẻ.

Cũng như một CPU của máy tính, bộ não siêu việt ấy chứa nhiều thông tin, và Bill thường dành ra khoảng thời gian để tĩnh tâm, ngốn một đống sách và suy nghĩ về thế giới, về vấn đề mà ông quan tâm.

“Khi gặp vấn đề, ông thường sẽ làm gì? Tôi sẽ cố lùi lại quan sát, cố đánh giá khách quan hơn” – Bill Gates chia sẻ, một điều mà trong bộ óc vĩ đại ấy luôn tồn tại là sự không bỏ cuộc. Dù cho cả thế giới nói không được thì ông vẫn cứ tiếp tục làm, tiếp tục nghiên cứu, tìm ra giải pháp, đó chính là điểm khác biệt để Bill Gates từng bước thay đổi thế giới.

Nhà hoạt động từ thiện vĩ đại

Đằng sau những sự kỹ tính và khó chịu ấy một thái độ cao thượng và tinh thần từ thiện, ông cùng vợ thành lập nên quỹ từ thiện mang tên Bill & Melinda Gates. Bill không bao giờ bỏ cuộc, đó chính là tính cách đặc trưng của Bill trên mọi phương diện, cả công việc lẫn từ thiện. Giải Mã Bill Gates đan xen cách ông giải quyết 3 vấn đề của thế giới với việc giải nghĩa con người ông.

Căn bệnh tiêu chảy

Nếu chỉ vì bạn đươc sinh ra ở Niger thay vì New York mà bạn phải đối diện với cái chết vì căn bệnh tiêu chảy thì điều đó thực sự là không công bằng. Vì đó là những căn bệnh có thể ngăn chặn được. Điều này đã thôi thúc Bill Gates hành động và ông biết ông nên làm một thứ gì đó.

Khi thế giới đang nghĩ đến việc kiếm tiền thì Bill đang nghĩ đến việc phát triển toilet – một loại toilet chạy bằng năng lượng có thể biến đổi phân thành nước sạch.

Căn bệnh bại liệt

Với các nước phương Tây, căn bệnh bại liệt chỉ là một ký ức xa vời, và đã được đẩy lùi hoàn toàn nhờ sự ra đời của vắc xin Salk năm 1955, nhưng trẻ em ở các nước nghèo, các nước kém phát triển vẫn đang mắc phải căn bệnh này, một căn bệnh có thể lây lan rất nhanh với tình hình môi trường ô nhiễm. Đó thực sự là một điều khủng khiếp cho gia đình và chính họ để hòa nhập vào cuộc sống.

Vấn đề biến đổi khí hậu

Việc đốt cháy nhiên liệu để tạo ra năng lượng cho cuộc sống đã tạo ra lượng lớn CO2 thải vào khí quyển, làm biến đổi thế giới. Mặc dù hiện nay con người đã quan tâm nhiều hơn, có nhiều biện pháp để giảm tải lượng khí này nhưng nhu cầu của thế giới là quá lớn, và điều đó lại khiến Billl Gates suy nghĩ và tìm ra một cải tiến mới, một loại nhiên liệu mới có thể giúp giảm tải lượng khí CO2.

Giải Mã Bill Gates chứng minh cách mà Bill Gates suy nghĩ và hành động để bảo vệ thế giới khỏi bệnh bại liệt, bệnh tiêu chảy và vấn đề biến đổi khí hậu. Chưa ai từng quan tâm sâu sắc đến nó như Bill, đó là cách mà người giàu nhất thế giới lên tiếng và hành động.

Bạn cũng có thể xem thêm những thông tin khác liên quan đến Bill Gates trên BlogAnChoi tại đây:

• Năm cuốn sách yêu thích nhất của Bill Gates trong năm 2018
• Bill Gates review cuốn Homo Deus Lược sử tương lai: Nếu một ngày loài người không còn việc để làm

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những bộ phim hay nhất của làn giải trí, bạn nhé!