bí kíp làm đẹp – BlogAnChoi

5 lý do bạn nên luyện tập yoga thường xuyên, lưu lại ngay!

2023-04-22T01:54:41Z

Yoga là một bộ môn không quá xa lạ với chúng ta hiện nay bởi những lợi ích mà nó mang lợi là vô cùng tốt cho sức khỏe. Với những ai ưa thích rèn luyện cơ thể nhưng không muốn thực hiện những bài tập cardio với cường độ cao thì có thể áp dụng các bài tập liên quan đến yoga. Vì vậy, BlogAnChoi gửi đến bạn 5 lý do bạn nên luyện tập yoga từ hôm nay.

Cũng giống như những bộ môn khác, yoga cũng mang đến cho chúng ta những lợi ích vượt bật về mặt sức khỏe. Đặc biệt hơn, yoga chính là kết tinh của những gì tinh khiết nhất khi bạn có thể rèn luyện về cơ thể cũng như tinh thần qua các bài tập yoga. Sau đây là những lý do mà bạn nên bắt đầu luyện tập yoga.

Tạo tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng

Khi thực hiện các bài tập yoga, điều bạn cần chú ý đó chính là hơi thở và các động tác phải đúng chứ không phải là những căng thẳng hay những mệt mỏi mà bản thân bạn đã trải qua. Lúc này, tâm trí của bạn sẽ dần được tách khỏi những lo lắng, bực dọc, mệt mỏi và bạn sẽ cảm thấy hơi thở của mình trở nên nhẹ nhàng hơn.

Những bài tập yoga sẽ cung cấp một số kỹ thuật giúp bạn chuyển đổi hơi thở trở nhẹ nhàng và thanh thoát hơn. Bởi mỗi hơi thở sẽ gắn chặt với giây phút hiện tại của bạn và bạn chỉ tập trung vào thời điểm hiện tại và quên đi những điều không cần thiết.

Giảm căng thẳng đến từ thói quen thường xuyên thực hành các bài tập yoga (Ảnh: Internet)

Cải thiện vóc dáng

Một trong những lý do khiến bạn nên bắt đầu tập yoga từ hôm nay chính là yoga giúp bạn cải thiện vóc dáng đáng kể. Đặc biệt, việc luyện tập bộ môn này còn giúp bạn duy trì các nhóm cơ săn chắc và giảm cân an toàn.

Những động tác trong bài tập sẽ giúp bạn tiêu hao được năng lượng và chất béo dư thừa bên trong cơ thể nên vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả. Đối với những ai có thân hình chưa được như ý muốn, chẳng hạn như bạn đang trong tình trạng thừa cân thì khi luyện tập sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác các cơn thèm ăn hay bất ngờ tìm đến bạn.

Nếu bạn có thân hình quá gầy và cần phải tăng cân thì yoga lại càng phù hợp với bạn. Tập yoga giúp bạn tăng cường quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tiêu hóa và kích thích tuần hoàn máu. Vì vậy mà thân hình của bạn sẽ được cải thiện vô cùng rõ rệt qua khoảng thời gian kiên trì luyện tập.

Vóc dáng sẽ cải thiện đáng kể nếu bạn luyện tạp yoga hằng ngày (Ảnh: Internet)

Tập yoga giúp bạn duy trì làn da đẹp

Nếu làn da của bạn “vô thưởng vô vô phạt” với các loại mỹ phẩm mà bạn đang dùng thì hãy bắt đầu nghĩ đến một phương pháp làm đẹp khác. Luyện tập yoga còn mang đến cho bạn một lợi ích vô cùng lớn đó là duy trì một làn da đẹp và khỏe mạnh lâu dài.

Khi bạn điều chỉnh nhịp thở một cách hợp lý sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, điều tiết hóc môn, ngăn ngừa lão hóa dẫn đến việc làm giảm bã nhờn và các độc tố gây hại cho da và cơ thể.

Lan da vừa khỏe vừa đẹp là một trong những lợi ích nổi bật khi bạn lựa chọn bộ môn yoga (Ảnh: Internet)

Khi tập yoga, cơ thể sẽ tiết ra một lượng mồ hôi, chất độc cũng từ đó mà được đào thải ra ngoài. Đây là một trong những lý do khiến cho làn da của bạn trở nên tươi tắn vì những độc tố bên trong cơ thể đang được đào thải một cách tự nhiên và lành mạnh nên làn da của bạn sẽ ngày càng được cải thiện.

Một khi bạn đã đắm chìm vào những bài tập yoga, những giọt mồ hôi sẽ được thoát ra và kèm theo đó là đào thải các chất độc mà cơ thể bạn đang phải lưu giữ.

Tạo tính kiên trì, nhẫn nại

Có lẽ đây là một lợi ích khá đặc biệt mà yoga mang lại cho bạn. Bạn thường phải đối mặt với áp lực cuộc sống hằng ngày, với những lo toan cho tương lai thì chắc hẳn bạn rất khó đó duy trì sự kiên nhẫn của mình cho một việc gì đó, lúc này yoga sẽ giúp bạn làm điều đó.

Có những bài tập rất khó để thực hành theo và chúng đòi hỏi bạn phải nhẫn nại và thực hiện từng bước một thì mới đạt được kết quả như mong muốn. Một khi bạn đã xác định bản thân sẽ theo đuổi bộ môn này thì bạn cần có sự kiên trì để chinh phục nó.

Khi bạn cần rèn luyện sự kiên trì, hãy tìm đến yoga (Ảnh: Internet)

Đặc biệt, đối với những ai luôn trong trạng thái bực dọc, khó chịu thì càng nên tìm đến các bài tập yoga ngay hôm nay. Đây là cơ hội để bạn có thể cân bằng được cảm xúc tiêu cực mà bạn đang gặp phải. Bạn cần chú ý vào những hơi thở của mình để điều tiết lại những cảm xúc bất thường đang tồn tại bên trong bạn.

Cải thiện tình trạng mất ngủ

Các bài tập yoga sẽ giúp hỗ trợ người tập thả lỏng cơ thể, tập trung vào hơi thở nhiều hơn. Cũng chính nhờ việc điều hòa hơi thở này sẽ giúp người tập yoga giảm thiểu căng thẳng và đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.

Đối với những ai thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ thì hãy áp dụng các bài tập yoga trước khi ngủ sẽ khiến bạn say giấc nhanh chóng. Bởi khi bạn tập trung vào các nhịp thở và tận hưởng sự nhẹ nhàng trong từng hơi thở bạn sẽ nhận thấy rằng tâm trí mình như được chăm sóc một cách cẩn thận bởi từng nhịp thở. Một khi tinh thần bạn thoải mái thì giấc ngủ ngon sẽ đến với bạn.

Yoga là vị cứu tinh đối với những ai đang trong tình trạng mất ngủ thường xuyên (Ảnh: Internet)

Tham khảo video bài tập yoga giúp bạn cải thiện giấc ngủ:

Tham khảo các bài tập yoga qua các video sau:

Mời bạn đọc thêm các bài viết liên quan:

Tài liệu tham khảo:

K.I.M Center
Health Encyclopedia – University of Rochester Medical Center
Johns Hopkins Medicine

Cảm ơn bạn đã dành thời gian để tham khảo thông tin tại BlogAnChoi, hãy theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!

6 bí kíp dưỡng tóc Layer luôn giữ được nếp và chắc khỏe

2022-08-31T09:08:12Z

Tóc layer chắc hẳn là hot khỏi cần bàn vào những năm gần đây, là kiểu tóc mới lạ, cá tính và thu hút. Tuy nhiên một mái tóc đẹp là mái tóc hình dáng đẹp, tóc chắc khỏe và luôn vào nếp, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về 6 bí kíp dưỡng tóc Layer để mái tóc luôn là một mái tóc đẹp nhé.

Tóc layer là gì?

Tóc layer còn có tên gọi khác cụ thể hơn đó chính là tóc tỉa Layer. Chỉ cần nghe tên thôi chắc hẳn bạn cũng đã đoán được cấu trúc của kiểu tóc này. Tóc layer được tạo nên bởi nhiều lớp tỉa tóc khác nhau, chúng đan xen, so le nhau và theo một trật tự nhất định.

Tóc layer đang là xu hướng tóc hot(Nguồn: Internet)

Tóc layer gồm các tầng tóc tỉa nên vừa có độ phồng tự nhiên của tóc lại có độ uyển chuyển bồng bềnh cho mái tóc. Rất phù hợp cho những ai tóc xẹp, tóc mỏng. Vì sao tóc layer lại có phần khó chăm hơn các kiểu tóc cụp thông thường?

Đầu tiên là vì tóc layer là kiểu tóc tỉa từng tầng nên khá dễ bị vểnh, thứ hai là vì kiểu tóc này tập trung tỉa đuôi nên đuôi tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn nhanh hơn bình thường. Thứ ba cũng giống với các kiểu tóc khác đó là tóc không còn duy trì được độ mượt cũng như độ bóng như lúc ban đầu.

Tóc layer cần được chăm sóc kỹ càng(Nguồn: Internet)

Cách chăm sóc tóc layer

1. Sấy tóc từ trên xuống dưới, theo từng tầng

Việc sấy tóc đúng cách giữ vai trò quan trọng trong việc giữ được nếp tóc layer một cách hoàn hảo nhất. Hãy sấy tóc từ đỉnh đầu xuống tới ngọn tóc và cần có trình tự theo từng tầng tóc, đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên trì.

Tóc layer cần được sấy tóc một cách chính xác để tránh bị vểnh đuôi(Nguồn: Internet)

Đặc biệt đừng cẩu thả và nhanh chóng vì nếu tóc layer mà đã mất nếp thì trông không còn đẹp nữa, vừa mất đi độ phồng tự nhiên lại có thể khiến tóc trông lởm chởm kém sang. Tuyệt đối không sấy từ dưới lên, và vò tóc quá mạnh khiến tóc mất nếp.

2. Duy trì tần suất gội đầu hợp lý

Gội đầu hợp lý là cách không chỉ bảo vệ kiểu tóc mà còn bảo vệ cả chất tóc. Tần suất gội đầu lý tưởng được các chuyên gia khuyến cáo, đó là 2-3 lần/ tuần. Việc này mang lại khá nhiều lợi ích như cân bằng được độ ẩm tự nhiên cho mái tóc, hạn chế khô xơ và rụng tóc. Việc gội đầu nhiều cũng khiến mái tóc xơ đi và có thể làm biến mất đi các nếp tóc ban đầu của mái tóc bạn.

Lựa chọn tần suất gội đầu hợp lý(Nguồn: Internet)

3. Tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt trời

Ít ai biết, tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là một “kẻ thù” của mái tóc, chúng phá hủy cấu trúc tóc và khiến tóc trở nên yếu ớt cũng như khô xơ, chẻ ngọn hơn. Vì vậy đây là lý do khi ra ngoài trời nắng bạn cần có che chắn vật lý cẩn thận.

Sử dụng mũ rộng vành để che chắn vật lý(Nguồn: Internet)

Việc che chắn cẩn thận vừa có thể bảo vệ được sức khỏe của bạn, bên cạnh đó cũng giúp cho mái tóc được bảo vệ an toàn hơn. Có thể sử dụng ô hoặc mũ rộng vành để che chắn vật lý cho tóc vào những ngày nắng gắt.

4. Sắm cho bản thân một số dụng cụ cần thiết, dưỡng tóc nhiều hơn

Việc giữ tóc vào nếp và tạo hiệu ứng tóc mượt sẽ diễn ra nhanh chóng hơn nếu bạn sở hữu một số loại dụng cụ hỗ trợ. Ví dụ như kẹp tóc, cuốn lô hoặc những chiếc máy tự làm tóc tại nhà. Bạn cần phải sử dụng đúng loại lược để tạo kiểu được nhanh chóng và hoàn hảo nhất.

Sắm những dụng cụ cần thiết(Nguồn: Internet)

Tóc layer là tóc cắt nhiều lớp vì vậy đôi khi phần đuôi sẽ dễ xơ rối hơn. Khắc phục tình trạng này bằng cách sắm sửa và sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng tóc để cung cấp, tăng thêm độ ẩm cho mái tóc chắc khỏe, đuôi tóc trông khỏe khoắn hơn.

Dụng cụ tạo kiểu cho tóc layer(Nguồn: Internet)

Có thể sử dụng những loại dầu dưỡng hoặc serum dưỡng tóc. Cách sử dụng thì đơn giản vô cùng và nên sử dụng vào lúc tóc khô 80% vì đó là thời điểm hoàn hảo nhất giúp tóc hấp thụ những chất dinh dưỡng một cách hiệu quả nhất.

5. Những sản phẩm hỗ trợ giữ nếp tóc

Có nhiều loại keo, xịt tóc có công dụng giữ nếp tóc suốt cả một ngày dài. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp cấp bách nếu trong một ngày quan trọng bạn cần có một mái tóc thật sự hoàn hảo không chút sai sót và không bị mất nếp bởi những tác động bên ngoài thì hãy sử dụng.

Sử dụng xịt giữ nếp tóc khi cần thiết(Nguồn: Internet)

Việc sử dụng những sản phẩm giữ nếp tóc như keo vuốt hay xịt giữ nếp đều có thể khiến mái tóc mất đi sự mềm mịn. Cùng với đó, làm cho mái tóc cứng và sờ vào thì vô cùng khó chịu. Vậy nên cách này chỉ nên sử dụng khi thực sự cần thiết và cần cân nhắc mọi người nhé.

6. Cắt, tỉa lại tóc định kỳ

Thời gian cắt, tỉa tóc định kỳ lý tưởng thường rơi vào khoảng 6 tuần hoặc tối đa là 3 tháng. Sau khoảng thời gian này, tóc đã bắt đầu dài ra và có xu hướng không vào nếp ban đầu nữa và có thể biến thành kiểu tóc khác chứ không còn là tóc layer nữa.

Cắt tỉa tóc định kỳ(Nguồn: Internet)

Vì vậy để luôn giữ được mái tóc đúng chuẩn layer thì bạn cần phải ra salon và tân trang lại em nó một cách định kỳ. Trừ khi bạn muốn đổi kiểu thì sẽ không cần áp dụng cách này nhưng nếu vẫn muốn giữ mái tóc layer đẹp thì hãy nhớ cắt tỉa lại theo đúng định kỳ cho đẹp nhé.

Bạn có thể xem những bài viết liên quan tại đây:

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những xu hướng thời trang và làm đẹp hay ho nha.

Nhuộm tóc màu sáng và 7 điều cần lưu ý giúp tăng độ bền màu cho tóc

2022-08-30T04:52:18Z

Nhuộm tóc màu sáng như màu khói cá tính hay màu pastel ngọt ngào dường như vẫn luôn là mơ ước của những cô nàng tuổi teen. Tuy nhiên điều mà ai cũng biết là nhuộm những màu sáng thường hại tóc và khó chăm, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu về nhuộm tóc màu sáng và 7 điều cần lưu ý giúp tăng độ bền màu và sự chắc khỏe cho mái tóc nha.

1. Lưu ý màu da

Trước khi lựa chọn màu tóc hay chú ý tới nền da của bạn, việc nhuộm tóc màu sáng có thể đi ngược lại với mong muốn làm bạn trông chìm hơn hoặc không ăn nhập hơn giữa màu da và màu tóc của bạn. Vì vậy, muốn nổi bật và trông sáng chói hơn thì bạn cần phải lựa chọn được màu tóc sáng phù hợp với làn da của mình.

Học cách xác định tone da để lựa chọn màu tóc phù hợp(Nguồn: Internet)

Hãy học cách xác định tone da của mình và xác định xem tone da của bạn thuộc vào nhóm da nào, từ đó lựa chọn được những màu nhuộm phù hợp

Màu tóc phù hợp với các tone da

Da trắng

Da trắng dường như là màu da sinh ra dành cho tóc nhuộm, có thể phù hợp với rất nhiều màu tóc sáng và chói. Bạn có thể lựa chọn bất kỳ màu tóc nào, xanh, đỏ, tím, vàng, pastel hoặc khói xám gì đó mà bạn yêu thích.

Da trắng phù hợp với những màu sáng(Nguồn: Internet)

Da trắng phù hợp màu sáng(Nguồn: Internet)

Da trung bình

Thông thường làn da trung bình sẽ thuộc tone da ấm và trung tính. Thường màu da này phù hợp nhất là những màu sắc nâu đậm hoặc socola.

Da trung bình phù hợp với màu tone nâu(Nguồn: Internet)

Nếu da có xu hướng hơi tái bạn có thể nhuộm những màu tóc như nâu đỏ, nâu ánh đồng để trung hòa với màu sắc da của bạn.

Da ngăm

Với những bạn sở hữu làn da ngăm, sẫm màu thì nên lựa chọn những màu hơi trầm, tone nâu như là nâu đỏ, nâu hạt dẻ, nâu cà phê,… Và không nên lựa chọn những màu quá nổi bật vì có thể sẽ làm bạn trông bị dìm da hơn.

Da ngăm phù hợp màu tóc nào?(Nguồn: Internet)

2. Lưu ý nền tóc

Việc tiếp theo sau khi bạn xác định màu da đã phù hợp với những màu sáng là xác định nền tóc của bạn. Nhuộm những màu sáng khói, pastel,… thường yêu cầu có nên tóc sáng từ vàng cho tới bạch kim thì lên màu mới chuẩn.

Xác định nền tóc chuẩn để lên màu(Nguồn: Internet)

Nếu tóc bạn trầm hơn màu tóc yêu cầu thì bạn cần phải nâng tone màu tóc hoặc tẩy tóc để đạt được màu nền tóc mong muốn. Vì vậy, trước khi nhuộm màu sáng cần được tư vấn và tìm hiểu kỹ xem nền tóc có phù hợp hay không, và lựa chọn những bước nâng tone hay tẩy tóc như thế nào là phù hợp.

Lựa chọn tẩy tóc và nâng tone phù hợp(Nguồn: Internet)

Lưu ý nhỏ nữa là để tránh gây hư tổn và giảm áp lực khi phải tiếp xúc với hóa chất cho tóc, nếu nền tóc cần nâng và tẩy thì hãy để tóc và da đầu nghỉ ngơi sau khoảng 2 ngày thì bạn hãy nhuộm màu lên cho em nó nhé.

3. Dưỡng tóc ngay trong khi nhuộm

Ít ai lựa chọn nhuộm tóc màu sáng mà không phải tẩy tóc, ít thì một lần, nhiều có thể 2-3 lần tùy vào độ sáng của màu mà bạn lựa chọn. Vì vậy, việc tóc hư tổn là không thể tránh khỏi, nên tăng độ “đô” cho tóc bằng các sản phẩm dưỡng tóc trộn thẳng vào hỗn hợp nhuộm để hạn chế những vấn đề hư tổn.

Keratin Collagen phục hồi tóc(Nguồn: Internet)

Một số các sản phẩm có thể sử dụng cùng với thuốc nhuộm như là Keratin collagen phục hồi, có công dụng giảm mùi, giảm xót da đầu và bổ sung dưỡng chất cho tóc; Protein phục hồi giúp tóc được cải thiện từ sâu bên trong và ngăn ngừa các hư tổn khác.

Protein phục hồi tóc(Nguồn: Internet)

Các sản phẩm này hiện nay được bán rất nhiều tại ngay các salon tóc, hoặc những shop bán thuốc nhuộm. Bạn có thể hỏi trực tiếp tại nơi mua thuốc nhuộm hoặc salon để được tư vấn kỹ hơn nhé.

4. Bền màu hơn với tinh chất khóa màu

Ai cũng biết là tóc đã tẩy thì rất nhanh phai màu, thường chỉ duy trì được dưới 1 tháng nếu không chăm sóc và dưỡng kỹ. Để bảo vệ màu tóc, giúp màu tóc bền hơn và có thể lưu màu được lâu hơn, bạn có thể sử dụng thêm tinh chất khóa màu và dùng tương tự như những sản phẩm dưỡng tóc bằng cách trộn chung với hỗn hợp nhuộm.

Bền màu hơn với tinh chất khóa màu(Nguồn: Internet)

Cách sử dụng tinh chất khóa màu(Nguồn: Intrenet)

Những tinh chất khóa màu có tác dụng khóa màu tóc, giúp bền màu và lên màu chuẩn, đẹp hơn. Giúp màu tóc hạn chế được việc phai nhanh chóng và bóng mượt hơn. Tinh chất này cũng khá dễ mua nếu bạn tự nhuộm tại nhà, còn nếu tại salon chỉ cần yêu cầu họ dùng thêm tinh chất khóa màu là được nhé.

5. Ủ tóc Biotin sau khi nhuộm xong

Việc dưỡng tóc trong khi nhuộm là chưa đủ với độ hư tổn của việc nhuộm tóc màu sáng. Vì vậy sau khi nhuộm xong cũng cần có những sự hồi phục nhất định, như việc ủ Biotin trong vòng 10 phút sau khi nhuộm xong.

Ủ tóc Biotin sau khi vừa nhuộm xong(Nguồn: Internet)

Biotin là một sản phẩm tương tự như dầu xả có chứa các loại vitamin như vitamin H, vitamin B7 có công dụng cấp ẩm, làm mềm, kích thích mọc tóc ngăn ngừa gãy, rụng tóc. Cần duy trì ủ Biotin cho tóc vừa nhuộm màu sáng xong với tần suất 2-3 lần/tuần để có được hiệu quả nhất định nhé.

6. Sử dụng dầu gội tím

Dầu gội tím là loại dầu gội chuyên dùng cho những màu tóc tẩy nhuộm màu sáng, có công dụng khử những ánh càng xỉn trên tóc và trả lại màu nhuộm lung linh, tươi sáng ban đầu.

Sử dụng dầu gội tím để khử ánh vàng(Nguồn: Internet)

Nhưng màu nhuộm sáng, sau một thời gian sẽ phai dần và ngả màu về màu gần với màu tẩy, vì vậy việc xuất hiện những ánh vàng hoặc những phần tóc bị ngả màu vàng là điều đương nhiên. Đây là lúc dầu gội tím phát huy tác dụng và đánh bay những ánh vàng trên tóc đó và trả lại mái tóc nhuộm đẹp ban đầu.

Dầu gội tím có công dụng khử ánh vàng của tóc(Nguồn: Internet)

Dầu gội tím có thể mua tại các salon, các cậu cũng có thể mua size nhỏ về dùng trước xem hiệu quả có thực sự như mong đợi không nhé.

7. Phục hồi tóc bằng hấp tóc, sản phẩm nhuộm hấp màu phục hồi

Chắc hẳn khi đi nhuộm tẩy tóc ở các salon, bạn thường được tặng những lần hấp xả tóc miễn phí để có bảo dưỡng cho mái tóc. Việc này là khá cần thiết và bạn không nên bỏ lỡ, việc hấp tóc giúp duy trì màu tóc và cho ra một màu tóc đẹp như mới nhuộm.

Hấp tóc để làm mới lại màu tóc(Nguồn: Internet)

Việc hấp tóc cũng giúp tóc duy trì màu được lâu hơn, sau vài lần gội thấy màu tóc bị phai thì bạn có thể bảo trì bằng cách đi hấp tóc nhé.

Ngoài ra, nếu tự nhuộm tại nhà bạn cũng có thể sắm cho mình những sản phẩm thuốc nhuộm hấp màu phục hồi để làm mới lại màu tóc. Đây là dòng thuốc nhuộm chứa các hạt màu tác động lên bề mặt tóc, không gây hư tổn mà chỉ như bồi thêm màu cho mái tóc. Sau khi nhuộm hấp tóc, màu tóc sẽ sáng trở lại và kéo dài thời gian giữ màu tóc của bạn thêm 1 tới 2 tuần.

Nhuộm phục hồi tóc tại nhà(Nguồn: Internet)

Đương nhiên việc nhuộm tóc màu sáng bản chất đã rất hại, vì vậy dù cố gắng chăm sóc thế nào cũng không thể được như tóc ban đầu. Những điều lưu ý trên chỉ hạn chế được phần nào hư tổn, nhưng nếu thực sự muốn có một màu tóc thật chói chang và lung linh, đừng ngần ngại thử sức và áp dụng các lưu ý trên đây để giúp tóc vừa bền màu vừa hạn chế các hư tổn bạn nhé.

Bạn có thể xem những bài viết liên quan tại:

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những bài viết hay về thời trang và làm đẹp nhé.

Bật mí 2 cách chăm sóc tóc nhuộm khi đi bơi cực kì đơn giản giúp tóc luôn bền màu bóng mượt

2022-08-22T02:57:13Z

Đi bơi giữa mùa hè oi bức vẫn luôn là sở thích cũng như là thói quen của đa số mọi người, vậy đã bao giờ gặp trường hợp đi bơi về tóc nhuộm xơ đi trông thấy và quần áo bị phai màu nhuộm của tóc chưa? Nếu bạn là người gặp phải tình trạng này thì đừng lo, ở bài viết này, BlogAnChoi sẽ chỉ bạn cách chăm sóc tóc nhuộm khi đi bơi để mái tóc luôn được “bền màu – bóng mượt” nhé!

1. Nguyên nhân gì ở bể bơi gây hại cho tóc nhuộm?

Trước hết thì hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân trả lời cho câu hỏi tại sao tóc nhuộm luôn phải được chăm sóc kĩ hơn khi đi bơi nhé. Đó là bởi vì trong trong thành phần nước ở bể bơi có chứa hàm lượng clo khá lớn, đây là nguyên nhân gây tổn thương tóc.

Nước ở bể bơi chứa hàm lượng lớn Clo(Nguồn: Internet)

Clo là chất để khử trùng bể bơi, vì hàm lượng nước lớn và số người sử dụng cao nên không thể liên tục thay nước bể bơi được. Vì vậy, clo được dùng để khử trùng cũng như giúp nước ở bể bơi sạch hơn.

Tuy nhiên, chất này lại khá hại tóc, khi tiếp xúc với nước còn tạo ra tính tẩy màu. Đó là lý do vì sao khi đi bơi về, tóc nhuộm thường bị hư tổn, khô xơ gãy rụng và phai màu thấy rõ. Bên cạnh đó, ánh sáng mặt trời cũng là một phần nguyên nhân, các tia UV có thể phá hủy đi các phân tử trong tóc nhuộm làm tóc chẻ, xơ và dễ gãy.

Tia UV của mặt trời cũng là nguyên nhân gây hại tóc(Nguồn: Internet)

2. Cách chăm sóc tóc nhuộm khi đi bơi

Sau khi đã biết nguyên nhân làm hư tổn tóc, vậy thì nên khắc phục thế nào nhỉ? Có khá nhiều những cách chăm sóc tóc khác nhau nhưng ở bài viết này BlogAnChoi sẽ chỉ bạn những cách đơn giản và dễ thực hiện nhất nhé!

Búi tóc cao, hoặc tết tóc gọn gàng

Cách đầu tiên là cách vô cùng đơn giản và không tốn kém chi phí nào hết. Bạn chỉ cần xử lý mái tóc nhuộm sao cho nó ít phải tiếp xúc với nước bể bơi hoặc ánh nắng mặt trời nhất. Chính vì vậy, búi tóc gọn gàng và búi cao lên hoặc tết tóc lại sẽ làm giảm diện tích tiếp xúc của tóc lại, cũng dễ dàng hơn cho việc đùa nghịch và bơi lội dưới nước.

Nên búi tóc cao, gọn gàng để bảo vệ tóc khi đi bơi(Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó, nếu khi bơi bạn phải đưa đầu mình xuống nước thì hãy sử dụng thêm mũ bơi để tránh được phần nào nước bể bơi tiếp xúc và phá hoại đi mái tóc của bạn. Đặc biệt những mái tóc nhuộm đỏ hoặc mái tóc màu sáng, tóc tẩy, đây đều là trường hợp tóc yếu dễ bị tổn thương, vì vậy bạn cần phải chú ý hơn nhé.

Sử dụng mũ bơi cũng là cách để bảo vệ tóc khi đi bơi(Nguồn: Internet)

Việc tóc phai ra bể bơi không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn ảnh hưởng tới cả những người xung quanh đấy.

Xịt chống nắng cho mái tóc

Cách thứ hai đó là hãy sử dụng sản phẩm chống nắng cho mái tóc, lưu ý hãy sử dụng những sản phẩm có đặc điểm chống trôi để chúng không bị vô hiệu hóa khi xuống nước nhé.

Hãy nhớ dùng các sản phẩm chống nắng cho cả mái tóc(Nguồn: Internet)

Như đã nói ở trên, tia UV từ mặt trời cũng là nguyên nhân khiến mái tóc khô, xơ chẻ ngọn. Vì vậy không chỉ da mà tóc cũng cần phải được chú ý và chăm chút, bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời. Vậy nên, khi đi bơi hãy cố gắng sắm sửa cho bản thân những sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tia UV của mặt trời nhé.

Xả tóc, gội đầu ngay sau khi bơi

Nếu trong quá trình bơi, mái tóc của bạn đã vô tình tiếp xúc khá nhiều với nước bể bơi, điều cần làm là nhanh chóng tìm nơi có nước sạch để xả tóc. Điều này giúp loại bỏ được những chất có hại cho tóc và hạn chế chúng thấm sâu phá hoại mái tóc của bạn.

Hãy nhớ gội đầu lại với nước sạch sau khi bơi xong (Nguồn: Internet)

Sau khi đã gội lại tóc bằng nước sạch, đừng quên sử dụng thêm dầu xả để ủ tóc. Vì tóc bạn vừa trải qua một chất tẩy rửa, nên cần được bổ sung những dưỡng chất để chắc khỏe hơn và giữ được độ mềm mại, bóng mượt ban đầu.

Đừng quên sử dụng dầu xả để tóc hấp thụ thêm dưỡng chất và mềm mượt(Nguồn: Internet)

Lưu ý việc này là khá quan trọng nên đừng ai để mái tóc đi bơi về tự khô mà không gội lại nhé, tóc sẽ rụng và khô xơ chẻ ngọn lắm đó. Một lưu ý nho nhỏ nữa cũng không được coi là cách chăm sóc tóc nhưng đừng mặc quần áo bơi quá sáng màu nhé, lỡ đâu tóc phai màu ra quần áo sẽ rất khó giặt đó.

Sử dụng quần áo bơi tối màu(Nguồn: Internet)

Ngoài ra, bạn có thể đọc một số bài viết liên quan tại:

Mái tóc là vô cùng quan trọng, đóng vai trò to lớn làm nên vẻ đẹp của chúng mình vì vậy đừng quên chăm sóc và bảo vệ nó kỹ càng nha. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những mẹo làm đẹp hay ho hơn nữa nha.