vòng eo – BlogAnChoi

12 mẹo thời trang giúp bạn trông thon gọn hơn

2025-07-19T04:55:12Z

Thon gọn không chỉ đến từ việc ép mình vào những chế độ ăn khắt khe. Với một vài mẹo phối đồ đơn giản và thông minh, bạn hoàn toàn có thể tôn lên vóc dáng và khiến cơ thể trông cân đối, nhẹ nhàng hơn. Dưới đây là 12 mẹo thời trang giúp bạn “hack dáng” hiệu quả mà không cần tuân thủ các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

1. Mặc trang phục đơn sắc từ đầu đến chân

Việc diện cùng một màu sắc từ trên xuống dưới sẽ giúp cơ thể bạn trông cao ráo và gọn gàng hơn nhờ tạo ra hiệu ứng thị giác liền mạch. Màu tối luôn là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhưng nếu biết cách phối hợp, các gam màu sáng cũng có thể mang lại cảm giác thanh thoát tương tự. Một bộ đồ đơn sắc không chỉ giúp bạn trông thon gọn mà còn mang lại sự tinh tế, sang trọng.

Việc diện cùng một màu sắc từ trên xuống dưới sẽ giúp cơ thể bạn trông cao ráo và gọn gàng hơn (Ảnh: Internet)

2. Ưu tiên quần hoặc váy cạp cao

Quần jean hay chân váy cạp trễ dễ làm lộ khuyết điểm vòng eo và khiến phần thân dưới trở nên ngắn hơn. Ngược lại, những thiết kế cạp cao sẽ giúp định hình eo, tạo cảm giác chân dài hơn và tỷ lệ cơ thể cân đối hơn. Đó là một trong những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để làm nổi bật vóc dáng.

Quần jean hay chân váy cạp cao sẽ giúp định hình eo, tạo cảm giác chân dài hơn và tỷ lệ cơ thể cân đối hơn (Ảnh: Internet)

3. Chọn họa tiết sọc dọc thay vì sọc ngang

Họa tiết đóng vai trò quan trọng trong việc định hình dáng người. Sọc dọc tạo hiệu ứng kéo dài cơ thể, giúp bạn trông cao và thon hơn. Trong khi đó, sọc ngang thường khiến thân hình bị “dàn rộng”, làm bạn trông đầy đặn hơn. Khi lựa chọn trang phục có hoa văn, hãy ưu tiên họa tiết theo chiều dọc.

Họa tiết sọc dọc tạo hiệu ứng kéo dài cơ thể, giúp bạn trông cao và thon hơn (Ảnh: Internet)

4. Ưu tiên cổ chữ V

Cổ chữ V giúp “mở rộng” vùng cổ và vai, tạo cảm giác phần thân trên thanh thoát và dài hơn. Trong khi đó, cổ tròn có xu hướng “thu ngắn” phần cổ và đôi khi làm thân hình trông nặng nề hơn. Một chiếc áo hoặc váy cổ chữ V là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn tạo nét mềm mại và nhẹ nhàng cho vóc dáng.

Cổ chữ V giúp “mở rộng” vùng cổ và vai, tạo cảm giác phần thân trên thanh thoát và dài hơn (Ảnh: Internet)

5. Tránh chất liệu quá dày hoặc cứng

Các loại vải nặng như len dày, denim cứng có thể khiến cơ thể trông đồ sộ hơn, nhất là khi chúng không ôm sát vào dáng người. Thay vào đó, hãy chọn các loại vải nhẹ, mềm mại như cotton, lụa, rayon,… Chúng giúp trang phục ôm theo đường cong một cách tự nhiên mà không bị bó chặt.

Chọn vải nhẹ, mềm mại vì chúng giúp trang phục ôm theo đường cong một cách tự nhiên mà không bị bó chặt (Ảnh: Internet)

6. Trang phục vừa vặn luôn là lựa chọn tốt nhất

Một bộ đồ may đo phù hợp với cơ thể luôn khiến bạn trông gọn gàng hơn so với những món đồ oversized dù đang “hot trend”. Nếu quần áo bạn mặc rộng hoặc dài hơn cơ thể một chút, hãy mang đến tiệm may để chỉnh lại cho vừa vặn. Những chi tiết nhỏ như thế có thể tạo nên sự thay đổi lớn.

Một bộ đồ may đo phù hợp với cơ thể luôn khiến bạn trông gọn gàng hơn so với những món đồ oversized (Ảnh: Internet)

7. Giày mũi nhọn giúp kéo dài chân

Một đôi giày mũi nhọn – dù là cao gót hay bệt – đều có thể giúp đôi chân bạn trông dài và thon hơn. Hiệu quả càng rõ rệt nếu giày có màu tiệp với màu da hoặc quần áo bạn mặc. Đây là mẹo cực kỳ đơn giản để “ăn gian chiều cao” mà không cần thay đổi tủ đồ.

Giày mũi nhọn có thể giúp đôi chân bạn trông dài và thon hơn, đặc biệt là khi giày có màu tiệp với màu da hoặc quần áo bạn mặc

8. Dùng thắt lưng để nhấn vào vòng eo

Thắt lưng không chỉ là phụ kiện trang trí mà còn là “vũ khí bí mật” giúp bạn tạo đường cong. Khi phối với áo dáng suông hoặc váy rộng, một chiếc thắt lưng sẽ giúp định hình vòng eo, làm nổi bật vóc dáng rõ ràng hơn. Lưu ý đeo thắt lưng tại phần eo tự nhiên, không quá cao hay quá thấp.

Thắt lưng sẽ giúp định hình vòng eo, làm nổi bật vóc dáng rõ ràng hơn (Ảnh: Internet)

9. Phối nhiều lớp trang phục hợp lý

Không phải lớp áo nào cũng làm tăng kích thước cơ thể. Những món đồ nhẹ, có thiết kế khéo léo như áo khoác mỏng, cardigan dáng dài có thể giúp kéo dài cơ thể và tạo đường nét gọn gàng. Bí quyết là chọn các lớp mỏng, ôm vừa người, không nên mặc quá nhiều lớp dày hoặc rộng thùng thình.

Phối nhiều lớp trang phục một cách hợp lý có thể giúp kéo dài cơ thể và tạo đường nét gọn gàng (Ảnh: Internet)

10. Chọn váy midi thay vì váy maxi

Váy midi – thường dài đến giữa bắp chân – giúp khoe phần cổ chân thon gọn và tạo cảm giác chiều cao được kéo dài. Ngược lại, váy maxi quá dài hoặc có chất liệu nặng đôi khi khiến dáng người trông thấp và nặng nề hơn. Nếu muốn giữ nét nữ tính mà vẫn tôn dáng, váy midi là lựa chọn lý tưởng.

Váy midi giúp khoe phần cổ chân thon gọn và tạo cảm giác chiều cao được kéo dài (Ảnh: Internet)

11. Phụ kiện đồng bộ với trang phục

Khi chọn phụ kiện như giày, túi xách hay khăn choàng, hãy ưu tiên những món có màu sắc gần với tông trang phục. Phụ kiện tương phản quá mạnh có thể phá vỡ sự hài hòa và khiến vóc dáng bạn bị chia khúc hoặc “ngắn” đi. Sự đồng bộ nhẹ nhàng giúp tổng thể mượt mà hơn.

Khi chọn phụ kiện, nên ưu tiên những món có màu sắc gần với tông trang phục để tooeng thể hài hòa hơn (Ảnh: Internet)

12. Chọn túi xách phù hợp

Một chiếc túi tote quá to đôi khi có thể “nuốt chửng” vóc dáng bạn, đặc biệt nếu bạn có dáng người nhỏ nhắn. Hãy chọn túi có kích thước vừa phải, đeo ở gần eo hoặc vai, giúp giữ tỷ lệ cơ thể hài hòa hơn. Đừng để phụ kiện làm lu mờ bạn – hãy để chúng hỗ trợ tôn lên phong cách cá nhân.

Chọn túi xách phù hợp có thể giúp giữ tỷ lệ cơ thể hài hòa hơn (Ảnh: Internet)

Với những mẹo đơn giản và dễ áp dụng này, bạn hoàn toàn có thể trông thon gọn và tự tin hơn mà không cần quá lo lắng về số đo. Hãy bắt đầu từ việc chọn trang phục phù hợp, đầu tư vào các chi tiết nhỏ như cổ áo, đường cắt may hay chiếc thắt lưng,…bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trong cách mình xuất hiện mỗi ngày.

Bạn có thể quan tâm:

7 nam idol Kpop sở hữu vòng eo “con kiến” khiến fan mê mệt

2025-06-10T14:36:12Z

Khi nhắc đến visual của các thần tượng nam Kpop, người ta thường chú ý đến khuôn mặt điển trai, chiều cao nổi bật hay vóc dáng săn chắc. Tuy nhiên, có một điểm khiến nhiều fan ngạc nhiên hơn cả: vòng eo nhỏ gọn đến bất ngờ.

Dưới đây là 7 nam idol không chỉ tài năng, điển trai mà còn sở hữu vòng eo “con kiến” đáng mơ ước. Cùng khám phá xem họ là ai nhé!

Yeonjun TXT

Yeonjun vốn đã nổi tiếng trên Instagram nhờ gu thời trang đỉnh cao, nhưng không chỉ dừng lại ở phong cách ăn mặc, vóc dáng của anh chàng cũng khiến nhiều người phải trầm trồ. Với tỷ lệ cơ thể chuẩn như người mẫu, Yeonjun luôn thu hút mọi ánh nhìn mỗi lần xuất hiện – dù là trên sân khấu hay đời thường.

Vóc dáng của Yeonjun khiến nhiều người phải trầm trồ (Ảnh: Internet)

Jaemin NCT

Dù chỉ đơn giản là ngồi xuống, Jaemin cũng khiến người đối diện dễ dàng nhận thấy vòng eo nhỏ gọn đáng ngưỡng mộ của mình. Khi diện những chiếc áo vừa vặn và quần jeans ôm dáng, đường nét cơ thể săn chắc của anh chàng càng được tôn lên rõ nét hơn.

Jaemin sở hữu vòng eo nhỏ gọn đáng ngưỡng mộ (Ảnh: Internet)

The8 SEVENTEEN

Vừa sở hữu thân hình chuẩn mẫu, vừa là một trong những dancer xuất sắc nhất của SEVENTEEN, The8 gần như có tất cả. Là thành viên thuộc unit dance, anh chàng thường xuyên luyện tập cường độ cao, và thành quả là vóc dáng không chỉ săn chắc mà còn cực kỳ cân đối – đặc biệt là vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Vòng eo thon gọn của The8 khiến bao fangirl phải “chết mê” (Ảnh: Internet)

Han Stray Kids

Gương mặt dễ thương và phong cách thời trang với những chiếc áo rộng thùng thình có thể khiến người ta lầm tưởng Han sở hữu thân hình bình thường. Tuy nhiên, phía sau lớp trang phục đó là một vòng eo “nhỏ xíu” được tôn lên nhờ bờ vai rộng rãi – tạo nên sự tương phản hoàn hảo và quyến rũ bất ngờ.

Han Stray Kids cũng là một trong những thần tượng nam sở hữu vòng eo “con kiến” (Ảnh: Internet)

Sung Han Bin ZEROBASEONE

Trước khi ra mắt cùng ZEROBASEONE, Sung Han Bin từng là một vũ công chuyên nghiệp. Vì vậy không quá khó hiểu khi anh sở hữu kỹ năng trình diễn ấn tượng cùng vóc dáng săn chắc. Đôi vai rộng cùng thân hình chuẩn dancer giúp vòng eo của Han Bin trông càng “con kiến” hơn nữa.

Tỷ lệ cơ thể hoàn hảo của Han Bin ZEROBASEONE (Ảnh: Internet)

Ni-Ki ENHYPEN

Cao ráo, dẻo dai và tài năng – em út Ni-Ki của ENHYPEN hội tụ đầy đủ những yếu tố của một thần tượng toàn diện. Là main dancer của nhóm, Ni-Ki đã dành nhiều năm luyện tập để có được vóc dáng như hiện tại. Khi diện áo len và quần ôm dáng, vòng eo nhỏ nhắn của anh chàng càng lộ rõ, khiến người hâm mộ không thể rời mắt.

Khi diện quần ôm dáng, vòng eo nhỏ nhắn của Ni-Ki càng lộ rõ (Ảnh: Internet)

Jimin BTS

Gương mặt “đẹp không góc chết” của Jimin có thể khiến người ta quên mất rằng anh còn sở hữu thân hình cực kỳ cân đối. Với nền tảng là một vũ công, Jimin có vóc dáng mềm mại, uyển chuyển và vòng eo nhỏ đáng kinh ngạc – điều mà ngay cả fan lâu năm cũng từng bất ngờ. Từ đầu đến chân, Jimin chính là hình mẫu hoàn hảo của visual và kỹ năng trình diễn.

Vóc dáng mềm mại của Jimin (Ảnh: Internet)

Dù không phải yếu tố được chú ý đầu tiên ở các thần tượng nam, vòng eo thon gọn vẫn là một điểm nhấn đặc biệt, góp phần hoàn thiện hình ảnh chỉn chu, cuốn hút của họ trên sân khấu. Những cái tên kể trên không chỉ sở hữu visual nổi bật mà còn cho thấy sự nỗ lực không ngừng trong luyện tập để có được vóc dáng lý tưởng. Liệu bạn đã “đổ gục” trước vòng eo của ai trong số những nam idol này?

Loạt ảnh về vòng eo đẹp mê ly của Jungkook BTS khiến phái nữ cũng phải ghen tị

2020-12-23T04:07:49Z

Loạt hình ảnh về vòng eo “con kiến” của Jungkook đã được lan truyền rầm rộ thời gian gần đây. Vòng eo thon gọn không chút mỡ thừa của nam idol khiến cho phái nữ cũng phải thầm ghen tị. Hãy cùng BlogAnChoi điểm qua một số hình ảnh nhé!

Nhắc đến Jungkook BTS, cư dân mạng đã quá quen thuộc với một cậu út tài sắc vẹn toàn. Jungkook giỏi giang toàn diện ở nhiều lĩnh vực. Trong nhóm, bên cạnh vị trí main vocal tuyệt đỉnh, Jungkook còn gây ấn tượng mạnh với kỹ năng rap, nhảy thần sầu. Nếu như không có sự tìm hiểu trước, nhiều người sẽ không thể nhận ra được đâu mới là vị trí chính của anh chàng. Jungkook cũng là một trong những nam idol nổi tiếng với nhân cách vàng không chỗ chê.

Jungkook BTS (Ảnh: Internet)

Không những có cho mình nhân cách lẫn tài năng mà biết bao người ao ước, ngưỡng mộ, Jungkook còn sở hữu nét đẹp hoàn hảo, quyến rũ. Vẻ đẹp trai không chỉ đến từ gương mặt không khuyết điểm mà còn đến từ hình thể “đẹp mê ly” của nam thần tượng. Đáng nói hơn, vòng eo là một trong những điểm nhấn, là “vũ khí sắc đẹp” đắt giá nhất của Jungkook. Mỗi lần Jungkook để lộ “vòng eo con kiến” không ít fan hâm mộ phải rơi vào tình trạng đứng ngồi không yên.

Jungkook khi mặc áo oversize

Mặc dù sở hữu vòng eo tuyệt đẹp, thế nhưng chàng idol này lại có tình yêu mãnh liệt với những chiếc áo oversize. Trước khi nhìn Jungkook mặc đồ ôm mà ngắm nhìn Jungkook trong những bộ đồ rộng, fan hâm mộ chắc chắn bị “đánh lừa” bởi dáng vẻ đáng yêu, “cưng xỉu”

Dù sở hữu vòng eo đẹp hút hồn nhưng Jungkook lại có tình yêu mãnh liệt với những chiếc áo oversize (Ảnh: Internet)

Những chiếc áo rộng thùng thình đã vô tình che đi vòng eo đẹp của nam idol (Ảnh: Internet)

Nhìn thế này ai mà tưởng tượng được vòng eo cực nhỏ đằng sau chứ nhỉ? (Ảnh: Internet)

Dường như, mỗi khi Jungkook mặc trang phục rộng, anh chàng lại có một hình tượng đáng yêu, dễ thương trái ngược với những trang phục khác (Ảnh: Internet)

Khoan để bị đánh lừa thị giác bởi những khoảnh khắc này các ARMY ơi! (Ảnh: Internet)

Jungkook khi mặc những trang phục tôn dáng

Khi tạm biệt với những bộ đồ rộng rãi và khoác lên mình trang phục vừa vặn với cơ thể. Một hình ảnh Jungkook hoàn toàn khác hẳn lập tức xuất hiện. Hình thể của nam idol hiện rõ ràng với cơ ngực kết hợp với vòng eo thon, chuẩn đến mức “không cần chỉnh”. Có thể việc thường xuyên tập luyện đã giúp cho em út duy trì và khiến cho thân hình ngày một đẹp hơn thế này. Nhìn Jungkook lộ eo, ai ai cũng khó lòng tránh khỏi cảm giác “khóc ròng”.

Jungkook khi mặc những trang phục tôn dáng (Ảnh: Internet)

Vòng eo không chút mỡ thừa của nam idol (Ảnh: Internet)

Vòng eo tưởng chừng một cách tay là có thể ôm trọn hơn một nửa (Ảnh: Internet)

Jungkook khi mặc các trang phục vừa vặn là hoàn hảo nhất (Ảnh: Internet)

“Thủ lĩnh” của BTS – RM cũng đã từng chia sẻ, bản thân rất ghen tị và mong muốn đạt được cột mốc 10% mỡ cơ thể như em út Vàng. Tỉ lệ 10% ở nam giới là một con số mà ai cũng đều muốn vươn tới. Điều này còn chứng tỏ, thân hình của anh chàng vô cùng chuẩn, đẹp, khỏe mạnh. Jungkook sẽ không gặp phải tình trạng mỡ thừa ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể.

Đặc điểm cơ thể này có sức “sát thương” trái tim fangirl cực lớn (Ảnh: Internet)

Dáng người này thật sự không thể “đùa được đâu” (Ảnh: Internet)

Những hình ảnh đẹp mê hồn nhìn mãi không chán của Jungkook (Ảnh: Internet)

Nhìn eo con kiến của Jungkook chắc hẳn ai cũng muốn “nhấc mông” lên tập thể dục ngay thôi! (Ảnh: Internet)

Hãy thường xuyên theo dõi BlogAnChoi để không bỏ lỡ những tin tức giải trí khác nhé!

Các thói quen “thân thiện” với vòng eo

2016-07-01T02:59:20Z

Giảm cân hầu như không phải là động lực của tất cả mọi người trong cuộc sống, ai ai cũng muốn thành công, phát triển bản thân, hoàn thiện ước mơ,… Giảm cân chỉ là một mục tiêu trong một giai đoạn nhất định. Nếu nhìn nhận từ một góc độ khác, giảm cân cũng là cách chúng ta đang học tập sự kiên trì, trung thực và rèn luyện tính kỉ luật.

Thói quen là định nghĩa về việc chúng ta lặp đi lặp lại một việc nhiều lần và theo quán tính chúng ta làm việc đó một cách không suy nghĩ. Như cách đọc sách, thay quần áo, làm việc nhà, ăn uống,…chúng ta đã rất thuần thục, và cứ làm như vậy từ lần này qua lần khác. Vậy để có một thói quen tốt, hay thói quen xấu là một việc vô cùng dễ cũng vô cùng khó. Trong lúc ăn, phải ăn chậm, nhai kĩ, điều này sẽ khó thực hiện với những ai quen ăn nhanh, và dễ dàng với những người đã quen. Bởi vậy, để có thể hình thành một thói quen tốt, một việc khó nhưng cũng dễ, thì chúng ta cần lặp đi lặp lại nhiều lần cái sự khó đó trước, và khi quen, bản thể chúng ta sẽ tự nhiên “hành động”.
Việc hiểu rõ định nghĩa thói quen rất quan trọng, đó sẽ là tiền đề cho chúng ta thực hiện quá trình cải thiện cân nặng một cách quán tính.

Uống 1 ly nước/ 1 chén canh trước khi ăn: Tạo cảm giác no nhanh để bạn có thể ăn ít hơn.

Ảnh: Internet

Dùng bát nhỏ đựng thức ăn: Bạn sẽ lấy lượng thức ăn chính xác mà mình cần và tránh trường hợp “bỏ thì phí, ráng ăn hết”.

Ảnh: Internet

Nhai kĩ, khoảng 20 lần rồi nuốt: Giúp cơ thể no lâu, cũng như bạn sẽ ăn ít hơn.

Ảnh: Internet

Chia nhỏ bữa ăn: Để bao tử của bạn hoạt động có hiệu quả. Ăn một bữa quá nhiều sẽ buộc bao tử làm việc quá sức, và hậu quả là cơ thể không kịp hấp thụ hết. Thức ăn sẽ được chuyển hóa thành các năng lượng thừa tích tụ lại tại các mô mỡ.

Ảnh: Internet

Uống nhiều nước: Không chỉ là cách để bạn duy trì một sức khỏe tốt, một làn da đẹp mà còn có khả năng giúp bạn có cảm giác no lâu, đồng thời đào thải chất độc trong cơ thể ra ngoài một cách nhanh chóng.

Ảnh: Internet

Ngủ đủ giấc, 7-8 tiếng một ngày: Theo các nhà nghiên cứu, những người ngủ ít hơn 5 giờ có nguy cơ bị béo phì cao gấp 2,5 lần so với những người ngủ 7-8 giờ. Đối với những người ngủ quá 9 giờ một ngày, họ có nguy cơ bị béo phì cao gấp 1,7 lần.

Ảnh: Internet

Vận động cơ thể: Ngồi một chỗ sẽ chẳng thể đánh bay các năng lượng dư thừa đang tích tụ và sắp tích tụ ở một bộ phận nào đó trong cơ thể.

Ảnh: Internet

Ăn bữa sáng thật chất lượng: Bạn có lẽ đã nghe bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, vì buổi sáng là lúc cơ thể chúng ta cần được “nạp nhiên liệu” để đề ba hoạt động.

Ảnh: Internet

Có rất nhiều cách khác nhau để bạn có thể giảm cân và bạn cứ thử nếu phù hợp với cơ thể và tình trạng sức khỏe. Nhưng hãy lưu ý bất kì cách giảm cân phù hợp nào cũng cần trở thành thói quen để thực hiện có hiệu quả. Bloganchoi gợi ý cho bạn những thói quen nhỏ mà hầu như ai cũng có thể thực hiện và dễ thay đổi. Việc làm theo các gợi ý trên không những có thể cải thiện trọng lượng cơ thể mà bạn còn có một sức khỏe tốt cũng như dễ dàng với cách xây dựng một thói quen lành mạnh.

Hãy thực hiện ngay hôm nay và “tuyên thệ” với bản thân đi nào!