“Đừng lo lắng về những gì thế giới cần. Hãy hỏi điều gì khiến bạn trở nên sống động và làm điều đó, bởi vì điều thế giới cần là những con người đã trở nên sống động.” Mình thường xuyên cảm thấy kiệt sức và cố gắng tìm kiếm những mảnh hạnh phúc trong cuộc sống tràn ngập niềm vui trước đây của mình. Khi mình dành thời gian để lắng nghe, lời độc thoại nội tâm của mình nghe như thế này:

“Bạn biết bạn đang không làm những gì bạn yêu thích. Cuộc sống của bạn thiếu đi ý nghĩa sâu sắc hơn và bạn không biết mình thực sự đam mê điều gì. Bạn đang làm cái quái gì với cuộc đời mình vậy?”

Mình muốn làm nhiều hơn nữa nhưng lại không biết mình muốn đi theo con đường nào. Mình cảm thấy bối rối, bế tắc và tệ nhất là xấu hổ vì thiếu phương hướng. Mình đang dậm chân tại chỗ trong khi chờ đợi một dấu hiệu cho biết bước tiếp theo của mình là gì.

Nhiều tháng trôi qua, mình nhận thức rõ hơn rằng mình đang lãng phí thời gian như thế nào. Mình thấy cuộc đời mình trôi qua, chỉ để lại trong mình những tiếc nuối và “nếu như”.

Cuối cùng, mình đã thành thật một cách tàn nhẫn với bản thân về sự bất hạnh của mình và bắt tay vào việc tự vấn tâm hồn một cách nghiêm túc. Mình đã tự hỏi bản thân những câu hỏi hóc búa và biết được cảm giác được là chính mình là như thế nào. Mình phát hiện ra rằng sự bất hạnh của mình bắt nguồn từ việc mình thiếu đam mê và mình dần dần bắt đầu kiểm soát được.

Sáu tháng sau, mình xin nghỉ việc ở công ty, giành lại cuộc sống và mình chưa bao giờ hạnh phúc hơn thế. Nhưng điều đó không có nghĩa là mọi thứ diễn ra hoàn hảo. Mặc dù mình đã quyết định đi theo đam mê của riêng mình được vài tháng trước khi nghỉ việc nhưng mình vẫn cảm thấy sợ hãi. Mình không biết liệu mình có thể tự hỗ trợ tài chính hay liệu công việc của mình có bền vững hay không.

Để tích lũy tiền tiết kiệm, đã có nhiều tháng mình phải nói không với những giờ vui vẻ, chuyển đến sống cùng một người bạn để giảm tiền thuê nhà và cắt giảm chi tiêu để tiết kiệm từng đồng có thể.

Theo đuổi đam mê của mình là một thử thách về mặt cảm xúc và một bước nhảy vọt về niềm tin, nhưng mình chưa bao giờ lo lắng về việc đưa ra lựa chọn “sai lầm” vì mình biết mình không muốn bất hạnh nữa và điều đó đối với mình quan trọng hơn bất kỳ khoản tiền lương nào.

Thật đáng sợ khi bạn cảm thấy cuộc sống của mình không có mục đích hoặc phương hướng, nhưng việc tìm ra niềm đam mê của mình có thể thay đổi tất cả. Tìm kiếm niềm đam mê cũng giống như tìm kiếm bản đồ chỉ đường cho cá nhân bạn. Khi bạn biết đam mê của mình là gì, bạn sẽ cảm thấy có động lực, cảm hứng và rõ ràng hơn rất nhiều về bước tiếp theo của mình.

8 cách để khám phá đam mê và sống cuộc sống mà bạn yêu thích

1. Chậm lại

Khi sống chậm lại, chúng ta có thể chạm tới phiên bản tốt nhất của chính mình, điều này thường xảy ra nhất khi chúng ta tìm thấy câu trả lời mà chúng ta đang tìm kiếm. Điều này có thể có nghĩa là tập yoga, đi dạo hàng ngày hoặc dành thời gian mỗi ngày để thiền. Chậm lại cho phép bạn làm dịu đi những tiếng nói bên ngoài và lắng nghe chính mình.

2. Thay đổi câu chuyện của bạn

Tất cả chúng ta đều kể cho mình những câu chuyện về chúng ta là ai, chúng ta có khả năng gì và chúng ta xứng đáng được gì. Nếu chúng ta có thể xác định được những câu chuyện về giới hạn bản thân (tôi không đủ tốt; tôi không xứng đáng được hạnh phúc, v.v.), thì chúng ta có thể bắt đầu viết những câu chuyện mới dựa trên sự tự tin và lòng dũng cảm, đồng thời vạch ra những hành động phù hợp chuyển chúng ta từ nơi này sang nơi khác.

3. Sở hữu sự độc đáo của bạn

Mình ở đây để cho bạn biết rằng không ai khác có được sự kết hợp độc đáo giữa tài năng, trí tuệ, sức mạnh, kỹ năng và sự sáng tạo của bạn. Tất cả chúng ta đều có điều gì đó tuyệt vời để cống hiến và học cách chấp nhận và sở hữu những gì khiến bạn trở nên độc đáo là điều quan trọng để chia sẻ những món quà của bạn với thế giới.

4. Nuôi dưỡng sự tự tin

Nếu chúng ta liên tục nói với bản thân rằng chúng ta không thể, thì chúng ta sẽ không bao giờ tin rằng mình có thể. Có khả năng bạn sẽ thất bại nhưng sẽ không thể thành công nếu bạn không tin vào chính mình. Bạn có thể đưa ra những lời khẳng định, tập trung vào những điều bạn muốn hoặc lập một bảng tầm nhìn thể hiện sự thành công trong tương lai của bạn.

5. Tìm chủ đề

Việc nhận ra các chủ đề lặp đi lặp lại trong cuộc sống sẽ tạo ra một khuôn mẫu để chúng ta làm theo hoặc thay đổi. Những chủ đề hoặc bài học nào dường như thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống của bạn? Bạn bị thu hút bởi điều gì nhiều lần? Những lĩnh vực nào của cuộc sống dường như đầy khó chịu và đau đớn? Những lĩnh vực nào tràn đầy niềm vui và ánh sáng?

6. Viết

Ý tưởng sẽ trôi chảy tự do hơn khi chúng ta viết mà không có chương trình làm việc. Cảm hứng mới có thể xuất hiện bất ngờ và việc kết nối các dấu chấm trở nên dễ dàng hơn. Dành một vài phút thời gian chất lượng mỗi ngày với bút và giấy để bản thân xử lý suy nghĩ của mình mà không bị ảnh hưởng từ thế giới bên ngoài.

7. Tập trung vào niềm vui

Chúng ta thường xuyên bị cuốn vào những kỳ vọng mà chúng ta đặt ra cho bản thân. Chúng ta tập trung vào các chi tiết và danh sách việc cần làm thay vì những gì quan trọng nhất. Bạn thích làm gì? Điều gì khiến bạn cười? Nếu tiền là vô hạn, bạn sẽ làm gì hôm nay?

8. Vượt qua nỗi sợ hãi

Thật quyến rũ khi tự nhủ rằng chúng ta sẽ theo đuổi những gì mình muốn khi có nhiều kinh nghiệm hơn, nhiều tiền hơn hoặc nhiều thời gian hơn, nhưng sự thật là điều đó sẽ không bao giờ xảy ra. Chúng ta phải xác định những lý do này như những chiếc mặt nạ cho nỗi sợ hãi của chúng ta. Chỉ khi chúng ta hiểu rõ nỗi sợ hãi của mình và nhận ra chúng đang cản trở chúng ta như thế nào thì chúng ta mới có thể bắt đầu tiến về phía trước.