Văn hóa sauna tại Phần Lan

Có rất nhiều lý do để Phần Lan được xếp hạng là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, một trong số đó chính là việc người Phần Lan biết cách chậm lại, thư giãn và tận hưởng cuộc sống từ những điều nhỏ nhất. Và sauna là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của họ.

Văn hóa sauna của Phần Lan hiện diện từ nhà đến nơi công cộng. Nó không chỉ đơn thuần là một phương thức làm sạch cơ thể, mà còn giúp thanh lọc và thư giãn tâm trí, tận hưởng cảm giác bình yên, thư thái từ bên trong. Các sauna được coi là một không gian thiêng liêng của người Phần Lan. Löyly – chỉ cảm giác ấm áp tỏa ra từ luồng hơi nước được hình thành khi nước tiếp xúc với đá nóng trong phòng sauna – chính là thứ mê hoặc người Phần Lan. Dân số cả nước chỉ khoảng 5,5 triệu dân nhưng có đến 3,3 triệu phòng sauna, đủ để hiểu niềm đam mê bất tận của quốc gia này và giúp mọi người dân đều có thể dễ dàng tiếp cận các phòng sauna.

Với lịch sử tồn tại hơn 2.000 năm, việc đi đến các phòng sauna tại Phần Lan giờ đây không chỉ đơn thuần là một hoạt động thường ngày, mà còn trở thành một nét văn hóa đặc sắc với những nghi thức cần tuân thủ. Bạn sẽ cần tắm rửa sach sẽ trước khi vào phòng sauna. Tại đây, hơi nước nóng sẽ giúp bạn đổ mồ hôi, loại bỏ chất độc trong cơ thể. Bạn có thể xông hơi nhiều lần đến khi cảm thấy thoải mái. Giữa các lần, người Phần Lan thường tắm qua nước lạnh hoặc ở ngoài trời lạnh một lúc trước khi quay lại xông hơi lần nữa. Các sauna cũng thường nằm gần hồ hoặc biển để thuận tiện cho điều này.

Bên cạnh là nơi để thư giãn và nâng cao sức khỏe, các phòng sauna cũng là nơi người Phần Lan củng cố và phát triển các mối quan hệ xã hội. Bạn có thể dễ dàng bắt chuyện với người dân địa phương tại các phòng sauna và trò chuyện cởi mở cùng họ trong suốt thời gian xông hơi (rất nhiều người Phần Lan có thể nói lưu loát tiếng Anh nên bạn không cần lo sợ việc không biết tiếng Phần Lan). Thậm chí, đây còn có thể là nơi bàn bạc công việc, cùng một vài cốc bia trong lúc xông hơi hoặc một bữa ăn sau đó. Mọi tầng lớp tại Phần Lan đều đến sauna, từ người nổi tiếng, chính trị gia đến người dân bình thường. Không ai nói về chức danh và địa vị của mình tại đây, một lần nữa cho thấy văn hóa sauna Phần Lan nhấn mạnh vào sự bình đẳng giữa mọi người. Đây cũng là một yếu tố quan trọng làm nên một quốc gia hạnh phúc.

Thói quen và truyền thống xông hơi thường được truyền lại trong các gia đình Phần Lan. Ngoài các quy tắc chung, bạn có thể sẽ thấy cả những điều khác biệt đôi chút giữa người Phần Lan với nhau. Điều này lại càng tăng thêm sự độc đáo cho văn hóa này.

Với những lý do trên, văn hóa sauna tại Phần Lan đã được UNESCO đưa vào danh sách Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại vào năm 2020.

6 sauna đáng ghé thăm nhất Phần Lan

Bạn đã biết văn hóa sauna tại Phần Lan đặc biệt và hấp dẫn ra sao. Giờ là lúc tìm hiểu những địa chỉ nào giúp bạn có những trải nghiệm đáng nhớ nhất.

1. Allas Sea Pool

Nằm ngay cạnh Quảng trường Chợ, trên bến cảng Helsinki là Allas Sea Pool. Đây là một spa mở với phần lớn không gian ở ngoài trời, mở cửa vào tháng 9/2016.

Tổ hợp này có 2 phần: phần trong nhà là 3 phòng sauna: một cho nam, một cho nữ và một phòng chung. Phần ngoài trời bao gồm 2 hồ bơi (một hồ nước nóng và một hồ nước biển), một sân thượng với 1.500 chỗ ngồi – nơi mọi người có thể tụ tập ăn uống, ngắm cảnh trên cảng. Đây cũng là sân thượng ngắm cảnh lớn nhất Helsinki. Các phòng sauna ở đây cũng có thể đặt trước cho các sự kiện riêng tư.

Allas Sea Pool hấp dẫn không chỉ bởi vị trí ngay trung tâm thủ đô Helsinki, phù hợp cho du khách không muốn phải di chuyển quá xa, mà còn bởi không khí náo nhiệt và khung cảnh tàu thuyền tấp nập qua lại ở cảng trong lúc đắm mình trong làn nước ấm áp và nhâm nhi đồ uống từ quán cà phê của spa. Nếu không có nhu cầu dùng sauna hay hồ bơi, bạn vẫn có thể đến Allas Sea Pool để thưởng thức bữa tối lãng mạn tại nhà hàng Seagrill hoặc tận hưởng Helsinki về đêm ở Sky Bar.

Allas Sea Pool

• Địa chỉ: Katajanokanlaituri 2 a, 00160 Helsinki, Phần Lan

• Số điện thoại: +358 40 565 6582

• Giờ mở cửa:

Sauna và hồ bơi: Thứ 2 – Thứ 6: từ 6:30 – 21:00/ Thứ 7 – Chủ Nhật: từ 8:00 – 21:00

Nhà hàng và bar:

• Seagrill Restaurant: Thứ 2 – Thứ 5 từ 11:00 – 22:00/ Thứ 6 từ 11:00 – 23:00/ Thứ 7 từ 12:00 – 23:00/ Chủ Nhật từ 12:00 – 21:00
• Allas Café & Terrace: Thứ 2 – Thứ 6 từ 8:00 – 20:00/ Thứ 7 từ 9:00 – 20:00/ Chủ Nhật từ 10:00 – 19:00
• Sky Bar: Chỉ mở cửa vào mùa hè

2. Kotiharjun Sauna

Nếu muốn trải nghiệm một sauna truyền thống Phần Lan, bạn hãy đến Kotiharjun Sauna. Được xây dựng vào năm 1928, đây là phòng sauna đốt gỗ truyền thống duy nhất còn lại ở Helsinki. Mất đến 5 giờ đồng hồ để chuẩn bị trước khi khách hàng có thể sử dụng phòng sauna, nhưng tin tốt là bạn không cần phải đặt trước dịch vụ tại đây. Hơn nữa, người Phần Lan tin rằng thời gian chuẩn bị lâu sẽ càng làm tăng thêm giá trị trải nghiệm. Khu phố nơi Kotiharjun tọa lạc từng là nơi sinh sống của tầng lớp lao động Phần Lan, nhưng ngày nay đã trở thành một khu phố thời thượng. Kotiharjun Sauna được coi là một phần của nền văn hóa đô thị sôi động tại Helsinki.

Tại đây có tổng cộng 3 phòng sauna: phòng cho nam, phòng cho nữ và một phòng cho gia đình hoặc nhóm nhỏ với sức chứa khoảng 10 người. Nơi đây cũng rất phù hợp để tổ chức những bữa tiệc riêng tư gần gũi, ấm cúng với số lượng khách vừa phải như tiệc độc thân, mừng tốt nghiệp…

Kotiharjun Sauna

• Địa chỉ: Harjutorinkatu 1, 00500 Helsinki, Phần Lan
• Số điện thoại: +358 9 753 1535
• Giờ mở cửa: Thứ 3 – Chủ Nhật từ 14:00 – 20:00/ Đóng cửa Thứ 2

3. Löyly

Nằm bên bờ biển Baltic, Löyly hiện lên với tòa nhà bằng gỗ hiện đại và độc đáo, cách trung tâm Helsinki khoảng một dặm. Nơi đây phù hợp để bạn thư giãn với sauna giữa không gian khoáng đạt của biển và thiên nhiên thay vì đô thị thương mại.

Löyly cũng vinh dự nằm trong danh sách “100 địa điểm tuyệt vời nhất” của Time Magazine. Các phòng sauna của Löyly đều hiện đại, sạch sẽ và đây đủ tiện nghi, thích hợp để nghỉ ngơi thư giãn cả ngày dài. Với vị trí thuận lợi, bạn có thể lập tức hòa mình vào làn nước của biển Baltic ngay khi vừa bước ra khỏi phòng sauna.

Nhà hàng của Löyly phục vụ các món ăn Phần Lan vô cùng tươi ngon và luôn đông nghịt khách, vừa thưởng thức đồ ăn vừa ngắm nhìn khung cảnh biển bên ngoài cửa sổ, hoặc thả hồn ngoài sân hiên bên cạnh lò sưởi.

Löyly

• Địa chỉ: Hernesaarenranta 4, 00150 Helsinki, Phần Lan

• Số điện thoại: +358 9 6128 6550

• Giờ mở cửa:

• Sauna: Thứ 2 – Thứ 5 từ 12:00 – 22:00/ Thứ 6 từ 13:00 – 23:00/ Thứ 7 từ 9:00 – 11:00 và từ 13:00 – 23:00/ Chủ Nhật từ 11:00 – 21:00
• Nhà hàng: Thứ 2 – Thứ 5 từ 11:00 – 23:00/ Thứ 6 – Thứ 7 từ 11:00 – 0:00/ Chủ Nhật từ 11:00 – 22:00

4. Lonna Sauna

Phần Lan có đến hơn 40.000 hòn đảo, rất nhiều trong số đó ẩn chứa nhiều điều thú vị để bạn khám phá. Phòng sauna công cộng nằm trên đảo Lonna chính là một nơi như vậy. Dù chỉ cách Helsinki khoảng 10 phút đi phà, nhưng tại Lonna, bạn hoàn toàn bước chân vào một không gian trái ngược với trung tâm đô thị: khung cảnh thanh bình của vùng biển Baltic và những khu rừng tĩnh lặng bao quanh.

Các phòng sauna ở đây đều sử dụng củi đốt. Toàn bộ tòa nhà được xây dựng bằng gỗ hoàn toàn tự nhiên tại địa phương, đem lại cho bạn cảm giác như đang trải nghiệm một phòng sauna truyền thống Phần Lan nhưng vẫn tiện nghi và hòa hợp với thiên nhiên xung quanh. Sân hiên lớn bên ngoài phòng sauna mở ra quang cảnh ngoạn mục của hòn đảo. Sau khi xông hơi xong, bạn hãy đi đến đầu bên kia của hòn đảo để chiêm ngưỡng cảnh hoàng hôn với thành phố Helsinki ở phía chân trời.

Nhà hàng của Lonna Sauna cung cấp nhiều lựa chọn đồ ăn hấp dẫn như bánh quế, các món cá và món ăn địa phương tươi ngon. Lưu ý rằng Lonna Sauna chỉ mở cửa vào mùa hè, từ tháng 5 đến cuối tháng 9, vậy nên bạn cần liên hệ đặt trước nếu muốn đến đây.

Lonna Sauna

• Địa chỉ: Lonnan saari, 00190 Helsinki, Phần Lan

• Số điện thoại: +358 44 719 9409

• Giờ mở cửa:

Sauna: Thứ 3, 4 từ 15:30 – 19:30/ Thứ 5, 6 từ 15:30 – 20:30/ Thứ 7 từ 14:30 – 20:30/ Đóng cửa Chủ Nhật và Thứ 2

Nhà hàng:

• Từ 8 – 18/5: Thứ 3 – Thứ 6 từ 15:00 – 20:00/ Thứ 7 từ 12:00 – 20:00
• Từ 19/5 – 1/6: Thứ 3 – Thứ 7 từ 12:00 – 20:00
• Từ 2/6 – 31/8: Thứ 3 – Thứ 7 từ 12:00 – 21:00
• Từ 1 – 27/9: Thứ 3 – Thứ 6 từ 15:00 – 20:00/ Thứ 7 từ 12:00 – 20:00

Bar: Từ 2/6 – 8/8: Thứ 3 – Thứ 7 từ 15:00 – 22:00

5. SkySauna Helsinki

Thử tưởng tượng bạn ngồi trong một cabin ngắm cảnh trên vòng quay London Eye, nhưng thay vì một cabin thông thường thì lại là một cabin gỗ với trang bị của một phòng sauna! Điều tưởng chừng vô lý này lại “rất hợp lý” ở Helsinki – Phần Lan, như một minh chứng cho sự ám ảnh của quốc gia này dành cho các phòng sauna vậy.

Bạn có thể thử trải nghiệm “có một không hai” này tại vòng quay Helsinki SkyWheel, nằm ngay sau Allas Sea Pool. Một cabin ngắm cảnh của đu quay đã được thiết kế thành một phòng sauna trên không với cabin bằng gỗ, băng ghế dài đủ cho khoảng 4 – 5 người và đá nóng để tạo hơi nước; đem đến tầm nhìn ngoạn mục ra bến cảng và thành phố Helsinki từ trên cao trong lúc bạn thư giãn bên trong.

Không giống như các phòng sauna truyền thống, SkySauna Helsinki mang đến trải nghiệm có phần riêng tư hơn, nhưng số lượng khách xếp hàng để thử không hề nhỏ. Bạn sẽ cần đặt trước chỗ cho phòng sauna đặc biệt này, và lưu ý rằng dù vòng đu quay vẫn cho phép trẻ em như bình thường, nhưng cabin sauna thì chỉ dành cho người trên 18 tuổi.

SkySauna Helsinki

• Địa chỉ: Katajanokanlaituri 2, 00160 Helsinki, Phần Lan
• Số điện thoại: +358 40 480 4604
• Email đặt chỗ: info@skysauna.fi

6. Suomen Saunaseura

Suomen Saunaseura là một phòng sauna thuộc Hiệp hội Sauna Phần Lan (thành lập năm 1973 để bỏ tồn văn hóa sauna Phần Lan). Khác với các phòng sauna công cộng khác, nơi này chỉ mở cửa cho thành viên thuộc hiệp hội. Nếu muốn đến trải nghiệm tại đây, bạn sẽ cần đi cùng một thành viên. Các phòng sauna ở đây còn được công nhận là Di sản Thế giới UNESCO.

Nằm ngay bên ngoài Helsinki và được bao quanh bởi một khu rừng, Suomen Saunaseura cam kết bảo tồn và chia sẻ trải nghiệm văn hóa sauna Phần Lan trong bầu không khí kín đáo và riêng tư. Trái tim của khu tổ hợp, Sauna House, nằm trên đảo Lauttasaari, tại khu vực Vaskiniemi. Tại đây bao gồm 3 phòng sauna khói, 3 phòng sauna hơi nước và 1 phòng sauna điện. Vào mùa hè, một phòng sauna di động được thêm vào ở sân trong của Sauna House.

Suomen Saunaseura

• Địa chỉ: Vaskiniementie 10, 00200 Helsinki, Phần Lan
• Số điện thoại: +35 050 372 4167
• Mở cửa trở lại từ 1/9

Xem thêm

• 7 lý do đáng để bạn đến thăm Turku, Phần Lan
• 5 thị trấn đẹp nhất Phần Lan mà bạn không thể bỏ qua
• Khám phá Yellowknife – Thủ đô Bắc cực quang của Bắc Mỹ
• Losar – Lễ hội năm mới đặc sắc của Tây Tạng
• Tận hưởng thiên nhiên Tokyo tại 6 địa điểm ẩn mình giữa lòng thủ đô Nhật Bản

Bhutan là một quốc gia nhỏ bé ở vùng Himalaya, nằm giữa Trung Quốc và Ấn Độ với dân số khoảng 750.000 dân. Người dân nơi đây hầu hết theo tín ngưỡng Phật giáo Kim Cương thừa. Ngôn ngữ truyền thống là tiếng Tạng nhưng ngôn ngữ chính ở Bhutan là tiếng Anh, người Bhutan cũng có thể nói được tiếng Ấn Độ.

Lọt thỏm giữa thảm xanh rừng núi của dãy Himalaya, được hình thành bởi những thung lũng giữa những vách núi cao, hơn 60% diện tích lãnh thổ được bao phủ bởi rừng, Bhutan hiện lên thật hùng vĩ với những ngọn núi xanh bát ngát, những tu viện tĩnh lặng uy nghiêm và những mái nhà ngang ngang bằng nhau. Thủ đô của Bhutan là Thimphu – thủ đô duy nhất trên thế giới không sử dụng đèn giao thông.

Điều khiến Bhutan đặc biệt hơn đó chính là việc hạn chế phát triển kinh tế du lịch. Số lượng du khách đến thăm quan nơi đây hàng năm đều được kiểm soát chặt chẽ trong khả năng đáp ứng cơ sở hạ tầng của chính phủ đồng thời giúp họ bảo tồn thiên nhiên cũng như các di sản văn hóa. Vì vậy đừng ngạc nhiên khi nơi đây chỉ có duy nhất một sân bay Paro phục vụ hai chuyến một ngày. Paro nằm ở độ cao trên 6000 mét vì vậy trên khắp thế giới, chỉ có 8 phi công lão luyện mới có đủ khả năng và bản lĩnh để được phép hạ cánh ở Bhutan.

Tại nơi đất nước hạnh phúc nhất thế giới này, người dân không lấy việc phát triển kinh tế làm trọng điểm. Đồng thời, những khái niệm như “công nghiệp hóa, hiện đại hóa” hay “đô thị hóa”,.. đều không xuất hiện trong từ điển của họ. Điều quan trọng mà chính phủ Bhutan luôn mong muốn hướng tới đó chính là nâng cao chất lượng cuộc sống và các giá trị tinh thần, mang đến sự bình, an sung túc nhất cho người dân.

Để người dân có một đời sống tinh thần phong phú, trong một năm, Bhutan tổ chức vô số các lễ hội hấp dẫn mà nổi bật nhất là Tshechu. Lễ hội này diễn ra vào khoảng tháng 10 hằng năm trong khoảng 3-5 ngày. Tâm điểm của Tshechu là điệu múa Cham – điệu múa độc đáo chỉ có sự góp mặt của đàn ông. Họ sẽ đeo mặt nạ ấn tượng và mặc quần áo đính nhiều đồ trang sức, diễn tả các câu chuyện về đạo đức và cuộc sống linh thiêng.

Trang phục truyền thống của người Bhutan là Gho – loại áo khoác dài đến đầu gối, thắt lưng ở ngang eo, dành cho nam giới và Kira – váy quấn của phụ nữ. Theo quy định của nhà vua, quốc phục đều phải mặt hàng ngày để thể hiện sự trang trọng và lòng tự hào dân tộc.

Người dân của Bhutan có ý thức bảo vệ môi trường rất cao, Luật pháp Bhutan cấm chặt phá cây rừng và giết hại muôn thú. Bên cạnh đó, thuốc lá là thứ hàng bị cấm triệt để trong đất nước này nhằm bảo vệ môi trường và sức khỏe người dân. Giáo dục cũng là ưu tiên hàng đầu đối với quốc gia này.

Vì phần lớn dân số của Bhutan đều theo Phật giáo nên họ chủ yếu ăn chay. Các món ăn chính của họ được làm từ gạo, ngô và đa số các loại rau củ. Người Bhutan sống tôn kính, từ bi và nhân ái với niềm tin mãnh liệt vào luật nhân quả. Điều đó khiến cho cuộc sống của họ luôn luôn yên bình. Thậm chí, tại Bhutan, không hề có tội phạm.

Mặc dù có thể được coi Bhutan như là “quốc gia đứng ngoài nền văn minh nhân loại” vì sự hạn chế về nhiều mặt nhưng chính sự hạnh phúc mà người dân nơi đây được hưởng ngày càng thu hút sự quan tâm và khen ngợi của quốc tế. Ở Bhutan, để trở thành người hạnh phúc nhất thế giới thật đơn giản!