Olive oil – BlogAnChoi

15 thực phẩm chứa chất béo lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol

2024-10-10T12:58:26Z

Duy trì mức cholesterol ổn định là điều cần thiết cho sức khỏe tim mạch về lâu dài và loại chất béo bạn tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Thay vì tránh tất cả các loại chất béo, điều quan trọng là tập trung vào việc kết hợp các chất béo lành mạnh hỗ trợ cholesterol tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Những chất béo có lợi này có trong nhiều loại thực phẩm ngon và đa dạng. Sau đây là một số thực phẩm chứa chất béo lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát cholesterol hiệu quả.

Quả bơ

Quả bơ (Ảnh: Internet)

Quả bơ là nguồn chất béo không bão hòa đơn dồi dào, được biết đến với tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tăng mức cholesterol HDL (tốt) đồng thời giảm cholesterol LDL (xấu). Loại trái cây béo ngậy này cũng chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ thêm mức cholesterol lành mạnh bằng cách loại bỏ lượng cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài việc tốt cho tim, quả bơ còn có thể chế biến đa dạng như thêm vào salad, sinh tố hoặc thưởng thức một cách độc lập. Hương vị nhẹ nhàng của quả bơ khiến chúng trở thành sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ chế độ ăn uống nào tập trung vào việc duy trì cholesterol tốt.

Dầu ô liu

Dầu ô liu (Ảnh: Internet)

Dầu ô liu, đặc biệt là dầu ô liu nguyên chất, được ca ngợi vì hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa cao. Những đặc tính này khiến dầu ô liu trở thành nguồn năng lượng tuyệt vời giúp tăng cholesterol HDL và giảm viêm, rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Thêm dầu ô liu vào chế độ ăn hàng ngày của bạn, dù là để nấu ăn hay làm nước sốt, có thể góp phần đáng kể vào việc kiểm soát cholesterol tốt hơn. Hương vị đậm đà và nhiều lợi ích cho sức khỏe của dầu ô liu đã khiến nó trở thành thực phẩm chính trong chế độ ăn Địa Trung Hải, được biết đến với tác dụng bảo vệ tim.

Các loại hạt

Các loại hạt (Ảnh: Internet)

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và hồ trăn chứa nhiều chất béo lành mạnh đã được chứng minh là có thể cải thiện mức cholesterol. Những loại hạt này giàu chất béo không bão hòa đơn, axit béo omega-3 và chất xơ, tất cả đều góp phần làm giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL. Một nắm nhỏ các loại hạt làm đồ ăn nhẹ hoặc thêm vào bữa ăn của bạn không chỉ mang lại sự thỏa mãn mà còn tốt cho tim mạch. Việc các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất đồng nghĩa với việc chúng còn mang đến rất nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như cải thiện chức năng mạch máu và giảm viêm.

Các loại cá béo

Các loại cá béo (Ảnh: Internet)

Các loại cá béo – chẳng hạn như cá hồi, cá thu và cá mòi – là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời, rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Những chất béo này giúp hạ triglyceride, giảm huyết áp và tăng mức cholesterol HDL, khiến chúng trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn thân thiện với cholesterol. Ăn cá béo thường xuyên có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Nướng, hấp hoặc luộc là cách chế biến những loại cá này để bạn có được chất béo lành mạnh.

Hạt chia

Hạt chia (Ảnh: Internet)

Hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, chất xơ và protein. Omega-3 có trong hạt chia giúp hạ cholesterol LDL và triglyceride đồng thời tăng cholesterol HDL. Hàm lượng chất xơ cao của chúng cũng giúp giảm sự hấp thụ cholesterol trong máu. Những loại hạt đa năng này có thể được thêm vào sinh tố, sữa chua hoặc bột yến mạch để tạo thành một bữa ăn giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Hạt lanh

Hạt lanh (Ảnh: Internet)

Hạt lanh là một nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời khác, đặc biệt là axit alpha-linolenic (ALA), có lợi cho việc hạ mức cholesterol. Chúng cũng chứa lignans, có đặc tính chống oxy hóa góp phần vào sức khỏe tim mạch. Hạt lanh xay đặc biệt hiệu quả vì chúng dễ hấp thụ hơn đối với cơ thể. Rắc hạt lanh lên ngũ cốc, trộn vào sinh tố hoặc thêm vào các loại bánh nướng là bạn có thể tận hưởng lợi ích cho sức khỏe tim mạch của chúng.

Socola đen

Socola đen (Ảnh: Internet)

Socola đen, đặc biệt là các loại có hàm lượng ca cao cao, rất giàu chất béo không bão hòa đơn và flavonoid, đã được chứng minh là có thể cải thiện mức cholesterol. Chất chống oxy hóa trong socola đen có thể làm tăng cholesterol HDL đồng thời bảo vệ cholesterol LDL khỏi quá trình oxy hóa, đây là yếu tố chính gây ra bệnh tim. Thưởng thức một miếng socola đen nhỏ có thể vừa là một món ăn ngon vừa là một sự bổ sung lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn. Chỉ cần lưu ý đến khẩu phần ăn để giữ được lợi ích mà không nạp quá nhiều đường.

Trứng

Trứng (Ảnh: Internet)

Trứng từ lâu đã là chủ đề gây tranh cãi trong các cuộc thảo luận về cholesterol nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy chúng có thể là một phần của chế độ ăn tốt cho tim. Trứng rất giàu chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa cholesterol HDL và LDL. Điều quan trọng là phải điều độ và kết hợp trứng với các thực phẩm tốt cho tim khác. Việc bổ sung trứng vào chế độ ăn uống của bạn sẽ cung cấp protein chất lượng cao cùng với các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Dầu dừa

Dầu dừa (Ảnh: Internet)

Dầu dừa chứa triglyceride chuỗi trung bình (MCT), đây là một loại chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol HDL. Mặc dù còn gây tranh cãi nhưng các nghiên cứu cho thấy hàm lượng MCT của dầu dừa có thể có lợi đối với mức cholesterol khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Nó có thể được sử dụng để nấu ăn hoặc làm nguyên liệu trong bánh nướng, mang lại hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Tuy nhiên, tốt nhất là sử dụng nó cùng với các chất béo lành mạnh khác như dầu ô liu để có cách tiếp cận cân bằng.

Dầu bơ

Dầu bơ (Ảnh: Internet)

Dầu bơ, giống như chính loại quả này, chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện mức cholesterol. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Dầu bơ rất đa năng và có điểm bốc khói cao, khiến nó trở nên tuyệt vời để nấu ăn ở nhiệt độ cao hơn. Hương vị nhẹ nhàng của dầu bơ khiến nó dễ dàng thêm vào salad, nước sốt ướp và thậm chí là phủ lên bánh mì nướng.

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng (Ảnh: Internet)

Bơ đậu phộng, khi được tiêu thụ ở dạng tự nhiên mà không thêm đường hoặc dầu hydro hóa, có thể là một sự bổ sung tốt cho tim mạch. Nó giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp tăng cholesterol HDL đồng thời giảm cholesterol LDL. Có thể thưởng thức một lượng vừa phải bơ đậu phộng trên bánh mì nguyên cám, trong sinh tố hoặc làm nước chấm cho trái cây và rau. Hàm lượng protein cao cũng làm cho bơ đậu phộng trở thành một món ăn nhẹ bổ dưỡng và dễ khiến bạn thỏa mãn.

Phô mai

Phô mai (Ảnh: Internet)

Phô mai, đặc biệt là khi dùng vừa phải, có thể là một phần của chế độ ăn uống thân thiện với cholesterol do chứa chất béo lành mạnh. Phô mai nguyên chất chứa axit linoleic liên hợp (CLA), có liên quan đến lợi ích cho sức khỏe tim mạch, bao gồm cải thiện mức cholesterol. Hãy chọn phô mai chất lượng cao, chế biến tối thiểu và kết hợp chúng với trái cây hoặc ngũ cốc nguyên hạt để tận hưởng lợi ích dinh dưỡng của chúng. Mặc dù phô mai nên được thưởng thức ở mức vừa phải nhưng nó có thể cung cấp các chất dinh dưỡng có giá trị như canxi và protein.

Dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa nguyên chất (Ảnh: Internet)

Dầu dừa nguyên chất là một nguồn khác của triglyceride chuỗi trung bình (MCT) có thể giúp tăng cholesterol HDL. Loại dầu dừa này ít được chế biến hơn, giữ lại nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên và các hợp chất có lợi hơn. Nó có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn, từ xào rau đến nướng, mang đến hương vị nhiệt đới tinh tế. Cũng như tất cả các chất béo khác, điều quan trọng là phải sử dụng vừa phải và việc thêm dầu dừa nguyên chất vào chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương (Ảnh: Internet)

Hạt hướng dương giàu chất béo không bão hòa đa, bao gồm axit béo omega-6, có thể giúp giảm cholesterol LDL khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Chúng cũng cung cấp nguồn vitamin E dồi dào, một chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Hạt hướng dương có thể được thưởng thức như một món ăn nhẹ, thêm vào salad hoặc rắc lên sữa chua để bổ sung thêm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn. Thành phần dinh dưỡng của hạt hướng dương khiến chúng trở thành lựa chọn tiện lợi và tốt cho tim mạch.

Hạt mắc ca

Hạt mắc ca (Ảnh: Internet)

Hạt mắc ca đặc biệt giàu chất béo không bão hòa đơn, có lợi cho việc giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL. Loại hạt này cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tim bằng cách giảm viêm và căng thẳng oxy hóa. Thưởng thức hạt mắc ca như một món ăn nhẹ hoặc thêm chúng vào các món ăn có thể là một cách ngon miệng để hỗ trợ kiểm soát cholesterol. Hương vị tinh tế của hạt mắc ca khiến chúng trở thành một lựa chọn đa năng và tuyệt vời.

Nội dung bài viết được dịch từ nguồn: 15 Healthy Fats That Improve Cholesterol Levels của Monica Balmes trên Retailshout

Bạn có thể quan tâm:

Review Tretinoin Gel USP Aret Menarini: trị mụn, trị thâm hiệu quả nhanh

2022-01-04T06:59:53Z

Tretinoin Gel USP Aret Menarini hiện đang rất hot ở cộng đồng làm đẹp và là lựa chọn đầu tay của rất nhiều cô nàng đang bị mụn. Với ngôi sao sáng trong thành phần là tretinoin có công dụng trong điều trị mụn viêm, mụn ẩn mang đến hiệu quả nhanh chóng mà giá cả lại vô cùng hạt dẻ. Hãy cùng BlogAnChoi review thật chi tiết sản phẩm qua bài viết bên dưới đây nha.

Vài nét về thương hiệu Menarini

Công ty Dược phẩm Menarini (Nguồn: Internet)

Menarini là một công ty dược phẩm của Ý với hơn 135 năm lịch sử. Tập đoàn Menarini phân phối sản phẩm cho hơn 140 quốc gia trên thế giới. Các công ty trải dài từ Châu Âu đến Châu Phi, Trung Đông, Trung Mĩ, Hoa Kỳ. Tretinoin Gel USP Aret là một trong những sản phẩm nổi bật của hãng, được phân phối sản xuất tại nhiều quốc gia.

Bao bì, thiết kế của Tretinoin Gel USP Aret Menarini

Tretinoin Gel USP Aret Menarini được ra mắt với 3 phiên bản thích hợp cho từng vấn đề da mụn nhẹ đến nặng (Nguồn: internet)

Tretinoin USP Aret được bào chế dưới dạng gel, phần gel được chứa trong một tuýp nhỏ, khối lượng 20g. Vì là dược mỹ phẩm, bao bì thiết kế của gel đơn giản với ba màu chủ đạo trắng, đen, cam. Thiết kế tuy đơn giản nhưng mang lại cảm giác rất tin cậy cho người dùng.

Khuyết điểm duy nhất do được làm bằng thiếc, khá mỏng nên nếu chúng ta sử dụng nhiều lần hay sử dụng mạnh tay, tuýp có thể bị nứt khiến gel tràn ra ngoài và bị oxy hóa. Ngoài ra phần nút vặn mở cũng khá dễ vỡ, bù lại lỗ thoát gel nhỏ, có thể điều chỉnh lượng gel sử dụng theo ý muốn.

Thành phần của gel Tretinoin Gel USP Aret Menarini

Tretinoin: là một all-trans retinoic acid ( ATRA), có thể hiểu đơn giản là một dẫn xuất tự nhiên của Vitamin A, có tác dụng tăng sinh tế bào mới, tăng cường sản suất collagen tăng tính đàn hồi của da, loại bỏ các tế bào già, sừng hóa giúp da bạn mịn màng, bớt sần sùi, thô ráp.
Olive Oil PEG-7 Esters: có tác dụng làm mềm mượt bề mặt da mặt, giảm tình trạng khô căng, bong tróc do tác động của tretinoin.
Không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng của Tretinoin Gel USP Aret Menarini

Điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa hình thành mụn mới.
Giảm tình trạng thâm nám, da không đều màu.
Giảm các vết nhăn do lão hóa.
Điều trị vết lốm đốm trên mặt hay bề mặt da sần sùi.
Điều trị các tình trạng như bệnh vảy cá, dày sừng nang lông.

Cách sử dụng Tretinoin Gel USP Aret Menarini

Đầu tiên bạn hãy rửa mặt thật sạch và lau khô da mặt hoàn toàn.
Cho 1 đến 2 hạt đậu lượng Tretinoin ra tay và thoa vào vùng da cần điều trị.
Tránh tiếp xúc với mắt, miệng, mũi, màng nhầy, vết thương,..vì có thể gây ra những tình trạng kích ứng.
Sau đó rửa tay ngay sau khi bôi Tretinoin.

Lưu ý khi sử dụng Tretinoin Gel USP Aret Menarini

Tretinoin rất nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh sáng do đó cần bôi kem chống nắng có SPF tối thiểu là 15, đồng thời sử dụng các trang phục bảo hộ, che lại phần da đã bôi thuốc.
Sau một vài lần sử dụng da của bạn bắt đầu bong tróc, khô, châm chích, bỏng rát, ban đỏ và ngứa. Tuy nhiên đây là những tác dụng phụ đã được báo cáo trước nên bạn yên tâm nhé.
Không sử dụng đồng thời Tretinoin với các sản phẩm chứa Axit Salicylic hay Benzoyl Peroxide do sẽ làm nặng hơn tình trạng khô da của bạn.
Tretinoin chống chỉ định cho trẻ em< 12 tuổi và phụ nữ đang mang thai, cho con bú.

Tretinoin Gel USP Aret Menarini có tốt không?

Nhớ lúc ấy da mặt mình cũng đang gặp phải một vài nốt mụn sưng viêm, tìm nhiều sản phẩm cũng thể trị dứt điểm được. Nghe mọi người bảo nhau thành phần tretinoin có tác dụng trị mụn tốt lắm nhưng có thể gây khô da, bong tróc nên mình cũng đắn đo mãi. Sau này mới “bén duyên” với tuýp Tretinoin Gel USP Aret

Tretinoin Gel USP Aret Menarini 0.025% và 0.05% (Nguồn: Internet)

Đầu tiên về tuýp Tretinoin Gel USP Aret Menarini 0.025% và 0.05%, kết cấu của hai em này cũng ở dạng lỏng, có màu trắng đục, không có mùi nồng, khi thoa lên da gel sẽ thấm rất nhanh, không gây bết dính và cũng không có cảm giác nóng. Đây là ưu điểm hơn so với nồng độ 0.1%, nên sẽ phù hợp với những bạn mới bắt đầu sử dụng Tretinoin hay những bạn da nhạy cảm và da có ít khuyết điểm.

Nếu quan sát kĩ Tretinoin Gel USP Aret Menarini sẽ có kết cấu dạng gel-cream có màu trắng thẩm thấu nhanh vào da (nguôn: internet)

Tiếp theo là về Tretinoin Gel USP Aret Menarini 0.1%, kết cấu ở dạng gel lỏng, màu vàng trong, mùi khá nồng, xộc lên mũi hơi khó chịu. Sau khi thoa lên da gel thấm nhanh, tuy nhiên có cảm giác hơi nóng. Đây là nhược điểm duy nhất mình thấy ở em này. Mình cảm nhận thấy hiệu quả sau khoảng 8 tuần sử dụng, bề mặt da mình thay đổi rõ rệt, da ít khuyết điểm hẳn, còn căng bóng mịn màng.

Tuy nhiên vì tretinoin cũng được xem là dạng thuốc, nên cần được tư vấn của bác sĩ trước khi dùng. Nên các nàng hãy lắng nghe làn da của mình và tham khảo ý kiến của bác sĩ nhiều hơn nha.

Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng Tretinoin Gel USP Aret Menarini

Đánh giá khách hàng trên Shopee

Các tín đồ làm đẹp cũng đã có những phản hồi tích cực khi sử dụng Tretinoin Gel USP Aret Menarini. Tuýp gel giúp trị mụn tốt, giảm nhiều sau 2 tuần, nhưng dễ bị khô da nên cần được cấp ẩm tốt hơn.

Đánh giá từ khách hàng sử dụng Tretinoin Gel USP Aret Menarini (Nguồn: Internet)

Đánh giá trên channel Ngọc Nguyễn Official

Với việc tìm hiểu về chuyên ngành Y Khoa và có cơ hội làm việc với nhiều chuyên gia da liễu, những chia sẻ của chị Ngọc Nguyễn về những thông tin cơ bản hay những lưu ý khi sử dụng Tretinoin Gel USP Aret.

Ưu điểm, nhược điểm của Tretinoin Gel USP Aret Menarini

Ưu điểm

Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi có thể đem theo khi đi du lịch.
Giải quyết được nhiều vấn đề về da như: mụn bọc, mụn ẩn, lỗ chân lông to, da sần sùi, nám, lão hóa.
Tăng sinh tế bào collagen giúp cải tạo làn da, loại bỏ các tế bào sừng hóa.
Giá thành rẻ, vừa túi tiền nhưng công dụng tuyệt vời.
Chất gel thấm nhanh, không gây bết dính.
Không chứa cồn và hương liệu.

Nhược điểm

Chất liệu tuýp không quá chắc chắn, có thể nứt sau lâu ngày sử dụng.
Gây khô, bong tróc da, đẩy mụn.
Cần phải sử dụng kem chống nắng mọi lúc.

Mua Tretinoin Gel USP Aret Menarini ở đâu? Giá bao nhiêu?

Tretinoin Gel USP Aret Menarini có giá có khoảng 159.000 VND/ tuýp 20g.

Bạn có thể mua Tretinoin Gel USP Aret trên Shopee tại đây

Tổng kết

Xuất xứ: Ấn Độ.
Dung tích/ Trọng lượng: 20g.
Công dụng: trị mụn, cải thiện màu da, chống lão hóa.
Kết cấu: dạng gel.
Đối tượng sử dụng: da có mụn bọc, mụn ẩn, nám, sần sùi, nếp nhăn.
Quy cách đóng gói: dạng tuýp.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Hi vọng qua những chia sẻ trên, đã đem lại cho bạn những thông tin bổ ích, đừng quên ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày biết thêm nhiều tips làm đẹp tốt nhất nhá!

Review sữa rửa mặt Muji Face Soap: làm sạch hiệu quả, mang đến cảm giác láng mịn, khô thoáng trên da

2021-07-31T12:34:08Z

Đã được ra mắt nhiều năm nay, nhưng sữa rửa mặt Muji Face Soap vẫn luôn chiếm được cảm tình của các tín đồ skincare, nhờ khả năng làm sạch da hiệu quả, mang đến cảm giác khô thoáng, mịn màng, không hề khiến da trở nên ‘căng kin kít’ sau khi dùng. Hãy cùng BlogAnChoi đánh giá thật chi tiết ’em nó’ ngay thôi nào.

Thương hiệu Muji

Thương hiệu Muji được xem là một trong những đứa “con cưng” với sự thành công đầy ấn tượng của xứ sở hoa anh đào tại Nhật Bản, khi được ra mắt vào năm 1979. Những năm đầu khi thành lập, Muji tập trung vào các lĩnh vực cơ bản như sản xuất ra thiết bị dành cho văn phòng, nhà bếp với phong cách tối giản mang đến sự tiện lợi nhất cho người dùng.

Thương hiệu Muji đến từ Nhật Bản với sự đa dạng trong nhiều lĩnh vực từ chăm sóc da, thiết bị gia dụng, quần áo ( Nguồn: internet)

Những năm trở lại đây, Muji mới bắt đầu phát triển cho lĩnh vực chăm sóc da và cho ra mắt những dòng sản phẩm được cam kết chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa các chất gây hại cho da, có thể sử dụng cho những làn da nhạy cảm nhất. Vào năm 2021, Muji đã chính thức có mặt tại Việt Nam, mang đến làn gió mới trong chu trình chăm sóc da chuẩn Nhật Bản.

Bao bì, thiết kế của sữa rửa mặt Muji Face Soap

Sữa rửa mặt Muji Face Soap được thiết kế với phong cách tối giản, gọn nhẹ ( Nguồn: internet)

Nếu bạn là cô nàng yêu thích những packaging lung linh, đầy đủ màu sắc như các sản phẩm chăm sóc da đến từ Hàn Quốc, thì sữa rửa mặt Muji Face Soap có thể khiến bạn thất vọng một xíu. Được thiết kế theo phong cách tối giản, với tuýp chai được làm bằng chất liệu nhựa màu trắng, thon dài ở phần thân.

Bên ngoài của sữa rửa mặt Muji Face Soap cũng in các thông tin cơ bản như tên sản phẩm bằng tiếng Anh, còn lại thì sẽ bằng tiếng Nhật. Nên có thể gây khó khăn, hơi bất tiện trong quá trình tìm hiểu và nghiên cứu sản phẩm.

Thành phần của sữa rửa mặt Muji Face Soap

Citrus Aurantium Dulcis ( Orange) Juice: chiết xuất từ quả cam tươi, có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, giảm bớt tình trạng thô ráp, sần sùi trên da, ngoài ra còn giúp giảm độ pH trong sản phẩm giảm bớt khả năng gây khô da.
Olive Oil: tách chiết từ tinh dầu ô liu giàu acid béo giúp dưỡng ẩm và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mịn, mịn màng hơn.
Hyaluronic Acid: thành phần giữ ẩm mạnh mẽ, khi 1 gram HA có khả năng ngậm nước 6 lần, tăng cường độ đàn hồi, căng mịn của da.
Bảng thành phần không chứa Alcohol ( cồn khô), Fragrance ( hương liệu) và các chất bảo quản gây hại cho da.

Công dụng của sữa rửa mặt Muji Face Soap

Làm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da.
Lưu giữ độ ẩm tự nhiên, hạn chế khô căng da sau khi rửa mặt.
Sản phẩm thích hợp với các bạn da dầu, da hỗn hợp, da thường.

Cách sử dụng sữa rửa mặt Muji Face Soap

Đầu tiên, bạn hãy làm ướt da mặt với nước.
Sau đó, cho một lượng sữa rửa mặt Muji Face Soap vừa đủ ra tay, tạo bọt cho sản phẩm.
Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, theo chiều từ dưới lên trên từ 30 giây đến 1 phút trên da.
Rửa lại thật sạch với nước, và thực hiện các bước tiếp theo trong chu trình skincare: toner, serum, kem dưỡng.

Bạn nên tạo bọt trước khi apply sữa rửa mặt Muji Face Soap lên mặt ( Nguồn: internet)

Lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt Muji Face Soap:

Để tăng cường khả năng làm sạch da, bạn nên sử dụng phương pháp double-cleansing bằng cách sử dụng nước tẩy trang trước, sau đó dùng sữa rửa mặt.
Nên sử dụng mỗi ngày vào buổi sáng và tối để giúp phát huy hiệu quả của sản phẩm mang lại.

Sữa rửa mặt Muji Face Soap có tốt không?

Nhắc đến các dòng sữa rửa mặt đến từ Nhật Bản, mình thường rất “e dè” khi sử dụng, vì độ pH trong khá cao ( thường sẽ lớn hơn 7) có thể khiến da dễ bị khô căng sau khi sử dụng. Khi vô tình biết đến sữa rửa mặt Muji Face Soap có thể giúp làm sạch da nhẹ nhàng hơn, nhưng không hề khiến da bị khô quá mức nên mình cũng quyết định cho “em nó” một cơ hội.

Sữa rửa mặt Muji Face Soap với khả năng tạo nhiều bọt giúp làm sạch da ( Nguồn: internet)

Sử dụng nhiều đồ gia dụng đến từ Muji nên mình cũng dường như quen với phong cách tối giản của thương hiệu, nên không lấy làm lạ về khoảng thiết kế của sữa rửa mặt Muji Face Soap trên tay. Khi cho ra tay, sữa rửa mặt Muji có kết cấu dạng kem đặc và có màu trắng đục.

Sữa rửa mặt Muji Face Soap tạo được một lượng bọt khá nhiều, lúc này mình bắt đầu cảm thấy hơi “đắn đo” không biết sẽ gây khô da không đây. Massage trên mặt, sữa rửa mặt Muji không hề có mùi, nên không hề gây khó chịu, cực kỳ thích hợp với những bạn kích ứng với hương liệu, cùng với lượng bọt nhiều nên cũng giảm ma sát giữa tay và da mặt tốt hơn.

Sữa rửa mặt Muji Face Soap sẽ là “chân ái” đối với các cô nàng có làn da dầu, da hỗn hợp ( Nguồn: internet)

Sau khi rửa mặt, da cảm giác được làm sạch tốt hơn, bề mặt cũng trở nên khô thoáng, mịn màng hơn. Đặc biệt cảm giác trên da cũng chỉ hơi căng nhẹ một tí thôi, có thể lúc đó da mình đang bị thiếu ẩm, nên hơi khô một xíu. Vì thế, mình thấy sữa rửa mặt Muji Face Soap thích hợp hơn với các bạn da dầu, da hỗn hợp.

Đánh giá khách hàng sau khi sử dụng sữa rửa mặt Muji Face Soap

Đánh giá trên Channel CeeMee

Cô nàng đã đánh giá sữa rửa mặt Muji Face Soap có khả năng tạo bọt, giúp làm sạch da hiệu quả hơn trong chu trình skincare “diệt mụn ẩn” cô nàng.

Đánh giá trên Channel QUIN

Cô nàng QUIN đánh giá cao khả năng làm sạch da, không quá gây khô da sau khi sử dụng sữa rửa mặt Muji Face Soap.

Ưu điểm, nhược điểm của sữa rửa mặt Muji Face Soap

Ưu điểm

Tạo bọt nhiều, giúp giảm lực ma sát trên da.
Bảng thành phần tự nhiên, an toàn.
Làm sạch da tốt.
Không gây khô da quá nhiều sau khi sử dụng.
Dung tích to, xài tiết kiệm.

Nhược điểm

Bao bì, thiết kế đơn giản, không bắt mắt.

Mua sữa rửa mặt Muji Face Soap ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua sữa rửa mặt Muji Face Soap với giá 139.000 VNĐ/ tuýp 120 gram.

Thông tin sản phẩm

Công dụng: làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da.
Kết cấu: dạng kem đặc.
Dung tích/ trọng lượng: 120 gram.
Quốc gia: Nhật Bản.
Quy cách đóng gói: tuýp.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm hiểu qua về sữa rửa mặt Muji Face Soap, hãy cho mình nhận xét qua bên dưới phần bình luận. Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để liên tục “tậu” cho mình những bí kíp skincare phù hợp nhất cho làn da của mình đấy nhá!