1. Mùi cơ thể là gì?

Mùi cơ thể ( hay còn gọi là bromhidrosis, osmidrosis hoặc ozochrotia ) là hiện tượng cơ thể tỏa ra mùi khó chịu vì vi khuẩn ở môi trường bên ngoài phân hủy mồ hôi tiết ra trên da của cơ thể.

2. Nguyên nhân dẫn đến mùi cơ thể

Biết “giặc” mới diệt được “giặc”, trước tiên hãy xem thử những lý do phổ biến khiến cơ thể có mùi khó chịu từ đó tìm ra cách thức diệt mùi tận gốc:

Chịu ảnh hưởng của môi trường bên ngoài

Môi trường bên ngoài ảnh hưởng khá nhiều đến hoạt động của tuyến mồ hôi. Khi bạn ở khu vực có nhiệt độ cao và nóng bức, lượng mồ hôi tiết ra nhiều khiến cơ thể bạn nhanh bị “rau mùi”. Ngoài ra, thương lui tới các khu vực hỗn tạp như bếp, các quán ăn, khu đông người,… cũng khiến cơ thể bạn nhanh ám mùi của môi trường xung quanh hơn.

Sử dụng thực phẩm “nặng vị”

Thực phẩm – những đồ ăn bạn ăn hằng ngày cũng ảnh hưởng nhiều đến mùi cơ thể. Thật không tưởng tượng nổi, sao đồ ăn ngon lại khiến cơ thể có mùi?

Việc này chủ yếu do các loại gia vị, rau mùi, đồ ăn mặn, cay, nhiều dầu mỡ,…mang lại. Tiêu thụ thực phẩm này gây đổ mồ hôi do tác dụng nhiệt. Do đó cơ thể tỏa ra mùi “lạ” mà bạn không nhận ra. Các mùi cơ thể do đồ ăn gây ra có thể tồn tại đến hơn 3 ngày.

Hơn nữa, uống nhiều bia rượu cũng là nguyên nhân gây mùi phổ biến. Mùi bia rượu kết hợp với mùi cơ thể bạn tạo thành một tổ hợp khó tả.

Stress kéo dài

Đáng ngạc nhiên là stress – căn bệnh tinh thần, lại góp phần khiến mùi cơ thể trở nên không thơm tho. Áp lực công việc, cãi vã người thân, thất bại trong cuộc sống, các loại lo âu,… vô số những áp lực này sẽ tiết ra cortisol.

Cortisol là loại hormone làm các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và nhanh hơn khiến cơ thể sinh ra mùi khó chịu. Vì thế stress không những khiến tinh thần trở nên mệt mỏi, mà còn khiến cơ thể xuống sắc rất nhiều.

Không vệ sinh cẩn thận “vùng kín”

“Vùng kín” thường là nơi nhạy cảm nên ít được chú ý chăm sóc, vệ sinh cẩn thận đối với cả phái nam và nữ. Vì thế ít ai để ý rằng ngoài những nơi như gáy, vùng dưới cánh tay thì “vùng kín” cũng là bộ phận hay tỏa mùi nhất.

Ngoài ra, sử dụng đồ lót quá bó chặt cũng sẽ khiến “vùng kín” luôn trong trạng thái không thoát khí, dễ bị mồ hôi làm cho ẩm ướt hơn.

Không gội đầu thường xuyên

Các bạn nữ thường có mái tóc dài và dày nên sẽ dễ bị bám bẩn và đổ mồ hôi nhiều. Đặc biệt nếu da đầu thuộc loại dầu thì tóc sẽ rất nhanh bết dù đã chú ý gội đầu thường xuyên. Khi tóc không sạch thường sẽ toát ra mùi hương rất đặc trưng, khiến cho mùi hương cơ thể không được thơm tho nữa.

3. Những tip đánh tan mùi cơ thể, lưu giữ hương thơm suốt ngày hè

“Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”. Việc chăm chút bản thân, đặc biệt là có một cơ thể luôn thơm tho là cách các cô gái để lại điểm nhấn và ấn tượng với người khác. Hãy điểm qua một số tip cơ bản và vô cùng quan trọng sau đây:

Vệ sinh cơ thể thường xuyên

Việc vệ sinh cơ thể hay tắm rửa hằng ngày là việc cơ bản mà hầu hết mọi người đều làm. Tuy nhiên vào những lúc mệt mỏi thì quá trình tắm rửa cũng sẽ qua loa không được cẩn thận, khiến cho các bụi bẩn trên cơ thể không được loại bỏ hoàn toàn. Điều này khiến các vi khuẩn hoạt động mạnh lên, tích tụ gây ra mùi hôi khó chịu.

Vì thế bạn nên vệ sinh cơ thể thật cẩn thận, đặc biệt là những vùng cơ thể tiết mồ hôi nhiều nhất. Đồng thời lựa chọn những loại sữa tắm có độ lưu hương và tỏa hương tốt, giúp cơ thể tỏa ra mùi hương dễ chịu.

Một số sữa tắm vừa có tác dụng dưỡng da mềm mịn, lại có mùi hương vô cùng thơm như: Sữa tắm Coco Perfume Charming Shower Cream, sữa tắm dưỡng da The Face Shop Perfume Seed Capsule Body Wash, sữa tắm nước hoa On The Body Happy Breeze, sữa tắm hương hoa sen Tesori D’ Oriente Lotus Flower,…

Tham khảo mua sữa tắm trên Tiki tại đây.

Ngoài ra bàn chân cũng là vùng cơ thể thường xuyên bốc mùi do phải hoạt động nhiều dễ toát mồ hôi, lại còn bị bít bùng trong giày và tất. Do đó bạn nên lưu ý thay tất và vệ sinh giày thường xuyên. Nên ngâm chân trước khi đi ngủ với nước gừng và nước ấm, vừa tốt cho sức khỏe vừa khử mùi cực tốt.

Nước hoa – vật bất li thân

Để giữ một cơ thể thơm tho bất cứ thời điểm nào trong ngày, túi xách của các nàng sao lại thiếu được một chai nước hoa bên mình được nhỉ? Đầu tư cho các loại nước hoa đắt tiền hay chọn lựa nước hoa bình dân là tùy vào sở thích của bạn. Nước hoa đắt tiền thường có độ lưu hương và tỏa hương tốt hơn, nên mùi hương cũng sẽ nồng hơn. Nước hoa bình dân có mùi hương tươi trẻ hợp với các bạn trẻ, nhưng thường rất nhanh bay mùi.

BlogAnChoi giới thiệu một vài loại nước hoa như: Nước hoa Pinker Bell, nước hoa Jillian Drop of Love, nước hoa Chanel N°5 Eau de Parfum Red Edition, nước hoa Le Parfum in White Elie Saab for women, nước hoa Jean Paul Gaultier Scandal by Night Eau de Parfum, nước hoa Gucci Bloom Nettare Di Fiori Eau de Parfum.

BlogAnChoi chia sẻ một số tip giúp nước hoa lưu hương lâu hơn như sau:

• Xịt nước hoa ngay sau khi tắm.
• Xịt nước hoa ở một số vị trí được chuyên gia khuyên dùng: đó là sau gáy, mặt trong của cổ tay, mặt trong khuỷu tay, sau đầu gối, lưng, tóc, rốn.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da giúp mùi nước hoa được giữ lâu hơn.
• nên sử dụng cả bộ sản phẩm: tẩy tế bào chết, sữa tắm, kem dưỡng thể, nước hoa, dầu dưỡng, sản phẩm chăm sóc tóc đồng mùi, như vậy giúp cho cơ thể không bị “rối” mùi, hương thơm được giữ lâu hơn và tạo ra hương thơm đặc trưng cho cơ thể.
• Sau khi xịt nước hoa xong thì vỗ nhẹ để nước hoa thấm sâu vào da, giữ hương thơm lâu hơn.
• Cuối cùng, bảo quản nước hoa đúng cách: như để nước hoa nơi thoáng mát, đóng kỹ nắp,…

Bạn có thể tham khảo mua nước hoa online giá tốt tại các trang bán hàng trực tuyến dưới đây:

• Mua nước hoa tại Shopee
• Mua nước hoa tại Lazada
• Mua nước hoa tại TIKI

Lựa chọn khẩu phần ăn lành mạnh

Thức ăn là một phần quan trọng kiến bạn bốc mùi nhưng chỉ người ngoài mới nhận ra, bản thân bạn rất khó phát hiện. Nên cân đối khẩu phần ăn hằng ngày bằng nhiều loại rau củ chứa nhiều vitamin. Hạn chế ăn các món mặn, cay nóng. Chăm chỉ uống nước lọc mỗi ngày, vừa giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho da, tốt cho cả hương thơm trên cơ thể bạn nữa đấy.

Mỗi buổi sáng, bạn nên uống một cốc nước lọc khi mới thức dậy. Ngoài ra uống nước chanh pha loãng với nước ấm cũng rất tốt, có lợi cho đường tiêu hóa và giúp chống oxy hóa cho làn da.

Mặc khác, các mùi khó chịu còn là nguyên do của vấn đề tiêu hóa, bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa probiotics. Probiotics là các vi khuẩn tự nhiên, có lợi cho đường ruột, giúp kiểm soát sự sinh sôi của vi khuẩn gây hại trong ruột. Nên duy trì các thực phẩm có chứa probiotics trong khẩu phần ăn hằng ngày để đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Một số thực phẩm có chứa Probiotics : Kefir-sữa chua uống lên men bởi Probiotics , sữa chua, Sauerkraut – bắp cải thái nhỏ được lên men bởi axit lactic , dưa muối, Buttermilk truyền thống – đồ uống lên men,…

Chăm chút cho quần áo

Quần áo – trang phục bạn diện hằng ngày được coi như một phần “cơ thể” của bạn. Vì vậy, hương thơm của cơ thể cũng được tạo do mùi hương từ quần áo. Bạn có thể giúp quần áo tỏa hương bằng cách sử dụng body mist xịt lên quần áo hoặc sử dụng nước xả vải.

Đặc biệt là trong quá trình giặt phơi quần áo, nên để quần áo dưới ánh nắng mặt trời. Tình trạng ẩm ướt sẽ khiến quần áo có mùi hương không mấy dễ chịu.

“Đầu tư” cho tinh thần

Hiểu được tác hại tinh thần là “kẻ thù vô hình” nhưng đầy đáng sợ của mùi hương, bạn nên sắp xếp lại lịch trình cho hợp lý, tránh để căng thẳng kéo dài. Bạn nên dành thời gian tối thiểu 1 giờ cho bản thân để thư giãn, tập thói quen ngủ sớm, dậy sớm và chăm chỉ tập thể dục tại nhà.

Đừng quên chăm chút cho mái tóc của bạn

Nếu như tóc bạn có mùi dịu nhẹ, bạn sẽ để lại ấn tượng thật tốt đẹp cho người đối diện, còn ngược lại thì… bạn chắc chắn sẽ bị liệt vào danh sách những cô nàng lười gội đầu đấy.

Bạn có thể giúp tóc tỏa mùi hương và lúc nào cũng trong trạng thái thơm tho bằng cách sử dụng các loại dầu gội có hương thơm.

Một số sản phẩm dầu gội tốt nhất được khuyên dùng lại có mùi dịu nhẹ dễ chịu là: Dầu gội Green Organic – Argan & Olive oil, dầu gội L’Oréal Professionnel – Pro Fiber Restore, dầu gội TRESemmé Keratin Smooth, dầu Gội Ginger Scalp Care Shampoo – The Body shop, …

Thử mua các loại dầu gội phù hợp với bạn tại đây.

Ngoài ra nếu thuộc tuýp người có da đầu thuộc loại dầu, luôn trong tình trạng dễ bị bết tóc dù đã chú ý gội đầu thường xuyên, bạn có thể sử dụng dầu gội khô. Dầu gội khô sẽ giúp “chữa cháy” mái tóc ngay tức thì, tóc sẽ sạch, mang mùi hương thoảng và trở nên bồng bềnh hơn.

Một số loại dầu gội khô thường được khuyên dùng như: Dầu gội khô Batiste Original Clean & Classic, dầu gội khô Moroccanoil Dry Shampoo, dầu gội khô Klorance Gentle,…

Tham khảo mua dầu gội khô tại đây

“Khử mùi” cho những vùng da nhạy cảm

Bạn nên để ý và chăm chút kỹ cho các vùng da dưới cánh tay vì đây là những vùng dễ đổ mồ hôi và gây mùi nhất. Bạn có thể chọn cho mình những loại lăn khử mùi, xịt khử mùi phù hợp, có hương thơm dịu nhẹ dễ chịu. Mùi hương của các sản phẩm này sẽ giúp bạn có hương thơm cơ thể thơm tho hơn, lại vừa giúp hạn chế mồ hôi nữa.

Một số lăn khử mùi khuyên dùng là: Lăn Hỗ Trợ Khử Mùi Vichy, lăn khử mùi Perspirex Comfort, Lăn khử mùi Etiaxil, Sáp ngăn mùi Secret Original Solid Deodorant,…

• Bạn có thể mua lăn khử mùi tại đây
• Bạn có thể tham khảo xịt khử mùi tại đây

Ở vùng nhạy cảm, có rất nhiều biện pháp tự nhiên hữu hiệu tại nhà bằng cách tự vệ sinh bằng phương pháp tự nhiên như lá trà xanh, nước muối pha loãng, gừng,…Hoặc sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín dịu nhẹ dễ dàng mua được tại các hiệu thuốc.

Một số tip khử mùi và giữ hương thơm cho cơ thể thú vị và hiệu quả khác

• Thoa phấn rôm thấm hút bớt mồ hôi. Một biện pháp ngắn hạn và “chữa cháy hữu hiệu”.
• Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bạc hà lên lưỡi. Bạc hà sẽ hấp thụ và lưu chuyển theo đường tuần hoàn máu, giúp khử bớt mùi hôi trong mồ hôi.
• Viên uống hỗ trợ giảm mùi cơ thể (chứa chất xơ từ trái cây, diệp lục từ lá xanh hoặc hoạt chất thải độc từ than hoạt tính). lưu ý: việc uống viên uống hỗ trợ giảm mùi cơ thể cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ, chỉ sử sản phầm lành tính, không nên lạm dụng gây hậu quả xấu cho cơ thể.

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết khác của BlogAnChoi dưới đây:

• Review nước hoa Pinker Bell Korea: bản dupe thành công nhất của các dòng nước hoa đẳng cấp
• 5 chai nước hoa dành cho nam giới tạo nên sức hấp dẫn “chết người”

Đừng bỏ lỡ những tips thú vị và hấp dẫn khác trong chuyên mục làm đẹp của BlogAnChoi nha!