nguyên nhân gây mụn – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2025-12-15T06:53:42Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[Nguyên nhân gây mụn ở mông, cách xử lý và ngăn ngừa]]>https://bloganchoi.com/?p=9393102025-12-15T06:53:42Z2025-12-15T06:53:42ZNhững nốt mụn đỏ, sần sùi hay thậm chí đau nhức xuất hiện ở mông có thể khiến nhiều người lo lắng và khó chịu, nhất là khi chúng tái phát thường xuyên. Tuy nhiên, không phải tất cả những nốt “mụn” ở mông đều là mụn trứng cá như trên mặt. Trên thực tế, phần lớn các trường hợp là do những tình trạng da khác nhau liên quan đến nang lông, kích ứng hoặc nhiễm trùng. Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn ở mông sẽ giúp bạn chăm sóc và điều trị đúng cách, tránh khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân gây mụn ở mông
Viêm nang lông
Viêm nang lông xảy ra khi các nang lông bị viêm, tạo thành những nốt đỏ nhỏ, nổi gồ lên da và trông rất giống mụn trứng cá. Vì lông mọc khắp cơ thể, tình trạng này có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu, bao gồm cả vùng mông.
Có nhiều yếu tố khiến nang lông bị viêm, chẳng hạn như mặc quần áo bó sát trong thời gian dài, đổ mồ hôi nhiều, ma sát liên tục khi ngồi, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hoặc lông mọc ngược sau khi cạo hay tẩy lông. Trong đa số trường hợp, viêm nang lông không nguy hiểm và có thể tự khỏi nếu da được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách.
Dày sừng nang lông
Keratin là một loại protein quan trọng giúp bảo vệ da và tóc. Tuy nhiên, khi keratin tích tụ quá nhiều trong nang lông, chúng có thể gây bít tắc và hình thành các nốt sần nhỏ màu đỏ hoặc màu da, thường được gọi là dày sừng nang lông.
Tình trạng này rất hay gặp ở mông, đùi và cánh tay, khiến bề mặt da sần sùi, không mịn màng. Dày sừng nang lông không lây nhiễm và không nguy hiểm, đôi khi chỉ gây ngứa nhẹ. Với một số người, tình trạng này có thể tự cải thiện theo thời gian mà không cần điều trị đặc biệt.
Phần lớn các trường hợp mụn ở mông là do những tình trạng da khác nhau liên quan đến nang lông, kích ứng hoặc nhiễm trùng (Ảnh: Internet)
Dày sừng nang lông
Viêm da tiếp xúc xảy ra khi da phản ứng với các chất gây kích ứng hoặc dị ứng, chẳng hạn như xà phòng, chất tẩy rửa, nước xả vải, sản phẩm chăm sóc da hoặc thậm chí là một số loại vải.
Tình trạng này thường biểu hiện bằng các mảng da đỏ, ngứa, đôi khi xuất hiện mụn nước. Nếu tiếp xúc kéo dài, vùng da có thể trở nên dày, bong vảy hoặc rỉ dịch. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây kích ứng là rất quan trọng để tránh tái phát. Bác sĩ da liễu có thể hỗ trợ bạn trong việc tìm ra tác nhân và đưa ra phương án điều trị phù hợp.
Nhọt
Khi vi khuẩn xâm nhập sâu vào nang lông, nhiễm trùng có thể tiến triển thành nhọt. Nhọt là những nốt sưng đỏ, cứng, thường đau khi chạm vào và có thể to dần theo thời gian. Một số nhọt còn có cảm giác nóng và chảy dịch.
Nhọt thường xuất hiện ở những vùng dễ đổ mồ hôi và ma sát như mặt, cổ, nách, mông và đùi. Trong nhiều trường hợp, nhọt cần được bác sĩ dẫn lưu để tránh biến chứng và giúp vết thương mau lành.
Các cách điều trị mụn ở mông tại nhà
Tùy vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để cải thiện tình trạng da:
Với viêm nang lông và nhọt nhẹ: Chườm khăn ấm lên vùng da bị ảnh hưởng khoảng 3–4 lần mỗi ngày, mỗi lần 15–20 phút. Điều này giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành da. Đồng thời, giữ vùng da sạch và khô ráo là rất quan trọng.
Với viêm da tiếp xúc: Ngừng sử dụng sản phẩm nghi ngờ gây kích ứng. Nếu không thể tránh hoàn toàn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn bảo vệ da. Kem calamine hoặc tắm yến mạch keo có thể giúp làm dịu da khi phát ban rỉ dịch.
Với dày sừng nang lông: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và sử dụng các sản phẩm có chứa AHA, axit glycolic, axit salicylic, retinoid hoặc urê để giúp làm thông thoáng nang lông. Đừng quên dưỡng ẩm thường xuyên để da mềm mịn hơn.
Khi da bị ngứa: Chườm lạnh có thể giúp giảm viêm và cảm giác khó chịu.
Nếu nghi ngờ do cạo hoặc tẩy lông: Hãy ngưng các phương pháp này ít nhất 30 ngày để da có thời gian phục hồi.
Tùy vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng mà bạn sẽ chọn phương pháp điều trị mụn ở mông tại nhà sao cho phù hợp (Ảnh: Internet)
Những thói quen nên duy trì để ngăn ngừa mụn ở mông
Phòng ngừa luôn là cách tốt nhất để bảo vệ làn da:
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí để giảm ma sát và hạn chế bít tắc nang lông, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm.
Dưỡng ẩm cho da đều đặn, nhất là khi bạn có xu hướng bị dày sừng nang lông. Nên thoa kem dưỡng không dầu ngay sau khi tắm.
Giữ bồn tắm nước nóng sạch sẽ nếu bạn thường xuyên sử dụng, vì môi trường không được vệ sinh đúng cách có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.
Giặt đồ bơi sau mỗi lần sử dụng và để khô hoàn toàn trước khi mặc lại để hạn chế vi khuẩn phát triển.
Cạo hoặc tẩy lông đúng cách, sử dụng dao cạo sạch và sản phẩm hỗ trợ phù hợp để tránh lông mọc ngược.
Thoa sản phẩm chăm sóc da theo chiều lông mọc để giảm nguy cơ kích ứng.
Duy trì vệ sinh cá nhân tốt, tắm rửa thường xuyên và giữ vùng da mông luôn khô ráo.
Để ngăn ngừa mụn ở mông, bạn nên giữ vệ sinh cá nhân tốt, mặc quần áo thoáng khí, dưỡng ẩm da, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp,… (Ảnh: Internet)
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Phần lớn các trường hợp mụn ở mông có thể cải thiện nhờ chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên gặp bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện sau khoảng một tuần, hoặc có dấu hiệu nặng hơn. Đặc biệt, hãy đi khám ngay nếu bạn gặp các triệu chứng như sốt, đau dữ dội, mùi hôi bất thường, chảy dịch nhiều, vùng sưng ngày càng to hoặc xuất hiện các vệt đỏ lan rộng.
Những người có bệnh nền như tiểu đường hoặc hệ miễn dịch suy yếu cũng cần thận trọng hơn khi bị nhọt hoặc nhiễm trùng da.
Hầu hết các nốt mụn xuất hiện ở mông không phải là mụn trứng cá mà thường liên quan đến viêm nang lông, nhọt, viêm da tiếp xúc hoặc dày sừng nang lông. Những tình trạng này đa phần có thể cải thiện bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà và thay đổi thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, việc thăm khám bác sĩ là cần thiết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da.
]]>1Mee<![CDATA[Mụn ở cổ: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả]]>https://bloganchoi.com/?p=9240172025-08-25T04:50:36Z2025-08-25T04:50:36ZMụn trứng cá là tình trạng da rất phổ biến, không chỉ xuất hiện trên mặt mà còn có thể lan ra nhiều vùng khác trên cơ thể. Trong đó, mụn ở cổ thường khiến nhiều người bối rối vì dễ nhận thấy, đôi khi gây đau, sưng và ảnh hưởng đến sự tự tin. Thực tế, gần một nửa số người bị mụn ở mặt cũng gặp tình trạng mụn ở cổ, ngực, vai hoặc lưng. Vậy mụn ở cổ xuất hiện như thế nào, nguyên nhân từ đâu và làm sao để điều trị cũng như phòng ngừa? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé!
Mụn ở cổ trông như thế nào?
Mụn ở cổ có nhiều dạng, tương tự như mụn trên mặt, bao gồm:
Mụn đầu trắng và mụn đầu đen: Nhỏ, có thể hơi gồ trên da.
Mụn đỏ viêm (sẩn) hoặc mụn mủ: Sưng đỏ, đôi khi đau.
Mụn nang, mụn bọc: To, sâu, cứng, dễ để lại sẹo.
Chúng thường xuất hiện dọc theo đường chân tóc, dưới quai hàm hoặc sau gáy. Có người chỉ thỉnh thoảng mới bị, nhưng cũng có trường hợp kéo dài dai dẳng, gây khó chịu cả về thẩm mỹ lẫn sức khỏe da.
Mụn ở cổ thường xuất hiện dọc theo đường chân tóc, dưới quai hàm hoặc sau gáy (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân gây mụn ở cổ
Mụn hình thành khi tuyến bã nhờn tiết dầu quá mức kết hợp cùng tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Môi trường bí bách này khiến vi khuẩn, nấm men hoặc nấm phát triển, gây sưng, đỏ và viêm.
Có ba nhóm nguyên nhân chính gây mụn ở cổ: yếu tố bên trong cơ thể, lối sống và tác động từ môi trường bên ngoài.
Yếu tố bên trong
Tuổi tác & giới tính: Thanh thiếu niên nam dễ bị mụn do hormone testosterone cao. Ở nữ, mụn thường xuất hiện lại khi trưởng thành, liên quan đến kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh.
Di truyền: Nếu bố mẹ từng bị mụn, nguy cơ bạn gặp phải cũng cao hơn.Rối loạn nội tiết tố: PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang) là một ví dụ điển hình khiến hormone mất cân bằng, làm da tiết nhiều dầu.
Tình trạng sức khỏe & thuốc men: Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, steroid, NSAID, thuốc điều trị ung thư hoặc liệu pháp hormone có thể gây mụn như tác dụng phụ.
Lối sống
Căng thẳng, lo âu kéo dài khiến hormone rối loạn, tăng tiết dầu.
Chế độ ăn nhiều đường, sữa, sô-cô-la,…dễ làm tình trạng mụn nặng hơn.
Thiếu ngủ, dùng thiết bị điện tử quá nhiều vừa gây stress vừa tăng viêm.
Thói quen không rửa sạch vùng cổ sau khi tập luyện hoặc dùng sản phẩm tóc chứa dầu gây tắc nghẽn.
Cạo râu sai cách hoặc dao cạo cùn gây trầy xước, viêm nang lông.
Có nhiều nguyên nhân gây mụn ở cổ, từ yếu tố bên trong, lối sống và cả các tác động từ bên ngoài (Ảnh: Internet)
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu nếu:
Mụn ở cổ lan rộng, đau hoặc sưng nhiều.
Không cải thiện sau 2–3 tháng dùng sản phẩm trị mụn thông thường.
Có dấu hiệu nhiễm trùng (mưng mủ, đỏ nóng, sưng to).
Bác sĩ sẽ kiểm tra da, hỏi về tiền sử bệnh và có thể xét nghiệm nội tiết nếu nghi ngờ mất cân bằng hormone. Điều này giúp đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và an toàn.
Cách điều trị mụn ở cổ
Điều trị tập trung vào 3 mục tiêu chính: Làm sạch mụn hiện tại; giảm viêm, giảm đau và ngăn ngừa sẹo và mụn tái phát.
Chăm sóc tại nhà & sản phẩm không kê đơn (OTC)
Với tình trạng mụn nhẹ, bạn có thể bắt đầu bằng việc thay đổi thói quen và sử dụng sản phẩm phù hợp:
Chườm khăn ấm 10–15 phút trước khi rửa mặt giúp giãn lỗ chân lông và giảm sưng.
Rửa vùng cổ 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa dầu, không gây bít tắc.
Dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng oil-free để bảo vệ da.
Một số thành phần trong sản phẩm OTC hữu ích:
Benzoyl Peroxide: Diệt vi khuẩn, giảm viêm.
Axit Salicylic: Làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chết nhẹ.
Spironolactone hoặc thuốc tránh thai: Kiểm soát mụn liên quan đến nội tiết.
Nếu tình trạng mụn vẫn không cải thiện, bạn có thể đến gặp bác sĩ để được khám và kê đơn cụ thể (Ảnh: Internet)
Quy trình tại phòng khám
Với mụn nặng hoặc để lại sẹo:
Lột da hóa học: Loại bỏ tế bào chết, cải thiện thâm.
Laser hoặc ánh sáng xanh: Tác động vào tuyến dầu và vi khuẩn.
Nặn mụn y khoa: Lấy nhân mụn an toàn.
Tiêm steroid: Giảm nhanh mụn viêm to.
Lăn kim, tái tạo bề mặt da: Làm phẳng sẹo mụn.
Bạn có thể trị liệu tại phòng khám với mụn nặng hoặc để lại sẹo (Ảnh: Internet)
Cách phòng ngừa mụn ở cổ
Một số thói quen đơn giản có thể giúp da vùng cổ “dễ thở” hơn:
Giữ vệ sinh: Giặt vỏ gối, khăn tắm thường xuyên.
Tránh áo cổ cao, đồ bó sát, đặc biệt khi tập luyện.
Gội đầu đều đặn để loại bỏ dầu thừa dính xuống cổ.
Tránh chạm tay bẩn hoặc điện thoại chưa lau sạch lên cổ.
Chọn mỹ phẩm và sản phẩm tóc “non-comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông).
Ăn uống lành mạnh: giảm đường, sữa và đồ ngọt nếu bạn dễ nổi mụn sau khi dùng.
Biến chứng nếu không điều trị
Sẹo rỗ, sẹo lồi.
Thâm, tăng sắc tố da.
Nhiễm trùng nếu mụn bị vỡ và chăm sóc sai cách.
Ảnh hưởng đến tâm lý, lòng tự trọng, thậm chí tăng nguy cơ lo âu và trầm cảm.
Mụn ở cổ không chỉ là vấn đề da liễu đơn thuần mà còn liên quan đến thói quen sống, hormone và môi trường. Nếu được chăm sóc đúng cách ngay từ đầu, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn ngừa biến chứng lâu dài.
Điều trị sớm, kiên nhẫn và đúng cách là chìa khóa để lấy lại làn da khỏe mạnh, mịn màng và sự tự tin cho chính bạn.
]]>1Mee<![CDATA[10 nguyên nhân gây mụn thường gặp và cách phòng tránh để da luôn mịn màng]]>https://bloganchoi.com/?p=9222032025-08-20T12:37:08Z2025-08-12T13:02:00ZMụn có thể xuất hiện vì nhiều lý do – từ thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống cho đến việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Đối với những ai sở hữu làn da “khó chiều”, đôi khi chỉ một chi tiết nhỏ như chiếc vỏ gối chưa kịp giặt hay một loại kem dưỡng quá đặc cũng đủ để khiến da bùng phát mụn. Để giúp bạn hiểu rõ hơn, dưới đây là 6 nguyên nhân gây mụn thường gặp cùng giải pháp giúp hạn chế tình trạng này.
1. Nguyên nhân gây mụn: Thói quen chăm sóc da không nhất quán
Một chu trình chăm sóc da đều đặn và phù hợp là nền tảng để kiểm soát mụn. Nếu hôm chăm, hôm bỏ hoặc liên tục thay đổi sản phẩm, làn da sẽ khó duy trì trạng thái cân bằng. Điều này dễ dàng dẫn nến việc hình thành mụn.
Ba bước cơ bản mà bạn nên duy trì hằng ngày gồm:
Làm sạch: Rửa mặt 2 lần/ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm — những nguyên nhân dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm: Giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm và giảm kích ứng.
Chống nắng: Ngăn ngừa thâm, sẹo mụn và lão hóa sớm.
Khi duy trì được thói quen này, bạn có thể bổ sung thêm sản phẩm điều trị chuyên sâu phù hợp với vấn đề da của mình.
Thói quen chăm sóc da không nhất quán dễ dàng dẫn nến việc hình thành mụn (Ảnh: Internet)
2. Nguyên nhân gây mụn: Không làm sạch da hoặc làm sạch không đúng cách
Làm sạch da là bước nền tảng trong mọi chu trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến mụn dễ bùng phát. Nếu không tẩy trang kỹ hoặc rửa mặt đủ sạch, bụi bẩn, bã nhờn và cặn trang điểm sẽ tích tụ trong lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn P. acnes phát triển. Ngược lại, rửa mặt quá nhiều lần hoặc sử dụng sữa rửa mặt có độ tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến mụn.
Để giải quyết vấn đề này, bạn nên làm sạch da 2 lần/ngày bằng sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da và không quên tẩy trang mỗi tối, kể cả khi không trang điểm.
Làm sạch da 2 lần/ngày bằng sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da và không quên tẩy trang mỗi tối để da được thông thoáng, khỏe mạnh (Ảnh: Internet)
3. Nguyên nhân gây mụn: Sử dụng sai sản phẩm
Không phải sản phẩm skincare nào cũng “hợp” với làn da của bạn. Ví dụ, tẩy tế bào chết quá nhiều khi hàng rào bảo vệ da đang tổn thương có thể khiến mụn nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu hàng rào bảo vệ da bị tổn thương: mẩn đỏ, bong tróc, châm chích. Khi đó, hãy chọn tẩy tế bào chết dịu nhẹ (như axit salicylic hoặc glycolic) và dùng cách ngày.
Ngoài ra, một số sản phẩm chứa dầu hoặc thành phần dễ gây bít tắc (comedogenic) có thể khiến da dầu, da mụn bùng phát mụn nhiều hơn. Giải pháp an toàn cho da dầu và da hỗn hợp là kem dưỡng dạng gel hoặc gốc nước.
Không phải sản phẩm skincare nào cũng “hợp” với làn da của bạn và việc sử dụng sai sản phẩm có thể khiến da bị kích ứng, dễ nổi mụn (Ảnh: Internet)
4. Nguyên nhân gây mụn: Vỏ gối và ga trải giường bẩn
Vỏ gối là “điểm tiếp xúc” trực tiếp với da mặt mỗi đêm. Nếu không giặt thường xuyên, bụi bẩn, mồ hôi, dầu và vi khuẩn sẽ tích tụ, rồi truyền ngược trở lại da, gây bít tắc lỗ chân lông.
Người có làn da dễ nổi mụn nên:
Giặt vỏ gối ít nhất 1 lần/tuần, hoặc thay mới mỗi 2-3 ngày.
Giặt ga trải giường định kỳ và ưu tiên dùng bột giặt không mùi, không chất tẩy mạnh để tránh kích ứng da.
Giặt vỏ gối và ga trải giường thường xuyên để đảm bảo vệ sinh, hạn chế hình thành mụn (Ảnh: Internet)
5. Nguyên nhân gây mụn: Căng thẳng và thiếu ngủ
Căng thẳng kéo dài hoặc ngủ không đủ giấc có thể khiến cơ thể tiết nhiều hormone cortisol hơn. Nồng độ cortisol cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, từ đó làm tăng nguy cơ nổi mụn.
Nếu bạn nhận thấy mụn xuất hiện nhiều hơn vào giai đoạn áp lực, hãy thử các biện pháp giảm căng thẳng: thiền, yoga, tập thể dục nhẹ hoặc đơn giản là ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
Căng thẳng kéo dài hoặc ngủ không đủ giấc có thể khiến cơ thể tiết nhiều hormone cortisol, từ đó làm tăng nguy cơ nổi mụn (Ảnh: Internet)
6. Nguyên nhân gây mụn: Thói quen nặn mụn
Dù biết “không nên” nhưng nhiều người vẫn không cưỡng lại được việc nặn mụn. Thực tế, hành động này dễ làm vi khuẩn lan sang vùng da khác hoặc đẩy sâu nhân mụn vào trong, dẫn đến viêm nặng hơn và hình thành sẹo, thâm.
Nếu muốn loại bỏ mụn an toàn, hãy đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được xử lý đúng cách.
Thói quen nặn mụn dễ làm vi khuẩn lan sang vùng da khác hoặc đẩy sâu nhân mụn vào trong, dẫn đến viêm nặng hơn và hình thành sẹo, thâm (Ảnh: Internet)
7. Nguyên nhân gây mụn: Chế độ ăn uống không hợp lý
Dù không phải nguyên nhân duy nhất, chế độ ăn uống vẫn có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn. Ăn quá nhiều thực phẩm nhiều đường, sữa, tinh bột tinh chế hoặc uống quá ít nước có thể kích thích tiết dầu nhiều hơn.
Mẹo nhỏ:
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt.
Uống đủ nước mỗi ngày.
Theo dõi phản ứng của da khi ăn một số thực phẩm nhất định để biết đâu là “thủ phạm” gây mụn cho riêng bạn.
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể kích thích viêm, nổi mụn (Ảnh: Internet)
8. Nguyên nhân gây mụn: Thay đổi nội tiết tố
Nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của tuyến bã nhờn. Khi androgen tăng cao, tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn, làm lỗ chân lông dễ bị bít tắc và hình thành mụn. Tình trạng này thường xảy ra ở tuổi dậy thì, phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc giai đoạn tiền mãn kinh. Một số người cũng có thể bị rối loạn nội tiết do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh.
Trong trường hợp mụn do thay đổi nội tiết, bên cạnh chăm sóc da đúng cách, việc cân bằng hormone thông qua lối sống khoa học hoặc điều trị y khoa có thể giúp cải thiện đáng kể.
Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc nổi mụn (Ảnh: Internet)
9. Nguyên nhân gây mụn: Di truyền
Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến khả năng da bị mụn. Nếu bố mẹ từng bị mụn trứng cá kéo dài, nguy cơ con cái gặp tình trạng tương tự sẽ cao hơn. Nguyên nhân là do gen có thể quyết định đặc điểm da, như độ nhạy cảm của tuyến bã nhờn, xu hướng viêm nhiễm hoặc khả năng bong sừng của lỗ chân lông.
Dù không thể thay đổi yếu tố di truyền, bạn vẫn có thể kiểm soát mụn bằng cách chăm sóc da hợp lý, giữ vệ sinh cá nhân và duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt, việc điều trị sớm và đúng cách sẽ hạn chế được các biến chứng như sẹo thâm hoặc sẹo lõm.
Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến khả năng da bị mụn và bạn có thể kiểm soát bằng cách chăm sóc da hợp lý, giữ vệ sinh cá nhân và duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh (Ảnh: Internet)
10. Nguyên nhân gây mụn: Môi trường
Các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, khí hậu nóng ẩm hoặc tiếp xúc thường xuyên với khói bụi, hóa chất cũng có thể làm da dễ nổi mụn hơn. Bụi mịn và chất bẩn trong không khí bám lên bề mặt da, kết hợp với mồ hôi và bã nhờn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, môi trường quá khô hoặc thay đổi thời tiết đột ngột có thể làm da mất cân bằng, khiến tuyến bã nhờn phản ứng quá mức.
Để bảo vệ da, bạn nên che chắn khi ra ngoài, rửa mặt sạch sau khi về nhà và sử dụng các sản phẩm chăm sóc giúp củng cố hàng rào bảo vệ da.
Các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, khí hậu nóng ẩm hoặc tiếp xúc thường xuyên với khói bụi, hóa chất cũng có thể làm da dễ nổi mụn hơn (Ảnh: Internet)
Mụn thường không chỉ xuất phát từ một nguyên nhân duy nhất mà là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Bằng cách nhận diện các tác nhân phổ biến và thay đổi thói quen sinh hoạt, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ bùng phát mụn và duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng lâu dài.
]]>2peachyy<![CDATA[10 cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia, hiệu quả nhất]]>https://bloganchoi.com/?p=7231062023-07-22T12:46:45Z2023-07-22T12:46:45ZLàm gì khi bạn bị mụn lưng? Chuyên gia da liễu chỉ ra 4 cách trị mụn lưng, làm mờ thâm mụn hiệu quả nhất, dạy bạn cách sở hữu tấm lưng mịn màng xinh đẹp như nữ thần.
Vào mùa hè oi bức, nóng nực, tuyến bã nhờn tiết ra nhiều, cộng với việc mặc quần áo kín trong thời gian dài, mồ hôi khắp người, vùng da lưng không được thoáng khí khiến mụn lưng trở thành vấn đề to lớn đối với không chỉ các cô gái mà cả các chàng trai. Phương pháp nào có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn lưng? Và làm thế nào để thoát khỏi những vết thâm sẹo đáng ghét đó để sở hữu tấm lưng trần láng mịn quyến rũ khi mặc áo 2 dây hay váy hở lưng?
Nguyên nhân gây ra mụn lưng
Trên da của chúng ta có rất nhiều tuyến bã nhờn phân bố, các bộ phận thường gặp nhất là mặt, ngực và lưng, nếu tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều thì bã nhờn sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến lỗ chân lông to, tích tụ bã nhờn, chất bẩn dẫn đến viêm da và gây mụn trứng cá, mụn đầu đen hay mụn ẩn… Một tình huống khác là quần áo tiếp xúc lâu với vùng da lưng, nếu bạn thường xuyên mặc quần áo kín gió hoặc không thấm hút mồ hôi, cộng với việc đổ mồ hôi, nóng nực sẽ rất dễ bị vi khuẩn phát triển dẫn đến viêm nang lông.
Nguyên nhân gây ra mụn lưng (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân gây mụn lưng: Da tiết nhiều dầu
Mỗi lỗ chân lông trên da đều có một kênh cho phép bã nhờn chảy từ tuyến bã nhờn lên bề mặt da. Khi quá trình sản xuất bã nhờn diễn ra bình thường, nó sẽ bảo vệ làn da của bạn, giúp da mịn màng và ngậm nước. Nhưng nếu lượng bã nhờn tiết ra quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề về da, đối với hầu hết mọi người, lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ đọng lại trong lỗ chân lông, tệ hơn nữa là nếu trong lỗ chân lông có quá nhiều chất thải cũ cutin, bã nhờn và cutin kết hợp với nhau sẽ dần dần hình thành mụn.
Nguyên nhân gây mụn lưng: Sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm quá mức
Nhiều người cho rằng mụn lưng là do dưỡng ẩm không đủ, chỉ cần cải thiện tình trạng mất cân bằng dầu-nước thì có thể tránh được việc hình thành mụn. Tuy nhiên, nguyên nhân hình thành mụn chủ yếu là do bã nhờn tiết ra quá nhiều và tế bào da chết già cỗi tích tụ, nếu bạn sử dụng sữa dưỡng thể nhiều dưỡng ẩm, nhớt hoặc đặc hơn sẽ làm tăng khả năng bít lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn ở lưng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc tóc có bổ sung nhiều chất làm đặc và dưỡng ẩm cũng sẽ làm tăng khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông nếu còn sót lại một lượng lớn trên da lưng.
Nguyên nhân gây mụn lưng: Đổ mồ hôi nhiều
Còn một tình trạng nữa, thường bị hiểu lầm là mụn lưng, đó là viêm nang lông. Chúng có bề ngoài rất giống nhau nhưng nguyên nhân gây bệnh lại khác nhau. Khi thời tiết nóng ẩm hoặc ra nhiều mồ hôi, mặc quần áo quá chật hoặc không thoáng mát và da bị ma sát quá nhiều, vi sinh vật có thể sinh sôi trong nang lông, dẫn đến nang lông bị viêm.
Nguyên nhân gây viêm nang lông phổ biến nhất là do vi khuẩn, nấm mốc hoặc mạt bụi xâm nhập vào nang lông gây viêm nhiễm do nhiễm trùng, lúc đầu sẽ không có cảm giác gì đặc biệt chỉ ngứa hoặc sưng đỏ nhẹ, nhưng trường hợp nặng sẽ xuất hiện mụn ẩn, mụn mủ, nặng hơn sẽ gây viêm mô tế bào. Ở tình trạng sức khỏe bình thường, viêm nang lông thường tự khỏi từ từ nhưng nếu tình trạng viêm nặng hoặc phạm vi viêm nhiễm rộng hơn thì vẫn cần đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để xác định nguyên nhân thông qua chẩn đoán lâm sàng và kê đơn thuốc phù hợp để đạt hiệu quả cải thiện rõ rệt.
Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia
Trước khi bắt đầu, chúng ta phải hiểu rằng nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng các thành phần giúp cải thiện mụn trứng cá trên cơ thể thực ra cũng giống như các thành phần giúp cải thiện mụn trứng cá trên mặt.
Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia (Ảnh: Internet)
Dưới đây là các nguyên tắc cơ bản để chống lại mụn trứng cá:
Cách trị mụn lưng: Làm sạch da nhẹ nhàng
Không dùng xà phòng hoặc các sản phẩm tắm gội có chứa xà phòng.
Sữa tắm dịu nhẹ gốc nước là bước đầu tiên để cải thiện làn da của bạn. Các sản phẩm tắm gội không chứa hương liệu nhân tạo, dầu quá mức và các thành phần làm mềm da (chẳng hạn như bơ hạt mỡ) là những lựa chọn sáng suốt. Xà phòng hoặc sữa tắm làm từ xà phòng có khả năng làm khô da (đây không phải là điều tốt vì da khô không thể loại bỏ mụn trứng cá), và các thành phần giữ xà phòng ở trạng thái rắn có khả năng lưu lại trên da, làm tăng khả năng nổi mụn. Xà phòng có tính kiềm và da của chúng ta có tính axit nhẹ, điều đó có nghĩa là xà phòng sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da và làm khô da.
Cách trị mụn lưng: Hạn chế dụng cụ tắm
Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia (Ảnh: Internet)
Theo gợi ý của bác sĩ da liễu, những dụng cụ tắm phổ biến như bóng tắm, bàn chải tắm, khăn tắm, bọt biển, v.v., trên thực tế nên hạn chế sử dụng nhiều là tốt nhất! Vì những sản phẩm như bông tắm rất khó rửa sạch sau khi sử dụng và môi trường phòng tắm ẩm ướt rất dễ khiến vi khuẩn, nấm mốc phát triển trên chính sản phẩm, nên tắm bằng tay là cách an toàn và dễ dàng nhất!
Cách trị mụn lưng: Giữ cho vùng da lưng khô thoáng
Một tình trạng khác là viêm nang lông, trông rất giống với mụn trứng cá nhưng có một nguyên nhân hơi khác. Viêm nang lông là khi khí hậu ẩm nóng, mồ hôi ra nhiều mà bạn chỉ mặc quần áo chật hoặc không thông thoáng, ma sát quá mạnh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, có thể gây viêm nang lông và gây mụn viêm. Do đó, sau khi đổ mồ hôi hoặc tắm xong, bạn nên tắm sạch và lau khô những giọt nước trên cơ thể để ngăn ngừa viêm nang lông do nhiễm nấm hoặc vi khuẩn.
Cách trị mụn lưng: Xả sạch tóc và tắm kỹ càng
Đối với hầu hết những người có mái tóc dài, họ có thói quen chăm sóc tóc sau khi gội đầu hàng ngày, nhưng họ có thể không xả sạch dầu dưỡng tóc cho đến sau khi tắm, vì vậy các thành phần gây mụn trứng cá có thể có trong dầu dưỡng tóc đọng lại trên lưng, gây ra mụn trứng cá trên cơ thể.
Nếu bạn có vấn đề về mụn trên cơ thể, hãy tắm sạch cơ thể sau khi chăm sóc tóc hoặc cúi xuống để xả sạch dầu dưỡng tóc, giảm khả năng cơ thể tiếp xúc với các thành phần gây mụn, giúp cải thiện tình trạng mụn ở ngực và mụn ở lưng!
Cách trị mụn lưng: Thay ga trải giường thường xuyên
Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia (Ảnh: Internet)
Thường xuyên thay ga trải giường hàng tuần cũng giống như thay vỏ gối, vỏ gối và ga trải giường tiếp xúc với da trong thời gian dài vào ban đêm, trên ga trải giường rất có thể sẽ bám lại vảy da, dầu nhờn và bụi bẩn nên rất dễ tác động gián tiếp đến mụn trên cơ thể.
Cách trị mụn lưng: Sử dụng tẩy tế bào chết có salicylic acid
Có thể nói salicylic acid đóng vai trò then chốt trong việc trị mụn trên cơ thể, có thể thấm sâu vào lỗ chân lông, chuyển hóa các tế bào da chết già cỗi bị bít tắc trong lỗ chân lông, đồng thời điều tiết lượng dầu trong lỗ chân lông để da luôn mịn màng, đồng thời salicylic acid có cấu trúc tương tự aspirin còn có thể giảm sưng đỏ cho mụn, tất cả những công dụng trên sẽ khiến mụn biến mất nhanh hơn cả mong đợi! Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm axit salicylic chống mụn trứng cá dạng lỏng và sử dụng nó trên cơ thể bằng một miếng bông.
Cách trị mụn lưng: Sử dụng benzen peroxide
Benzen peroxide là thành phần trị mụn rất hiệu quả, muốn đạt hiệu quả tốt nhất bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ da liễu và tiếp tục sử dụng benzen peroxide nồng độ 2,5 – 5% theo hướng dẫn của bác sĩ.
Cách trị mụn lưng: Không dùng tay cạy, nặn mụn
Ngoài việc dựa vào việc duy trì hàng ngày, việc hình thành những thói quen tốt cũng rất quan trọng. Nhiều người thường dùng tay nặn hoặc nặn mụn, đây là điều hoàn toàn không nên bởi nếu nặn mụn không đúng cách có thể gây viêm nhiễm, nhiễm sắc tố khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia (Ảnh: Internet)
Những sai lầm khi điều trị mụn lưng
Dưới đây là một vài sai lầm phổ biến có thể làm cho các vấn đề về mụn ở lưng trở nên tồi tệ hơn:
Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia (Ảnh: Internet)0
Dầu xả tóc không được xả sạch: Công thức bôi trơn trong dầu xả hoặc dầu xả có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên lưng, cổ hoặc ngực nếu bạn không xả sạch. Đảm bảo rửa kỹ sau khi sử dụng và rửa sạch mọi thành phần dưỡng ẩm còn sót lại trên da khi tắm.
Sau khi tập thể dục, đổ mồ hôi không vệ sinh ngay: Làm sạch càng sớm càng tốt bằng sữa tắm dịu nhẹ. Sau khi mồ hôi và dầu trên da trộn lẫn với nhau, rất dễ bám vào quần bó mặc khi tập thể dục, tạo thành ổ thích hợp cho mụn sinh sôi, vì vậy tắm nhanh sau khi tập thể dục có thể giảm nguy cơ hình thành mụn trên cơ thể.
Tắm rửa quá mạnh bạo, tẩy da chết quá nhiều: Mặc dù tẩy tế bào chết và dùng bông tắm không chứa các thành phần gây mụn, không khiến bạn mọc mụn khi sử dụng nhưng tẩy tế bào chết thì không thể loại bỏ được mụn. Tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da và làm cho mụn hiện có đỏ hơn, kéo dài thời gian chữa lành và khiến các sản phẩm trị mụn trở nên vô dụng.
Hãy làm theo các bước trên và bỏ những thói quen khiến mụn trứng cá của bạn trở nên tồi tệ hơn, và bạn sẽ có được làn da tinh khiết, mịn màng, đều màu và chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ nhanh chóng khoe được cơ thể sạch mụn của mình.
Một số thông tin hữu ích khác có thể bạn quan tâm:
]]>1Thùy Linh<![CDATA[5 nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất mà các cô nàng cần lưu ý]]>https://bloganchoi.com/?p=6508572023-04-22T01:48:31Z2023-02-22T08:00:11ZSẽ có rất nhiều nguyên nhân khiến mụn không khỏi và cũng rất nhiều lý do dù bạn có điều trị thế nào cũng không thể dứt điểm hoàn toàn tình trạng mụn. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 5 nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất khiến cho mụn mãi không hết!
1. Mụn do nội tiết tố
Mụn trứng cá có xu hướng xuất hiện vào khoảng tuổi dậy thì khi các tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn bắt đầu hoạt động. Nó thường có xu hướng tiếp tục phát triển vào tuổi trưởng thành ở độ tuổi 20 và 30. Mụn trứng cá thường phát triển dựa trên những bã nhờn dư thừa, vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, cũng như thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể.
Thông thường thì các bạn nam đang trong giai đoạn tuổi teen dường như sẽ bị mụn nhiều hơn các cô gái tuổi teen. Nhưng việc này đã có sự thay đổi khi ngày nay phụ nữ trưởng thành có xu hướng bị mụn trứng cá nhiều hơn nam giới trưởng thành.
Bạn bị mụn nội tiết tố (Ảnh: Internet)
Mặc dù nhiều người nghĩ rằng họ đã để lại mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên, nhưng cơ thể chúng ta vẫn tiếp tục trải qua những biến động nội tiết tố vì nhiều lý do ở tuổi trưởng thành và điều này hoàn toàn có thể gây ra mụn trứng cá. Phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh cũng sẽ thường bị mụn trứng cá nhiều hơn vì mức độ hormone progesterone có thể trở nên cao hơn so với mức độ estrogen và gây ra mụn.
2. Dùng sản phẩm sai cách và không cần thiết
Các sản phẩm thường được biết đến với chức năng chống lại những loại mụn là axit salicylic và benzoyl peroxide. Nhưng không phải ai cũng có thể biết đến những thành phần cốt lõi này mà lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Tâm lý của chúng ta khi gặp vấn đề về mụn sẽ thường hay nôn nóng và thiếu kiên nhẫn. Bạn có xu hướng nghe theo tất cả những lời khuyên hoặc những gợi ý về một sản phẩm trị mụn nào đó mà những người xung quanh của bạn đang xài và được họ đánh giá cao. Điều này sẽ vô tình khiến bạn sử dụng không hợp lý các sản phẩm không thật sự phù hợp với tình trạng da của bạn.
Sử dụng những sản phẩm không phù hợp (Ảnh: Internet)
Lời khuyên dành cho bạn là hãy bắt đầu với benzoyl peroxide vì nó dễ dung nạp và bạn có thể dễ thích ứng. Benzoyl peroxide có chức năng tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và giúp loại bỏ dầu thừa trên da. Ngoài ra nó cũng có thể loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tiếp đến là axit salicylic với chức năng giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít tắc. Bạn nên chọn các sản phẩm có nồng độ từ 0,5 đến 5% và lưu ý rằng chúng sẽ có thể gây ra tác dụng phụ bao gồm châm chích nhẹ và kích ứng da ở mức độ nhẹ.
Tham khảo các sản phẩm chứa axit salicylic bạn nên dùng:
Call Me Duy – Beauty Blogger chuyên về mảng làm đẹp gửi đến các bạn Top 10 sản phẩm chứa thành phần axit salicylic mà những ai đang trong quá trình trị mụn có thể tham khảo và chọn lựa các sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
3. Lạm dụng quá nhiều sản phẩm trong routine skincare
Khi nói đến việc điều trị mụn, bạn sẽ nghĩ rằng càng nhiều sản phẩm trị mụn càng tốt. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều có thể làm xấu đi làn da của bạn. Bạn không nên sử dụng nhiều hơn một sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide trên mặt cùng một lúc và chắc chắn không sử dụng song song với Retin-A.
Lạm dụng quá nhiều sản phẩm (Ảnh: Internet)
Bởi vì mỗi một loại thành phần sẽ có chức năng khác nhau và cũng sẽ phù hợp với từng loại da, từng tình trạng da khác nhau. Nếu cùng một lúc mà bạn sử dụng các sản phẩm có những thành phần không thể dung hòa với nhau thì lại khiến da của bạn tệ hơn.
Vì vậy, bạn cần nghiên cứu tình trạng da của mình thật chính xác và đừng mạo hiểm cũng đừng quá nóng vội. Điều trị mụn là cả một quá trình và điều bạn cần làm là chỉ nên lựa chọn những sản phẩm thật sự dành cho làn da của bạn chứ không hoàn toàn dựa vào sự đánh giá chủ quan từ những người xung quanh về một sản phẩm mà họ yêu thích.
4. Không chú trọng vào việc làm sạch da
Có một sự thật rằng nếu bạn không chăm sóc da hay đi ngủ mà không rửa mặt có thể gây thêm mụn trứng cá. da mặt bạn cần được làm sạch trước khi bạn bắt đầu giấc ngủ của mình.
Không chú trọng vào việc làm sạch da (Ảnh: Internet)
Việc làm sạch làn da đóng vai trò vô cùng quan trọng nếu như bạn đang trong quá trình điều trị mụn. Bạn có thể tham khảo về phương pháp Double Cleansing – một trong những phương pháp làm sạch da khá phổ biến và vô cùng hiệu quả.
Tham khảo các bước thực hiện phương pháp trên qua video sau:
Tina Tanaka Harris – một YouTuber nước ngoài chia sẻ các bước thực hiện phương pháp làm sạch sâu – Double Cleansing, bạn có thể tham khảo thêm.
Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên giặt vỏ gối và giữ cọ trang điểm của mình luôn sạch sẽ. Đặc biệt, không nên chia sẻ cọ trang điểm của bạn với bạn bè vì điều này có thể truyền bụi bẩn và dầu của họ lên da của bạn.
Cuối cùng, bạn nên tránh dùng tay chạm vào trực tiếp vào khuôn mặt của bạn. Lưu ý là không chạm, cậy mụn hoặc nặn mụn vì có thể làm cho mụn nặng hơn và để lại sẹo rỗ trên mặt bạn. Nếu bạn có mụn lớn hoặc nang mụn, thì cách tốt nhất là tìm đến bác sĩ da liễu và xin lời khuyên từ họ.
5. Chế độ ăn uống chưa hợp lý
Chế độ ăn uống hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể, từ đó có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Thực phẩm chứa nhiều đường có thể khiến nồng độ insulin tăng đột biến, có thể làm thay đổi nội tiết tố và ảnh hưởng đến làn da của bạn rất nhiều.
Nếu bạn yêu thích những món ăn chứa nhiều đường thì bạn nên hạn chế hoặc bỏ hẳn thói quen ấy trong quá trình điều trị mụn để làn da được khỏe mạnh hoàn toàn.
Chế độ ăn uống chưa hợp lý (Ảnh: Intern
Một chế độ ăn uống hợp lý là khi bạn biết cắt giảm những thành phần khiến bạn bị mụn nhiều hơn và thay vào đó là nạp thật nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh từ các loại rau xanh hoặc các thực phẩm chứa nhiều omega – 3 cho cơ thể. Vì vậy, hãy lưu ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống của bản thân bạn nhé!
Xem thêm video chia sẻ về chế độ ăn uống khi điều trị mụn trứng cá:
Dr Hiếu Aesthetic – kênh YouTube chuyên chia sẻ những kiến thức chuyên môn vè da đã đưa ra những chia sẻ về việc chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến làn da như thế nào và gợi ý một chế độ ăn hợp lý, giúp bạn có thể cải thiện tình trạng mụn đáng kể.
Hy vọng với những nguyên nhân được nêu trên, bạn đã tìm được những lý do khiến mụn không khỏi và sẽ có những phương pháp phù hợp để thay đổi các thói quen này.
]]>2nguyetlinh<![CDATA[Mụn chai và mụn không nhân – loại mụn mà ai cũng có thể gặp phải]]>https://bloganchoi.com/?p=5526142022-07-31T01:58:35Z2022-07-10T02:59:10ZCó phải các nàng hay bắt gặp những em mụn sưng đau nhưng lại không có nhân để nặn? Hay những “bé” mụn cứng đầu không thể nào nặn được không? Vậy là các nàng đã gặp phải mụn chai và mụn không nhân rồi đó. Hai loại mụn này nếu không biết cách xử lý có thể dẫn đến viêm lây lan và khiến làn da thêm tồi tệ. Nhưng đừng lo vì BlogAnChoi để chỉ cho bạn cách hay để trị loại mụn này ngay nhé!
Mụn chai và mụn không nhân là gì?
Mụn chai được biết đến là một biến thể nặng hơn của mụn thông thường với đặc điểm giống như một vết chai trên da, không nhô lên cũng không lặn xuống và không thể thấy được nhân mụn. Loại mụn này được hình thành từ quá trình dày sừng quá độ khiến cho nhân mụn không thể nào trồi lên da được. Theo thời gian chúng không biến mất nếu không được xử lý, lâu dần sẽ tạo thành sẹo trên da.
Mụn chai được chia thành hai loại:
Mụn chai không viêm: sẽ có nhân màu trắng hoặc vàng, dễ dàng nặn và không để lại sẹo khi nặn.
Mụn chai viêm: loại mụn này sẽ sảy ra hai trường hợp, có nhân và không nhân. Với mụn chai viêm có nhân thì mụn vẫn còn nhân màu trắng vàng cùng máu bầm và mủ. Thế nhưng mụn chai không nhân thì phần nhân đã bị tiêu biến và để lại mủ và máu bầm.
Mụn chai thường là biến thể của mụn bọc với nhiều kích cỡ khác nhau (Ảnh: internet)
Mụn không nhân là một biến thể nặng của mụn trứng cá, loại mụn này hình thành do vi khuẩn phát triển ở trong nang lông từ đó gây phản ứng viêm ở sâu dưới biểu bì da. Loại mụn này thường xuất hiện dưới da tạo nên một bọng mụn lớn, gây đau nhức nhưng khi nặn ra lại không có nhân. Mụn không nhân thường xuất hiện ở vùng cằm, vùng rìa quanh chân tóc và thường mọc theo từng cụm.
Mụn không nhân là một loại mụn nguy hiểm bởi vùng viêm của mụn nằm sâu dưới da khiến cho việc xử lý khó khăn hơn. Loại mụn này tuyệt đối không được nặn, vì sẽ làm lây lan vùng viêm, và nếu không được xử lý đúng cách mụn không nhân có thể biến thành mụn chai.
Mụn không nhân hay mụn chai cũng có những điểm tương đồng với nhau (Ảnh: internet)
Nguyên nhân gây ra mụn không nhân và mụn chai
Nguyên nhân gây ra mụn chai
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn chai đó là sử dụng sai các loại chấm mụn. Thông thường nhiều người rất hay sử dụng sản phẩm chấm mụn chứa kháng sinh và chất Benzoyl Peroxide lên những “bé” mụn chưa lộ đầu trắng. Điều đó dẫn đến Benzoyl Peroxide sẽ tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh và tạo nên một lớp sừng trên da khiến cho mụn bị chai.
Ngoài ra, khi sử dụng Benzoyl Peroxide, nhiều người sẽ lấy một lượng rất dày bôi lên vùng mụn với hy vọng thuốc sẽ có tác dụng nhanh hơn. Nhưng điều đó chỉ khiến cho vùng da quanh mụn ngày càng dày sừng lên và dẫn đến chai. Khi sử dụng Benzoyl Peroxide ta nên dùng một chiếc tăm bông, nhẹ nhàng bôi lên đầu mụn đã lộ đầu trắng một lớp rất mỏng.
Benzoyl Peroxide chỉ nên dùng với những “bé” mụn đã lộ đầu trắng (Ảnh: internet)
Một nguyên nhân khác dẫn đến mụn chai đó chính là việc nặn mụn không đúng cách. Khi các bạn nặn mụn nhưng vẫn để lại vùng máu bầm và mủ, lâu dần dẫn đến ứ đọng và trở thành những nốt mụn chai viêm không nhân. Mụn chai còn có thể hình thành do bạn nặn mụn không dứt khoát nữa.
Và có đôi khi, mụn chai hình thành ngay cả khi bạn không làm gì cả. Kì lạ phải không? Nhưng đấy là sự thật đó, có thể bạn đã làm sạch da nhưng không tẩy tế bào chết vẫn có thể hình thành mụn chai. Hay do yếu tố di truyền mà xuất hiện những loại mụn này. Hoặc ngay cả khi bạn nặn mụn rất kĩ nhưng khả năng xuất hiện mụn chai vẫn sẽ có.
Nếu có điều kiện thì các bạn đừng tự nặn mụn nhé!(Ảnh: internet)
Nguyên nhân gây ra mụn không nhân
Mụn không nhân được hình thành do rất nhiều lý do, nhưng phổ biến nhất vẫn là do căng thẳng và stress kéo dài. Khi bạn căng thẳng và stress trong một khoảng thời gian thì cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều chất Histamin – một chất gây hại cho làn da. Từ đó dẫn đến không chỉ da và tinh thần bạn xuống dốc mà còn mọc lên những “bé” mụn không nhân đáng ghét.
Khi bạn stress và căng thẳng sẽ dẫn đến cơ thể bị mất ngủ, chán ăn. Lúc đó hàng rào bảo vệ da của bạn dần dần yếu đi, cơ thể không thể cung cấp được dưỡng chất cho da “giúp” vi khuẩn dễ dàng thâm nhập và gây nên viêm và mụn.
Stress là kẻ thù lớn nhất của những làn da khỏe mạnh (Ảnh: internet)
Phần lớn mụn không nhân sẽ xuất hiện ở các bạn nữ vào những ngày gần ngày đèn đỏ. Bởi lẽ khi đó, cơ thể bị rối loạn nội tiết tố, da trở nên đổ nhiều dầu hơn và lỗ chân lông cũng mở rộng hơn dẫn đến việc bít tắc lỗ chân lông.
Mụn không nhân còn được hình thành khi bạn chăm sóc da hời hợt. Khi da mặt bạn không được vệ sinh sạch sẽ và tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến khiến lớp sừng trên bề mặt da ngày càng dày. Vì vậy khi vi khuẩn tích tụ trên da và gây ra phản ứng viêm thì nhân mụn không thể trồi lên bề mặt da.
Cách xử lý mụn không nhân và mụn chai
Đối với mụn chai thì về cơ bản, ta chỉ cần loại bỏ lớp sừng ngăn không cho nhân mụn trồi lên là được. Vậy để loại bỏ mụn chai ta làm như sau:
Vệ sinh da mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt và nước tẩy trang.
Sử dụng các hoạt chất BHA, AHA, Retinol chấm lên nốt mụn để làm mỏng lớp chai trên bề mặt mụn.
Khi mụn xuất hiện đầu trắng mới bắt đầu chấm hoạt chất Benzoyl Peroxide lên để làm khô cồi mụn.
Sử dụng loại kem dưỡng mỏng nhẹ, khô thoáng.
Kiên trì từ 1-2 tuần sẽ thấy kết quả rõ ràng.
Lưu ý
Nên sử dụng các hoạt chất với nồng độ cao để đẩy nhanh quá trình hình thành mụn.
Chỉ chấm vào nốt mụn, không bôi toàn mặt.
Sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng.
Xử lý mụn chai đúng cách để không gây viêm lây lan(Ảnh: internet)
Đối với mụn không nhân sẽ có phần phức tạp hơn bởi ổ nhân ở sâu dưới da và khó xử lý. Mình khuyên các bạn không tự ý lấy mụn ở nhà, việc dụng cụ và tay chúng ta không đủ vệ sinh sẽ dẫn đến viêm nhiễm lây lan, tạo nên sẹo và thâm.
Cách 1: áp dụng khi nốt mụn mới xuất hiện, chưa đỏ hẳn
Vệ sinh da mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt và nước tẩy trang.
Sử dụng hoạt chất như BHA nồng độ trên 9%, Adapalene, Tretinol hoặc chấm mụn chứa kháng sinh chấm vào đầu mụn để mau lành và đẩy nhân mụn lên trên.
Sử dụng kem dưỡng mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông và không có gốc dầu.
Cách 2: áp dụng khi mụn đã sưng to, gây đau
Vệ sinh da mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt và nước tẩy trang.
Thực hiện chấm mụn với các hoạt chất như trên để đẩy nhanh quá trình chín của mụn.
Đến các cơ sở sapa chích mụn và lấy nhân mụn khi mụn chín.
Không tự ý lấy nhân mụn ở nhà, sẽ gây lan vùng viêm.
Xem thêm các bài xử lý mụn khác trên BlogAnChoi tại đây:
Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều cách làm đẹp và chăm sóc da hơn nhé!
]]>1minhtuan<![CDATA[Các bước chăm sóc da mụn mà các Genz phải biết]]>https://bloganchoi.com/?p=5302952022-05-27T08:06:28Z2022-05-27T08:06:28ZMụn là một vấn đề mà được mọi người quan tâm trên hết. Mụn sẽ mất tự tin, bức bối, khó chịu và buồn bả, hơn thế nếu không chăm sóc da mụn đúng cách có thể gây thâm do mụn hoặc nặng hơn gây viêm mụn, gây sẹo. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được các bước chăm sóc da mụn đúng cách để không có những hệ quả xấu từ mụn gây ra, giúp ta có một làn da xinh đẹp tự tin.
Nguyên nhân gây mụn?
Mụn được hình thành khi lỗ chân lông của chúng ta bị tắt nghẽn do vi khuẩn xâm nhậm từ bên ngoài, do bã nhờn và những tế bào chết. Da dầu là làn da đặc biệt dễ bị mụn do lượng dầu tiết ra nhiều có thể gây bít tắt lỗ chân lông.
Vì sao nên học cách chăm sóc da mụn?
Vì khi hết mụn sẽ giúp bản thân bạn tự tin hơn có một gương mặt tươi sáng hơn luôn tràn đầy niềm vui và niềm tự tin. Đặc biệt, những bạn nữ hay makeup thì nên điều trị mụn nếu như để lớp makeup chồng lên những cục mụn viêm sưng thì sẽ khiến lớp trang điểm loang lỗ không được mượt và mướt. vì vậy hãy điều trị và học cách chăm sóc da sớm nhất có thể.
Dưới đây là 8 bước chăm sóc da mụn sẽ giúp các bạn có một làn da khỏe hơn đẹp hơn và còn giúp hiểu biết hơn về da và kiến thức về làm đẹp
8 bước chăm sóc da mụn mà Genz cần phải biết
Dưới đây là 8 bước chăm sóc da mụn sẽ giúp các bạn có một làn da khỏe hơn đẹp hơn và còn giúp hiểu biết hơn về da và kiến thức về làm đẹp
1. Làm sạch da kĩ càng
Khi ta bị mụn là do bã nhờn, vi khuẩn, những tế bào chết gây ra vì vậy ta phải làm sạch kĩ càng cho da, đây cũng là bước quan trong nhất trong chu trình skincare.
Làm sạch da bằng nước tẩy trang
Muốn da không bị mụn thì là phải làm sạch và tẩy trang sạch sẽ. Tùy vào mỗi người có các sở thích khác nhau mà chọn cho mình những loại tẩy trang khác nhau như dầu tẩy trang, nước tẩy tẩy trang, sáp tẩy trang, v.v. Có nhiều người cho rằng chỉ dùng tẩy trang khi có makeup hoặc sử dụng kem chống nắng mới nên tẩy trang. Đây là một quan điểm không đúng, sau một ngày hoạt động sẽ tích tụ rất nhiều vi khuẩn, dầu thừa trên mặt vì thế ta cũng cần phải tẩy trang để loại bỏ những tạp chất này.
Lợi ích của sữa rửa mặt không tạo bọt (Nguồn: Internet)
Làm sạch với sửa rửa mặt
Sau khi tẩy trang xong tiếp đó là đến bước dùng sửa rửa mặt. Nếu như da ai ít mụn thì có thể dùng sửa rửa mặt tạo bọt còn da ai quá yếu, quá nhạy cảm thì mình khuyên mọi người nên dùng dạng gel cho dịu nhẹ và lành tính làm giảm nguy cơ gây kích ứng cho da.
Tại sao lại phải dùng sửa rửa mặt khi đã có nước tẩy trang? Khi nghe qua công dụng của nước tẩy trang và sửa rửa mặt thì ta thường lầm tưởng rằng một trong hai công đoạn đó thì đã đủ. Nhưng không, theo một số nghiên cứu hai bước này sẽ bổ trợ nhau giúp làm sạch sâu và loại bỏ những bụi bẩn tốt hơn. Và không chỉ vậy khi ta tẩy trang vẫn sẽ lưu lại một lớp dầu mỏng trên da nên công đoạn rửa mặt sẽ giúp loại bỏ lớp dầu đó giúp da thông thoáng sạch sẽ hơn.
2. Cân bằng lại làn da
Sau khi làm sạch da xong chúng ta cần cân bằng lại độ PH cho da để da có lại một độ ẩm nhất định. Thay vì dùng toner để cân bằng lại da và cấp ẩm thì ta cũng có thể sử dụng xịt khoáng giúp cấp ẩm và giảm viêm cho những làn da bị mụn viêm, sưng. Hiện nay có rất nhiều lại toner cân bằng da vì vậy ta nên tìm hiểu những cửa hàng uy tín trước khi mua.
3. Sử dụng tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một trong những bước rất chi là quan trọng. Đây là bước sẽ dọn dẹp đi những tế bào chết của da giúp cho lỗ chân lông thông thoáng hơn giảm nguy cơ hình thành mụn.
Những lợi ích mà sữa rửa mặt tẩy tế bào chết mang lại cho bạn (Nguồn: Internet)
Tẩy tế bào chết vật lý
Tẩy tế bào chết vật lý tức hay được gọi là tẩy tế bào chết cơ học, đây là hình thức dùng những sản phẩm tẩy tế bào chết có dạng gel, hạt và dùng lực của mình tạo ma sát lên da cùng với những sản phẩm này để loại bỏ đi những tế bào da chết. Đây cũng là cách tẩy tế bào chết khá tuyệt và cũng sẽ giúp ta thư giản khi massage. Nhưng đối với da mụn thì cách này không tốt, vì dùng lực ma sát lên da mặt nên có thể gây xước da dẫn đến viêm mụn và vi khuẩn có thể xâm nhập vào da dễ dàng hơn.
Tẩy tế bào chết hóa học
Không giống với tẩy tế bào chết vật lý, tẩy tế bào chết hóa học tức là dùng chất tẩy acid để tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết hóa học thường dùng những thành phần acid nổi tiếng như : BHA ( Beta Hydroxy Acid ), AHA ( Alpha Hydroxy Acid ),v.v.v
Glycolic Acid là thành phần vàng có công dụng tẩy tế bào chết và làm trắng sáng da. (nguồn: Internet).
Đây là cách tẩy tế bào chết mà hầu như những người điều trị mụn đều đã thử qua. Cách này không tạo lực ma sát lên da giống như cách tẩy tế bào chết vật lí, các chất acid này sẽ tấn công, phá vỡ mối liên kết giữ các tế bào da với nhau từ đó giúp loại bỏ tế bào chết. Đối với những ai có mụn ẩn thì đây là một bước vô cùng quan trọng giùm nhan mụn được đẩy lên mau chóng hơn.
4. Sử dụng sản phẩm điều trị mụn
Đây là bước cực kì quan trọng trong việc loại bỏ mụn ra khỏi làn da vốn dĩ xinh đẹp của chúng ta. Làm cho còi mụn được nhú lên và get out khỏi cuộc đời chúng ta. Mỗi loại mụn thì sẽ có nhưng cách điều trị khác nhau vì thế ta phải lựa chọn phương pháp phù hợp cho làn da của bản thân, mụn được. Mụn được chi thành hai nhóm chính :
Mụn không viêm
Tức là mụn đầu đen, đầu trắng và mụn ẩn. Đây là các loại mụn mà mọi người thường hay bị mắt phải nhất.
Mụn đầu đen thường thấy ở những vùng có lỗ chân lông to (Nguồn: Internet)
Đối với 2 loại mụn này ( mụn đầu đen và mụn đầu trắng ) ta có 2 cách. Cách 1 ta sẽ dùng thuốc bôi chứa như tretinol, retinol, adapalenee, azelicacid,.. kèm theo đó là BHA sẽ giúp đánh bay mụn đầu đen, đầu trắng một cách hiệu quả.
Tình trạng mụn đầu đen thường gặp (Nguồn: Internet).
Cách 2 ta có thể đi nặn mụn và duy trì bôi thuốc đây cũng là cách điều trị nhanh nhất. Còn một trường hợp nữa đó tức là mụn ẩn, đối với mụn ẩn ta nên dùng những hoạt chất mạnh để đẩy còi mụn lên như BHA, AHA,.. sau khi nhân mụn được đẩy lên ta có thể chấm mụn bằng adapalen, benzoyl peroxide,.. làm khô còi mụn khi đó ta có thể dể dàng lấy ra ( lưu ý nên giữ vệ sinh tay trước khi lấy nhân mụn đã khô hoặc dùng những dụng cụ như bông vệ sinh tai,..)
dung dịch tẩy tế bào chết hóa học đặc trị mụn sưng mụn mủ mụn đầu đen. Nguồn: internet
Mụn viêm, sưng viêm
Đối với loại mụn này ta không nên tấn công bằng các hoạt chất quá mạnh, thay vào đó ta nên giữ vệ sinh da thật kĩ càng tránh vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm mụn. Khi gặp loại mụn này ta nên dùng các hoạt chất giúp giảm viêm như Niacinamide, Rau má, Hyaluronic Acid,.. rồi kèm theo những hoạt chất điều trị mụn viêm, sưng như Adapalene, Retinol,..
Làm sạch da một cách kỹ càng để loại bỏ các tác nhân gây mụn và giảm dầu thừa (Nguồn: Internet)Sử dụng sản phẩm đặc trị để giúp làn da được sạch mụn (Nguồn: Internet)
Khi bị mụn viêm, sưng viêm quá nặng thì bạn nên đi đến bác sĩ để thăm khám, bác sĩ sẽ khám và đưa ra cách điều trị tốt nhất cho bạn.
5. Cấp ẩm cho da mụn
Có nhiều bạn nói rằng da mụn thì ta nên dùng những hoạt chất mạnh để diều trị thì sẽ nhanh hết, đây là một quan điểm vô cùng sai. Khi bị mụn tức là da bạn đã bị tổn thương và khi bị mụn thường thì ta sẽ dùng những hoạt chất khá mạnh để điều trị gây tổn thương da vì thế dưỡng ẩm cho da thực sụ rất quan trọng.
Serum là một bước tưởng không quan trọng nhưng lại quan trọng không tưởng trong chu trình skincare. (nguồn: Internet)
Đối với làn da mụn hay dễ bị bít tắt lỗ chân lông nên ta phải chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Đối với làn da nào bị khô đến bong tróc thì nên dùng dầu dưỡng hoặc ngừng điều trị một thời gian để da “ hồi lại ” sức khỏe.
6. Bảo vệ da khỏi ánh nắng
kem chống nắng phổ rộng
Làn da mụn tại sao lại phải dùng kem chống nắng? Vì theo các chuyên gia về da liễu, da mụn khi tiếp xúc với tia hồng ngoại từ mặt trời thì mụn sẽ bùng phát nhiều hơn.
Khi mua kem chống nắng cần lựa chọn những nơi mua và những nhãn hàng uy tín. Sử dụng SPF từ 30 trở lên, Học viện Da liễu Hoa Kỳ đã từng nói nếu dùng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày sẽ chặn khoảng 97% tia UV.
7. Chế độ sinh hoạt hợp lí
Các bạn có thể tham khảo chế độ sinh hoạt của chị Chang Skincare dưới đây nhé:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ta nên né tránh những món nhiều dầu mỡ, cay nóng thay vào đó hãy ăn đủ bữa bổ sung nhiều chất xơ, kẽm,… Đặc biệt ta cũng phải cần tránh những món chứa nhiều tinh bột, đường vì chúng sẽ giúp mụn sinh sôi nhiều hơn.
Ăn uống lành mạnh và hợp lý (Ảnh: Internet)
Đi ngủ sớm
Khi ta ngủ muộn (sau 23 giờ) bã nhờn sẽ bị tăng tiết và hoạt động mạnh mẽ hơn có thể gây bít tắt lỗ chân lông và hình thành ra mụn.
Có cần thiết phải đi ngủ sớm không? (Nguồn: Internet)
Giữ vệ sinh
Chú ý lau dọn sạch sẽ nhà cửa để hạn chế tạo môi trường cho virus gây bệnh tay chân miệng phát triển. (Nguồn: Internet)
Khi bị mụn ta phải giữ vệ sinh da mặt thật sạch sẽ, không chỉ vậy phải giữ vệ sinh mền, gối những vật dụng hay tiếp xúc vào mặt chúng ta. Tránh để mái phủ xuống trán dầu tự nhiên trên tóc có thể gây bít tắt lỗ chân lông dẫn đến mụn.
Dưỡng da đúng cách
Kem dưỡng ẩm là bước dưỡng da cần thiết không thể bỏ qua (Nguồn: internet)
Ta phải tìm hiểu một sản phẩm nào đó thật kĩ trước khi chọn mua, tuy sản phẩm đó hợp với người khác nhưng có chứa những thành phần gây kích ứng cho làn da của mình. Chọn những nguồn tin uy tín, những trang sắc đẹp lớn để tìm tòi học hỏi sâu về da hơn.
8. Xin vía
Đây là cách được mọi người phong cho tên gọi là “ không làm mà đòi có ăn” hãy cố gắng xin xía đi, còn da đẹp hay không thi hên xui nhé tuỳ tấm lòng của bạn mà vũ trụ sẽ gửi thông điệp da đẹp hay không. Chúc các bạn có một làn da ” ờ may zing gút chóp nhé “
]]>0yenvy22<![CDATA[TOP 10 kem trị mụn đầu đen ở mũi siêu hiệu quả các nàng không nên bỏ qua]]>https://bloganchoi.com/?p=5219102022-05-08T00:13:35Z2022-05-08T00:13:35ZMụn đầu đen luôn gây ra nỗi ám ảnh cho nhiều cô nàng. Không khó để tìm kiếm các sản phẩm đẩy mụn, điều trị mụn đầu đen trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, để tìm ra một sản phẩm thích hợp với bản thân nhưng vẫn đánh bay mụn hiệu quả thì không phải là chuyện dễ dàng. Hãy cùng BlogAnChoi điểm mặt top 10 kem trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả nhất cho các nàng hiện nay nhé!
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là các con mụn thường xuất hiện ở mũi, hay gặp ở các làn da dầu hoặc làn da có lỗ chân lông bị bít tắt bởi các loại bụi bẩn hay các cặn mỹ phẩm còn soát lại. Mụn đầu đen có kích thước nhỏ chỉ khoảng 1mm, có phần nhân mụn trồi lên trên bề mặt da. Dù không gây cảm giác đau nhức, sưng đỏ nhưng mụn đầu đen gây mất thẩm mỹ và rất dễ gây ra viêm da khi nặn.
Nguyên nhân mụn đầu đen xuất hiện
Cơ thể thiếu nước: khi không uống đủ nước cơ thể sẽ không thể loại bỏ các loại độc tố ra khỏi cơ thể dễ hình thành mụn đầu đen.
Tuyến dầu hoạt động mạnh: tuyến dầu tự nhiên giúp da mặt được cấp ẩm tuy nhiên nếu tuyến dầu hoạt động mạnh hơn mức bình thường sẽ gây ra bã nhờn làm bít tắc lỗ chân lông. Cần phải vệ sinh da mặt thường xuyên nếu không lỗ chân lông sẽ bị tích tụ nhiều bụi bẩn, tế bào chết tạo thành các con mụn đầu đen cứng đầu.
Sử dụng thực phẩm kích thích tuyến dầu: các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, caffein…. Sẽ kích thích tuyến nhờn phát triển mạnh tạo điều kiện hình thành mụn đầu đen.
TOP 10 kem trị mụn đầu đen ở mũi siêu hiệu quả
1. Kem trị mụn đầu đen dạng gel Acnes Sealing Jell
Acnes Sealing Jell với công thức Trio – Activ 3 tác động làm mềm da hỗ trợ đẩy mụn dễ dàng, thông thoáng lỗ chân lông, kháng khuẩn, ngăn chặn các “con mụn” đáng ghét quay trở lại. Được sản xuất dưới dạng gel nên có khả năng thẩm thấu sâu không gây cảm giác da bị bết dính. Sản phẩm cực phù hợp cho các làn da dầu có mụn nhỏ như mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
Acnes Sealing Gel là kem trị mụn có mức giá thấp nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Salicylic Acid: giúp ngừa mụn ẩn, kháng khuẩn, kháng viêm, tẩy tế bào dịu nhẹ, ngăn chặn sử trở lại của mụn, duy trì vẻ tươi trẻ rạng ngời cho da.
Sulfur: làm giảm sự tiết dầu cho da, cân bằng độ ẩm vừa phải, khả năng chống khuẩn, kháng viêm tốt.
Stearyl Glycyrrhetinate: một chiết xuất từ cam thảo, chống viêm, giảm kích ứng, làm trắng, cấp ẩm và nuôi dưỡng để da thêm mềm mại.
Isopropylmethylphenol: giúp ức chế sự hình thành của các loại vi khuẩn gây ra mụn.
Công dụng chính
Đẩy các còi mụn dễ dàng, tiêu diệt mụn đầu đen, đầu trắng.
Gel trị mụn Azanex sản xuất từ Ấn Độ, được các bác sĩ da liễu khuyên dùng chuyên điều trị các loại mụn ẩn, mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng. Sản phẩm có chứa Adapalene hàm lượng 0.1% là một dạng của retinoid, giúp đánh tan các con mụn dễ dàng, hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn.
Azanex gel có khả năng thẩm thấu nhanh gia tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Adapalene 0.1%: thành phần thúc đẩy các loại mụn cứng đầu nhanh hơn, hỗ trợ giảm sưng viêm, kháng khuẩn.
Công dụng chính
Điều trị, ngăn ngừa mụn các lọai mụn quay trở lại như trứng cá, mụn ẩn, mụn đầu đen, đầu trắng.
Hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn.
Hỗ trợ chống lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho làn da.
Decumar Advanced với thành phần đến từ tự nhiên chứa Nano Nghệ kết hợp cùng tinh chất rau má Pháp có khả năng thẩm thấu cao, mang đến hiệu quả cấp tốc trong công cuộc trị mụn đầu đen, hỗ trợ tái tạo tế bào. Ưu điểm mạnh nhất của Decumar Advanced chính là không kén da.
Decumar Advanced với hạt nano nghệ giúp tăng khả năng thẩm thấu vượt trội (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Nano Curcumin: với kích thước siêu nhỏ thẩm thấu nhanh, kháng khuẩn tốt, đánh bay mụn đầu đen, mụn ẩn, tái tạo tế bào da mới, làm mờ thâm sẹo, dưỡng trắng da.
Chiết xuất rau má Pháp + hành tây đỏ: nhanh lành các vết thương, giảm sự hình thành các loại sẹo, thâm.
Vitamin E + lô hội: cấp ẩm và khóa ẩm hỗ trợ làm sáng và ngăn chặn các tác nhân gây lão hóa.
Công dụng chính
Kháng khuẩn, kháng viêm, đánh bay các mụn đầu đen.
Làm mờ các vệt thâm do mụn để lại, ngăn chặn sẹo hình thành.
Cấp và dưỡng ẩm hiệu quả, kiểm soát dầu nhờn.
Tái tạo tế bào mới, duy trì độ tươi trẻ cho da.
Gel đẩy mụn đầu đen nano nghệ Decumar Advanced
Thương hiệu
CVI
Xuất xứ
Việt Nam
Dung tích/ Trọng lượng
20g
Thành phần chính
Nano Curcumin, Chiết xuất rau má Pháp, hành tây đỏ,Vitamin E, lô hội
Acnevir Santafa đỏ với sự kết hợp của 3 thành phần keo ong, tràm tra, Isopropyl Methyl Phenol cực lành tính giúp da giảm bả nhờn, kiểm soát dầu hiệu quả đây là sản phẩm siêu phù hợp cho làn da dầu. Chuyên điều trị các loại mụn ẩn, mụn cám, mụn đầu trắng, đầu đen.
Acnevir Santafa có khả năng cấp ẩm đồng thời đánh bay mụn đậu đen (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Tinh dầu tràm trà: đến từ Úc có khả năng dưỡng da, kháng viêm, kháng khuẩn cao.
Keo ong xanh: giúp nhanh liền vết thương, hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm kích ứng, hỗ trợ điều trị các loại mụn, chống oxy hóa.
Tinh chất cam thảo: khả năng cấp ẩm tốt, làm dịu da, đánh bay các dấu hiệu lão hóa cho làn da thêm mềm mại, hồng hào.
Salicylic Acid: giúp đẩy mụn nhanh chóng, hiệu quả, làm mềm da tự nhiên.
Công dụng chính
Cân bằng độ ẩm, kiểm soát lượng dầu cần thiết cho da.
Kem trị mụn lô hội NC Nga có bảng thành phần cực lành tính với lô hội tự nhiên, chiết xuất bạch đàn, SymClariol và Alpa-Bisabolol giúp gia tăng khả năng điều trị các loại mụn như mụn cám, mụn đầu đen, góp phần làm sạch da, ngăn chặn sự bít tắc lỗ chân lông. Sản phẩm cực thích hợp cho các nàng có làn da dầu.
Kem trị mụn lô hội NC Nga với lô hội tự nhiên cực lành tính, dịu nhẹ cho da (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Tinh chất lô hội: cấp và dưỡng ẩm da, làm mềm da giúp đẩy mụn hiệu quả, kích thích tái sinh các tế bào da, chống các dấu hiệu lão hóa, kháng khuẩn hiệu quả.
SymClariol + Alfa Bisabolol: sự kết hợp hoàn hảo gấp đôi khả năng chống khuẩn, kháng viêm vượt trội.
Tinh dầu bạch đàn: kích thích tái sinh tế bào, giúp nhanh lành các vết thương, duy trì làn da tươi trẻ.
Công dụng chính
Điều trị mụn trứng cá, mụn cám, mụn đầu trắng, mụn đầu đen.
Giảm tiết bả nhờn, cân bằng độ ẩm cho da thêm đàn hồi, mịn màng, căng mướt, giảm nếp nhăn.
Giúp da thêm mềm mịn, được làm mềm, chống viêm da.
Nacurgo Gel siêu lành tính khi chứa các thành phần hoàn toàn đến từ thiên nhiên như Allium Cepa & Centella Asiatica đến từ Pháp cùng chiết xuất nghệ trắng Tetrahydro curcumin. Chất gel dễ tan nhanh thấm đánh tan thâm mụn, sẹo lâu ngày đồng thời ngăn ngừa sự trở lại của các loại mụn ẩn mang lại một làn da sáng mịn, đều màu hơn.
Nacurgo Gel với tinh chất nghệ trắng không những đánh bay mà còn ngăn ngừa mụn đầu đen quay trở lại (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Allium Cepa: tinh chất hành tây đỏ chứa nhiều chất dưỡng chất cùng vitamin, có công dụng chống lão hóa, chống viêm, kháng khuẩn, kích thích sự phát triển các tế bào mới.
Centella Asiatica: hay còn gọi là rau má, có khả năng làm sạch da, cấp ẩm vượt trội, loại bỏ các đốm nâu, nám sạm, hạn chế sự xuất hiện của vi khuẩn hình thành mụn.
Tetrahydro curcumin: nghệ trắng giúp đánh bay mụn hiệu quả, xóa mờ các vệt thâm, làm đều màu da, dưỡng trắng nhẹ nhàng.
Công dụng chính
Làm mờ các vết thâm, sẹo lâu ngày do mụn để lại.
Đánh bay các loại mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
7. Kem điều trị mụn đầu đen Eucerin A.I MATT Fluid Pro Acne Solution
Nếu bạn có làn da nhạy cảm và muốn tìm một sản phẩm tiêu diệt mụn đầu đen hiệu quả thì Eucerin A.I MATT Fluid Pro Acne Solution chính là sản phẩm siêu phù hợp cho bạn. Bên cạnh khả năng đánh bay, ngăn ngừa mụn tái phát thì em nó còn giúp kiểm soát lượng dầu thừa cùng phân tử Mattifying giúp giảm nhờn bóng hiệu quả mà gây tắc bí lỗ chân lông.
Eucerin A.I MATT Fluid Pro Acne Solution nhờ phân tử Mattifying không gây nhờn bóng hay bít tắt lỗ chân lông (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Salicylic Acid: thành phần phổ biến trong các sản phẩm điều trị mụn, giúp kháng viêm, chống khuẩn, đánh bay và ngăn mụn quay trở lại.
Licochalcone A: kiểm soát lượng dầu giúp da có độ ẩm vừa phải, giảm kích ứng, dị ứng, góp phần làm dịu làn da.
Mattifying: là một phân tử dưỡng ẩm, có công dụng kiểm soát dầu nhờn vượt trội trong suốt 8 giờ. Hạn chế tối đa sự bít tắc lỗ chân lông.
Công dụng chính
Giúp giảm, ngăn ngừa sự quay lại của mụn đầu đen hiệu quả đến 90%.
Làm da thêm mịn màng, giúp da thêm sáng, mịn màng.
Cân bằng độ ẩm, làm dịu, kiểm soát dầu cho da.
Se khít lỗ chân lông, cải thiện bề mặt da.
Kem điều trị mụn đầu đen Eucerin A.I MATT Fluid Pro Acne Solution
8. Kem trị mụn đầu đen La Roche Posay Effaclar Duo+
La Roche-Posay Effaclar Duo+ với bảng thành phần cực lành tính không chứa paraben, cá loại hương liệu cực an toàn, phù hợp cho mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm. Với công thức độc quyền kết hợp các hoạt chất như Niacinamide, LHA, Pirotone Olamine giúp giảm viêm, hạn chế tắt bít lỗ chân lông, hỗ trợ đánh bay, ngăn ngừa các con mụn quay trở lại. Ngoài ra, sản phẩm còn cấp ẩm hạn chế tình trạng da bị bong tróc, khô ráp mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ, không gây bí.
La Roche-Posay Effaclar Duo+ không những giúp làm mềm đẩy mụn mà còn hỗ trợ da duy trì sự tươi trẻ (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Aqua Posae Filiformis: hỗ trợ đẩy nhanh và ngăn ngừa mụn quay trở lại, kháng khuẩn, làm sạch da.
Niacinamide: kháng khuẩn, kháng viêm, cho da thêm nhẹ dịu, giảm các loại mụn đầu đen.
Mannose: kích thích sự hình thành các tế bào da mới, phục hồi da, mang lại làn da tươi trẻ, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Hoạt chất LHA: giúp se khít lỗ chân lông, hạn chế sự xuất hiện dầu nhờn, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Công dụng chính
Giảm tình trạng da bị viêm, nhiễm khuẩn do mụn.
Điều trị các loại mụn ẩn, mụn đầu trắng, mụn đầu đen.
Kiểm soát lượng dầu tự nhiên, hạn chế nhờn rít, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Ngừa các vết thâm sẹo do mụn gây ra.
Kem trị mụn đầu đen Posay Effaclar Duo+
Thương hiệu
La Roche-Posay
Xuất xứ
Pháp
Dung tích/ Trọng lượng
40ml
Thành phần chính
Aqua Posae Filiformis, Niacinamide, Mannose, Hoạt chất LHA
9. Kem điều trị mụn đầu đen La Roche Posay Effaclar K+
La Roche-Posay Effaclar K+ là dòng kem cực phù hợp cho các nàng da dầu hoặc làn da nhạy cảm. Với sự tích hợp của hoạt chất như Airlicium, LHA, Salicylic acid cùng Vitamin E và Carnosine gấp đôi hiệu quả trong công cuộc loại bỏ các loại mụn nhất là mụn đầu đen, kiểm soát dầu nhờn, cải thiện tình trạng da bóng nhờn, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
La Roche-Posay Effaclar K+ chỉ với 1 tuýp nhỏ nhưng sản phẩm có công dụng đẩy mụn đầu đen,
Thành phần chính
Vitamin E và Carnosine: sự kết hợp hoàn hảo này giúp làn da được cấp nước đầy đủ, góp phần làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. Kháng viêm, giảm kích ứng tạo thêm một lớp rào chắn bảo vệ da khỏi các tác hại từ ánh mặt trời cùng môi trường bên ngoài.
Airlicium: là một phân tử có khả năng hấp thụ, kiểm soát dầu nhờn cực hiệu quả, “cấm cửa” sự xuất hiện của các con mụn đầu đen khó ưa.
Axit LHA: có khả năng tẩy tế bào chết, kiểm soát dầu nhờn, kháng viêm, kháng khuẩn, tăng sinh collagen tự nhiên giúp da thêm trắng sáng, đàn hồi.
Salicylic acid: cũng có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn góp phần điều trị mụn hiệu quả, giảm nhờn cho da.
Công dụng chính
Giúp kiểm soát bóng nhờn trên da mặt suốt 8 giờ.
Cấp và dưỡng ẩm tự nhiên cho da.
Loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Đánh bay và ngăn ngừa các loại mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn trứng cá.
Cho da thêm trắng sáng, mịn màng.
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa tự nhiên.
Kem điều trị mụn đầu đen Posay Effaclar K+
Thương hiệu
La Roche-Posay
Xuất xứ
Pháp
Dung tích/ Trọng lượng
30ml
Thành phần chính
Vitamin E, Carnosine, Airlicium, Axit LHA, Salicylic acid
10. Kem trị mụn đầu đen Avene Cleanance Expert Soin Emulsion
Avene Cleanance Expert Soin Emulsion là sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm, với lượng dưỡng chất dồi giàu cùng 2 thành phần độc quyền là Diolenyl và X-PressinTM nồng độ 1% gia tăng hiệu quả ức chế vi khuẩn, hỗ trợ đẩy mụn cám, mụn đầu đen, kích thích tái tạo tế bào mới, trả lại làn da tươi trẻ cho bạn thêm tự tin. Kết cấu dạng gel dễ thẩm thấu, không nhờn rít giúp các dưỡng chất phát huy hết hiệu quả
Avene Cleanance Expert Soin Emulsion với 2 thành phần độc quyền hỗ trợ đẩy mụn hiệu quả (Nguồn: Internet)
Thành phần chính
Nước khoáng Avene: nhờ thành phần này giúp sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm, kháng viêm vượt trội, hỗ trợ làm dịu, giảm kích ứng da.
Retinaldehye 0.1%: có công dụng giảm và làm mơ thâm sẹo, ức chế khuẩn P.acnes.
Glyceryl Laurate: đây là dưỡng chất có trong dầu dừa, giúp kiểm soát lượng dầu không gây bít tắt lỗ chân lông cho da thêm khô thoáng.
Diolenyl 1%: ức chế sự phát triển của P.acnes ngăn chặn sự xuất hiện của các con mụn cứng đầu, đồng thời kháng khuẩn, tiêu viêm cho da.
X-PressinTM 1%: giảm bong tróc da, cho làn da thêm mềm mịn hỗ trợ đẩy mụn dễ dàng hơn.
Công dụng chính
Tiêu sừng cho da, hỗ trợ làm mềm, giúp da đẩy các còi mụn, nhân mụn dễ dàng hơn.
Tiêu viêm, làm mờ và ngăn ngừa sự hình thành thâm sẹo do mụn để lại.
Kích thích, tái tạo các tế bào da mới, duy trì sự tươi trẻ cho làn da.
Cân bằng ẩm, loại bỏ bả nhờn, điều chỉnh độ ẩm hợp lý cho da.
Kem trị mụn đầu đen Avene Cleanance Expert Soin Emulsion
Cảm ơn các bạn đã theo dõi đến tận đây, mình mong bài viết đã chọn được một loại kem trị mụn đầu đen ở mũi riêng cho bản thân. Nếu thấy bài viết hữu ích thì hãy bình luận cho mình biết nhé!
]]>0kally<![CDATA[Cách trị mụn bọc hiệu quả ngăn ngừa mụn quay trở lại]]>https://bloganchoi.com/?p=2204222020-01-05T02:48:53Z2020-01-04T06:18:45ZMụn trứng cá là bệnh da liễu vô cùng phổ biến hiện nay, thường do tình trạng rối loạn hormone và các yếu tố bên ngoài. Nhưng hãy cẩn thận nếu bạn gặp nốt mụn có dạng như nốt sần, hơi đỏ, to hơn bình thường, gây đau đớn khi chạm phải. Nhiều khả năng rằng đó là mụn bọc, loại mụn trứng cá nặng, khó điều trị nhất. Hãy đọc tiếp bài viết hôm nay để cùng BlogAnChoi tìm hiểu về những thông tin quan trọng bạn cần đặc biệt lưu tâm về mụn bọc và cách trị mụn bọc hiệu quả nào!
Mụn bọc là gì? Cách nhận biết và vị trí thường gặp
Mụn bọc hay còn gọi là mụn nang (Nodular acne), là dạng nặng của mụn trứng cá và không thường xuất hiện như mụn đầu đen, mụn ẩn,… Nguyên nhân chủ yếu là tình trạng bít tắc lỗ chân lông bởi tế bào chết, lớp dầu tự nhiên và một loại vi khuẩn thường thấy trên da mặt là P.acnes. Bên cạnh đó, rối loạn hormone trong tuổi dậy thì, chế độ ăn uống, stress cũng gây hình thành mụn bọc.
Mụn bọc với phần nhân mụn nằm sâu bên trong da cùng hình dáng như vết muỗi cắn nên mọi người thường không quá chú ý chơ tới khi tình trạng viêm nặng hơn, gây cảm giác đau đớn. (Ảnh: Internet)
Mụn bọc được nhận biết như một nốt sần lớn, kích thước trên 5mm đường kính, có màu hơi đỏ, không có đầu mụn và gây ra đau đớn. Bởi mụn bọc xuất hiện khá bất ngờ, có hình dáng như vết muỗi cắn nên mọi người thường không để ý cho tới khi tình trạng viêm nặng hơn. Theo chuyên gia da liễu Bruce Robinson, với phần nhân mụn sâu dưới làn da, mụn bọc gây tổn thương đau đớn, khó khăn trong việc điều trị mụn và dễ hình thành sẹo.
Mụn bọc thường xuất hiện trên da mặt nhưng bạn vẫn có thể mắc phải mụn bọc tại các vị trí như: lưng, cằm, khuỷu tay và vai.
Nguyên nhân hình thành mụn bọc
Mụn bọc nói riêng hay mụn nói chung đều là bệnh da liễu do nhiều nguyên nhân thành phần gây nên. Nắm rõ được nguyên nhân gây mụn bọc, mọi người có thể lưu ý phòng tránh việc hình thành mụn bọc và giúp việc điều trị mụn hiệu quả hơn. Dưới đây, BlogAnChoi xin giới thiệu với bạn những nguyên nhân phổ biến gây hình thành mụn bọc:
Stress, căng thẳng kéo dài
Stress từ lâu đã được chứng minh là một trong những nguyên do gây hình thành mụn trứng cá. Stress kích thích cơ thể sản xuất hormone CRH, hormone này sau đó gây nổi mụn.
Stress cùng căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân gây hình thành mụn bọc, nhất là ở độ tuổi trưởng thành. (Ảnh: Internet)
Rối loạn hormone
Khi bước vào tuổi dậy thì, hormone androgen trong cơ thể gia tăng, gây kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây mụn trứng cá.
Khoảng thời gian nhạy cảm trong kỳ kinh nguyệt hoặc tháng thai kỳ sẽ làm thay đổi hoạt động của các hormone, từ đó dễ gây hình thành mụn bọc. (Ảnh: Internet)
Ngoài ra, một số tình trạng sau cũng gây rối loạn hormone androgen gây mụn:
Chu kỳ kinh nguyệt.
Thai kỳ.
Hội chứng buồng đa nang.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới cơ chế tiêu hóa, hoạt động của hormone của bạn, từ đó đóng góp một phần quan trọng trong việc hình thành hay giảm mụn. Có những thức ăn gây mụn, nhưng cũng có những thức ăn giảm mụn.
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhất định tới việc hình thành mụn bọc và quá trình điều trị mụn, hồi phục da sau điều trị. (Ảnh: Internet)
Cách điều trị mụn bọc
Hẳn bây giờ bạn đã nắm được những thông tin cơ bản về nhận biết mụn bọc và nguyên nhân gây mụn. Vậy thì hãy đọc tiếp để tìm hiểu về cách điều trị mụn bọc hiệu quả dưới đây nhé!
Trị mụn bọc tại nhà
Với những ưu điểm dưới đây, bạn có thể cân nhắc lựa chọn điều trị mụn bọc ngay tại nhà tùy thuộc vào điều kiện, hoàn cảnh sống của bản thân.
Dễ thực hiện.
Tiện lợi, thực hiện được mỗi ngày.
Chi phí tiết kiệm, phải chăng.
Qua đây, BlogAnChoi xin giới thiệu với bạn về những phương pháp trị mụn bọc hiệu quả tại nhà.
Chườm lạnh
Ưu điểm: hiệu quả ngay trong 1-2 ngày đầu, giảm sưng, giảm đỏ
Nhược điểm: phương pháp này chỉ nên sử dụng trong 1-2 ngày đầu. Nếu sử dụng lâu dài, nhiệt độ lạnh sẽ cản trở lưu thông mạch máu tại đây, ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi da.
Điều trị mụn bọc trong khoảng thời gian đầu từ 1-2 ngày giúp giảm tình trạng viêm, kích ứng, sự đau đớn do mụn gây ra. (Ảnh: Internet)
Chế độ ăn hợp lý
Như ở trên BlogAnChoi đã lưu tâm với bạn rằng chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới việc hình thành mụn. Trong trường hợp này, bạn cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin E như: rau xanh, trái cây, các loại đậu, cá… Bạn nên đặc biệt tránh sử dụng thức ăn sẵn, thức ăn nhanh và nhiều tinh bột như: bánh kẹo, thức ăn nhiều dầu mỡ, bún, phở, cơm, bánh mỳ,…
Ưu điểm: dễ thực hiện, điều chỉnh ngay được trong mỗi bữa ăn.
Nhược điểm: cần có thời gian để phát huy hiệu quả, phức tạp khi lên thực đơn lâu dài.
Trên đây là hình ảnh một số món ăn phổ biến bạn không nên ăn, tránh gây hình thành mụn bọc và khiến tình trạng mụn trở nên nặng, khó điều trị. (Ảnh: Internet)Để xây dựng chế độ ăn hợp lý, khỏe mạnh, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, kẽm như: rau xanh, hoa quả, các loại đậu, cá… (Ảnh: Internet)
Trị mụn bọc bằng Tây Y
Trị mụn bọc bằng Tây Y như Kem trị mụn, thuốc trị mụn được đánh giá như phương pháp trị mụn thuận tiện, hiệu quả cao mà nhiều người hiện vẫn đang lựa chọn sử dụng với các ưu và nhược điểm sau:
Kem trị mụn
Ưu điểm:
Tác dụng trị mụn cao.
Tác dụng phụ nhẹ, ít.
Dễ sử dụng, tiện lợi.
Không cần bác sĩ da liễu kê đơn.
Giá thành vừa phải.
Nhược điểm:
Không điều trị được hiệu quả với mụn mức độ trung bình trở lên.
Có quá nhiều loại, nên khó lựa chọn được loại phù hợp.
Cần có thời gian để phát huy hiệu quả.
Thuốc uống trị mụn
Đây là phương pháp duy nhất có khả năng trị mụn bọc dứt điểm mà bạn có thể sử dụng một cách thuận tiện, nhanh chóng tại nhà. Với điều kiện rằng bạn đã đi thăm khám và được bác sĩ kê đơn sử dụng thuốc.
Ưu điểm: Đây là phương pháp duy nhất có khả năng trị DỨT ĐIỂM mụn bọc.
Nhược điểm:
Tác dụng phụ nhiều, nghiêm trọng hơn.
Mỗi cá nhân sẽ cần loại thuốc uống khác nhau.
Dù hiếm xảy ra nhưng dị ứng thuốc là phản ứng nguy hiểm tính mạng.
Những bạn đang mang thai hoặc cho con bú đặc biệt cẩn thận, TUYỆT ĐÔI không được tự ý sử dụng nhóm thuốc này vì nếu chọn sai sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, hoặc vào sữa mẹ.
Thuốc uống trị mụn có thể trị dứt điểm mụn bọc một cách nhanh gọn, tiện lợi nhưng bạn cần đặc biệt thăm khám bác sĩ và chỉ sử dụng khi được kê đơn, tránh gây tác dụng phụ ngoài ý muốn. (Ảnh: Internet)
Trị mụn bọc bằng phương pháp công nghệ
Các phương pháp công nghệ ra đời nhằm mục đích muốn rút ngắn thời gian điều trị mụn bọc hơn so với thuốc Tây y. Các phương pháp công nghệ trị mụn phổ biến hiện nay: Đèn LED xanh, đỏ; IPL; Laser.
Ưu điểm:
Tác dụng phụ nhẹ.
Không nguy hiểm.
Hiệu quả thấy ngay sau vài lần đầu sử dụng.
Nhược điểm:
Hiệu quả của các công nghệ này còn thấp, chỉ có thể hỗ trợ thêm cho phương pháp thuốc Tây y.
Giá thành cao.
Bất tiện, phải thực hiện tại Spa hoặc bệnh viện.
Tuy không thể trị dứt điểm như thuốc uống trị mụn, phương pháp sử dụng công nghê laser trị mụn được đánh giá giúp giảm thời gian điều trị, tăng hiệu quả trị mụn và khả năng hồi phục da. (Ảnh: Internet)
Trị mụn bọc bằng phương pháp Đông Y
Đông y không dựa trên nền tảng y học chứng cứ (Evidence-Based Medicine), do đó tất cả các bài thuốc Đông y đều không có những bằng chứng, dữ liệu thực tế thống kê để chứng minh giá trị. Hiệu quả điều trị không được đảm bảo, chưa kể có nhiều rủi ro đã được nhiều bệnh viện da liễu ghi nhận.
Việc lựa chọn phương pháp Đông Y có một số hạn chế sau bạn cần lưu ý:
Chưa có dữ liệu thống kê các trường hợp điều trị thành công.
Hiệu quả điều trị không được đảm bảo, chưa kể có nhiều rủi ro đã được nhiều bệnh viện da liễu ghi nhận như viêm da tiếp xúc dị ứng, phát ban mụn trứng cá, tai biến da do nhiễm corticoid.
Vì vậy, với những hạn chế trên bạn nên căn nhắc khi sử dụng phương pháp này.
Bạn có thể tham khảo chi tiết hơn nữa cách trị mụn bọc, bao gồm các loại thuốc cụ thể, cách lựa chọn, cách dùng trong bài viết bài viết khác. (Xem “Cách Trị Mụn Bọc Sưng Đỏ-“
Sử dụng thuốc Đông y như một phương pháp trị mụn bọc chưa từng được kiểm nghiệm y khoa hay chứng minh hiệu quả trị mụn nên BlogAnChoi khuyên bạn không nên lựa chọn sử dụng Đông y trị mụn. (Ảnh: Internet)
Cách chăm sóc da bị mụn bọc và phòng ngừa mụn bọc quay trở lại
Bên cạnh việc điều trị mụn bọc, cách chăm sóc da bị mụn sao cho hiệu quả, không gây tổn thương mụn cũng cần bạn hết sức lưu tâm. Chăm sóc da đúng cách có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn tốt hơn, phòng ngừa mụn trứng cá xuất hiện trở lại.
Các bước chăm sóc da quan trọng mà bạn cần phải biết sau đây.
Vệ sinh da mặt đúng cách
Vệ sinh da mặt giúp lấy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn tích tụ trên da sau cả một ngày dài. Từ đó, giữ vệ sinh sạch sẽ cho nốt mụn, giảm tình trạng viêm mụn bọc, hỗ trợ cho việc điều trị mụn bọc được hiệu quả hơn.
Rửa mặt, vệ sinh sạch sẽ da mặt là vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị mụn, giảm tình trạng viêm mụn cũng như hỗ trợ hồi phục da sau mụn. (Ảnh: Internet)
Bạn cần lưu ý về việc vệ sinh da mặt đúng cách:
Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn, làm sạch nhẹ nhàng và lành tính với các thành phần từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị mụn.
Thực hiện rửa mặt đều đặn 2 lần/ ngày, sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
Kết hợp massage nhẹ nhàng cho việc làm sạch được hiệu quả.
Sử dụng kem dưỡng da mặt đúng cách
Một số ý kiến cho rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn. Trên thực tế, thoa kem dưỡng ẩm giúp da mặt luôn được ẩm mượt tự nhiên, tránh tình trạng khô căng da, nốt mụn bọc sẽ nặng hơn.
Trái với việc mọi người lầm tưởng rằng sử dụng kem dưỡng sẽ khiến tình trạng mụn xấu đi nhưng dưỡng ẩm, chăm sóc sâu khiến tình trạng viêm mụn tốt hơn rất nhiều. (Ảnh: Internet)
Bạn cần lưu ý về việc sử dụng kem dưỡng da đúng cách:
Lựa chọn sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da của bản thân, ưu tiên kem dưỡng hỗ trợ trị mụn.
Thực hiện thoa kem dưỡng đều đặn, giữ da luôn ẩm mượt.
Dùng kem chống nắng
Ánh nắng phá vỡ cấu trúc collagen, từ đó gây tổn thương nốt mụn, khó khăn trong việc điều trị mụn, hồi phục làn da sau điều trị. Việc dùng kem chống nắng trong quá trình trị mụn là vô cùng quan trọng.
Dùng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, liên tục trong 2 tiếng bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời, cũng như hỗ trợ làn da nhạy cảm trong quá trình điều trị mụn bọc. (Ảnh: Internet)
Bạn cần lưu ý về việc sử dụng kem chống nắng đúng cách:
Lựa chọn sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da của bản thân.
Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài.
Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi 2 tiếng.
Thoa kem trị mụn đúng cách
Để trị dứt điểm tình trạng mụn bọc và hỗ trợ trong việc điều trị, bạn cần sử dụng, thoa kem trị mụn đều đặn mỗi ngày, đúng cách, tránh gây tác dụng phụ. Đặc biệt, tiếp tục sử dụng kem trị mụn ngay cả khi mụn đã biến mất, phòng tránh mụn quay trở lại.
Kiên nhẫn thoa kem trị mụn mỗi ngày và lưu ý cách sử dụng hiệu quả, đúng cách giúp quá trình điều trị mụn bọc rút ngắn, hồi phục nhanh hơn rất nhiều. (Ảnh: Internet)
Bạn cần lưu ý về việc sử dụng kem trị mụn đúng cách:
Lựa chọn kem trị mụn chất lượng, đảm bảo an toàn với các thành phần không gây dị ứng với bản thân.
Vệ sinh sạch sẽ mặt và tay trước khi thoa kem trị mụn.
Kết hợp massage hỗ trợ cho việc trị mụn hiệu quả hơn.
Sử dụng một lượng vừa phải, không quá nhiều cho nốt mụn.
Thăm khám bác sĩ da liễu đều đặn
Đối với những dạng mụn trứng cá nặng như mụn bọc, bạn cần thăm khám bác sĩ da liễu đều đặn để nhận được tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bác sĩ da liễu sẽ cung cấp thêm các thông tin hữu ích cho bạn về thói quen tốt, xấu, chế độ ăn uống,… trong cuộc sống hàng ngày.
Việc thăm khám bác sĩ da liễu thường xuyên trong quá trình điều trị giúp bạn cập nhật tình trạng da mặt, nốt mụn để từ đó có thể xây dựng các bước chăm sóc tốt hơn. (Ảnh: Internet)
Thăm khám bác sĩ da liễu đều đặn giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn tốt hơn, phòng tránh sẹo do mụn hay mụn bọc quay trở lại.
Xây dựng lối sống, chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn, lối sống ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng mụn. Bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, kẽm làm giảm tình trạng mụn. Nên nhớ là không được ăn thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và giảm thiểu thức ăn nhiều tinh bột, sẽ gây mụn bọc trở nên nặng hơn, khó lành hơn. Bạn tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…
Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các nàng cần hình thành lối sống lành mạnh như tập thể dục thường xuyên, tránh tình trạng thiếu ngủ, thường xuyên thư giãn bản thân. (Ảnh: Internet)
Việc tập thể dục, thể thao đều đặn giúp lưu thông máu và giảm stress, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
Một số điều cần tránh khi điều trị mụn bọc hiệu quả
Không nặn mụn bọc
Nặn mụn chưa bao giờ là một phương pháp điều trị mụn trứng cá mà bác sĩ da liễu tin dùng vì mang lại nhiều rủi ro, đặc biệt là mụn bọc. Mụn bọc khiến da bạn rất nhạy cảm, đồng thời phản ứng viêm đang rất mạnh. Hành động nặn mụn sẽ lây nhiễm vi khuẩn từ tay và kích thích phản ứng viêm mạnh hơn, làm nốt mụn nặng hơn, thậm chỉ xuất hiện thêm nốt mới.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp mụn nhẹ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, bạn vẫn có thể nặn đúng cách, mang lại hiệu điều trị cao.
Các nàng cần lưu ý tuyệt đối không nặn mụn, gây tổn thương, tăng sự đau đớn và quá trình điều trị mụn, hồi phục làn da. (Ảnh: Internet)
Tránh chạm tay lên da mặt
Trong cuộc sống hàng ngày, tay chính là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn nhất, mọi nơi mà bạn chạm tới đều chứa đầy rẫy các loại vi khuẩn lây lan. Việc chạm tay lên da mặt sẽ lây nhiễm vi khuẩn từ tay lên mặt, khiến tình trạng mụn bọc trở nên nặng hơn, khó khăn trong việc điều trị.
Bạn cần hạn chế chạm tay vào da mặt, tránh lây nhiễm vi khuẩn từ tay sang da mặt, gây tình trạng kích ứng viêm mụn nặng hơn. (Ảnh: Internet)
Cẩn thận với cách trị mụn tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên
Hiện nay, tại nhiều trang tin khác nhau có hướng dẫn trị mụn bọc bằng các phương pháp thiên nhiên như bằng tỏi, mật ong, sữa chua, nghệ,.. . Nhưng, BlogAnChoi khuyên bạn nên cân nhắc cũng như tìm hiểu kỹ thông tin cũng như nguyên liệu, thành phần sạch và không quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định trị mụn bọc tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên dưới đây:
Cách trị mụn bọc tại nhà bằng tỏi
Tỏi chứa nhiều chất oxy hóa có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, cần dùng qua đường tiêu hóa mới hấp thu được các chất chống oxy hóa này. Việc sử dụng tỏi trị mụn có thể kích phản ứng viêm mụn mạnh hơn, gây đau đớn và khó hồi phục làn da sau trị mụn.
Tỏi chứa nhiều chất oxy hóa có lợi cho sức khỏe cũng như tình trạng mụn qua đường tiêu hóa nên bạn không nên sử dụng tỏi trực tiếp lên da mặt trị mụn, tránh gây tình trạng tổn thương, kích ứng, dị ứng. (Ảnh: Internet)
Cách trị mụn bọc hiệu quả với mật ong
Mật ong nhiều chất oxy hóa có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, cần dùng qua đường tiêu hóa mới hấp thu được các chất chống oxy hóa này.
Mật ong luôn nổi tiếng như phương pháp làm đẹp dưỡng ẩm và trị mụn trong thiên nhiên. Tuy nhiên, việc sử dụng trực tiếp mật ong lên da mặt chưa được kiểm chứng y khoa nên bạn không nên sử dụng thoa mật ong lên mặt nhé. (Ảnh: Internet)
Tự thoa mật ong lên da mặt đến nay vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu y học nào đề cập hay chứng minh là có hiệu quả trị mụn.
Trị mụn bọc nhanh nhất bằng sữa chua và nghệ
Sữa chua đã được chứng minh là thực phẩm góp phần gây mụn trứng cá.
Sữa chua được nhận định như một nguyên nhân gây hình thành mụn, ảnh hưởng quá trình điều trị, phục hồi. (Ảnh: Internet)
Ngược lại, hiện nay đã có một số nghiên cứu nhận thấy được nghệ có tác dụng có lợi điều trị mụn trứng cá.
Tuy nghệ được kiểm chứng là phương pháp tự nhiên làm đẹp da, phục hồi da mụn nhưng việc kết hợp sữa chua và nghệ vẫn chưa được kiểm chứng công dụng trị mụn, bạn không nên sử dụng. (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên, nghệ cần trải qua nhiều công đoạn bào chế mới có thể sử dụng hiệu quả.
Vì vậy, BlogAnChoi khuyên bạn KHÔNG NÊN tự bào chế nghệ hoặc dùng sữa chua để thoa lên da mặt.
Cà chua trị mụn bọc mủ
Cà chua là loại trái cây có chứa vitamin C, tuy nhiên, cần dùng đường tiêu hóa để hấp thu được lượng vitamin C này.
Bạn cần lưu ý hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng trực tiếp cà chua để trị mụn bởi chưa từng có kiểm chứng y khoa khẳng định sự an toàn, công hiệu trị mụn của phương pháp này. (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên, tự bào chế cà chua để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng cà chua.
Nước cốt chanh tươi trị mụn bọc
Nước chanh chứa acid citric 5 – 6 %, pH môi trường là 2, rất acid so với da mặt. Vì vậy, thoa chanh lên da mặt sẽ khiến da mặt của bạn bị tổn thương, nốt mụn bị kích ứng, đau rát, khó lành.
Với nồng độ axit rất cao trong nước cốt chanh, sử dụng trực tiếp lên da mặt sẽ gây tổn thương, đau đớn, giảm hiệu quả điều trị mụn bọc. (Ảnh: Internet)
Trị mụn bọc bằng kem đánh răng
Các loại kem đánh răng thế hệ cũ có chứa chất tẩy rửa triclosan, có tác dụng trị mụn.
Trị mụn với kem đắng răng chưa từng được kiểm nghiệm y khoa về độ an toàn, công hiệu nên bạn không nên sử dụng phương pháp này trị mụn bọc. (Ảnh: Internet)
Tuy nhiên, tác dụng trị mụn của triclosan chưa được ghi nhận đầy đủ, chưa kể triclosan đã không còn được dùng trong kem đánh răng vì ảnh hưởng đến tuyến giáp.
Trị mụn bọc bằng tía tô
Tía tô là một bài thuốc dân gian nổi tiếng, tuy nhiên, để tự bào chế nhằm thoa lên da mặt trị mụn thì lại khác.
Tuy lá tía tô là một phương pháp trị mụn bọc hiệu quả nhưng để sử dụng an toàn, cần phải qua nhiều bước bào chế đảm bảo. Bạn không nên sử dụng lá tía tô trực tiếp trị mụn bọc. (Ảnh: Internet)
Tự bào chế tía tô để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng tía tô.
Trị mụn bọc bằng chanh tươi
Tương tự như nước cốt chanh, độ axit cao trong chanh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn, gây tổn thương, đau đớn và quá trình hồi phục mụn chậm hơn.
Chanh tươi khiến tình trạng mụn bọc xấu đi, khó lành lặn sau điều trị và quá trình điều trị lâu hơn do độ axit tự nhiên cao. (Ảnh: Internet)
Trị mụn bọc bằng nha đam
Tuy thường được sử dụng trong các dòng sản phẩm chăm sóc da nhờ vào công dụng của nha đam như: dưỡng ẩm, giảm kích ứng, trị mụn,… Nhiều bệnh viện da liễu đã ghi nhận có nhiều trường hợp da bị dị ứng vì sử dụng nha đam để thoa lên da mặt trị mụn.
Nha đam tuy thường được sử dụng trong các dòng sản phẩm làm đẹp nhưng khi tự bào chế sử dụng, không đảm bảo an toàn sẽ gây tình trạng kích ứng, dị ứng, tổn thương làn da. (Ảnh: Internet)
Trị mụn bọc bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là một bài thuốc dân gian nổi tiếng, tuy nhiên, để tự bào chế nhằm thoa lên da mặt trị mụn thì lại khác.
Rau diếp cá cần qua nhiều công đoạn xử lý, bào chế mới được sử dụng an toàn, hiệu quả trên da mặt để trị mụn bọc. Bạn không nên sử dụng diếp cá trực tiếp. (Ảnh: Internet)
Tự bào chế rau diếp cá để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng rau diếp cá.
Trị mụn bọc bằng lá trà xanh
Đã có kiểm nghiệm y khoa rằng lá trà xanh có công dụng điều trị mụn bọc, thanh mát, trẻ hóa làn da. Tuy nhiên việc tự bào chế để sử dụng vẫn còn nhiều hạn chế, nguy hiểm nên bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng lá trà xanh.
Bởi quy trình tự bào chế lá trà xanh tại nhà vẫn chưa được đảm bảo, bạn nên sử dụng các sản phẩm chiết xuất lá trà xanh thay vì sử dụng trực tiếp, gây ảnh hưởng tới da mặt. (Ảnh: Internet)
Trị mụn bọc bằng đậu xanh
Tự bào chế đậu xanh để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn.
Sử dụng đậu xanh có thể giúp thải độc tố rất tốt cho da mặt nhưng việc tự bào chế đậu xanh vẫn chưa được kiểm nghiệm y khoa. Bạn không nên sử dụng đậu xanh trị mụn. (Ảnh: Internet)
Vì vậy, bạn không nên sử dụng đậu xanh tự bào chế trị mụn bọc.
Trị mụn bọc bằng giấm táo
Tự bào chế giấm táo để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng giấm táo.
Điều trị mụn bọc bằng giấm táo tự bào chế vẫn chưa được chứng minh hiệu quả trị mụn hay tính đảm bảo, bạn không nên sử dụng giấm táo để trị mụn. (Ảnh: Internet)
Hầu hết các phương pháp thiên nhiên trị mụn trên đều không được chứng minh y khoa và kiểm nghiệm an toàn. Hơn nữa, có nhiều rủi ro bạn sẽ bị viêm da tiếp xúc dị ứng sau khi sử dụng các phương pháp trên để trị mụn bọc. Bạn nên lưu ý sử dụng các sản phẩm trị mụn an toàn, được kiểm nghiệm chất lượng.
Câu Hỏi Thường Gặp
1. Mụn bọc có nguy hiểm không?
Mụn trứng cá là bệnh da lành tính, không nguy hiểm tính mạng. Tuy nhiên, mụn bọc lại gây sẹo mụn về sau, nên bạn cần điều trị sớm nhất có thể.
2. Mụn bọc có tự hết không?
Mụn trứng cá chỉ tự lành khi bạn bước sang tuổi 30 – 40. Tuy nhiên, nếu không điều trị, đặc biệt là mụn bọc, sẽ gây sẹo mụn xấu, gây mất thẩm mỹ về sau.
3. Sẹo sẽ hình thành sau mụn?
Hầu như mụn bọc nào cũng sẽ gây ra sẹo. Tuy nhiên, nếu điều trị sớm và đúng cách, sẹo mụn sẽ rất nhẹ, giúp việc điều trị sẹo mụn về sau dễ dàng hơn.
4. Khi nào cần đến phương pháp mạnh hơn?
Mụn bọc là loại mụn nặng nhất, bắt buộc phải dùng đến thuốc uống mới có thể điều trị dứt điểm. Vì vậy, khi bị mụn bọc, BlogAnChoi khuyên bạn NÊN đến khám và điều trị với bác sĩ da liễu.
5. Mụn bọc có giống với mụn nang?
Mụn và mụn nang thực sự là 2 tên gọi của một loại nốt mụn. Thuật ngữ chính xác cho mụn bọc là nodular acne, hay dùng từ đúng nghĩa là mụn nốt nang.
Hy vọng bài viết “Cách trị mụn bọc hiệu quả” mà BlogAnChoi giới thiệu tới bạn sẽ giúp cung cấp thêm cho bạn những thông tin quan trọng cần lưu ý trong việc điều trị mụn, ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Bạn có thể đọc thêm các bài viết khác của BlogAnChoi tại đây!
Đừng quên ghé chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!
]]>0thanhthuy<![CDATA[Nguyên nhân gây mụn và cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất]]>https://bloganchoi.com/?p=1482682019-01-29T14:49:32Z2019-01-29T14:49:32ZDa mụn có lẽ chính là một trong những làn da “khó chiều” nhất trong các loại da và việc tìm cách chăm sóc da mụn sao cho phù hợp cũng thế. Không những khó khăn trong việc lựa chọn những sản phẩm skincare phù hợp, mà việc làm thế nào để chăm sóc da mụn đúng cách cũng là vấn đề mà nhiều bạn đang quan tâm.
Nếu bạn nghĩ rằng da bị mụn thì luôn “kiêng kị” sử dụng mỹ phẩm, chỉ uống thuốc hoặc đến các spa để lấy mụn thì da sẽ trở lại bình thường là sạch mụn? Nếu bạn thật sự đang nghĩ như thế thì đấy chính là một trong những nguyên nhân khiến mụn sẽ không bao giờ dứt hẳn hoặc cải thiện trên da mụn đấy nhé.
Nguyên nhân gây ra mụn
Da mụn thường được chia làm 2 loại khác nhau như: Mụn viêm (mụn đỏ, mụn mủ, mụn trứng cá, mụn bọc) và mụn không viêm (mụn đầu đen và mụn đầu trắng). Mụn hình thành từ vô vàn những nguyên nhân khác nhau, trong đó phải kể đến 2 nguyên nhân chính như sau:
1. Thay đổi nội tiết tố
Thay đổi nội tiết tố chính là một trong các nguyên nhân thường gặp khiến những đốm mụn trên da dai dẳng không dứt. Thay đổi nội tiết thường xuất hiện trong thời kỳ dậy thì của cả nam lẫn nữ, phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ thời kỳ mang thai, hoặc thậm chí bạn đang gặp phải vấn đề về sức khoẻ, tâm lý, hoặc đang điều trị bằng thuốc.
Từ sự mất cân bằng nội tiết khiến cho hormone androgen hoạt động mạnh mẽ hơn, kết quả là tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn và bùng phát dẫn đến lỗ chân lông dễ bị ách tắt và xuất hiện viêm da và mụn.
Căng thẳng là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố (ảnh: Internet)
2. Tắc nghẽn nang lông
Lỗ chân lông là một bộ phận của da, chứa các nang lông và tuyến bã nhờn. Mục đích tuyến bã nhờn hoạt động là để bài tiết bã nhờn để giúp da mềm mịn và tạo ra lớp màn ẩm bảo vệ da. Tuy nhiên, dưới tác động của yếu tố bên ngoài như bụi bẩn từ môi trường xung quanh, hoặc mỹ phẩm chưa được tẩy trang hoàn toàn, da chết bám trên bề mặt…sẽ tích tụ trên nang lông khiến cho nang lông bị ách tắc và đòi hỏi tuyến bã nhờn tiết da nhiều hơn để đào thải các chất ách tắt trong nang lông.
Việc tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu cùng với vi khuẩn mắc kẹt trong nang lông không thể đào thải ra dẫn đến tình trạng viêm, đỏ da, phát triển thành nhiều loại mụn khác nhau, hoặc gây kích ứng và hình thành các vấn đề về da khác.
Không làm sạch da sau khi dùng mỹ phẩm có thể gây ra mụn (ảnh: Internet)
Cách phòng ngừa và điều trị mụn bằng sản phẩm chăm sóc da
Hiện nay, nếu search từ khóa “cách chăm sóc da mụn” trên google, các bạn sẽ thấy hàng ngàn bài viết nói về cách trị mụn, tuy nhiên bạn có biết đâu mới là “bài thuốc” hiệu quả nhất? Dù mụn có đến từ nguyên nhân gì, thì bản chất của mụn cũng bắt nguồn từ nang lông bị tắc nghẽn dẫn đến viêm và mụn.
Vậy làm sao để làm sạch nang lông hiệu quả và diệt vi khuẩn gây mụn? Với nền công nghiệp làm đẹp phát triển mạnh mẽ ngày nay thì không thể thiếu những sản phẩm giúp bạn giải quyết triệt để vấn đề về mụn. Và đương nhiên hiệu quả trị mụn đến từ việc bạn biết lựa chọn đúng các sản phẩm phù hợp, cũng như biết cách để chăm sóc làn da vào lúc chúng đang nhạy cảm nhất.
Có thể kể đến những thành phần có trong mỹ phẩm mà có công dụng trị mụn hiệu quả như:
Salicylic acid (hay còn gọi là BHA – Beta hydroxy acid): Đây là một chất tẩy tế bào chết rất hiệu quả, có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông nhờ khả năng tan trong dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Tea tree oil (tinh dầu trà): Đây là thành phần có đặt tính sát trùng, diệt khuẩn, nhờ vậy đẩy nhanh quá trình lành vết thương do mụn gây ra trên da nhanh hơn.
Benzoyl peroxide: thành phần điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất bởi 3 khả năng: tiêu diệt vi khuẩn, ngăn chặn bài tiết dầu thừa và loại bỏ đi các tế bào da chết.
Retinol: Thành phần có khả năng chống lão hóa, đồng thời còn có khả năng kích thích sự sản xuất collagen, mụn và giảm thâm nám do mụn gây ra.
Niacinamide (hay còn được gọi là vitamin B3): Thành phần giúp gia tăng sức đề kháng của màng bảo vệ trên da, hỗ trợ trong việc giảm mụn bằng cách giảm viêm và ngăn ngừa mất nước trên da
Aqua Posae Filiformis giúp giảm sưng đỏ, ngăn ngừa mụn tái phát
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa những thành phần trong mỹ phẩm có khả năng gây bít lỗ chân lông, điển hình: Octyl palmitate, Palm Oil (dầu cọ), Glyceryl-3-diisostearate, Coconut oil,…
Quy trình chăm sóc dành cho da mụn
Nếu bạn đang phân vân và không biết nên lựa chọn những sản phẩm hoặc áp dụng cách chăm sóc da mụn như thế nào để phù hợp thì hãy cùng BlogAnChoi chia sẽ cách chăm sóc da mụn toàn diện hiệu quả và an toàn.
Quy trình dưỡng da buổi tối dành cho da mụn: tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – mặt nạ – dưỡng ẩm
1. Tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn vào buổi tối, giúp bạn làm sạch hoàn toàn lớp mỹ phẩm trên da, hạn chế tình trạng gây ra ách tắt nang lông và mụn.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại tẩy trang khác nhau với đa dạng sự lựa chọn về chủng loại, giá cả, mẫu mã. Nhưng đối với những bạn có loại da mụn thì bạn hãy thật cẩn thận “yêu thương” chúng như da nhạy cảm nhé.
Tẩy trang bằng các sản phẩm nước tẩy trang (ảnh: Internet)
Các sản phẩm tẩy trang sẽ giúp các bạn lấy đi các bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa trên da. Tuy nhiên đối với làn da mụn thì sẽ thích hợp nhất với những sản phẩm tẩy trang dạng nước – micellar water hơn các sản phẩm dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang.
Bạn nên chọn những sản phẩm nước tẩy trang không chứa cồn và các thành phần gây mụn hoặc kích ứng cho da như: Lanolin, Silicones, Dimethicone, Phenyl …. Chỉ nên chọn những sản phẩm dành riêng cho da mụn, hoặc nếu không có thì bạn hãy chọn những sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm.
Đặc biệt hơn, khi dùng bông tẩy trang để lau đi lớp bụi bẩn trên da thì các bạn lưu ý dùng lực nhẹ nhất để không ma sát quá mạnh khiến vi khuẩn lây lan từ vùng da có mụn sang những vùng khác nhé.
Gợi ý một số sản phẩm nước tẩy trang dành cho da dầu mụn: Nevia Micellar Water, LA ROCHE-POSAY Micellar, Simple Kind To Skin Cleansing Micellar Water
Xem chi tiết bài review về nước tẩy trang tại BlogAnChoi:
Sửa rữa mặt chính là bước làm sạch tiếp theo giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm còn sót lại trên da của bạn. Bạn nên chọn những sản phẩm dạng ít bọt, có độ pH từ 5,5 đến 6,5, đây là sản phẩm hoàn hảo cho những cô nàng đang bị mụn đấy. Nếu độ pH quá cao và có tính tẩy rửa mạnh thì có thể sẽ dễ dàng phá vỡ đi lớp màng bảo vệ trên da đấy nhé.
Không nên bỏ qua bước làm sạch bằng sữa rửa mạt (ảnh: Internet)
Lưu ý: Thời điểm da bị mụn là lúc da cực kỳ mỏng và nhạy cảm, các cô gái hãy ghi nhớ không được dùng máy rửa mặt nhé, vì hạn chế chà xát vào da chính là một trong những cách bảo vệ lớp màng bảo vệ trên da của bạn.
Gợi ý một số sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bạn: Neutrogena Oil Free Acne Wash, Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Neutrogena Oil-free Acne Wash, Innisfree Bija Trouble Facial Foam, Vichy Normaderm Anti-imperfection Deep Cleansing Foaming Cream, The Face Shop Clean Face Acne Solution Foam Cleansing…
Xem chi tiết bài viết về sữa rửa mặt dành cho da mụn tại BlogAnChoi:
Sau bước rửa mặt thì chắc chắn các bạn không thể bỏ qua được bước sử dụng nước hoa hồng, hay chúng ta thường gọi là Toner để cân bằng lại độ pH trên da. Với sự tiến bộ của ngành công nghiệp mỹ phẩm hiện đại thì bây giờ các loại toner cũng có thể hỗ trợ việc trị mụn hiệu quả hơn.
Đối với những làn da nhạy cảm như làn da mụn thì những toner không chứa cồn chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho da đấy nhé
Sử dụng toner sau khi dùng sữa rửa mặt (ảnh: Internet)
Ở bước toner này, bạn có thể kết hợp cả bước tẩy da chết ở mức độ nhẹ có trong những sản phẩm nước hoa hồng. Nhắc đến những loại toner kết hợp với việc tẩy tế bào chết thì chúng ta nên chọn những sản phẩm có chứa BHA – đây là một chất tẩy tế bào chết rất hiệu quả, có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông nhờ khả năng tan trong dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông đấy nhé.
Lưu ý nhỏ ở bước này, vì da bạn đang ở thời điểm nhạy cảm, các cô gái nên nhớ rằng không nên dùng toner kết hợp tẩy da chết hằng ngày, như vậy sẽ không tốt cho làn da. Tốt nhất, các nàng có thể sử dụng các loại toner hằng ngày, kết hợp với các toner có chứa thành phần tẩy da chết khác từ 2 – 3 lần/ tuần, như vậy sẽ không lo bị kích ứng nhé.
Gợi ý một số sản phẩm toner hiệu quả trong trị mụn: Thayers Witch Hazel Lavender, The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Mattifying Toner, The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution,..
Xem chi tiết bài viết về toner dành cho da mụn tại BlogAnChoi:
Tại sao chúng ta không nên bỏ qua bước dùng mặt nạ, đặc biệt là mặt nạ giấy. Đa số các loại mặt nạ giấy đều chứa đầy đủ các vitamin, axit amin, và khoáng chất. Vì vậy sản phẩm này nuôi dưỡng làn da với hiệu quả cao và sẽ không làm khô da như mặt nạ đất sét khác.
Bạn có biết việc sử dụng mặt nạ giấy có một số lợi ích cho da mụn như hợp vệ sinh và ít gây kích ứng hơn so với các loại khác. Đồng thời việc quan trọng nhất là bạn phải tìm những loại mặt nạ có thành phần trị mụn nhé.
Đừng quên sử dụng mặt nạ trong quy trình dưỡng da (ảnh: Internet)
Các cô gái da mụn hãy tham khảo các loại mặt nạ có chứa thành phần than hoạt tính để có thể hút lượng dầu thừa trên da, và những thành phần giúp làm dịu da và tăng sức đề kháng như trà xanh, hoa cúc hay thành phần trị mụn như salicylic acid, tinh chât dầu tràm trà …. Chỉ nên sử dụng tối đa 2-3/ tuần trong chu trình chăm sóc da ban đêm.
Ở bước dưỡng ẩm này, các bạn hãy nhớ lựa chọn sản phẩm thật kỹ lưỡng nha. Và dĩ nhiên phải ưu tiên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần lành tính và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả đấy.
Thoa kem dưỡng ẩm cho da (ảnh: Internet)
Nếu là lựa chọn kem dưỡng dành cho da mụn thì bạn phải ghi nhớ những tiêu chí dưới đây:
Chất kem dưỡng ẩm phải thật mỏng, nhẹ và thẩm thấu nhanh vào da vì nếu chất kem quá dày sẽ gây bí tắc lỗ chân lông.
Phải thật lành tính và không chứa các thành phần dễ gây kích ứng trên da như: Lanolin, Silicones, Dimethicone, Phenyl …
Thành phần của kem dưỡng ẩm phải có tác dụng trị mụn: Salicylic (hay còn gọi là BHA) có tác dụng tẩy da chết trên bề mặt da và làm sạch lỗ chân lông, Niacinamide gia tăng sức đề kháng của màng bảo vệ trên da và Aqua Posae Filiformis giúp giảm sưng đỏ, ngăn ngừa mụn tái phát.
Quy trình dưỡng da sáng dành cho da mụn: sữa rửa mặt – toner- kem dưỡng ẩm- kem chống nắng
Không khác gì các bước dưỡng da buổi tối, dưỡng da buổi sáng trước khi ra ngoài học tập, làm việc cũng quan trọng không kém. Tương tự như buổi tối thì chúng ta không thể bỏ qua các bước skincare cơ bản sau đây:
1. Sữa rửa mặt
Tại sao buổi sáng chúng ta vẫn phải dùng sữa rửa mặt để làm sạch da? Bạn có biết sau một giấc ngủ dài vào ban đêm thì dầu nhờn và các tế bào chết vẫn sẽ tự sản sinh trong đêm, các bụi bẩn và vi khuẩn trong chăn, nệm, drap gối sẽ bám vào da. Vậy nên việc làm sạch da vào buổi sáng là rất cần thiết. Bạn đừng nghĩ là khi bạn ngủ thì làm gì trên da có bụi bẩn, bã nhờn cần làm sạch. Nhưng thật ra là có rất nhiều đấy nhé.
Lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu cho da vào buổi sáng (ảnh: Internet)
Vậy nên vào buổi sáng, các bạn cũng có thể sử dụng lại loại sữa rửa mặt bạn đã dùng vào ban tối. Nếu bạn nào kỹ tính hơn, các bạn có thể sử dụng một loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho da vào buổi sáng để loại bỏ các chất bẩn sau một giấc ngủ dài. Bởi những loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho buổi sáng đều có độ pH thấp, không gây kích ứng và còn có công dụng cân bằng, làm dịu da rất tốt nữa đấy.
Tương tự như cách chăm sóc da mụn vào ban đêm, thì buổi sáng bạn cũng đừng quên dùng nước hoa hồng để cân bằng da sau khi dùng sữa rửa mặt nhé.
Đừng quên dùng toner vào buổi sáng (ảnh: Internet)
Đối với việc sử dụng nước hoa hồng vào buổi sáng thì các cô gái hãy dùng những loại toner không có cồn, nhẹ dịu cho làn da và tốt nhất không nền dùng các sản phẩm có chứa thành phần tẩy da chết vào buổi sáng nhé.
Sau bước làm sạch thì bạn hãy tiến ngay đến bước dưỡng nhé. Nếu đã dưỡng ẩm thì ban ngày hay ban đêm bạn đều phải thực hiện bước này mà không được bỏ qua. Việc cung cấp đủ ẩm sẽ giúp cho da hạn chế được sự tự tiết dầu trên bề mặt da của chúng ta. Nếu bạn để da quá khô hoặc thiếu ẩm, thì cơ chế trên da sẽ tự động tiết dầu để tạo sự cân bằng cho da. Và dĩ nhiên như vậy sẽ không tốt cho những bạn có làn da mụn.
Dưỡng ẩm cho da mụn (ảnh: Internet)
Các cô gái cũng lưu ý rằng ở bước này bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chất kem phải thật mỏng, nhẹ và thẩm thấu nhanh, không chứa các thành phần dễ gây kích ứng và nếu có các thành phần trị mụn nữa thì càng tốt giống như ở quy trình dưỡng da buổi tối nhé.
Gợi ý dành cho bạn: Neutrogena Hydro Boost Water Gel, La Roche-Posay Effaclar Dou [+], Vichy Normaderm Night Detox
Xem chi tiết bài viết về kem dưỡng ẩm tại BlogAnChoi:
Nếu đã CHĂM SÓC nhưng KHÔNG bảo vệ thì làn da bạn sẽ cứ mãi trong tình trạng như thế. Vậy nên bước dùng kem chống nắng thật sự cần thiết và đóng một vai trò to lớn hơn bạn nghĩ đấy.
Khi làn da bị mụn mà phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bên ngoài thì sẽ tác động trực tiếp lên bề mặt da. Vào thời điểm bạn bị mụn, sau đó mụn hết đi, tuy nhiên sẽ còn lại gốc mụn trên da. Với cường độ tia cực tím chiếu trực tiếp vào như vậy sẽ kích thích cho mụn mọc trở lại. Cứ như vậy, một vòng lặp liên tục và mụn sẽ không bao giờ dứt.
Sử dụng kem chống nước trước khi ra ngoài (ảnh: Internet)
Các cô gái da mụn hãy tránh xa các loại kem chống nắng có thành phần chiết xuất từ dầu thực vật, acid béo và hương liệu nhân tạo. Chúng sẽ khiến làn da bị kích ứng, tổn thương nhiều hơn và có thể làm viêm nhiễm các nốt mụn hiện tại. Nên sử dụng các sản phẩm có thành phần không gây kích ứng và có kết cấu mỏng, nhẹ và thẩm thấu nhanh vào da.
Đặc biệt, những sản phẩm có chỉ số chống nắng cao chưa phải là sự lựa chọn tốt dành cho da mụn đâu nhé. Khi các chỉ số này quá cao sẽ gây ra sự kích ứng trên da và khiến da nổi mụn nhiều hơn vì kem bám quá lâu trên da làm bít tắc lỗ chân lông. Vậy nên bạn chỉ cần chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng vừa phải đế cho da có thể “thở” trong những ngày bị mụn “tấn công” nhé.
Để cho việc chăm sóc da mụn đạt hiệu quả tốt nhất thì ngoại việc sử dụng đúng và đủ các bước chăm sóc da, bạn cần phải lưu ý các điểm sau:
Thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối đệm: đây là nơi cư trú của rất nhiều vi khuẩn, nếu chúng ta không thường xuyên vệ sinh dẫn đến vi khuẩn xâm nhập vào nang lông gây ra tắc nghẽn.
Uống đủ 2-3 lít nước/ ngày để giúp da luôn được dưỡng ẩm.
Không dùng tay bẩn sờ lên vùng da mụn hoặc nặn mụn vì có thể vô tình truyền vi khuẩn lên da, gây mụn.
Hạn chế những thực phẩm là kẻ thù của mụn: thức uống có cồn, ca phê, sữa, thức ăn chiên xào, cay nóng, thuốc lá,
Tăng cường những thực phẩm giàu chất chống oxy hoá và omega 3: cá hồi, bắp cải, dưa chuột, cam, chanh…
Đọc thêm bài viết về chăm sóc da mụn tại BlogAnChoi:
Trên đây chính là quy trình dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả dành cho da mụn. Chúc các bạn thành công và đừng quên theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để xem thêm nhiều bài viết khác về làm đẹp nhé.
