Những lợi ích của việc hiến máu tình nguyện – Vừa giúp người khác vừa tốt cho chính mình

2022-05-04T00:56:18Z

Từ trước tới nay, hiến máu tình nguyện đã không còn xa lạ đối với mọi người dân Việt Nam. Nhưng vẫn còn ít người biết tới những lợi ích đặc biệt của việc hiến máu. Vậy nên hôm nay hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu những lợi ích của việc hiến máu tình nguyện nhé!!!

1. Được kiểm tra sức khỏe và biết được nhóm máu của mình miễn phí

Đối với các tình nguyện viên hay người dân đi tham gia hiến máu đều cần phải kiểm tra sức khỏe trước khi hiến máu. Tình nguyện viên sẽ được kiểm tra tổng quát về sức khỏe như đo huyết áp, nhịp tim và được xét nghiệm máu trước khi tham gia hiến máu nhân đạo. Máu hiến tặng sẽ được sàng lọc, sau đó người hiến máu sẽ được biết những kết quả xét nghiệm này.

Kiểm tra sức khỏe trước khi hiến máu (Ảnh: Internet).

Người đi hiến máu phải là người hoàn toàn khỏe mạnh và trong độ tuổi 18 – 60 tuổi. Với những tình nguyện viên khỏe mạnh, mỗi lần hiến không được phép quá 9ml máu/kg cân nặng, cụ thể:

Người có cân nặng từ 45 – 50kg sẽ được phép hiến 350ml máu toàn phần.
Người có cân nặng từ 50kg trở lên được phép hiến 450ml máu toàn phần.

Các nhóm máu (Ảnh: Internet)

Như vậy mỗi lần hiến máu là một lần được kiểm tra sức khỏe, giúp ta phát hiện những nguy cơ tiềm ẩn đối để có những biện pháp nâng cao thể trạng và sức khỏe của bản thân. Đồng thời, những tình nguyện viên tích cực tham gia hiến máu nhân đạo sẽ chủ động nắm bắt được tình hình sức khỏe của mình.

2. Hiến máu sẽ làm tăng khả năng tái tạo máu mới

Mỗi lần hiến máu là cơ thể bạn sẽ mất đi một lượng tế bào và các chất trong máu như hồng cầu, tiểu cầu, cholesterol, kali,… Do đó, mỗi lần tham gia hiến máu là “động lực” để cơ thể bạn sản sinh ra lượng máu mới, đặc biệt là hồng cầu để bù lại cho lượng hồng cầu đã mất, kích thích tủy xương sản xuất ra lượng máu mới.

3. Góp phần giảm cân

Mỗi lần bạn hiến khoảng 450ml máu và từ đó ước tính sẽ giảm khoảng 650 calo trong cơ thể và giảm lượng cholesterol trong máu. Đây được đánh giá là biện pháp hữu ích đối với việc giảm cân ở những người có cân nặng trên mức trung bình, nhưng chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn.

Hiến máu giúp giảm cân (Ảnh: Internet)

4. Giảm nguy cơ xảy ra đột quỵ

Tình trạng tích tụ sắt trong máu sẽ thúc đẩy quá trình oxy hóa cholesterol. Sản phẩm của quá trình này là những chất lắng đọng ở lớp nội mô của mạch máu, làm tăng tăng nguy cơ xuất hiện mảng xơ vữa mạch máu. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ.

Ảnh minh họa về đột quỵ (Ảnh: Internet)

Đã có nghiên cứu cho thấy việc hiến máu thường xuyên sẽ góp phần làm giảm tích trữ sắt trong cơ thể, nhờ đó giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

5. Được nhận những phần quà tinh thần

Một số đội hiến máu đã tổ chức các buổi tình nguyện tham gia hiến máu như: “Lễ hội Xuân Hồng”, “Chạm Mây”,… Khi tham gia các buổi hiến máu như vậy, chúng ta sẽ được nhận một phần quà nhỏ như gấu bông hoặc tiền,…

Phần quà gấu bông hiến máu (Ảnh: Internet)

Và đặc biệt, đối với các bạn sinh viên tham gia “Sinh viên 5 tốt” sẽ hoàn thành được chỉ tiêu “TÌNH NGUYỆN TỐT”.

Qua Những lợi ích của việc hiến máu tình nguyện, hy vọng các bạn sẽ có cái nhìn tích cực đối với việc hiến máu. Hiện nay tình trạng thiếu lượng máu dự trữ ở Việt Nam vẫn còn tồn tại, vậy nên mọi người hãy tham gia các buổi hiến máu nhân đạo vừa góp phần gia tăng lượng máu dự trữ vừa kiểm tra sức khỏe của bản thân hiện đang như nào nha!

Trao đi yêu thương để nhận lại yêu thương!

Chúc các bạn có một ngày tốt lành!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan: