Nguyên nhân khiến da sạm đen hơn mỗi ngày

Yếu tố di truyền

Đặc điểm của màu da cũng sẽ được gen quy định sẵn có màu gen. Để làm sáng da từ bên trong thì vẫn có cách như tắm trắng, peel da, can thiệp thẩm mỹ nhưng ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng không tốt nếu không được áp dụng đúng cách. Thay vào đó bạn hãy dưỡng da căng bóng, mịn màng hơn và tập cách yêu quý chính là da của mình để tự tin hơn nha.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Thói quen ăn uống cũng góp phần không nhỏ ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Ví dụ như chúng ta thường xuyên ăn các loại trái cây như cam, quýt, sơ ri, kiwi,… thì ta sẽ cảm thấy một phần da căng mịn và có sức sống hơn vì đây là những loại có chất chống oxy hóa cao, có lợi cho da. Ngược lại ăn quá nhiều dầu, nhiều đường dễ gây bít tắc lỗ chân lông, tăng tiết nhờn khiến da dễ sạm màu hơn đấy.

Thức khuya và tiếp xúc nhiều với máy tính trong ngày

Đây là thói quen mà mình nghĩ trong chúng ta sẽ gặp phải rất nhiều đúng không nào, đặc biệt trong thời gian giãn cách hiện nay nữa. Thức khuya cùng với tiếp xúc với các tia từ máy tính, điện thoại dễ làm da bị thâm sạm, quầng thâm mắt hơn, vì thế hãy nên có thời gian nghỉ giải lao “giữa hiệp” như 25 phút làm việc 5 phút nghỉ ngơi, thư giãn nhá!

Cơ thể bị mất nước

Nền tăng của làn da chúng ta là nước, khi làn da đủ nước ngoại trừ việc chúng ta cảm nhận da mềm mịn hơn, căng bóng hơn. Thì bên cạnh đó da cũng đầy sức sống và rạng rỡ hơn nữa đấy. Bí quyết của hầu hết các sao hiện nay đều bổ sung nước mỗi ngày đấy nhá!

Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời

Tia UVA, UVB vẫn luôn là “thủ phạm” mỗi khi nhắc đến một làn da thâm sạm, tối màu. Đặc điểm của tia UV là khi ta tiếp xúc trực tiếp mà không được che chắn, bảo vệ từ kem chống nắng thì sẽ bị đứt gãy các liên kết collagen bên trong, từ đó là da cũng mỏng yếu hơn về lâu dài da bị sạm đen hình thành nám, tàn nhang.

Tin vào quảng bá “thần thánh” từ kem trộn

Hiện nay chắc các nàng có thói quen chăm sóc da thì không còn quá xa lạ với hai từ “kem trộn” nữa rồi đúng không nào? Việc sử dụng corticoid thời gian đầu có thể làm da đẹp lên, căng mướt, trắng sáng nhưng hậu quả để lại sau đó da bị mỏng yếu, thâm sạm rất nhiều, có những trường hợp rất khó điều trị và phục hồi lại sau đó nữa.

Cách làm trắng da mặt tại nhà với 10 tips từ thiên nhiên an toàn, lành tính

1. Cách làm trắng da bằng nha đam

Nha đam ( hay còn gọi là lô hội) luôn được hội chị em “mách nhau” để có được làn da trắng sáng. Trong nha đam chứa hơn 20 loại amino acid, vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da, bổ sung dưỡng chất để giúp da căng mịn hơn. Nhưng các nàng vẫn nên “patch-test” trước nhà, vì gel từ nha đam vẫn có thể gây kích ứng.

Chuẩn bị

• 1 nhánh nha đam.
• 20ml nước lọc.

Cách thực hiện

• Nha đam đem đi rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
• Đem phần gel nha đam ngâm sạch với nước trong khoảng 30 phút, để khô.
• Sau đó cho thêm vào 20ml nước, trộn đều lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp lên da sau khi đã làm sạch trong 10 đến 15 phút rồi rửa lại với nước.
• Thực hiện mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

2. Cách làm trắng da mặt tại nhà bằng bia và chanh tươi

Trong bia chứa hàm lượng vitamin nhóm B rất cao mang đến công dụng giảm “stress” cho da, giúp da thư giãn hơn. Bên cạnh đó chanh có chứa acid citric là một dạng AHA tự nhiên giúp làm bạt sừng, tẩy da chết nên có khả năng dưỡng da sáng mịn hơn.

Chuẩn bị

• 3 thia bia.
• 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện

• Trộn đều hỗn hợp bia và nước cốt chanh lại với nhau.
• Làm sạch da mặt sau đó thoa trực tiếp lên da.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Nên thực hiện mỗi tuần 1 lần và đặc biệt khi da đang có vết thương hở hay quá nhiều mụn không nên áp dụng phương pháp này vì dễ gây rát da.

3. Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường và khoai tây

Trong sữa tươi chứa nhiều acid lactic là một dạng của AHA có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sáng bề mặt da. Khi kết hợp cùng khoai tây được xem là combo hoàn hảo cho việc dưỡng trắng da đấy nhá ( tuy nhiên công thức thức sẽ gây bắt nắng cho da nên các nàng nhớ dùng kem chống nắng mỗi ngày).

Chuẩn bị

• 3 thia sữa tươi không đường.
• Nửa củ khoai tây được làm sạch.

Cách thực hiện

• Đầu tiên bạn hãy luộc chín củ khoai đã được làm sạch, sau đó đem đi nghiền nhỏ ra.
• Cho vào trong tô 3 thìa sữa tươi và trộn đều thành hỗn hợp hơi đặc lại.
• Sau khi làm sạch da đắp trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong 5 đến 10 phút.
• Thực hiện mỗi tuần 2 lần để mang đến kết quả tốt nhất cho da.

4. Cách làm trắng da mặt bằng bột nghệ

Nghệ là là loại củ chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ do trong nghệ chứa hợp chất Curcumin- được chứng minh có tác dụng làm sáng da, mờ thâm mụn. Nhưng các nàng cẩn thận khi dùng nghệ tại nhà nha, có thể làm vàng những vật dụng xung quanh đấy nhá.

Chuẩn bị

• 3 thìa tinh bột nghệ xay nhuyễn.
• 10ml nước ấm.

Cách thực hiện

• Cho 3 thìa tinh bột nghệ vào bát, sau đó cho thêm 10ml nước ấm ấm ( đừng để nước quá nóng hay quá sôi).
• Trộn đều lên tạo thành hỗn hợp sánh mịn, sau đó thoa trực tiếp lên da trong 10 đến 15 phút, rửa sạch lại với nước.
• Mỗi tuần thực hiện thường xuyên từ 2 đến 3 lần.

5. Cách làm trắng da bằng mật ong với chanh

Mật ong có hợp chất polyphenol hàm lượng cao có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, mang đến khả năng làm mờ thâm mụn, dưỡng trắng da. Bên cạnh đó chanh còn giúp tẩy da chết, làm sáng đều bề mặt da.

Chuẩn bị

• 2 thìa cà phê mật ong.
• 5 đến 6 giọt chanh tươi.
• 10ml nước ấm.

Cách thực hiện

• Cho tất cả hỗn hợp gồm có mật ong, nước cốt chanh và nước ấm vào trong bát, trộn đều lên.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên da trong 5 đến 10 phút kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Rửa mặt lại nước ấm và áp dụng mỗi tuần 1 lần, các bạn có làn da nhạy cảm, tổn thương khi dùng chanh có hơi rát da đấy nhá!

6. Cách làm trắng da bằng nước vo gạo

Nước vo gạo vẫn luôn là “cứu cánh” có sẵn tại nhà, đặc biệt ở Nhật Bản là nơi thích sử dụng nước vo gạo để rửa mặt. Trong gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin B5 nên có tác dụng làm sáng, cải thiện bề mặt mềm mịn hơn.

Chuẩn bị

• 50ml nước vo gạo.
• 3 thìa bột baking soda.

Cách thực hiện

• Sau khi vo gạo bạn hãy giữ lấy phần nước cốt lại.
• Cho vào 3 thìa bột baking soda và khuấy đều tạo thành hỗn hợp sệt lại.
• Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
• Nên thực hiện mỗi tuần 1 đến 2 lần, hoặc các nàng không có bột baking soda có thể dùng nước vo gạo rửa mặt trực tiếp luôn vẫn được nha.

7. Cách làm trắng da bằng sữa chua với dầu dừa

Sữa chua sau khi lên men chứa nhiều lợi khuẩn có lợi, đặc biệt hàm lượng acid lactic có tác dụng tẩy da chết, làm sáng mịn bề mặt da. Khi kết hợp cùng dầu dừa nâng cao khả năng dưỡng ẩm thích hợp nhất cho các nàng có làn da khô.

Chuẩn bị

• Nửa hộp sữa chua không đường.
• 2 thìa dầu dừa

Cách thực hiện

• Trộn sữa chua với dầu dừa lại với nhau, đánh đều cho tan ra thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi làm sạch da, đắp hỗn hợp trực tiếp lên trong khoảng 10 đến 15 phút, rồi rửa mặt lại nước.
• Nên áp dụng công thức 2 đến 3 lần trong tuần để nâng cao hiệu quả dưỡng sáng, cấp ẩm cho da.

8. Cách làm trắng da bằng lá tía tô và sữa chua

Lá tía tô chứa nhiều vitamin nhóm C và khoáng chất có lợi mang đến khả năng nuôi dưỡng da hiệu quả. Lá tía tô kết hợp cùng sữa chua sẽ là bộ đôi hoàn hảo trong việc dưỡng da sáng mịn.

Chuẩn bị

• 3 đến 5 lá tía tô được làm sạch.
• Nửa hộp sữa chua không đường.
• 10ml nước.

Cách thực hiện

• Cho lá tía tô vào máy xay cùng với 10ml nước và xay nhuyễn ra, giữ lại phần bã.
• Sau đó trộn với sữa chua và khuấy đều lại với nhau.
• Đắp lên da từ 10 đến 15 phút, rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện mỗi tuần 2 lần để cảm nhận hiệu quả trên da.

9. Cách làm trắng da bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng làm mềm bề mặt da, loại bỏ lớp da chết ở bề mặt hiệu quả. Kết hợp cùng với mật ong giàu chất chống oxy hóa sẽ đẩy nhanh hiệu quả sáng da.

Chuẩn bị

• 1 thìa bột yến mạch.
• 2 thìa cà phê mật ong.
• 2 thìa nước ấm.

Cách thực hiện

• Ngâm yến mạch với nước ấm trong khoảng 10 phút để yến mạch nở ra trước.
• Sau đó cho 2 thìa cà phê mật ong trộn đều lại với nhau.
• Đắp hỗn hợp trực tiếp lên da sau khi đã làm sạch trong 10 đến 15 phút.
• Nên thực hiện 2 đến 3 lần trong tuần.

10. Cách làm trắng da bằng dưa leo, mật ong và chanh

Nếu như bạn là “fan” của chăm sóc da theo xứ sở kim chi Hàn Quốc, chắc hẳn không thể bỏ lỡ được công thức dùng dưa leo kết hợp chanh và mật ong để làm da trắng sáng.

Chuẩn bị

• 1 trái dưa leo được gọt vỏ rửa sạch.
• 3 thìa nước cốt chanh.
• 2 thìa cà phê mật ong.
• 20ml nước.

Cách thực hiện

• Dưa leo sau khi làm sạch cho vào máy xay sinh tố ép nhuyễn giữ lại phần bã của dưa leo.
• Cho tiếp vào 20ml nước cùng với mật ong và chanh để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp trực tiếp lên da sau khi làm sạch trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước.
• Áp dụng công thức 1 đến 2 lần trong tuần và không nên dùng cho những vết thương hở trên da.

5 tips tăng hiệu quả làm trắng da không được bỏ lỡ

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Mỗi ngày luôn có những tế bào da bị tổn thương do tác động từ môi trường bên ngoài sẽ chết đi. Nếu không được loại bỏ về lâu dài dễ gây tắc nghẽn khiến da bị sần sùi thâm sạm, đặc biệt các dưỡng chất khi chăm sóc da cũng sẽ không thể đi vào sâu bên trong nên hiệu quả dưỡng sáng sẽ có thể rất lâu.

Các nàng có thể chọn cho mình cách tẩy da chết vật lý bằng các loại mặt nạ đất sét giúp làm sạch bề mặt, loại bỏ bã nhờn và dầu thừa. Hay dùng các hoạt chất như BHA, AHA, PHA- đều là các dạng tẩy da chết hóa học tác động mạnh mẽ hơn.

Luôn giữ ẩm cho da

Nền tảng cơ bản của da là nước, nên một nền da căng khỏe từ bên trong sẽ “mở đường” để các dưỡng chất hấp thu tốt hơn. Đồng thời dưỡng ẩm sẽ giúp da căng bóng, ẩm mịn. Các nàng có thể bổ sung 2 lít nước mỗi ngày kết hợp cùng các hoạt chất Hyaluronic Acid, chiết xuất rau má, chiết xuất hoa hồng,… để tăng khả năng cấp ẩm bên cạnh các phương pháp thiên nhiên.

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Tia UV gây hại cho da nên các nàng muốn dưỡng trắng nhất định không thể bỏ qua việc dùng kem chống nắng mỗi ngày nhá. Nên ưu tiên lựa chọn những kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 30 và PA lớn hơn 3 cộng (+++) để bảo vệ da tốt nhất.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Thức ăn vẫn luôn có tác động đến làn da của mỗi chúng ta, vì thế muốn có làn da trắng sáng các nàng vẫn nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Nên ăn nhiều các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa như cam, canh, bơ,… Nếu được thì vẫn nên bổ sung collagen để da sáng khỏe, căng mịn mỗi ngày nha.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Tập thể dục giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu huyết trong cơ thể. Làm đổ mồ hôi, nên cũng làm giãn nỡ lỗ chân lông để đào thải bụi bẩn, bã nhờn tốt hơn. Tập thể dục còn là cách “tích trữ” collagen để chống lão hóa, làm sáng da tự nhiên, an toàn nhất đấy nhá!

Bạn có thể xem thêm các bài khác trên BlogAnChoi tại đây:

• 9 cách làm đẹp da bằng lá tia tô giúp trị mụn, dưỡng trắng da hiệu quả
• Nha đam có tác dụng gì cho mặt? Tham khảo 12 tips làm đẹp bằng nha đam
• Tham khảo làm dịu da cấp tốc từ ngải cứu, tác dụng làm đẹp đến bất ngờ

Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm ra các tips làm trắng da mặt tại nhà, hi vọng qua bài viết trên đã cung cấp thêm thông tin bổ ích cho bạn. Hãy luôn đồng hành cùng BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin mới nhất nhá!