1. Chuẩn bị sức khỏe

Tuỳ theo mô hình trại và thời lượng của trại hè (vài ngày, vài tuần, vài tháng) mà ta có sự chuẩn bị cho phù hợp. Nếu trại hè kéo dài, cần chú ý bổ sung dưỡng chất đầy đủ, chú trọng giấc ngủ ngon bởi thời gian ngủ trong trại sẽ được rút ngắn, thay vào đó là thời gian cho các hoạt động vận động. Nếu ăn ngủ không đảm bảo sẽ khó có sức dành cho các trò chơi vận động tay chân.

Bên cạnh đó, cần hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ về cách vận động phù hợp, các loại thuốc cần mang theo nếu bạn có vấn đề sức khỏe từ trước (hen suyễn, tim mạch,…)

2. Các vật dụng cần mang theo

Sau đây là gợi ý các vật dụng cần mang để không phải lo lắng trong việc chọn đồ mang theo:

• Mũ đội
• Áo mưa hoặc dù xếp
• Bình đựng nước
• Vật dụng y tế: băng cá nhân, thuốc, dầu xanh,…
• Đèn pin
• Lược, gương
• Chai rửa tay khô
• Áo, quần gọn nhẹ, thoải mái
• Quần, áo lót
• Đồ dùng vệ sinh cá nhân (bàn chải, kem đánh răng, khăn, sữa tắm, dầu gội,…)
• Kem chống nắng
• Thuốc/kem chống côn trùng
• Bao ni lông
• Tiền dự phòng
• Quạt tay
• Bộ sơ cứu y tế
• …

Các bạn có thể xem xét đem thêm các vật dụng khác phù hợp với chương trình trại hè mình tham gia (đạo cụ văn nghệ, dụng cụ chơi thể thao, nấu ăn, vật liệu trang trí trại,…)

3. Chuẩn bị tinh thần

Không chỉ cần chuẩn bị đầy đủ về mặt vật chất và sức khoẻ, một thái độ nhiệt huyết và tinh thần lạc quan cũng là điều cần thiết để tạo nên một kỳ trại ưng ý. Nhằm bảo vệ bản thân và hỗ trợ người khác, bạn có thể chuẩn bị các kỹ năng này tại nhà:

Sơ cứu cơ bản

Nếu vị trí trại hè của bạn là nơi rừng núi hoặc có nhiều trò chơi vận động, kỹ thuật sơ cứu cơ bản sẽ giúp bạn phản ứng kịp thời trước các vết thương, tránh để lại sẹo là vô cùng quan trọng. Một số kỹ thuật sơ cứu cơ bản gồm có: hô hấp nhân tạo, bóp tim ngoài lồng ngực, cầm máu vết thương, sơ cứu bỏng, cố định xương gãy,…

Nấu ăn cơ bản

Thật tốt nếu trong suốt trại hè bạn được cung cấp sẵn thức ăn, nhưng nếu không thì sao? Kỹ năng nấu nướng cơ bản sẽ là “cứu tinh” cho bạn và đồng đội, thậm chí giúp đội bạn giành chiến thắng nếu có chương trình thi đua giữa các đội nữa đấy!

Dựng lều và cách thắt các loại nút dây

Một trong những đặc điểm “nhắc là nhớ” của trại hè là lều trại. Thông thường, các chương trình trại hè đều có các buổi tập huấn về trại, giúp các bạn làm quen với các nút dây căn bản và cách dựng, trang trí lều trại. Trong trường hợp các buổi tập huấn không “đủ đô” với bạn, bạn hoàn toàn có thể tự tập luyện thêm tại nhà với các video, bài viết hướng dẫn trên mạng.

Cuối cùng, hãy luôn giữ cho mình một tinh thần sẵn sàng hợp tác và lạc quan. Không như khi ở nhà, trại hè đòi hỏi bạn phải tương tác phối hợp với rất nhiều người, làm việc nhóm thường xuyên. Điều kiện sống hạn chế cũng là một thử thách đầy thú vị để các bạn có dịp tự lập và bứt phá giới hạn của bản thân.

Trên đây là tổng hợp kinh nghiệm đi trại hè cho người mới. Nếu bạn có những kinh nghiệm phong phú khác, đừng ngần ngại chia sẻ với BlogAnChoi dưới phần bình luận nhé!

Mời bạn xem thêm các bài viết liên quan:

• Cắm trại gần Hà Nội cuối tuần cực chill với 7 địa điểm dưới đây!
• 6 địa điểm cắm trại bên biển vui hết sảy mà bạn không nên bỏ lỡ