EQ là gì?

EQ (Emotional Quotient) là thước đo để đánh giá mức độ cảm nhận và tiềm năng sáng tạo của con người. Nó là đại diện cho mối quan hệ giữa người với người và giữa người với xã hội, và chính xác hơn là khả năng kết nối với mọi người và khả năng phát hiện ra vấn đề.

Người có chỉ số EQ cao sẽ rất giỏi trong việc nhận biết, đánh giá và điều tiết cảm xúc. Vì vậy, những người có EQ cao thường sẽ rất thành công và trở thành một nhà lãnh đạo tài ba.

Khi đó, họ luôn tự biết đánh giá bản thân, nhận thức được ưu nhược điểm của bản thân và người khác, đồng cảm và thấu hiểu cảm xúc của những người xung quanh, luôn bình tĩnh và lạc quan ngay cả khi gặp khó khăn, thử thách trong công việc và cuộc sống.

Không giống như IQ, EQ có thể cải thiện được. Bằng cách xác định các dấu hiệu cho thấy chỉ số EQ thấp và thay đổi, bạn có thể biến trí tuệ cảm xúc của mình trở nên tốt hơn.

Những biểu hiện sau đây chứng tỏ bạn là một người có EQ thấp hoặc nếu bạn cứ duy trì những hành động này thì nó sẽ kéo EQ của bạn ngày càng thấp.

1. Đặt điều nói xấu người khác

Không ai là thập toàn thập mỹ, ai cũng có những điều không vừa ý trong mắt người khác. Nhưng nếu chúng ta không thích ai đó, chúng ta có thể im lặng, thậm chí là kết thúc mối quan hệ với họ chứ không có việc gì phải nói xấu người đó, đặc biệt là khi bạn đặt điều để nói xấu người ta.

Nói những điều không có chỉ để làm hạ bệ danh dự của người khác. Thì đây là biểu hiện nguy hiểm nhất chứng tỏ EQ của bạn rất thấp mà thôi.

2. Than vãn và luôn lấy khó khăn của mình ra làm câu chuyện

Ai trong cuộc sống cũng có những khó khăn của riêng mình. Nhưng việc của bạn là tự mình giải quyết những vấn đề, khó khăn, thử thách của bản thân chứ không phải mang nó ra làm đề tài. Đi đâu cũng than vãn rằng mình khổ thế này thế kia, và lấy nó làm lý do cho những sai sót của bản thân mình. Điều này chứng tỏ bạn không có khả năng giải quyết vấn đề và tình huống mà còn là người hay đổ lỗi.

Chưa kể, nếu bạn tin vào luật hấp dẫn thì khi bạn luôn than vãn về những điều tiêu cực và khó khăn thì chắc chắn những điều đó sẽ luôn đến với bạn.

3. Không kiềm chế được cảm xúc của bản thân

Nói tới EQ là nói về cảm xúc. Dĩ nhiên việc bạn không điều khiển được cảm xúc là minh chứng cho việc EQ của bạn đang rất thấp. Bất kỳ ai chỉ cần nói điều bạn không thích, làm điều bạn không hài lòng là bạn ngay lập tức có thể khó chịu, hay nếu bạn đang không vui thì bạn có thể sẵn sàng lớn tiếng với tất cả những người xung quanh.

Bạn cũng biết rằng những điều trên luôn mang lại những hậu quả khôn lường. Nếu bạn muốn mình khác biệt, muốn mình phát triển và thành công thì hãy đừng quên cải thiện EQ của mình, cố gắng kiểm soát cảm xúc để nâng cao cuộc sống của bạn vì chất lượng cuộc sống của bạn bắt nguồn từ chất lượng của cảm xúc.

Một số thông tin thú vị khác:

7 cách chế biến quả thanh trà vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe nhất

7 podcast luyện nghe tiếng Anh hiệu quả giúp bạn tự học tiếng Anh mỗi ngày

Gợi ý 5 trải nghiệm thú vị tại Hà Nội cho ngày cuối tuần đẹp trời thư giãn

Dự đoán tử vi hàng ngày 12 con giáp, tử vi hôm nay 15/6/2022

Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng tới cân nặng và nguy cơ béo phì của chúng ta như thế nào?

Ahn Hee-yeon thường được biết đến với nghệ danh Hani, là thành viên nổi bật nhất trong nhóm nhạc “lội ngược dòng” EXID. Hani được mệnh danh là “nữ thần fancam” với nhan sắc và body thuộc dạng cực phẩm của KPOP, không chỉ xinh đẹp mà cô nàng sinh năm 1992 này còn có chỉ số IQ vô cùng cao.

Vào ngày 12 tháng 4 Hani tham gia chương trình “Ji Suk Jin’s Cultwo Show” với tư cách khách mời, Ji Suk Jin đã tỏ ra tò mò về trí thông minh của các thần tượng và hỏi: “Có đúng là điểm số IQ của bạn là 145 và điểm TOEIC là 900 không?”. Không có gì ngạc nhiên khi Ji Suk Jin đã rất ấn tượng vì điểm số IQ trên 140 sẽ được coi là thiên tài hay “sát mé” thiên tài, trong khi điểm tối đa TOEIC là 990 của Hani.

Hani trả lời: “Trong quá khứ tôi đã làm việc và học tập thật chăm chỉ để đăng ký vào một trường học tốt”. Khi Ji Suk Jin yêu cầu cô ấy tự giới thiệu bằng tiếng Anh, Hani trả lời e thẹn: “Tôi chỉ tham dự các khoá học tiếng Anh trong một khoảng thời gian ngắn thôi”. 

Trước đó cô nàng Hani đã có cơ hội để chứng minh IQ của mình. Cụ thể trong một chương trình của đài JTBC khi các idol được quay trở lại làm học sinh Hani đã có phần đối đáp với giáo viên dạy tiếng anh vô cùng tốt trong khi các idol khác thì không hiểu hai thầy trò đang nói gì. Sau khi trả lời xong “Hani oppa” khiến nhiều học sinh khác phải ồ lên kinh ngạc và thán phục.

Cùng xem qua một đoạn clip ngắn Hani “bắn” tiếng anh dưới đây nhé!

Cũng trong chương trình này Hani còn thể hiện khả năng làm toán vô cùng điêu luyện, dẫu đã rời khỏi ghế nhà trường từ lâu nhưng cô nàng vẫn nắm chắc các quy tắc cùng chỉ số IQ cao ngất ngưởng thì những bài toán trở nên dễ dàng đối với “hói ca”.

Bên cạnh việc giỏi các môn học thì ngoài đời Hani còn có cách ứng xử vô cùng khôn khéo và xử lý tình huống một cách mau lẹ đến khó tin. Trong một tập của “Weekly Idol” khi Eunha (G-Friend) gặp sự cố té ngã thì Hani đã nhanh chóng chạy đến nhằm che chắn cho Eunha không bị lộ hàng. Điều này cho thấy Hani có một óc phán đoán rất nhanh nhạy càng chứng tỏ cho IQ 140 của cô.

Hani che chắn cho Eunha khỏi sự cố đụng hàng (giây thứ 19):

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật những tin tức mới nhất, nóng hổi nhất về KPOP nhé!