idol giảm cân – BlogAnChoi

Những nỗi ám ảnh của idol KPOP: Từ chế độ giảm cân khắc nghiệt cho đến “biển đen”

chaulam01 — Mon, 04 Jul 2022 01:49:24 +0000

Trong sự nghiệp làm idol KPOP, nhiều thần tượng đã phải trải qua những điều đau thương, thậm chí trở nên ám ảnh họ. Tuy nhiên vượt qua những điều đó, giờ đây họ đã trở thành những huyền thoại, đứng trên đỉnh vinh quang với những “đại dương” ánh sáng tuyệt đẹp.

1. Chế độ giảm cân đầy khắc nghiệt

Ăn kiêng để giảm cân, để đạt được vóc dáng chuẩn chỉnh hoàn hảo là chuyện không ít idol đã từng trải qua. Jimin cũng là một trong số nhiều idol đã từng trải qua chế độ ăn kiêng cực đoan nhất. Vào năm 2018, thời điểm era “Blood Sweat & Tears”, Jimin giảm cân khắc nghiệt đến mức các thành viên khác đã vô cùng lo lắng cho Jimin vì lo sợ nam idol sẽ ngất xỉu trong lúc luyện tập. Ngoài Jimin cũng có nhiều idol trải qua chế độ ăn kiêng nguy hiểm khác có thể kể đến như Joy Red Velvet, IU, Jihyo TWICE, Momo, T.O.P, Xiumin. Momo TWICE đã chỉ ăn đá và ở trong phòng luyện tập suốt chỉ vì yêu cầu phải giảm 5kg một tuần.

Jimin trải qua chế độ ăn kiêng giảm cân khắc nghiệt đến mức các thành viên lo sợ anh sẽ ngất xỉu (Ảnh: Internet)

Jihyo cũng là idol KPOP nạn nhân của body shaming (Ảnh: Internet)

2. Bị chỉ trích vì những tiêu chuẩn

Idol KPOP với hình tượng dễ gần, đáng yêu từ trước đến nay là một điều rất hiển nhiên ở nền âm nhạc này. Tuy nhiên, dần có nhiều thần tượng dám thể hiện bản thân của mình. Không ngại theo đuổi những điều chính mình đam mê. Và vì lẽ đó mà không ít idol phải hứng chịu “gạch đá”, bị chỉ trích. Giống như Jungkook BTS hay Chaeyoung TWICE đã từng bị chỉ trích vì loạt hình xăm kín trên cơ thể. Hay Holland dũng cảm công khai đồng tính bên cạnh những phản ứng tích cực thì nam idol cũng bị phản đối kịch liệt, thậm chí bị đánh giữa đường vì công khai điều này.

Chaeyoung bị cư dân mạng cho rằng “nghiện xăm” (Ảnh: Internet)

Jungkook từng bị chỉ trích vì xăm lẫn xỏ khuyên quá nhiều (Ảnh: Internet)

Holland bị đánh giữa đường vì công khai đồng tính (Ảnh: Internet)

3. Black Ocean (Biển đen)

Nhiều nhóm nhạc nổi tiếng đã nhận được “Black Ocean” trong phần biểu diễn của mình. Đó có lẽ là “vết trầm” đáng buồn trong sự nghiệp mà họ không muốn nhắc lại. “Black Ocean” là một cuộc biểu tình có tổ chức cho một nghệ sĩ trong phần trình diễn của họ. Khán giả sẽ đồng loạt tắt lightsticks của họ, để lại “Black Ocean”.

Lightsticks là một phần không thể thiếu trong một buổi biểu diễn K-Pop. (Ảnh: Internet)

“Black Ocean” được đưa vào MV “We Are Bulletproof: The Eternal” của BTS. (Ảnh: BANGTANTV/YouTube)

Girls’ Generation

Girls’ Generation là một trong những nhóm nhạc sớm nhất chịu biển đen tại Dream Concert năm 2008. Khi Girls’ Generation lên sân khấu, fandom của các nghệ sĩ khác đã tắt lightsticks của họ trong khoảng thời gian mười phút biểu diễn của nhóm. Chưa dừng lại ở đó, fandom của các nghệ sĩ khác được cho là đã hô vang tên của Wonder Girls để làm tổn thương thêm Girls’ Generation.

Girls’ Generation chịu cú shock lớn từ khi mới ra mắt. (Ảnh: Internet)

“Đại dương đen” rúng động một thời của Girls’ Generation:

BTS

BTS cũng đã từng chịu đựng “Black Ocean”, thậm chí là 2 “Black Ocean” trong sự nghiệp. Lần đầu tiên là tại Golden Disk Awards năm 2016. “Black Ocean” được cho là bắt đầu cuộc chiến trả đũa giữa fandom của họ với fandom của EXO. Cuộc chiến giữa các fan tiếp tục diễn ra tại Lễ trao giải Melon Music Awards 2016, nơi BTS một lần nữa biểu diễn trước “Black Ocean” chỉ được thắp sáng bằng lightstick của người hâm mộ.

BTS có tận 2 “Black Ocean” trong sự nghiệp của mình. (Ảnh: Internet)

BTS chịu phải “Đại Dương Đen” từ fandom của nhóm đối thủ tại thời điểm đó:

BTS và màn trình diễn chỉ được thắp sáng bằng lightsticks của fan:

Giờ đây các idol này đã trở thành những tên tuổi vô cùng thành công. Chúng ta có thể thấy được sự nổi tiếng và thành công của họ đã phải đánh đổi bằng việc chịu đựng nhiều khó khăn đến thế nào!

Đọc thêm bài viết khác:

5 idol KPOP trải qua chế độ ăn kiêng giảm cân khắc nghiệt nhất

cookiecream — Sun, 05 Jun 2022 12:37:18 +0000

Chế độ ăn kiêng là một trong những điều rất nhiều thần tượng đã phải trải qua. Những tiêu chuẩn về sắc đẹp mà các idol KPOP được kỳ vọng rất cao, do đó mà nó có thể gây ra áp lực lớn cho họ. Cùng BlogAnChoi điểm qua 5 idol Kpop đã trải qua chế độ ăn kiêng cực khắc nghiệt.

1. Xiumin (EXO)

Mặc dù nhiều người đều nghĩ đến chỉ các idol nữ mới giảm cân, nhưng cũng có rất nhiều idol nam đã trải qua điều này. Xiumin cũng không ngoại lệ. Anh đã nhận không ít chỉ trích về cân nặng của mình kể từ khi mới debut.

Xiumin (Ảnh: Internet)

Trong thời gian quảng bá “Growl” vào năm 2013, thành viên EXO đã trải qua chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất của mình: Chế độ ăn kiêng bằng cà phê. Chế độ giảm cân bằng việc chỉ ăn một bữa một ngày và uống nhiều cà phê để giúp giảm cân nhanh chóng. Nam idol đã giảm cân xuống mức thấp nhất trong thời gian quảng bá, nhưng may mắn là anh ấy đã tăng cân trở lại mức độ khỏe mạnh sau đó. Kể từ đó, Xiumin đã khuyên không nên bỏ bữa để giảm cân nữa.

2. T.O.P (BIGBANG)

T.O.P là một idol nam khác đã phải vật lộn với cân nặng và chế độ ăn kiêng của mình. Khi anh vẫn còn là thực tập sinh, T.O.P có số cân vượt tiêu chuẩn thần tượng và được biết rằng anh sẽ chỉ ra mắt sau khi đạt được trọng lượng lý tưởng.

T.O.P (Ảnh: Internet)

Điều này dẫn đến việc T.O.P bắt đầu chế độ ăn uống nguy hiểm chỉ bao gồm thạch không ngọt, nước khoáng và đôi khi đậu đỏ làm đồ ăn nhẹ. Ngoài ra, anh cũng tập thể dục quá mức mỗi ngày. Mặc dù T.O.P đã đạt tới cân nặng mà công ty đã ép nam idol đạt tới, nhưng chắc chắn đó không phải là một cách lành mạnh hoặc duy trì được.

3. Momo (TWICE)

Những bức ảnh và video của Momo trước khi ra mắt khiến cư dân mạng khó tin rằng cô đã từng thực hiện chế độ ăn kiêng, thậm chí còn thực hiện chế độ ăn kiêng cực đoan nhất. Trước khi debut, JYP Entertainment đã nói với Momo rằng cô phải giảm 5kg… chỉ trong vòng một tuần. Hoàn toàn không có cách nào lành mạnh để giảm 5kg trong một khoảng thời gian ngắn như vậy, và việc kỳ vọng đó đối với bất kỳ ai là vô lý.

Trong suốt cả tuần đó, Momo không chỉ ăn đá mà còn luôn ở phòng tập thể dục. Cô nàng thậm chí còn bày tỏ rằng mình lo sợ cho cuộc sống của mình tại một thời điểm nào đó. Momo cũng bị mất nước nghiêm trọng và gặp khó khăn trong việc ngủ do lo sợ rằng cô sẽ không tỉnh dậy.

Momo (Ảnh: Internet)

Mặc dù phải ăn kiêng quá mức như thế này, Momo vẫn không giảm được 5kg trong một tuần, cho nên cô được cho thêm ba ngày để đạt được nó. Thậm chí các thành viên trong nhóm cũng lo sợ cho nữ idol, và nói rằng Momo quá nhợt nhạt đến nỗi họ sợ rằng cô sẽ ngất đi. May mắn thay, nữ thần tượng không còn phải duy trì một cân nặng thấp không lành mạnh như vậy nữa, và ngày nay Momo ngày càng xinh đẹp tuyệt vời lẫn khỏe mạnh.

4. Jimin (BTS)

Jimin không phải là thành viên duy nhất của BTS đã phải vật lộn với cân nặng và giảm cân. Nhưng có vẻ như anh chàng là người ăn kiêng cực đoan nhất trong tất cả các thành viên. Jimin tiết lộ vào năm 2018 rằng anh đã giảm cân rất nhiều do tập thể dục quá mức và ăn chế độ giảm cân nguy hiểm. Thời điểm đó là era “Blood Sweat & Tears” và các thành viên khác đã vô cùng lo lắng cho Jimin vì cậu ấy sẽ ngất xỉu trong lúc luyện tập.

Jimin (Ảnh: Internet)

Và chế độ giảm cân của Jimin lúc đấy là gì? Chính là không ăn gì ngoại trừ một bữa ăn trong 10 ngày. Anh đã thú nhận điều này trong một tập của BTS trên chương trình “Please take care of My Refrigerator”. Tại đây ngôi sao 1995 chia sẻ rằng anh không thích ngoại hình “mũm mĩm” của mình, có lẽ vì đôi má tự nhiên đầy đặn.

Các thành viên thậm chí còn mời anh đến ăn cùng họ trong thời gian này, nhưng anh đã từ chối và tiếp tục kiên trì bất chấp sức khỏe của mình. May mắn thay, Jimin đã không giảm cân nguy hiểm như vậy từ lúc đó. Và ARMY đều hy vọng anh chàng sẽ hạnh phúc hơn với ngoại hình đẹp trai và cơ thể hoàn hảo như hiện tại!

5. IU

IU không chỉ chia sẻ chế độ ăn uống nguy hiểm mà cô đã trải qua trong một giai đoạn, mà nó còn dẫn đến việc Youtuber và những người khác cố gắng làm theo chế độ này. IU đã bị tổn thương khi bị gọi là “con heo” khi chỉ 15 tuổi, và vì điều này, cô bắt đầu ăn kiêng cực đoan.

IU (Ảnh: Internet)

Vào năm 2013, trong Night of TV Entertainment, IU đã chia sẻ những gì mình đã ăn trong thời gian này. Chế độ bao gồm ăn một quả táo cho bữa sáng, một hoặc hai củ khoai lang cho bữa trưa và protein shake cho bữa tối.

Tác dụng phụ của chế độ ăn uống có thể bao gồm mệt mỏi, ngất xỉu, điều này không có gì đáng ngạc nhiên bởi sự hạn chế của chế độ ăn kiêng giảm cân này. May mắn thay, IU nhận ra rằng nó đang làm hại cơ thể cô và ngừng ăn kiêng sau một thời gian dài. Sau đó cô đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia để giúp IU giữ gìn sức khỏe cho cơ thể.

Những chế độ ăn kiêng cực đoan mà một số thần tượng Kpop đã thực hiện đều không được khuyến khích. Có nhiều cách an toàn và có thể giữ cân lâu hơn! Các bạn hãy cố gắng ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn để có được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh nhé!

Đọc thêm bài viết khác: