Lợi ích của dầu bơ đối với sức khỏe

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một trong những lợi ích được nghiên cứu nhiều nhất của dầu bơ là khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Dầu bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, đặc biệt là axit oleic – loại axit béo có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Chế độ ăn giàu dầu bơ đã được ghi nhận có thể làm giảm triglyceride, cholesterol toàn phần và cholesterol LDL (cholesterol “xấu”). Những thay đổi này giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và các biến chứng tim mạch. Hai thành phần chính trong dầu bơ đóng vai trò quan trọng trong lợi ích này là axit oleic và phytosterol.

Axit oleic giúp giảm cholesterol LDL bằng cách tăng hoạt động của các thụ thể LDL trong cơ thể, đồng thời hạn chế quá trình sản xuất cholesterol nội sinh. Trong khi đó, phytosterol là các hợp chất thực vật có cấu trúc tương tự cholesterol, giúp cạnh tranh hấp thu cholesterol trong ruột, từ đó hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả hơn.

Ngoài ra, một số nghiên cứu sơ bộ trên động vật cho thấy dầu bơ có thể giúp giảm huyết áp với tác dụng tương tự một số loại thuốc hạ áp. Tuy nhiên, vẫn cần thêm các nghiên cứu trên người để khẳng định rõ lợi ích này.

2. Giảm viêm và hạn chế tổn thương tế bào

Dầu bơ còn được đánh giá cao nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Axit oleic trong dầu bơ có khả năng làm giảm sự sản sinh của các phân tử gây viêm trong cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy, khi thay bơ động vật bằng dầu bơ trong bữa ăn, các chỉ số viêm sau ăn ở người lớn thừa cân giảm đáng kể.

Bên cạnh đó, các nghiên cứu trên chuột cho thấy dầu bơ có thể làm giảm tổn thương tế bào và tăng cường hoạt động của các chất chống oxy hóa. Cụ thể, dầu bơ giúp giảm lượng gốc tự do – những phân tử không ổn định có thể gây hại cho tế bào – đồng thời tăng sự hiện diện của các hợp chất chống oxy hóa, đặc biệt là trong não.

Nhờ đó, dầu bơ có tiềm năng hỗ trợ bảo vệ tế bào, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính liên quan đến viêm.

3. Hỗ trợ giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng

Một số nghiên cứu cho thấy chất béo không bão hòa đơn có thể hỗ trợ quản lý cân nặng và giảm mỡ bụng. Các chế độ ăn giàu axit oleic được ghi nhận giúp giảm lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng – khu vực liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn chuyển hóa.

Ngoài ra, axit oleic còn giúp tăng cảm giác no sau bữa ăn, từ đó hạn chế việc ăn quá nhiều. Điều này có thể mang lại lợi ích gián tiếp trong việc kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các nghiên cứu này xem xét nhiều nguồn thực phẩm chứa axit oleic, không chỉ riêng dầu bơ. Do dầu bơ là nguồn chất béo đậm đặc, việc sử dụng quá nhiều vẫn có thể dẫn đến dư thừa năng lượng nếu không kiểm soát lượng dùng hợp lý.

4. Ổn định đường huyết và cải thiện sức khỏe trao đổi chất

Dầu bơ cũng cho thấy tiềm năng hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu. Một nghiên cứu trên người lớn thừa cân cho thấy, khi sử dụng dầu bơ thay cho bơ động vật trong bữa ăn giàu chất béo, mức đường huyết và insulin sau ăn giảm rõ rệt.

Việc thay thế chất béo bão hòa bằng dầu bơ có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất. Điều này đặc biệt có lợi cho những người có nguy cơ mắc tiểu đường type 2. Tuy vậy, các nhà khoa học vẫn cần thêm nghiên cứu quy mô lớn để hiểu rõ hơn tác động lâu dài của dầu bơ đối với đường huyết.

5. Hỗ trợ hấp thu dưỡng chất và phù hợp với nấu ăn nhiệt độ cao

Một lợi ích ít được chú ý nhưng rất quan trọng của dầu bơ là khả năng giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E và K. Khi dùng dầu bơ cùng với rau củ, cơ thể có thể hấp thu carotenoid và các chất chống oxy hóa hiệu quả hơn.

Ngoài ra, dầu bơ có điểm bốc khói cao, giúp nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho các phương pháp nấu ăn ở nhiệt độ cao như xào, nướng hoặc áp chảo. Hương vị nhẹ, hơi béo tự nhiên cũng khiến dầu bơ dễ kết hợp với nhiều món ăn mà không lấn át mùi vị chính.

Rủi ro và những lưu ý khi sử dụng dầu bơ

Dầu bơ nhìn chung an toàn với đa số mọi người nhưng vẫn có một số điểm cần lưu ý. Những người bị dị ứng với bơ hoặc các sản phẩm từ bơ không nên sử dụng dầu bơ. Dị ứng bơ tuy hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra, đặc biệt ở những người bị dị ứng phấn hoa bạch dương hoặc latex do phản ứng chéo.

Ngoài ra, những người đang dùng thuốc chống đông máu như warfarin nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu bơ thường xuyên, để tránh nguy cơ tương tác thuốc.

Quan trọng nhất, dù dầu bơ rất tốt cho sức khỏe, nó vẫn là nguồn cung cấp chất béo và calo đáng kể. Việc sử dụng quá nhiều có thể gây dư thừa năng lượng. Lượng dùng hợp lý thường được khuyến nghị là khoảng hai muỗng canh mỗi ngày, tùy theo nhu cầu và chế độ ăn của từng người.

Dầu bơ là một lựa chọn chất béo lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Khi được sử dụng đúng cách và điều độ, dầu bơ không chỉ giúp bữa ăn ngon miệng hơn mà còn góp phần nâng cao chất lượng chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích, bạn nên ưu tiên dầu bơ nguyên chất ép lạnh và kết hợp nó một cách cân đối trong khẩu phần ăn.

Bạn có thể quan tâm:

• Lợi ích của đậu đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua
• 7 loại trái cây giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi bị cảm cúm

Quả bơ

Quả bơ là nguồn chất béo không bão hòa đơn dồi dào, được biết đến với tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tăng mức cholesterol HDL (tốt) đồng thời giảm cholesterol LDL (xấu). Loại trái cây béo ngậy này cũng chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ thêm mức cholesterol lành mạnh bằng cách loại bỏ lượng cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài việc tốt cho tim, quả bơ còn có thể chế biến đa dạng như thêm vào salad, sinh tố hoặc thưởng thức một cách độc lập. Hương vị nhẹ nhàng của quả bơ khiến chúng trở thành sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ chế độ ăn uống nào tập trung vào việc duy trì cholesterol tốt.

Dầu ô liu

Dầu ô liu, đặc biệt là dầu ô liu nguyên chất, được ca ngợi vì hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa cao. Những đặc tính này khiến dầu ô liu trở thành nguồn năng lượng tuyệt vời giúp tăng cholesterol HDL và giảm viêm, rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Thêm dầu ô liu vào chế độ ăn hàng ngày của bạn, dù là để nấu ăn hay làm nước sốt, có thể góp phần đáng kể vào việc kiểm soát cholesterol tốt hơn. Hương vị đậm đà và nhiều lợi ích cho sức khỏe của dầu ô liu đã khiến nó trở thành thực phẩm chính trong chế độ ăn Địa Trung Hải, được biết đến với tác dụng bảo vệ tim.

Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và hồ trăn chứa nhiều chất béo lành mạnh đã được chứng minh là có thể cải thiện mức cholesterol. Những loại hạt này giàu chất béo không bão hòa đơn, axit béo omega-3 và chất xơ, tất cả đều góp phần làm giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL. Một nắm nhỏ các loại hạt làm đồ ăn nhẹ hoặc thêm vào bữa ăn của bạn không chỉ mang lại sự thỏa mãn mà còn tốt cho tim mạch. Việc các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất đồng nghĩa với việc chúng còn mang đến rất nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như cải thiện chức năng mạch máu và giảm viêm.

Các loại cá béo

Các loại cá béo – chẳng hạn như cá hồi, cá thu và cá mòi – là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời, rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Những chất béo này giúp hạ triglyceride, giảm huyết áp và tăng mức cholesterol HDL, khiến chúng trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn thân thiện với cholesterol. Ăn cá béo thường xuyên có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Nướng, hấp hoặc luộc là cách chế biến những loại cá này để bạn có được chất béo lành mạnh.

Hạt chia

Hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, chất xơ và protein. Omega-3 có trong hạt chia giúp hạ cholesterol LDL và triglyceride đồng thời tăng cholesterol HDL. Hàm lượng chất xơ cao của chúng cũng giúp giảm sự hấp thụ cholesterol trong máu. Những loại hạt đa năng này có thể được thêm vào sinh tố, sữa chua hoặc bột yến mạch để tạo thành một bữa ăn giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Hạt lanh

Hạt lanh là một nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời khác, đặc biệt là axit alpha-linolenic (ALA), có lợi cho việc hạ mức cholesterol. Chúng cũng chứa lignans, có đặc tính chống oxy hóa góp phần vào sức khỏe tim mạch. Hạt lanh xay đặc biệt hiệu quả vì chúng dễ hấp thụ hơn đối với cơ thể. Rắc hạt lanh lên ngũ cốc, trộn vào sinh tố hoặc thêm vào các loại bánh nướng là bạn có thể tận hưởng lợi ích cho sức khỏe tim mạch của chúng.

Socola đen

Socola đen, đặc biệt là các loại có hàm lượng ca cao cao, rất giàu chất béo không bão hòa đơn và flavonoid, đã được chứng minh là có thể cải thiện mức cholesterol. Chất chống oxy hóa trong socola đen có thể làm tăng cholesterol HDL đồng thời bảo vệ cholesterol LDL khỏi quá trình oxy hóa, đây là yếu tố chính gây ra bệnh tim. Thưởng thức một miếng socola đen nhỏ có thể vừa là một món ăn ngon vừa là một sự bổ sung lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn. Chỉ cần lưu ý đến khẩu phần ăn để giữ được lợi ích mà không nạp quá nhiều đường.

Trứng

Trứng từ lâu đã là chủ đề gây tranh cãi trong các cuộc thảo luận về cholesterol nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy chúng có thể là một phần của chế độ ăn tốt cho tim. Trứng rất giàu chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa cholesterol HDL và LDL. Điều quan trọng là phải điều độ và kết hợp trứng với các thực phẩm tốt cho tim khác. Việc bổ sung trứng vào chế độ ăn uống của bạn sẽ cung cấp protein chất lượng cao cùng với các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa triglyceride chuỗi trung bình (MCT), đây là một loại chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol HDL. Mặc dù còn gây tranh cãi nhưng các nghiên cứu cho thấy hàm lượng MCT của dầu dừa có thể có lợi đối với mức cholesterol khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Nó có thể được sử dụng để nấu ăn hoặc làm nguyên liệu trong bánh nướng, mang lại hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Tuy nhiên, tốt nhất là sử dụng nó cùng với các chất béo lành mạnh khác như dầu ô liu để có cách tiếp cận cân bằng.

Dầu bơ

Dầu bơ, giống như chính loại quả này, chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện mức cholesterol. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Dầu bơ rất đa năng và có điểm bốc khói cao, khiến nó trở nên tuyệt vời để nấu ăn ở nhiệt độ cao hơn. Hương vị nhẹ nhàng của dầu bơ khiến nó dễ dàng thêm vào salad, nước sốt ướp và thậm chí là phủ lên bánh mì nướng.

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng, khi được tiêu thụ ở dạng tự nhiên mà không thêm đường hoặc dầu hydro hóa, có thể là một sự bổ sung tốt cho tim mạch. Nó giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp tăng cholesterol HDL đồng thời giảm cholesterol LDL. Có thể thưởng thức một lượng vừa phải bơ đậu phộng trên bánh mì nguyên cám, trong sinh tố hoặc làm nước chấm cho trái cây và rau. Hàm lượng protein cao cũng làm cho bơ đậu phộng trở thành một món ăn nhẹ bổ dưỡng và dễ khiến bạn thỏa mãn.

Phô mai

Phô mai, đặc biệt là khi dùng vừa phải, có thể là một phần của chế độ ăn uống thân thiện với cholesterol do chứa chất béo lành mạnh. Phô mai nguyên chất chứa axit linoleic liên hợp (CLA), có liên quan đến lợi ích cho sức khỏe tim mạch, bao gồm cải thiện mức cholesterol. Hãy chọn phô mai chất lượng cao, chế biến tối thiểu và kết hợp chúng với trái cây hoặc ngũ cốc nguyên hạt để tận hưởng lợi ích dinh dưỡng của chúng. Mặc dù phô mai nên được thưởng thức ở mức vừa phải nhưng nó có thể cung cấp các chất dinh dưỡng có giá trị như canxi và protein.

Dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa nguyên chất là một nguồn khác của triglyceride chuỗi trung bình (MCT) có thể giúp tăng cholesterol HDL. Loại dầu dừa này ít được chế biến hơn, giữ lại nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên và các hợp chất có lợi hơn. Nó có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn, từ xào rau đến nướng, mang đến hương vị nhiệt đới tinh tế. Cũng như tất cả các chất béo khác, điều quan trọng là phải sử dụng vừa phải và việc thêm dầu dừa nguyên chất vào chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch.

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương giàu chất béo không bão hòa đa, bao gồm axit béo omega-6, có thể giúp giảm cholesterol LDL khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Chúng cũng cung cấp nguồn vitamin E dồi dào, một chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Hạt hướng dương có thể được thưởng thức như một món ăn nhẹ, thêm vào salad hoặc rắc lên sữa chua để bổ sung thêm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn. Thành phần dinh dưỡng của hạt hướng dương khiến chúng trở thành lựa chọn tiện lợi và tốt cho tim mạch.

Hạt mắc ca

Hạt mắc ca đặc biệt giàu chất béo không bão hòa đơn, có lợi cho việc giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL. Loại hạt này cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tim bằng cách giảm viêm và căng thẳng oxy hóa. Thưởng thức hạt mắc ca như một món ăn nhẹ hoặc thêm chúng vào các món ăn có thể là một cách ngon miệng để hỗ trợ kiểm soát cholesterol. Hương vị tinh tế của hạt mắc ca khiến chúng trở thành một lựa chọn đa năng và tuyệt vời.

Nội dung bài viết được dịch từ nguồn: 15 Healthy Fats That Improve Cholesterol Levels của Monica Balmes trên Retailshout

Bạn có thể quan tâm:

• 10 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tinh thần
• 10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ và duy trì cơ bắp
• Ăn 7 loại trái cây này trước khi đi ngủ sẽ cải thiện đáng kể giấc ngủ của bạn

Những lưu ý khi chọn sữa tắm nam!

Để lựa chọn được dòng sữa tắm nam an toàn và phù hợp cho da, các bạn nam cần lưu ý đến những yếu tố dưới đây:

• Thương hiệu sản phẩm: Làm rõ thương hiệu sữa tắm trước khi mua là điều cực kì quan trọng, điều này không chỉ giúp các bạn an tâm khi sử dụng mà còn khẳng định được chất lượng, giá trị của sản phẩm đó. Vì vậy hãy lựa chọn một thương hiệu sữa tắm nam uy tín chất lương bạn nha!!!
• Thành phần an toàn: Cũng như sữa tắm nữ, sữa tắm nam cũng cần chứa những thành phần an toàn, không gây kích ứng và làm sạch da hiệu quả.
• Mùi hương: Và đương nhiên rồi, bạn nam nào cũng muốn mình thơm tho, sạch sẽ trước mặt “ crush”. Một mùi hương nam tính sẽ giúp phái nam chúng ta tự tin hơn khi ra ngoài đi chơi, đi học hay đi bất cứ nơi đâu.

Top 15 sữa tắm nam được yêu thích nhất

1. Sữa tắm nam 2In1 Coast Hair And Wash Body Classic

Là dòng sữa tắm nam được các phái mạnh yêu thích bên Mỹ, 2In1 Coast Hair And Wash Body Classic không chỉ làm sạch da hiệu quả, còn giúp da đầu của bạn sạch sâu. Quả không hổ danh 2 trong 1 như tên gọi của em nó. Bạn có thể vừa tắm vừa dùng để gội đầu. Còn chần chừ gì nữa mà không cho em sữa tắm này về đội ngay và liền thôi các bạn nam ơi!

Thành phần chính

• Tinh chất bạc hà: Làm sạch da, sạch da đầu, đánh bay gàu tạo cảm giác thoải mái dễ chịu.
• Tinh chất hoa quả: Nuôi dưỡng làn da và tóc mềm mượt, chắc khỏe từ sâu bên trong.
• Tinh chất gỗ: Ngăn ngừa mụn trứng cá trên da,nuôi dưỡng làn da khỏe khoắn.

Công dụng chính

• Làm sạch bụi bẩn trên da, sạch da đầu, không gây khô da.
• Cho bạn làn da mềm mịn, săn chắc.
• Mùi hương nam tính được lưu giữ trong nhiều giờ.

2. Sữa tắm nam Dapper Dan Hair & Body Shampoo

Dapper Dan Hair & Body Shampoo đến từ thương hiệu nổi tiếng Dapper Dan của nước Anh. Với công dụng 2 in 1 cùng thành phần lành tính có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, hỗ trợ nuôi dưỡng tóc , cho bạn làn da săn chắc. Chính điều này đã giúp sữa tắm nam Dapper Dan Hair & Body Shampoo là dòng sản phẩm bán chạy nhất hiện nay.

Thành phần chính

• Citric Acid: giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả, tránh tình trạng oxy hóa da.
• Vitamin B5: Loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn trên da và tránh các tình trạng kích ứng da.
• Gelatino: Có chứa collagen làm giảm các nếp nhăn trên da.

Công dụng chính

• Làm sạch cơ thể, sạch gàu, nuôi dưỡng tóc mềm mượt.
• Loại bỏ những lớp dầu thừa trên tóc và cơ thể.
• Giảm tình trạng xuất hiện mụn trên da.

Thành phần chính

• Tinh chất Bạc hà: Giảm độ nhờn bóng trên cơ thể,đầu. Loại bỏ gàu, giúp sạch sâu.
• Sodium Sulphate: Làm sạch các vị khuẩn, bụi bẩn trên da.
• Chiết xuất từ các loại thảo mộc và trái cây: Nuôi dương làn da khỏe mạnh, săn chắc.

Công dụng chính

• Lưu giữ mùi hương lâu, loại bỏ mùi hôi cơ thể khiến bạn khó chịu.
• Ngăn ngừa tình trạng nhờn, dầu xuất hiện trên da.
• Loại bỏ bụi bẩn, giúp cơ thể sạch sâu.

Sữa tắm nam Old Spice Champion Body Wash

Thương hiệu	Old Spice
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích	473ml
Thành phần chính	Tinh chất Bạc hà, sodium Sulphate, Chiết xuất từ các loại thảo mộc và trái cây.
Công dụng chính	Lưu giữ mùi hương lâu, loại bỏ mùi hôi cơ thể khiến bạn khó chịu.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Giá bán	112.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

4. Sữa tắm nam Cool Body Soap Pharmaact

Nếu các bạn nam đang lo ngại, mất tự tin với làn da mụn của mình thì sữa tắm nam Cool Body Soap Pharmaact chính là chân ái của bạn. Với thành phần có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, giúp loại bỏ sạch dầu nhờn trên cơ thể. Cùng hương thơm bạc hà tươi mát, dễ chịu khiến bạn cảm thấy thoải mái sau khi tắm.

Thành phần chính

• Chiết xuất lô hội: Nuôi dưỡng đô ẩm sâu bên trong da, giảm tình trạng khô da.
• Tinh chất bạc hà: Giúp cơ thể sạch sâu, giảm độ bóng nhờn trên da.
• Chiết xuất tràm trà: kháng viêm, trị mụn.

Công dụng chính

• Cấp ẩm cho da, không gây khô da
• Kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn lưng hiệu quả
• Loại bỏ những mùi gây khó chịu trên cơ thể.

Sữa tắm nam Cool Body Soap Pharmaact

Thương hiệu	Pharmaact
Xuất xứ	Nhật Bản
Dung tích	600ml
Thành phần chính	Chiết xuất lô hội, tinh chất bạc hà, Melaleuca alternifolia.
Công dụng chính	Loại bỏ những mùi gây khó chịu trên cơ thể.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Giá bán	95.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

5. Sữa tắm nam Adidas Team Five Body Hair Face

Sữa tắm nam Adidas Team Five Body Hair Face là dòng sản phẩm tích hợp 3 chức năng trong 1 của Tây Ban Nha với các công dụng thần kì như: Dầu gội, sữa tắm và sửa rữa mặt. Cùng các tính năng tối ưu như vậy em này sẽ giúp các bạn nam tiết kiệm được một khoản chi phí lớn.

Thành phần chính

• Chiết xuất từ hoa và quả: Nuôi dưỡng ẩm sâu bên trong da và tóc, giúp da săn chắc.
• Citric Acid: Chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn.

Công dụng chính

• Nuôi dưỡng độ ẩm sâu bên trong da, không gây khô da.
• Ngăn ngừa quá trình lão hóa da, chống viêm.
• Đánh bay gàu, làm sạch da đầu.

Sữa tắm nam Adidas Team Five Body Hair Face

Thương hiệu	Adidas
Xuất xứ	Tây Ban Nha
Dung tích	250ml
Thành phần chính	Chiết xuất từ hoa và quả,Citric Acid, Một số dưỡng chất khác.
Công dụng chính	Nuôi dưỡng độ ẩm sâu bên trong da, không gây khô da, Làm sạch gàu.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Giá bán	70.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

6. Sữa tắm nam Blueman nước hoa

Sữa tắm nam Blueman- một dòng sản phẩm đến từ Đài Loan. Với mùi hương ocean thơm mát,mát lạnh đem đến cảm giác sảng khoái, thoải mái khi dùng. Không những thế sữa tắm này còn có 4 mùi hương khác nhau, các bạn nam có thể dễ dàng lựa chọn mùi hương yêu thích của mình.

Thành phần chính

• Tinh chất hạt buckeye: Chống viêm, bảo vệ da khỏi các tác nhân bụi bẩn, vi khuẩn.
• Tinh chất từ san hô: Cung cấp độ ẩm , bảo vệ da, cho bạn làn da săn chắc.
• Sodium PCA: Nuôi dưỡng ẩm cho da, tránh tình trạng khô da.

Công dụng chính

• Làm sạch da, chống các vi khuẩn từ bên ngoài.
• Hạn chế dầu nhờn trên da, giúp da luôn sáng bóng.
• Cung cấp ẩm cho da, tránh tình trạng da bị mất nước gây khô da.

Sữa tắm nam Blueman nước hoa

Thương hiệu	Blueman
Xuất xứ	Đài Loan
Dung tích	300ml
Thành phần chính	Tinh chất hạt buckeye, san hô, Sodium PCA.
Công dụng chính	Làm sạch da, chống các vi khuẩn từ bên ngoài.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Giá bán	167.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

7. Sữa tắm nam Bath And Body Works Men Collection

Sữa tắm nam Bath And Body Works Men Collection đến từ nước Mĩ , hiện đang là sản phẩm làm mưa làm gió trên thị trường hiện nay. Điểm cộng lớn nhất của sữa tắm này là nó sở hữu nhiều mùi hương độc lạ, thu hút các phái mạnh phải dùng thử ngay và liền.

Thành phần chính

• Bơ hạt mỡ: Giữ ẩm, phục hồi da hiệu quả.
• Vitamin E: Mờ thâm, mờ sẹo giúp da mịn màng, khỏe mạnh.
• Tinh dầu xô thơm: Chống viêm, nấm , làm chậm quá trình oxy hóa trên da.

Công dụng chính

• Làm sạch cơ thể, tóc mà không gây khô da.
• Cung cấp ẩm làm da mềm mịn và săn chắc.
• Nuôi dưỡng và tái tạo da , tóc sáng bóng, khỏe mạnh.

Sữa tắm nam Bath And Body Works Men Collection

Thương hiệu	Bath And Body Works
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích	295ml
Thành phần chính	Tinh chất bơ hạt mỡ, dầu xô, vitamin E.
Công dụng chính	Làm sạch cơ thể, tóc mà không gây khô da.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Giá bán	190.000 VNĐ- 230.000VNĐ tùy phiên bản mùi hương khác nhau
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

8. Sữa tắm nam Sukin For Men Body Wash

Được xem là dòng sữa tắm nam được giới trẻ săn đón nhất ở thời điểm hiện tại. Sukin For Men Body Wash của nước Úc sẽ không gây thất vọng cho các bạn nam bởi khả năng làm sạch sâu cũng như giúp cải thiện những vùng da tối màu.

Thành phần chính

• Chiết xuất Baobab: Giúp mờ sẹo, thâm, hỗ trợ điều trị các bệnh về da.
• Dầu Jojoba: Kiểm soát lượng dầu trên da, kháng viêm.
• Dầu bơ: Trị mụn trứng cá trên lưng, làm giảm tình trạng khô da.

Công dụng chính

• Làm sạch da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu.
• Làm châm quá trình lão hóa, tái tạo làn da.
• Giúp cải thiện các vùng da bị tối màu, xỉn màu.

Sữa tắm nam Sukin For Men Body Wash

Thương hiệu	Sukin
Xuất xứ	Úc
Dung tích	500ml
Thành phần chính	Chiết xuất Baobab, Jojoba, dầu bơ.
Công dụng chính	Làm sạch da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về da liễu.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Loại da	Mọi loại da
Giá bán	180.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

9.Sữa tắm nước hoa X-men Water Sport

Chắc hẳn sữa tắm nam X- Men đã không còn xa lạ gì với các bạn nam nữa rồi đúng không? Từ trước đến nay em này luôn là lựa chọn hàng đầu của các cánh đàn ông bởi hương thơm nam tính, dễ chịu. Cùng khả năng làm sạch cơ thể, lưu giữ hương thơm lâu.

Thành phần chính

• Chiết xuất từ các thành phần thảo mộc: dưỡng ẩm và tạo mùi hương thanh mát.
• Hương liệu tự nhiên: Lưu giữ hương thơm bền lâu, khiến các phái nam tự tin, tỏa sáng.

Công dụng chính

• Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên da, làm sạch da.
• Dưỡng ẩm cho da, không gây khô da.
• Nuôi dưỡng tóc, làm sạch da đầu, loại bỏ gàu.

Sữa tắm nam X-men Water Sport

Thương hiệu	X- Men
Xuất xứ	Ấn Độ
Dung tích	850ml
Thành phần chính	Chiết xuất từ tinh dầu thảo mộc, hương liệu tự nhiên.
Công dụng chính	Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên da, làm sạch da
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Giá bán	145.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

10. Sữa tắm L’oreal Men Expert 5 in 1

Sữa tắm L’oreal Men Expert 5in1 đến từ thương hiệu L’oreal nổi đình, nổi đám của Pháp. Với sự kết hợp đặc biệt của 5 công dụng trong 1 sản phẩm: Dầu gội, sữa tắm, sữa rửa mặt, kem cạo râu và dưỡng ẩm. L’oreal Men Expert 5in1 sẽ là 1 sản phẩm tiện lợi cho những chàng trai thường xuyên đi du lịch, công tác. Nhỏ gọn, tiện lợi dễ xách tay.

Thành phần chính

• Glycerin: Tăng độ đàn hồi, chống viêm, chống khuẩn, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
• Sodium Chloride: Làm sạch da đầu, làm sạch lỗ chân lông trên da.
• Dầu dừa: Dưỡng ẩm , nuôi dưỡng làn da mịn màng, khỏe khoắn.

Công dụng chính

• Làm sạch bụi bẩn, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại cho da.
• Dưỡng ẩm cho da, tránh tình trạng khô da.
• Làm sạch da đầu, nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, chắc khỏe.

Sữa tắm L’oreal Men Expert 5 in 1

Thương hiệu	L’oreal
Xuất xứ	Pháp
Dung tích	300ml
Thành phần chính	Glycerin,Sodium Chloride,tinh chất dầu dừa.
Công dụng chính	Làm sạch bụi bẩn, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại cho da.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Giá bán	99.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

11. Sữa tắm nam Romano VIP

Sữa tắm Romano đang được đông đảo các bạn nam ở Việt Nam tin dùng bởi độ uy tín của thương hiệu. Sữa tắm có đa dạng mùa hương tha hồ lựa chọn.

Thành phần chính

• Chiết xuất từ dầu thiên nhiên: Làm sạch bụi bẩn, dưỡng ẩm cho da.
• Sodium PCA: Cung cấp độ ẩm, tránh tình trạng bong tróc, khô da.
• Hương liệu tự nhiên: Hương thơm tươi mát, dễ chịu khiến các phái nam tự tin hơn.

Công dụng chính

• Làm sạch cơ thể, sạch gàu trên da đầu.
• Nuôi dưỡng làn da mềm mịn, săn chắc, chông khô da.
• Hương thơm mát lạnh, lôi cuốn khiến bạn trở nên hấp dẫn, cuốn hút.

Sữa tắm nam Romano VIP

Thương hiệu	Romano
Xuất xứ	Tập đoàn đa quốc gia Wipro Unza
Dung tích	180g
Thành phần chính	Chiết xuất từ dầu thiên nhiên,Sodium PCA, hương liệu tự nhiên.
Công dụng chính	Hương thơm mát lạnh, lôi cuốn khiến bạn trở nên hấp dẫn, cuốn hút.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Giá bán	39.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

12. Sữa tắm nam Irish Spring Body Wash 5 in 1

Sữa tắm gội toàn thân Irish Spring body wash 5 in 1 mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, thoải mái mỗi khi tắm. Với 5 chức năng nổi bật, các bạn nam có thể sử dụng sản phẩm để tắm, gội, dầu xả, sữa rửa mặt, điều tuyệt hơn nữa là sản phẩm có thể lưu giữ mùi hương suốt 24h khiến bạn cả ngày thơm mát và sạch sẽ. Ngoài ra nếu bạn nào tự ti về mùi cơ thể của mình, thì em này chính là tri kỉ của bạn đó.

Thành phần chính

• Glycerin: Dưỡng ẩm, chống lại các chất gây kích ứng cho da.
• Citric acid: Cải thiện làn da đem sạm, không đều màu, điều trị mụn, đặc biệt là mụn lưng.
• Glycol distearate : Cấp ẩm khiến da mềm mịn, chống nhờn, bít tắc lỗ chân lông.

Công dụng chính

• Làm sạch cơ thể toàn diện, chống bụi bẩn vi khuẩn từ bên ngoài.
• Làm sạch da đầu, nuôi dưỡng tóc mềm mượt, chắc khỏe
• Khử mùi hôi nách, mùi hôi cơ thể.

Sữa tắm nam Irish Spring Body Wash 5 in 1

Thương hiệu	Irish Spring
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích	532ml và 964ml
Thành phần chính	Glycerin, Citric acid, Glycol distearate.
Công dụng chính	Làm sạch cơ thể toàn diện, chống bụi bẩn vi khuẩn từ bên ngoài.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Giá bán	115.000 VNĐ/chai 532ml và 230.000VNĐ/chai 964ml
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

13. Sữa tắm nam Method Men Body Wash

Sữa tắm nam Method Body Men Wash được làm hoàn toàn từ 100% thực vật với các thành phần lành tính, an toàn cho da. Bạn sẽ thích ngay khi lần đầu sử dụng em sữa tắm này, vừa làm sạch sâu, vừa dưỡng ẩm cho da giúp da bạn khỏe mạnh, săn chắc. Đặc biệt em này có rất nhiều loại các bạn có thể lựa chọn loại sữa tắm phù hợp với mình.

Thành phần chính

• Chiết xuất từ hoa mẫu đơn: Giúp kháng viêm, chống dị ứng, mụn lưng cho cơ thể.
• Nha đam: Nuôi dưỡng, tái tạo làn da, giúp dưỡng ẩm và giảm nếp nhăn.

Công dụng chính

• Làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn cho da.
• Làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh tình trạng bít tắc gây mụn.
• Giúp da sáng đều màu, tẩy tế bào chết cho da.

Sữa tắm nam Method Men Body Wash

Thương hiệu	Method
Xuất xứ	Úc
Dung tích	532ml
Thành phần chính	Chứa Organic, chiết xuất từ hoa mẫu đơn, nha đam
Công dụng chính	Làm sạch bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, tránh tình trạng bít tắc gây mụn.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Giá bán	255.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

14. Sữa tắm nam Suave 3 In 1

Với hương thơm nam tính, lôi cuốn cùng khả năng làm sạch bụi bẩn đáng gờm, sữa tắm nam Suave 3 In 1 đã ghi tên mình vào danh sách những dòng sản phẩm chăm sóc cơ thể nam đáng dùng nhất hiện nay!

Thành phần chính

• Acid amin: Giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt, làm sạch gàu trên da đầu.
• Glycerin: Cung cấp ẩm cho da, chống lại các chất gây kích ứng cho da.
• Chiết xuất từ cam quýt: Tái tạo và tăng đồ đàn hồi cho da, làm sáng da, giảm tình trạng xỉn màu.

Công dụng chính

• Giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, làm da đầu sạch sâu.
• Nuôi dưỡng các dưỡng chất sâu bên trong tóc và da.
• Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.

Sữa tắm nam Suave 3 In 1

Thương hiệu	Suave
Xuất xứ	Mỹ
Dung tích	828ml
Thành phần chính	Axit keratin amin, glycerin, chiết xuất từ cam quýt.
Công dụng chính	Giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, làm da đầu sạch sâu.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Giá bán	170.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

15. Sữa tắm nam Gentleman 3 In 1 Nerman

Sữa tắm cuối cùng trong danh sách mà BlogAnChoi muốn giới thiệu đến các bạn nam là em gentleman3 in 1 Nerman đến từ thương hiệu Nerman Việt Nam.Giúp làm sạch tế bào chết trên da, cùng hương thơm đươc lưu giữ bền lâu, giúp bạn tự tin hoạt động, làm việc suốt ngày.

Thành phần chính

• Glycerin: Cấp ẩm, làm sạch da, chống lão hóa da.
• Cocamidopropyl betain: Tẩy tế bào chết, làm sạch bụi bẩn trên da.
• Citric acid: Cải thiện làn da đem sạm, không đều màu, điều trị mụn, đặc biệt là mụn lưng.

Công dụng chính

• Làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, không gây khô da.
• Cung cấp độ ẩm cho da, làm da mềm mịn, khỏe mạnh.
• Giúp cải thiện làn da sạm màu, xỉn màu.

Sữa tắm nam Gentleman 3 In 1 Nerman

Thương hiệu	Nerman
Xuất xứ	Việt Nam
Dung tích	350ml
Thành phần chính	Glycerin, Cocamidopropyl betain, Citric acid.
Công dụng chính	Làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, không gây khô da.
Kết cấu	Dạng lỏng
Khả năng làm sạch	Tốt
Giá bán	139.000 VNĐ
Link mua sản phẩm	Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

Dưới đây là một số bài viết hay có thể bạn quan tâm trên BlogAnChoi:

• Top 10 mặt nạ Mediheal: cải thiện da.
• TOP 10 xà phòng tắm trắng: làn da trắng sáng, hồng hào tự nhiên.

1. Son đỏ Romand Glasting Water Tint 04

Romand được nhiều chị em yêu thích bởi các màu son trendy, trẻ trung, phù hợp với nhiều phong cách và đặc biệt là phong cách makeup tự nhiên chuẩn Hàn Quốc. Romand Glasting Water Tint 04: Vintage Ocean là một trong những màu son được yêu thích nhất của Romand.

Đây là một màu đỏ đất ma mị sành điệu, mang theo không khí vintage cổ điển, không hề kén da và kén men răng, phù hợp với mọi tone da. Son có độ bóng nhẹ, căng mọng như nước giúp đôi môi trở nên đầy quyến rũ. Chất son không quá đặc, dạng gel dễ tán, độ lên màu tốt và có độ bám cao.

Thành phần chính

• Hydrogenated Polyisobutene: làm mềm son,giúp son trở nên lì và lên màu đẹp hơn.
• Caprylic: thành phần giúp làm mềm môi.
• Octyldodecanol: một dưỡng chất giúp đôi môi căng mọng.

2. Gilaa Long Wear Lip Cream màu 08: Take A Sip

Đây là dòng son đến từ thương hiệu mỹ phẩm Gilaa của Hàn Quốc. Thiết kế của em son này cực xinh yêu với gam màu trắng đến hồng, trông cực nhẹ nhàng và không kém phần thu hút. Màu 08 là một gam đỏ rượu vang lãng mạn, cực tôn da và trắng răng.

Son sẽ lên chuẩn ngay từ lần quẹt đầu tiên, tạo cảm giác cho đôi môi mềm mại. Màu son rất phù hợp cho chị em vào những dịp lễ hội cuối năm và đặc biệt là dịp lễ Tết tới đây.

Thành phần chính

• Bisabolol: dưỡng ẩm môi, giảm thâm môi.
• Hạt mắc ca: cung cấp độ ẩm, duy trì làn môi ẩm mịn.

3. Son Kem Lì Dearmay California Cherry Velvet Tint phiên bản đặc biệt CT6

Với thiết kế bắt mắt, mùi hương ngọt ngào và giá thành cực phải chăng, Dearmay California Cherry Velvet Tint đang được nhiều chị em làm đẹp cực quan tâm và săn đón. Phiên bản đặc biệt của dòng son này với màu CT6: một gam màu đỏ lạnh hút mắt, phù hợp với mọi phong cách, cực tôn da và trắng răng. Son có độ bám khoảng từ 3-4 tiếng. Chất son mềm mịn, khi lên môi không gây cảm giác khó chịu. Son mang mùi hương ngọt nhẹ của trái cherry.

Thành phần chính

• Dimethicone: dưỡng ẩm cho môi, tăng độ lì cho son.
• Polyglyceryl-2 triisostearate: làm mềm môi.

4. Lemonade Perfect Couple Lip 03 Ver.2

Lemonade là một thương hiệu mỹ phẩm thuần Việt, được ra mắt bởi “nữ hoàng swatch son” Quách Ánh. Perfect Couple Lip là tên bộ sưu tập đầu tiên của Lemonade, đã gây được tiếng vang trong thị trường son nước nhà. Bộ son thiết kế vô cùng đặc biệt với 2 đầu: 1 đầu son lót và đầu còn lại là lớp son màu.

Màu 03: Tea là một màu đỏ đất, có độ trầm vừa phải, tôn da và không làm xỉn men răng, là một cây son mà ai cũng nên sở hữu kể cả những nàng không thường make up. Chất son lì mềm mịn, nhiều dưỡng nên khá mềm môi, độ bám màu khá tốt. Khi mới thoa sẽ cảm thấy hơi bóng và ướt nhưng chỉ một lúc là son sẽ lì và bám vào môi hơn.

Thành phần chính

• Hyaluronic Axit: làm đầy rãnh môi và cấp ẩm cho môi.
• Dầu hạt mắc ca: làm mềm môi, giảm tình trạng môi khô nẻ.
• Dầu bơ: giữ ẩm cho môi.

5. Merzy Aurora Dewy Tint DT11: Burnt Sienna

Merzy là thương hiệu mỹ phẩm với những thiết kế độc đáo và chất lượng đi cùng với giá cả phải chăng, được đông đảo chị em làm đẹp biết đến. Với bộ sưu tập Aurora Dewy Tint cùng những cây son mang tông màu chủ đạo là tím ánh hologram mang thiết kế bóng bẩy như pha lê cực hút mắt, Merzy đã thành công thu hút sự chú ý đến phái đẹp.

DT11: Burnt Sienna là một tone màu đỏ nâu trầm cực cuốn hút, để lại ấn tượng cho người nhìn với lớp bóng trong trẻo như pha lê. Chất son mang kết cấu gel thạch, không quá lỏng, càng chồng nhiều lớp thì màu son lên càng đậm. Màu son sẽ tạo cho đôi môi nhìn cực căng mọng và đầy đặn, thu hút mọi ánh nhìn.

Thành phần chính

• Hyaluronic Acid: làm đầy rãnh môi và cấp ẩm cho môi.
• Dầu Jojoba: dưỡng ẩm môi.
• Octyldodecanol: tạo độ bóng cho son và giúp son bám màu tốt hơn.

6. Son Kem Lì Perfect Diary 909

Perfect Diary là 1 thương hiệu nội địa trung được khá nhiều chị em quan tâm trong thời gian gần đây. Dòng son kem lì của hãng có lượt bán cực cao và giá cả rất hợp lí, trong đó một màu son nổi bật mà chị em không nên bỏ lỡ đó là màu 909. Đây là một màu đỏ thuần, rất tôn da và trắng răng.

Khi thoa lòng môi màu son sẽ lên cực tự nhiên, trẻ trung. Khi sử dụng full môi, sắc đỏ sẽ nhiều hơn, khiến gương mặt trở nên cực sang trọng, nổi bật. Chất son khá mịn, dễ tán và có độ bám tốt, khi uống nước son sẽ không bị dây ra thành cốc. Dù là son kem lì nhưng em son này rất dễ tẩy trang nên mọi người sẽ không bắt gặp tình trạng bị rát môi khi tẩy son.

Thành phần chính

• Octyldodecanol: giúp son bám màu tốt hơn, giữ ẩm môi.
• Caprylic/Capric triglyceride: giúp môi mềm hơn, ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ môi.
• Synthetic wax, Silica: giúp ổn định kết cấu son môi.

7. Etude House Crema Velvet Tint 02

Etude House là một thương hiệu mỹ phẩm bình dân nổi tiếng của Hàn Quốc, được đông đảo chị em ưa chuộng vì giá thành rẻ và chất lượng tốt. Và ở đây, mình xin giới thiệu đến mọi người chiếc son “ngọt” nhất mùa đông Etude House Crema Velvet Tint Màu 02: Chocolate Fudge. Màu 02 là một gam đỏ nâu siêu đẹp, cực sang trọng, phù hợp với mọi tông da. Kết cấu son nhẹ và mượt như nhung, lướt trên môi nhẹ nhàng, không hề gây cảm giác khô môi. Độ bám màu tốt chỉ với lần thoa đầu tiên.

Thành phần chính

• Dimethicone: dưỡng ẩm cho môi, tăng độ lì của son.
• Methyltrimethicone: tạo độ mềm mượt cho môi.

8. Black Rough Air Velvet Tint A12

Black rough đã không còn xa lạ trong lĩnh vực làm đẹp, sở hữu nhiều màu son độc lạ, được nhiều nàng yêu thích. Màu A12 chắc hẳn đã là 1 em son vô cùng quen thuộc với các chị em và được mệnh danh là cây son quốc dân của Black Rough. Đây là một màu đỏ đất pha cam rất hài hòa và vô cùng dễ dùng, cực tôn da và tôn răng, chất son nhẹ, nhiều dưỡng không gây cảm giác khô môi, lên màu chuẩn và bám màu khá tốt. Em son này nhận được rất nhiều lời khen từ các beauty blogger và cực phổ biến trên các diễn đàn làm đẹp.

Thành phần chính

• Dimethicone: tăng độ lì cho son, dưỡng ẩm cho môi.
• Peg-10 dimethicone, Cyclopentasiloxane: dưỡng ẩm, làm mềm môi.
• Isododecane: giúp son mịn hơn.

Một vài bài viết hữu ích liên quan bạn có thể quan tâm:

• Cách đánh son lòng môi chuẩn gái Hàn mà các nàng nên “bỏ túi” ngay
• 7 bước trị thâm môi đơn giản cho môi hồng hào, quyến rũ
• 3 kiểu đánh son “siêu quyến rũ” bạn gái nên thử ngay

Trên đây là 8 cây son đỏ cực đẹp và sang trọng phù hợp giúp cho các chị em tự tin đón Tết, hi vọng BlogAnChoi có thể giúp các chị em chọn ra cây son phù hợp với bản thân mình. Đừng quên theo dõi chuyên mục Mỹ phẩm của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều dòng son mới bạn nhé.

Về thương hiệu Sukin

Được thành lập năm 2017 tại Úc, Sukin tự hào là một trong những thương hiệu mỹ phẩm thuần chay bán chạy nhất tại quốc gia này. Các sản phẩm của hãng đều có chiết xuất từ tự nhiên, an toàn, lành tính phù hợp cho cả phụ nữ mang thai và người đang ăn chay.

Không chỉ quan tâm đến sức khoẻ người tiêu dùng, Sukin còn quan tâm đến cả vấn đề môi trường, bằng cách sử dụng các loại bao bì có thể tái sử dụng. Đây được xem là ưu điểm tuyệt vời khi góp phần xây dựng một thế giới xanh, sạch, đẹp.

Năm 2018, kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser đoạt giải BEST BEAUTY AWARDS, ở hạng mục “Best Day Moisturizer” do cộng đồng làm đẹp Beautyheaven bình chọn. Nhờ đó, thương hiệu ngày càng phát triển và được biết đến nhiều hơn.

Bao bì, thiết kế của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

Kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser được đựng trong một chai nhựa đen có vòi pump, vừa giúp bạn kiểm soát được lượng sản phẩm lấy ra lại vừa đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên thiết kế dạng này sẽ khá bất tiện khi mang theo du lịch vì không có khóa cài để chặn vòi pump lại.

Thông tin sản phẩm được in trên một tờ giấy dán xung quanh thân chai giúp bạn dễ dàng tra cứu. So với các loại kem dưỡng khác thì em này có dung tích khá lớn tận 125ml nên sẽ dùng được lâu và tiết kiệm hơn.

Thành phần của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

• Aloe Barbadensis Leaf Juice (chiết xuất lá Lô hội): Rất nhiều bài nghiên cứu đã xác nhận rằng lô hội là một là một loại dưỡng chất tuyệt vời và chứa một số chất chống viêm cũng như khả năng kháng khuẩn. Do đó nó có thể chữa lành vết thương và tái tạo da.
• Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil (dầu mè): Tương tự như nhiều loại dầu thực vật khác, dầu mè chứa lượng lớn axit béo và là loại dầu tốt để phục hồi và cấp ẩm da khô. Nó được hấp thụ nhanh chóng và mang lại cho làn da một cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng.
• Glycerin: Không chỉ là một thành phần dưỡng ẩm mà nó còn có khả năng bảo vệ da chống lại kích ứng, giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da.
• Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter (bơ cacao): Đối với chăm sóc da, bơ ca cao được coi là một chất làm mềm có thể dưỡng ẩm và nuôi dưỡng ngay cả làn da khô nhất.
• Butyrospermum Parkii (Shea Butter- bơ hạt mỡ): Tái tạo và làm dịu da, bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài như tia UV, khói bụi.
• Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil (dầu jojoba): Cung cấp độ ẩm cho da, điều tiết dầu, chống lão hóa.
• Persea Gratissima (Avocado) Oil (dầu bơ): Là một loại dầu được khuyên dùng cho da khô do chứa nhiều axit béo, khoáng chất và vitamin A, E và D.
• Không chứa cồn, hương liệu.

Công dụng của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

• Cung cấp và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.
• Nuôi dưỡng và làm mềm mịn làn da từ sâu bên trong.
• Giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
• Làm dịu da.
• Hỗ trợ quá trình dưỡng sáng và đều màu.
• Sản phẩm thích hợp với các bạn có da khô, da thường xuyên bị mất độ ẩm vốn có.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

• Sử dụng sau bước làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Cho một lượng kem khoảng một hạt đậu nhỏ ra ngón tay.
• Chấm đều kem trên mặt sau đó nhẹ nhàng massage và vỗ nhẹ cho kem thấm vào da.
• Tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.

Lưu ý khi dùng kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser:

• Khi sử dụng vào ban ngày, nên kết hợp thêm kem chống nắng để bảo vệ da.

Kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser có tốt không?

Ấn tượng đầu tiên của mình là về chất của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser. Em nó có chất kem dạng như kiểu body lotion vậy á, không quá đặc cũng không quá lỏng.

Lúc đầu khi mới apply kem dưỡng trên mặt mình thấy hơi dính dính nhưng tầm khoảng 1-2 phút thì kem thẩm thấu hoàn toàn, da trở nên mềm hẳn luôn. Về mùi hương thì em này không chứa chất tạo mùi, mùi hương chủ yếu đến từ các loại dầu và hạt có trong bảng thành phần. Thoang thoảng mùi cam chanh, nhẹ dịu, không bị nồng.

Vì bảng thành phần chứa nhiều chiết xuất tự nhiên nên khá nhẹ nhàng trên da. Trong quá trình sử dụng mình không bị nổi mụn hay bất kỳ dị ứng da nào cả, mặc dù da mình là da nhạy cảm và rất dễ nổi mụn.

Khả năng dưỡng ẩm tốt, có thể làm dịu ngay lập tức các vùng da khô. Nó làm cho da của mình trở nên mềm mại và đủ ẩm hơn. Sau khi dùng được một tháng, mình có thể khẳng định rằng đây là một loại kem dưỡng ẩm cao, phù hợp với những bạn có làn da thường đến da khô.

Vì đây là một loại kem dưỡng ẩm nặng đô, nên chắc chắn không phải là lựa chọn hợp lý cho các bạn da dầu, đặc biệt là trong mùa hè. Nhưng nếu muốn sử dụng bạn cũng có thể dùng nó vào mùa đông như một loại kem dưỡng ban đêm. Với việc sử dụng thường xuyên, mình cảm thấy được da căng mọng, mềm mại và sáng hơn so với lúc ban đầu.

Đánh giá từ khách hàng từng sử dụng kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

Đánh giá từ kênh YouTube Trinh Meow

Theo nhận xét của chị Trinh, thì em kem dưỡng Sukin này cấp ẩm siêu tốt và thực sự hiệu quả trên da khô.

Đánh giá từ kênh YouTube Sheis

Đối với 2 chị Tiên và Trang thì đây là em kem dưỡng với chất lượng 9/10 mà các bạn cực kì nên thử qua.

Ưu nhược điểm của kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser

Ưu điểm

• An toàn cho da nhạy cảm và dễ bị mụn.
• Chứa nhiều thành phần tự nhiên.
• Khả năng dưỡng ẩm cao.
• Giúp da mềm mại hơn.
• Hoạt động tốt trên da khô.

Nhược điểm

• Vòi pump không có khoá nên không thể mang theo khi đi du lịch.
• Hạn sử dụng ngắn chỉ trong vòng 6 tháng kể từ khi sử dụng.
• Không phù hợp với các bạn da dầu.

Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser ở đâu? Giá bao nhiêu?

Kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser có giá khoảng 279.000VNĐ/chai 125ml.

• Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser tại Shopee.
• Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser tại Tiki.
• Mua kem dưỡng ẩm Sukin Signature Facial Moisturiser tại Lazada.

Tổng kết sản phẩm

• Công dụng: dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da.
• Kết cấu: dạng kem.
• Trọng lượng: 125ml.
• Loại da: thích hợp cho da thường đến da khô.
• Xuất xứ: Úc.
• Quy cách đóng gói: chai.

Bạn có thể xem thêm một số bài review khác của BlogAnChoi tại đây:

• TOP 10 kem trị mụn cho da tốt nhất, hiệu quả nhất bạn nên “tậu” ngay về
• Review kem dưỡng ẩm Krave Oat So Simple: cấp ẩm và phục hồi da hiệu quả

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi mỗi ngày để cập nhật thông tin về những sản phẩm làm đẹp hot nhất nhé!

10. Vào rừng giết sư tử để chứng tỏ sự dũng cảm

Maasai là một bộ lạc ở Kenya. Khi là một thành viên của bộ lạc, để mọi người biết đến “sự tồn tại” của mình và được tôn trọng, một người đàn ông cần phải đạt được “cảnh giới Moran”. Để có được địa vị mà ai cũng thèm khát đó, một nam thanh niên cần phải tự mình đi vào rừng và săn về được một con sư tử chỉ với một cây giáo để chứng tỏ sự dũng mãnh của mình. Lẽ dĩ nhiên, có người cũng sẽ phải bỏ mạng trong chốn rừng sâu.

9. Tục “thừa hưởng vợ”

Hủ tục “thừa hưởng vợ” là một trong những tục lệ lạ lùng nhất ở Châu Phi vẫn còn tồn tại đến ngày nay. Anh hay em trai của một người đàn ông vừa mới chết có thể “thừa hưởng” người vợ góa của anh hay em trai mình. Lý do cho tục lệ này là vì họ muốn “tình thân” trong gia đình không bao giờ bị đứt và luôn luôn bền chặt. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra việc lây lan dịch AIDS ở những bộ lạc này. Vả lại, nó cũng hoàn toàn trái ngược với luân thường đạo lý và những nhân quyền cơ bản nhất.

8. Chữa bệnh bằng rắn độc

“Bitis arietans” là tên khoa học của một loài rắn độc sống chủ yếu ở các vùng thảo nguyên, đồng cỏ kéo dài từ vùng Maroc tới Ả Rập và toàn bộ Châu Phi. Ở bộ lạc Zulu của Châu Phi, những vị thầy thuốc được gọi là “Sangoma”. Họ thường dùng loài rắn độc này để tiên tri và chữa bệnh cho người dân. Để chữa bệnh bằng loài rắn này, họ đặt đầu con rắn lại gần miệng của người bệnh và không ai biết chuyện gì có thể xảy ra nếu con rắn “đổi ý”.

7. Hủ tục uống máu pha nước

Hai bộ lạc Samburu và Maasai được xem như hai bộ lạc thân thiện nhất ở Tanzania và Kenya. Họ sẽ luôn chào đón những vị khách lạ ghé thăm. Khi có khách đến, họ thường mời khách ăn thịt nướng. Tuy nhiên, sẽ có lúc, họ yêu cầu những vị khách của mình uống một loại máu tươi pha với sữa hoặc máu tươi rỉ ra từ một con vật sống để bày tỏ sự hiếu khách.

6. Tục đấu bò

Đấu bò là một trong những môn thể thao phổ biến ở Mexico và Tây Ban Nha. Trên thực tế, loại hình giải trí này được sáng tạo ra bởi người Châu Phi và Châu Phi cũng xem đấu bò như một thứ đã ăn sâu vào văn hóa của mình. Tuy nhiên, ở Châu Phi, đấu bò là một trò chơi đáng sợ và nguy hiểm. Sẽ chẳng có bất kỳ một thiết bị nào để bảo vệ mạng sống cho những người đấu bò. Thế nên, chấn thương hay thậm chí tử vong là điều vẫn thường xảy ra ở những trận đấu bò của châu Phi.

5. Tục giết người

Đối với một số bộ lạc của Châu Phi, có một tục lệ đã ăn sâu vào máu của họ đó là giết người. Đối với họ, giết người không phải là một hành động đáng ghê sợ mà đó chỉ là một phong tục. Nạn nhân của những vụ giết người này có thể là một người hoặc cũng có thể là cả một bộ lạc và thường nguyên nhân dẫn đến những lần giết người như thế này là để lấy tài sản.

4. Tôn sùng thầy thuốc

Trong nền văn hóa của nhiều nước Châu Phi, thầy thuốc là một nhân vật rất “thần thánh”. Mọi người sẽ luôn tìm đến những người này khi bị bệnh và tôn sùng họ như thánh nhân vì sức mạnh “thần thánh” của họ. Niềm tin vào các bậc thầy thuốc của nhiều người Châu Phi lớn đến nỗi họ không “thèm” đến trạm xá, bệnh viện, nhà thờ hay phòng khám gì khi bị bệnh cả. Khi một người đến khám bệnh, họ cần phải đem theo trứng rắn hoặc trứng cá sấu. Trong một số trường hợp, những vị thầy “thần thánh” có thể muốn lấy răng nanh hoặc móng vuốt của một số loài sinh vật nguy hiểm như hổ, sư tử, voi, cá sấu, v.v.

3. Tục lệ “chuyện ấy lộn xộn”

Một trong những bộ lạc lớn nhất ở Uganda là Baganda. Bộ lạc này nổi tiếng với nhiều tục lệ “rùng rợn” và nguy hiểm. Một trong số những tục lệ đó chính là làm “chuyện ấy bừa bãi”. Sau khi có một ai đó đánh dấu mốc trưởng thành của mình, cả bộ lạc sẽ ăn mừng và nhảy múa cùng nhau. Sau đó, họ có thể làm “chuyện ấy” với bất kỳ ai. Một người đàn ông có thể “làm” với nhiều người phụ nữ và ngược lại. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến dịch AIDS lây lan rộng ở bộ lạc này.

2. Tục cắt bao quy đầu cho các bé trai

Tục cắt bỏ bao quy đầu của đàn ông ở Châu Phi thoạt nhìn có vẻ không khác gì nhiều nơi trên thế giới nhưng thật ra nó đau đớn gấp nhiều lần. Tục lệ này được thực hiện như một dấu hiệu chứng tỏ một bé trai đã trưởng thành. Ở đây, họ dùng dao để cắt bao quy đầu và không hề có sự can thiệp của thuốc mê. Sau đó, những thanh niên đã “được” cắt bao quy đầu sẽ phải đi vào rừng sâu một mình để chứng tỏ sự dũng cảm của một người “đàn ông”. Việc cắt bao quy đầu như thế này đã khiến không ít bé trai bị nhiễm trùng “cậu bé”.

1. Tục cắt bỏ “bông hồng” của phụ nữ

Đây là một trong những tục lệ rùng rợn và đau đớn nhất trên thế giới. Không giống như việc cắt bao quy đầu sẽ giúp sức khỏe sinh lý của đàn ông tốt lên, khi bị cắt “cô bé”, người phụ nữ sẽ phải chịu một nỗi đau thể xác vô cùng kinh khủng và chỗ ấy của họ sẽ bị “khâu sống” lại sau khi bị cắt bỏ bởi dao lam. Hủ tục này đã chính thức bị cấm dù thật sự nó vẫn còn tồn tại ở một số bộ lạc của Châu Phi.