<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed
	xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0"
	xml:lang="vi"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>
	<title type="text">công thức làm bánh tại nhà &#8211; BlogAnChoi</title>
	<subtitle type="text">Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</subtitle>

	<updated>2022-08-23T01:27:27Z</updated>

	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com" />
	<id>https://bloganchoi.com/feed/atom/</id>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/tag/cong-thuc-lam-banh-tai-nha/feed/atom/" />

	
	<entry>
		<author>
			<name>thuytien02</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Cách làm bánh quy bơ đơn giản ngay tại nhà]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-quy-bo-don-gian-ngay-tai-nha/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=577689</id>
		<updated>2022-08-23T01:27:27Z</updated>
		<published>2022-08-23T01:27:27Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh quy" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh quy bơ" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cách làm bánh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức làm bánh tại nhà" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đơn giản" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="học làm bánh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="làm bánh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="làm bánh tại nhà" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ngon" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="món ngon đơn giản" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nguyên liệu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tại nhà" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="thơm ngon" />
		<summary type="html"><![CDATA[Bạn đam mê ẩm thực, đam mê tự tay làm những chiếc bánh thơm ngon nhưng lại không khéo tay? Vậy thì món bánh quy bơ là một sự lựa chọn cho những ai muốn làm bánh một cách đơn giản nhất. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu món bánh quy bơ thơm ngon nức mũi]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-quy-bo-don-gian-ngay-tai-nha/"><![CDATA[<p><strong>Bạn đam mê ẩm thực, đam mê tự tay làm những chiếc bánh thơm ngon nhưng lại không khéo tay? Vậy thì món bánh quy bơ là một sự lựa chọn cho những ai muốn làm bánh một cách đơn giản nhất. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu món bánh quy bơ thơm ngon nức mũi này nhé!</strong></p>
<p><span id="more-577689"></span></p>
<h2><strong>Bánh quy bơ thơm ngon đầy dinh dưỡng</strong></h2>
<p>Bánh quy là một loại bánh được khá nhiều người yêu thích bởi sự thơm ngon và đặc biệt là dễ làm. Bánh có rất nhiều loại khác nhau như bánh quy socola, bánh quy trà xanh, bánh quy nhân hạnh nhân, nhân mứt. Tuy nhiên đơn giản trong cách làm nhất vẫn là bánh quy bơ. Bánh quy bơ có nguồn gốc từ Đan Mạch với nguyên liệu chính bao gồm bơ, bột mì, đường. Bánh giúp cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cho cơ thể, ngoài ra còn hỗ trợ cung cấp các giá trị dinh dưỡng khác như protein, chất béo, chất xơ,&#8230; Nguyên liệu dưới đây sử dụng cụ để làm khoảng 15 cái bánh, bạn có thể tuỳ số lượng mong muốn mà thêm hoặc bớt nguyên liệu nhé.</p>
<figure id="attachment_577698" aria-describedby="caption-attachment-577698" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-577698" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu.jpeg" alt="Những chiếc bánh uqy bơ vô cùng thơm ngon. Ảnh: internet" width="1280" height="960" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu.jpeg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-300x225.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-1024x768.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-768x576.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-80x60.jpeg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-265x198.jpeg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-696x522.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-1068x801.jpeg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/banh-quy-bo-gioi-thieu-560x420.jpeg 560w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-577698" class="wp-caption-text">Những chiếc bánh uqy bơ vô cùng thơm ngon. Ảnh: internet</figcaption></figure>
<h2><strong>Nguyên liệu</strong></h2>
<ul>
<li><strong>Bơ lạt:</strong> 140 g (để ở nhiệt độ phòng)</li>
<li><strong>Bột mì đa dụng:</strong> 180 g</li>
<li><strong>Đường bột hoặc đường cát:</strong> 90 g</li>
<li><strong>Trứng gà:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Vani:</strong> 2 ml</li>
</ul>
<h2><strong>Dụng cụ để làm bánh</strong></h2>
<ul>
<li>Dụng cụ đánh trứng</li>
<li>Túi bắt kem</li>
<li>Khay lớn để trộn bột</li>
<li>Lò nướng</li>
</ul>
<h2><strong>Các bước thực thiện món bánh quy bơ</strong></h2>
<p><strong>Bước 1:</strong> Bạn tán nhuyễn 140g bơ lạt, sau đó thêm vào 90g đường bột, nếu không có đường bột bạn có thể thay bằng đường cát. Tiếp tục trộn đều hỗn hợp, sau đó cho vào một quả trứng gà và trộn đều. Ở công đoạn này bạn có thể sử dụng dụng cụ đánh trứng để tránh mất thời gian.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho 2ml vani vào hỗn hợp để khử mùi tanh của trứng. Tiếp đó sẽ cho 180g bột mì đa dụng vào và trộn đều cho đến khi bột mịn hoàn toàn.</p>
<p><strong>Bước 3: </strong>Cho bột vào túi bắt kem để tiến hành tạo hình cho bánh. Ở bước này bạn có thể tùy thích tạo những hình thù khác nhau bằng cách chọn đui tạo hình tùy ý. Chú ý khoảng cách giữa những chiếc bánh để đảm bảo rằng bánh nở đều và đẹp.</p>
<p><strong>Bước 4:</strong> Chuyển sang giai đoạn nướng bánh, bạn tiến hành làm nóng lò trước khoảng 15 phút, cho bánh vào và nướng 170°C trong khoảng 20 phút. Khi mặt bánh đã vàng là được.</p>
<figure id="attachment_577701" aria-describedby="caption-attachment-577701" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-577701" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh.jpg" alt="Sử dụng túi bắt kem để tạo hình bánh. Ảnh: interner" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-577701" class="wp-caption-text">Sử dụng túi bắt kem để tạo hình bánh. Ảnh: interner</figcaption></figure>
<h2><strong>Trình bày và thưởng thức</strong></h2>
<p>Bánh sau khi nướng xong bạn để nguội khoảng 10 phút là để thể trực tiếp thưởng thức. Những chiếc bánh vàng ươm thơm nức trông thật tuyệt đúng không nào? Vừa ngon vừa đơn giản ngại gì mà không bắt tay ngay vào bếp để làm cho gia đình mình cùng thưởng thức đúng không nào?</p>
<figure id="attachment_577702" aria-describedby="caption-attachment-577702" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-577702" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy.jpg" alt="Ảnh: Internet" width="1200" height="630" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy-300x158.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy-1024x538.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy-768x403.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy-696x365.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy-1068x561.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/cach-lam-banh-quy-800x420.jpg 800w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-577702" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm</strong></h2>
<p>Bánh quy vàng đều, giòn, xốp và đặc biệt khi ăn cảm nhận được mùi thơm chứ không bị ám mùi trứng hay mùi bột.</p>
<figure id="attachment_577700" aria-describedby="caption-attachment-577700" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-577700" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham.jpg" alt="Bánh quy vàng đều, gòn, xốp. Ảnh: internet" width="1280" height="720" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/08/yeu-cau-thanh-pham-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-577700" class="wp-caption-text">Bánh quy vàng đều, gòn, xốp. Ảnh: internet</figcaption></figure>
<h2><strong>Một số lưu ý khi làm bánh quy bơ</strong></h2>
<ul>
<li>Thành phần quan trọng nhất là bơ nên bạn chú ý về việc lựa chọn, loại bơ lạt là sự lựa chọn tốt nhất để bánh được đảm bảo hương vị của bánh, nên tránh sử dụng bơ thực vật vì khi nướng ở nhiệt độ quá cao bơ thực vật có thể chuyển hóa thành chất độc gây hại cho cơ thể.</li>
<li>Để đảm bảo bánh đạt yêu cầu khi nướng xong bạn nên kĩ càng trong việc định lượng nguyên liệu, nếu tăng hoặc giảm bất cứ một nguyên liệu nào thì tất cả các nguyên liệu khác cũng tăng hoặc giảm theo đúng tỉ lệ.</li>
</ul>
<p><strong>Video hướng dẫn các bạn có thể tham khảo:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/J3Pgv-Qfa2Y?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Trên đây là cách đơn giản nhất để làm được những chiếc bánh quy bơ thơm ngon ngay tại nhà, các bạn có thể tham khảo và làm cho gia đình mình nhé.</p>
<p>Hãy cùng theo dõi BloagAnChoi để biết thêm nhiều điều bổ ích hơn nữa nha.</p>
<p><strong>Một số bài viết liên quan mà bạn có thể tham khảo dưới đây</strong><strong>:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/tro-tai-lam-mon-banh-bao-chien-thom-gion-de-lam-tai-nha/#gsc.tab=0">Trổ tài làm món bánh bao chiên thơm giòn, dễ làm tại nhà</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-cuon-tu-banh-trang-don-gian-nhanh-gon-chi-trong-10-phut/#gsc.tab=0">Cách làm bánh cuốn từ bánh tráng đơn giản, nhanh gọn chỉ trong 10 phút</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-donut-don-gian-ngon-mieng-tai-nha/#gsc.tab=0">Cách làm bánh donut đơn giản, ngon miệng tại nhà</a></strong></li>
</ul>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-quy-bo-don-gian-ngay-tai-nha/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-quy-bo-don-gian-ngay-tai-nha/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>krystinaleog</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[5 công thức bánh &#8220;không béo&#8221; cho team giảm cân hảo ngọt]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=434339</id>
		<updated>2021-10-10T02:32:32Z</updated>
		<published>2021-10-10T02:32:32Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Dinh dưỡng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh Cheesecake" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh donut cake" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh không béo" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh không đường" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh mug cake" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh pancake" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh yến mạch" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="cà rốt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức bánh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức bánh giảm cân" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức bánh tự làm" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức làm bánh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="công thức làm bánh tại nhà" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="dâu tây" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="giảm cân" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Hy Lạp" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="mâm xôi" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="nguyên liệu" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="sữa chua" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="sữa chua hy lạp" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="trang trí" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="yến mạch" />
		<summary type="html"><![CDATA[Bạn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn đồ ngọt? Quên trà sữa hay các loại bánh kẹo đóng gói đi, vì BlogAnChoi sẽ đem đến cho bạn 5 công thức bánh tự làm vừa ngon vừa rẻ lại không hề gây béo. Còn chần chờ gì nữa mà không lăn vào bếp và làm ngay]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot/"><![CDATA[<p><strong>Bạn <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/suc-khoe/giam-can/"  target="_bank"   title="giảm cân">giảm cân</a></strong> nhưng vẫn muốn ăn đồ ngọt? Quên trà sữa hay các loại bánh kẹo đóng gói đi, vì BlogAnChoi sẽ đem đến cho bạn 5 công thức bánh tự làm vừa ngon vừa rẻ lại không hề gây béo. Còn chần chờ gì nữa mà không lăn vào bếp và làm ngay cho mình một chiếc bánh &#8220;fat-free&#8221; cho bữa xế ngọt ngào nhưng vẫn không kém phần &#8220;healthy&#8221; và &#8220;balance&#8221; nhé!</strong></p>
<p><span id="more-434339"></span></p>
<h2><strong>Mug Cake mâm xôi socola trắng</strong></h2>
<p>Mug Cake không thêm đường, không chứa tinh bột cũng không có chất béo, vì vậy rất thích hợp cho các bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc phải ăn với chế độ eat-clean. Hơn nữa vitamin và protein đến từ mâm xôi, quyện vào một chút ngọt ngào tự nhiên của socola trắng chắc chắn sẽ làm các bạn hài lòng.</p>
<figure id="attachment_434534" aria-describedby="caption-attachment-434534" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434534 size-full" title="Bánh mug cake mâm xôi socola trắng (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng.jpg" alt="Bánh mug cake mâm xôi socola trắng (Ảnh: Internet)." width="1200" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-434534" class="wp-caption-text">Bánh mug cake mâm xôi socola trắng (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<h3><strong>Nguyên liệu (khẩu phần cho 1 người)</strong></h3>
<h4><strong>Nguyên liệu khô</strong></h4>
<ul>
<li>7 thìa canh bột mì (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=b%E1%BB%99t+m%C3%AC&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Db%25E1%25BB%2599t%2520m%25C3%25AC%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=sMD9oDjFmrDUQ-W93x8IJh4jimlN2hE2P0srGuwmL1jgpOSazX4E4714YQ9rXu8ch8NBygej2FNE6YinyqGxqonyQkIIjTsh6AfqOJnfwJCZWqzaxg0IRiW9U5DmaYrA3LBy19IFYpIfukxJ0CXBw-6QYlpqWLjXta1x3rG3p4xj6QLWeCIR7_91bBzzF-I7wzlhEBoVPqdTVNlu1B2N9ra5457sKVJKN1fWovtMsOor9H7L5O9GOPfS8p1vQUqpZjMiS54PJoAYlJxUMRteDEYbKlzhdyW9cfwl-V2LhqLSa2w7PcuRARNs0Q3kwB4coVX6eYLh6u13_fm1yOtszGIJTQpmjtq9RHK_DnFv3zypnvJBfV0C_z-QluXUVVdxh_sZosXxyfvhnBTz-b7H2AECc1rjQgkvUKGkyL88bFB8d7YkD3s8TnzoRzhX9I8MDAj5utxQowE-FWLyP-3ltTVVV6rS82jjJ2AFd7Tto9_dLw0dUMcXKWkjT2aEe-jnVk02bjxvm0s0R_byhHVZVDKphrs6EFYa8UmPx9sw_1jM2t_jipMPhbvqwv9GXRcRP1fXf1rliioqMWp9sULmqrFHFzs_akvRGBlG0unvzETZD11YhdUlNXPwBya-HNE_AX1qLZZG4jnesWvV2sOOPPt9HQC3ZPbOnX-tZScZkyoDJ18tbVOR5sYeqe9_u7dCNvngwyuIq4DAntJQTlxH24vDvPTefjyj7H1K9PVH8DePAvB5k8IbO7hOgQm6wpgIOdwh1F1yHU_Xh7G6VOD3o8NTXo7HSwd-y8P7UOuBTF4zg0pT8tUMC4WikW5DUf4F93LJ4DfZZ3tLrsPpqLqd-GJOH0sWzX7QFy4srl7SDNDaQEng2B785aY7_mcA&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua bột mì tại đây</a></strong>)</li>
<li>3 thìa canh đường quả la hán (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng+qu%E1%BA%A3+la+h%C3%A1n&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3D%25C4%2591%25C6%25B0%25E1%25BB%259Dng%2520qu%25E1%25BA%25A3%2520la%2520h%25C3%25A1n%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=tBOwyCfgRdYRRVHsRgEN86SXaI1jDe8x6SDOnIaZuLKGHMh0o7WJiUbbx_xBqoWoP8Bsm6lya77g8YIwQQNYH0KAQlXRhb5PzeqF5ridCfSYXZM9Nqow9s1XBmtb63EA2_ddNDRlgTnQdoPgNLVfxQV1-bm6WxYne_RyRJTSKp0eP2jBNTpf89kwapSpUbQei85rC4pqjPumx9s1eEfmwQpVQPAF_NfZdw_lH5stW-03W6DsSLSpYff1fuVSLrPK4M2Ff6mgmf5T5dJDqbm03PPnlhcrllij2QSrd0e-eLM0vfSoNNNoCFExz9vW9xV1EVQHh1YsM-nkgMx6cNmeE4sF-ucbvDb6roB5lNXO7AobKvGDzCLV7_Fvqg83qjERKM0s29tll2ow0JSxn-GguyN6tbFigIoQbKyYtiR6KjLwjHsYLuY31bnR1aJMcmyZUP4riQsfulaW8Vjl1mGAXUP2mr8wwaJa3Nk-IVrUg31iLQebQ510CwkUwmBGmKh8DYaZ2Bz2FcZQdnEm8Dw8-TCG0hRVM2AsrQCgxICD0xvcYM4Ys9zD52FQ_2x9Vzxfa_fCFn4siasQjXboTLvHA7qUwF28iPZ2xqC8ltBwdisRkkQ6IWA-AKpB93rXWsX_3_NivKlwCPxeHkvvnqKVnELTJj2Il5x0rWGBoN-eRiQtK3U01Go7G-rApqKIlsYP1Hix5shUzh525cqTXeFmUpqgy9JqDyekymxvX5KM8Rb6ZAacAOG8vfic1kquNRjsGSHPQAvt2MBaBNJzExNAHYhNvfc1MZ2-siB04BmfV6ZBoKtFSSUHldL0i1F5_UOh5Ev75pNJX0SX1fQk39eNLmA19L-Bmtt5-JhR7C5rpr8oo8TiTCL0Buag5woKotp4k-PQo6AKYwVLDQ-Q0eVbdEVVKPPyS4O6cBGVmyeQvixXvn0CRlh9kGrEFGwEwiuEw5G-W6zELql4Im6jAZcRSpspvDdYmKU8nzrG&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua đường quả la hán tại đây</a></strong>)</li>
<li>1/2 thìa cà phê bột nở (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=b%E1%BB%99t+n%E1%BB%9F&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Db%25E1%25BB%2599t%2520n%25E1%25BB%259F%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=-ABrgay04KEoGLSFsjXFdHr304i8_VcN8njdLi_EkoFmn2M_kLpB-f5Qj_2DUSW-LwwuVASOZcMr3TY-w4x-xJZyAjvCdQGhk9JDMdMuNKFLdvx5XfqAJzRZ8JuG4Fa8rY8g0GS7GtE8S3zVnMbWzXPLgqkuzXLy_8-v47gRmQJbrkLY9KKiMqAmabvYGbwvZbbGapPuh38lDtwrIASw8ifGpFQAyqYd_6H42qat_6-N9tnrVNw9Veg8vha1opFwssDTVpKaf_Cx5oFUmWgvyWVmgSdtYNjyMJZIVXMk95kF17YhD9aSoIrPhWaeRRDWLtQJY2sTD8dqz0Wtqv-gKSTKUXxrkiYETXbZbr4rQ2x2OotO3WRlpfur2SJyEJ0Lvny29BHgGY0zf1oFMDAfIMm9cT5CuuJZAieDgeKET7N2lxPcULxnAOQdbulm706wtpsiYaogBnVtw-jtjG8fmlb86kH_p59VeOaCuLx9bRhEEvCKsec2S1T98GJYypMJ5hmNCC-NM3110SwZGd7EyKRaxD7I1MxJPq2a1dNwVmthFwqLDfsy9q7SBEKURsdt8Sne3BZwXAXXR38P83cAWwoTPFfdeCBcV3w6_T2bBepo8uc5yZVI9a9n8J0z-b7xBCRv24lqjryHk72xk1q2hinc1Q9dGauzevFp-V-wqJWMtZnAFqwos8izzVTz-hIje1xzMWLo5QK7fTjg9bHjRw-eMszEMGCg5oUJsUV7AJVLKrCA5ZPBT9TBCedK3XfGoOg8Vm8Uc8vulTbM07EwoC8tB_cHmFzGRGWf4oCh8h9BNJtOSIEIkAqExHkppp4M_IDPUG0OZyznD_UGxy4Hlf7rgF0xV8II4Xw7c8_tquGpjzjQ-pe-aQKMKk4Wdih-FdASmuhX&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua bột nở tại đây</a></strong>)</li>
<li>Muối</li>
</ul>
<h4><strong>Nguyên liệu dạng lỏng</strong></h4>
<ul>
<li>4 thìa canh sữa yến mạch</li>
<li>1 thìa canh dầu olive</li>
<li>1/2 thìa cà phê vani</li>
</ul>
<h4><strong>Nguyên liệu trang trí</strong></h4>
<ul>
<li>Mâm xôi tươi</li>
<li>1 thìa canh vụn socola trắng không đường</li>
</ul>
<h3><strong>Công thức</strong></h3>
<ul>
<li>Trộn nguyên liệu khô lại với nhau trong một cái cốc và đánh cho đến khi nhuyễn</li>
<li>Tiếp tục cho nguyên liệu dạng lỏng vào và dùng máy đánh trứng đánh đều</li>
<li>Rải lên trên một vài vụn socola trắng và thêm vài quả mâm xôi, sau đó cho bánh vào lò nướng trong khoảng 2-2,5 phút hoặc đến khi bánh chín và nở ra.</li>
<li>Lấy bánh ra, rắc thêm vụn socola và một ít mâm xôi sau đó thưởng thức ngay khi còn nóng</li>
</ul>
<figure id="attachment_434351" aria-describedby="caption-attachment-434351" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434351 size-full" title="&quot;Bánh cốc&quot; vừa dễ làm vừa ngon (Nguồn: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-1.jpg" alt="&quot;Bánh cốc&quot; vừa dễ làm vừa ngon (Nguồn: Internet)." width="768" height="1024" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-1.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-1-225x300.jpg 225w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-1-696x928.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-1-315x420.jpg 315w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption id="caption-attachment-434351" class="wp-caption-text">&#8220;Bánh cốc&#8221; vừa dễ làm vừa ngon (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/n6uZKmQSpik?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Pancake cà rốt</strong></h2>
<p>Cà rốt là món ăn rất tốt cho sức khoẻ, vừa chứa nhiều vitamin có lợi, vừa có thể cải thiện một số vấn đề như giảm thị lực hay rụng tóc. Cà rốt cũng không chứa đường hay chất béo, vậy còn nghi ngờ gì nữa mà không hô biến em ấy thành một món ăn xế ngon lành nhỉ?</p>
<figure id="attachment_434536" aria-describedby="caption-attachment-434536" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434536 size-full" title="Bánh pancake cà rốt (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1.jpg" alt="Bánh pancake cà rốt (Ảnh: Internet)." width="1000" height="1000" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1.jpg 1000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1-768x768.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-1-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-434536" class="wp-caption-text">Bánh pancake cà rốt (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<h3><strong>Nguyên liệu (khẩu phần ăn cho 1 người)</strong></h3>
<h4><strong>Phần bánh Pancake</strong></h4>
<ul>
<li>1 củ cà rốt</li>
<li>1 quả trứng</li>
<li>50g bột mỳ</li>
<li>30ml sữa không béo (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=s%E1%BB%AFa+kh%C3%B4ng+b%C3%A9o&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Ds%25E1%25BB%25AFa%2520kh%25C3%25B4ng%2520b%25C3%25A9o%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=_gkrGeq5NIvM6X9RF5UZiQf2hJcxG6qFQ-pedZ5WEttOOfFyJDUM9xKkbZPIzQCHFcPaPy7YxPcpUAcVwp_FuJ4PLD0_EpgrEjcc1Vl0gZx_8fXI2QFlWgoi2jO17vcUbMPS7kUTTqG31cKrL_g4kViVgNIorh5dOGOh5FfTUQZrFSopaC3abxtYp3bKN6hr433fGymDzGrBzO_OBPriHUqHC6Nq9PInScXckoWKIS_1Q14cu73QELNyXR-UlvbSDKc2qTpzuEGn0BE8BMVDoGDjeHY0FwqdFrLsiuexASpP7admwJCeKwgvu7sFoM6QsMxS34Khp0-53jvHEk0D-H4tAVIiRw2fNAPCBGEdd0nTCmDYATFdrjKtoa62kc08ev0-UwoernPG_vqf-CLkrCdUAb4mdPJNkDK04-PS7R-Tajc6sLUJexrxd--JkStkyM52NTG_U0qIm1hd5bTuFn7ecpN89PSM8ocmjUdmVX_zkHwoSZBhlkEb8BceBfkCCzbTUOQxeoMZZuFg8qjX9VRr2L54nEmjXGZhkQaO1kPKTSz3ybxEK0CTOb5wM8teC0YYJD68HeM5RBNDBEPksW3EKsdTeVDf6mdpU4doMfFYSpgsPaCVm38lQBOL3EDv5BVHo3CCheeOoiS5kjwK9GRUDk-NL4R1AneWnIffzDaoMZr28ylui4qzyctmBz8gsecGjvBvWN5d-PaZk72OhRbF2DnRt_8uC-4TI6foXqr1hd58PUH353YgYTFHyWY1faIFXGKzt_6ro-mNVirePU6yVeP3eRpzLcCyTpUO8YKXeaN0sRiTZEczuky7jogzM9u5o9NFfxKWre0a7bfcpEdwXNN9DoXNAeqrZ5f2R8dgZHAQRxzTcP8rgLwLnF5cumyJHxKERnYX0QrK89iOJUo6-OTmYtQJt2WvaIg.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua sữa không béo tại đây</a></strong>)</li>
<li>1 thìa cà phê bột hương quế</li>
<li>1/2 thìa cà phê bột nở</li>
<li>1/4 thìa cà phê vani (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=vani&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dvani%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=nZZfg6ZQb_TQjmlF-7CL9dfPiVlEshL96listMcgJSlpaS9YPrA6q1KQM4ZnUXamsmdPKPCO8jH4V41TIuApZNCPGL4a7clwKflTzP8QNJKMqoTjUj6mpJccW1NUNgIM5hA_GEd0wGlhhk96Up_Uz92EYgAWLO6XsWMfeZtWf6aUDi_3gPdovYp5LqsSPuUnKNwj8ADPHs4TNGHbVXWF0nsKGImijbCY3PH7KFqgg9JfESk_Hb04rolw3imJbo9WLqlZrN21SZpw0ubLFQyAuTbEKu_XMj9tK7tZU56-R8qHrUUT9ziXEYeAXLg_ejA6pJU7piES4CsJrRyuJTor9KzzblD7mIH6-GJ4MmGQtr4z3HTgav4Da3Ka-Ots31-tkoIH2HGOkUGInbXd_Lr1t8NcFfix5VscGrj0u8Csybml3tVwdzJb-NKeGVK5tKb32XfRZXsCUr24fA9g-6Fuq5mmtCKt5q0ej0dh4BE6UGmz888DSi-m7yIN5WWdtDoqlrFc4AoEfv2FlUEEhaY3IvkjKfxgl62Lgskrd5cEDCyRICjVx3_L_-LzJv3m0oDcMErU-2nZcLKxXWXB_rf_lgff5YmJ-mBYAzcCP6UG-9BHVFr43OXQzbgIIG5kdpk1cBhFvaV6YiFmrbVHChwAPVnQYb8i2Y9nntIuqDI4hf-Y6Ofe16Z62jLziqwD3IBSdpXlQARJPS3LoiR-XZQUbLvJ9nW6uzv8FFOPktTKvVXWxw5LaKKXhNtsyYaWRCYVgfAfg-L4Xiyk20_-Q7p17yNkuNSVFEvkztu_y7sk4ekugi6hTuuM4ib9I1OIol9nRA..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua vani tại đây</a></strong>)</li>
<li>10-15 giọt đường cỏ ngọt (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng+c%E1%BB%8F+ng%E1%BB%8Dt&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3D%25C4%2591%25C6%25B0%25E1%25BB%259Dng%2520c%25E1%25BB%258F%2520ng%25E1%25BB%258Dt%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=mh8zDdi7vmSLNHwc2dbySpgR53vVeRzUBhd63OHVXQ0diWryVuPW15UY9qz2ctfDlmqvIj-vuU1N1O465CU6-WtfBsfeNlgjpfA7-m1pMIrEa9Ipc7CYEfpPmMLMjLhCRJTH5FvdshB0zgz-GGLq2J10lvqigM8Q2XAaJdJ35WJwKOS71eNsAHJPf84crppG4hEO_4VKuBNgrLXLwc-rnxMG3B1ADVGrX_hmFL3dmDsaQDqBtZ4dty6Z6meJHGGxN5FbpoOjebjsWG62-4HN81qvHLHeQd9QcurFbduTq_Jt9Fx9buCrdEUNwm0n7RQDbBnT-Pj0OVq_pFh5vhUzR6fLV0NnAxqGWVgXmiZk5Ii17TZpZPjokOkY_pUsCdbs5q3eofG2T5NzitCU281jnTbj_VVtt3X1u5F5YC3fQ0VPi53GhW3U57F_l1OEWIMdKrMg-pc1WSNkft9nCM0d93S4KHC5ULdudNkbxJIqSDbuWyf5ys7_RTOaAjx8tGf5ew6orA5Kq4kI3QDvaiJhkvqWAU21Nfcis6dCX3faPt6muLE_dlzWoNdV28eXxFwm9W-p_lCgdYFsz_uO6_8ahZCWj2SvkJgrpUzUBN5K6rUi7AsCjd8sBtl3meJO0wtoft_u9T5-CpfM-bSX1mi7I81ctiqI2lmvTt0Mn3s2e5bDxAUK9F68yRw0hZhtJMJU7pL7T0GYmDRTYsdRXOKhqdm1F7bn-Ts0pnFwzDE95yoRd9lY6BfR8ucRd7OaVEUCx3D4N-M30js93ERoAPCVjYvSP5L3D7EkMzNMcGs3CXFNHNbqirmff8xU5HHScpB82_Vny6SJrcPAx3wjdV6waTrYi5w75MYdQidOW2hjTTFTsR1tbaOWwD47QdfUIKhLp3rfPgzlpG_FG7xBc_B6izhcwswzdhehCpRO-UR10QxvcOIso1HdmDGjk5-tc58iLQCniPSpUA5lnBQuQOGWEOc7hH5jARq4sHs.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua đường cỏ ngọt tại đây</a></strong>)</li>
<li>Muối</li>
</ul>
<h4><strong>Phần sốt sữa chua Hy Lạp</strong></h4>
<ul>
<li>4 thìa canh sữa chua Hy Lạp không béo (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=s%E1%BB%AFa+chua+hy+l%E1%BA%A1p+kh%C3%B4ng+b%C3%A9o&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Ds%25E1%25BB%25AFa%2520chua%2520hy%2520l%25E1%25BA%25A1p%2520kh%25C3%25B4ng%2520b%25C3%25A9o%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=sTXZ5rIq4T3GHTYxYGAXBLYuMPL7XUcbM5C2brPjVU7AOinAaYZguiMKlKKoM7hXv-CvccrvhrUFONiFBHzTnPFfXsnh6D2MB4uoEUtgKfx1dFenbxk-4OdKAW-sTz43RaqVj-tGG191tXeghkalxCuLpoYGAa6MFyR6tzgh2HrMf_OTLWzwZQPMlzlQS1uA5xZynGBXI44YUXeLQWd_hDoSuqzamr8mjnqh0sMjLFf3u6kLxnlyJCToSiERThX7JA77DrHJpY1Ixjem7kHTCG95V_fo3ekwhoGYSovSPi2QSfwvPVre2CyFE9CjuJAUnG5b4lC4pTlQsnc-2iT3-z-X8G7KR2ceSZ8eqJv9IZFURI82Zrvn30sVoK32JEMlRKGJgJ3E-hFf8aZsAeaWgd4km05QnROqkEzR-7MTuS7DCSCIfTZDwLUa26atL7XN4ZKq322cvUdVHKcvNGJiIFEUuEd2b5gyVYvGjvyYP9MyfDs26IC0pDRpXKUMw1o9thAgVLhY1o-U-lK42cKmoF7UXdWkbJ48QR71A8HSWwA5cOKZav4hc0mWbI5gwjiVgPB288U6f2idaA7nv2si_u5nTQ4biZ_FGo2RmgdTaHVOuUM01huE6pCBp9v5jnv7II4sKxR1MN34Mm7Ll5IbtFz9WNry4qV9uSri260frej25DqM6a6ugXd4bp-xxO-pnDuEPaAHvFlkULwaYqkMwx68psOssn3TtdbjBGV97masZMdytZLpxJXlP7DSbF0L7JFVg63stYRYNEyGUdw4eQXmgWX2f1Lp5_dIbnFt6A0Wo-TQFKCOuVBhZo3oR4JqgmjyMX-xZwsVIlWQSrcXMgwdbIwl6HNvRqrh12dvI50Oh6GAj1-Paex0zTLcGxI1eEhTUuIpxkLuyK-fNWzpGYxJLFIru6avQLRNWXEGOzreTY07NHa5e38SU6FnXvn2wdv4j2gi4AoNzLUZoq5iCXkdtcg4N-JKPBJITA3NzYV7932UuUSv5w..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua sữa chua Hy Lạp tại đây</a></strong>)</li>
<li>1/2 thìa canh siro cây phong (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=siro+c%C3%A2y+phong&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dsiro%2520c%25C3%25A2y%2520phong%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=J8J0UC2zC-csSKchcTSmz_PLV5nM-iitE_b-UjRyit_jufn2ytzISVPATBHGc8cTNJrWK6DSyihVHaaNS_JwFc1e6YHzu2UmvE-hVRPDSwIhmdIAgJepBIogRSastoUkUFERh0KKbY7orz_P0zixdt8x5fYgf0a0ydt-rr2Q9dOHq9rEG9bkRd47S57g7cKy_R0-VgRMeGUimO5QVmPhNm226lTw82RouXpvee_owN6LJiYDrR3Fk2ApGeSzM4hzMS0yTyghcO0QzwYKG3evgdrrslDq0ZpI4KWr9VRv4PQuMYd9qoYsgf9h1Hr-gmbeOCBNlHNnYqsHVFtuO3QaLuSJjPBTXMm4JAMnaUTUI1WzP-UD-0nZjcP5MoY0tUivyQ4UGQiBnlPyjzgHW0I7GQVhsvpwacUSGFCSxMjPhbuVK9IXbEEpdqrk9p-8I38jWnSzr-kFVP3ML7fbE4wKMIqDo6NZyXdv8IwuK29jXsXv_FUCJGKASRm1dbTKLLeFN0Ovy2czx47S-1IVLPrWwzsq_22_MWTCbdBgMeVLjS7baCOqF1TkQJSnuUZs1RZi9qSZ5b-BJBIy90NPBzejmTjEt3pIOj5_s11tVy0riaS-m9iLdnqhS4aY8Pi6VKDE_V-eqQwr8LvAPehWlsvf1P05mw48Xj8uecr_-v8efipRW5RN2J_V5dAcaa0KghN8drrhEYpg-uLMm9r7jis5nw_xQpr8c06TCVYIaookgzPvKUuC-U8egIIlFwrq49AiAvOOUBNRkbWJyAnISu5nnWXEeslvSC85yAJRex5Oxvju8HDfXx0YhyyGNAj9eA0q-bUE6ottMXaAxQ4AZunZFM14S2cFV3xIA36Rd14maDVg1m1SHE6gXs4b4Fg.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua siro cây phong tại đây</a></strong>)</li>
<li>1/2 thìa cà phê bột hương quế</li>
</ul>
<h4><strong>Phần toppings</strong></h4>
<ul>
<li>1 thìa canh hạt hồ đào nướng cắt nhỏ (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=h%E1%BA%A1t+h%E1%BB%93+%C4%91%C3%A0o&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dh%25E1%25BA%25A1t%2520h%25E1%25BB%2593%2520%25C4%2591%25C3%25A0o%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=QnT1sy2dH_DNTZxiqZrTf-p7ow7-bygEj44ZotAHN2TGfOTbjl6Hu7d2S_HvzENZyol9oZi7fyZudv_Ci7Mmodt1GjmrK0Va8Yq2UZaqnY1IAlx5w1aMNaRRs24zEInZ22ZC2LPZOECefGAhEkgabv1gtVoIrO9XTC2Qt0QKSyeXlpivBsBzlRTCgwLWG7k-avRZTFDvtY891hRkNyVyH6bscGgsHFyhB8J3oDCZUYZb2OYN1S-Uo9a8O-VYC_JGzaCvG2wrqvYWiSvrfcif-4aVgJLhlLFq7FogmZbdR5njIM7Ny_ghKs5PQJVZqKZ5bZljoYj6h01BJg9cHTLlUwKOv6BOZwMxc6BRyLRbVtpMyuxu89Mb88PPhfiXKCWPqpLNa2QjuLgGfzYcG9_wJAa4uCoi8BKbV9PTeahIQ_Z2eWLoD97tyPbGSJjyXu_1A6ZKVepKgYKXtu2OBqTRU5KyPOz7W2zWzQddBRV2QSbVHkVvCruyqqab4p7MT6wq-z1CRaO1hHiMJtbAoglc6yP7M6Qgw2zfvLd0ARc_g8OV71KvrgBB6bzapssZoqC1QB0xIkHZ_g2rIITdrIZyNk-gzlcrgiyqrr5GfwABjFaUEINH0D41cM9FzDUa1owISpahicMKIIvlVhCs6ADuMBWff82Gg1kLjbXbtVr8Qplhe0zP12l7q_7n2U_svZfH5eVr99OPv9kAzDc9HaRCpZ3xtCWL-2LvhCbPPS3vG625SF4qaDp6u9kxP_BnPPdaxaiXTPyH3RCkxMzkQ06tbzG-7LqjGvSwie_qAGp1S97SJj_e2Jrj2zw8Q7cnu_sImYkf4oimqSvUELHCmKhCcyD8AjTH3bPNxEqYV5906MDXh6s3pbcNDBbdudgVbwDHYK4lRijTSaiWZgOsNxOJZ5G9xvYjXCtqmN61GSDCcukXEGOrarfeC06weqMM&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua hạt hồ đào tại đây</a></strong>)</li>
<li>Bột rắc hương quế</li>
</ul>
<h3><strong>Công thức</strong></h3>
<ul>
<li>Bào nhỏ cà rốt bằng máy bào sợi hoặc các dụng cụ khác. Cho cà rốt đã bào sang một cái tô</li>
<li>Thêm trứng, sữa, bột hương quế, đường cỏ ngọt, hương vani và muối vào, sau đó đánh đều</li>
<li>Tiếp theo đánh đều bột mì và bột nở</li>
<li>Làm nóng chảo chống dính ở nhiệt độ vừa. Khi chảo đã đủ nóng, cho một muôi bột vào chảo và để nguyên trong vòng 1-2 phút ở mỗi mặt cho đến khi bánh chuyển màu nâu vàng. Lặp lại như vậy cho đến khi hết bột.</li>
<li>Làm sốt sữa chua bằng cách trộn đều tất cả nguyên liệu vào một cái bát.</li>
<li>Cuối cùng, cho một ít sốt sữa chua vào 1 mặt bánh, lật mặt đó xuống dưới. Tiếp tục cho sốt sữa chua lên mặt còn lại và thực hiện như vậy cho đến khi hết bánh. Rót phần sốt sữa chua còn lại lên trên cùng, rắc một ít hạt hồ đào cắt nhỏ và thường thức</li>
</ul>
<figure id="attachment_434538" aria-describedby="caption-attachment-434538" style="width: 793px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434538 size-full" title="Pancake cà rốt - tốt cho sức khoẻ (Nguồn: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-2.jpg" alt="Pancake cà rốt - tốt cho sức khoẻ (Nguồn: Internet)." width="793" height="1121" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-2.jpg 793w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-2-212x300.jpg 212w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-2-724x1024.jpg 724w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-2-768x1086.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-2-696x984.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-2-297x420.jpg 297w" sizes="(max-width: 793px) 100vw, 793px" /><figcaption id="caption-attachment-434538" class="wp-caption-text">Pancake cà rốt &#8211; tốt cho sức khoẻ (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/LJABkVz2qbU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Cheesecake dâu tây yến mạch</strong></h2>
<p>Gọi là cheesecake lại không hề chứa phô mai, nhưng vẫn đảm bảo được vị béo thơm ngọt ngào. Vì vậy, các nàng không cần lo bánh sẽ gây béo, mà ngược lại sự kết hợp của dâu tây và yến mạch còn có thể cung cấp đầy đủ protein và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.</p>
<figure id="attachment_434542" aria-describedby="caption-attachment-434542" style="width: 680px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434542 size-full" title="Bánh cheesecake dâu tây yến mạch (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-3-1.jpg" alt="Bánh cheesecake dâu tây yến mạch (Ảnh: Internet)." width="680" height="1020" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-3-1.jpg 680w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-3-1-200x300.jpg 200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-3-1-280x420.jpg 280w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /><figcaption id="caption-attachment-434542" class="wp-caption-text">Bánh cheesecake dâu tây yến mạch (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<h3><strong>Nguyên liệu (khẩu phần ăn cho 1 người)</strong></h3>
<h4><strong>Phần bánh</strong></h4>
<ul>
<li>45g yến mạch (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=y%E1%BA%BFn+m%E1%BA%A1ch&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dy%25E1%25BA%25BFn%2520m%25E1%25BA%25A1ch%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=yGq1KIQRf3tJjDI1PC5P_mpd86lTswvTnDDJUpNSh4UZvnMorTnog1DP_QqnKX83nr1ta2_1P9q7IhWZoMvcR9hl0jrgoOnBCcUFXPpNqhSxiC9aEejBhv0e4ao38Nbgh2g7GYld4s9VGNPXk3IJeAvA8olbkdvctG-ezRvtWJrPALEQP3JzUWtZc6TGGBj5AbevP2BTicN3_NPwf74mjt-GsywKeA4erZoCGWF-35GGwphwSytz6UHVsQv-B9OPyJqi-erM5dPJY_hMR4k9VeWnxUEYN8MfYY04g56w6xZxM27H1xN1bg0tVRf79Vs1QEFwRfMLjFhZt-8Z5WHnxa3Vnnj6wPiQKkmq2OBAEqQoZ4nSNBSaWs0E6ueD21kGUHZRgy8p8m-w0kyegsBzhIO4FxVVb1Zr7Im8_tteRW_VCRDqi2jqfnMD5pZRCAAm4aeKZ72efXboXs8E93xKVE2QLqX76osXrBj7teK9oYIMV7dQ895ZyHwnk-fAWtcy7fgwjXdnOX4Bk2yohv5aMPqW4Ee3ZTgZFSqh8OHn1niObNc3XtxukfBpX-RzOQEMN5QqD65_tUklHZrOjs0FIf8jOLmPgZcFbuphWeyieF8plH3spJWA80yYwW-HPuUcBpZ_ZECJdtjFww_MHzcD_0-BrD2nrGkqRBp6JKQDbmHqDCFy-XLQ18pu2o0U94liiFz8XHiqFf2TxSAHiZ7ncxZfCDUKWRel3PsiLDIbVRiQOI9QkBcvQb2LOW5Ve7RpzFlt6yl2Gt_eubJJFQsPxza4v7UGmiqHwZ3fdDsq8J_88Nin577hADM1ta6Ij6KqBusw0xNGw3TWQWOpcSyPtHNViuo2W3E86eOrn2n7PzvBI5lxQbCI6w152Ye5kQvFzKOOHMHC7h8XLQ..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua yến mạch tại đây</a></strong>)</li>
<li>120ml sữa tươi không béo (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=s%E1%BB%AFa+t%C6%B0%C6%A1i+kh%C3%B4ng+b%C3%A9o&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Ds%25E1%25BB%25AFa%2520t%25C6%25B0%25C6%25A1i%2520kh%25C3%25B4ng%2520b%25C3%25A9o%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=lcdyr9L8RKR2HQWrHEkR93pZz7A5vCdw-5i7Af_4TVVxbILaVius7jYMAn-BbEXOggr6kmT51NMVSwTy9PyEYAG1Q1DWPmHlG_PxtW4yPtLJxRdIP972_xos4pb2Ki4OuCB1Ja7_MyW5E72tkFdg2TJxj9SdrKhUre-aQgbth6Ot3A35pWQPxcX-ARshGoI1oV3l68p7oNKRuRBhV6U8HyEshcX15X2cIZ01hX490Kd7Ut3ndzSbG7x3olMLkSmNDQwQp17AAFBnHTR1vZgnqAiOY8t4KHL5O-ZkrswRr7uaejIKpWj4npMjW5p05-zpP1bMPb5LZ8OiKqXqjG2TfLsMs3tQ7Z1WKdjpC9TGQz3XIYUdMn6jT1vGorMBjVXGbuvPnKc-GveaMNqEvsZ2AfM8O_eh6-jl17M8X_4rdg317JzruID_PHH2sNJb-EWOGwGrWOoajuwQ4GAs35s1MIRIohpyujynR2F11xH8uwyH8Cdc1wCfQi6QCmp8zlFMLQ6zaJEkx0qkquoROMBsyziigj6ULLlfr3Uf8c29RNLpYCtzj9d1VxHgAVM2QSXOZ_fHSB6CU2VV3FzE0HZG4of2lFjiOinC4EAfRenKRQCMS2rCTs3DDZoVdwBO7PM03T6eBUme7YhAgcG71-D7Pf3tEqT9303MGxsY7PT_koAgxNFxj2WjriZ470J8rm6VpumNZnlC59QJ8XgCMlbHkk9BcyRy9Gf432-qJfiJo3Az2HKLPfhGUw89-IQkj5_ZAejULT3bhi3b9TkDpFuYfXfYePQYDGSxx1cydmlaRTtDgFqyB56o05OqTqEsRu0xGu5gmpodhszvCeWfdQ8O_W738j1C3SzYzdrrfYY02BInqMaaB1KpXOQKgm2BW3hdDN2_jSMG67TANviXMqDzK5ARGSxKrfpHf1jdGxUSOM6EAUQDRDUoPwuNnH-rICdpwX3CJguVkzTBYgIBx3uQXKhn6XoXQf0.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua sữa tươi không béo tại đây</a></strong>)</li>
<li>1 thìa canh hạt chia (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=h%E1%BA%A1t+chia&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dh%25E1%25BA%25A1t%2520chia%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=06FMNx_pmx2TFEXD9_1YJFIEMKNMcEm3bPQvm7D0-frYuwHXx2c6tlT_kbHHItMAHNghTxsMW69tULiOz1AJWuhNwC7WtoTQyzXgNBvb_juEizSzWl9xUNcu4BO5SsOvyIYZeVUCgKBt82EILtw-TQ0s7v4zYjAh3UTAnXfZ51Xc2bBNG3yvlnwGDa10ptcJp_yXZHgp8sJ5gJMdz88OZF73S_IJj1mCqMKOZpZv0OHuB8LvjayNCrfTFuy_mIfZF0B_dgSfQwpDIsONmaIyQiCXwCP76skBx4YfzF96OHD9qVB_OWLs86iaA6IymW4KQXCSk3YL3sFBosEZfXNCvr7BRZXcqUa193jMjTQOke6LN91LTHo5sTzKy6vr84MkAxYkt8qpYL4PuVhpi_LoxYSAidZW9diIGeNifSnWfXGFJNSCIeagesZv0NQZZfcxEPF2BhaUkhy2YTAt_YXMPPL_-WdN49SeEo2dHx3K8hFKRu8IJiigdpucNyRdrIt4pHkkzx5WhwkhuwV4syOQm19rV9egpWYVUIVp-DrAIb5H3bBjxx66QkRe64XeINQYsPs0E8zbMqpNTnQhN_TWCG2g9EcnLpLcj6bHIUQSBDmxwowtYD44mrtptn6KANPhxIhbbZZAc4rZS1hUzi3nICGtkJ_9fcIqcOBp6uJvEkOU6b1eB2IzpUWmbVMa3SfqiUIlpSOjojPHY97y8iTlSOHPLetH-7jF9K3RCkUKS-I9fvz1M5UnTJkz6bbjFoys_3yerxmt-CciG3P1txegHR4a0wyfl0RGrD5b-grBMMuSQ1A6Uu0QVDMy4whLFWy3U1VVBug53Z6JnlJChcbv0srICLh6wjSTcergaRPYRQwLy2U.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua hạt chia tại đây</a></strong>)</li>
<li>4 quả dâu tây (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=d%C3%A2u+t%C3%A2y&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dd%25C3%25A2u%2520t%25C3%25A2y%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=wnaLvTEh3BF_lyNOeTocfFo5GIibi_Wu7AHMEIAUKRAFMcMJLBPu3A3qevhw_4Kc3ulFYHpk98L2xp0hnelzL1ktops6vfxFVM3HcPso7pdv1Ih7DOTIdsZB5xmaq-hE7J2hlVvVx2UH4o4aCe3JTzzOSBg6TGDzl-WwGqGGrm7Eowy8UOH_txB0uVSiFC2p6XZc4L2xKEYwlbM_HTlo9wuMpGVmA9a2rEYWc533aYzvmVHBlqbXRz1lHSUYI81swwS6SqkmHYE3dx6GZQiUToZJG1mD9sgEw1Fdnht64XdKHtJUEAg6RSnwWasYdfhOdwQzE8ODSuy25HHUuZoyV3y6RT62Xn1kSUEWBEglbFH_H9VsAuNEF8mJowSdzNSiJxRhCxxXn7ePBi_vyJZwFhuHH1tbMcddbnk5dTWBZHaZV6OQ_dEqnRJ42rugR1UbbCMHXJ2n5Gsqi8W6VhCvENMbHRA030O8vk5b59QfRR6b-_wIruLvwWNXThPzpZ_oRs8ciC0GvPJg7KACeoe07pvXxiCdW0xd_ajNo7JpV7ZC8mhirVaxGa5VZSuHjdCGbPaLssoQ0w5sU0AuxuMg9fD3-gXYiFa9XkNlNWJj7ceaodOTzrHFExTiZNHX84mZdPH1MpZNjVWJ9RuIfJFn8-UmLXokb3R4kybS3zQF6BoXb8QDUCeyR-md7L7lgsdqeLPinNHYBiWMW0BeoI4yrHUkkfbghvgI26UkWWGBhG00Fpw-i8IsKj0D-8sj7Mlx-njlgNJHNa3N9nLdsC5m_GiqRK0U_0tK9tdaMqNyy9hqKKFmWHb3KuObnXZLuzXANuVoYJjUYC8LHG5adTyzH2SYNEI6fkUTYLAmj07GwJBolv4EnD5ccg..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua dâu tây tại đây</a></strong>)</li>
<li>1 thìa canh đường quả la hán</li>
<li>2 thìa canh sữa chua Hy Lạp không béo</li>
</ul>
<h4><strong>Phần toppings</strong></h4>
<ul>
<li>1 quả dâu</li>
<li>2 thìa canh sữa chua Hy lạp không béo</li>
<li>Vụn bánh quy giòn (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=v%E1%BB%A5n+b%C3%A1nh+quy+gi%C3%B2n&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dv%25E1%25BB%25A5n%2520b%25C3%25A1nh%2520quy%2520gi%25C3%25B2n%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=1NweO4tCmd-lEzBFe3iSNTUHowB5SCPyxfUslbNobf793RKpIjNODMhYjwuSONm6soDsjENsW2djCRgSv50AijQe6SkKsfRkAY51whlVplhofOZQW8dUwPArZZki4gZtjlPr0XAVesukA4RGSTmhGuKP1ynhiC-lgkvEHBkBUpzY_AP-iCiDWPSQGgNJSePir0gPzkDy_y7isbbTLL5Edveb6DQcCYjqKtqTWJ1rDdY6CaxeSbs-q1-g68WP18UixRJX21MWZsO3I3JOQupO2leCiXYRolNgRJbStC6WoEfpS-3dM2RRNAtX_CKXjI2z-iIDiJjFXAhT6fj8REgAQmsd87DQBzy2TL2lbhl2evHtBX71YeVf8aXwsMIQh8Fx8CfBqADZtfO6_w31SuVNivRCmS-A8I626dALx5IJMJOBSBxtZLqmPGdPivA6lNyXMqNBWI47J8ybOkeY6Lt0K1XPqqm5G1ola6gSmwBjr8c9YjKmlfnUBmBUvUO64wH2VrOxCI49KLCMLRcQLfPtwX3lEF39eVe96pR4cyEP8ehdU-jeJ_CBXN3YvQl7zPFtlYP4TNxqqB006dwDc-0eOCbW1WA79-m1i5hnduqJYkQexVEYslt8cmb87yhakSAUmYCorZo81rRltelF-M5dyga8oNBB05KC15cnrl66998JVudb5lDyjRSnna0Aea03Hh8OqtYwrR6SnXf_E4GZppgGQ1EhFT5eNHPEbPXABWqltBhiSFRLhoTEB2VlMQgUGjHLknZIL2EcUQUl1ee-k8eieQ0uFjQ7N3X05XpBuGS-P_crvBW7_TnE0jPzu19r5-DIjEi6VQDkDhGj0p072HMM43WSP7uUIm9xH9MbsxSc6N7CuOodj5Fesb3X03uckcoG0sS4yi-6LTHpzUglXUQLfuE54d-9sf2loLV4pJdBYiFGhPwAxyo.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua bánh quy giòn tại đây</a></strong>)</li>
</ul>
<h3><strong>Công thức</strong></h3>
<ul>
<li>Làm mứt dâu bằng cách cắt quả dâu thành 2 nửa rồi cho vào 1 cái tô và bỏ vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao trong vòng 1 phút. Đảo đều lên, sau đó lại cho vào lò vi sóng trong vòng 30 giây. Lấy ra và để nguội</li>
<li>Trộn đều mứt dâu cùng với các nguyên liệu của phần bánh vào với nhau, đảm bảo rằng toàn bộ yến mạch đều ngập trong mứt</li>
<li>Để đông trong ít nhất 2 tiếng. Sau đó lấy ra, cho phần toppings lên trên và thưởng thức.</li>
</ul>
<figure id="attachment_434498" aria-describedby="caption-attachment-434498" style="width: 1400px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434498 size-full" title="Cheesecake dâu tây yến mạch - vừa ngon lành vừa bổ dưỡng (Nguồn: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1.jpg" alt="Cheesecake dâu tây yến mạch - vừa ngon vừa bổ (Nguồn: Internet)" width="1400" height="933" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1.jpg 1400w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1-1024x682.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-3-1-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1400px) 100vw, 1400px" /><figcaption id="caption-attachment-434498" class="wp-caption-text">Cheesecake dâu tây yến mạch &#8211; vừa ngon vừa bổ (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/MFVaMRTOCnc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Donut đường quế</strong></h2>
<p>Không chứa tinh bột xấu hay đường hoá học, ngoài ra còn được nướng lên chứ không phải chiên rán, vì vậy bánh donut quế nướng là một món ăn xế vô cùng phù hợp cho team giảm cân. Ngoài ra, bánh cũng rất đơn giản và dễ làm với thời gian chuẩn bị ngắn và các nguyên liệu dễ tìm.</p>
<figure id="attachment_434543" aria-describedby="caption-attachment-434543" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434543 size-full" title="Bánh donut đường quế (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-scaled.jpg" alt="Bánh donut đường quế (Ảnh: Internet)." width="2560" height="1707" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-scaled.jpg 2560w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-1536x1024.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-2048x1365.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-4-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption id="caption-attachment-434543" class="wp-caption-text">Bánh donut đường quế (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<h3><strong>Nguyên liệu (khẩu phần ăn cho 6 người)</strong></h3>
<h4><strong>Phần bánh</strong></h4>
<ul>
<li>120g bột mì nguyên cám (<a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=b%E1%BB%99t+m%C3%AC+nguy%C3%AAn+c%C3%A1m&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Db%25E1%25BB%2599t%2520m%25C3%25AC%2520nguy%25C3%25AAn%2520c%25C3%25A1m%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=7ZSOA-eMsU8kx3XiXRScHsWLtjY5MXrwcjDBdLcAgJjZcuPObsy3AESm8cxtaZqkE4_MKKOscRNNIiOU8CleBYy5npOMl_EJKYM8n8d8nHnSDar0vpapNBRODmfZLovX8CuMq22cZU5C6j-IbfrzoTuyDvyEKX_t0gE1KsrCg-SDP2Q8qBOXCjAWDYluiMT2-vJCAUKuq8_ejndEwTdLumMLBDvbYukHWOW2elP8j-I5JTj5F1UNY5nLMBKLGHXWkpqd14068k5y7rg50qQqNeqAdH8ibaIWv1gvDAFfHv4ZPiFuBK8l4Jac208EZ_vjdYAiO4nBa46MNyPnwiV_9LjeeRt1fk9eA3RV4H0gMJM6CSl11IQc_XBz0gCsIxVwZLpQQ88RP8DeyzpQGVnF-i-lm6jKPg1MunPZ2-YLDSmq5hnOk7WtWYJ3fo-HG_mNUmkyAPWcH5He530UYmcR1LtpnggT6j0-t7AFmH20pbAIaqtLg2vgJYLLfUqxsz6JnchsvUKzOBlh3gw5RKxIWrKtf5E436Co2BCBJ6rtA1ZVBeEGf-m7yEMI6Ys6xTh88vhZ1zjed0dxS6jlJ6JkrdbKny8-SfDeYmdATvw3nMLgggqwsZQ6CRnuNfFlwYcFSrMAhobdSqR5_50ojp_uLt1goRhKhLhHu-3j5YzFlvgKQclxWj6Amy8WEiPgssOriUZ_CtWUJBtXR7ScyF6OcQSdGPdyQjwA_V8Mll5H6h0bG9EI9ASsAx6ywpBgENPUI69pOPdBDEmf7MAGpOymOd8QXyE8lWzAXhu51-kQ5bQyl1MteuFrQssLkNrwyvKJkZvxfo78_qR2-MdANvHhCIf3iWHRJm7eoPmLSh2DFBkjU-G9wQH01WPeW4hYGIpETexuiWkogzgY9NB3gs1RLlajwFFDtvYR9QfcYV_RkAhMfmVwBzGDNdwte_7JHgpo-91fXSujPw..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Bạn có thể mua</strong> bột mì nguyên cám tại đây</a>)</li>
<li>90g đường la hán quả</li>
<li>1 thìa cà phê bột nở</li>
<li>1/4 thìa cà phê muối</li>
<li>1/2 thìa cà phê bột quế xay (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=qu%E1%BA%BF+xay&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Dqu%25E1%25BA%25BF%2520xay%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=UIucmB1d9dgjTW1CRUbUcL4hL8lBByFzOAIsJb6ATocWK3usQKjNxKhGYL3b4IAsVHZHzf4ydu4qgt-OU2KYwVtalDEX23sA55ctrD1eQsWbC3PQ0JMNmbg6NRgYzmbQ8JQPkC803sdTftkw7XJGasrt3zhTvPqUroCsgfl2PkYzsQw97p7RNq_lHVH_yDJ00CJbqWSQbVQ2HtjcNK8HuSpuB6mUooX6Pn5shdxkI0vA7JnP6HpgYJr_UV6wD_BrDMzsvrg-suzM2vKIYyccuZB6e9wXrDufQ805UTTHsYI8b28juqO3DzarEjE2eqI73OCkgDBKkkgb_bLlx6ag8VZ3FxYkk53ijVWWxzmNN75Meig59PsOfSV3w7fiCXqeNBa88HTmtETNpY9ePTSGaIlla6CEUbndwnqSyV3ln6HzqkBq2JIIF5B_mcMN2XZIpk1zZbdQui80_H9wRNm4p9oUs9tBR_UBCN4vWCk336DQ0xfoX8a6rQ_SG_096YuadBhtt3JqwKMNDnAzhh8TVxV_rOpSW4JEkMElve9qcrvNYs27AwZJ30OS59yXzHvW8impP4tseqPVzC8DkBNax2xYt8PlCtI-0p6k0hYKiafKIixre9FvcoFd6sK0jrfLq6hhidbUncOhFwhX4epQJbicjk2DuWNEAhBr0_oiOTS8IQ5dt3iw6ZKak3-FE1g_tWfqrvD6wYBuw0HG7jrhinH7iXjCwwJSEIPyj-ETd5vrXs0cpGq0Q5iyJKwK0EZxpbL7sftBuj3UrHkZXHzdMuvRGe1_JXhOTS4pSXPeQghgxx-bMo59bYaKwy-s0_9hkkReal-PZJ25jdTGTe5Nl-XmoXHe5PiRvp6ORIKXIMB1Vg..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua bột quế xay tại đây</a></strong>)</li>
<li>150ml sữa đậu nành (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=s%E1%BB%AFa+%C4%91%E1%BA%ADu+n%C3%A0nh&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Ds%25E1%25BB%25AFa%2520%25C4%2591%25E1%25BA%25ADu%2520n%25C3%25A0nh%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=n9XzE2O2rNO0HOqlo3vt3OqegNR6tHSCPE7xvVq2NRQW6EbOU9o-tUAWtZL79SIxLLRzr0MNCla36L9jyyOr94vwsZpOOFajawMFfFDIq3AviZMeFHEcV5dwXm83N782PCZ0uSaSwFWM45CUb8SYpavwNxZ0kHtWxTXCQ-zLKoLYqcj7e4KblG9AXqI1TYdbfsRf2y8GepVMEJc1XSMH66-DnfvcVmd9MOsCK44NBorcStuN3XlOZcsR2e4i90vP7X3htxVkoCV1yagmQn3dQRGbkfdhOboMsvY47Ss1ygGVO4Pj75WK539O6TRZTRHNwxnYIrgbDbg30xnMalS2RSGFJA2qLELDbZENeGtk-QHoAcu4f0iz-hjdh7AJ-v-TWJ9-Im6J1rTE89WsBlhDdyN57HoTFvVI49R0HC73t7o7GeCC_XEnHb_0FP7iaq-SS6yntqAdgEyNt_dv-jivPyJecb1BRJ4yMkAkptUXu8eW5kNkF54-txvCm2xxRL3-vvRkUNhyYuGCZuZw8UPVMkN5pxprc0s3AEWhnKkIOfQnJRDXKYhBecC9baMC4BnJHlfHcXKJKZELe1kxsSc_CV3u_CMlxOlRuq4r_HLPD0LhXoI1RnZhSTbVYEiDEaxrSnFvkWet3zGRVw8tXRfqGe2qkKLGW31QG3sTISpc78dkHk2leOqPJe7FknZI2b8eEEy3CWuBUMpSC1D4UTt0n3XIDqZqfxUmxYENtif4E1eJYsOyqMbEld-cP8gF_MpV8lu-YfDlfwtuvxwK15eY5zYCAoOPlFIuMhaIzQux33iXjhdNJo8jYnqZZfHCN_BqUib56nE0qZLPTkFRdD5qqjxYJR1kb6VLz5qHTJHk7pIU8akodHk8iFV8mZU1RLyottx_eJaqmtnHjnF2KehdyiqVLzMOsbtqfZ6XURzvGCrI4eZ6y2dPOtH-KGj1sQGZTQ8.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua sữa đậu nành tại đây</a></strong>)</li>
<li>1 thìa canh sốt táo (<strong><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=s%E1%BB%91t+t%C3%A1o&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Ds%25E1%25BB%2591t%2520t%25C3%25A1o%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=7EjduK-rGONokUX1bI1_jq2Vl_1NESOuA1j-7daKwOG_wflGDhISeKAt9pvPPOR8S2oP0ISDUFKABE9s8XsPUCqXiJJDPjlNMQ0X2LiI14AIqSF5TCnOTpOISh37RN0pUO8KcrwT1Ts-Z9RZFQvxvknMLLwker2fVhhrjqBw0msEwN_vaHHcsahBdBxMSkIpdBRTXGl3ExChg2GIL8ucH5ARQAp4LhCfy3oqi10hrysqf56XOIkYwrWzx5iFbBbfwe4OhJQdE8bspWhnSoNn9L-2_DQqX78t18D_f72L_J-ZHGW3HwPZEtoLf58RYoIMF9meSyijjfzp_eTHFZGB4Oppr9h0PbYeuRUnctQTtYuz-DZIqguQK3O6Z8lXqN1nX6VxXuak-3SK-e_yNyCAbao-Fbr4T09tofNGVQbc8-xf96ShMBNyjY0811KP9STZhyD2jhRJhWWrU3t-I3wD70D6nXchoy9JYkwaYVyLAMLl5vw_yIh-pEL_vSZ8nBwKMoUVQCrSkRwJhDQ9RI7ODFXKPzThx_qISyevc25zBQjp2y0OmelI2TKzoO_6dWP5cOyoEayyUOKnat86zLa_rgb5jiukQ_o18OpdHj0hi9zdrqi3b8fn31QMXsY3YK1GCL0yAVYMYyWCL_2oxJpEEi-847mSifij3pnVwIeTwsyt7R6B7kVAsfeI81kHo8O-12b_y3sCqYFYFk1rD2WLd757H8zYjcZwnrFCmg6Rm0K7UXXrAId0CNcD1xgyq49CH1RNJeIUgNmuJRXp-8ucjO1pEGhOg6Q5DlfbgxQoT994GpD2YcowI4nY-8qAJaHJuoTb7m0K6SVLjrO3H60uPMRLH-lT9bHgegWN0enmbrup6IpmiJAkjQE1C3ld-T4.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow">Bạn có thể mua sốt táo tại đây</a></strong>)</li>
<li>1 thìa canh bơ chảy thuần chay</li>
<li>1 thìa cà phê hương vani</li>
</ul>
<h4><strong>Phần đường quế</strong></h4>
<ul>
<li>90g đường la hán quả</li>
<li>1 thìa cà phê bột quế xay</li>
</ul>
<h3><strong>Công thức</strong></h3>
<h4><strong>Nướng bánh</strong></h4>
<ul>
<li>Làm nóng lò vi sóng ở 180 độ C</li>
<li>Trộn đều bột mì nguyên cám, đường la hán quả, bột nở, quế xay và muối vào một cái tô</li>
<li>Tiếp theo, trộn đều sốt táo, bơ chảy, sữa đậu nành và hương vani vào một tô khác</li>
<li>Trộn đều hỗn hợp trong hai tô lại với nhau</li>
<li>Rót bột đầy khoảng 3/4 trong khay donut</li>
<li>Nướng trong vòng 10 phút hoặc cho đến khi bánh chuyển màu vàng nhạt và cắm que tăm vào không còn bị dính bột thì bánh đã chín</li>
<li>Lấy bánh ra khỏi khay và cho lên một cái giá để nguội</li>
</ul>
<h4><strong>Phủ bánh bằng đường quế</strong></h4>
<ul>
<li>Trộn đều quế xay và đường la hán quả</li>
<li>Rắc đường quế lên bánh cho đến khi bánh được phủ đều hai mặt và thưởng thức ngay nào</li>
</ul>
<figure id="attachment_434508" aria-describedby="caption-attachment-434508" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434508 size-full" title="Donut đường quế - đơn giản nhưng vô cùng ngon (Nguồn: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1.jpg" alt="Donut đường quế - đơn giản nhưng vô cùng ngon (Nguồn: Internet)." width="1242" height="776" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1.jpg 1242w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1-300x187.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1-1024x640.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1-768x480.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1-696x435.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1-1068x667.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-4-1-672x420.jpg 672w" sizes="(max-width: 1242px) 100vw, 1242px" /><figcaption id="caption-attachment-434508" class="wp-caption-text">Donut đường quế &#8211; đơn giản nhưng vô cùng ngon (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<h2><strong>Pancake matcha yến mạch</strong></h2>
<p>Team mê matcha giơ tay lên nào! Nếu bạn &#8220;nghiện&#8221; matcha nhưng lại sợ các món ăn vặt chứa matcha đều nhiều đường và gây béo thì pancake matcha yến mạch chắc chắn là chân ái của bạn. Còn gì tuyệt vời hơn một bữa ăn xế thơm ngậy mùi matcha nhưng vẫn vô cùng &#8220;healthy&#8221; bởi thành phần yến mạch giàu protein nhỉ?</p>
<figure id="attachment_434544" aria-describedby="caption-attachment-434544" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434544 size-full" title="Bánh pancake matcha yến mạch (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5.jpg" alt="Bánh pancake matcha yến mạch (Ảnh: Internet)." width="2048" height="2048" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-1024x1024.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-768x768.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-1536x1536.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-1068x1068.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/banh-an-kieng-5-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /><figcaption id="caption-attachment-434544" class="wp-caption-text">Bánh pancake matcha yến mạch (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<h3><strong>Nguyên liệu (khẩu phần ăn cho 2-3 người)</strong></h3>
<h4><strong>Phần bánh</strong></h4>
<ul>
<li>130g bột yến mạch (<a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=b%E1%BB%99t+y%E1%BA%BFn+m%E1%BA%A1ch&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Db%25E1%25BB%2599t%2520y%25E1%25BA%25BFn%2520m%25E1%25BA%25A1ch%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=oIev-_6lRzW6lxDECGmFy9Z7JdgGEOY84riTfsU1ow-VVMhCEuSxUfALlxDvHREFMzeE4XnZk_43VWbrAZUDNYprbHrlUsCN6eyUtqMG4ohdwE97gqnXULlw0xrZG7lMAtAACETefrLsZhniCE47o1gP1t6IfqyB9jdXwcN7j0S5cfhQakSts5UuTguH56atFClMB_9aUg7CWmylhk5-cF0m-36ggjd-XifuGHFlm5AVEw6_zFshi3WC2J-kncBEU44X74h9_aLdm6GTKimhhpApH7XRuP-7A2amb-GyGEMR_LKbQcRJjcef6IHqj9-rgTPgtVpX_q1Glo2Wp4S1pjvV3UBbmRqjlPV0_7zJINSkKUofEskUAb-KGMeNBRI7XsHCc_yIGzyngUBtLMhnbR6OC5j-mqscdUOwKEdt3cwsM9xYwEMcjdX8b-jG041XMd0dfxIDBFPHRZkzMjCED7wooEBx-rQztWbI3FJzA17a9-j3xzmuH2fS_e3ons9yXBwme5z0WlnS5SHSHbfECVCfVb0f5kU2HTzjqEYK7fGkLlwDhIcAG4XKsNrg3pXacVOsmh16S8IlYPnKA-V3xefh1D1Q697YJqo379xB6FmSeJJIo5dv9RN15xHdABuFTGZGwN8VX3ApykjwnV5AEcYkNyXsUVtJzDqeDhjvtz1D-YmVbZuSVP3meyFKLfiNO2-2eJcy9PulAczO9NOLNPIQtjzAgMqHVkAtUqrSISI-pAnMzhJrXFO2RWnCG9mDsqEpryX12cI7isKxPlDtIRpOZUfVqcDYjJi8D0cIAVuG65JsTjJO5JJ9muxFWkAo0TeBfyhXcVr82fZnBwp9yYZiz_YKMjghadGc_ZcDSOnoaEHBd2f7fTx6F2l4fe6W5zvStfqOTxsAiAdEBv4BEl2CRifMoxdPZBp_q6-c3rnL5VvrtaOP2kT5A00.&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Bạn có thể mua</strong> <strong>bột yến mạch tại đây</strong></a>)</li>
<li>1 muỗng bột vani hữu cơ (<a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=b%E1%BB%99t+vani+h%E1%BB%AFu+c%C6%A1&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Db%25E1%25BB%2599t%2520vani%2520h%25E1%25BB%25AFu%2520c%25C6%25A1%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=OUsuHDO8n5qJCisBCJfj-SD74G9Aj3WsHNjWIj0TCjSo4Y30NLH0kRK0Po8HTCayGENF4bEIJkRQJbeIHPLUrKWq0A_UrTP51OCEIXP9XVX2tRNUyK63PhPN0ItV7P_rWR1Y7PTXPVmJLvs2-3ikPm0IUYoy0LmH53YgbyTp3-mrFcvPdNa-bMQ4eS96jBFALEmN3gPZJiSbcLCQS87Dkbs1XNNYB74msqpCjU_zG4ic3jI-Qui27sLtR-dk-6lL2IkdvqxweMcWhAoaN3T6U32yfN6omZYKh8richghuWUn7y0j3jqkN9GKzUveJpCW9sya2W802JLuwcSHhpcfft8fARRAYcI5tKemlHmVgjdnfC1JW6IM3yF5prKvB_ggysXTYK4q3wjCOSu__sUv-rkXMxmpsULVhk7sbVo3hKBD9lCLWClBy6HO2yvloN3KyVujVIeQ6ZuNBuoMEKVZx5OO9E9mfyzijsbHUY48Z3NNlxweMPWQGfIU8bJPM-6Mx6CGkGWM8etHKQncxJNelsS3yliAlu02ghbgNeeljjrRwg0aQAxDEpU5Hi58Dd_EzTVoDsX5iMbF0ajATxDshugtu8vGmhuq9_GZqkM9IOP1xsBMe7tEJcafDu8BaP1v6UD8j1er-lGA1n4tE50ZKtxhC1smqhVGsbtXEzjB9kyn7yRXqrmD02r9yWCEJFz5_JIgeiX1fSwllqOmUId1Gtx5XuULLzgY96giX9UTu0zpZ5kH7ZWI1_oG2AUWgrt64fnuKB61_Re-IKgiZnLVluCR2WgP-L8bT9bOuloiwZCiC7_U7Yv-Rz2eKAdPjyqKInzcQeD9bnB83ZYSGjCheWgGZSw8RkLkvehrDR7W4jnpfzIrAJ5yzWZyd7nvIWvduMc_pP0DkGKgKm5pRlUK916nhuu5Pgjp-GI5mH9KlBEh7GUzQ0NA3K0_UXOEAQ..&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Bạn có thể mua</strong> <strong>bột vani hữu cơ tại đây</strong></a>)</li>
<li>3 quả trứng</li>
<li>120g sữa chua Hy Lạp</li>
<li>1 thìa canh đường la hán quả</li>
<li>1/4 thìa cà phê hương vani</li>
<li>1 thìa canh bột matcha (<a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?afflink=1&keyword=b%E1%BB%99t+matcha&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&rdtp=header&sortBy=sales&utm_campaign=bloganchoi.com%7C%7Carticle%7C%7Clink&utm_content=&utm_medium=%7C%7Chttps%3A%2F%2Fshopee.vn%2Fsearch%3Fkeyword%3Db%25E1%25BB%2599t%2520matcha%7C%7Cafflink%7C%7C&utm_source=https%3A%2F%2Fbloganchoi.com%2F5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot%2F&utm_term=&wafx=1&wpaflt=80c08a46&wpaflt_url_domain=shopee.vn&wpaflt_url_host=shopee.vn&wppepvndtecrv=ezyIrGcdotxhr211qgjUBW-xZxZQH96du9jK5LTILY_SPwa2c0dHvbXq4fW_zqpuwLGOKjpKDbe3TxOiU8ggAveyr2-Luw_50he0LDIeQUXRpix3Senap94Acwz3gA0F36GodAXFlXC2nLPZksmTnLa29HMxMdW2SHFFgsHcTfR9QOevPUyZ1A5f5O7-bo34KlA5LFp1YBRKehE336fKy3KRZvEJH4hVGeKO1XgYlkHiss9DrseCAWmnnt11qPKGQe-H62OKMzhfm49S5F9R1gKvORE5dEV8QR0iqP1kcJU9C1d2ljwlvIvIuviWMsTK1SnVMlnDkaWwYLYx2QjvC74fpfHOyscldGhvxTIsV8d06r5qZI_XwcMzvERzq7Wb7vrAgVG4xA8duRPlC8BVGwxIr4co5P7GN5i9vJCc3IzUKPrOsstVhJRsG4ik0dtx09ztwZ6qso20Exu38_RYW903YlJg-Qv7Q6npyYioc_Mj5veq-qrOzh09s1k6hh6sAT2lxOCcbOrFfZkyoIDNgWLpMlt9NbXhVo7IihaqaNUMER1pEF5NACO6CDF7DfG3n4oAi8wYce4C9Yl4K3Q--honoLZy0acx1b1MT1ZcTb4iejoscF_6GHsXDV4NQQLk1DtX_wMp2Asgt7F6XqgVbsgf79_2OZZ8QsONZAWrj29v0oWCDZjX0oe812RphixguNfTOfKEJCNA-gkYsEKsqbXB1mlTG5s-H4ypHOagc3UebpGiJdHqzj1mPcEtuGBDiioXz7fXKVJn0bgzuSJpJIo0-RDz4WhioCHzrPNKGY7duIftGOwjzDn4PX2v3DHINE0RyMZbwp52UYd1kTyPZk7vmtRFdyTyxzKbuAEPwaTLk-T6vllA&xaff_net=shopeevn" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Bạn có thể mua</strong> <strong>bột matcha tại đây</strong></a>)</li>
<li>1 thìa cà phê dầu</li>
<li>3 thìa cà phê bột nở</li>
<li>Muối</li>
</ul>
<h4><strong>Phần toppings</strong></h4>
<ul>
<li>5-6 quả dâu tươi cắt nửa</li>
<li>2 thìa canh sữa chua Hy Lạp</li>
<li>2 thìa canh siro cây phong</li>
<li>1/4 thìa cà phê bột matcha</li>
</ul>
<h3><strong>Công thức</strong></h3>
<ul>
<li>Bỏ tất cả nguyên liệu phần bánh vào máy xay và xay cho đến khi nhuyễn</li>
<li>Làm nóng chảo chống dính. Cho một muôi bột vào chảo và để nguyên trong vòng 1 phút. Lật mặt lại và tiếp tục như vậy với mặt kia của bánh</li>
<li>Lặp lại cho đến khi hết bột. Cho bánh ra đĩa, trang trí bằng các loại toppings và thưởng thức ngay nào!</li>
</ul>
<figure id="attachment_434511" aria-describedby="caption-attachment-434511" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-434511 size-full" title="Pancake matcha yến mạch cho team nghiện trà xanh (Nguồn: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5.jpg" alt="Pancake matcha yến mạch cho team nghiện trà xanh (Nguồn: Internet)." width="800" height="600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/cong-thuc-banh-5-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-434511" class="wp-caption-text">Pancake matcha yến mạch cho team nghiện trà xanh (Nguồn: Internet).</figcaption></figure>
<p>Trên đây là 5 công thức bánh vừa dễ làm vừa ngon miệng cho team giảm cân nhưng vẫn muốn ăn đồ ngọt. Không chứa đường, không chất béo cũng chẳng chiên rán, chắc chắn đã đủ lí do để bạn bỏ đi những thứ bánh ngọt đầy đường hoá học ngoài kia và tự làm cho mình những món ăn bổ dưỡng nhưng vẫn rất healthy. Và đừng quên theo dõi BlogAnChoi để có thêm nhiều bài viết thú vị hơn nha!</p>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo thêm một số bài viết cùng chủ đề trên BlogAnChoi:</strong></em></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/cong-thuc-bua-sang-it-calo-giam-can/"><strong>5 công thức bữa sáng vừa ít calo vừa no cái bụng cho team giảm cân</strong></a></li>
<li><a href="https://bloganchoi.com/xredirect/?wppepvndtecrv=l_N_kWn7WHGmoo7WfoCS_y2dUYDSP5a5dDndw6xc7ChLVJl_G5InJfV4vlndt10dkEgp2r55m0y6aR-RUStWvJr__ofBK0j2tSbEyGtD5gsZF91Emh9u3gQXTZY5ALZqFTdIv49TQ_hBAOz7E1eARuPYiuTA5v1S0cL6VcxJ8fkNZlWlMEniXyCkX8T6lBtPo46gnUGzlfmxDU5hlsJwrrtR9A3MAbxzORM7o_a0LI7e2KliTlfxh3xTajpEb3Pb59-WbVm6oEViDVZbNUkWpVyT2TxwuAJs9U3E_StED7GO-VAakxislv356cUwc3Eum3Xj2e-km7d5qrUCqGAGm-lD_YfqnYPd0W-BIK0KDRN2LEWB52btWxwftm0JmeaX82bmr766DFsTRHmDJwifyQncv2SLscsA0iVt" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Giảm cân dễ dàng với top 10 loại trái cây vừa ít calo vừa no cả ngày</strong></a></li>
</ul>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/5-cong-thuc-banh-khong-beo-cho-team-giam-can-hao-ngot/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
	</feed>