<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>có nên dùng mạng xã hội &#8211; BlogAnChoi</title>
	<atom:link href="https://bloganchoi.com/tag/co-nen-dung-mang-xa-hoi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bloganchoi.com</link>
	<description>Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 Mar 2024 09:15:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">112937104</site>	<item>
		<title>Đôi nét về Facebook &#8211; mạng xã hội nổi tiếng hàng đầu thế giới</title>
		<link>https://bloganchoi.com/facebook-mang-xa-hoi-noi-tieng-hang-dau-the-gioi/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/facebook-mang-xa-hoi-noi-tieng-hang-dau-the-gioi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Minh Luu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Oct 2023 01:07:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Công nghệ]]></category>
		<category><![CDATA[Ảnh bìa đẹp cho Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[ảnh bìa Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[avatar Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[bảo mật facebook]]></category>
		<category><![CDATA[bê bối Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[cách chặn twitter]]></category>
		<category><![CDATA[cách dùng twitter]]></category>
		<category><![CDATA[cách đổi tên Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[cài đặt Zalo]]></category>
		<category><![CDATA[cắt giảm mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[có nên dùng mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[mạng xã hội facebook]]></category>
		<category><![CDATA[Mark Zuckerberg]]></category>
		<category><![CDATA[Mark Zuckerberg điều trần]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=772257</guid>

					<description><![CDATA[Sau một thời gian dài, Facebook đã phát triển và mở rộng người dùng đến hàng tỷ người trên toàn thế giới và trở thành một trong những công cụ quan trọng nhất để giao tiếp trực tuyến cho cả người dùng cá nhân và doanh nghiệp. Dù là mạng xã hội nổi tiếng hàng]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sau một thời gian dài, Facebook đã phát triển và mở rộng người dùng đến hàng tỷ người trên toàn thế giới và trở thành một trong những công cụ quan trọng nhất để giao tiếp trực tuyến cho cả người dùng cá nhân và <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/kinh-doanh/doanh-nghiep/"  target="_bank"   title="doanh nghiệp">doanh nghiệp</a></strong>. Dù là mạng xã hội nổi tiếng hàng đầu thế giới nhưng Facebook vẫn ẩn chứa trong mình nhiều khía cạnh cả tốt lẫn xấu. Bài viết này sẽ giúp các bạn làm rõ hơn về mạng xã hội nổi tiếng này.</strong></p>
<p><span id="more-772257"></span></p>
<h2><strong>Lịch sử ra đời của Facebook</strong></h2>
<figure id="attachment_772262" aria-describedby="caption-attachment-772262" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-772262 size-full" title="Mạng xã hội Facebook (Ảnh: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo.jpg" alt="Mạng xã hội Facebook (Ảnh: Internet)" width="1600" height="900" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-772262" class="wp-caption-text">Mạng xã hội Facebook (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Facebook được thành lập vào ngày 4 tháng 2 năm 2004 bởi Mark Zuckerberg khi ông đang học tại Đại học Harvard. Ông được hỗ trợ bởi một số bạn bè và đồng nghiệp, như Eduardo Saverin, Andrew McCollum, Dustin Moskovitz và Chris Hughes.</p>
<p>Ban đầu, Facebook chỉ hỗ trợ cho cửa hàng máy tính Apple và được gọi là Thefacebook. Sau đó, nó đã mở rộng ra các trường đại học khác trên toàn quốc và nhanh chóng trở thành một mạng xã hội phổ biến trong cộng đồng sinh viên.</p>
<p>Năm 2005, Facebook đã được đổi tên chính thức và trở thành một trang web mở rộng cho người dùng trên toàn thế giới, không chỉ dành riêng cho sinh viên đại học. Năm 2006, Facebook đã mở rộng cho phép các công ty và tổ chức tạo trang công ty để quảng bá sản phẩm và dịch vụ của họ cho toàn cầu.</p>
<p>Trong những năm sau đó, Facebook duy trì tốc độ tăng trưởng đáng kể, bao gồm cả việc mua lại Instagram và WhatsApp. Hiện nay, Facebook là một trong những mạng xã hội lớn nhất và phổ biến nhất thế giới, với hàng tỉ người dùng trên toàn thế giới.</p>
<h2><strong>Chủ sở hữu của Facebook</strong></h2>
<figure id="attachment_772263" aria-describedby="caption-attachment-772263" style="width: 992px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-772263 size-full" title="Mark Zuckerberg, chủ sở hữu Facebook (Ảnh: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/chu-so-huu.jpg" alt="Mark Zuckerberg, chủ sở hữu Facebook (Ảnh: Internet)" width="992" height="558" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/chu-so-huu.jpg 992w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/chu-so-huu-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/chu-so-huu-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/chu-so-huu-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/chu-so-huu-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 992px) 100vw, 992px" /><figcaption id="caption-attachment-772263" class="wp-caption-text">Mark Zuckerberg, chủ sở hữu Facebook (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Chủ sở hữu của Facebook là Mark Zuckerberg, người đã thành lập Facebook từ năm 2004. Hiện tại, ông đang giữ chức vụ Chủ tịch Hội đồng quản trị và Giám đốc điều hành tại Facebook. Ngoài ra, ông cũng là một trong những cổ đông lớn nhất của công ty với khoảng 57,7% cổ phần. Các cổ đông khác của Facebook bao gồm các quỹ đầu tư lớn, các nhà đầu tư cá nhân và các tổ chức <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/kinh-doanh/tai-chinh/"  target="_bank"   title="tài chính">tài chính</a></strong>. Tuy nhiên, Mark Zuckerberg vẫn là người sở hữu và kiểm soát chính Facebook.</p>
<h2><strong>Logo của Facebook</strong></h2>
<figure id="attachment_772264" aria-describedby="caption-attachment-772264" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-772264 size-full" title="Logo mạng xã hội Facebook (Ảnh: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go.jpg" alt="Logo mạng xã hội Facebook (Ảnh: Internet)" width="1600" height="1600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-1024x1024.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-768x768.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-1536x1536.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-1068x1068.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-772264" class="wp-caption-text">Logo mạng xã hội Facebook (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Logo của Facebook là một trong những biểu tượng được nhận diện rộng rãi trên khắp thế giới. Đây là một biểu tượng đơn giản và dễ nhận diện, gồm một chữ &#8220;f&#8221; màu xanh được viết tắt từ &#8220;Facebook&#8221;. Dưới đây là phân tích chi tiết về logo Facebook:</p>
<ul>
<li><strong>Màu sắc</strong>: Màu xanh của logo Facebook là màu sắc chính thức của thương hiệu, mang ý nghĩa gần gũi, thân thiện và đồng thời mát mẻ. Màu xanh cũng thường được áp dụng với các sản phẩm <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/cong-nghe/"  target="_bank"   title="công nghệ">công nghệ</a></strong> khác để tăng tính nhận diện và thiết lập đặc trưng cho nhãn hiệu.</li>
<li><strong>Font chữ</strong>: Chữ &#8220;f&#8221; trong logo Facebook sử dụng kiểu font Franklin Gothic, một kiểu font đơn giản nhưng đầy quyền lực và chuyên nghiệp. Kiểu font này được sử dụng phổ biến trong các ngành công nghiệp đồ họa và quảng cáo.</li>
<li><strong>Thiết kế đơn giản</strong>: Logo Facebook được thiết kế với chi tiết đơn giản và dễ nhìn, giúp cho người dùng dễ nhận biết và phân biệt với các thương hiệu khác. Việc sử dụng một chữ cái đơn giản cũng giúp hiển thị tốt trên nhiều kích cỡ và hình dáng khác nhau.</li>
<li><strong>Tính nhận diện cao</strong>: Do được sử dụng rất phổ biến trên khắp thế giới, logo Facebook có tính nhận diện rất cao, giúp cho người dùng có thể nhận biết và nhớ về thương hiệu này một cách dễ dàng.</li>
</ul>
<p>Với những đặc điểm trên, logo Facebook đã trở thành một trong những biểu tượng đáng tin cậy và được ưa chuộng trên toàn cầu.</p>
<h2><strong>Lợi ích của Facebook</strong></h2>
<p>Facebook là một mạng xã hội lớn và phổ biến trên toàn thế giới, mang đến nhiều lợi ích cho người dùng, bao gồm:</p>
<ul>
<li><strong>Giao lưu, kết nối</strong>: Facebook cho phép người dùng kết nối và giao lưu với bạn bè, người thân và mọi người từ khắp nơi trên thế giới. Điều này giúp mọi người duy trì và mở rộng mối quan hệ xã hội của mình.</li>
<li><strong>Giải trí:</strong> Facebook cung cấp cho người dùng những nội dung thú vị, <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/giai-tri/"  target="_bank"   title="giải trí">giải trí</a></strong>, gây cười và giúp giải tỏa căng thẳng.</li>
<li><strong>Quảng cáo và kinh doanh</strong>: Facebook là một công cụ quảng cáo hiệu quả cho các doanh nghiệp. Người dùng có thể tạo trang doanh nghiệp, đăng quảng cáo hoặc các bài đăng về sản phẩm, dịch vụ của họ để tiếp cận đến người dùng trên toàn thế giới.</li>
<li><strong>Đào tạo và học tập</strong>: Facebook cũng là một nơi để người dùng tìm kiếm và chia sẻ thông tin và kiến thức hữu ích, hoặc tham gia vào nhóm để học tập, giao tiếp với những người có cùng sở thích.</li>
<li><strong>Tin tức và thông tin</strong>: Facebook cung cấp cho người dùng những thông tin mới nhất và nóng hổi về các chủ đề khác nhau, giúp họ cập nhật tin tức và kiến thức một cách nhanh chóng.</li>
</ul>
<p>Tóm lại, Facebook cung cấp nhiều lợi ích đa dạng cho người dùng, giúp họ kết nối với thế giới bên ngoài, giải trí, học hỏi và kinh doanh.</p>
<h2><strong>Mặt trái của Facebook</strong></h2>
<ul>
<li><strong>Lãng phí thời gian</strong>: Facebook có thể trở thành một trò chơi đầy quảng cáo, các video ngắn và những sinh hoạt không liên quan đến công việc, điều này có thể dẫn đến lãng phí thời gian và làm giảm năng suất.</li>
<li><strong>Suy giảm trí tuệ</strong>: Việc check Facebook thường xuyên và liên tục có thể gây ảnh hưởng đến trí tuệ của người dùng. Nghiên cứu cho thấy có liên quan giữa việc check Facebook nhiều lần mỗi ngày với sự giảm trí nhớ và khả năng tập trung.</li>
<li><strong>Thông tin không chính xác</strong>: Facebook là một nơi để mọi người đăng tin, thông tin hay chia sẻ giải trí. Tuy nhiên, thông tin này không phải lúc nào cũng chính xác và đáng tin cậy, điều này có thể gây nhầm lẫn và vấn đề về kinh tế, sức khỏe và chính trị.</li>
<li><strong>Gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý</strong>: Facebook có thể gây ra tình trạng căng thẳng, lo lắng, và các vấn đề tâm lý khác nếu người dùng không sử dụng một cách hợp lý. Tình trạng này có thể được gọi là &#8220;Facebook Blues&#8221;.</li>
<li><strong>Đe dọa quyền riêng tư</strong>: Việc đăng một số thông tin cá nhân trên Facebook có thể dẫn đến việc đe dọa đến quyền riêng tư, bao gồm các dữ liệu liên quan đến vị trí, tình trạng hôn nhân, giới tính, khẩu hiệu và các thông tin nhạy cảm khác.</li>
<li><strong>Nội dung độc hại online</strong>: Facebook là một trong những nơi phổ biến để đăng tải và truyền tải nội dung online. Điều này có thể dẫn đến việc tăng độc hại của các nội dung như tin tức giả, không có nguồn gốc và các điều không chính xác khác.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/iAaITZsy6UQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Mời bạn xem thêm các bài liên quan:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/ung-dung-hoc-ngon-ngu-duolingo-bi-hacker-lay-cap-du-lieu-nguoi-dung/">Ứng dụng Duolingo bị hacker lấy cắp dữ liệu, người dùng phải làm gì?</a> </strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/bien-dien-thoai-iphone-cua-ban-thanh-may-choi-game/">Biến điện thoại iPhone của bạn thành máy chơi game, tại sao không?</a> </strong></li>
</ul>
<p>Hãy theo dõi BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/facebook-mang-xa-hoi-noi-tieng-hang-dau-the-gioi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/f-a-ce-bo.jpg" type="image/jpeg" length="18581" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/chu-so-huu.jpg" type="image/jpeg" length="51929" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2023/10/lo-go.jpg" type="image/jpeg" length="27926" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">772257</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Detox mạng xã hội: Tại sao rất cần thiết và cách làm như thế nào?</title>
		<link>https://bloganchoi.com/su-dung-mang-xa-hoi-dung-cach/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/su-dung-mang-xa-hoi-dung-cach/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[aozora]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Nov 2021 10:22:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Internet 24h]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm]]></category>
		<category><![CDATA[cai nghiện mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[cảm xúc]]></category>
		<category><![CDATA[chất lượng]]></category>
		<category><![CDATA[có nên dùng mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[detox mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[điện thoại]]></category>
		<category><![CDATA[Giấc ngủ]]></category>
		<category><![CDATA[mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[mạng xã hội tốt hay xấu]]></category>
		<category><![CDATA[nghỉ ngơi]]></category>
		<category><![CDATA[rối loạn giấc ngủ]]></category>
		<category><![CDATA[sử dụng mạng xã hội đúng cách]]></category>
		<category><![CDATA[thông tin]]></category>
		<category><![CDATA[tích cực]]></category>
		<category><![CDATA[trầm cảm]]></category>
		<category><![CDATA[ứng dụng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=443737</guid>

					<description><![CDATA[Sử dụng mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, nhất là khi chúng ta bị “mắc kẹt” ở nhà trong thời gian này thì càng dễ bị cuốn vào mạng xã hội hơn bao giờ hết. Nhưng đã đến lúc bạn nên “detox” chúng, vì nhiều lý do.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sử dụng mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, nhất là khi chúng ta bị “mắc kẹt” ở nhà trong thời gian này thì càng dễ bị cuốn vào mạng xã hội hơn bao giờ hết. Nhưng đã đến lúc bạn nên “detox” chúng, vì nhiều lý do.</strong></p>
<p><span id="more-443737"></span></p>
<h2><strong>Mặt tối của mạng xã hội: Tại sao cần “detox”?</strong></h2>
<h3><strong>Mạng xã hội chi phối suy nghĩ và cảm xúc của người dùng</strong></h3>
<p>Mạng xã hội cho phép chúng ta chia sẻ những suy nghĩ, hình ảnh và thậm chí là những cột mốc quan trọng nhất trong cuộc đời mà trước đây không ai quan tâm đến ngoại trừ những người gần gũi và thân yêu nhất của mình. Nhưng khi cho đi thì bạn cũng nhận lại: rất nhiều cảm xúc sẽ nảy sinh khi bạn liên tục lướt qua bảng tin.</p>
<figure id="attachment_443974" aria-describedby="caption-attachment-443974" style="width: 765px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443974 size-full" title="Tâm trạng của bạn có phụ thuộc vào những thứ trên mạng? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi.jpg" alt="Tâm trạng của bạn có phụ thuộc vào những thứ trên mạng? (Ảnh: Internet)." width="765" height="508" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi.jpg 765w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-300x199.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-696x462.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-632x420.jpg 632w" sizes="(max-width: 765px) 100vw, 765px" /><figcaption id="caption-attachment-443974" class="wp-caption-text">Tâm trạng của bạn có phụ thuộc vào những thứ trên mạng? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Mạng xã hội có thể mang lại niềm vui, kiến thức mới và những khoảnh khắc đáng nhớ, có thể giúp chúng ta cảm thấy bớt cô đơn hơn. Nhưng cùng lúc đó nó cũng có thể tạo sự đố kỵ, buồn bã, mặc cảm, thậm chí mất niềm tin vào cuộc sống. Nếu không được sử dụng đúng cách, mạng xã hội có thể kiểm soát hành vi và suy nghĩ của chúng ta, làm hại sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ.</p>
<h3><strong>Mạng xã hội dễ gây trầm cảm</strong></h3>
<p>Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây trầm cảm và cô đơn ngày nay chính là sử dụng mạng xã hội. Theo các nhà khoa học, <em>“giao tiếp qua máy tính có thể dẫn đến ấn tượng bị thay đổi (và thường là sai) về các đặc điểm thể chất và tính cách của những người dùng khác. Nó có thể dẫn đến những kết luận không chính xác liên quan đến ngoại hình, trình độ học vấn, trí thông minh, tư cách đạo đức, cũng như nhiều đặc điểm khác của những người bạn trên mạng”.</em> (Pantic 2014)</p>
<figure id="attachment_443979" aria-describedby="caption-attachment-443979" style="width: 770px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443979 size-full" title="Trầm cảm ngày càng xuất hiện nhiều (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-3.jpg" alt="Trầm cảm ngày càng xuất hiện nhiều (Ảnh: Internet)." width="770" height="513" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-3.jpg 770w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-3-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-3-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-3-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-3-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /><figcaption id="caption-attachment-443979" class="wp-caption-text">Trầm cảm ngày càng xuất hiện nhiều (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Thể hiện bản thân là một trong những trọng tâm của mạng xã hội, thường <em>“gây ra hoặc ít nhất là thúc đẩy hành vi tự ái”</em> (Mehdizadeh 2010). Khoa học đã phát hiện có mối liên quan đáng kể giữa lòng tự ái và chứng trầm cảm. Một nghiên cứu được công bố tháng 2/2020 cho thấy <em>&#8220;tính dễ bị tổn thương do lòng tự ái góp phần vào cảm giác tiêu cực dai dẳng, do đó góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng trầm cảm.&#8221;</em></p>
<p>Nếu bạn đã bị trầm cảm vì bất cứ lý do gì trước đó thì mạng xã hội có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Nhưng kể cả khi không bị trầm cảm thì bạn có thể hình thành suy nghĩ kiểu tự ái ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.</p>
<h3><strong>Mạng xã hội giúp chúng ta gần nhau hay xa nhau hơn?</strong></h3>
<figure id="attachment_443977" aria-describedby="caption-attachment-443977" style="width: 812px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443977 size-full" title="Có phải bạn cũng đang giống như thế này? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2.jpg" alt="Có phải bạn cũng đang giống như thế này? (Ảnh: Internet)." width="812" height="502" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2.jpg 812w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2-300x185.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2-768x475.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2-356x220.jpg 356w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2-696x430.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2-679x420.jpg 679w" sizes="(max-width: 812px) 100vw, 812px" /><figcaption id="caption-attachment-443977" class="wp-caption-text">Có phải bạn cũng đang giống như thế này? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>“Alone together” là khái niệm mới xuất hiện để mô tả hiện tượng ngày càng phổ biến: chúng ta kết nối với nhau nhiều hơn nhưng không sâu sắc hơn. Chẳng hạn như khi dự tiệc, rất nhiều người chỉ chăm chăm chụp ảnh để đăng lên mạng, quan tâm đến vẻ bề ngoài hơn là trò chuyện hay chơi đùa với những người khác.</p>
<p>Ngoài ra còn có hình ảnh đã quá quen thuộc ngày nay: đi cafe với bạn bè nhưng ai cũng dán mắt vào điện thoại và khoe những thứ hay ho trên mạng thay vì nói chuyện với nhau thực sự.</p>
<p>Theo các nhà nghiên cứu, việc quá dựa dẫm vào công nghệ đã dẫn đến “thui chột” các kỹ năng xã hội, mọi người không còn trò chuyện với nhau một cách có ý nghĩa, dẫn đến giảm sự chú ý và giảm khả năng lưu giữ thông tin.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/8yFA1psdk4I?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h3><strong>Mạng xã hội không phản ánh đúng thực tế</strong></h3>
<p>Sử dụng mạng xã hội quá nhiều có thể làm sai lệch cách nhìn của chúng ta về thực tế do hiện tượng tự so sánh mình với người khác và tin rằng cuộc sống của họ tốt đẹp hơn, có ý nghĩa hơn cuộc sống của chính mình.</p>
<figure id="attachment_443976" aria-describedby="caption-attachment-443976" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443976 size-full" title="Những thứ trên mạng chưa chắc đã đúng (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1.jpg" alt="Những thứ trên mạng chưa chắc đã đúng (Ảnh: Internet)." width="1200" height="943" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1-300x236.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1-1024x805.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1-768x604.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1-696x547.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1-1068x839.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1-534x420.jpg 534w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-443976" class="wp-caption-text">Những thứ trên mạng chưa chắc đã đúng (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Nghiên cứu cho thấy những người có lòng tự tôn thấp thường dễ bị kiểu so sánh này hơn, và ngược lại khi lòng tự tôn thấp thì chúng ta lại càng dành nhiều thời gian hơn để lướt mạng xã hội.</p>
<h3><strong>Mạng xã hội gây “nghiện” như thế nào?</strong></h3>
<p>Mạng xã hội kiếm được nhiều tiền hơn nếu chúng ta sử dụng thường xuyên hơn, vì vậy mục tiêu của họ là phải khiến cho chúng ta không thể rời mắt. Đó là lý do các trang mạng được thiết kế để người dùng nhìn thấy nội dung từ những người thân quen nhất cũng như những người có ảnh hưởng.</p>
<figure id="attachment_443981" aria-describedby="caption-attachment-443981" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443981 size-full" title="Có phải chúng cũng là một &quot;chất gây nghiện&quot;? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-4.jpg" alt="Có phải chúng cũng là một &quot;chất gây nghiện&quot;? (Ảnh: Internet)." width="1024" height="988" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-4.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-4-300x289.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-4-768x741.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-4-696x672.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-4-435x420.jpg 435w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-443981" class="wp-caption-text">Có phải chúng cũng là một &#8220;chất gây nghiện&#8221;? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Một nghiên cứu cho biết: đối với một số ít người thì sử dụng mạng xã hội có thể là hoạt động quan trọng nhất trong cuộc sống của họ. Đa số các nhà tâm lý học đồng ý rằng mấu chốt là vì những thứ xuất hiện trên mạng khiến cho chúng ta cảm thấy thỏa mãn và càng muốn xem thêm nhiều hơn nữa.</p>
<p>Các nghiên cứu cũng xác nhận rằng nghiện mạng xã hội nhìn chung cũng trải qua các giai đoạn giống với nghiện chất kích thích, theo thứ tự là:</p>
<ul>
<li>Khởi đầu: sử dụng hàng ngày</li>
<li>Thay đổi tâm trạng: cảm thấy tâm trạng tốt hơn sau khi sử dụng</li>
<li>Dung nạp: nhu cầu phải dùng lại, thậm chí phải tăng liều để tạo ra tác dụng như trước</li>
<li>Ngưng dùng: xuất hiện cảm giác tiêu cực khi không được dùng</li>
<li>Tái phát: lặp lại các bước như trên</li>
<li>Xung đột: xuất hiện các vấn đề do sử dụng quá mức</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/PNJ-BFqVfrA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h3><strong>Mạng xã hội gây rối loạn giấc ngủ</strong></h3>
<p>Lướt Facebook hoặc Instagram trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người, nhưng việc đó có thể phá hỏng chu kỳ giấc ngủ. Một nghiên cứu được thực hiện trên 1788 thanh niên Mỹ từ 18 đến 32 tuổi đã kết luận rằng những người tự khai sử dụng mạng xã hội trung bình 61 phút mỗi ngày cũng tự thấy có rối loạn giấc ngủ ở mức độ trung bình hoặc cao.</p>
<figure id="attachment_443982" aria-describedby="caption-attachment-443982" style="width: 766px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443982 size-full" title="Bạn có hay check mạng trước khi ngủ? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-5.jpg" alt="Bạn có hay check mạng trước khi ngủ? (Ảnh: Internet)." width="766" height="520" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-5.jpg 766w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-5-300x204.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-5-696x472.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-5-619x420.jpg 619w" sizes="(max-width: 766px) 100vw, 766px" /><figcaption id="caption-attachment-443982" class="wp-caption-text">Bạn có hay check mạng trước khi ngủ? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Các nhà khoa học giải thích rằng việc lướt mạng ngay trước khi ngủ không chỉ làm chúng ta thức lâu hơn và giảm thời gian ngủ mà còn kích thích các cảm xúc, nhận thức và phản ứng sinh lý trong cơ thể.</p>
<h3><strong>Mạng xã hội có thể đưa thông tin sai lệch</strong></h3>
<p>Trong giai đoạn nhiều biến động hiện nay, nhiều người đã quen nhận tin tức từ mạng xã hội. Nhưng điều quan trọng là mức độ đáng tin cậy của nguồn tin: các nghiên cứu chỉ ra rằng những người sử dụng mạng xã hội để cập nhật tin tức về COVID-19 có nhiều khả năng gặp thông tin sai lệch nguy hiểm.</p>
<figure id="attachment_443984" aria-describedby="caption-attachment-443984" style="width: 976px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443984 size-full" title="Hãy cẩn thận với tin tức trên mạng (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-7.jpg" alt="Hãy cẩn thận với tin tức trên mạng (Ảnh: Internet)." width="976" height="549" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-7.jpg 976w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-7-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-7-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-7-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-7-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 976px) 100vw, 976px" /><figcaption id="caption-attachment-443984" class="wp-caption-text">Hãy cẩn thận với tin tức trên mạng (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Ngoài ra các tin tức trên mạng cũng gây căng thẳng không đáng có, chẳng hạn như liên tục nhấn mạnh vào số ca tử vong tăng cao và các chuyên gia y tế &#8220;tuyệt vọng&#8221;. Điều đó khiến chúng ta mệt mỏi và kiệt quệ về tinh thần, dẫn đến bị chi phối sai lệch.</p>
<h2><strong>Làm thế nào để cai nghiện mạng xã hội?</strong></h2>
<p>Đầu tiên cần xác định xem bạn có thực sự cần phải cai nghiện, hay bạn vẫn đang tự làm chủ được mình? Dưới đây là một số câu hỏi để biết được điều đó:</p>
<ul>
<li>Số like trên mạng xã hội có làm bạn cảm thấy cả một ngày của mình thay đổi hay không?</li>
<li>Số like đó có khiến bạn cảm thấy mất tự tin hơn không?</li>
<li>Bạn chụp ảnh chỉ để khoe lên mạng hay bạn thực sự yêu thích đối tượng đó?</li>
<li>Bạn có cảm thấy cuộc sống thiếu thiếu nếu không đăng gì lên mạng trong một thời gian không?</li>
<li>Bạn giữ liên lạc với mọi người chỉ thông qua mạng xã hội hay vẫn thường xuyên gặp trực tiếp?</li>
<li>Bạn cảm thấy gặp mọi người trên mạng hay ngoài đời thoải mái hơn?</li>
</ul>
<p>Nếu bạn trả lời “có” với đa số các câu hỏi trên đây thì có lẽ đã đến lúc phải dứt ra khỏi mạng xã hội trước khi trở thành “nô lệ” của nó.</p>
<figure id="attachment_443986" aria-describedby="caption-attachment-443986" style="width: 1330px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443986 size-full" title="Số like trên mạng có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8.jpg" alt="Số like trên mạng có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không? (Ảnh: Internet)." width="1330" height="962" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8.jpg 1330w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8-300x217.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8-1024x741.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8-768x556.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8-324x235.jpg 324w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8-696x503.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8-1068x772.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8-581x420.jpg 581w" sizes="(max-width: 1330px) 100vw, 1330px" /><figcaption id="caption-attachment-443986" class="wp-caption-text">Số like trên mạng có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn không? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Một cách khác để xác định mình có cần cai nghiện hay không là xem lượng thời gian dành cho mạng xã hội. Theo báo cáo <em>Global Web Index 2020</em>, người dùng hiện nay đang dành trung bình 2 giờ 24 phút mỗi ngày trên các mạng xã hội và ứng dụng nhắn tin. So với kết quả năm 2017 thì con số này đã tăng nửa giờ.</p>
<p>Một nghiên cứu được thực hiện trên 143 sinh viên tại Đại học Pennsylvania (Mỹ) đã kết luận rằng <em>“việc hạn chế sử dụng mạng xã hội trên điện thoại ở mức 10 phút cho mỗi nền tảng mỗi ngày trong vòng 3 tuần có tác động đáng kể đến sức khỏe”</em>. Có lẽ đó là giới hạn mà chúng ta nên cố gắng hướng tới &#8211; 10 phút cho mỗi nền tảng.</p>
<p>Vậy cụ thể thì cách “detox” mạng xã hội là như thế nào?</p>
<h3><strong>1. Giới hạn thời gian dùng mạng xã hội</strong></h3>
<figure id="attachment_443989" aria-describedby="caption-attachment-443989" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443989 size-full" title="Hãy làm chủ quỹ thời gian của mình (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9.jpg" alt="Hãy làm chủ quỹ thời gian của mình (Ảnh: Internet)." width="1200" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9-1068x712.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-443989" class="wp-caption-text">Hãy làm chủ quỹ thời gian của mình (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Vì đây cũng là một dạng nghiện nên việc giảm thời gian cần thực hiện từ từ. Nếu bạn dành cho mạng xã hội khoảng 2 tiếng rưỡi mỗi ngày thì hãy giảm xuống từng chút một, chẳng hạn như 2 giờ trong tuần đầu tiên, sau đó 1 giờ rưỡi vào tuần tiếp theo, v.v.</p>
<p>Không cần phải ngưng hoàn toàn, thực tế thì gần như là không thể làm vậy trong thế giới ngày nay. Nhưng chỉ cần giảm thời gian tiêu tốn cho các nền tảng này là bạn sẽ thấy cuộc sống của mình thay đổi tích cực hơn.</p>
<h3><strong>2. Làm những việc khác để &#8220;đánh lạc hướng&#8221;</strong></h3>
<figure id="attachment_443993" aria-describedby="caption-attachment-443993" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443993 size-full" title="Có rất nhiều hoạt động lành mạnh thay vì dán mắt vào mạng (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10.jpg" alt="Có rất nhiều hoạt động lành mạnh thay vì dán mắt vào mạng (Ảnh: Internet)." width="1280" height="854" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10-1024x683.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10-1068x713.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-443993" class="wp-caption-text">Có rất nhiều hoạt động lành mạnh thay vì dán mắt vào mạng (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Bạn nên tìm cho mình một sở thích hoặc một việc gì đó thích làm trong thời gian rảnh, và tập trung vào nó. Nếu bạn nhận ra mình đang check thông báo mạng xã hội lần thứ n trong ngày thì hãy dừng lại ngay và đi tập yoga, dắt chó đi dạo, xem phim, đọc sách, dọn dẹp nhà cửa, hoặc gọi điện cho bạn bè.</p>
<p>Bạn có thể đặt một cuốn sách trên bàn của mình, nếu là sách kiến thức càng tốt. Khi cảm thấy bồn chồn muốn dùng mạng, hãy mở sách ra và đọc vài trang thú vị. Những thông tin trong sách thường có giá trị hơn bất kỳ thứ gì tràn ngập trên mạng xã hội.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/n6QJleJ1Yf4?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h3><strong>3. Nghĩ về kết quả tích cực</strong></h3>
<p>Khi bạn đã quyết định giảm dùng mạng xã hội thì giai đoạn đầu có thể cảm thấy hơi khó chịu. Thời điểm này là rất quan trọng và bạn cần nhận ra mặt tích cực là mình đã đạt được một chút tự do. Bạn không còn phải chờ đợi lượt like hay comment của mọi người nữa, cũng chẳng cần hóng drama từng phút từng giờ. Nói cho cùng thì những thứ đó có liên quan gì đến mình đâu?</p>
<h3><strong>4. Xóa các ứng dụng khỏi điện thoại</strong></h3>
<p>Rất nhiều người đã làm cách này, chỉ giữ lại những thứ cần thiết cho công việc. Thay vì check Facebook trên điện thoại, bạn có thể xóa đi và chỉ sử dụng nó trên máy tính khoảng một lần một tuần. Instagram còn gây nghiện hơn nữa, nên bạn có thể xem nó chỉ khi nào thực sự hết việc để làm, như khi chờ xe bus.</p>
<figure id="attachment_443994" aria-describedby="caption-attachment-443994" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443994 size-full" title="Bạn có sẵn sàng xóa Facebook không? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-11.jpg" alt="Bạn có sẵn sàng xóa Facebook không? (Ảnh: Internet)." width="600" height="613" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-11.jpg 600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-11-294x300.jpg 294w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-11-356x364.jpg 356w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-11-411x420.jpg 411w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-443994" class="wp-caption-text">Bạn có sẵn sàng xóa Facebook không? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Những ngày đầu tiên có thể bạn sẽ lấy điện thoại ra và tìm các ứng dụng như một thói quen, nhưng sau một thời gian thói quen sẽ biến mất và bạn không còn nhớ chúng nhiều như thế nữa.</p>
<p>Trong cuốn sách <em>Digital Minimalism (Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số)</em>, tác giả Cal Newport khuyên rằng chỉ nên giữ lại một ứng dụng trong cuộc sống của bạn nếu:</p>
<ul>
<li>Nó đem lại một giá trị gì đó mà bạn coi trọng thực sự (không phải là sự vui thích hời hợt) và nó là phương tiện công nghệ tốt nhất để có được giá trị đó.</li>
<li>Nó đóng một vai trò cụ thể trong cuộc sống của bạn, và bạn có các quy tắc cụ thể về thời gian và cách thức sử dụng nó (ví dụ chỉ sử dụng Facebook ở nơi làm việc, nhưng không bao giờ dùng ở nhà).</li>
</ul>
<figure id="attachment_443996" aria-describedby="caption-attachment-443996" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443996 size-full" title="Chỉ dùng mạng xã hội để phục vụ những điều có ý nghĩa (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12.jpg" alt="Chỉ dùng mạng xã hội để phục vụ những điều có ý nghĩa (Ảnh: Internet)." width="1200" height="628" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12-300x157.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12-1024x536.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12-768x402.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12-696x364.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12-1068x559.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12-803x420.jpg 803w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-443996" class="wp-caption-text">Chỉ dùng mạng xã hội để phục vụ những điều có ý nghĩa (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<h3><strong>5. Unfollow những người không cần thiết</strong></h3>
<p>Hãy sử dụng mạng xã hội một cách có chọn lọc thay vì chỉ làm “nô lệ” một cách thụ động. Không cần phải follow tất cả những người “nổi tiếng” nếu họ không đem lại giá trị có ý nghĩa đối với bạn. Chỉ cần theo dõi những người thực sự đáng quý, và loại bỏ tất cả những thứ không cần thiết.</p>
<h3><strong>6. Nghỉ ngơi khi cảm thấy quá tải</strong></h3>
<p>Mạng xã hội sống nhờ quảng cáo, do đó quảng cáo ngày càng xuất hiện nhiều. Ít nhất 74% người dùng cảm thấy mệt mỏi khi nhìn thấy chúng, thậm chí giai đoạn hiện nay có thể còn nhiều hơn nữa vì các nhà quảng cáo đang cố gắng tận dụng giãn cách xã hội để tiếp cận mọi người nhiều hơn.</p>
<figure id="attachment_443999" aria-describedby="caption-attachment-443999" style="width: 898px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-443999 size-full" title="Đừng để mạng xã hội làm mình kiệt sức (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14.jpg" alt="Đừng để mạng xã hội làm mình kiệt sức (Ảnh: Internet)." width="898" height="624" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14.jpg 898w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14-300x208.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14-768x534.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14-100x70.jpg 100w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14-218x150.jpg 218w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14-696x484.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14-604x420.jpg 604w" sizes="(max-width: 898px) 100vw, 898px" /><figcaption id="caption-attachment-443999" class="wp-caption-text">Đừng để mạng xã hội làm mình kiệt sức (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Nếu bạn cảm thấy quá tải bởi bất cứ thứ gì trên mạng – dù là quảng cáo hay nội dung – thì cứ việc tắt điện thoại đi. Mạng xã hội không phải là thứ gì đó quá thiết yếu, hãy nghỉ ngơi và nếu muốn thì có thể trở lại vào lúc khác.</p>
<h3><strong>7. Chỉ xem những nội dung có chất lượng</strong></h3>
<p>Thay vì giết thời gian bằng những cuộc đấu khẩu hay drama vô nghĩa thì hãy tận hưởng những nội dung có chất lượng. Bản thân những nội dung này đã là phần thưởng cho người xem, nhưng còn có một số lợi ích khác có thể áp dụng vào cuộc sống, chẳng hạn như dạy cho chúng ta biết cách tư duy và tương tác với thế giới.</p>
<h2><strong>Lời kết</strong></h2>
<p>Có nên bỏ hoàn toàn mạng xã hội không? Có thể phù hợp với một số người, nhưng không phải là lựa chọn của hầu hết chúng ta. Những trang web và ứng dụng đó chắc chắn có nhiều mặt tốt không thể phủ nhận, đặc biệt là trong thời đại hiện nay. Nhưng hãy học cách sử dụng chúng một cách thông minh và hợp lý để chúng không bao giờ chi phối cuộc sống của bạn.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/I27cExdaFhs?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/facebook-doi-ten-thanh-meta/">Công ty Facebook đổi tên thành Meta, cư dân mạng nhanh trí chế meme và joke đá xoáy</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/tai-sao-nen-bo-facebook/">Tại sao nhiều người hiện nay muốn bỏ Facebook?</a></strong></li>
</ul>
<p>Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/su-dung-mang-xa-hoi-dung-cach/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-6.jpg" type="image/jpeg" length="55933" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi.jpg" type="image/jpeg" length="38435" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-3.jpg" type="image/jpeg" length="44892" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-2.jpg" type="image/jpeg" length="54053" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-1.jpg" type="image/jpeg" length="177984" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-4.jpg" type="image/jpeg" length="122172" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-5.jpg" type="image/jpeg" length="26644" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-7.jpg" type="image/jpeg" length="86143" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-8.jpg" type="image/jpeg" length="178750" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-9.jpg" type="image/jpeg" length="66410" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-10.jpg" type="image/jpeg" length="130379" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-11.jpg" type="image/jpeg" length="32001" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-12.jpg" type="image/jpeg" length="116358" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/11/mang-xa-hoi-14.jpg" type="image/jpeg" length="28617" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">443737</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tại sao nhiều người hiện nay muốn bỏ Facebook?</title>
		<link>https://bloganchoi.com/tai-sao-nen-bo-facebook/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/tai-sao-nen-bo-facebook/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[aozora]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Oct 2021 10:35:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Internet 24h]]></category>
		<category><![CDATA[áp lực]]></category>
		<category><![CDATA[bê bối Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[bỏ facebook]]></category>
		<category><![CDATA[cai nghiện facebook]]></category>
		<category><![CDATA[có nên bỏ facebook]]></category>
		<category><![CDATA[có nên dùng facebook nữa không]]></category>
		<category><![CDATA[có nên dùng mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[facebook scandal]]></category>
		<category><![CDATA[không dùng facebook nữa]]></category>
		<category><![CDATA[mạng xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[mạng xã hội có hại gì]]></category>
		<category><![CDATA[tại sao nên bỏ facebook]]></category>
		<category><![CDATA[tương lai]]></category>
		<category><![CDATA[Xóa Facebook]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=435101</guid>

					<description><![CDATA[Facebook là mạng xã hội nhiều người dùng nhất thế giới hiện nay, nhưng chắc chắn nó không thể làm hài lòng tất cả. Có nhiều người đã quyết định rời bỏ Facebook sau một thời gian sử dụng vì quá &#8220;chán&#8221;. Lý do thực sự của họ là gì? Nhiều người đang rời khỏi]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Facebook là mạng xã hội nhiều người dùng nhất thế giới hiện nay, nhưng chắc chắn nó không thể làm hài lòng tất cả. Có nhiều người đã quyết định rời bỏ Facebook sau một thời gian sử dụng vì quá &#8220;chán&#8221;. Lý do thực sự của họ là gì?</strong></p>
<p><span id="more-435101"></span></p>
<h2><strong>Nhiều người đang rời khỏi mạng xã hội khổng lồ</strong></h2>
<p>Theo số liệu đầu năm 2020, số lượng người dùng hoạt động của Facebook (tức là những người đã đăng nhập vào tài khoản trên nền tảng này) đã đạt mức cao lịch sử là 2,45 tỷ. Nói cách khác, khoảng 32% dân số toàn cầu đã tham gia vào Facebook và xu hướng đó vẫn tiếp tục tăng lên.</p>
<figure id="attachment_435576" aria-describedby="caption-attachment-435576" style="width: 920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435576 size-full" title="Facebook ngày càng có thêm nhiều người dùng (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook.jpg" alt="Facebook ngày càng có thêm nhiều người dùng (Ảnh: Internet)." width="920" height="517" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook.jpg 920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-696x391.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 920px) 100vw, 920px" /><figcaption id="caption-attachment-435576" class="wp-caption-text">Facebook ngày càng có thêm nhiều người dùng (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Ngoại trừ Google ra thì chưa từng có công ty nào thu hút nhiều người sử dụng dịch vụ của mình đến thế. Nhưng thật “lạ” khi có những người lại muốn rời khỏi Facebook, mặc dù chỉ chiếm số lượng nhỏ so với xu hướng chung nhưng đã tạo ra một “dòng chảy ngược” đáng chú ý. Đặc biệt là những người muốn có thêm một chút thời gian nghỉ ngơi sau cuộc sống bận rộn, thay vì lướt mạng thì họ lại chọn cách rời xa mạng xã hội để “tĩnh tâm” hơn.</p>
<p>Một cuộc khảo sát tại Mỹ năm 2018 cho thấy có 9% trong số những người được hỏi đã xóa tài khoản Facebook gần đây, trong khi 35% những người khác cho biết họ ít sử dụng mạng xã hội này hơn. Mặc dù vẫn duy trì sự thành công về mặt kinh tế và sự nổi tiếng, nhưng dường như Facebook đang trải qua những thay đổi âm thầm từ phía khách hàng.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/caQQxC4U5Ac?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Vậy lý do nào khiến nhiều người quyết định “nghỉ chơi” mạng xã hội lớn nhất thế giới này? Và số ít người đó có thể gây ra tác động gì đối với Facebook cũng như các nền tảng mạng xã hội nói chung?</p>
<h2><strong>Tại sao nhiều người không thích Facebook?</strong></h2>
<p>Những người đã xóa Facebook có nhiều lý do rất khác nhau khiến họ cảm thấy không còn tin tưởng nền tảng này nữa. Có thể ai đó sẽ cho rằng các sự kiện lớn trong những năm vừa qua như vụ tiết lộ thông tin của Snowden, vụ bê bối dữ liệu Cambridge Analytica và tin tức về cuộc họp bí mật của Mark Zuckerberg với cựu tổng thống Mỹ Donald Trump là nguyên nhân chính. Nhưng trên thực tế, những người đã xóa tài khoản Facebook khi được hỏi lại hiếm khi nêu ra vấn đề quyền riêng tư cá nhân hay các vụ bê bối dữ liệu là lý do chính.</p>
<p>Chẳng hạn như khi nói đến vụ công ty Cambridge Analytica thu thập dữ liệu cá nhân của hàng chục triệu người dùng Facebook, nhiều người cho rằng điều đó chỉ khẳng định lại điều mà họ đã nghĩ lâu nay: dữ liệu cá nhân của mọi người trên mạng bị các công ty công nghệ khai thác và lợi dụng một cách bí mật.</p>
<figure id="attachment_435577" aria-describedby="caption-attachment-435577" style="width: 940px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435577 size-full" title="Vụ Cambridge Analytica để lại tai tiếng rất nặng nề cho Facebook (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-1.jpg" alt="Vụ Cambridge Analytica để lại tai tiếng rất nặng nề cho Facebook (Ảnh: Internet)." width="940" height="627" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-1.jpg 940w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-1-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-1-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-1-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-1-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /><figcaption id="caption-attachment-435577" class="wp-caption-text">Vụ Cambridge Analytica để lại tai tiếng rất nặng nề cho Facebook (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Trái với những vụ việc ồn ào kể trên, nhiều người đã xóa Facebook nói rằng lý do họ làm vậy là vì sợ những tác hại thiết thực hơn như lãng phí thời gian, tạo thói quen lười biếng và trì hoãn những việc khác vì mải “dán mắt” vào mạng, hay sợ bị cuốn theo những cuộc tranh luận vô bổ và sai lệch trên mạng. Đó là chưa kể đến tác động tiêu cực đối với tâm lý khi tự so sánh bản thân mình với những thứ “đẹp đẽ” tràn ngập trên mạng xã hội.</p>
<p>Mặt khác, lại có những người giải thích rằng họ bỏ Facebook vì sự thay đổi của chính mạng xã hội này và cách thức nó ảnh hưởng tới trải nghiệm cá nhân của họ.</p>
<figure id="attachment_435578" aria-describedby="caption-attachment-435578" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435578 size-full" title="Facebook đã bị chính người dùng của mình &quot;dislike&quot; (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2.jpg" alt="Facebook đã bị chính người dùng của mình &quot;dislike&quot; (Ảnh: Internet)." width="1280" height="720" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-435578" class="wp-caption-text">Facebook đã bị chính người dùng của mình &#8220;dislike&#8221; (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Trong khi nhiều người khó nói được chính xác lý do khiến họ tham gia Facebook (có thể là bị hấp dẫn bởi sự mới mẻ và theo số đông), nhưng đối với nhiều người thì nền tảng này đã bắt đầu gây khó chịu, chẳng hạn như ngày càng có nhiều lời than phiền rằng bảng tin Facebook xuất hiện những tin mà họ thấy chẳng liên quan gì đến mình, thậm chí là “nhảm”.</p>
<h2><strong>Những áp lực vô hình đối với người dùng mạng xã hội</strong></h2>
<p>Số người tham gia vào một trang mạng xã hội được coi là một trong những yếu tố quan trọng để chứng minh độ hữu ích và đáng tin cậy của trang đó đối với người dùng. Hiện nay có vô số tài khoản Facebook sở hữu hàng nghìn bạn bè và số người theo dõi còn lớn hơn rất nhiều.</p>
<figure id="attachment_435586" aria-describedby="caption-attachment-435586" style="width: 975px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435586 size-full" title="Những mối quan hệ trên mạng có đáng tin không? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-3.jpg" alt="Những mối quan hệ trên mạng có đáng tin không? (Ảnh: Internet)." width="975" height="510" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-3.jpg 975w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-3-300x157.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-3-768x402.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-3-696x364.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-3-803x420.jpg 803w" sizes="(max-width: 975px) 100vw, 975px" /><figcaption id="caption-attachment-435586" class="wp-caption-text">Những mối quan hệ trên mạng có đáng tin không? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Theo các chuyên gia, một cộng đồng xã hội khi bắt đầu vượt quá 150 thành viên thì sẽ được coi là “quá lớn” và khó nắm rõ các thành viên cũng như duy trì hoạt động một cách hiệu quả. Đó gọi là “con số Dunbar”, khái niệm được đặt theo tên của nhà nhân chủng học Robin Dunbar. Đối với Facebook, những người nhận được hàng nghìn lượt tương tác và theo dõi có thể sẽ cảm thấy các “bạn bè” của mình rất khó tin tưởng được, ngay cả khi đã áp dụng các biện pháp bảo mật nghiêm ngặt.</p>
<p>Một vấn đề khác đối với người dùng là những hình ảnh mà họ đã lưu lại trên Facebook từ lâu. Facebook thường nhắc lại những kỷ niệm từ lúc mọi người còn rất trẻ và chưa suy nghĩ nhiều đến việc chọn lọc những thứ có thể đăng lên mạng. Đôi khi có những thông tin nhạy cảm được chia sẻ một cách vô tư nhưng sau đó có thể ảnh hưởng đến hình ảnh bản thân mà chúng ta muốn xây dựng trong xã hội khi đã trưởng thành và chín chắn hơn.</p>
<figure id="attachment_435589" aria-describedby="caption-attachment-435589" style="width: 680px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435589 size-full" title="Những hình ảnh trong quá khứ có thể sẽ không tốt cho hiện tại (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-4.jpg" alt="Những hình ảnh trong quá khứ có thể sẽ không tốt cho hiện tại (Ảnh: Internet)." width="680" height="527" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-4.jpg 680w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-4-300x233.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-4-542x420.jpg 542w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /><figcaption id="caption-attachment-435589" class="wp-caption-text">Những hình ảnh trong quá khứ có thể sẽ không tốt cho hiện tại (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Một vấn đề được nhắc đến nhiều là sự tương tác xã hội khi sử dụng Facebook. Mặc dù nền tảng này ban đầu được tạo ra để giúp mọi người kết nối với bạn bè, gia đình và cộng đồng của mình, nhưng ngày càng có nhiều ý kiến cho rằng nó cũng tạo ra sự xa cách trong chính mỗi gia đình.</p>
<figure id="attachment_435591" aria-describedby="caption-attachment-435591" style="width: 750px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435591 size-full" title="Facebook làm chúng ta gần nhau hơn hay xa nhau hơn? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-5.jpg" alt="Facebook làm chúng ta gần nhau hơn hay xa nhau hơn? (Ảnh: Internet)." width="750" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-5.jpg 750w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-5-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-5-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-5-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /><figcaption id="caption-attachment-435591" class="wp-caption-text">Facebook làm chúng ta gần nhau hơn hay xa nhau hơn? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Một trong những yếu tố làm nên thành công của mạng xã hội là nó khơi dậy bản năng xã hội của con người: muốn chia sẻ và trao đổi kiến ​​thức với nhau. Nhưng khi rất nhiều người cùng kết nối với nhau trên Facebook thì tâm lý gò bó kiểu nghĩa vụ <em>“họ like bài của mình nên mình phải like bài của họ”</em> sẽ gây khó chịu và làm mất đi những lợi ích về mặt tinh thần khi được tương tác với nhau.</p>
<p>Mạng xã hội không hoàn toàn giống với đời thực. Trong thế giới thực, chúng ta bắt tay và nói với nhau những điều tốt đẹp khi gặp gỡ. Nhưng khi lên mạng, kiểu “nghĩa vụ” như vậy có thể lặp đi lặp lại và tích lũy đến một lúc nào đó không thể chịu đựng được nữa.</p>
<h2><strong>Tương lai sẽ thế nào?</strong></h2>
<p>Facebook chắc chắn sẽ tiếp tục phát triển – ít nhất là trong tương lai gần &#8211; nhưng sự thật rằng có nhiều người quyết định rời khỏi nền tảng này đã cho thấy mối quan hệ giữa con người với nhau trên mạng sẽ thay đổi một cách khó đoán.</p>
<figure id="attachment_435592" aria-describedby="caption-attachment-435592" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435592 size-full" title="Bỏ Facebook giúp nhiều người cảm thấy thoải mái hơn (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6.jpg" alt="Bỏ Facebook giúp nhiều người cảm thấy thoải mái hơn (Ảnh: Internet)." width="1280" height="640" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6-300x150.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6-1024x512.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6-768x384.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6-696x348.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6-1068x534.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6-840x420.jpg 840w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-435592" class="wp-caption-text">Bỏ Facebook giúp nhiều người cảm thấy thoải mái hơn (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Chúng ta đang sống giữa một thời đại đầy ắp những cơ hội để kết nối với nhau theo những cách chưa từng có trong lịch sử. Những người chọn rời bỏ Facebook đang tạo ra một dòng chảy ngược so với số đông, nhưng nếu suy nghĩ về những vấn đề như quyền riêng tư trên không gian mạng, trách nhiệm xã hội và văn hóa tập thể thì đó cũng là điều dễ hiểu.</p>
<p>Dùng mạng xã hội hay không là quyền tự do lựa chọn của mỗi người trong thế giới đang thay đổi từng ngày hiện nay. Nhưng xóa Facebook không chỉ là hành động để khẳng định lại bản thân mình mà còn là cách phản ứng đối với một loạt các vấn đề căng thẳng và mâu thuẫn đang nổi lên giữa hai bên: thế giới ảo bị các công ty công nghệ chi phối và đời sống thật do chúng ta tự làm chủ.</p>
<figure id="attachment_435595" aria-describedby="caption-attachment-435595" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-435595 size-full" title="Bạn có tiếp tục dùng Facebook không? (Ảnh: Internet)." src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-7.jpg" alt="Bạn có tiếp tục dùng Facebook không? (Ảnh: Internet)." width="600" height="613" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-7.jpg 600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-7-294x300.jpg 294w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-7-356x364.jpg 356w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-7-411x420.jpg 411w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption id="caption-attachment-435595" class="wp-caption-text">Bạn có tiếp tục dùng Facebook không? (Ảnh: Internet).</figcaption></figure>
<p>Khi mô hình hoạt động của Facebook thay đổi cả về quy mô, cường độ và khả năng tạo ra lợi nhuận, có thể họ sẽ gặp phải những rào cản lớn từ chính người dùng, những người muốn được tôn trọng và được cung cấp một sản phẩm thực sự hữu ích. Đó sẽ là lúc có thể xuất hiện xung đột về các giá trị trong chính bản thân Facebook khi họ phải tìm cách dung hòa giữa một bên là mục tiêu tốt đẹp kết nối thế giới và bên kia là mục tiêu kiếm tiền càng nhiều càng tốt.</p>
<p>Một số ít người rời bỏ Facebook sẽ không làm thay đổi định hướng hoạt động của mạng xã hội khổng lồ này, nhưng trong tương lai họ có thể sẽ áp dụng các biện pháp nhằm hạn chế việc người dùng quá lệ thuộc, thậm chí bị “nghiện” các nền tảng mạng xã hội.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/J6BgzTEiMTA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoi:</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://bloganchoi.com/su-dung-mang-xa-hoi-co-tot-hay-khong/"><strong>Instagram có thể “tác động tiêu cực” đến tuổi teen – Sử dụng mạng xã hội sao cho lành mạnh?</strong></a></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cuu-nhan-vien-facebook-tiet-lo-mark-zuckerberg-phan-ung/">Cựu lãnh đạo cấp cao của Facebook tiết lộ sự thật gây sốc khiến Mark Zuckerberg phản ứng</a></strong></li>
</ul>
<p>Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/tai-sao-nen-bo-facebook/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-9-scaled.jpg" type="image/jpeg" length="284996" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook.jpg" type="image/jpeg" length="133039" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-1.jpg" type="image/jpeg" length="36843" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-2.jpg" type="image/jpeg" length="27254" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-3.jpg" type="image/jpeg" length="19053" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-4.jpg" type="image/jpeg" length="47269" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-5.jpg" type="image/jpeg" length="55032" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-6.jpg" type="image/jpeg" length="42608" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/10/khong-dung-facebook-7.jpg" type="image/jpeg" length="32001" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">435101</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>