bệnh lý tiềm ẩn – BlogAnChoi

Nguyên nhân gây ra chuột rút cơ và cách phòng ngừa hiệu quả

2025-06-15T14:38:21Z

Chuột rút cơ là hiện tượng co thắt đột ngột, không tự chủ và gây đau ở một hay nhiều nhóm cơ trên cơ thể. Tình trạng này có thể xảy ra bất ngờ, kéo dài từ vài giây đến vài phút, khiến người bệnh khó chịu và đôi khi lo lắng. Mặc dù đa số chuột rút không nguy hiểm nhưng nếu xảy ra thường xuyên hoặc kèm theo triệu chứng bất thường, bạn cần chú ý vì đó có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Chuột rút cơ là gì?

Chuột rút cơ, còn được gọi là co thắt cơ hay “Charley horses”, thường xảy ra khi các cơ co lại một cách bất thường và không thể thư giãn trong thời gian ngắn. Vị trí chuột rút phổ biến nhất là bắp chân, mặt sau của đùi (gân kheo) và mặt trước đùi (cơ tứ đầu đùi). Một số người cũng bị chuột rút ở bàn tay, bàn chân hoặc vùng bụng.

Chuột rút thường xảy ra khi các cơ co lại một cách bất thường và không thể thư giãn trong thời gian ngắn (Ảnh: Internet)

Cảm giác khi bị chuột rút cơ

Chuột rút có thể khiến bạn cảm thấy đau nhói, căng cứng và siết chặt ở vùng cơ bị ảnh hưởng. Nhiều người mô tả cảm giác như có một nút thắt chặt ngay dưới da. Trong một số trường hợp, cơ có thể co giật rõ ràng và sau khi chuột rút chấm dứt, bạn vẫn cảm thấy đau âm ỉ hoặc mỏi cơ trong một thời gian ngắn.

Ai dễ bị chuột rút cơ?

Chuột rút có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng phổ biến hơn ở:

Vận động viên sức bền như người chạy marathon
Người lớn tuổi, đặc biệt là những người tham gia các hoạt động thể chất kéo dài như đi bộ, leo núi, làm vườn
Phụ nữ mang thai
Người mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, suy thận hoặc suy giáp

Vận động viên, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai, Người mắc các bệnh mạn tính,… là những người dễ bị chuột rút (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân gây chuột rút cơ

Các chuyên gia cho biết không có một nguyên nhân duy nhất gây ra chuột rút cơ. Tuy nhiên, dưới đây là những yếu tố phổ biến có thể dẫn đến tình trạng này:

Sử dụng cơ quá mức hoặc chấn thương

Việc hoạt động thể chất quá sức, đặc biệt là không khởi động kỹ trước khi tập, có thể làm cho các sợi cơ bị mỏi và căng. Điều này dẫn đến co thắt đột ngột – tức là chuột rút. Chuột rút thường xảy ra trong hoặc ngay sau khi vận động mạnh, đặc biệt khi bạn chưa quen với cường độ luyện tập.

Mất nước

Cơ thể cần đủ nước để duy trì hoạt động của các cơ và mô. Khi bạn đổ nhiều mồ hôi mà không bổ sung nước kịp thời, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất nước. Mất nước làm giảm lượng máu và oxy đến cơ, khiến cơ dễ bị kích thích và co thắt.

Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy mất nước không phải là nguyên nhân duy nhất gây chuột rút nhưng nó vẫn là yếu tố góp phần đáng kể, đặc biệt trong môi trường nóng ẩm hoặc khi tập luyện lâu dài.

Mất cân bằng khoáng chất

Các khoáng chất như natri, kali, canxi và magie đóng vai trò quan trọng trong việc co – giãn cơ. Nếu cơ thể thiếu hụt những chất điện giải này, khả năng điều khiển hoạt động của cơ bị rối loạn, dẫn đến chuột rút.

Việc tập thể dục trong thời tiết nóng, đổ mồ hôi nhiều mà không bổ sung khoáng chất thích hợp có thể khiến bạn dễ bị chuột rút hơn.

Sử dụng cơ quá mức, mất nước, mất cân bằng khoáng chất là những nguyên nhân phổ biến gây chuột rút (Ảnh: Internet)

Một số bệnh lý tiềm ẩn

Nhiều bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, tuần hoàn và cơ bắp, dẫn đến chuột rút cơ.

Suy thận: Khoảng 50% bệnh nhân chạy thận nhân tạo bị chuột rút, đặc biệt ở chi dưới. Tình trạng này ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tâm lý.
Tiểu đường: Người bị tiểu đường, đặc biệt là type 2, thường gặp chuột rút do biến chứng thần kinh ngoại biên. Các dây thần kinh bị tổn thương dễ kích hoạt những co thắt bất thường.
Suy giáp: Tuyến giáp hoạt động kém có thể làm suy giảm chức năng cơ, dẫn đến tình trạng chuột rút quanh vùng hông, đùi và vai.
Suy tim: Việc tim bơm máu không hiệu quả làm giảm lượng máu đến cơ, gây ra chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm.
Trầm cảm: Bên cạnh các triệu chứng tinh thần, trầm cảm cũng có thể gây ra đau đầu, rối loạn tiêu hóa và chuột rút cơ, đặc biệt là ở chân.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể làm mất cân bằng điện giải hoặc ảnh hưởng đến hệ thần kinh cơ, từ đó làm tăng nguy cơ chuột rút, ví dụ:

Thuốc lợi tiểu
Pseudoephedrine (thuốc thông mũi)
Thuốc chẹn beta (dùng điều trị huyết áp cao)
Statin (thuốc giảm cholesterol)

Mang thai

Khoảng 50% phụ nữ mang thai, đặc biệt trong tam cá nguyệt cuối cùng, trải qua hiện tượng chuột rút cơ. Nguyên nhân có thể do:

Thay đổi nội tiết tố và chuyển hóa
Tăng áp lực lên các dây thần kinh ngoại biên
Lưu thông máu kém đến chi dưới
Thiếu hụt khoáng chất

Nguyên nhân ít phổ biến hơn

Ngoài các nguyên nhân chính trên, một số yếu tố ít phổ biến hơn cũng có thể gây chuột rút cơ:

Chèn ép dây thần kinh: Áp lực lên các dây thần kinh có thể gây co thắt cơ, thường xảy ra ở người có vấn đề cột sống hoặc tư thế ngồi, đứng sai cách.
Bệnh động mạch ngoại biên (PAD): Gây giảm lưu lượng máu đến chân, khiến bạn cảm thấy đau nhức, chuột rút khi đi bộ hoặc leo cầu thang.
Xơ gan: Khoảng 88% bệnh nhân xơ gan bị chuột rút cơ nhưng cơ chế chính xác chưa được hiểu rõ.

Khi nào cần đi khám?

Chuột rút thường không nguy hiểm và có thể tự hết. Tuy nhiên, bạn nên gặp bác sĩ nếu:

Chuột rút xảy ra thường xuyên và không rõ lý do
Cơn đau kéo dài hoặc rất dữ dội
Không cải thiện sau khi bổ sung nước, khoáng chất và kéo giãn
Có kèm theo sưng, đỏ, nóng hoặc yếu cơ
Chuột rút ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống

Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra các chỉ số như canxi, kali, magie, chức năng thận hoặc tuyến giáp. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra chuột rút.

Khi chuột rút đi kèm với các biểu hiện bất thường hoặc ảnh hưởng đến nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kịp thời (Ảnh: Internet)

Cách điều trị chuột rút cơ

Hầu hết các cơn chuột rút có thể được giảm nhẹ bằng các biện pháp tại nhà:

Xoa bóp hoặc kéo giãn cơ nhẹ nhàng ngay khi bắt đầu chuột rút
Uống nước đầy đủ, đặc biệt sau khi tập luyện hoặc ra nhiều mồ hôi
Chườm nóng để thư giãn cơ hoặc chườm lạnh nếu vùng cơ bị đau sau chuột rút
Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc aspirin nếu cần

Trong trường hợp chuột rút liên quan đến bệnh lý nền, bác sĩ có thể kê thuốc đặc trị như thuốc giãn cơ, bổ sung magie hoặc điều chỉnh loại thuốc đang sử dụng.

Cách phòng ngừa chuột rút cơ

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ chuột rút cơ:

Khởi động kỹ trước khi vận động và kéo giãn sau khi tập
Tập thói quen kéo giãn cơ trước khi đi ngủ, đặc biệt nếu bạn thường bị chuột rút về đêm
Uống đủ nước mỗi ngày: Nam giới khoảng 3 lít, phụ nữ khoảng 2,2 lít
Cân nhắc bổ sung khoáng chất qua chế độ ăn hoặc đồ uống thể thao nếu bạn hay vận động mạnh
Duy trì tư thế ngồi – đứng hợp lý, tránh tạo áp lực lên cột sống hoặc dây thần kinh
Theo dõi các dấu hiệu bất thường ở chân, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh mạn tính

Tổng kết

Chuột rút cơ là tình trạng phổ biến, có thể gây đau đớn và ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Mặc dù phần lớn các trường hợp không nghiêm trọng nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc kèm theo triệu chứng lạ, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị chính xác. Thói quen sống lành mạnh, bổ sung đủ nước và khoáng chất, cùng với luyện tập hợp lý là chìa khóa để phòng ngừa chuột rút hiệu quả.

Bạn có thể quan tâm:

Nồng độ men gan cao có nghĩa là gì? Những điều bạn cần biết để bảo vệ sức khỏe gan

2025-05-29T07:58:46Z

Gan là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Nó đóng vai trò trung tâm trong quá trình tiêu hóa, chuyển hóa các chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Để hoàn thành các nhiệm vụ này, gan cần sự hỗ trợ của các loại men – những protein đặc biệt giúp xúc tiến các phản ứng hóa học một cách hiệu quả. Tuy nhiên, khi nồng độ men gan trong máu tăng cao, đó có thể là tín hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề. Vậy men gan là gì, tại sao men gan cao, có nguy hiểm không và làm thế nào để kiểm soát? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Men gan là gì?

Men gan là các loại enzyme do gan sản xuất, đóng vai trò thúc đẩy các phản ứng sinh hóa cần thiết cho hoạt động sống, như:

Chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn.
Loại bỏ chất độc hại khỏi máu.
Hỗ trợ tiêu hóa.

Các loại men gan phổ biến nhất gồm:

ALT (Alanine aminotransferase)
AST (Aspartate aminotransferase)
ALP (Alkaline phosphatase)
GGT (Gamma-glutamyl transferase)

Thông thường, các enzyme này nằm trong tế bào gan. Khi tế bào gan bị tổn thương, men gan sẽ được giải phóng vào máu với nồng độ cao hơn bình thường. Kết quả xét nghiệm máu có thể phát hiện sự gia tăng này.

Nồng độ men gan cao có ý nghĩa gì?

Khi chỉ số men gan vượt ngưỡng bình thường, điều này không phải lúc nào cũng báo hiệu về một bệnh lý gan nghiêm trọng. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng men gan cao như thay đổi sinh lý, dùng thuốc hoặc các bệnh lý tiềm ẩn. Tuy nhiên, nếu nồng độ men gan vẫn duy trì ở mức cao trong thời gian dài thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương hoặc viêm.

Nồng độ men gan cao không phải lúc nào cũng báo hiệu về một bệnh lý gan nghiêm trọng nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương hoặc viêm (Ảnh: Internet)

Nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành xơ gan – một dạng tổn thương gan vĩnh viễn – thậm chí dẫn đến ung thư gan.

Nguyên nhân gây tăng men gan

Có rất nhiều yếu tố có thể khiến men gan tăng cao, bao gồm:

1. Uống rượu quá mức

Rượu là “kẻ thù” lớn của gan. Uống quá nhiều rượu có thể gây tổn thương gan và làm tăng nồng độ men gan. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh gan liên quan đến rượu có thể tiến triển thành xơ gan.

2. Gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD)

Gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan. MASLD – trước đây gọi là gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) – xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan. Một dạng nghiêm trọng hơn nữa là viêm gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASH), đặc trưng bởi tình trạng tổn thương tế bào gan và viêm. Nếu không kiểm soát, MASH có thể tiến triển thành xơ gan và ung thư gan.

3. Viêm gan siêu vi

Viêm gan do virus, đặc biệt là viêm gan B và C mạn tính, có thể gây tổn thương lâu dài đến gan, dẫn đến tăng men gan kéo dài. Các bệnh nhiễm trùng này có thể tiến triển thành xơ gan.

4. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc nhất định có thể gây tổn thương gan và làm tăng men gan. Ví dụ:

Thuốc giảm đau chứa acetaminophen (như Tylenol)
Thuốc điều trị cholesterol (statin)
Thuốc kháng sinh nhóm macrolid
Thuốc chống co giật, thuốc lao
Một số loại thực phẩm chức năng, thảo dược không rõ nguồn gốc

5. Rối loạn di truyền

Một số bệnh lý di truyền có thể gây tích tụ chất độc trong gan, dẫn đến tăng men gan. Ví dụ:

Bệnh Wilson: Gây tích tụ đồng trong gan, não, mắt. Quá nhiều đồng có thể gây tổn thương các tế bào và mô gan, dẫn đến tăng men gan.
Thiếu hụt alpha-1 antitrypsin: Gây tích tụ protein AAT bất thường trong gan. AAT có thể tích tụ trong gan và gây tổn thương, dẫn đến nồng độ men gan cao hơn.
Bệnh Hemochromatosis: Bệnh di truyền này khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều sắt hơn bình thường. Lượng sắt dư thừa có thể gây tổn thương các mô và cơ quan gan, dẫn đến tăng nồng độ men gan.

Có rất nhiều yếu tố có thể khiến men gan tăng cao (Ảnh: Internet)

Dấu hiệu cảnh báo men gan cao

Trong nhiều trường hợp, người bệnh không có triệu chứng gì rõ ràng khi men gan tăng cao. Đây là lý do vì sao xét nghiệm chức năng gan định kỳ rất quan trọng.

Khi tổn thương gan trở nên nghiêm trọng, một số triệu chứng có thể xuất hiện, bao gồm:

Vàng da, vàng mắt.
Mệt mỏi kéo dài.
Buồn nôn, chán ăn.
Đau hoặc sưng vùng bụng trên bên phải.
Thay đổi màu phân hoặc nước tiểu.
Dễ bầm tím, chảy máu.
Sưng chân hoặc bụng (phù nề).

Nếu bạn có những dấu hiệu này, hãy đi khám để được xét nghiệm men gan và xác định nguyên nhân.

Làm thế nào để kiểm soát nồng độ men gan cao?

Tùy theo nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Trong nhiều trường hợp, men gan tăng chỉ là tình trạng tạm thời và có thể giảm sau vài tuần mà không cần can thiệp nhiều. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thực hiện các bước sau để bảo vệ gan:

1. Thực hiện lối sống lành mạnh

Giảm cân nếu thừa cân: Chỉ cần giảm 5–10% trọng lượng cơ thể cũng giúp cải thiện chức năng gan rõ rệt.
Tập thể dục thường xuyên: Ít nhất 150 phút mỗi tuần với các bài tập như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội.
Ăn uống khoa học: Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đường, muối, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn.
Hạn chế hoặc ngừng rượu bia.
Không hút thuốc lá.

2. Dùng thuốc theo chỉ định

Nếu nguyên nhân do viêm gan siêu vi hoặc bệnh di truyền, bác sĩ có thể kê thuốc điều trị lâu dài. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hay thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc.

3. Theo dõi thường xuyên

Xét nghiệm chức năng gan định kỳ giúp theo dõi tiến triển và hiệu quả điều trị. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sinh thiết gan hoặc xét nghiệm hình ảnh (siêu âm, MRI) để đánh giá chính xác tình trạng gan. Chẩn đoán sớm và điều trị thích hợp là điều cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng như xơ gan hoặc tổn thương gan lâu dài.

Có thể bảo vệ gan bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh, dùng thuốc theo chỉ định, theo dõi thường xuyên (Ảnh: Internet)

Phòng ngừa tăng men gan như thế nào?

Phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. Bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để duy trì và tăng cường sức khỏe gan:

Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao (béo phì, tiểu đường, uống rượu thường xuyên…).
Tiêm vắc-xin viêm gan A và B.
Quan hệ tình dục an toàn, không dùng chung kim tiêm hoặc vật dụng cá nhân.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và liều lượng khi dùng thuốc.
Thận trọng khi dùng thảo dược hoặc thực phẩm chức năng.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Ăn uống cân bằng và tránh chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, carbohydrate tinh chế và đường tinh chế.
Tập thể dục thường xuyên theo khuyến nghị của bác sĩ.
Hạn chế hoặc ngừng uống hoàn toàn.
Ngừng hút thuốc lá.

Tóm tắt

Men gan cao có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng gan của bạn đang bị tổn thương. Dù có thể là tình trạng tạm thời, nhưng nếu kéo dài và không được xử lý kịp thời, nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như xơ gan hoặc ung thư gan.

Do đó, việc kiểm tra chức năng gan định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ là những yếu tố then chốt giúp bảo vệ gan của bạn luôn khỏe mạnh.

Nguồn tham khảo: What Does It Mean When My Liver Enzymes Are High? (Suchandrima Bhowmik) – Health

Bạn có thể quan tâm:

7 nguyên nhân gây ra chứng đổ mồ hôi đêm

2025-01-04T12:00:51Z

Đổ mồ hôi đêm, như tên gọi, là một hội chứng mà cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi khi ngủ vào ban đêm. Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra chứng đổ mồ hôi đêm. Mặc dù phần lớn nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm không quá nghiêm trọng nhưng số ít trong đó lại có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm. Biết được nguyên nhân gây ra tình trạng đổ mồ hôi đêm có thể sẽ giúp bạn tìm được phương pháp điều trị hiệu quả. Dưới đây là 7 nguyên nhân gây ra chứng đổ mồ hôi đêm mà bạn nên biết!

1. Nhiệt độ cơ thể và môi trường

Nhiệt độ cơ thể và môi trường là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng đổ mồ hôi đêm. Nếu nhiệt độ phòng quá nóng, bạn mặc đồ ngủ dày hoặc đắp quá nhiều chăn, cơ thể bạn sẽ ấm lên và đổ nhiều mồ hôi. Ngoài ra, nhiệt độ cơ thể còn có thể thay đổi trong các giai đoạn ngủ khác nhau, điều này cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi đêm.

Nhiệt độ cơ thể và môi trường là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng đổ mồ hôi đêm (Ảnh: Internet)

2. Rối loạn giấc ngủ

Một nguyên nhân phổ biến khác có thể gây ra chứng đổ mồ hôi đêm chính là các rối loạn giấc ngủ. Trong đó, tiêu biểu nhất là chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu giấc ngủ của bạn bị gián đoạn hoặc bạn gặp khó khăn khi thở, điều này có thể dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi nhiều hơn vào ban đêm.

Rối loạn giấc ngủ là một nguyên nhân phổ biến khác có thể gây ra chứng đổ mồ hôi đêm (Ảnh: Internet)

3. Căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng và lo lắng không hoàn toàn biến mất khi bạn ngủ! Ác mộng sinh ra từ chúng có thể làm gián đoạn giấc ngủ và gây ra chứng đổ mồ hôi đêm. Tình trạng này thường đi kèm với các triệu chứng thể chất khác như nhịp tim đập nhanh hoặc thở gấp. Do đó, để nâng cao chất lượng giấc ngủ, hãy cố gắng thả lỏng tinh thần và kiểm soát mức độ căng thẳng.

Căng thẳng và lo lắng có thể làm gián đoạn giấc ngủ và gây ra chứng đổ mồ hôi đêm (Ảnh: Internet)

4. Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh,…có thể dẫn đến đổ mồ hôi đêm. Nguyên nhân là do những biến động này ảnh hưởng đến quá trình điều hòa nhiệt độ cơ thể, từ đó khiến bạn đổ mồ hôi đêm.

Thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến quá trình điều hòa nhiệt độ cơ thể, từ đó khiến bạn đổ mồ hôi đêm (Ảnh: Internet)

5. Tác dụng phụ của thuốc

Đổ mồ hôi đêm cũng có thể xảy ra do ảnh hưởng từ tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau và liệu pháp hormone,… Nếu tình trạng đổ mồ hôi nhiều hơn khi ngủ có liên quan đến loại thuốc bạn đang sử dụng, hãy trao đổi với bác sĩ, đặc biệt là khi nó mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến lối sinh hoạt hằng ngày và tâm trạng của bạn.

Đổ mồ hôi đêm cũng có thể xảy ra do ảnh hưởng từ tác dụng phụ của một số loại thuốc (Ảnh: Internet)

6. Các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn

Đổ mồ hôi đêm cũng có thể là triệu chứng của một loạt các tình trạng bệnh lý khác nhau, bao gồm cường giáp, hạ đường huyết, GERD và các bệnh nhiễm trùng như bệnh lao hoặc HIV,… Xác định và điều trị các nguyên nhân tiềm ẩn là cách để giải quyết tình trạng đổ mồ hôi đêm hiệu quả.

Đổ mồ hôi đêm cũng có thể là triệu chứng của một loạt các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn (Ảnh: Internet)

7. Sử dụng chất gây nghiện

Rượu, cần sa và các chất khác có thể ảnh hưởng đến quá trình điều hòa nhiệt độ cơ thể của bạn, từ đó dẫn đến đổ mồ hôi khi ngủ. Tình trạng này càng biểu hiện rõ hơn trong thời gian cai nghiện.

Sử dụng chất gây nghiện có thể ảnh hưởng đến quá trình điều hòa nhiệt độ cơ thể của bạn, từ đó dẫn đến đổ mồ hôi khi ngủ (Ảnh: Internet)

Bạn có thể xem các bài viết có liên quan tại đây: