Natalie Portman
Natalie Portman khẳng định với khán giả rằng các cơ bắp săn chắc trong bộ phim Thor: Love and Thunder của cô là “hàng xịn” 100%. Vài tháng trước khi bộ phim bắt đầu, nữ diễn viên đã bắt đầu tập gym, chạy bộ và yoga. Nữ diễn viên là người ăn chay trường nhưng cô đã cố gắng tăng cơ bằng cách hấp thụ thật nhiều protein có nguồn gốc từ thực vật.
Tom Hiddleston
Hiddleston thủ vai người quản lí của một khách sạn trong series truyền hình The Night Manager. Nam diễn viên đã làm quản lý một khách sạn cao cấp để có thể hiểu hơn về công việc của nhân vật, từ đó giúp anh nhập vai tốt hơn.
Alexander Skarsgard
Để có được thân hình vạm vỡ như các vị thần Hi Lạp này, nam diễn viên đã phải tập luyện và ăn kiêng theo một chế độ đặc biệt. Alexander phải tiêu thụ tới 7.000 calo/ngày với thức ăn chính là thịt và khoai tây trong 3 tháng liên tục.
Sau đó Alexander ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày, loại bỏ hoàn toàn tinh bột trong cơm hay bánh mì và điều này khiến anh stress đến mức chỉ nhìn chằm chằm vào đồng hồ và liên tục nghĩ xem khi nào mới đến bữa ăn tiếp theo.
5 tháng sau huấn luyện viên thể hình mới cho phép nam diễn viên ăn những thứ mình muốn. Anh đã ăn spaghetti, pizza, tiramisu và hạnh phúc đến mức phát khóc.
Hall Berry
Để hóa thân vào nhân vật trong phim Jungle Fever, Halle đã ngừng tắm và wax lông trong tận nửa tháng.
Lông nách của cô dài đến mức có thể tết lại và cơ thể thì bốc mùi đến mức các đồng nghiệp phải giữ khoảng cách khi trò chuyện với nữ diễn viên.
Matthew McConaughey
McConaughey có thân hình dạng cao gầy nhưng trong bộ phim Gold, vai diễn của anh lại là một người đàn ông nặng cân. Lúc đầu các nhà làm phim muốn anh loại trang phục đặc biệt để đóng giả làm người béo nhưng Matthew quyết định rằng anh sẽ tăng cân để trông “thật” hơn.
Món ăn nam diễn viên thích nhất là bánh mì kẹp thịt và phô mai, anh ăn thoải mái bất cứ khi nào mình muốn nên tăng cân khá nhanh. Điều đáng sợ nhất của quá trình này là sự khổ sở khi cần quay lại ăn uống theo chế độ lành mạnh. Không dễ chút nào!
Brad Pitt
Để vào vai sĩ quan trong bộ phim Fury, Brad Pitt đã thật sự tham gia một khóa đào tạo sĩ quan. Anh kể rằng trong khóa học, anh đã phải tập luyện đến kiệt sức, bị bầm tím, ẩm ướt, ăn thức ăn lạnh. Brad còn phải thức dậy khi mới chỉ 5 giờ sáng và buổi đêm phải thức canh gác theo ca.
Anne Hathaway
Trong bộ phim tiểu sử WeCrashed, nhân vật của Anne Hathaway là nữ doanh nhân Rebekah Neumann – một người ăn chay trường và thường xuyên luyện tập yoga.
Để nhập tâm vào nhân vật, nữ diễn viên quyết định sẽ sống như Rebekah, kể cả việc ăn thức ăn sống và tập yoga hàng ngày. Cô nhập tâm vào nhân vật đến mức 3 tuần sau khi đóng máy thì nữ diễn viên mới ăn chiếc bánh mì kẹp thịt đầu tiên.
Daniel Day-Lewis
Để vào vai một tên tội phạm trong bộ phim truyền hình Nhân danh cha, nam diễn viên đã thực sự ngồi tù trong 3 ngày. Khi ở trong tù, anh không thể ngủ vào ban đêm vì cứ 10 phút lại có người đến đập cửa bằng cốc thiếc. Sau 3 ngày đó, các cảnh sát đã thẩm vấn anh liên tục suốt 9 tiếng đồng hồ không ngừng nghỉ.
Renee Zellweger
Nữ diễn viên Renee Zellweger đã phải học thanh nhạc trong suốt một năm để có thể hát giống Judy Garland – diva hàng đầu Hollywood đầu thế kỉ 20.
Vì Judy Garland bị bệnh vẹo cột sống nên bà thường cảm thấy rất khó chịu trong các buổi biểu diễn. Để lột tả điều này, Renée Zellweger thường cố gắng di chuyển một cây đàn piano nặng trước khi quay phim cho đến khi xương khớp đau đớn mới thôi.
Bradley Cooper
Để chuẩn bị cho vai diễn trong bộ phim American Sniper, Bradley Cooper đã phải cố gắng nạp tới 6.000 calo/ngày vào cơ thể. Đầu bếp riêng của nam diễn viên đã nấu cho anh tới 5 bữa/ ngày, ngoài ra anh còn phải ăn thêm các thanh năng lượng giữa các bữa ăn nữa.
Amanda Bruegel
Ngôi sao của bộ phim Chuyện người hầu gái cho biết vai diễn Rita là thử thách lớn nhất trong cuộc đời cô. Cô phải truyền tải được nỗi đau thầm kín của nhân vật trong khi gần như không có lời thoại.
Nữ diễn viên đã sử dụng biểu cảm trên khuôn mặt và thay đổi dáng đi bằng cách đặt đá vào chiếc giày bên trái của mình.
Jessica Chastain
Trước khi thể hiện vai ca sĩ nổi tiếng Tammy Faye, nữ diễn viên Jessica Chastain chưa bao giờ hát trước máy quay cả. Chastain đã rất lo lắng và học tới hơn 30 bài hát của Tammy Faye để chuẩn bị cho vai diễn.
Tammy Faye đã xăm thẩm mĩ cả mắt và lông mày nên các chuyên gia trang điểm phải dùn tới bút dạ để trang điểm cho Jessica vì các loại mỹ phẩm thông thường không đạt được hiệu quả họ muốn.
Bạn có thể đọc thêm:
]]>