Vera Wang (73 tuổi)

Nhà thiết kế áo cưới nổi tiếng thế giới đã 73 tuổi nhưng có vẻ ngoài trông như chỉ mới 45. Bà tiết lộ rằng giấc ngủ và việc luyện tập thể thao thường xuyên là hai trong số những bí mật chính để giữ được vẻ ngoài tươi trẻ.

Salma Hayek (55 tuổi)

Salma có thân hình và làn da đẹp hoàn hảo. Trên blog, cô nói rằng một trong những bí quyết của mình là một loại cocktail màu cam bao gồm trái cây, nghệ, hạt tiêu đen và hắc mai biển (một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng làm chậm lão hóa).

Một bí quyết khác là rửa mặt đúng cách. Cô không sử dụng bất kỳ loại sữa rửa mặt nào vào buổi sáng mà chỉ làm sạch da mặt trước khi ngủ và dùng nước sạch vào sáng hôm sau.

Halle Berry (55 tuổi)

Ở tuổi 55, Halle vẫn tích cực tập thể dục và dành nhiều thời gian chăm sóc da mặt.

Một trong những bí quyết của cô là đắp mặt nạ collagen. Halle cũng thường xuyên uống canh xương hầm nữa.

Nicole Kidman (55 tuổi)

Rõ ràng là nữ diễn viên cũng có nhờ cậy đến liệu pháp thẩm mỹ để níu giữ tuổi thanh xuân. Nhưng cô cũng dành nhiều thời gian để tập thể dục, ăn những thực phẩm tươi sạch từ nông trại và ngồi thiền 20 phút mỗi ngày.

Thiên nga nước Úc đắp mặt nạ cho tóc và uống vitamin để móng tay chắc khỏe hơn, tắm với nhiều dầu dưỡng ẩm. Trong cuộc sống đời thường, cô không bao giờ trang điểm và không bao giờ quên dùng kem chống nắng.

Jennifer Aniston (53 tuổi)

Siêu sao Hollywood bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước ép cần tây và uống giấm táo pha loãng, cô ăn sáng sau đó khoảng 30 phút.

Nữ diễn viên thường xuyên ăn món salad tủ – món cô ăn trong suốt mười mùa phim Friends – được làm từ tấm lúa mì, dưa chuột, mùi tây, quả hồ trăn và pho mát feta (được làm từ sữa dê hoặc sữa cừu). Nữ diễn viên cũng nói rằng cô hoàn toàn không kiêng ăn bánh mì mà chỉ ăn một cách điều độ.

Julianne Moore (61 tuổi)

Julianne không trang điểm hàng ngày mà chỉ sử dụng kem chống nắng. Moore hoàn toàn không ăn sushi hoặc các loại thực phẩm giàu natri.

Nữ diễn viên thường xuyên áp dụng liệu pháp lăn kim làm đẹp để kích thích sản sinh collagen và elastin và tập yoga khoảng 4-5 lần một tuần.

Sofia Vergara (50 tuổi)

Sofia Vergara tập thể dục 2-3 giờ một tuần, thườn xuyên chơi các môn thể thao dưới nước, yoga và khiêu vũ. Cô ăn tới 5 bữa một ngày và loại hoàn toàn thịt đỏ ra khỏi khẩu phần ăn của mình.

Jennifer Garner (50 tuổi)

Cũng giống như nhiều đồng nghiệp của mình, Jennifer bảo vệ làn da rất kĩ khỏi ánh nắng mặt trời. Cô thường xuyên sử dụng retinol, một sản phẩm làm đẹp giúp chống lão hóa và che phủ các khuyết điểm trên da. Nữ diễn viên sử dụng các bài tập tim mạch để đối phó với căng thẳng và không sử dụng máy sấy mà để tóc tự khô.

Gia đình Jennifer tự trồng trái cây và rau quả để luôn có nguồn thực phẩm tươi sống và sạch sẽ nhất.

Jennifer Lopez (53 tuổi)

Jennifer Lopez nói rằng bí quyết của mình là chăm sóc tốt cho cơ thể và tâm hồn. Cô thích thiền, tập thể dục thường xuyên và hay thử các bài tập khác nhau như chạy, đi xe đạp, trên máy tập hình elip, nâng tạ hoặc tập nhảy tới 8 tiếng một ngày.

Jennifer cũng chia sẻ bí quyết có được làn da hoàn hảo của mình là: ngủ, kem chống nắng, serum, thực phẩm chức năng và sống một cuộc sống lành mạnh, tỉnh táo.

Penelope Cruz (48 tuổi)

Nữ diễn viên nói rằng bây giờ cô còn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều so với thời còn trẻ. Cô ăn sáng với protein không béo (trứng, đậu, hải sản, thịt bò, ức gà), thực phẩm làm từ lúa mì, nhiều bơ tươi và dầu ô liu; ăn vặt với các loại hạt và trái cây. Penélope tránh xa gluten (lúa mì và lúa mạch), đường và các sản phẩm từ sữa.

Trước khi có con đầu lòng, cô thường xuyên tập gym. Bây giờ, cô thích Bikram yoga (yoga nóng) hơn.

Angela Bassett (63 tuổi)

Nữ diễn viên cảm thấy hạnh phúc với tuổi tác của mình. Lời khuyên của bà là bớt căng thẳng hơn, sử dụng các sản phẩm làm đẹp khác nhau miễn là chúng hợp với da bạn.

Cô tập thể thao 2 lần một tuần và có công thức ăn kiêng riêng:

• Thứ Hai, thứ Ba: tinh bột và trái cây.
• Thứ ba, thứ tư: chất đạm, rau.
• 3 ngày cuối tuần: chất béo tốt (dầu dừa, cá hồi, hạnh nhân, bơ hạnh nhân, dầu ô liu).

Bạn có thể đọc thêm:

• 9 bộ váy huyền thoại mang vẻ đẹp vượt thời gian của Hollywood
• 12 ngôi sao hàng đầu Hollywood vẫn sẵn sàng làm mọi thứ để có vai diễn hoàn hảo nhất
• 10 chi tiết kì lạ lúc nào cũng xuất hiện trong các bộ phim Hollywood