Tìm kiếm những sản phẩm an toàn không gây kích ứng cho da nhạy cảm chưa bao giờ là dễ dàng. Danh sách những thành phần cần tránh khá là nhiều và đôi khi là hầu hết những sản phẩm đang được yêu thích bạn đều không sử dụng được.

Đối với làn da mỏng manh, hầu hết các hoạt chất đều có khả năng khiến da mất kiểm soát mà “bùng phát vô tội vạ”. Nếu vẫn muốn sử dụng những hoạt chất này, bác sĩ đều sẽ khuyên bạn cân nhắc đến những sản phẩm có nồng độ thấp và chú ý đến tần suất sử dụng. Tuy nhiên, có một hướng giải quyết thuận tiên hơn nhiều, chính là tìm hiểu về những thành phần thay thế. Những thành phần này thường sẽ có tác dụng tương đương với những hoạt chất phổ biến nhưng lại không gây ra kích ứng.

1. Bakuchiol thay thế cho Retinol

Tại sao cần thay thế Retinol?

Retinol, một dẫn xuất của Vitamin A, được đánh giá là “thành phần vàng” trong làng chăm sóc da. Thành phần này hoạt động bằng cách tăng sinh collagen cũng như kích thích quá trình thay đổi tế bào da qua đó giúp phục hồi và tái tạo da nhanh chóng. Vì vậy, những sản phẩm chứa Retinol rất lý tưởng để cải thiện kết cấu tổng thể của làn da, giảm thiểu nếp nhăn, làm đều màu da cũng như giảm kích thước lỗ chân lông.

Tuy nhiên, Retinol nổi tiếng là một chất khá “hà khắc” trên da. Da của bạn có thể bị khô, mẩn đỏ và bong tróc, đặc biệt là với làn da nhạy cảm.

Ưu điểm của Bakuchiol là gì?

Bakuchiol là một chiết xuất thực vật cung cấp các lợi ích cho da giống như Retinol và không gây ra những tác dụng phụ khó chịu. Bakuchiol là một thành phần có nguồn gốc từ cây psoralea corylifolia, hay còn gọi là cây “babchi”. Bakuchiol có chức năng tương tự như Retinol, giúp tăng doanh thu tế bào, do đó kích thích sản xuất collagen và làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay da sần sùi đồng thời cũng hỗ trợ làm đều màu da.

Ngày này, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa Bakuchiol nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sẽ có nhiều sự lựa chọn về kết cấu lắm nè. Lựa chọn một sản phẩm serum hay lotion nếu bạn muốn thêm “thành viên” mỏng nhẹ vào trong “đội ngũ” dưỡng da của mình. Còn nếu bạn có một làn da khô, tinh dầu dưỡng có chứa Bakuchiol sẽ là sự lựa chọn hợp lý hơn đó nè. Nồng độ Bakuchiol lý tưởng sẽ rơi vào khoảng từ 0,5% đến 2%.

Do có đặc tính khá tương tự với Retinol, sản phẩm thường được khuyên dùng vào ban đêm để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời làm giảm đi hiệu quả. Đối với chu trình dưỡng da ban đêm, bạn cũng có thể thêm Bakuchiol vào khá dễ dàng. Hãy thêm vào trước bước dưỡng ẩm nếu đó là sản phẩm serum hay oil, hoặc thay cho kem dưỡng ẩm (sử dụng sau serum) nếu đó là sản phẩm lotion bạn nhé.

Gợi ý sản phẩm có chứa Bakuchiol – Tinh chất OLEHENRIKSEN Glow Cycle Retin-ALT Power Serum

Đây là một sản phẩm serum khá đình đám của nhà Ole, “gói ghém” những tinh túy của một chất liệu thay thế cho Retinol, có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông, giải quyết những đốm đen cùng với hiệu quả làm sáng da rõ rệt. Lời tuyên bố của sản phẩm này chính là “Chào đón kết quả và tạm biệt Retinol”, một lời tuyên bố cho giải pháp thay thế Retinol có nguồn gốc thực vật vô cùng tự tin.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Edelweiss, một loài hoa có khả năng phát triển mạnh mẽ trong những môi trường khắc nghiệt, giúp thúc đẩy quá trình làm săn chắc làn da qua đó gia tăng độ đàn hồi cho da. Với chiết xuất từ hoa dâm bụt, serum giúp làm sáng da và cải thiện kết cấu da khá rõ rệt.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên Shopee tại đây.

2. Witch Hazel thay thế cho Salicylic Acid

Tại sao cần thay thế Salicylic Acid?

Salicylic Acid được biết đến là một Beta Hydroxy Acid (BHA), nổi tiếng trong giới làm đẹp với công dụng trị mụn siêu việt. Sau khi thâm nhập vào da, Salicylic Acid hòa tan các “thủ phạm” gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên da, hoạt động như một chất chống viêm, giúp mụn sung đỏ và mụn mủ biến mất nhanh hơn.

Tác dụng phụ phổ biến nhất của Salicylic Acid, đặc biệt đối với da nhạy cảm, là khả năng gây kích ứng cũng như khô da. Nếu như bạn sử dụng với một nồng độ cao trong một tần suất dày đặc (ví dụ: sử dụng hàng ngày 2 lần), thì làn da nhạy cảm khó chiều của bạn còn có thể bong tróc và mẩn ngứa nữa.

Ưu điểm của Witch Hazel là gì?

Witch Hazel là một chiết xuất thảo dược tự nhiên, thường được tìm thấy trên thị trường làm đẹp dưới dạng toner hoặc là thành phần phổ biến trong một số loại serum hay kem dưỡng. Với đặc tính là được làm từ lá và vỏ cây Witch Hazel mang lại một số lợi ích cho da bao gồm làm dịu da, hoạt động như một chất chống viêm và có đặc tính chống oxy hóa.

Witch Hazel nổi tiếng nhờ khả năng loại bỏ dầu thừa trên da, tương tự như Salicylic Acid. Vì vậy, thành phần này đặc biệt hữu ích đối với những làn da nhạy cảm đang phải vật lộn với những con mụn cứng đầu. Cơ chế của Witch Hazel liên quan đến sự thắt chặt của các protein trong da, chúng kết hợp với nhau để tạo thành một lớp bảo vệ giúp thúc đẩy quá trình chữa lành da.

Gợi ý sản phẩm có chứa Witch Hazel – Nước hoa hồng BOSCIA Rosewater Mist with Witch Hazel

Boscia là một hãng mỹ phẩm của Nhật nổi tiếng với những công thức dưỡng da chiết xuất thực vật. Rosewater Mist with Witch Hazel là một sản phẩm nước hoa hồng dạng phun sương không chứa cồn, giúp hấp thụ dầu thừa, se khít lỗ chân lông cũng như khả năng làm dịu da vô cùng nổi bật.

Sản phẩm toner của Boscia được cấu thành với 3 nguyên liệu chủ đạo:

• Rosewater: Làm sạch và se khít lỗ chân lông đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi cho làn da mềm mại, mịn màng.
• Witch Hazel: Chất làm se tự nhiên giúp làm sạch và làm đều màu da đồng thời loại bỏ dầu thừa.
• Aloe Vera: Dưỡng ẩm, làm dịu và làm dịu vết mẩn đỏ, kích ứng và viêm nhiễm.

Sản phẩm cũng đã được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm với bảng thành phần không chứa hương liệu, chất tạo màu, Gluten, cồn Ethanol nên tuyệt đối an toàn cho làn da nhạy cảm.

3. Azelaic Acid thay thế cho Benzoyl Peroxide

Tại sao cần thay thế Benzoyl Peroxide?

Benzoyl Peroxide là một loại thuốc trị mụn xịn sò, hoạt động chủ yếu bằng cách loại bỏ tế bào chết dưới da, cũng như dầu thừa và những vi khuẩn còn sót lại bên dưới mà sữa rửa mặt thông thường không thể đánh bay được. Thành phần thường được tìm thấy ở trong sản phẩm gel hay sữa rửa mặt không kê đơn cũng như các phương pháp điều trị tại chỗ như serum hay kem.

Hiệu quả là thế, nhưng Benzoyl Peroxide lại có khả năng gây khô da, mẩn đỏ và bong tróc. Bạn cũng có thể thấy ngứa hay châm chích chung tại vị trí mà bạn sử dụng thành phần này. Với những tác dụng phụ này thì quả thật làn da nhạy cảm mỏng manh không nên đụng vào đâu nhé.

Ưu điểm của Azelaic Acid

Azelaic Acid là một Acid tự nhiên có nhiều trong các loại ngũ cốc như lúa mạch, lúa mì. Nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp điều trị hiệu quả những nốt mụn cứng đầu đáng ghét. Thành phần này cũng có khả năng ngăn ngừa các đợt mụn bùng phát trong tương lai gần với khả năng “dẹp loạn” vi khuẩn từ lỗ chân lông.

Cũng giống như Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid hoạt động bằng cách:

• Làm sạch lỗ chân lông khỏi những vi khuẩn có khả năng gây nên mụn hoặc kích ứng trên da.
• Giảm viêm nên giảm thiểu được khả năng mụn quay trở lại.
• Kích thích thay đổi tế bào da nên da sẽ nhanh lành hơn và sẹo sau mụn được điều trị hiệu quả hơn.

Vì cần một khoảng thời gian để phát huy tác dụng nên Azelaic Acid không phải là sự lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia da liệu cho các liệu trình chăm sóc da mụn. Tuy nhiên, làn da nhạy cảm lại cần chính đặc tính này, không quá mạnh bạo, từ từ làm việc để da còn có cơ hội làm quen và thích ứng.

Gợi ý sản phẩm có chứa Azelaic Acid – Kem dưỡng THE ORDINARY Azelaic Acid Suspension 10%

Azelaic Acid Suspension 10% là một sản phẩm dạng kem gel với kết cấu mỏng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây nhờn rít. Sản phẩm với thành phần chủ đạo là Azelaic Acid – một chất chống oxy hóa được sản xuất tự nhiên với nấm men sống trên làn da khỏe mạnh. Nó có tác dụng là làm sáng da, chống vi khuẩn và chống viêm. Sản phẩm cũng giúp làm đều màu da và cải thiện kết cấu da thông qua việc giảm thiểu các sắc tố da và giảm mẩn đỏ hình thành từ mụn.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm này như một loại kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Do đặc tính peel da tự nhiên, bạn sẽ không được khuyên sử dụng vào ban ngày để tránh việc da bị mỏng đi trong khi phải “đối mặt” với ánh nắng mắt trời. Nếu da bạn thuộc dạng siêu nhạy cảm, hãy trộn sản phẩm này cùng với một loại kem dưỡng dịu nhẹ khác rồi hẵng thoa lên da nhé. Sản phẩm được tuyên bố là thuần chay, không thử nghiệm trên động vật cũng như được gắn mác “oil-free” xịn sò luôn nha.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên Shopee tại đây.

4. Poly Hydroxy Acids (PHA) thay thế cho Alpha Hydroxy Acids (AHAs)

Tại sao cần thay thế AHAs?

AHAs là một dạng acid hòa tan trong nước có nguồn gốc từ trái cây và thực vật. Thành phần này được coi là chất tẩy tế bào chết hóa học được khuyên dùng hàng ngày. Nhiều chuyên gia da liễu cho hay AHAs giống như là đang gây ra “chấn thương có kiểm soát cho da” dẫn đến sự thay đổi tế bào nhanh hơn. Quá trình này ngăn chặn sự hình thành sắc tố, giúp làn da đều màu hơn. Ngoài ra, AHAs cũng được chứng minh là “cung cấp sự hài lòng gần như ngay lập tức” do đó vô cùng phù hợp với những ai muốn “refresh” làn da của mình.

Không giống như những hoạt chất ở trên, AHAs thường ít gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho da. Tuy nhiên, đối với những làn da nhạy cảm, một số phản ứng có thể dễ xảy đến như: mẩn đỏ, sưng, ngứa, châm chích hay nặng hơn là viêm da. Hơn nữa, do đặc tính tẩy tế bào chết, AHAs cũng phần nào khiến cho da trở nên nhạy cảm hơn và có thể gây cháy nắng.

Ưu điểm của PHAs là gì?

PHAs là một nhóm các acids hoạt động “khá chậm” nên phù hợp với làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay mẩn đỏ do sử dụng AHAs. PHAs có cấu trúc phân tử lớn hơn AHAs, có nghĩa là thành phần này thẩm thấu vào da chậm hơn, do đó da không bị tẩy tế bào chết quá mạnh như những acids có cấu trúc phân tử nhỏ. Vậy nên, PHAs hoàn toàn nhẹ dịu cho da nhạy cảm hoặc da khô. Ví dụ phổ biến nhất của PHAs trong thị trường làm đẹp hiện nay là Gluconolactone và Lactobionic Acid.

Một vài công năng của PHAs có thể kể đến như:

• Tẩy tế bào chết cho da và kích thích quá trình tái tạo tế bào.
• Giúp khóa ẩm hiệu quả.
• Hoạt động giống như một chất chống oxy hóa.

Gợi ý sản phẩm có chứa PHAs – Nước cân bằng da THE INKEY LIST Polyhydroxy Acid (PHA) Gentle Exfoliating Toner

PHA Gentle Exfoliating Toner của nhà the INKEY List là một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da nhạy cảm, giúp loại bỏ tế bào chết qua đó giúp cho làn da sáng mịn hơn. Sản phẩm toner này với đặc tính của PHAs cũng giúp khóa ẩm một cách tự nhiên. Toner với kết cấu nhẹ dịu nên thẩm thấu vào da nhanh mà không gây bết dính. Sản phẩm được gắn mác “Clean at Sephora” với tuyên bố không chứa sulfates, parabens, phthalates, cồn và hương liệu.

3 thành phần nổi bật của sản phẩm:

• PHA 3%: Cải thiện kết cấu da bằng cách tẩy tế bào da chết và cho phép các loại dưỡng da khác thấm sâu hơn vào da.
• Niacinamide 3%: Giúp kiểm soát lượng dầu thừa, làm mờ vết thâm, giảm mẩn đỏ.
• Aloe Barbadensis Leaf Juice: Làm dịu da.

Sản phẩm được khuyên dùng 2 lần 1 ngày ngay sau bước rửa mặt. Nếu da bạn thuộc dạng da khô nhạy cảm, bạn có thể sử dụng thêm một loại toner hay lotion có đặc tính cấp ẩm sau đó để dưỡng ẩm và làm dịu da nhanh chóng. Thay vì sử dụng miếng bông tẩy trang thấm sản phẩm để apply lên mặt, bạn hãy thử đổ sản phẩm ra tay rồi vỗ nhẹ lên trên mặt xem sao nhé. Cách apply này sẽ giúp hạn chế được việc massage trên da cũng như sản phẩm sẽ thẩm thấu nhanh hơn nhờ hơi ấm từ chính bàn tay của bạn đó nha.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên Shopee tại đây.

5. Tranexamic Acid thay thế cho Hydroquinone

Tại sao cần thay thế Hydroquinone?

Hydroquinone là một thành phần phổ biến được sử dụng trong chăm sóc da để làm sáng da hoặc loại bỏ những đốm đen sạm màu. Nói một cách đơn giản, Hydroquinone hoạt động bằng cách ngăn chặn một loại enzyme có khả năng sản xuất melanin (sắc tố) trong cơ thể. Khi bạn kết hợp Hydroquinone với Retinoids và Corticosteroid sẽ tạo thành một hỗn hợp giúp làm sáng da vô cùng vượt trội.

Tuy nhiên, Hydroquinone lại không phải là chất được chấm điểm “an toàn tuyệt đối”. Đây là một chất dễ gây kích ứng da và có liên quan đến chức năng miễn dịch bị thay đổi cũng như gia tăng tỷ lệ mắc môt số bệnh ác tính (ung thư) ở động vật. Thêm nữa, nếu như bạn sử dụng Hydroquinone ở nồng độ quá cao trong thời gian dài, ngược lại sẽ phản tác dụng. Điều đó có nghĩa là da sẽ dần dần xuất hiện mụn trứng cá và những đốm sạm đen cũng bắt đầu quay trở lại.

Ưu điểm của Tranexamic Acid

Tranexamic Acid là một loại thuốc cũ với cách sử dụng tương đối mới trong giới da liễu thời gian gần đây. Bạn sẽ khá vui mừng khi biết Tranexamic Acid có khả năng giải quyết ba vấn đề về da cứng đầu nhất bao gồm: sắc tố sạm đen, vết nám và đồi mồi. Điểm khác biệt giữa Tranexamic Acid so với các hoạt chất khác nằm ở cách thành phần này chống lại những sắc tố. Tranexamic Acid ngăn chặn sự hấp thụ của các tế bào sản xuất sắc tố vào các lớp trên da và hoạt động tốt cùng các chất dưỡng da khác.

Giống như các thành phần Acid chăm sóc da khác, Tranexamic Acid có thể được thêm vào chu trình dưỡng da của bạn thông qua các sản phẩm như Toner, Serum hay Kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, một điểm cộng của thành phần này chính là đặc tính không tẩy tế bào chết trên da mà thay vào đó là làm gián đoạn quá trình sản xuất melanin quá mức và hoạt động như một chất chống viêm.

Gợi ý sản phẩm chứa có Tranexamic Acid – Tinh chất SKINCEUTICALS Discoloration Defense

Skinceuticals Discoloration Defense được chứng minh lâm sàng để giảm sự xuất hiện của các đốm đen và sự thay đổi sắc tố trên khuôn mặt. Được cấu thành bởi Kojic Acid, Tranexamic Acid và Vitamin B3, công thức tiên tiến này là serum làm sáng da không chứa Hydroquinone.

Nguyên liệu chính của sản phẩm serum này bao gồm:

• 3% Tranexamic Acid: Giúp giảm thiểu sự tái phát của sự đổi màu cũng như các mảng nâu cứng đầu.
• 1% Kojic Acid: Được sản xuất tự nhiên bởi một số loại nấm, axit kojic giúp cải thiện độ sáng của da.
• 5% Niacinamide (Vitamin B3): một loại vitamin tan trong nước đã được chứng minh là giúp giảm sự xuất hiện của sự đổi màu da.
• 5% HEPES: một loại axit có nguồn gốc tổng hợp kích hoạt các enzym tự nhiên trong da để giúp phá vỡ các liên kết liên kết các tế bào da chết trên bề mặt để tẩy da chết cho da.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên Shopee tại đây.

6. Dầu Jojoba thay thế cho Dầu Dừa

Tại sao cần thay thế Dầu Dừa?

Ngoài những hoạt chất acids đã nêu ở trên, dầu dừa cũng là một trong những “nhân tố vàng” trong làng gây kích ứng. Các bạn có thể đang bất ngờ vì dầu dừa là được xem như một thành phần dưỡng ẩm chứa nhiều axit béo và chất chống oxy hóa khá phổ biến trong giới làm đẹp. Tuy nhiên thực tế thì không phải làn da nào cũng phù hợp với thành phần này.

Dầu dừa được chứng minh là có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó hình thành nên mụn. Ngoài ra dầu dừa còn được nhiều người truyền tai nhau là có khả năng chữa lành sẹo mụn. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào phê duyệt cho kinh nghiệm dân gian này cả.

Ưu điểm của Dầu Jojoba

Dầu Jojoba có nguồn gốc từ hạt cây Jojoba, với dầu chiếm 50% trong hạt và được chiết xuất bằng cách ép lạnh, một quy trình giúp duy trì giá trị phong phú của dầu. Tương tự như các loại dầu dưỡng da khác, dầu Jojoba chứa khá nhiều vitamins, chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm.

Điều làm nên sự khác biệt của Jojoba Oil chính là dầu này có cấu trúc và thành phần phân tử tương tự như bã nhờn mà da sản xuất tự nhiên để dưỡng ẩm. Khi thoa lên mặt, dầu jojoba bắt chước chất nhờn của da và cân bằng làn da của bạn, bổ sung thêm bã nhờn ở những nơi cần thiết và giảm quá trình sản xuất ở những nơi đang dư thừa.

Khi đi mua dầu jojoba, hãy đảm bảo đó là dầu 100% nguyên chất — hữu cơ, ép lạnh, chưa tinh chế — vì dầu đã qua xử lý có chứa chất bảo quản và các thành phần khác có thể gây kích ứng da và gây ra các tác dụng phụ, chẳng hạn như chàm hoặc phản ứng dị ứng. Ngoài ra, bạn cũng nên xem qua danh sách thành phần để đảm bảo rằng jojoba được liệt kê là thành phần chính, thay vì một sản phẩm bổ sung được thêm vào.

Gợi ý sản phẩm có chứa Jojoba Oil – Dầu dưỡng THE JOJOBA OIL COMPANY Natural Australian Jojoba Oil

Natural Australian Jojoba Oil được tuyên bố là có khả năng giải quyết các nhu cầu về da, từ tình trạng khô da đến mẩn đỏ và viêm. Phù hợp với mọi loại da, phương pháp điều trị “đa năng” này là cơ sở phù hợp với hầu hết các liệu trình chăm sóc da, giúp tạo ra chất sáp tương tự như bã nhờn tự nhiên của da để thẩm thấu và đạt hiệu quả tối đa.

Giàu chất chống oxy hóa, axit béo thiết yếu và vitamin, công thức nhẹ dịu nhanh chóng thẩm thấu vào da mà không gây cảm giác nhờn dính. Ngoài ra, sản phẩm có tác dụng làm dịu, nuôi dưỡng và cấp ẩm chuyên sâu cho da. Ngoài da mặt, bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này lên các vùng da khô khác trên cơ thể như da môi, phần khuỷu tay hay mắc cá chân, nơi thường xuyên xuất hiện bong tróc.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm trên Lazada tại đây.

Da nhạy cảm luôn là mong manh và cần nhiều công nuôi dưỡng nhất. Một trong những lưu ý quan trọng nhất khi chăm sóc làn da này chính là việc tìm hiểu kĩ bảng thành phần của mọi sản phẩm dưỡng da để đảm bảo những gì bạn thoa lên mặt là an toàn và lành tính nhất. Những sản phẩm thay thế, không hẳn là không tốt nếu bạn biết cách tận dụng triệt để những ưu điểm mà nhà sản xuất cam kết mang lại cho làn da nhé.

Xem thêm bài viết trên BlogAnChoi: Những kiến thức cơ bản về làn da nhạy cảm mà bạn nên biết.

Đừng quên ghé mục Làm đẹp trong BlogAnChoi thường xuyên để bổ sung thêm cho mình những kiến thức bổ ích bạn nhé.

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm không thực sự là một loại da. Chinh xác thì đây là một tình trạng da. Bất cứ ai cũng có thể có làn da nhạy cảm. Có thể da bạn thuộc dạng da dầu nhờn dễ nổi mụn thì cũng sẽ được liệt vào danh sach da nhạy cảm.

Bạn có biết, bản thân bạn thực sự có thể làm cho làn da của mình trở nên nhạy cảm? Khi bạn có làn da nhạy cảm, làn da của bạn sẽ dễ dàng bị kích ứng, châm chích, nổi mẩn đỏ, căng cứng và khô ráp khi tiếp xúc với một số sản phẩm và thành phần chăm sóc da cũng như là nhiều nhân tố khác từ môi trường.

Da nhạy cảm có thể đến từ một tình trạng da như viêm da dị ứng, Eczema hay Rosacea. Da cũng trở nên nhạy cảm khi em nó trở nên khô và / hoặc bị thương trong khi lại không thể tự bảo vệ bản thân khỏi các yếu tố môi trường khác. Một môi trường rất lạnh hoặc thậm chí là rất nóng có thể làm hỏng da và khiến em ý trở nên nhạy cảm.

Ngoài ra, nếu bạn tẩy da chết quá thường xuyên hoặc với các sản phẩm rất mạnh, bạn có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da, lớp trên cùng của da khiến da bạn trở nên nhạy cảm. Một khi hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương, làn da của bạn sẽ “bị” duy trì ở tình trạng nhạy cảm cho đến khi bạn phục hồi và làm mới làn da của mình.

Các dấu hiệu của da nhạy cảm là gì?

Thuật ngữ “da nhạy cảm” đại diện cho một loạt các tình trạng da, từ các bênh di truyền (như chàm da) đến những dị ứng nghiêm trọng. Nhiều bạn có thể gặp những phản ứng da khác nhau tại môt thời điểm bất kỳ hoặc phản ứng với những thành phần hóa học nào đó trong các sản phẩm kem dưỡng da, đều được “phân cấp” vào loại da nhạy cảm. Hãy thử “nghía” qua 10 dấu hiệu dưới đây để xem da của bạn có cần được chăm sóc đặc biệt hơn không nhé.

Da bạn dễ bị bong tróc

Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của da nhạy cảm, cho dù da bạn là nhạy cảm do di truyền hay dễ bị kích ứng với các hoạt chất mạnh. Có chăng sẽ khác ở chỗ những bạn có làn da nhạy cảm “nặng” sẽ thường xuyên thấy dấu hiệu này trong khi những bạn da chỉ “hơi” nhạy cảm chỉ có phản ứng khi da tiếp xúc với những hoạt chất hay tác động quá mạnh từ bên ngoài.

Da bạn dễ bị nổi mẩn đỏ

Dễ nổi mẩn đỏ (có thể kèm ngứa) là một dấu hiệu khác của làn da nhạy cảm. Vậy nên hãy lưu ý kiểm tra bất kỳ sản phẩm mới nào bằng cách thực hiện patch test lên tay và xương quai hàm. Đợi trong vòng 24h và nếu như sản phẩm không gây kích ứng thì bạn mới bắt đầu apply lên da mặt hoặc những vùng da khác trên cơ thể nhé.

Da bạn “sợ” thử những hoạt chất mạnh

Cho dù đó có là sữa rửa mặt, serum hay kem dưỡng thì da bạn cũng sẽ dễ dàng “phản ứng lại” và thật buồn là hiếm khi “theo được chiều hướng tích cực”. Lý do chính là hàng rào bảo vệ của da nhạy cảm thường mỏng hơn, khiến cho những hoạt chất trong các sản phẩm dưỡng da có khả năng châm chích hoặc làm phỏng da. Đừng cố ép “da ăn” những hoạt chất quá mạnh, thay vào đó hãy nuôi em nó với những thành phần nhẹ dịu và lành tính thôi bạn nhé.

Da bạn có nhiều mảng khô

Khô và kích ứng là dấu hiệu của bệnh chàm, một loại viêm da đặc trưng bơi hàng rào da bị “bào mòn” và không có khả năng thấm hút ẩm hiệu quả. Điều này dẫn đến tình trang da khô kéo dài khiên da có những mảng bị bong tróc và ngứa khá khó chịu. Một số sản phẩm kem dưỡng cấp ẩm có thể giúp bạn trong trường hợp da bạn bị nhẹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và nặng dần đều, có thể bạn sẽ cần đến những loại thuốc bôi đặc trị đó nha.

Da bạn hay bị ngứa

Da nhạy cảm thường sẽ dễ bị ngứa, đặc biệt là khi da tiếp xúc phải tiếp xúc thường xuyên với nước nóng. Hãy giảm dần nhiệt độ nước xuống cũng như sử dụng các sản phẩm tẩy rửa lành tính, dịu nhẹ để “chiều lòng da” bạn nhé.

Da bạn đặc biệt nhạy cảm với tia UV

Tia UV vẫn luôn độc hại với mọi loại da, nhưng da nhạy cảm sẽ dễ bị ửng đó và ngứa khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có lớp kem chống nắng bảo vệ hơn là các loại da khác. Da bạn thậm chí là có thể nổi mẩn đỏ khi phải tiếp xúc với tia UV. Vậy nên, hãy đảm bảo 100% rằng bạn sẽ thoa kem chống nắng hàng ngày (ưu tiên kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF từ 50 với board spectrum bạn nhé).

Da bạn có những mao mạch bị vỡ

Các mao mạch bị vỡ chính là những mạch máu nhỏ có thể nhìn thấy gần bề mặt da, thường thấy trên má và mũi. Những làn da nhạy cảm từ mỏng đến siêu mỏng và có ít lớp bảo vệ hơn thường sẽ dễ bị vỡ mao mạch hơn những làn da khác.

Da bạn “không ưa” hương liệu

Nó có thể khá thơm, nhưng hầu hết những hương liệu đều được tính là “kẻ thù” của làn da nhạy cảm. Bạn càng không nên cho rằng cái mác “hương liệu tự nhiên” là an toàn cho làn da mỏng manh của bạn nhé. Giải pháp tốt nhất chính là lựa chọn cho mình những sản phẩm không có hương liệu (ví dụ: tinh dầu quế, tinh dầu lavender hay tinh dầu bạc hà) bạn nhé.

Da bạn dễ “phản ứng” lại với thời tiết xấu

Là những ngày nhiệt độ thấp, gió mạnh, da bạn sẽ dễ bị khô, ráp và nổi ửng đỏ, thậm chí có thể bị ngứa và sưng lên nữa. Trong trường hợp này, hãy nhanh chóng làm dịu da bằng những sản phẩm cấp ẩm dịu nhẹ (ví dụ: hoa cúc, yến mạch, rau má… )

Da bạn dễ dàng bị break out

Da nhạy cảm, và đặc biệt hơn là da khô thường sẽ “cố gắng” sản xuất thêm nhiều dầu để “bù đắp” cho việc thiếu độ ẩm. Tuy nhiên kết quả nhận được lại khá “bàng hoàng”. Lỗ chân lông bạn bị bít tắc dễ dàng dẫn đến mụn. Lời khuyên cho bạn chính là hãy chăm chỉ rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt lành tính và sử dụng những sản phẩm đặc trị mụn ít gây kích ứng (ví dụ: tràm trà, witch hazel…).

Nguyên nhân của làn da nhạy cảm

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến làn da của bạn ngày càng trở nên yếu và mong manh trông thấy. Chúng ta có thể phân loại ra nguyên nhân từ bên trong cơ thể và nguyên nhân từ bên ngoài môi trường.

Nguyên nhân từ bên trong cơ thể

• Da em bé thường sẽ mỏng hơn và công năng của hàng rào bảo vệ da còn khá yếu so với da trưởng thành. Đó là lí do tại sao da em bé dễ bị kích ứng với những chất hóa học hoặc những tác động (dù là nhỏ nhất) từ môi trường.
• Ngược lại, da đang trong quá trình bị lão hóa, các chất cần thiết để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da thường sẽ giảm “công năng tự sản xuất” dẫn đến da bị thiếu nước và mất cân bằng pH. Sự giảm thiểu Aquaporin trong da là một ví dụ điển hình. Đây là một “kênh phân phối” độ ẩm riêng của da, hoạt động như một hàng rảo bảo vệ da thông qua việc cung cấp nước và Glycerin. Và khi Aquaporin cạn kiệt thì cũng là lúc hàng rào bảo vệ da có khả năng bị hư hại cao dẫn đến việc da bị thiếu độ ẩm làm da khô và nhạy cảm.

• Một nguyên nhân khác khá phổ biến trong giới làm đẹp chính là sự mất cân bằng nôi tiết tố trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những tác nhân “hùng dũng” nhất khiến nội tiết tố bị rối loạn Ngoài ra, việc sinh nở, chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn dậy thì hoặc mãn kinh đều có thể tác động tiêu cực đến hàng rào bảo vệ da.
• Cơ địa dễ bị dị ứng cũng là một nguyên nhân dẫn đến da ngày càng nhạy cảm (nếu bạn không biết cách chăm sóc). Da của bạn thường phải trải qua những phản ứng như châm chích nặng, mẩn đỏ, ngứa hay bong tróc mỗi khi thử một sản phẩm mới hoặc thâm chí đôi khi là sản phẩm đang sử dụng ngon lành.

• Cơ thể bạn từ trước đến nay không có khả năng dung nạp một số chất như gluten, sữa, trứng và các chất phụ gia.

Các tác nhân từ bên ngoài môi trường

• Đối với làn da nhạy cảm, sự thay đổi khí hâu hay thời tiết đều có khả năng gây kích ứng cho da. Ví dụ, trong hoàn cảnh thời tiết lạnh, các tuyến da sẽ bị hạn chế sự tiết ra các chất cần thiết cho việc nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khiến cho da trở nên khô và căng cứng. Ngoài ra, các loại máy sưởi, quạt nóng phục vụ trong mùa đông cũng được xem như “kẻ thù” của làn da nhạy cảm.
• Xà phòng rửa mặt cũng như một vài loại sữa rửa mặt (nếu bạn không lựa chọn kĩ các sản phẩm cho làn da của mình) cũng được coi là tác nhân khiến da nhạy cảm bị kich ứng. Các sản phẩm này thường sẽ làm khô da khi chúng sẽ loại bỏ lớp lipid bảo vệ da gây ra mất cân bằng độ pH tự nhiên của da.
• Một số phương pháp điều trị y tế như xạ trị hay một số loại thuốc uống đặc trị thường sẽ có tác dụng phụ là gây khô da dẫn đến da dần trở nên mỏng đi. Tuy nhiên, khi liệu trì điều trị kết thúc, nếu bạn chăm sóc cẩn thận, da vẫn có cơ hội cải thiện được tình trạng.

Cách chăm sóc hàng rào bảo vệ da nhạy cảm

Từ đầu đến giờ, chúng ta nhắc khá nhiều đến thuật ngữ “hàng rào bảo vệ da” cũng như việc “sức khỏe” của hàng rào này suy yếu là nguyên nhân chính của việc da trở nên nhạy cảm. Chúng ta cũng đã biết rằng môi trường khắc nghiệt cùng những hoạt chất quá mạnh trong các sản phẩm dưỡng da được xem là hai nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc suy giảm các chức năng của hàng rào bảo vệ da. Nếu hàng rào da gặp bất kỳ “sự cố” gì, một số phương pháp đặc biệt là cần thiết để hồi phục sức khỏe cho em nó cũng coi như là gián tiếp nuôi dưỡng sức khỏe cho da của bạn. Một số phương pháp chúng mình có thể thực hiện khá đơn giản sau đây bạn nhé.

“Săn đón” các chất chống oxy hóa

Một hàng rào da đã bị “hư hỏng” nặng thì đương nhiên sẽ cần phải phục hồi. Phục hồi các lipid đã suy yếu trên da bằng cách sử dụng các sản phẩm dầu dưỡng chứa các thành phần chống oxy hóa (ví dụ: Vitamin C, Vitamin E, Polyphenol, Linoleic Acid, Ferulic Acid….). Bạn cũng cần cẩn trọng khi sử dụng các sản phẩm có chứa hương liệu vì chúng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Ngoài ra, các sản phẩm có chứa Panthenol – một dẫn xuất điển hình của Vitamin B5, có thể làm việc giống như một chất “bôi trơn”. Hay Niacinamide là một hoạt chất có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất ceramide. 2 thành phần này đều có thể phục hồi chức năng cho hàng rào bảo vẹ da bạn nhé.

Đừng quên cho da uống nước

Một lớp biểu bì bị tổn thương rất cần độ ẩm – để giữ cho da mặt của bạn được “ngậm nước” đầy đủ và chuẩn bị tốt nhất cho hành trình khôi phục cũng như duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. “Truy lùng” ngay những sản phẩm có tính cấp ẩm siêu việt như kem dưỡng, toner hay serum. “Đặc điểm nhận diện” những sản phẩm này là chúng thường chứa các chất tạo ẩm như Glycerin, Sorbitol hay Hyaluronic Acid.

Nuôi dưỡng da là quan trọng nhất

Các hoạt chất mạnh trong các sản phẩm trị mụn, tẩy tế bào chết như Retinol hay Salicylic Acid đều có thể là những thủ phạm gây ra hiện trạng viêm da (ví dụ: Eczema hay Rosacea). Để giảm thiểu được tình trạng da bị ửng đỏ, khô hay ngứa do bong tróc, hãy ngừng ngay những sản phẩm có chứa hoạt chất quá mạnh đối với da bạn của bạn gây ra kích ứng.

Khi da có dấu hiệu dần bình phục, hãy tiếp tục dưỡng để cho da khỏe hơn thay vì vội vàng dùng lại những sản phẩm đặc trị. Chúng sẽ chỉ làm cho da bạn trở nên tồi tệ hơn mà thôi. Những sản phẩm có chứa chiết xuất nhẹ dịu sẽ luôn được ưu tiên cho làn da nhạy cảm đó bạn nha.

Hãy luôn nhớ đến kem chống nắng

Để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân hàng đầu khiến hàng rào da bị tổn thương cũng như khó có thể phục hồi lại “sức khỏe” như ban đầu. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF (tốt nhất) là 50+ mỗi ngày. Với làn da nhạy cảm, việc sử dụng kem chống nắng vật lý sẽ tốt cho da của bạn hơn đó nhé.

Cách lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho da nhạy cảm

Săn tìm các sản phẩm phù hợp với làn da nhạy cảm luôn là một thách thức (khó khăn hơn so với các loại da khác). Các hoạt chất và công thức trong hầu hết các sản phẩm chống lão hóa hay trị mụn đều có thể có tác dụng tuyệt vời với những làn da khác nhưng lại luôn khiến da bạn bị khô, ngứa và bong tróc. Dưới đây sẽ có một số tips giúp bạn tự tin hơn khi chọn sản phẩm cho làn da mong manh của mình.

Cố gắng làm dịu vùng da bị viêm

“Một vài sản phẩm sữa rửa mặt hay tẩy tế bào chết nặng đô đều là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm, khiến da bạn bị nổi mẩn đỏ, khô, bong tróc và ngứa”. Tin chắc rằng bạn đã nằm lòng lời cảnh báo này? Vậy nên, tốt hơn hết hãy tìm kiếm các sản phẩm có tác dụng làm dịu làn da của bạn thay vì “vô tình” làm nó nặng thêm.

Lời khuyên cho bạn là hãy bắt đầu với một loại kem dưỡng ẩm lành tính và dịu nhẹ. Sử dụng em nó vào cả buổi sáng và buổi tối để giảm thiểu hiện trang viêm da cũng như vảo bảo vệ làn da khỏi những tác động từ bên ngoài môi trường. Nếu bạn vẫn bị kích ứng, hãy thử chuyển sang sữa rửa mặt được gắn mác “soap-free” kết hợp cùng với kem Hydrocortisone 1% (một loại kem được “thiết kế” để giảm viêm). Nếu bạn muốn có được hiệu quả dài lâu, hãy cố gắng chăm chỉ sử dụng các sản phẩm này thường xuyên thay vì chỉ “mò” tới chúng khi da có vấn đề bạn nhé.

Thông minh hơn trong việc lựa chọn những thành phần phù hợp

Một số thành phần sẽ có thể đặc biệt phù hợp với làn da nhạy cảm. Lô hội là một ví dụ điển hình. Lô hội là một chất chống viêm tự nhiên, có thể phù hợp với một số cơ địa thay vì kem Hydrocortisone 1%. Thành phần này cũng giúp hấp thụ thêm nước cho lớp trên cùng của da.

Dầu Jojoba cũng là một sự lựa chọn “khá” an toàn khi cùng chứa đặc tính chống viêm cũng như điều trị một số bệnh của da. Tuy nhiên, thành phần của Jojoba dường như lại không lành tính đối với tất cả các loại da. Trong trường hợp này, patch test là cần thiết để đảm bảo da của bạn sẽ không bị kích ứng khi apply lên toàn bộ khuôn mặt.

Tránh xa các hương liệu

Hương liệu trong các sản phẩm chăm sóc da chính là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kích ứng của da. Ngay cả khi bạn đang sở hữu một sản phẩm có mùi hương khá dịu ngọt và thoải mái, em nó cũng không được “qua ải” bạn nhé. Thêm vào đó, các sản phẩm có chứa cồn khá phổ biến như Salicylic Axid và Retinol. Thay vào đó, hãy chịu khó truy lùng có giá bình thôi hay sao.

Đơn giản luôn là tốt nhất

Hãy nhớ rằng các sản phẩm dành cho da nhạy cảm thường chỉ có một vài thành phần cơ bản. Vì vậy, hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi “bưng” bất cứ một em nào về nhà. Glycerin, ví dụ, là một chất làm mềm cơ bản giúp cấp ẩm cho da mà không gây kích ứng.

Thêm vào đó, nếu có thể, hãy cắt giảm một vài bước “rườm rà” trong chu trình dưỡng da hiện tại của bạn. Bạn cần nhớ rằng cấp ẩm là “hoạt động” cần thiết nhất cho da nhạy cảm, vậy nên hãy chỉ tâp trung vào những bước dưỡng ẩm căn bản thay vì “cố đấm ăn xôi” thêm những sản phẩm đặc trị vào skincare routine.

Thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện sức khỏe của da

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngoài sử dụng các sản phẩm dưỡng da hay kể cả các thực phẩm chức năng bổ sung, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của làn da.

• Những thay đổi “nhỏ xinh” trong thói quen rửa mặt hàng ngày có thể kể đến như rửa mặt bằng nước mát, massage nhẹ nhàng thay vì chà sát, lựa chọn những sản phẩm lành tính, đều sẽ giúp cải thiện làn da một cách đáng kể
• Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như Vitamin C cũng như ít carbohydrate và chất béo bão hòa có thể thúc đẩy quá trình phục hồi da trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn.

• Cố gắng giảm thiểu căng thẳng đến mức tối thiều cũng là một cách giúp da luôn khỏe mạnh. Phương pháp tốt nhất để giảm stress chính là tập thể dục hàng ngày kết hợp cùng những hoạt động thư giãn (ví dụ: Nghe nhạc, đọc sách…)

• Giữ ẩm thường xuyên sẽ mãi mãi là lời khuyên có giá trị nhất cho làn da nhạy cảm. Duy trì các bước dưỡng ẩm cơ bản giống như việc bạn đang tiếp thêm dinh dưỡng cho làn da khiến em nó dần dần sẽ bớt nhạy cảm đi và khỏe mạnh lên.

Da nhay cảm luôn khó chăm sóc. Bạn luôn lo lắng không biết sản phẩm nào sẽ khiến da bạn bị kích ứng và sản phẩm nào sẽ hợp tác ăn ý với da của mình. Hy vọng bài viết trên đây đã mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích cho làn da mong manh khó chiều này.

Đừng quên ghé mục Làm đẹp trong BlogAnChoi thương xuyên để bổ sung thêm cho mình những kiến thức bổ ích bạn nhé.