trị rụng tóc – BlogAnChoiBlog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.2025-07-13T12:26:40Zhttps://bloganchoi.com/feed/atom/Mee<![CDATA[Căng thẳng có gây rụng tóc không? Làm gì để giảm rụng tóc do căng thẳng?]]>https://bloganchoi.com/?p=9175612025-07-13T12:26:40Z2025-07-13T12:26:40ZCăng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Thế nhưng, bên cạnh việc ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ, ít ai ngờ rằng căng thẳng còn có thể là thủ phạm gây ra rụng tóc. Vậy căng thẳng ảnh hưởng đến mái tóc như thế nào? Tóc có thể mọc lại không? Và bạn cần làm gì để cải thiện tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé!
Căng thẳng gây rụng tóc như thế nào?
Căng thẳng khiến cơ thể sản sinh cortisol, còn gọi là “hormone căng thẳng”, ở mức cao hơn bình thường. Khi nồng độ cortisol tăng lên, quá trình phát triển của các tế bào gốc trong nang tóc bị cản trở. Hậu quả là tóc dễ bị rụng nhiều hơn, yếu hơn và mọc lại chậm hơn.
Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh lý nền liên quan đến rụng tóc, khiến tình trạng hiện tại trở nên nghiêm trọng hơn.
Căng thẳng khiến cơ thể sản sinh mức cortisol cao hơn bình thường, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của các tế bào gốc trong nang tóc, từ đó khiến tóc dễ bị rụng, yếu hơn và mọc lại chậm hơn (Ảnh: Internet)
Một số dạng rụng tóc liên quan trực tiếp đến căng thẳng bao gồm:
Rụng tóc telogen (Telogen effluvium)
Đây là một trong những kiểu rụng tóc do căng thẳng phổ biến nhất, đặc biệt là ở phụ nữ. Nó xảy ra khoảng 2–3 tháng sau một đợt căng thẳng lớn như mất người thân, áp lực công việc hoặc bệnh nặng. Căng thẳng khiến tóc chuyển từ giai đoạn phát triển sang giai đoạn nghỉ ngơi quá sớm, khiến lượng tóc rụng mỗi ngày tăng rõ rệt.
Nhổ tóc do căng thẳng (Trichotillomania)
Đây là một rối loạn kiểm soát hành vi, trong đó người bệnh tự nhổ tóc như một cách để giải tỏa căng thẳng hoặc lo âu. Hành động này lặp lại nhiều lần sẽ gây rụng tóc từng mảng, thậm chí để lại sẹo nếu không được điều trị đúng cách.
Làm nặng thêm tình trạng rụng tóc từng vùng (Alopecia areata)
Căng thẳng có thể kích hoạt hoặc khiến bệnh tự miễn dịch này bùng phát mạnh mẽ hơn. Trong tình trạng này, hệ miễn dịch nhầm lẫn và tấn công nang tóc, gây ra rụng tóc từng mảng tròn.
Tóc rụng do căng thẳng có mọc lại được không?
Tin tốt là rụng tóc do căng thẳng thường có thể phục hồi nếu bạn kiểm soát được nguyên nhân gây căng thẳng. Sau khi loại bỏ yếu tố kích thích, tóc có thể bắt đầu mọc lại sau vài tháng.
Tuy nhiên, nếu có những yếu tố khác như thiếu ngủ kéo dài, thiếu dinh dưỡng (ví dụ: thiếu sắt, vitamin D, omega-3,…), rối loạn nội tiết tố, bệnh lý da đầu (viêm, nấm,…),…thì khả năng phục hồi sẽ chậm hơn hoặc không tự nhiên. Do đó, việc xác định nguyên nhân gốc rễ và chăm sóc toàn diện là điều quan trọng.
Rụng tóc do căng thẳng thường có thể phục hồi nếu bạn kiểm soát được nguyên nhân gây căng thẳng (Ảnh: Internet)
Cách giảm căng thẳng để hạn chế rụng tóc
Dù bạn không thể kiểm soát hoàn toàn các tình huống gây căng thẳng, bạn vẫn có thể quản lý cách phản ứng của bản thân để giảm thiểu ảnh hưởng đến sức khỏe – bao gồm cả mái tóc. Dưới đây là một số cách giảm căng thẳng hiệu quả:
Thiền và chánh niệm: Giúp ổn định tâm trí và giảm nồng độ cortisol.
Thở sâu hoặc các bài tập thở thư giãn
Viết nhật ký: Ghi lại cảm xúc để giải tỏa tâm lý.
Tham gia hoạt động thể chất nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội,…
Trò chuyện với người thân hoặc chuyên gia tâm lý
Tham gia các hoạt động yêu thích như đọc sách, vẽ tranh, làm vườn,…
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT): Được khuyến nghị cho những người bị rối loạn căng thẳng kéo dài.
Các phương pháp điều trị rụng tóc
Điều trị y tế
Tùy vào nguyên nhân, bác sĩ có thể đề xuất một số phương pháp điều trị như:
Thuốc bôi: Minoxidil (Rogaine) giúp kích thích nang tóc và kéo dài giai đoạn mọc tóc.
Thuốc uống: Finasteride (Propecia), dutasteride (Avodart) hoặc spironolactone có thể được sử dụng cho những trường hợp rụng tóc do nội tiết.
Tiêm corticosteroid: Áp dụng cho các trường hợp rụng tóc từng vùng.
Liệu pháp laser hoặc cấy tóc: Được chỉ định nếu tóc không phục hồi sau điều trị nội khoa.
Lưu ý: Những người bị rụng tóc do hành vi nhổ tóc cần được hỗ trợ về tâm lý chứ không chỉ điều trị bằng thuốc hay dầu gội.
Biện pháp tại nhà
Một số cách đơn giản bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng rụng tóc:
Dùng dầu gội trị rụng tóc không kê đơn như minoxidil dạng bọt hoặc gel.
Bổ sung vitamin & khoáng chất như biotin, sắt, vitamin D, kẽm,…nếu thiếu hụt.
Liệu pháp vi kim (microneedling): Kích thích mọc tóc bằng cách tạo tổn thương nhỏ trên da đầu.
Tạo kiểu tóc phù hợp: Tránh buộc chặt, uốn/nhuộm thường xuyên. Sử dụng tóc giả hoặc khăn turban cũng là giải pháp che phủ tạm thời.
Có nhiều phương pháp điều trị rụng tóc (Ảnh: Internet)
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải một trong các tình trạng sau, hãy sớm đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia y tế:
Tóc rụng nhiều và kéo dài trên 3–6 tháng
Có mảng hói rõ ràng
Kèm theo ngứa, viêm, nổi mẩn trên da đầu
Có tiền sử bệnh tự miễn, rối loạn nội tiết hoặc thiếu máu
Rụng tóc không rõ nguyên nhân
Một số vấn đề sức khỏe có thể là nguyên nhân tiềm ẩn của rụng tóc bao gồm: thiếu máu, lupus, bệnh tuyến giáp, nhiễm trùng da đầu hoặc các vấn đề liên quan đến nội tiết và căng thẳng cảm xúc nghiêm trọng.
Kết luận
Rụng tóc do căng thẳng là hiện tượng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phục hồi nếu được chăm sóc đúng cách. Việc quan trọng là bạn cần giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và nếu cần, hãy tìm đến bác sĩ để được hướng dẫn điều trị phù hợp. Đừng quên rằng mái tóc khỏe mạnh phản ánh phần nào sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn!
]]>1Mee<![CDATA[Cách sử dụng tinh dầu hương thảo để kích thích mọc tóc: Lợi ích và lưu ý]]>https://bloganchoi.com/?p=9166752025-07-07T14:29:10Z2025-07-07T14:29:10ZTinh dầu hương thảo (rosemary essential oil) là một loại dầu chiết xuất từ lá của cây hương thảo – một loại thảo mộc có mùi thơm đặc trưng, thường được sử dụng trong ẩm thực và y học cổ truyền. Trong nhiều thế kỷ, loại tinh dầu này đã được biết đến với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Ngày nay, tinh dầu hương thảo được quan tâm rộng rãi như một giải pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Dù chưa có quá nhiều nghiên cứu chuyên sâu, một số bằng chứng cho thấy tinh dầu hương thảo có thể mang lại hiệu quả tương đương với các sản phẩm điều trị rụng tóc phổ biến như minoxidil (Rogaine) nhưng ít gây kích ứng hơn.
Lợi ích của tinh dầu hương thảo đối với tóc và da đầu
Tinh dầu hương thảo có thể hỗ trợ mọc tóc và cải thiện sức khỏe da đầu qua nhiều cơ chế khác nhau:
Tăng lưu thông máu đến da đầu
Một trong những lợi ích nổi bật của tinh dầu hương thảo là kích thích tuần hoàn máu, giúp nang tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Nang tóc khỏe mạnh sẽ hoạt động tốt hơn, từ đó thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Kích thích nang tóc
Một hợp chất có trong tinh dầu hương thảo, gọi là axit rosmarinic, được cho là có khả năng giãn nở mạch máu và hỗ trợ nang tóc phát triển. Khi lưu lượng máu tăng, tóc có thể mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn.
Chống lại tác nhân gây rụng tóc kiểu nam
Ở những người bị rụng tóc do hormone androgen (androgenetic alopecia) – một tình trạng phổ biến ở nam giới – tinh dầu hương thảo có thể đóng vai trò như một chất chống androgen. Axit 12-methoxycarnosic trong dầu hương thảo được cho là giúp ức chế tác động của hormone DHT – nguyên nhân chính gây rụng tóc theo kiểu nam.
Giảm gàu và ngứa da đầu
Tinh dầu hương thảo có đặc tính chống nấm và kháng viêm, nhờ đó có thể hỗ trợ kiểm soát gàu và làm dịu da đầu khô, bong tróc. Ngoài ra, loại nấm thường liên quan đến gàu – như Malassezia – cũng có thể bị ức chế bởi hoạt chất trong dầu hương thảo.
Tinh dầu hương thảo có thể hỗ trợ mọc tóc và cải thiện sức khỏe da đầu qua nhiều cơ chế khác nhau (Ảnh: Internet)
Cách sử dụng tinh dầu hương thảo để chăm sóc tóc
Vì tinh dầu hương thảo rất đậm đặc, bạn không nên sử dụng trực tiếp lên da đầu mà cần pha loãng với dầu nền hoặc sản phẩm chăm sóc tóc. Dưới đây là ba cách sử dụng phổ biến:
Massage da đầu bằng tinh dầu hương thảo
Cách thực hiện: Trộn 3-5 giọt tinh dầu hương thảo với 1-2 thìa cà phê dầu nền như dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu argan.
Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên da đầu từ 5-10 phút.
Sau đó có thể để yên hoặc xả sạch với nước (hoặc gội đầu như bình thường).
Tần suất: 1-2 lần/tuần, tăng dần nếu không thấy kích ứng.
Cho vào dầu gội đầu
Cách thực hiện: Thêm vài giọt tinh dầu hương thảo vào lượng dầu gội bạn sử dụng mỗi lần.
Xoa đều lên da đầu, tạo bọt kỹ và để trong vài phút trước khi xả sạch.
Tần suất: Có thể sử dụng hàng ngày hoặc mỗi lần bạn gội đầu.
Làm xịt dưỡng gốc tóc
Cách thực hiện: Pha 3-5 giọt tinh dầu hương thảo với 2 thìa cà phê dầu nền, sau đó thêm nước cất vào chai xịt nhỏ (khoảng 100 ml).
Xịt hỗn hợp này lên chân tóc và da đầu 1 lần/ngày, đặc biệt là vùng tóc mỏng.
Không cần xả lại.
Lưu ý: Nếu da đầu bạn thuộc loại nhạy cảm, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng thường xuyên.
Có nhiều cách sử dụng tinh dầu hương thảo để chăm sóc tóc (Ảnh: Internet)
Tinh dầu hương thảo có hiệu quả như thế nào?
Một số nghiên cứu nhỏ đã cho thấy hiệu quả tích cực:
Một nghiên cứu kéo dài 6 tháng trên nam giới bị rụng tóc kiểu nam cho thấy tinh dầu hương thảo có hiệu quả tương đương với minoxidil 2% trong việc kích thích mọc tóc.
Thử nghiệm trên động vật cũng cho thấy kem bôi chứa tinh dầu hương thảo giúp cải thiện mật độ tóc rõ rệt.
Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng cần thêm nghiên cứu lâm sàng với quy mô lớn để xác nhận tính hiệu quả và an toàn dài hạn.
Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu hương thảo
Mặc dù là phương pháp tự nhiên, bạn vẫn cần sử dụng tinh dầu hương thảo đúng cách để đảm bảo an toàn:
Luôn pha loãng tinh dầu: Không bao giờ thoa trực tiếp lên da vì dầu nguyên chất có thể gây kích ứng, nóng rát hoặc nổi mẩn.
Thử phản ứng trên vùng da nhỏ: Trước khi sử dụng trên toàn bộ da đầu, hãy thử ở cổ tay hoặc sau tai trong 24 giờ để kiểm tra dị ứng.
Chọn sản phẩm chất lượng: Tinh dầu hương thảo tốt nên có ghi “100% tinh dầu nguyên chất”, liệt kê tên tiếng Anh và tên khoa học (Rosmarinus officinalis), và thể tích rõ ràng.
Không dùng quá nhiều: Dùng quá liều có thể gây khô tóc hoặc làm tóc rụng nếu da đầu bị kích ứng.
Tham khảo bác sĩ nếu có rụng tóc kéo dài: Trong một số trường hợp, rụng tóc có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe cần điều trị y tế.
Cần sử dụng tinh dầu hương thảo đúng cách để đảm bảo an toàn (Ảnh: Internet)
Câu hỏi thường gặp
Tinh dầu hương thảo có thật sự giúp mọc tóc không?
Không trực tiếp tạo ra tóc mới nhưng tinh dầu hương thảo giúp cải thiện điều kiện phát triển tóc bằng cách tăng tuần hoàn máu, giảm viêm và tạo môi trường khỏe mạnh cho nang tóc.
Bác sĩ da liễu có khuyên dùng tinh dầu hương thảo?
Hiện tại, hầu hết bác sĩ không xem tinh dầu hương thảo là lựa chọn điều trị đầu tiên do thiếu nghiên cứu sâu rộng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thử phương pháp tự nhiên, họ có thể đồng ý miễn là bạn sử dụng đúng cách và không có dấu hiệu kích ứng.
Có thể để dầu hương thảo trên tóc qua đêm không?
Có thể, miễn là bạn pha loãng với dầu nền. Việc để dầu qua đêm có thể giúp tinh dầu thẩm thấu tốt hơn, nhưng hãy đảm bảo bạn không dùng quá nhiều hoặc để dầu nhỏ vào mắt khi nằm ngủ.
Tại sao tóc tôi rụng nhiều hơn sau khi dùng tinh dầu hương thảo?
Rụng tóc nhiều hơn có thể là phản ứng kích ứng hoặc dị ứng với tinh dầu. Hãy ngừng sử dụng ngay lập tức nếu tóc rụng nhiều, da đầu nóng rát hoặc xuất hiện mẩn đỏ.
Kết luận
Tinh dầu hương thảo là một giải pháp tự nhiên tiềm năng để hỗ trợ mọc tóc, giảm rụng và cải thiện sức khỏe da đầu. Dù chưa được chứng minh hoàn toàn như các loại thuốc trị rụng tóc, nó vẫn được nhiều người tin dùng nhờ đặc tính dịu nhẹ và dễ sử dụng.
Nếu bạn đang tìm một phương pháp tự nhiên, ít tác dụng phụ để chăm sóc tóc, hãy cân nhắc thử tinh dầu hương thảo. Tuy nhiên, nhưng đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng rụng tóc kéo dài hoặc không cải thiện.
]]>1imygo_17.9<![CDATA[Review 10 dầu gội trị rụng tóc – kích thích mọc tóc hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng]]>https://bloganchoi.com/?p=6018822022-10-30T01:01:20Z2022-10-30T01:01:20ZSử dụng loại dầu gội nào và lựa chọn dầu gội theo những tiêu chí nào để vừa giúp tóc giảm gãy rụng lại vừa có thể phục hồi tóc chắc hẳn là câu hỏi của không ít chị em phụ nữ. Nếu bạn cũng đang đi tìm câu trả lời sản phẩm dầu gội trị rụng tóc nào tốt nhất? Cùng BlogAnChoi review 10 dầu gội trị rụng tóc được chuyên gia khuyên dùng nhé.
Một số nguyên nhân gây rụng tóc
Từ trước tới nay, rụng tóc vẫn luôn là hội chứng xuất hiện phổ biến ở cả phái nam và phái nữ. Với nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao và xu hướng làm mới bản thân nên việc tác động nhuộm và tạo kiểu ở tóc trở nên quen thuộc và phổ biến hơn, đây cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới việc mái tóc dần yếu đi nhiều và dễ trở nên gãy rụng, hư tổn.
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc (Ảnh: Internet)
Bên cạnh đó vẫn còn một số nguyên nhân tồn tại khác cũng dẫn tới việc rụng tóc hằng ngày, ví dụ như những nguyên nhân dưới đây:
Do di truyền.
Do nội tiết tố.
Do các tác dụng phụ của một số loại thuốc mà bạn đang sử dụng.
Do chăm sóc tóc sai cách.
Do sử dụng các loại dầu gội không phù hợp.
Một số tiêu chí chọn dầu gội trị rụng tóc phù hợp
Việc lựa chọn được cho bản thân một loại dầu gội trị rụng tóc phù hợp đã có thể khắc phục được phần nào những nguyên nhân ở trên. Dưới đây là những tiêu chí mà bạn cần phải cân nhắc cũng như là chú ý tới khi lựa chọn cho bản thân một loại dầu gội phù hợp nhé.
1. Lựa chọn dầu gội phù hợp với loại da đầu
Trước hết bạn cần xác định được xem da đầu của bạn thuộc loại da đầu nào trong 3 loại da đầu phổ biến là da khô, da dầu và da hỗn hợp. Đối với từng loại da đầu thì sẽ có những đặc tính riêng ảnh hướng tới mái tóc.
Lựa chọn dầu gội phù hợp với loại da đầu (Ảnh: Internet)
Đối với da dầu thì da đầu thường tiết nhiều dầu hơn so với mức bình thường vì vậy khiến tóc bết nhanh, sợi tóc mềm ẩm và thường hay bị gàu. Những loại dầu gội phù hợp với da dầu thường là những loại trị gàu, không chứa silicone và chứa nhiều khoáng chất giúp hạn chế việc tiết dầu để hạn chế tình trạng tóc bết dính. Đối với da khô thì lại ngược lại, tóc thường khô xơ, dễ gãy rụng và dễ hư tổn. Vì vậy cần lựa chọn những loại dầu gội cung cấp độ ẩm cho tóc, độ pH thấp
2. Lựa chọn dầu gội theo tình trạng của mái tóc
Mỗi hãng dầu gội đầu hiện nay đều sản xuất ra nhiều loại dầu gội đầu khác nhau cho từng loại kiểu tóc khác nhau. Vì vậy muốn việc chăm sóc tóc trở nên hiệu quả, trước khi chạy theo xu hướng mua những sản phẩm hot ngoài thị trường thì bạn nên cân nhắc xem sản phẩm đó có thực sự phù hợp với bản thân không.
Lựa chọn dầu gội theo tình trạng của mái tóc (Ảnh: Internet)
Có ba loại tóc cơ bản thường là tóc hư tổn, tóc gãy rụng và tóc chắc khỏe. Đối với tóc chắc khỏe thì dường như bạn không cần suy nghĩ quá nhiều về việc lựa chọn dầu gội, tuy nhiên cũng nên chú ý vì lựa chọn dầu gội không hợp cũng có thể khiến tóc chắc khỏe trở nên xơ yếu hơn. Còn đối với tóc hư tổn và gãy rụng thường sẽ có những sản phẩm riêng và đã ghi rõ ngoài bao bì đối tượng sử dụng, vì vậy hãy nhớ đọc kỹ trước khi mua nhé.
Review 10 dầu gội trị rụng tóc – kích thích mọc tóc hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng
1. Dầu gội bưởi VI JULLY
Thương hiệu mỹ phẩm Vi Jully Cosmetic có xuất xứ tại Việt Nam, được thành lập từ năm 2014 và đã ra mắt nhiều sản phẩm chuyên về chăm sóc tóc, “lưu giữ thanh xuân” cho phái đẹp. Dầu gội bưởi VI JULLY thuộc thương hiệu này được nghiên cứu bằng và sản xuất bởi những công nghệ hiện đại kết hợp với nhiều dưỡng chất nguồn gốc từ thiên nhiên, vô cùng an toàn và lành tính. Tuy dịu nhẹ nhưng dầu gội bưởi VI JULLY lại rất hiệu quả, đã là tín đồ làm đẹp thì không nên bỏ qua sản phẩm này đâu nhé.
Dầu gội bưởi VI JULLY (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Cocamidopropyl Betaine: Là một chất có nguồn gốc từ dừa, Cocamidopropyl Betaine có công dụng làm sạch da dịu nhẹ mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên cho tóc và da đầu.
Salicylic Acid: Có tác dụng tẩy tế bào chết, kiềm dầu, làm thoáng lỗ da đầu, kháng viêm và hỗ trợ ngăn ngừa gàu, nấm da đầu, bệnh vẩy nến,…
Castor Oil: Dưỡng ẩm, kháng viêm, làm sạch dịu nhẹ, chống lão hóa và dưỡng tóc bóng mượt.
Một số loại vitamin(Vitamin A, Vitamin C,…): Bổ sung vitamin cho tóc giúp tóc chắc khỏe, hạn chế rụng tóc, đứt gãy không bị khô và gãy ngọn.
Ưu điểm
Ngăn, trị rụng tóc và kích thích thêm tóc con mọc nhiều.
Làm sạch da đầu, giảm tình trạng gàu ngứa.
Bổ sung dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
Sản phẩm tiếp theo là một bộ dầu gội-xả gây bão trên thị trường làm đẹp hiện nay, được nhiều chị em săn đón và được review bởi rất nhiều Beauty Blogger, đó chính là Bộ dầu gội Biotin Collagen Thick & Full OGX. Nổi tiếng là bộ dầu gội khắc phục vấn đề tóc rụng và kích thích mọc tóc đồng thời cũng là là một trong những sản phẩm được yêu thích nhất của hãng OGX, sản phẩm đã nhận được nhiều phản hồi tích cực của khách hàng. Đây hứa hẹn sẽ là một lựa chọn rất đáng để bạn cân nhắc sử dụng đó.
Bộ dầu gội Biotin Collagen Thick & Full OGX (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Sodium Cocoyl Isethionate, Cocamidopropyl Hydrosultaine: Chiết xuất dầu dừa có tác dụng vừa làm sạch tóc và da đầu vừa tạo bọt cho sản phẩm, hỗ trợ dưỡng ẩm nhẹ.
Biotin: Giúp tóc mềm mượt, có độ óng ả và chắc khỏe, kích thích mọc tóc, hạn chế gãy rụng.
Collagen: Chăm dưỡng từ sâu trong chân tóc giúp làm mềm mượt tóc tức thì đồng thời kích thích tái tạo tế bào, giúp phục hồi tóc, ngăn gãy rụng và hỗ trợ thúc đẩy mọc tóc.
Ưu điểm
Làm sạch da đầu, giảm tình trạng gàu ngứa và loại bỏ mọi dầu nhờn hay bụi bẩn bám trên tóc và da đầu.
Có công dụng giảm gãy rụng tóc, chăm sóc tóc chắc khỏe.
Sản phẩm tiếp theo mà BlogAnChoi muốn giới thiệu cho các nàng là một bộ dầu gội đến từ thương hiệu HAIRBURST. Đây cũng là set dầu gội khá nổi tiếng gần đây và được nhiều chị em tin dùng vì “em nó” sở hữu bảng thành phần an toàn, không chứa các thành phần như SLS, paraben hay silicone,… Bên cạnh đó, hiệu quả của set gội xả HAIRBURST cũng đã được nhiều khách hàng công nhận, sản phẩm giúp nuôi dưỡng chân tóc vô cùng chắc khỏe, hạn chế gãy rụng đồng thời giúp mái tóc tăng độ bồng bềnh và mềm mượt.
Set gội xả HAIRBURST (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất từ quả bơ, tinh dầu dừa: Làm sạch da đầu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt, hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn và kích thích nang tóc mới phát triển.
Vitamin E, Vitamin B5: Cấp ẩm cho da đầu, củng cố chân tóc ngăn chặn tình trạng tóc rụng, thúc đẩy nhanh quá trình mọc tóc.
Một số loại dưỡng chất vaseline, proline,…: Dưỡng tóc bóng mượt, suôn mềm tự nhiên.
Ưu điểm
Giảm tình trạng rụng tóc và kích thích quá trình mọc tóc giúp mái tóc dày đẹp và chắc khỏe hơn.
Hạn chế tóc xơ rối, chăm sóc tóc luôn mềm mịn và bóng mượt.
Phục hồi tóc hư tổn do hóa chất, khô xơ, chẻ ngọn.
Khắc phục tình trạng gàu ngứa da đầu.
Bảng thành phần an toàn, dịu nhẹ.
Hương thơm ngọt nào, dễ chịu.
Nhược điểm
Giá thành khá cao so với chất lượng.
Dễ gây khô tóc, nên sử dụng cả bộ gội và xả
Mùi thơm lưu lại không lâu
Set gội xả HAIRBURST
Thương hiệu
HAIRBURST
Xuất xứ
Anh
Dung tích/Trọng lượng
350ml
Thành phần chính
Chiết xuất từ tinh dầu dừa, chiết xuất từ quả bơ, Amino Acids, Panthenol, Vitamin E,…
Dầu gội Tsubaki vàng được sản xuất bởi thương hiệu mỹ phẩm cùng tên có xuất xứ từ Nhật Bản. Thuộc dòng dầu gội phục hồi hư tổn nên rất phù hợp với những mái tóc yếu, đang gặp vấn đề về khô xơ, gãy rụng. Dầu gội Tsubaki cũng sở hữu một bảng thành phần tương đối an toàn và lành tính, không chứa silicone và được nghiên cứu khoa học hiện đại, tiên tiến kết hợp với 100% các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, chị em nào đam mê với các dòng mỹ phẩm xuất xứ từ đất nước “Hoa anh đào” thì rất nên thử em này nhé.
Tinh dầu chiết xuất từ hoa trà: Chứa nhiều vitamin và các acid bổ sung cho da đầu giúp hạn chế gàu ngứa, giúp chống viêm kháng khuẩn, bên cạnh đó có tính làm dịu và chống oxy hóa tốt.
Chiết xuất sữa ong chúa: Chứa nhiều các loại vitamin và axit hữu cơ giúp cấp ẩm, giữ ẩm và phục hồi tóc hư tổn đồng thời làm sạch sâu da đầu.
Protein chiết xuất đậu nành: Bảo vệ tóc khỏi tác nhân ánh mặt trời.
Amino Acid: Giúp tăng cường khả năng thấm sâu của các chất dưỡng tóc khác.
Hợp chất Squalane: Kích thích sự phát triển của tóc và phục hồi tóc hư tổn.
Ưu điểm
Dưỡng tóc chắc khỏe và suôn mượt từ sâu bên trong, giảm tình trạng gãy rụng, hư tổn.
Làm dày tóc, kích thích sự phát triển của tóc.
Phục hồi mái tóc khô xơ, hư tổn và có vấn đề gãy rụng.
Thành phần không chứa silicone và paraben phù hợp, an toàn mọi loại tóc.
5. Dầu gội Tigi Bed Head Urban Antidotes Resurrection
Dầu gội Tigi Bed Head Urban Antidotes Resurrection là dòng sản phẩm chuyên biệt dành cho những mái tóc đã bị hư tổn ở mức độ nặng. Với những bạn thường xuyên phải tác động nhiệt hoặc hóa chất lên mái tóc khiến mái tóc khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng thì chắc chắn nên thử em dầu gội TIGI đỏ siêu phục hồi này ngay nhé.
Dầu gội Tigi Bed Head Urban Antidotes Resurrection (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Axit Lactic: Làm sạch da đầu, hạn chế tiết dầu thừa giúp mái tóc tơi bồng đồng thời là chất tạo bọt trong sản phẩm.
Glycerin: Dưỡng ẩm cho mái tóc, giúp tóc mềm mại, tạo nếp cho tóc.
Keratin: Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và hỗ trợ kích thích mọc tóc.
Hạt nano siêu nhỏ: Bám vào những thành phần tóc bị hư tổn và phục hồi chúng.
Ưu điểm
Làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn trên da đầu và trên tóc.
Cung cấp nhiều dưỡng chất và nhiều loại vitamin giúp phục hồi tóc hư tổn.
Giảm gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt.
Giảm tình trạng tóc bết dính nhưng vẫn duy trì được độ mềm ẩm cần thiết cho tóc.
Ngăn ngừa gàu, nấm ngứa da đầu.
Có nhiều dung tích phù hợp với nhiều lựa chọn của mọi người.
Nhược điểm
Không phù hợp với tóc khỏe, chỉ phù hợp với tóc yếu với độ hư tổn ở mức 3.
Giá thành cao.
Dầu gội Tigi Bed Head Urban Antidotes Resurrection
Thương hiệu
TIGI
Xuất xứ
Anh
Dung tích/Trọng lượng
250ml, 750ml, 1500ml
Thành phần chính
Axit Lactic, Glycerin, Keratin, những hạt nano siêu nhỏ,..
Công dụng chính
Phục hồi tóc hư tổn một cách mạnh mẽ, tóc chắc khỏe giảm rụng
Dầu gội dược liệu ngày càng trở thành xu hướng của nhiều bạn trẻ, nắm bắt được xu hướng này đã có rất nhiều dòng sản phẩm dầu gội dược liệu ra đời và dầu gội dược liệu Nguyên Xuân có thể nói là một trong những sản phẩm thu về được nhiều phản hồi tích cực nhất từ những tín đồ làm đẹp. Với một giá thành không thể dễ chịu hơn thì hiệu quả mang lại cho mái tóc của em dầu gội này được đánh giá là “quá hời”, khắc phục được hầu hết các tình trạng mà mái tóc hay gặp phải như là gãy rụng, gàu ngứa, khô xơ, tóc bạc sớm hoặc chẻ ngọn,… Nếu bạn không quá khó chịu về những mùi hương đặc trưng của dược liệu thì nhất định phải thử em này nhé.
Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân xanh (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất bạch quả: Tăng cường lưu thông máu dưới da dầu và cung cấp dinh dưỡng từ sâu trong chân tóc, phục hồi nang tóc, ngăn ngừa gãy rụng, giảm gàu, nuôi tóc chắc khỏe.
Chiết xuất hà thủ ô: Chăm sóc và dưỡng tóc, có tác dụng làm mái tóc đen dày.
Chiết xuất từ cỏ mần trầu: Ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc con, trị bạc tóc sớm và dưỡng tóc bóng mượt.
Chiết xuất từ bồ kết: Giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên chân tóc và trên da, kích thích tạo nang tóc mới, giúp tóc đen dày bóng mượt.
Một số loại tinh dầu khác (cỏ ngũ sắc, dâu tằm, núc nác, hoắc hương, sả chanh, vỏ bưởi,…): Dưỡng ẩm, kháng viêm, kích thích mọc tóc.
Ưu điểm
Dưỡng tóc và làm sạch da đầu.
Ngăn giảm rụng tóc, kích thích và hỗ trợ mọc tóc.
Phục hồi tóc bị hư tổn, khô xơ và chẻ ngọn.
Giúp mái tóc mềm mại, bồng bềnh, đen và dày hơn.
Giá thành rất rẻ.
Nguyên liệu chiết xuất từ nhiều loại thảo mộc vô cùng an toàn và lành tính.
Nhược điểm
Không phù hợp với bạn nào không thích mùi hương dược liệu.
Tác dụng hơi chậm.
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân
Thương hiệu
Nguyên Xuân
Xuất xứ
Việt Nam
Dung tích/Trọng lượng
350ml
Thành phần chính
Chiết xuất bạch quả, Chiết xuất hà thủ ô, Chiết xuất từ cỏ mần trầu, Chiết xuất từ bồ kết,…
Dầu gội Tresemme Salon Rebond có lẽ chính là “cứu tinh” của những cô nàng nghiện làm đẹp, chăm chỉ thay đổi những kiểu tóc thời thượng. Với bí quyết chăm sóc tóc hư tổn và gãy rụng từ những chuyên gia hàng đầu thế giới, dầu gội Tresemme Salon Rebond hứa hẹn sẽ mang lại hiệu quả giảm gãy rụng, phục hồi tóc mạnh mẽ – giúp bạn có một mái tóc đẹp chuẩn salon ngay tại nhà với một giá thành tương đối dễ chịu. Nếu bạn là tín đồ của những kiểu tóc và màu tóc xu hướng thì cần sắm ngay em này để chăm sóc sức khỏe cho mái tóc của mình nhé.
Dầu gội Tresemme Salon Rebond (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Công nghệ TRESplex REBOND: Công nghệ tái kết nối, giảm gãy rụng tới 98%, phục hồi những liên kết tóc bị đứt gãy do uốn nhuộm, tạo kiểu, tăng cường khóa nước và cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc và da đầu.
Sodium Laureth Sulfate: Làm sạch da đầu, cung cấp và dưỡng ẩm cho tóc.
Dimethiconol: Tạo độ bóng cho tóc.
TEA-Dodecylbenzenesulfonate: Phục hồi tóc hư tổn, tạo độ mềm mượt, trơn bóng cho tóc.
Ưu điểm
Sản phẩm chuyên biệt dành cho mái tóc hư tổn bởi hóa chất và bởi tác động nhiệt.
Công nghệ TRESplex Rebond giúp các dưỡng chất thấm sâu và sợi tóc giúp phục hồi hư tổn hiệu quả từ sâu bên trong, ngăn ngừa và giảm gãy rụng, khô xơ cho tóc.
Loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên tóc và da đầu một cách triệt để.
Chăm sóc tóc và phục hồi tóc bằng cách bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi.
Nhược điểm
Hiệu quả trị rụng tóc ở mức tương đối, không có kết quả triệt để.
Dầu gội Tresemme Salon Rebond
Thương hiệu
Tresemme
Xuất xứ
Mỹ
Dung tích/Trọng lượng
340g/640g/850g
Thành phần chính
Công nghệ TRESplex REBOND, Sodium Laureth Sulfate, Dimethiconol, TEA-Dodecylbenzenesulfonate,…
Thương hiệu mỹ phẩm Vichy chắc hẳn không còn là xa lạ đối với nhiều chị em, dầu Gội Vichy Dercos Energising Shampooing Stimulant là một trong những sản phẩm chăm sóc tóc uy tín, mang lại hiệu quả cao và rõ rệt được rất nhiều các bác sĩ và chuyên gia khuyên dùng. Có thể nói, dầu gội Vichy không chỉ là một sản phẩm làm sạch tóc và da đầu đơn thuần mà còn được coi như là một loại thuốc bổ giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc từ sâu bên trong giúp tóc luôn chắc khỏe. Dầu Gội Vichy Dercos Energising Shampooing Stimulant phù hợp mọi loại da đầu và đáp ứng được mọi nhu cầu sử dụng vì vậy đây cũng là một lựa chọn sáng giá trong quy trình chăm sóc tóc của mỗi người.
Thương hiệu Dr.FORHAIR có xuất xứ từ Hàn Quốc, nổi tiếng về những sản phẩm chuyên trị các vấn đề về da đầu và chăm sóc cho mái tóc. Dầu Gội Dr.FORHAIR Folligen Plus Shampoo là sản phẩm dầu gội phục hồi, ngăn rụng tóc vô cùng uy tín và được hàng triệu tín đồ làm đẹp trên khắp thế giới tin dùng. Sản phầm được sản xuất bởi công nghệ độc quyền của hãng, mang lại nhiều hiệu quả cho mái tóc như giảm gãy rụng, chăm sóc da đầu đồng thời có khả năng làm sạch bã nhờn giảm tình trạng tóc bết dính, cải thiện độ đàn hồi, giúp tóc chắc khỏe và dày mượt.
Dầu Gội Dr.FORHAIR Folligen Plus Shampoo (Ảnh: Internet)
Thành phần chính
Chiết xuất 4 loại rễ cây (rễ vàng, gừng, củ mài, Rhatany): Cấp ẩm da đầu, làm sạch da đầu, hạn chế bết nhờn, và cải thiện da đầu nhạy cảm.
Biotin: Chăm sóc tóc từ sâu bên trong, ngăn ngừa gãy rụng, kích thích mọc tóc.
Ceramide: Giữ ẩm da đầu, tạo màng bảo vệ da đầu khỏi những tác nhân tác hại, tăng cường khả năng tái tạo tế bào, hình thành các nang tóc mới.
Panthenol: Thấm sâu vào chân tóc phục hồi tóc hư tổn, kháng viêm kháng khuẩn da đầu
Caffeic Acid: Chống oxy hoá.
Ưu điểm
Hỗ trợ ngăn chặn rụng tóc, tăng độ dày cho mái tóc.
Làm sạch da đầu, giảm tình trạng mẫn cảm và bổ sung nhiều dưỡng chất cho tóc và da đầu.
Hai dung tích nhỏ và lớn phù hợp với nhiều mục đích sử dụng của người mua.
Nhược điểm
Tóc khô sau sử dụng, nên kết hợp thêm các loại dầu xả giúp tóc mềm mượt hơn.
Dầu Gội Dr.FORHAIR Folligen Plus Shampoo
Thương hiệu
DR.FORHAIR
Xuất xứ
Hàn Quốc
Dung tích/Trọng lượng
100ml/500ml
Thành phần chính
Chiết xuất 4 loại rễ cây (rễ vàng, gừng, củ mài, Rhatany), Biotin, Panthenol, Ceramide, Caffeic Acid,…
Kết thúc bài viết này sẽ là một sản phẩm dầu gội bưởi tới từ nhà Cocoon. Với thành phần chính chiết xuất từ vỏ bưởi an toàn, lành tính và thân thiện với da đầu, dầu gội bưởi Cocoon Pomelo Shampoo hứa hẹn mang lại một hiệu quả giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc tuyệt vời. Thành phần không chứa sulfate nên giúp mái tóc luôn tơi bồng và không lo bết dính. Nếu yêu thích những sản phẩm có mùi hương tự nhiện dễ chịu như mùi hương bưởi thì bạn không thể bỏ qua em dầu gội bưởi Cocoon Pomelo Shampoo này được đâu.
Trên đây là những dầu gội trị rụng tóc phổ biến, hiệu quả, được nhiều người ưa chuộng. Hy vọng với các thông tin trên, mọi người có thể có thêm gợi ý trong viejc chọn lựa dầu gội phù hợp.
Việc lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp là điều quan trọng và cần thiết nhất trong chu trình dưỡng và chăm sóc tóc, sau bài viết này hy vọng bạn đã có thể lựa chọn được sản phẩm dầu gội dành riêng cho bản thân và đừng quên theo dõi BlogAnChoi để có thể cập nhật thêm nhiều kiến thức về các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp nhiều hơn nữa nhé!
]]>0nguyenthuhien<![CDATA[Tóc rụng nhiều phải làm sao? Cách trị rụng tóc đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà]]>https://bloganchoi.com/?p=4818392022-03-18T03:41:37Z2022-02-10T05:43:14ZRụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người đặc biệt là các chị em phụ nữ, nhất là khi vào mùa lạnh, có gàu thì tình trạng tóc bị rụng càng trở nên nghiêm trọng hơn nữa. Và tóc rụng đôi khi còn là cảnh báo về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Vậy làm thế nào để trị rụng tóc và nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và mềm mại. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhá.
Rụng tóc là gì?
Mái tóc chắc khỏe là mái tóc ít gãy rụng dễ dàng tạo nhiều tóc khác nhau (Nguồn: internet)
Rụng tóc được hiểu là khi tóc rụng nhiều và làm lộ ra một vùng da đầu trống (hay còn gọi là hói đầu). Mỗi ngày trung bình một người sẽ có tầm 40 đến 50 sợi tóc bị rụng và khi đó cũng có tóc mới mọc ra tương đương. Khi sợi tóc rụng nhiều hơn nhất là hơn 100 sợi tóc mỗi ngày và tóc mới không kịp thay thế thì bạn đã bị rụng tóc. Và khi đó mọc tóc thường bị mỏng yếu, dễ gãy, kém suôn mượt, càng về lâu dài tóc còn trở nên khô xơ, không vào nếp.
Nguyên nhân khiến tóc rụng, mỏng yếu mỗi ngày
Các yếu tố từ bên ngoài lẫn bên trong đều tác động làm tóc gãy rụng mỗi ngày (Nguồn: internet)
Rụng tóc do di truyền
Di truyền cũng là nguyên nhân gây ra rụng tóc. Tỉ lệ rụng tóc do di truyền ở nam sẽ cao hơn nữ. Những vùng da bị rụng tóc thường sẽ không mọc lại, hoặc mọc những tóc tơ không nhìn dõ sau đó cũng sẽ bị gãy rụng. Thường những người bị rụng tóc hay còn gọi là bệnh hói đầu, trong gia đình bố hoặc ông nội cũng có tiền sử bị hói trước đó. Tuy không ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng nó sẽ làm cho chúng ta mất tự tin.
Gen cũng là yếu tố tác động rất lớn đên
Rụng tóc do stress, lo âu
Rụng tóc do bị stress diễn ra khá phổ biến cả nam và nữ. Tình trạng này diễn ra do ta suy nghĩ quá nhiều, gặp áp lực trong công việc, căng thẳng dẫn đến rụng tóc. Tình trạng này có thể khắc phục bằng cách tập thể dục hằng ngày, suy nghĩ tích cực hơn thì tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện rất nhiều.
Stress cũng là yếu tố làm tóc dễ gãy rụng (Nguồn: internet)
Các nguyên nhân khác
Ngoài ra, rụng tóc còn do một số nguyên nhân khác như:
Sử dụng nhiệt quá cao vào phần chân tóc khiến tóc gãy rụng
Sử dụng dầu gội không hợp với tóc.
Ăn uống không đầy đủ, thiếu chất dẫn đến tụt cân đột ngột.
Lạm dụng nhiều chất kích thích, bia rượu.
Tips trị rụng tóc đơn giản ngay tại nhà
Bồ kết
Bồ kết được coi là một loại quả có công dụng trị gàu, chống rụng tóc rất tốt. Thành phần trong bồ kết gồm sterol, flavonoid, tanin, saponin và glycosid, không chứa alcaloid. Duy trì mái tóc chắc khoẻ, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc. Bồ kết hỗ trợ các bệnh về da đầu như gàu , ngứa da đầu…. Đây là thành phần rất được các cô nàng, ông bà xưa hay dùng để có mái tóc suôn mượt, đen tuyền mà rất tiết kiệm chi phí.
Sử dụng bồ kết giúp tóc đen và mềm mượt hơn (Nguồn: internet)
Cách thực hiện
Chuẩn bị sả, lá ổi, hương nhu, bồ kết, cỏ mần trầu,quả chanh, nước và một cái xoong (nồi).
Bồ kết cho lên nướng đen trước khi nấu để tác dụng tốt hơn, sau đó đập nhỏ.
Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị ở bên trên, cho hết vào nồi cùng với bồ kết vừa đập nhỏ lên nấu.
Nấu cho đến khi nước sôi thì để thêm 5 phút trước khi đổ ra gội đầu.
Sử dụng để gội đầu đều đặn 2 đến 3 lần 1 tuần để đạt hiệu quả.
Bưởi
Bưởi cũng là loại quả không chỉ tốt cho sức khoẻ bởi vì có nhiều vitamin, tốt cho tiêu hoá, điều hoà huyết áp, làm trẻ hoá da mà còn được chị em sử dụng rất nhiều để gội đầu chống rụng tóc, giúp tóc chắc khoẻ hơn. Trong quả bưởi hai phần có công rụng trị tóc tốt nhất đó là vỏ bưởi và hạt bưởi. Vỏ bưởi chúng ta nên sử dụng vỏ bưởi tươi sẽ tốt hơn vì sẽ có nhiều tinh dầu.
Bưởi ngoài làm đẹp da còn rất có lợi cho mái tóc chắc khỏe mỗi ngày (Nguồn: internet)
Cách thực hiện
Một là sử dụng vỏ bưởi tươi nấu trực tiếp với nước sau đó dùng để gội đầu.
Hai là chuẩn bị 1 nồi nước sau đó cắt nhỏ vỏ bưởi cho vào nồi nước đó, sau đó hấp cách thuỷ 20 đến 30 phút. Khi lấy được tinh dầu bưởi cho vào lọ rồi dùng xịt lên tóc mỗi ngày.
Còn hạt bưởi đun nước nóng 60 độ, chờ trong vòng 10 đến 15 phút mở ra, ta sẽ được một hỗn hợp đặc sánh. Sau đó, lọc bỏ hết hạt bỏ đi chỉ lấy hỗ hợp vừa làm được dùng để ủ tóc trước khi gội đầu sẽ giúp giảm đáng kể rụng tóc.
Lá ổi
Lá ổi ngoài việc chữa các bệnh về đường tiêu hoá ra thì hiện nay, chị em phụ nữ còn sử dụng lá ổi để gội đầu, trị rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ. Bởi vì, trong lá ổi có vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen cho tóc giúp ngăn ngừa rụng tóc , khiến cho tóc khoẻ hơn. Ngoài ra còn có chất chống ngừa oxi hoá giúp giảm đau và kháng viêm rất tốt.
Lá ổi cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc (nguồn: internet)
Cách thực hiện
Lấy lá ổi đã rửa sạch rồi cho lên nấu làm nước gội đầu.
Hoặc dùng lá ổi làm mặt nạ ủ tóc, sử dụng lá ổi rửa sạch cho lên say nhuyễn.
Chuẩn bị 1 lưới lọc , hoặc khăn vải màn, đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào và vắt lấy nước.
Sử dụng 1/2 thìa muối trắng bỏ vào hỗn hợp.
Sau đó, cho hỗ hợp lên tóc massage trong khoảng 15 đến 20 phút.
Gội lại thật sạch bằng nước.
Sử dụng 1 lần 1 tuần để tránh bị khô tóc.
Nha đam
Hiện nay, nha đam ngoài việc làm đẹp da ra, còn được sử dụng làm mặt nạ ủ tóc, ngăn chặn tình trạng rụng tóc, sạch gàu, sử dụng nha đam khiến tóc cũng không còn tình trạng nhanh bết.
Nha đam sau khi đã rửa sạch, ta lọc lấy phần ruột trắng bên trong.
Sau đó, xay nhuyễn và cho thêm nửa thì chanh, trộn đều hỗn hợp.
Sử dụng hỗn hợp này đắp đều lên chân tóc, ủ tóc trong vòng 15 phút rồi gội sạch với nước.
Sau đó, sử dụng dầu gội gội như bình thường.
Sử dụng 2 lần 1 tuần để đạt hiệu quả.
Dầu dừa
Ngoài việc ủ tóc và gội đầu như những cách trên thì chúng ta đừng quên bước quan trọng nữa đó là dưỡng tóc sau khi gội. Nếu nói đến dưỡng tóc thì không thể bỏ qua dầu dừa. Dầu dừa khắc phục được tình trạng tóc gãy rụng, tóc mọc chậm, dầu dừa sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn, giảm gãy rụng, tóc chắc khoẻ hơn.
Có thể trị rụng tóc, giúp t
Cách thực hiện
Bạn có thể mua dầu dừa trực tiếp hoặc dùng cái dừa để nấu ra.
Lấy phần tinh dầu thoa đều lên chân tóc sau khi làm sạch.
Ủ trong 10 đến 20 phút mỗi ngày để giúp tóc mềm mượt, giảm chẻ ngọn.
Tuy nhiên dầu dừa có thể gây bết dính nên có thể áp dụng cách ngày nha.
Trên đây là cách giúp trị rụng tóc đều rất an toàn và nếu kiên trì dùng thì sẽ có hiệu quả. Chúc các bạn thành công. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều hơn về cách chăm sóc tóc nhé.
Bạn có thể xem thêm các bài viết có liên quan trên BlogAnChoi tại đây:
Trên đây là cách giúp trị rụng tóc đều rất an toàn và nếu kiên trì dùng thì sẽ có hiệu quả. Chúc các bạn thành công. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều hơn về cách chăm sóc tóc nhé.
]]>0phamngocanh-001<![CDATA[Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà – Bí quyết đơn giản giúp tóc dày và khỏe]]>https://bloganchoi.com/?p=4165332021-09-05T13:49:44Z2021-09-05T13:49:44ZMột mái tóc dày, khỏe đẹp, hạn chế tóc gẫy rụng là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên để đạt được điều đó, chúng ta không thể chỉ dừng lại ở việc làm sạch và dưỡng ẩm thông thường. Mà còn phải bổ sung dưỡng chất chuyên sâu cho tóc. Dưới đây là một vài cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà đang được đánh giá cao, hãy cùng ghi nhớ ngay nào.
Tình trạng rụng tóc nhiều diễn ra như thế nào?
Rụng tóc nhiều là tình trạng sợi tóc yếu, dễ gẫy rụng, mỗi lần rụng rất nhiều thành từng nắm hoặc từng mảng. Rụng tóc ở nữ giới được chia thành 2 dạng: rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý.
Đối với rụng tóc sinh lý thì đây là cơ chế bình thường của cơ thể, các sợi tóc yếu sẽ tự gãy rụng và được thay thế bằng những nang tóc mới. Ngược lại thì rụng tóc bệnh lý là hiện tượng tóc rụng bất thường, rụng rất nhiều ngay cả tóc khỏe. Cùng với đó ở chỗ tóc rụng không có tóc con mới mọc lại, khiến cho tóc càng ngày càng mỏng và thưa dần.
Tóc rụng nhiều khiến chị em tự ti (Nguồn: Internet)
Thông thường những chị em gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều mà tóc không chịu mọc lại hoặc mọc rất chậm thì đó là tình trạng bệnh lý. Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ mà bạn có thể lựa chọn việc tự điều trị tại nhà hoặc thăm khám bác sĩ.
4 nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc
1. Cấu trúc tóc bị phá hủy
Như chúng ta đã biết thân tóc được chia làm 3 lớp chính: lớp tủy (là nơi lưu trữ các loại chất béo), lớp giữa (là nơi chứa sắc tố melanin, quyết định màu sắc của tóc) và lớp biểu bì (gồm 5-10 lớp keratin nằm liền kề nhau có tác dụng bảo vệ tóc). Chính vì vậy thành phần chính cấu tạo nên tóc là Keratin – chiếm tới hơn 70%.
Keratin chiếm đến hơn 70% trong cấu trúc tóc (Nguồn: Internet)
Bởi các yếu tố như hóa chất uốn nhuộm, tác động nhiệt độ cao hoặc ánh nắng mặt trời,… khiến cho lớp keratin bị phá hủy dần dần. Một khi tóc thiếu hụt keratin đồng nghĩa với việc tóc không được bảo vệ. Điều này cũng góp phần khiến tóc mỏng đi và dễ gẫy rụng hơn.
2. Thiếu hụt dưỡng chất
Nếu như lớp keratin ở thân tóc đóng vai trò bảo vệ cấu trúc tóc, thì chân tóc lại là nơi thu nhận dưỡng chất bởi vì nang tóc có chứa nhiều mạch máu nhỏ. Trong máu có chứa một số khoáng chất như kẽm, sắt, canxi, selen,… việc thiếu hụt 1 trong số những dưỡng chất này chủ yếu là do ăn uống không điều độ, thiếu dưỡng chất khiến cho tóc dễ rụng hơn. Cụ thể như sau:
Khi thiếu kẽm, thì khả năng tổng hợp protein giảm đi khiến cho nồng độ estrogen tăng cao và gây rụng tóc.
Khi thiếu sắt sẽ gây nên tình trạng thiếu máu, khi máu không đủ dưỡng chất cần thiết thì nang tóc cũng không có đủ dưỡng chất. Từ đó gây rụng tóc.
Thiếu canxi là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh, khiến cho cấu trúc tóc suy yếu.
Khi thiếu selen đồng nghĩa với quá trình thải độc tố bị giảm. Khi độc tố tích tụ khiến cho quá trình oxy hóa nhanh hơn và tóc cũng không còn khỏe mạnh nữa.
Ngoài ra tình trạng tóc rụng nhiều còn do thiếu hụt protein, omega-3. Đầy đều là những thành phần quan trọng giúp cho mái tóc chắc khỏe. Nếu trong quá trình ăn uống bạn không bổ sung đủ dưỡng chất thì tóc sẽ khó mọc lại và rụng nhiều hơn.
3. Cách loại bệnh lý
Có một sự thật mà nhiều người không biết đó chính là da đầu thường là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn hơn là thân tóc. Nói chính xác hơn thân tóc là phần tế bào chết, chân tóc mới là nơi chứa nhiều dưỡng chất nhất. Chính vì vậy mà khói bụi, các loại vi khuẩn, nấm da sẽ dễ dàng bám díng trên da đầu.
Tóc rụng nhiều có thể do bệnh lý gây nên (Nguồn: Internet)
Một vài bệnh lý da đầu khiến cho tóc gẫy rụng như nấm da đầu, vảy nến, viêm da. Các loại bệnh này có đặc điểm chung là bắt nguồn từ gàu, ngứa, tạo điều kiện cho vi khuẩn, và các loại nấm phát triển mạnh. Từ đó nang tóc suy yếu dần khiến cho tóc rụng nhiều, thậm chí là từng mảng.
Ngoài những bệnh liên quan đến da đầu thì tình trạng rụng tóc còn do một vài bệnh lý khác gây nên. Tiêu biểu như viêm tuyến giáp, suy thận, lupus ban đỏ, thiếu máu,…
4. Rụng tóc do các vấn đề tâm lý, căng thẳng quá lâu
Với việc phải chịu nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống, tình cảm khiến cho bản thân luôn bị căng thẳng cũng là nguyên nhân không hề nhỏ gây rụng tóc nhiều. Theo một nghiên cứu đến từ đại học Harvard, thì khi con người rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài sẽ kích thích hormone Cortisol sản sinh nhiều hơn.
Trạng thái căng thẳng khiến cho tóc rụng nhiều hơn (Nguồn: Internet)
Hormone Cortisol hay còn được gọi là hormone căng thẳng, khi chúng hoạt động quá mức sẽ khiến cho tế bào nhú bì (đây là một nhóm tế bào bên dưới nang tóc) ngưng sản sinh Gas6. Gas6 là một phân tử giúp kích thích tế bào tóc phát triển giúp tóc mọc nhanh hơn. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn rơi vào trạng thái tâm lý xấu trong thời gian dài, thì các tế bào tóc sẽ rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, khiến tóc rụng nhiều hơn mà không mọc lại.
8 cách trị rụng tóc nhiều tại nhà
1. Sử dụng dầu gội trị rụng tóc
Muốn tóc khỏe và giảm gãy rụng bạn cần đảm bảo rằng tóc được làm sạch cẩn thận và kỹ lưỡng. Đối với những mái tóc yếu, dễ tổn thương thì cần đặc biệt lưu ý đến thành phần của sản phẩm. Nên tránh những loại dầu gội có chứa silicone vì chúng khiến da đầu thêm ngứa, tránh các chất tẩy rửa mạnh khiến da đầu bị khô. Nên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên như sau:
Dầu dừa, xả gừng, thảo mộc giúp tóc được làm sạch hiệu quả mà không hại da đầu.
Chiết xuất cây tầm ma chứa nhiều kẽm hỗ trợ kích thích mọc tóc.
Chiết xuất cây tràm trà giúp kháng viêm, giảm ngứa.
Lactic Acid có khả năng phục hồi tổn thương và giảm rụng tóc.
Đã lựa chọn được dầu gội thích hợp thì việc gội đầu sao cho đúng cũng là điều cực kì cần thiết. Dưới đây là một vài lưu ý giúp cho quá trình làm sạch tóc được hiệu quả và giúp các dưỡng chất phát huy được hiệu quả:
Tần suất gội đầu: nhiều người có thói quen gội đầu mỗi ngày, nhưng điều này lại vô tình khiến cho lớp dưỡng chất tự nhiên và độ ẩm ở da đầu bị rửa trôi. Gội đầu quá nhiều lần cũng khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn và nhanh bết hơn. Tốt nhất là nên gội từ 2-3 lần/ tuần là hợp lý nhất.
Nên chải đầu trước khi gội: trước khi trải đầu bạn nên dùng lược chải nhẹ nhàng để gỡ hết phần tóc rối. Có như vậy khi gội tóc sẽ không bị mắc vào nhau, giúp giảm tóc rụng.
Không cho trực tiếp dầu gội lên tóc: nếu bạn có thói quen cho trực tiếp sản phẩm làm sạch lên tóc, thì nên ngừng lại. Hãy cho sản phẩm ra tay, tạo bọt nhẹ nhàng rồi mới để phần bọt lên tóc và massage. Như vậy tóc sẽ được làm sạch hơn mà không gây tổn thương da đầu.
Gội đầu đúng cách cũng là phương pháp giảm rụng tóc (Nguồn: Internet)
Không nên sử dụng móng tay để trà mạnh lên da đầu: việc dùng móng tay để massage da đầu khiến cho nang tóc và da đầu dễ bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát sinh.
Massage da đầu đúng cách: bạn có thể dùng cây massage hoặc phần thịt ở đầu ngón tay để massage da đầu. Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn vừa giúp làm sạch tốt hơn, không gây tổn thương da mà còn giúp mao mạch máu dễ lưu thông.
Nhiệt độ của nước khi gội đầu: nhiều người cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi dùng nước nóng để gội đầu và xả tóc. Tuy nhiên điều này khiến nang tóc mở rộng làm cho độ ẩm tự nhiên mất đi, từ đó tóc tiết nhiều dầu hơn. Do đó bạn nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước mát để bảo vệ nang tóc và duy trì độ ẩm tự nhiên.
3. Sử dụng sản phẩm trị rụng tóc chuyên biệt
Như đã nói thì việc rụng tóc nhiều và tóc không mọc lại theo chu kì từ 2-4 tháng, thì có thể bạn đang rơi vào tình trạng rụng tóc do bệnh lý. Chính vì vậy chúng ta sẽ cần sử dụng đến các sản phẩm điều trị chuyên biệt. Các sản phẩm này có thể ở dạng xịt để dùng trực tiếp trên tóc hoặc ở dạng viên uống.
Khi quyết định trị rụng tóc bằng các sản phẩm đặc trị bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc, thành phần và đặc tính của mỗi loại thuốc. Nếu rơi vào tình trạng rụng tóc nặng thì hãy đến gặp bác sĩ và uống thuốc theo đơn, giúp đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Dưới đây là gợi ý về 3 sản phẩm trị rụng tóc chuyên sâu đang được ưu chuộng nhất:
Thuốc Minoxidil (Rogaine)
Đầu tiên sẽ là một loại thuốc được nhiều người lựa chọn có tên Minoxidil. Ban đầu thì đây là một loại thuốc hạ huyết áp, tuy nhiên sau đó các bác sĩ nhận thấy được tác dụng phụ của loại thuốc này là kích thích tóc mọc. Do đó phiên bản xịt và bôi của loại thuốc này đã ra đời và được dùng để điều trị hói và kích thích nang tóc phát triển.
Thuốc trị rụng tóc của Minoxidil có tác dụng nhanh và hiệu quả (Nguồn: Internet)
Nguyên lý hoạt động của loại thuốc này chính là làm giãn mạch máu dưới da đầu, thúc đẩy vi tuần hoàn nang tóc. Từ đó giúp lượng oxy và dinh dưỡng được tăng cường thêm, thúc đẩy quá trình mọc tóc. Minoxidil kích thích mọc tóc có 2 dạng là dạng bọt và dạng nước, tuy nhiên dạng nước có chứa cồn và Propylene glycol nên dễ gây kích ứng và ít được sử dụng hơn. Sản phẩm có hai nồng độ là 2% và 5%, bạn nên xem xét kỹ tình trạng của bản thân trước khi mua.
Lưu ý khi sử dụng:
Để sử dụng thuốc, bạn cần rửa sạch tay sau đó xịt phần thuốc lên da đầu (không cần massage sau khi xịt).
Sau đó đợi tóc khô và tránh làm ướt tóc ít nhất là 1h sau khi dùng.
Một ngày không dùng quá 2ml. Mỗi lần chỉ dùng 1ml, ngày 2 lần.
Không sử dụng cho người có tiền sử kích ứng với mioxidil.
Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
Thuốc mọc tóc Kaminomoto – Higher strength
Kaminomoto là một thương hiệu của Nhật chuyên về các sản phẩm dành cho tóc, ra đời từ năm 1908. Đến nay hãng đã tạo ra chỗ đứng vững chắc trên thị trường trong nước và quốc tế.
Thuốc mọc tóc Kaminomoto là một thương hiệu lâu đời của Nhật Bản (Nguồn: Internet)
Thành phần chính của sản phẩm là chiết xuất Hồng Sâm. Loại thảo dược này có chứa lượng lớn Ginsenoside Ro, có khả năng ức chế tế bào 5αR (tế bào này khiến tóc rụng nhiều) giúp tóc mọc nhanh hơn và khỏe hơn. Sản phẩm này được đánh giá là an toàn tuyệt đối bởi vì không có hương liệu, không có tác dụng phụ.
Lưu ý khi sử dụng:
Thoa thuốc đều đặn 2 lần (sáng-tối). Mỗi lần khoảng 3-4ml.
Kết hợp với massage nhẹ nhàng da đầu để phát huy hiệu quả.
Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.
4. Bổ sung thêm thực phẩm chức năng
Khác với thuốc đặc trị thì thực phẩm chức năng là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Chính vì vậy nếu gặp phải tình trạng rụng tóc quá nhiều, thì việc lựa chọn bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm chức năng là điều hoàn toàn hợp lý.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ trị rụng tóc. Mỗi loại sẽ có thành phần và ưu điểm khác nhau. Việc bổ sung dưỡng chất thông qua các loại viên uống sẽ giúp mang lại hiệu quả nhanh hơn và tiện lợi hơn. Dưới đây là 3 loại thực phẩm chức năng đang được đánh giá cao trong việc hỗ trợ trị rụng tóc:
Viên uống Maxxhair
Thành phần chính
Chiết xuất mầm gạo Ozyra Sativa: trong thành phần này có chứa lượng Polyamine khá lớn, giúp kích thích quá trình mọc tóc nhanh hơn. Tóc mọc ra khỏe và mượt hơn.
Tổ hợp Kẽm và L-arginine: có tác dụng cân bằng nội tiết, điều hòa quá trình chuyển hóa các chất giúp giảm rụng tóc.
Các chiết xuất dược liệu (Cao Hoàng Cầm, Hà Thủ Ô, bột Nấm Mèo): giúp nuôi dưỡng mái tóc thêm khỏe và bóng mượt.
Công dụng
Bổ sung các chất cần thiết và vitamin giúp tóc chắc khỏe và bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại.
Hỗ trợ quá trình phục hồi nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và giảm gãy rụng.
Viên uống Maxxhair có khả năng cải thiện tình trạng tóc rụng (Nguồn: Internet)
Viên uống Hà Thủ Ô TW 3
Thành phần chính
Cao Hà Thủ Ô: cung cấp lượng lớn dưỡng chất giúp cho tóc mượt hơn, giảm rụng và ngăn bạc tóc.
Vitamin B6: thúc đẩy quá trình chuyển hóa Lipid và Protein, giúp dưỡng chất được vận chuyển đến nang tóc nhanh hơn. Từ đó giúp kích thích mọc tóc.
Biotin: kích thích tóc mọc nhanh hơn, tóc mọc ra dày và khỏe mạnh.
Công dụng
Chống lại các tác nhân gây hại giúp tóc mọc nhanh hơn và ngăn rụng tóc.
Thúc đẩy quá trình chuyển hóa, cung cấp dưỡng chất giúp tóc đen và khỏe hơn.
Viên uống Hà Thủ Ô TW 3 có nguồn gốc từ nhiều loại dược liệu (Nguồn: Internet)
4.3 – Viên uống ZHAIR
Thành phần chính
Hà Thủ Ô đỏ: có khả năng ức chế Alpha Reductase, từ đó giảm rụng tóc và tăng cường máu lên não.
Sinh Địa: hỗ trợ lưu thông khí huyết, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc.
Huyền Sâm: tăng cường khả năng kháng khuẩn, giảm gàu và chống rụng tóc.
Hàu biển: bổ sung lượng kẽm dồi dào, giúp kích thích nang tóc phát triển.
Công dụng
Kích thích tóc mọc nhanh hơn, khỏe hơn.
Hỗ trợ trị hói đầu, ngăn rụng tóc.
Nuôi dưỡng chân tóc hạn chế tóc bạc sớm.
Viên uống ZHAIR cũng là một loại thực phẩm chức năng khá tốt dành cho tóc (Nguồn: Internet)
5. Tẩy tế bào chết cho da đầu thường xuyên
Cùng với việc gội đầu thì tẩy tế bào chết cho da đầu là điều cực kì cần thiết. Thông thường 1 nang tóc sẽ có 2-3 sợi tóc mọc ra. Tuy nhiên do việc sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu, cùng với bụi bẩn và bã nhờn khiến nang tóc bị bít tắc. Việc loại bỏ đi phần da chết thừa trên da đầu giúp nang tóc thông thoáng hơn, từ đó kích thích việc mọc tóc.
Ngoài ra tẩy tế bào chết còn có khả năng loại bỏ gàu, hạn chế tình trạng bong tróc da đầu và giúp điều tiết lượng dầu. Cùng với đó, cũng giúp dưỡng chất từ các sản phẩm đặc trị thấm vào da nhanh hơn, đạt hiệu quả cao hơn. Bạn có thể tham khảo 3 dòng tẩy tế bào chết da đầu dưới đây:
Tẩy tế bào chết da đầu Dr.FORHAIR For Hair Sea Salt Scaler
Thành phần chính
Muối biển: trong muối biển có chứa nhiều khoáng chất cần thiết như Zn, Fe, K,… giúp loại bỏ các tế bào da chết một cách hiệu quả và giúp lưu thông mạch máu tốt hơn.
Dầu mè, dầu hạt thì là đen: với chiết xuất dầu thực vật sẽ giúp cung cấp lượng ẩm cần thiết cho da đầu và tóc.
Nước lá ngải cứu, nước ép lô hội: có công dụng làm dịu da đầu, tăng cường khả năng kháng viêm, kháng khuẩn.
Công dụng
Làm sạch tế bào sừng đã chết trên da, giúp da đầu thông thoáng.
Cải thiện độ đàn hồi của tóc, hạn chế tình trạng tóc trẻ ngọn.
Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc thêm suôn mượt.
Tẩy tế bào chết da đầu Dr.FORHAIR là 1 sản phẩm chuyên dụng (Nguồn: Internet)
6. Trị rụng tóc tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như bên trên, các chị em cũng có thể tự chăm sóc tóc tại nhà bằng các nguyên liệu sẵn có. Việc sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên không chỉ an toàn mà còn cực kì đơn giản và tiết kiệm. Dưới đây là một vài những nguyên liệu đặc trưng, giúp kích thích mọc tóc rất tốt cho bạn tham khảo.
Dưỡng tóc bằng dầu dừa
Nhắc đến dưỡng chất hàng đầu cho tóc thì không thể quên dầu dừa. Trong thành phần của dầu dừa có chứa nhiều loại axit béo, có khả năng tăng cường độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cho nang tóc. Cùng với đó còn có Chlorid và Betain, những chất này sẽ hỗ trợ phục hồi và nuôi dưỡng tóc.
Dầu dừa là dưỡng chất vàng cho tóc (Nguồn: Internet)
Có rất nhiều cách để sử dụng dầu dừa trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi tóc. Cách đơn giản nhất là chia nhỏ tóc và dùng dầu dừa massage trực tiếp lên da đầu. Ngoài ra, nếu muốn tăng cường dưỡng chất cho tóc bạn có thể kết hợp cùng mật ong và chanh. Cụ thể như sau:
Chuẩn bị 1 muỗng cà phê dầu dừa, 1 muỗng cà phê mật ong và nửa trái chanh.
Tiếp đến trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên tóc.
Massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút. Sau đó ủ tóc trong khoảng 15-20 phút.
Cuối cùng xả lại bằng nước ấm để làm sạch tóc.
Bạn có thể dùng đều đặn 2-3 lần/ tuần.
Làm mặt nạ ủ tóc từ bơ và trứng gà
Theo như nhiều nghiên cứu, trong bơ có chứa hàm lượng vitamin C, B, E cực kì cao. Đây là nguồn dưỡng chất dồi dào giúp chống oxy hóa và tăng cường độ chắc khỏe cho tóc. Ngoài ra còn có chứa một số loại acid béo, Zn và Beta-Carotenin, giúp cải thiện tình trạng tóc rụng, kích thích nang tóc phát triển.
Bơ là một loại thực phẩm bổ dưỡng và cũng là dưỡng chất tuyệt vời cho tóc (Nguồn: Internet)
Chính vì vậy bạn có thể kết hợp bơ với các nguyên liệu khác để tạo nên mặt nạ ủ tóc. Tiêu biểu đó chính là trứng gà. Trong trứng gà có chứa nhiều protein, vitamin E, dưỡng chất này sẽ giúp cho tóc mềm mượt hơn, giảm tình trạng tóc gãy rụng. Cụ thể như sau:
Chuẩn bị 1 nửa trái bơ và 1 phần lòng đỏ trứng.
Trộn đều phần bơ và trứng, sau đó thoa đều lên phần chân tóc.
Dùng mũ trùm hoặc khăn sạch che phủ lại và ủ trong khoảng 25-30 phút.
Cuối cùng gội đầu lại với nước ấm. Nên dùng 2-3 lần/ tuần để đạt hiểu quả cao.
Dưỡng tóc bằng vỏ bưởi
Có thể dễ dàng thấy trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc chiết xuất từ bưởi. Bởi vì trong vỏ bưởi có chứa nhiều vitamin A,C và hợp chất Pectin. Chúng có khả năng củng cố lớp màng kerantin giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Chính vì vậy bạn có thể dùng vỏ bưởi để gội đầu như sau:
Chuẩn 1 khoảng 300g vỏ bưởi. Bạn có thể kết hợp cùng xả, hương nhu hoặc bồ kết để giúp tóc óng mượt.
Sau đó thả vỏ bưởi và các nguyên liệu khác (nếu có) vào nồi nước khoảng 1 lít.
Đun đến khi nước sôi thì tiếp tục đun khoảng 5-7 phút rồi tắt bếp.
Bạn nên để nguội nước sau đó gội đầu kết hợp với massage sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt hơn.
Cuối cùng là làm sạch tóc 1 lần nữa với nước là xong.
Vỏ bưởi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc (Nguồn: Internet)
7. Bổ sung dưỡng chất cho mọc tóc từ các loại thực phẩm
Như đã nêu ở phần nguyên nhân, thì tóc rụng nhiều là do thiếu hụt một số loại dưỡng chất. Do đó bạn có thể bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc qua đồ ăn hằng ngày. Ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin, sắt, kẽm,… cụ thể như sau:
Thịt bò và các loại thịt đỏ: đây chính là những thực phẩm có chứa lượng sắt và protein dồi dào nhất. Khi máu đủ dưỡng chất đồng nghĩa với việc nang tóc có đủ dinh dưỡng để phát triển.
Các loại đậu (đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu phộng,…): ngoài chứa các chất béo tốt thì các loại đậu còn chứa rất nhiều Protein. Cùng với đó lượng lớn Folic và Magie để chống oxy hóa cho tóc, giúp giảm rụng tóc.
Bổ sung dinh dưỡng từ các loại thực phẩm là điều cần thiết (Nguồn: Internet)
Hải sản: mỗi tuần bạn nên bổ sung thêm nguồn dưỡng chất từ hải sản, bởi vì chúng có chứa nhiều hoạt chất có lợi. Ví dụ như hàu, sò, trai có chứa lượng Zn, Cu dồi dào. Còn trong tôm cua có nhiều caxi, omega-3 và protein.
Trái cây tươi và rau củ quả: lượng vitamin trong trái cây và rau củ rất lớn. Chúng giúp cơ thể có thêm dưỡng chất tự nhiên như vitamin A,C, E giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Khi máu được bổ sung dưỡng chất, chúng sẽ được vận chuyển đến mao mạch dưới da đầu, từ đó kích thích sự phát triển của tóc.
8. Giữ tình thần thoải mái
Trong cuộc sống, áp lực là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên bạn không nên để chúng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân. Có rất nhiều cách để bạn có thể giải tỏa được căng thẳng như đọc sách, nấu ăn, uống trà, tâm sự với bạn bè,… Việc loại bỏ muộn phiền thông qua những điều bạn thích sẽ giúp đầu óc thư giãn và tốt cho quá trình mọc tóc.
Phân bố thời gian làm việc hợp lý giúp giải tỏa tiêu cực (Nguồn: Internet)
Ngoài ra bạn nên cân đối thời gian làm việc, học tập và nghỉ ngơi sao cho điều độ. Nên xen kẽ giữa thời gian làm việc và thời nghỉ ngơi, ví dụ như sau 2h làm việc liên tục sẽ có 5p nghỉ chẳng hạn. Chia nhỏ công việc, lên lịch trình rõ ràng cũng sẽ giúp quá trình làm việc hiệu quả năng xuất hơn mà không gây mệt mỏi.
Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết hay ho khác của BlogAnChoi tại đây:
Đừng quên ghé chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi thường xuyên để tìm hiểu thêm nhiều bài viết về các sản phẩm đang được đánh giá cao trên thị trường bạn nhé. Và nếu bạn thấy bài viết này bổ ích đừng quên tích 5* và chia sẻ bài viết đến với nhiều người khác nữa nha.
]]>0Loken<![CDATA[TOP 8 dầu gội trị rụng tóc tốt nhất hiện nay dành cho team “sợ hói”]]>https://bloganchoi.com/?p=4021382022-12-16T01:53:42Z2021-08-07T12:52:44ZHiện nay ngoài yếu tố làm sạch từ dầu gội đầu, các thương hiệu còn bổ sung thêm các dưỡng chất, vitamin kết hợp công nghệ độc quyền để giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc. Nếu bạn đang đắn đo với mái tóc dễ gãy rụng, kém chắc khỏe của mình, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu ngay Top 8 dầu gội trị rụng tóc tốt nhất đang được hội chị em đánh giá cao qua bài viết dưới đây nha!
1. Dầu gội ngăn rụng tóc phục hồi tóc 5 trong 1 L’Oreal Elseve Total Repair 5 Shampoo
Đến với L’Oreal bạn có thể tìm đủ cho mình từ các loại mỹ phẩm chăm sóc da, cơ thể và dĩ nhiên bạn sẽ “phải lòng” ngay đối với các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên nghiệp. Dầu gội phục hồi tóc L’Oreal Elseve Total 5 mang đến 5 tác dụng có lợi nuôi dưỡng tóc nhanh chóng, hiệu quả, tiện lợi.
Thành phần chính
Hoạt chất Cement Ceramide: phát minh độc quyền của L’Oreal mô phỏng thành phần tương tự với tóc tự nhiên, nhanh chóng đi sâu vào những chân tóc bị yếu, giúp phục hồi, tăng độ đàn hồi và nuôi dưỡng tóc.
LAK 1000: là thành phần chuyên sâu có khả năng thẩm thấu vào bên trong tận 10 lớp biểu bì của tóc, giúp củng cố và sửa chữa lại cấu trúc đã bị hư tổn.
Công dụng chính
Loại bỏ 5 dấu hiệu của tóc bị hư tổn như tóc yếu, hư tổn, tăng độ đàn hồi cho tóc, giảm tỉnh trạng tóc bị chẻ ngọn, dưỡng ẩm cho tóc và tạo độ bóng mượt.
Phục hồi toàn diện cho mái tóc chắc khỏe.
Thích hợp sử dụng cho tóc khô xơ, dễ gãy rụng và bị chẻ ngọn.
Dầu gội L’Oreal Elseve Total Repair 5 Shampoo với 5 tác động khắc phục các vấn đề của tóc nhanh chóng ( Nguồn: internet)
Dầu gội phục hồi tóc 5 trong 1 L’Oreal Elseve Total Repair 5 Shampoo
2. Dầu gội ngăn ngừa rụng tóc Pantene Hair Fall Control
Với hơn 70 năm phát triển trong lĩnh vực chăm sóc tóc, Pantene là thương hiệu chăm sóc tóc được các chị em tin dùng nhất hiện nay. Sự ra đời thành phần “ProV” tự hào của Pantene đã mang đến diện mạo mới trong việc nuôi dưỡng mái tóc toàn diện chỉ với 3 phút diệu kỳ. Dầu gội Pantene Hair Fall Control Shampoo sẽ luôn là điểm “dừng chân” của các mái tóc dễ gãy rụng.
Thành phần chính
Pro Vitamin B5 ( Panthenol): là thành phần vàng giúp phục hồi tình trạng tóc bị xơ rối, tổn thương, chẻ ngọn, và bổ sung thêm dưỡng chất nuôi dưỡng chân tóc từ bên trong cho tóc chắc khỏe hơn.
Chiết xuất dầu gạo: giúp làm sạch tóc nhẹ nhàng, đồng thời bổ sung độ ẩm cho mái tóc suôn mượt, óng ả, giảm tình trạng xơ rối, bết dính cho tóc.
Công dụng chính
Tăng cường khả năng nuôi dưỡng tóc từ bên trong, khôi phục chất lượng cho tóc.
Giúp tóc trở nên chắc khỏe, căng bóng, giảm gãy rụng.
Bổ sung độ ẩm, hạn chế rối xù.
Thích hợp với mái tóc kém suôn mượt, tóc khô ráp, dễ gãy rụng.
Dầu gội Pantene Hair Fall Control với công thức Pro V độc quyền ngăn rụng tóc ( Nguồn: internet)
Dầu gội ngăn ngừa rụng tóc Pantene Hair Fall Control
Dầu gội Tresemme Platinum Strength luôn nằm trong list những sản phẩm chăm sóc tóc bất bại qua mỗi thời đại. Sự giao thoa giữa mùi hương dịu ngọt, quyến rũ kết hợp cùng với khả năng phục hồi mạnh mẽ giúp tóc suôn mượt suốt nhiều giờ.
Thành phần chính
Keratin: là protein cấu tạo nên tóc, bổ sung keratin góp phần giúp chân tóc cứng cáp, chắc khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
Công nghệ Renewing Complex: phục hồi lại chân tóc bị tổn thương, bổ sung khả năng dưỡng ẩm cho mềm mịn.
Công dụng chính
Củng cố nhanh hàng rào bảo vệ tự nhiên của tóc.
Hồi phục, ngăn ngừa gãy rụng trong tương lai.
Thích hợp với các mái tóc hư tổn nặng, dễ gãy rụng, xơ rối.
4. Dầu gội mềm mượt, giảm rụng tóc Love Beauty And Planet Volume And Bounty
Trao gửi một chút yêu thương từ Trái Đất- đó luôn là thông điệp mà thương hiệu Love Beauty And Planet luôn mang đến. Một chút sự thanh mát từ dừa kết hợp hương hoa nhẹ nhàng từ Mimosa sẽ khiến bạn phải lưu luyến hơn đối với dầu gội Love Beauty And Planet Volume And Bounty
Thành phần chính
Chiết xuất dừa: nước dừa organic được chưng cất từ vùng biển Hawaii trong lành mang đến khả năng loại bỏ gàu, bã nhờn, cung cấp độ ẩm, làm mềm mượt tóc, giúp mái tóc mỏng yếu được chắc khỏe hơn.
Chiết xuất hoa Mimosa: được đầu tư kỹ lưỡng của vùng đất Maroc giàu chất chống oxy hóa, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giúp tóc bồng bềnh đồng thời mang đến mùi hương thanh mát, dễ chịu.
Công dụng chính
Mang đến khả năng dưỡng ẩm và giúp tóc trở nên bồng bềnh, mềm mượt hơn.
Nuôi dưỡng giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc.
Thích hợp mái tóc xơ rối, mỏng yếu, dễ gãy.
Một chút tươi mát, nhẹ nhàng thư giãn đến từ dầu gội Love Beauty And Planet Volume And Bounty ( Nguồn: internet)
Dầu gội mềm mượt, giảm rụng tóc Love Beauty And Planet Volume And Bounty
Tsubaki là thương hiệu chăm sóc đến từ xứ sở hoa anh đào của Nhật Bản, với công nghệ độc quyền CMC thấm thẩu nhanh trong dầu gội Tsubaki Premium Repair Shampoo, cùng với hoa trà trắng làm thành phân chủ đạo và không chứa silicone, luôn nằm trong bộ sưu tập chăm sóc tóc được yêu thích nhất của mọi cô nàng.
Thành phần chính
Tinh dầu hoa trà: tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc, phục hồi hư tổn, mang đến hương thơm lưu giữ nhiều ngày trên tóc.
Protein đậu nành, chiết xuất sữa ong chúa: cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc từ bên trong, phục hồi nhanh các tổn thương như tóc bị xơ rối, gãy rụng, kém bóng mượt.
Công nghệ CMC: mang đến cảm giác như công nghệ chăm sóc tóc tại các salon, tạo nên các đường dẫn giúp dưỡng chất đi sâu vào bên trong chân tóc, nuôi dưỡng sâu và phục hồi tóc tốt nhất, có thể gội ngay không cần chờ.
Công dụng chính
Làm sạch bã nhờn, bụi bẩn trên da đầu nhẹ nhàng.
Cân bằng độ ẩm, giúp tóc trở nên mềm mượt.
Phục hồi tóc bị hư tổn, giảm gãy rụng tóc.
Thích hợp với tóc bị hư tổn, chẻ ngọn, khô xơ, có thể dùng cho tóc uốn-duỗi-nhuộm.
Dầu gội Tsubaki Premium Repair Shampoo luôn là must have của các cô nàng muốn ngăn tóc gãy rụng ( Nguồn: internet)
6. Dầu gội chăm sóc tóc hư tổn nặng Miseen Scene Damage Care Shampoo
Mise En Scene là thương hiệu chăm sóc tóc rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc, những năm trở lại đây các loại dầu dưỡng tóc đến từ thương hiệu cũng rất được tín đồ làm đẹp tại Việt Nam săn đón. Dầu gội Miseen Scene Damage Care Shampoo với công thức 2X UV Umbrella như “chiếc ô” bảo vệ tóc vượt trội luôn là lựa chọn mái tóc gãy rụng, hư tổn nặng.
Thành phần chính
Tinh dầu Argan: chứa hàm lượng tinh chất có độ dưỡng ẩm cao, giúp phục hồi tóc bị hư tổn nặng nề do tia UV, bức xạ nhiệt tác động, nuôi dưỡng tóc giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Keratin: một loại protein tự nhiên của tóc được Miseen thêm vào nâng cao khả năng bảo vệ, chữa lành tổn thương và duy trì mái tóc chắc khỏe hơn.
Chiết xuất từ hoa hồng, bơ hạt mỡ: tăng cường khả năng chống oxy hóa, cải thiện độ mềm mượt, đàn hồi cho tóc suôn mượt tự nhiên hơn.
Công dụng chính
Công thức 2X UV Umbrella bảo vệ tóc gấp 2 lần trước bức xạ nhiệt, tia UV.
Dầu gội Hairburst For Longer Stronger Hair với chiết xuất nuôi dưỡng tóc từ các thành phần của thiên nhiên dịu nhẹ, lành tính và đặc biệt không chứa gốc tẩy mạnh như SLS sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng khô xơ, hư tổn. Với mùi hương đến từ dừa sẽ để bạn “đắm chìm” bởi sự tươi mát, ngọt ngào và thư giãn.
Thành phần chính
Chiết xuất bơ: chứa nhiều vitamin nhóm A, E cùng với các acid béo giúp phục hồi hư tổn, giảm tình trạng chẻ ngọn, khô xơ, cùng với đó mang đến khả năng dưỡng ẩm tốt.
Chiết xuất dừa: có tác dụng trong việc tiêu diệt vi khuẩn nhẹ dịu, hỗ trợ loại bỏ nấm và gàu trên tóc. Bổ sung thêm khả năng cấp ẩm, nuôi dưỡng giúp tóc mềm mượt hơn.
Panthenol ( Vitamin B5): chữa lành các tình trạng tóc bị tổn thương, dễ gãy rụng, kích thích tóc mới mọc tốt hơn, chắc khỏe hơn.
Công dụng chính
Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ một cách dịu nhẹ, lành tính.
Kích thích tóc mới khi mọc sẽ chắc khỏe hơn.
Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc giúp giảm gãy rụng, chẻ ngọn.
Thích hợp với các loại tóc khô xơ, dễ gãy rụng, hư tổn.
Dầu gội Hairburst For Longer Stronger Hair luôn được các tín đồ nghiện chăm sóc tóc yêu thích ( Nguồn: internet)
8. Dầu gội kích thích mọc tóc và làm dày tóc OGX Thick And Full Biotin Collagen
OGX là thương hiệu đến từ Hoa Kỳ, đang “làm mưa làm gió” trên thị trường trong lĩnh vực chăm sóc tóc hiện đại và chuyên sâu. Và dĩ nhiên một trong những siêu sao góp mặt cho sự thành công của thương hiệu chính là dầu gội OGX Thick And Full Biotin– sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho mái tóc hư tổn, mỏng yếu và dễ gãy rụng.
Thành phần chính
Biotin ( Pro Vitamin B7): là một loại vitamin nhóm B tan tốt trong nước, thấm sâu vào chân tóc giúp phục hồi hư tổn, nuôi dưỡng tóc giảm dần các dấu hiệu hư tổn, khô xơ, gãy rụng.
Collagen: đã được thủy phân thành kích thước phân tử nhỏ hơn, kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, trở nên dày và trông suôn mượt.
Hydrolyzed Wheat Protein: là một dạng protein cũng trải qua quá trình thủy phân, bổ sung dưỡng chất cho mái tóc dày hơn, khắc phục tình trạng mỏng yếu, hư tổn, giảm rụng tóc.
Công dụng chính
Bổ sung vitamin và protein giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc.
Giúp tóc trở nên dày hơn, giảm tình trạng gãy rụng, chẻ ngon.
Giảm xơ rối, tạo độ bóng mượt.
Thích hợp cho tóc hư tổn, mỏng yếu, xơ rối và thường xuyên bị rụng tóc.
Dầu gội OGX Thick And Full Biotin Collagen với thiết kế tone tím- vàng bắt mắt và thu hút ( Nguồn: internet)
Dầu gội kích thích mọc tóc và làm dày tóc OGX Thick And Full Biotin Collagen
Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình tìm ra 9 dầu gội trị rụng tóc, hi vọng qua bài viết trên đã cung cấp cho bạn các thông tin cần thiết và hữu ích. Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để có thêm nhiều tips làm đẹp hay ho hơn nhá!
]]>0phamngocanh-001<![CDATA[Điểm mặt 5 vấn đề về tóc thường gặp, nguyên nhân và cách khắc phục ngay tại nhà]]>https://bloganchoi.com/?p=2987002020-09-22T07:37:01Z2020-09-16T03:15:50ZTóc là một phần quan trọng tạo nên sự thu hút của mỗi con người, nhưng làm thế nào để sở hữu một mái tóc không chỉ đẹp mà còn chắc khỏe từ bên trong. Dưới tác động từ môi trường, từ các loại hóa chất uốn nhuộm tóc khác nhau gây nên vô vàn những tác. Hãy cùng mình điểm mặt 5 vấn đề về tóc thường gặp và khám phá những tip dưỡng tóc ngay tại nhà nhé!
Vấn đề về gàu
Gàu là một hiện tượng rối loạn da đầu từ đó gây tình trạng da đầu bị bong tróc, xuất hiện các vảy nhỏ có màu trắng hoặc vàng, điều này khiến da đầu trở nên ngứa ngáy khó chịu. Đây là vấn đề thường thấy nhất ở tóc, điều này xảy ra đối với cả nam và nữ, ở mọi lứa tuổi dù là trẻ nhỏ hay người lớn tuổi
Da đầu bị gàu gây nên ngứa ngáy khó chịu (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân
Các chất bẩn của tóc đến từ nhiều nguồn khác nhau như từ khói bụi ngoài môi trường, chất dầu nhờn do da đầu tiết ra, bên cạnh đó còn có những sản phẩm làm đẹp tóc như kem dưỡng, gel, keo xịt tóc… chứa quá nhiều hương liệu, việc lạm dụng chúng khiến da đầu bong tróc kích ứng
Không chải đầu thường xuyên, việc này khiến cho những tế bào chết trên da đầu không được loại bỏ, góp phần tạo nên những vảy gàu
Da đầu bị khô, đặc biệt là vào mùa đông khi da không tiết đủ nhờn tạo ra những mảnh gàu nhỏ
Các vấn đề về bệnh lý: nếu bạn gặp phải một số bệnh về thần kinh hay bệnh Parkison thì da đầu sẽ tiết bã nhờn quá nhiều kèm theo gàu. Hoặc tình trạng viên da, nấm men, nấm da cũng sẽ gây nên gàu ngứa
Bên cạnh đó việc không cân đối ăn uống, thường xuyên căng thẳng mệt mỏi cũng khiến cơ thể bị suy nhược, hệ miễn dịch suy giảm, da đầu không còn khỏe mạnh gây nên gàu
Cách khắc phục
Bảo vệ da đầu khỏi khói bụi ô nhiễm bằng cách đội mũ, che chắn đầu khi ra ngoài. Hạn chế sử dụng quá nhiều các sản phẩm gel, xịt tạo kiểu. Làm sạch da đầu bằng những loại dầu gội phù hợp với da đầu và có tác dụng trị gàu
Chải đầu thường xuyên, đây là động tác loại bỏ tế bào chết ở da đầu. Lưu ý nên sử dụng lược răng thưa để tránh tóc bị gãy dụng, không nên chọn răng lược quá dày sẽ khiến da đầu bị tổn thương
Cấp ẩm cho da đầu bằng việc sử dụng dầu xả dưỡng ẩm, mặt nạ ủ cho tóc. Bên cạnh đó có thể kết hợp một số thành phần tự nhiên như dầu dừa trộn với dầu gội đầu, thoa mật ong lên da đầu từ 30p – 1h sau đó xả lại với nước ấm, hoặc xả tóc bằng dấm táo
Nếu như bạn đang gặp các trường hợp bệnh lý gây ra gàu thì hãy đến bác sĩ da liễu để khám và điều trị theo phác đồ. Không nên tự do sử dụng thuốc bôi hay thuốc uống không có hướng dẫn liều lượng cụ thể
Tóc rụng
Rụng tóc là tình trạng chung của rất nhiều người, từ người trẻ đến người cao tuổi, phụ nữ sau sinh,… đều có thể mắc phải. Đây là hiện tượng tóc rụng hằng ngày nhiều hơn số lượng tóc mọc. Một số trường hợp tóc không phát triển gây nên tình trạng hói đầu
Rụng tóc quá nhiều khiến mái tóc trở nên mỏng và yếu (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân
Sử dụng quá nhiều các loại hóa chất để tẩy, nhuộm, uốn hoặc ép tóc. Tác dụng nhiệt quá lớn lên tóc như sấy, uốn. Thường xuyên sử dụng gel, xịt tạo hình cho tóc, búi tóc quá chặt. Điều này vô tình phá vỡ lớp đi lớp biểu bì bên ngoài của tóc, khiến da đầu trở nên yếu, các nang tóc bị tổn thương và gây rụng tóc
Gội đầu không sạch: nghe thì có vẻ buồn cười nhưng đây là lý do mà rất nhiều người mắc phải. Trong quá trình gội đầu không massage kĩ cho da đầu khiến cho bụi bẩn, dầu gội vẫn còn vương lại trên da đầu, điều này gây tác dụng ngược, khiến tóc yếu và dễ rụng
Thay đổi nội tiết tố: đây là lý do hay gặp ở phụ nữ sau sinh hoặc thời kỳ tiền mã kinh, ở những giai đoạn này hormone estrogen (có tác dụng điều tiết sinh lý) giảm mạnh khiến cho quá trình trao đổi chất bị ngưng trệ, tóc không đủ dinh dưỡng sẽ rụng dần
Một số bệnh lý như nấm da, á sừng, vảy nến,… khiến đầu ngứa, tróc vẩy làm tóc dụng. Bên cạnh đó nếu phải điều trị bệnh như ung thư bằng các hóa chất và xạ trị cũng sẽ khiến cơ thể suy nhược và rụng tóc.
Chế độ ăn uống không hợp lý: nếu cơ thể thiếu protein vitamin và khoáng chất thì cũng sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc tóc, tóc không đủ cứng cáp trở nên yếu và rụng khỏi da đầu. Đồng thời dưới áp lực cuộc sống, street căng thẳng, mất ngủ cũng dẫn đến rụng tóc
Cách khắc phục
Dùng rau dền đã rửa sạch giã nát, lấy nước đắp lên da đầu để kích thích mọc tóc
Hà thủ ô: đây được xem là phương pháp tuyệt vời cho việc trị rụng tóc. Dân gian có câu: muốn cho xanh tóc đỏ da, rủ nhau lên núi tìm Hà thủ ô. Cách làm rất đơn giản lấy 10-20g củ của cây nấu nước uống như pha trà, sử dụng hằng ngày tóc sẽ dài mượt và dày
Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một số sản phẩm dưỡng tóc từ tự nhiên có chiết xuất từ vỏ bưởi, dầu dừa, cỏ Mần Trầu…. . Lưu ý lựa chọn những địa chỉ uy tín trên thị trường, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Ngoài ra có thể sử dụng thuốc điều trị rụng tóc, serum hoặc tinh dầu dưỡng tóc, kích thích mọc tóc. Lưu ý không nên mua sản phẩm trôi nổi., tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ, cách sử dụng. Nếu sử dụng thuốc để điều trị rụng tóc thì nên đến khám và nhận tư vấn chi tiết từ các bác sĩ
Xây dựng chế độ ăn hợp lý, cung cấp thêm protein và vitamin cho cơ thể. Điều tiết công việc và cuộc sống để giảm áp lực, căng thẳng, đồng thời đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày
Tóc bị khô xơ, cứng và chẻ ngọn
Tình trạng này là do da đầu không tiết đủ lượng dầu để cấp ẩm cho da đầu từ đó dẫn đến các sợi tóc không có đủ ẩm. Việc này sẽ khiến cho lớp biểu bì bảo vệ tóc bị bong tróc dẫn đến khô xơ và cứng, chẻ ngọn
Tóc khô xơ thiếu sức sống là nỗi lo của nhiều chị em (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân
Sử dụng các chất tẩy mạnh, các loại keo xịt chứa nhiều silicon và cồn thường xuyên kéo dài khiến cho lớp dầu tự nhiên dần dần mất đi, mao mạch dưới da tổn thương, không thể kích thích da đầu sản sinh dầu gây nên tình trạng chẻ ngọn khô xơ ở tóc
Sử dụng máy sấy, máy tạo kiểu nhiều lần. Những dụng cụ này đã tạo ra một lượng nhiệt vô cùng lớn, tác động trực tiếp lên tóc và da đầu
Ra ngoài trời không che chắn, khiến cho tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, gió và không khí khô. Điều này khiến tóc mất đi các dưỡng chất cần thiết, lâu dần trở nên khô, cứng
Cách khắc phục
Ngưng các phương pháp tạo kiểu, tác dụng hóa chất lên tóc để nhuộm, uốn, ép tóc. Đồng thời gội đầu ít lại, chỉ nên gội từ 1-2 lần một tuần, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng da đầu để loại bỏ bụi bẩn, kích thích các nang tóc phát triển, giúp mạch máu lưu thông. Kết hợp sử dụng các sản phẩm gội xả nhẹ nhàng, hạn chế cồn và silicon để cho lớp biếu bì ở tóc có thể dần dần phục hồi, cung cấp ẩm cho tóc
Để tóc khô tự nhiên, hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt. Sử dụng dầu dưỡng tóc để cấp ẩm cho tóc và da đầu. Xả tóc với nước mát hoặc nước ấm giúp tóc mềm mượt hơn thay vì nước nóng sẽ khiến tóc hư tổn hơn
Khi tóc chẻ ngọn có thể tiến hành cắt tỉa phần tóc hư tổn từ 2-3 cm tùy nhu cầu của mỗi người. Tùy vào tình trạng chẻ ngọn của tóc mà thời gian cắt sẽ dao động từ 4 tuần – 3 tháng một lần
Sử dụng dầu dừa hoặc dầu jojoba để massage, kích thích sản sinh dầu cấp ẩm cho tóc. Cách tự làm một số loại mặt nạ ủ tóc tại nhà: dùng lòng đỏ trứng gà, trộn cùng 1 cốc sữa tươi không đường, vài giọt nước cốt chanh và vài giọt dầu ô liu. Cách 2: trộn một hũ sữa chua, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng dầu dừa thành hỗn hợp hơi sệt để ủ tóc. Hãy giữ những hỗn hợp này trên tóc từ 15-20p sau đó xả lại bằng nước lạnh
Tóc dầu và nhờn
Tóc dầu nhờn là tình trạng da đầu tiết quá nhiều dầu, ngược lại với da đầu khô, những người da đầu nhờn thường có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến tóc bị bết, dính và ngứa dù vừa mới gội đầu
Tóc bết quá nhanh khiến mất đi form tóc (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân
Đầu tiên là do cơ thể bị dư thừa lipit, do không vận động để tiêu hao năng lượng nên chất béo có xu hướng tiết ra ngoài thông qua lỗ chân lông và cụ thể là chân tóc, lỗ chân lông. Hiện tượng này thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, những người ăn quá nhiều thực phẩm chứa lipit, hoặc tuổi dậy thì bị thay đổi nội tiết tố
Bên cạnh đó tác động từ môi trường cũng là yếu tố quan trọng. Khi thời tiết nóng bức, môi trường khói bụi khiến da đầu bẩn nhanh, tuyến bã nhờn hoạt động quá nhiều dẫn đến bết nhanh
Tiếp theo là do thói quen gội đầu quá nhiều, tóc và da đầu luôn cần một lượng dầu nhất định để nuôi dưỡng tóc, nhưng việc gội đầu quá nhiều vô tình loại bỏ đi lượng dầu cần thiết. Chính vì các nang tóc cần dưỡng chất khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại lượng dầu bị mất, khiến tóc đổ dầu nhiều hơn
Cách khắc phục
Không nên gội đầu quá nhiều lần một tuần, nên gội đầu bằng nước lạnh, khi gội nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với da đầu (đặc biệt chú ý đến pH của dầu gội). Khi dùng dầu xả tóc chỉ nên dùng cho phần thân tóc, không thoa trực tiếp lên da đầu và chân tóc để hạn chế tình trạng bết dính
Ngoài ra có thể sử dụng dầu gội khô hoặc phấn rôm để cứu cánh cho tóc bết, hãy sử dụng lược thưa để tránh cọ xát và kích thích da đầu tiết dầu. Nếu bạn thường xuyên sử dụng mũ bảo hiểm có thể dùng giấy thấm dầu để thấm hút một phần dầu thừa, tuy nhiên không nên quá phụ thuộc vào giấy thấm dầu
Bên cạnh đó có thể sử dụng một số phương pháp như: thêm 1-2 giọt tinh dầu cam hoặc oải hương vào dầu gội sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn. Hoặc có thể dùng 2 giọt tinh dầu hương thảo với 1 muỗng nước cốt chanh hòa cùng với nước khoáng để xả tóc, giúp tóc suôn mượt
Từ bên trong nên điều tiết ăn uống, tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, ….. Uống nhiều nước để hạn chế dầu tiết ra, bổ sung thực phẩm giàu vitamin E và B, thực phẩm chứa kẽm như rau xanh, quả bơ, chất béo lành mạnh trong cá và các loại hạt..
Tóc bạc
Tóc bạc là hiện tượng các hắc sắc tố Melanin bị giảm sút hoặc ngưng tiết. Chính vì vậy khi thấy tóc bạc tức là các tế bào sắc tố bên ngoài để không sản sinh nữa
Tóc bạc không chỉ là nỗi lo của người lớn tuổi mà cả người trẻ
Nguyên nhân
Hiện tượng tóc bạc chủ yếu xảy ra ở những người lớn tuổi đó là khi hoocmon sinh lý thay đổi, sắc tố melanin không còn tiết ra đủ để khiến tóc đen
Bên cạnh đó một số trường hợp bị tóc bạc sớm là do di truyền hoặc do chế độ ăn không đủ chất, thiếu vitamin B12 (loại vitamin quan trọng trong việc sản sinh melanin). Ngoài ra việc hút thuốc lá, làm dụng thuốc hóa học để tẩy, uốn, nhuộm sẽ làm hỏng cấu trúc tóc khiến tóc nhanh bạc
Cách khắc phục
Đầu tiên điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, hạn chế hoặc bỏ hút thuốc, cung cấp các loại vitamin cần thiết, các thực phẩm chứa protein, kẽm, sắt. Hạn chế các chất béo có hại, các loại thực phẩm lên men để giữ tóc khỏe
Bạn cũng có thể tham khảo một số loại dầu gội hoặc thuốc nhuộm có nguồn gốc tự nhiên từ các loại thảo mộc. Hoặc gặp bác sĩ để được tư vấn trực tiếp và điều trị bằng thuốc, không nên tự ý mua thuốc trôi nổi để sử dụng, tránh trường hợp ngộ độc
Sử dụng một số phương pháp dân gian như: Dùng khoảng 20g hà thủ ô và táo mèo đun nước để uống hằng ngày. Dùng dầu dừa trộn với chanh theo tỉ lệ 1:1 ủ lên tóc trong 30p và gội lại với nước ấm, đều đặn như vậy 2-3 lần một tuần
Những lưu ý trong quá trình dưỡng và phục hồi tóc
Trong quá trình phục hồi tóc cần ngưng sử dụng các sản phẩm hóa chất lên tóc, chải đầu với lược răng thưa, hạn chế các tác dụng nhiệt quá lớn như sấy và uốn tóc
Điều chỉnh chế độ ăn uống, cung cấp vitamin A, vitamin C, các thực phẩm chứa sắt như các loại thịt đỏ. Rau củ quả như cải xoăn, cam, quýt, khoai tây để bổ sung chất xơ và vitamin. Các loại thực phẩm chứa protein như đậu hũ, bơ đậu phộng
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn vừa tiết kiệm
Một số loại thảo dược tự nhiên giúp cho quá trình nuôi dưỡng, giúp tóc đen và óng mượt như: Sả, lá Ổi, Hương Nhu, Bồ Kết, Kim Ngân hoa, Hà thủ ô, vỏ Bưởi,… đây đều là những nguyên liệu dễ kiếm thường được sử dụng trong dân gian. Cách làm đơn giản nhất chính là đun lấy nước để gội đầu. Nếu sử dụng các sản phẩm và phương pháp tự nhiên thì cần kiên trì, giữ vững chu trình sử dụng. Vì các phương pháp tự nhiên sẽ tốn thời gian và công sức hơn
Tham khảo mà Đào Bá Lộc tự ủ tóc tại nhà với giá 0 đồng:
Cùng xem cách mà beauty blogger Hà Linh chăm sóc tóc để tóc luôn suôn mượt:
Để có một mái tóc đẹp không hề khó, chỉ cần bạn biết vấn đề của tóc là gì, chăm sóc tóc kỹ càng và thường xuyên chắc chắn sẽ có một mái tóc đẹp như ý. Đặc biệt hãy chú ý tìm hiểu phương pháp phù hợp với tóc, kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả lâu dài
Bạn có thể tham khảo các bài viết khác của BlogAnChoi tại đây:
Thường xuyên ghé qua chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi để có thể biết thêm thật nhiều bí quyết dưỡng da hay ho nhé!
]]>0Thảo Nguyên<![CDATA[Hướng dẫn cách gội đầu bằng bồ kết khắc phục mọi vấn đề của tóc]]>https://bloganchoi.com/?p=460382017-05-31T08:55:24Z2017-05-26T11:40:23ZTrong thế giới dầu gội handmade, dầu gội bồ kết được rất nhiều chị em tin dùng và tôn thờ như một “thần dược”. Nếu mái tóc khô xơ, dễ gãy rụng, nhiều gàu của bạn vẫn chưa được cải thiện tốt hơn với các phương pháp khác thì hãy xem qua hướng dẫn từ A đến Z của BlogAnChoi về cách nấu dầu gội và gội đầu bằng bồ kết để mái tóc mau chóng khỏe đẹp nhé!
Bồ kết cho tóc đẹp như mơ (ảnh: BlogAnChoi.com)
Tác dụng của bồ kết
Trong trái bồ kết có chứa hỗn hợp flavonozit và saponaretin, hai chất này có tác dụng chống siêu vi trùng. Chất saponin có tác dụng kích thích tóc mọc, trị rụng tóc, trị gàu, trị ngứa da đầu hiệu quả.
Trái bồ kết. (Ảnh:Thảo Nguyên)
Ngoài tác dụng với tóc, bồ kết còn được dùng để nấu nước để tắm rất sạch và có tác dụng diệt khuẩn trên da. Bồ kết cũng là một nguyên liệu không thể thiếu đối với các bà nội trợ muốn nấu nước rửa chén thiên nhiên tại nhà.
Nguyên liệu để làm dầu gội bồ kết
Bài viết này, BlogAnChoi sẽ hướng dẫn các bạn cách chuẩn bị nguyên liệu và nấu dầu gội bồ kết để sử dụng trong một tuần, giúp các bạn tiết kiệm thời gian hơn.
Bồ kết: 50 gram.
Sả: 3 cây giúp thơm và mượt tóc.
Vỏ bưởi: 1 trái (có thể dùng vỏ cam) giúp tóc bóng mượt.
Gừng: 1 củ khoảng 50 gram giúp giảm rụng tóc.
Chanh: 1 trái cho mỗi lần gội giúp tóc mượt, óng ả.
Dầu dừa: giữ ẩm và trị khô tóc.
Nước sạch: 1200ml.
Một vài nguyên liệu cần thiết để làm dầu gội bồ kết. (Ảnh: Thảo Nguyên)Dầu dừa giúp giữ ẩm cho tóc. (Ảnh: Thảo Nguyên)
Hướng dẫn cách làm dầu gội bồ kết
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bồ kết mua về còn nguyên trái, các bạn đem rang hoặc nướng tới khi bồ kết có mùi thơm là đạt. Có hai cách để bạn chế biến trái bồ kết. Một là bẻ nhỏ bồ kết rồi cho vào nồi, hai là cho bồ kết vào cối xay khô của máy xay sinh tố xay thật nhỏ, rồi cho vào túi vải buộc kín lại bỏ vào nồi.
Rang bồ kết. (Ảnh: Thảo Nguyên)
Tiếp theo, các bạn đập dập sả, gừng, vỏ bưởi cắt khúc bỏ vào nồi cùng 1200ml nước sạch.
Bước 2: Nấu dầu gội
Bật bếp, khi nồi nước dầu gội đã sôi, đợi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp. Các bạn xả một chậu nước lạnh rồi cho nồi dầu gội vào ủ 15 phút. Khi sờ tay thấy nồi dầu gội nguội hẳn các bạn vò bồ kết, sả, vỏ bưởi, gừng cho ra hết các tinh chất rồi bỏ xác đi.
Nồi nước dầu gội handmade đây. (Ảnh: Thảo Nguyên)
Bạn nào có thời gian thì cứ chờ nồi nước nguội, lấy xuống vò cũng được. Các bạn chắt nước dầu gội qua một cái rây, để nước dầu gội không bị vướng vụn của các loại dược liệu nha.
Nước dầu gội sau khi đã được lọc. (Ảnh: Thảo Nguyên)
Bước 3: Hướng dẫn cách gội
Do chúng ta nấu rất đậm đặc, nên khi gội các bạn lấy một lượng vừa đủ với mái tóc của mình rồi hòa thêm nước, cho thêm vài giọt dầu dừa vào khuấy đều để gội.
Các bạn lấy một cái chậu để hứng lại nước bồ kết mình vừa gội xuống, vừa múc nước bồ kết đổ lên tóc, vừa massage cho sạch da đầu trong khoảng từ 5-10 phút (có thể lâu hơn tùy thuộc vào thời gian của các bạn).
Sau khi đã gội và xả bằng nước sạch, các bạn cắt một quả chanh vắt nước, bỏ hạt để hòa với 500ml nước sạch để xả cho tóc bóng mượt, rồi xả lại bằng nước sạch một lần nữa là xong rồi đó các bạn ạ.
Sau khi các bạn sấy cho tóc khô, các bạn sẽ cảm nhận được mùi hương của các loại dược liệu lưu trên mái tóc thật thư giãn và dễ chịu. Một mái tóc mượt mà, óng ả, vào nếp, sạch gàu, hết ngứa là tất cả những gì loại dầu gội thiên nhiên này mang lại cho bạn.
Mái tóc mượt mà, óng ả sau nhiều lần sử dụng dầu gội bồ kết. (Ảnh: Thảo Nguyên)
Mẹo nhỏ khi dùng dầu gội bồ kết
Có một mách nhỏ cho các bạn để đỡ mất thời gian. Các bạn mua 0,5gram hoặc 1kg bồ kết tùy thuộc vào gia đình có nhiều người sử dụng hay ít, dùng chảo rang bồ kết lên cho thơm rồi xay mịn, bỏ lọ để dùng dần. Mỗi lần nấu các bạn chỉ cần múc ra một lượng vừa đủ cho vào túi vải rồi nấu. Rất nhanh, tiện lợi các, tốn ít chi phí và tuyệt đối an toàn các bạn ạ.
Bồ kết đã được xay mịn. (Ảnh: Thảo Nguyên)
Nếu lỡ nấu lượng dầu gội nhiều quá và sau khi gội đã bị thừa, các bạn cho lượng dầu gội đó vào chai, để vào ngăn mát tủ lạnh và dùng dần vẫn được.
Cho lượng dầu gội đó vào chai, để vào ngăn mát tủ lạnh. (Ảnh: Thảo Nguyên)
Chúc các bạn thành công với công thức nấu dầu gội thiên nhiên handmade này và có một mái tóc khỏe đẹp, óng ả.
: Công nghệ tái kết nối, giảm gãy rụng tới 98%, phục hồi những liên kết tóc bị đứt gãy do uốn nhuộm, tạo kiểu, tăng cường khóa nước và cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc và da đầu.
