tóc ướt – BlogAnChoi

Những tác hại không ngờ khi để tóc ướt đi ngủ mà các nàng nên biết

2024-10-16T02:11:57Z

Chúng ta thường cho rằng thuốc nhuộm và máy sấy tóc là thủ phạm chính gây hại cho tóc. Nhưng ít ai ngờ rằng, một thói quen tưởng chừng vô hại như để tóc ướt khi đi ngủ lại là nguyên nhân tiềm ẩn khiến mái tóc của bạn trở nên xơ rối và hư tổn. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu chi tiết về các tác hại khi để tóc ướt đi ngủ nhé!

1. Dễ khiến mái tóc gãy rụng

Tóc gãy rụng khi để tóc ướt đi ngủ (Nguồn: Internet)

Chuyên gia Bridgette Hill – một nhà nghiên cứu về tóc và da đầu – đã cảnh báo rằng, tóc ướt rất dễ bị tổn thương. Khi bạn ngủ, ma sát giữa tóc và gối có thể tạo ra những vết nứt nhỏ trên thân tóc, giống như việc bẻ một cành cây tươi. Điều này giải thích tại sao nhiều người gặp phải tình trạng tóc gãy rụng khi thường xuyên để tóc ướt khi đi ngủ. Khi tóc ướt, lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài sợi tóc sẽ bị nước làm yếu đi, khiến tóc trở nên dễ bị tổn thương và dễ gãy rụng hơn. Điều này giống như việc bạn cố gắng uốn cong một cây bút chì bị gãy, nó sẽ dễ dàng bị gãy làm đôi. Để bảo vệ mái tóc, bạn nên sấy khô tóc.

2. Nhanh làm mái tóc bết và dầu

Hãy tưởng tượng da đầu như một khu vườn. Hệ vi sinh vật chính là những vi sinh vật có lợi giúp khu vườn này luôn xanh tốt. Khi bạn ngủ với tóc ướt, mồ hôi và bã nhờn sẽ tạo ra một môi trường ẩm ướt, giống như tưới quá nhiều nước cho cây. Điều này sẽ làm mất cân bằng hệ sinh thái trong khu vườn, khiến các loại nấm và vi khuẩn có hại phát triển, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, nhanh chóng làm mái tóc bết.

3. Nổi mụn trên da đầu và da mặt

Tóc ướt khi ngủ gây ra tình trạng mụn cho da đầu và da mặt (Nguồn: Internet)

Những nốt mụn đáng ghét trên da đầu khiến bạn cảm thấy tự ti? Theo chuyên gia Hill, việc để tóc ướt khi ngủ chính là “cánh cửa” mở rộng cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và hình thành mụn. Tưởng tượng như việc tạo ra một “ổ” vi khuẩn ngay trên da đầu, không chỉ gây ngứa, đau rát mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng. Hơn nữa, lớp nước đọng lại trên mặt sau khi chạm vào tóc ướt còn là “thức ăn” tuyệt vời để vi khuẩn phát triển, khiến da mặt dễ nổi mụn và trở nên khô ráp. Để có một làn da và mái tóc khỏe mạnh, hãy nhớ luôn giữ cho tóc khô ráo trước khi đi ngủ nhé!

4. Dễ cảm lạnh

Việc ngủ trong phòng máy lạnh hoặc vào những ngày mùa đông khi tóc còn ướt có thể khiến cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh. Khi tóc ướt, lỗ chân lông trên da đầu sẽ mở rộng, khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Đồng thời, độ ẩm từ mái tóc ướt sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus xâm nhập. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên sấy khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ.

5. Gây ra gàu cho tóc

Tăng gàu cho tóc khi để tóc ướt đi ngủ (Nguồn: Internet)

Tóc ẩm ướt chính là “miếng mồi ngon” thu hút vi khuẩn và nấm sinh sôi trên da đầu. Môi trường ẩm ướt này tạo điều kiện lý tưởng cho các loại nấm như Malassezia, nguyên nhân chính gây ra gàu, phát triển mạnh mẽ. Khi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc bị cuốn trôi, da đầu trở nên khô và dễ bị tổn thương, tạo điều kiện hoàn hảo cho gàu xuất hiện, gây ngứa ngáy, bong tróc và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Hãy theo dõi chuyên mục Làm đẹp của BlogAnChoi thường xuyên để cập nhật những tin tức và xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!

Bạn có thể quan tâm:

Để tóc ướt đi ngủ có hại không?

2020-12-22T08:20:55Z

Nhiều bạn gái có thói quen hay tắm khuya và thường không làm khô tóc trước khi đi ngủ. Tình trạng này hiện tại không quá xa lạ khi mỗi cô gái ít nhất đều có một lần như vậy trong đời. Tuy nhiên, liệu có bao giờ bạn tự hỏi để tóc ướt đi ngủ có hại không? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nhé!

Thói quen gội đầu vào buổi tối hay để tóc ướt sẽ khó có thể thay đổi ngày một ngày hai, nhưng phòng bệnh sẽ luôn tốt hơn chữa bệnh đúng không nào! Vì vậy, hãy cố gắng thay đổi thói quen này, để tránh xa 4 điều xấu sẽ xảy ra nếu bạn đi ngủ mà tóc vẫn còn ướt:

1. Để tóc ướt đi ngủ sẽ khiến tóc dễ hư tổn

Các bác sĩ tại đại học da liễu ở Mỹ đã nghiên cứu ra rằng, khi bạn đi ngủ và mái tóc còn ướt sẽ vô cùng gây hại cho sức khỏe. Theo thời gian, nước sẽ làm suy giảm lớp bảo vệ bên ngoài của lớp nang lông (hay còn được biết đến là lớp biểu bì).

Khi nước bị ứng động trong tóc, sẽ gây nên tình trạng lớp biểu bì mong manh có thể tan vỡ và khiến tóc dễ bị xơ rối và dễ rụng hơn. Mái tóc của chúng ta luôn cần phải có độ ẩm cần thiết thì mới lưu giữ được tình trạng suôn mềm, óng ả và vào nếp.

Tóc sẽ dễ hư tổn khi còn ướt suốt đêm (Nguồn: Internet)

Hơn thế, để tóc ướt khi ngủ sẽ vô tình lại cho các vi khuẩn dễ dàng sinh sôi trên gối, mền hay các vật dụng các trên giường. Tất nhiên, chúng sẽ có thể khô vào sáng hôm sau nhưng thế cũng đã đủ cho các vi khuẩn sinh sôi và các dị vật có thể hình thành và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Hãy cố gắng lau khô tóc trước khi ngủ để chắc rằng tóc luôn khỏe mạnh và bạn cũng sẽ luôn khỏe mạnh.

2. Tóc vẫn còn ướt sẽ làm bạn nhức đầu

Nhiều bạn gái có thói quen để tóc còn ẩm ẩm khi ngủ hoặc tệ hơn là có quấn khăn nhưng tóc vẫn còn ướt và cứ thế đi ngủ. Và sáng hôm sau khi ngủ dậy lại thường hay than thở về tình trạng đau đầu của mình.

Đi ngủ với mái tóc ướt sẽ khiến cơ thể hơi ẩm từ tóc xuyên qua da đầu. Và khi các hơi nước ẩm này vào tới đầu, thay đổi thân nhiệt sẽ khiến đầu của bạn chưa kịp phản ứng và dễ bị tổn thương lúc đó.

Ngủ khi tóc ướt sẽ khiến bạn nhức đầu sau khi ngủ dậy (Nguồn: Internet)

Như đã chia sẻ về việc các bạn gái hay quấn tóc của mình bằng khăn sau khi tắm xong vào buổi tối. Hành động này còn khiến không chỉ cho tóc bị tổn thương, dễ gãy rụng mà còn khiến cho quá trình lưu lại độ ẩm của tóc lâu hơn và khó khô hơn. Thậm chí, nếu thường xuyên làm điều này hệ tuần hoàn máu trên đầu của bạn sẽ bị ảnh hưởng do đang nóng thì lạnh, đang lạnh thì lại ẩm. Điều này dài lâu sẽ khiến bạn rất nhức đầu và khó ngủ.

3. Tóc vẫn còn ướt sẽ gây hại cho làn da

Ai cũng biết rằng làn da là một trong những bộ phận nhạy cảm rất nhanh. Những ai có thói quen nằm ngủ khi tóc còn ướt đều biết rằng tóc sẽ chạm vào da mặt của bạn bất cứ lúc nào. Bạn có bao giờ nghĩ để tóc ướt đó chạm vào làn da thì da sẽ luôn có độ ẩm không? Câu trả lời sẽ là không.

Làn da sẽ trở nên khô hơn khi ngủ tóc vẫn còn ướt (Nguồn: Internet)

Khi tóc ướt chạm vào da mặt sẽ tạo cho làn da bạn một lớp bóng và có tác dụng làm ẩm trên da. Nhưng cũng giống như trong lòng ngón tay ở một người, ngâm nước quá nhiều sẽ khiến làn da không còn đàn hồi và bị nhăn nheo thấy rõ. Làn da cũng như vậy. Chúng sẽ dễ cấp ẩm nhưng đồng thời sau khi bốc hơi da còn bị khô đi trông thấy. Ngoài ra, khi tóc ướt chạm vào mặt sẽ khiến các vi khuẩn sinh sôi nhanh hơn.

4. Ngủ khi tóc vẫn còn ướt có thể dẫn đến méo cơ mặt

Trong y học, đã có sự ghi nhận về một trường hợp con người dễ bị méo cơ mặt khi ngủ và mái tóc vẫn còn ướt. Đó là trường hợp của một cô gái 32 tuổi đến từ Vũ Hán (Trung Quốc) khi cô gái này thường xuyên để tóc ướt khi ngủ. Một ngày thức dậy như bao ngày bình thường, cô gái 32 tuổi này phát hiện cơ mặt và cơ miệng bị méo sang một bên. Qúa lo sợ, cô đã đến gặp các bác sĩ và được chẩn đoán méo cơ mặt mà nguyên nhân được đến trực tiếp từ chính mái tóc chưa được lau khô của cô.

Đây là trường hợp liệt cơ mặt với nguyên nhân đến từ mái tóc vẫn còn ướt. Khi tóc vẫn còn ướt các hệ thần kinh trên da khô co thắt lại do thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Bạn có nguy cơ bị liệt cơ mặt khi ngủ tóc vẫn còn ướt (Nguồn: Internet)

Lời khuyên dành riêng cho bạn

Nhiều chuyên gia nhận định việc bạn để mái tóc khô sẽ giúp cho tóc thêm bóng khỏe và suôn mượt tự nhiên nhất mà không cần phải thoa bất cứ sử dụng dòng mỹ phẩm nào. Khi tóc còn ướt chúng sẽ không thể vào nếp, suôn mượt hay óng ả mà sẽ vô cùng dễ hư tổn và dễ gãy rụng bất cứ lúc nào.

Để tránh những tai hại đó, trước hết bạn hãy nhớ đến những điều sau:

Hạn chế việc tắm khuya hoặc đến hết ngày mới đi gội đầu.
Hãy lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.
Nếu bạn quá mệt mỏi nên để xõa tóc thật thoải mái, sau đó dùng một cái khăn mỏng còn ẩm ướt và lau nhẹ lên tóc. Tất nhiên, vẫn phải chờ tóc khô hẳn rồi mới được đi ngủ.
Không nên gội đầu khuya và ngồi ngay trước quạt mạnh để làm khô tóc ngay. Hành động đó sẽ khiến bạn càng thêm nhức đầu, mất tập trung và có hại cho hệ thần kinh.
Nên sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng tóc nếu bạn thấy tóc quá khô và bị hư tổn.
Trong trường hợp xấu nhất bạn không có thời gian gội đầu vào buổi tối, hãy sử dụng dầu gội khô thay vì vẫn gội đầu như bình thường.

Để bảo vệ sức khỏe cho mái tóc cũng như bản thân, hãy lau tóc thật khô trước khi ngủ nhé (Nguồn: Internet)

Đó là những lời chia sẻ và những kinh nghiệm từ BlogAnChoi, mong rằng sẽ giúp các bạn tránh được những thói quen ngủ khi tóc còn ướt như trên. Hãy bảo vệ sức khỏe của bản thân từ những điều nhỏ bé nhất. Cảm ơn mọi người đã theo dõi!