Bữa cơm được đựng và trình bày xinh xắn trong những chiếc hộp nhỏ gọn để tiện mang đi còn được gọi là “Bento” (弁当) trong tiếng Nhật. Văn hóa làm cơm Bento đã trở nên thu hút các bạn trẻ bởi sự bắt mắt và cầu kỳ trong từng món ăn. Đây cũng là một cách sáng tạo để các nàng đảm đang dùng để bày tỏ tình cảm dành cho nửa kia của mình. Nhưng nếu các nàng có hơi vụng về một chút mà vẫn muốn nấu những bữa ăn vừa ngon vừa xinh thì những thực đơn ngon – bổ – rẻ dưới đây chắc chắn là “cứu tinh” cho các nàng.

1. Thực đơn Bento số 1

Một công thức thật đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm gồm có:

• Ức gà áp chảo sốt nước tương
• Tôm luộc bóc vỏ
• Trứng cuộn
• Dưa chuột áp chảo

Tất cả món ăn trình bày gọn gàng trên lớp cơm trắng nóng hổi trông cực kỳ ngon miệng.

2. Thực đơn Bento số 2

Biến tấu hơn một chút với món cá và những nguyên liệu đơn giản gồm:

• Phi lê cá basa chiên giòn sốt mắm tỏi
• Bí đỏ om
• Đậu cove xào
• Trứng cuộn

Miếng cá giòn rụm béo ngậy kết hợp với một chút đậu cove và bí om ngọt ngọt bùi bùi chắc chắn sẽ khiến chàng phải vỗ đùi khen ngon đấy!

3. Thực đơn Bento số 3

Các nàng có thể đa dạng biến tấu các món dùng với cơm dễ dàng như:

• Gà kho sả ớt
• Trứng cút chiên sốt cà
• Miến xào nấm bào ngư
• Trứng cuộn
• Rau cải thìa luộc
• Salad

Món gà kho sả ớt cay cay the the sẽ khiến chàng kích thích vị giác, kết hợp với những món ăn kèm thanh nhẹ, chua ngọt sẽ trung hòa bữa ăn một cách tuyệt vời.

4. Thực đơn Bento số 4

Một hộp bento tình yêu vừa ngon vừa bổ chỉ gói gọn trong những món như:

• Trứng cút bọc thịt chiên xù sốt teriyaki
• Trứng xào cà chua
• Giá trộn
• Các loại rau củ luộc như: cà rốt, đậu bắp, dưa chuột,…

Hộp cơm vừa đầy đủ protein, chất xơ, tinh bột,…cho một ngày làm việc thật năng suất. Thêm một chút bày biện khéo léo, chắc chắn chàng sẽ phải há hốc mồm vì nàng đấy!

5. Thực đơn Bento số 5

Những món ngon đơn giản và không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị gồm:

• Gà sốt chua ngọt
• Rau cải xào tỏi
• Bắp cải trộn
• Trứng luộc
• Salad rau củ sốt mè rang

Không cần phải quá cầu kỳ mà chỉ cần những nguyên liệu cơ bản, tươi ngon và chế biến đơn giản một chút thôi thì nàng đã cho ra một bữa ăn vừa healthy vừa balance rồi!

6. Thực đơn Bento số 6

Một thực đơn mà các nàng có thể tham khảo nữa gồm có:

• Cá hồi áp chảo/ nướng
• Súp lơ xanh xào
• Sốt trứng dầm với mayonnaise

Rất đơn giản phải không nào? Chỉ cần trang trí thêm một chút gừng hồng ngâm và vài hạt vừng đen lên cơm trắng là các nàng lại có thêm một hộp Bento tình yêu đầy màu sắc.

7. Thực đơn Bento số 7

Biến món ăn nổi tiếng Hàn Quốc thành hộp Bento tình yêu cùng với những nguyên liệu:

• Thịt băm xào
• Cà rốt
• Rau cải
• Giá đỗ
• Trứng lòng đào
• Sốt tương ớt hàn quốc

Món cơm trộn Hàn Quốc có lẽ đã không còn xa lạ với các bạn trẻ ngày nay. Tại sao các nàng không thử trổ tài bằng món ăn đơn giản này để ghi điểm với nửa kia của mình nhỉ?

8. Thực đơn Bento số 8

Nếu đã ngán cơm thì các nàng có thể học ngay món này.

• Mỳ ý sốt cà chua thịt bò bằm
• Trứng rán lòng đào
• Xúc xích áp chảo

Món mỳ ý quả thật là món ăn quốc dân của mọi nhà! Không chỉ vừa đơn giản dễ làm mà hương vị còn cuốn cực kỳ. Nàng thử làm ngay món này kẻo chàng mê đứ đừ đấy nhé!

9. Thực đơn Bento số 9

Mỗi hộp Bento là một sự sáng tạo khác nhau. Thực đơn ngon – bổ – rẻ các nàng tham khảo ngay:

• Thịt bò xào ớt chuông
• Súp lơ xanh luộc
• Trứng luộc lòng đào

Chỉ với nhiêu đây thôi thì cũng đủ để làm nên một hộp cơm xinh xắn với những nàng thích sự giản đơn, nhẹ nhàng.

10. Thực đơn Bento số 10

Một thực đơn cũng “đưa cơm” không kém gồm có:

• Ức gà áp chảo sốt mật ong
• Trứng cuộn cà rốt và thịt nguội
• Cà rốt và đậu cove xào

Chưa tới 30 phút là nàng đã có thể làm ngay một hộp Bento tình yêu bắt mắt như vậy rồi! Trang trí đẹp và thu hút sẽ khiến hộp cơm của nàng trông ngon hơn nhiều.

Mách nhỏ cho các nàng:

Một hộp cơm xinh xinh và ngon miệng chắc chắn sẽ khiến anh chàng của bạn rất cảm động và yêu thích. Tuy nhiên anh ấy sẽ nhớ mãi không quên bởi vì tình yêu to bự của bạn khi nấu ăn cho anh ấy. Vì vậy các nàng ơi! Hãy thêm vào hộp Bento tình yêu của mình thật nhiều gia vị “tình yêu” nhé!

Chúc các nàng thành công nắm giữ trái tim của chàng!

Video tham khảo trang trí Bento:

Một số kênh YouTube để bạn có thể tham khảo cách làm bento:

• Imamu room
• Hanako’s kitchen
• JAPANESE COOKING CHANNEL
• Bánh Bao Ngọt 2

Ngoài ra, bạn có thể học thêm các công thức nấu ăn ngon khác từ BlogAnChoi tại đây:

• Gợi ý 24 thực đơn cơm văn phòng ngon, bổ, rẻ, dễ dàng chuẩn bị
• Tổng hợp những món ăn ngon miệng, mới lạ từ thịt heo
• Cách làm cơm chiên thập cẩm ngon, giàu chất dinh dưỡng

Hãy theo dõi BlogAnChoi để nhận được nhiều thông tin bổ ích!