Vào mùa hè oi bức, nóng nực, tuyến bã nhờn tiết ra nhiều, cộng với việc mặc quần áo kín trong thời gian dài, mồ hôi khắp người, vùng da lưng không được thoáng khí khiến mụn lưng trở thành vấn đề to lớn đối với không chỉ các cô gái mà cả các chàng trai. Phương pháp nào có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn lưng? Và làm thế nào để thoát khỏi những vết thâm sẹo đáng ghét đó để sở hữu tấm lưng trần láng mịn quyến rũ khi mặc áo 2 dây hay váy hở lưng?

Nguyên nhân gây ra mụn lưng

Trên da của chúng ta có rất nhiều tuyến bã nhờn phân bố, các bộ phận thường gặp nhất là mặt, ngực và lưng, nếu tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều thì bã nhờn sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến lỗ chân lông to, tích tụ bã nhờn, chất bẩn dẫn đến viêm da và gây mụn trứng cá, mụn đầu đen hay mụn ẩn… Một tình huống khác là quần áo tiếp xúc lâu với vùng da lưng, nếu bạn thường xuyên mặc quần áo kín gió hoặc không thấm hút mồ hôi, cộng với việc đổ mồ hôi, nóng nực sẽ rất dễ bị vi khuẩn phát triển dẫn đến viêm nang lông.

Nguyên nhân gây mụn lưng: Da tiết nhiều dầu

Mỗi lỗ chân lông trên da đều có một kênh cho phép bã nhờn chảy từ tuyến bã nhờn lên bề mặt da. Khi quá trình sản xuất bã nhờn diễn ra bình thường, nó sẽ bảo vệ làn da của bạn, giúp da mịn màng và ngậm nước. Nhưng nếu lượng bã nhờn tiết ra quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề về da, đối với hầu hết mọi người, lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ đọng lại trong lỗ chân lông, tệ hơn nữa là nếu trong lỗ chân lông có quá nhiều chất thải cũ cutin, bã nhờn và cutin kết hợp với nhau sẽ dần dần hình thành mụn.

Nguyên nhân gây mụn lưng: Sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm quá mức

Nhiều người cho rằng mụn lưng là do dưỡng ẩm không đủ, chỉ cần cải thiện tình trạng mất cân bằng dầu-nước thì có thể tránh được việc hình thành mụn. Tuy nhiên, nguyên nhân hình thành mụn chủ yếu là do bã nhờn tiết ra quá nhiều và tế bào da chết già cỗi tích tụ, nếu bạn sử dụng sữa dưỡng thể nhiều dưỡng ẩm, nhớt hoặc đặc hơn sẽ làm tăng khả năng bít lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn ở lưng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, các sản phẩm chăm sóc tóc có bổ sung nhiều chất làm đặc và dưỡng ẩm cũng sẽ làm tăng khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông nếu còn sót lại một lượng lớn trên da lưng.

Nguyên nhân gây mụn lưng: Đổ mồ hôi nhiều

Còn một tình trạng nữa, thường bị hiểu lầm là mụn lưng, đó là viêm nang lông. Chúng có bề ngoài rất giống nhau nhưng nguyên nhân gây bệnh lại khác nhau. Khi thời tiết nóng ẩm hoặc ra nhiều mồ hôi, mặc quần áo quá chật hoặc không thoáng mát và da bị ma sát quá nhiều, vi sinh vật có thể sinh sôi trong nang lông, dẫn đến nang lông bị viêm.

Nguyên nhân gây viêm nang lông phổ biến nhất là do vi khuẩn, nấm mốc hoặc mạt bụi xâm nhập vào nang lông gây viêm nhiễm do nhiễm trùng, lúc đầu sẽ không có cảm giác gì đặc biệt chỉ ngứa hoặc sưng đỏ nhẹ, nhưng trường hợp nặng sẽ xuất hiện mụn ẩn, mụn mủ, nặng hơn sẽ gây viêm mô tế bào. Ở tình trạng sức khỏe bình thường, viêm nang lông thường tự khỏi từ từ nhưng nếu tình trạng viêm nặng hoặc phạm vi viêm nhiễm rộng hơn thì vẫn cần đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để xác định nguyên nhân thông qua chẩn đoán lâm sàng và kê đơn thuốc phù hợp để đạt hiệu quả cải thiện rõ rệt.

Cách trị mụn lưng “đúng chuẩn” chuyên gia

Trước khi bắt đầu, chúng ta phải hiểu rằng nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng các thành phần giúp cải thiện mụn trứng cá trên cơ thể thực ra cũng giống như các thành phần giúp cải thiện mụn trứng cá trên mặt.

Dưới đây là các nguyên tắc cơ bản để chống lại mụn trứng cá:

Cách trị mụn lưng: Làm sạch da nhẹ nhàng

Không dùng xà phòng hoặc các sản phẩm tắm gội có chứa xà phòng.

Sữa tắm dịu nhẹ gốc nước là bước đầu tiên để cải thiện làn da của bạn. Các sản phẩm tắm gội không chứa hương liệu nhân tạo, dầu quá mức và các thành phần làm mềm da (chẳng hạn như bơ hạt mỡ) là những lựa chọn sáng suốt. Xà phòng hoặc sữa tắm làm từ xà phòng có khả năng làm khô da (đây không phải là điều tốt vì da khô không thể loại bỏ mụn trứng cá), và các thành phần giữ xà phòng ở trạng thái rắn có khả năng lưu lại trên da, làm tăng khả năng nổi mụn. Xà phòng có tính kiềm và da của chúng ta có tính axit nhẹ, điều đó có nghĩa là xà phòng sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da và làm khô da.

Cách trị mụn lưng: Hạn chế dụng cụ tắm

Theo gợi ý của bác sĩ da liễu, những dụng cụ tắm phổ biến như bóng tắm, bàn chải tắm, khăn tắm, bọt biển, v.v., trên thực tế nên hạn chế sử dụng nhiều là tốt nhất! Vì những sản phẩm như bông tắm rất khó rửa sạch sau khi sử dụng và môi trường phòng tắm ẩm ướt rất dễ khiến vi khuẩn, nấm mốc phát triển trên chính sản phẩm, nên tắm bằng tay là cách an toàn và dễ dàng nhất!

Cách trị mụn lưng: Giữ cho vùng da lưng khô thoáng

Một tình trạng khác là viêm nang lông, trông rất giống với mụn trứng cá nhưng có một nguyên nhân hơi khác. Viêm nang lông là khi khí hậu ẩm nóng, mồ hôi ra nhiều mà bạn chỉ mặc quần áo chật hoặc không thông thoáng, ma sát quá mạnh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, có thể gây viêm nang lông và gây mụn viêm. Do đó, sau khi đổ mồ hôi hoặc tắm xong, bạn nên tắm sạch và lau khô những giọt nước trên cơ thể để ngăn ngừa viêm nang lông do nhiễm nấm hoặc vi khuẩn.

Cách trị mụn lưng: Xả sạch tóc và tắm kỹ càng

Đối với hầu hết những người có mái tóc dài, họ có thói quen chăm sóc tóc sau khi gội đầu hàng ngày, nhưng họ có thể không xả sạch dầu dưỡng tóc cho đến sau khi tắm, vì vậy các thành phần gây mụn trứng cá có thể có trong dầu dưỡng tóc đọng lại trên lưng, gây ra mụn trứng cá trên cơ thể.

Nếu bạn có vấn đề về mụn trên cơ thể, hãy tắm sạch cơ thể sau khi chăm sóc tóc hoặc cúi xuống để xả sạch dầu dưỡng tóc, giảm khả năng cơ thể tiếp xúc với các thành phần gây mụn, giúp cải thiện tình trạng mụn ở ngực và mụn ở lưng!

Cách trị mụn lưng: Thay ga trải giường thường xuyên

Thường xuyên thay ga trải giường hàng tuần cũng giống như thay vỏ gối, vỏ gối và ga trải giường tiếp xúc với da trong thời gian dài vào ban đêm, trên ga trải giường rất có thể sẽ bám lại vảy da, dầu nhờn và bụi bẩn nên rất dễ tác động gián tiếp đến mụn trên cơ thể.

Cách trị mụn lưng: Sử dụng tẩy tế bào chết có salicylic acid

Có thể nói salicylic acid đóng vai trò then chốt trong việc trị mụn trên cơ thể, có thể thấm sâu vào lỗ chân lông, chuyển hóa các tế bào da chết già cỗi bị bít tắc trong lỗ chân lông, đồng thời điều tiết lượng dầu trong lỗ chân lông để da luôn mịn màng, đồng thời salicylic acid có cấu trúc tương tự aspirin còn có thể giảm sưng đỏ cho mụn, tất cả những công dụng trên sẽ khiến mụn biến mất nhanh hơn cả mong đợi! Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm axit salicylic chống mụn trứng cá dạng lỏng và sử dụng nó trên cơ thể bằng một miếng bông.

Cách trị mụn lưng: Sử dụng benzen peroxide

Benzen peroxide là thành phần trị mụn rất hiệu quả, muốn đạt hiệu quả tốt nhất bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu và tiếp tục sử dụng benzen peroxide nồng độ 2,5 – 5% theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cách trị mụn lưng: Không dùng tay cạy, nặn mụn

Ngoài việc dựa vào việc duy trì hàng ngày, việc hình thành những thói quen tốt cũng rất quan trọng. Nhiều người thường dùng tay nặn hoặc nặn mụn, đây là điều hoàn toàn không nên bởi nếu nặn mụn không đúng cách có thể gây viêm nhiễm, nhiễm sắc tố khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Những sai lầm khi điều trị mụn lưng

Dưới đây là một vài sai lầm phổ biến có thể làm cho các vấn đề về mụn ở lưng trở nên tồi tệ hơn:

Dầu xả tóc không được xả sạch: Công thức bôi trơn trong dầu xả hoặc dầu xả có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên lưng, cổ hoặc ngực nếu bạn không xả sạch. Đảm bảo rửa kỹ sau khi sử dụng và rửa sạch mọi thành phần dưỡng ẩm còn sót lại trên da khi tắm.

Sau khi tập thể dục, đổ mồ hôi không vệ sinh ngay: Làm sạch càng sớm càng tốt bằng sữa tắm dịu nhẹ. Sau khi mồ hôi và dầu trên da trộn lẫn với nhau, rất dễ bám vào quần bó mặc khi tập thể dục, tạo thành ổ thích hợp cho mụn sinh sôi, vì vậy tắm nhanh sau khi tập thể dục có thể giảm nguy cơ hình thành mụn trên cơ thể.

Tắm rửa quá mạnh bạo, tẩy da chết quá nhiều: Mặc dù tẩy tế bào chết và dùng bông tắm không chứa các thành phần gây mụn, không khiến bạn mọc mụn khi sử dụng nhưng tẩy tế bào chết thì không thể loại bỏ được mụn. Tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da và làm cho mụn hiện có đỏ hơn, kéo dài thời gian chữa lành và khiến các sản phẩm trị mụn trở nên vô dụng.

Hãy làm theo các bước trên và bỏ những thói quen khiến mụn trứng cá của bạn trở nên tồi tệ hơn, và bạn sẽ có được làn da tinh khiết, mịn màng, đều màu và chúng tôi chắc chắn rằng bạn sẽ nhanh chóng khoe được cơ thể sạch mụn của mình.

Một số thông tin hữu ích khác có thể bạn quan tâm:

• Review 10 xà phòng trị mụn lưng tốt nhất mà các nàng nên thử
• Mách bạn cách trị mụn lưng tại nhà bằng lá trầu không hiệu quả, an toàn
• TOP 10 sản phẩm trị mụn lưng hiệu quả nhất hiện nay, đảm bảo đánh bay mụn lưng trong thời gian ngắn
• Review xà bông Lifebuoy matcha khổ qua: Xà bông trị mụn lưng giá bình dân tốt nhất
• TOP 10 sản phẩm chứa BHA: Tẩy tế bào chết, điều tiết dầu nhờn, hỗ trợ trị mụn hiệu quả
• Thực hư viên uống giảm mụn đẹp da, chắc khỏe tóc, móng Actidem L-Cystine B6 có tốt không? Điều chị em cần biết trước khi dùng

Sự xuất hiện của những nốt mụn ở lưng không gây ngứa ngáy, khó chịu hay đau nhức như mụn ở mặt. Nhưng chính bởi vì nó không gây đau nhức hay ngứa ngáy và còn ở sau lưng nên nhiều người có tâm lý chủ quan, phớt lờ đi vấn đề này để rồi những nốt mụn tạo thành những vết thâm khó chữa gây mất thẩm mỹ, khiến lưng kém gợi cảm.

Vì vậy, trước tiên hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu rõ hơn những nguyên nhân gây ra mụn lưng là gì nhé!

Nguyên nhân gây mụn lưng

1. Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể

Nguyên nhân đầu tiên phải nhắc đến là sự thay đổi nội tiết tố cơ thể. Đây được coi là nguyên nhân cơ bản nhất gây nên mụn lưng và các loại mụn khác bởi quá trình thay đổi nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, gây bít lỗ chân lông.

Đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì, việc thay đổi nội tiết tố ở cả nam và nữ được biểu hiện rõ rệt nên bị mọc mụn là điều không thể tránh khỏi.

2. Tuyến bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Tuyến bã nhờn là một loại tuyến tiết trong cơ thể, có tác dụng sản xuất bã nhờn, bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng bởi vi khuẩn bên ngoài. Nhưng nếu miệng tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn hoặc hoạt động quá mạnh, tiết ra quá nhiều chất nhờn thì sẽ dẫn đến hiện tượng viêm nang lông, khiến lưng nổi mụn.

3. Chưa vệ sinh cơ thể cẩn thận

Bình thường thì lưng là vùng da mà chúng ta không quan tâm đến nhất bởi rất khó để có thể với tay ra sau lưng vệ sinh một cách cẩn thận. Hơn nữa vùng lưng không xuất hiện trước mắt nên chúng ta không cảm thấy quá khó chịu dù biết nó không đẹp mắt.

Nhưng chính lí do đó đã dẫn đến việc các chất bụi bẩn vẫn đeo bám vào da, làm cho lỗ chân lông bị bịt kín, từ đó các lớp sừng ngày một dày lên. Cùng với đó là chúng ta không chú ý đến việc tẩy tế bào chết cho vùng lưng nên dù có muốn vệ sinh kỹ cũng khó mà làm sạch hết được.

4. Mặc áo không sạch sẽ và không thoáng mát

Mặc áo không sạch sẽ cũng là nguyên nhân làm cho da bị tổn thương. Đặc biệt là trong lúc tập luyện thể dục, quần áo sẽ ma sát vào da gây kích ứng các nang lông, nhiều trường hợp sẽ khiến cho da bị trầy xước. Từ đó mồ hôi và bã nhờn trên cơ thể không thoát ra được, gây kích ứng cho da.

Vì vậy nếu mặc áo quá bó vào cơ thể thì không những sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi hoạt động mà còn làm vấn đề mụn lưng nghiêm trọng hơn.

5. Dùng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp

Có rất nhiều cô nàng sử dụng kem dưỡng da, dưỡng ẩm cho cơ thể chỉ vì muốn có làn da trắng sáng, mịn màng hơn nhưng ngại tìm hiểu kỹ xem thành phần bên trong sản phẩm đó có phù hợp với loại da của mình không. Điều đó đã dẫn đến nhiều trường hợp bị dị ứng mỹ phẩm, gây ra mụn lưng.

Đặc biệt là những người vốn có da nhờn, nếu sử dụng kem dưỡng ẩm vô tội vạ thì có thể gây mất cân bằng tuyến bã nhờn. Từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây bí bách.

6. Ăn nhiều đồ chiên, dầu mỡ, cay nóng

Cuối cùng, không thể không kể đến một nguyên nhân cũng xuất phát từ bên trong cơ thể – nóng trong người. Việc ăn uống quá nhiều đồ cay, nóng, dầu mỡ sẽ gây nóng gan, từ đó làm cho da khô, mẩn ngứa, nổi mụn nhọt và nhiều triệu chứng khác.

Do vậy, “giải nhiệt bên trong” là việc hết sức quan trọng mà các bạn cần chú ý nếu muốn loại bỏ mụn lưng.

Cách điều trị mụn lưng hiệu quả

Khi bạn đã hiểu được những nguyên nhân gây ra mụn lưng rồi thì sẽ không quá khó để  trị mụn lưng an toàn và hiệu quả. Chúng ta cần thay đổi những thói quen hàng ngày, bắt đầu từ những việc nhỏ nhất:

• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, nhất là ở vùng lưng bị mụn. Đặc biệt, bạn cần tẩy da chết cho cơ thể từ 1 – 2 lần/ tuần để đảm bảo các nang lông không bị bụi bẩn bám vào. Bạn có thể mua tẩy tế bào chết cho cơ thể tại đây.

• Mặc áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi để cơ thể thoải mái, không gây khó chịu cho làn da và đảm bảo giặt quần áo thường xuyên. Bên cạnh đó bạn đừng quên vệ sinh giường, chăn, ga, đệm… để có không gian sống sạch sẽ.
• Hạn chế ăn đồ cay nóng. Thay vào đó, bạn hãy xây dựng chế độ ăn hợp lý, bổ sung rau xanh, ăn nhiều hoa quả và uống thật nhiều nước (2 lít nước mỗi ngày) để làm mát cơ thể. Biện pháp này vừa ngăn ngừa mụn lại vừa tốt cho sức khỏe.

Một số bài viết về cách ăn uống hợp lý có thể bạn quan tâm:

• 22 thực phẩm giúp làm đẹp da vừa chống nắng vô cùng hiệu quả
• Chăm sóc da mụn có khó như bạn nghĩ?
• Uống nước đúng cách mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

• Nếu tình trạng mụn lưng nghiêm trọng, bạn nên tìm cho mình những loại kem trị mụn chiết xuất từ trà xanh, lưu huỳnh… để cân bằng tuyến bã nhờn. Bên cạnh đó hãy tìm hiểu kỹ và sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình, giúp da ngăn ngừa mụn cũng như trắng sáng hiệu quả.

Xem thêm bài viết “6 cách trị mụn lưng tại nhà giúp nàng tự tin diện áo hai dây quyến rũ” tại đây.

Bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan tại đây:

• Chăm sóc da mụn có khó như bạn nghĩ?
• Nguyên nhân và những cách trị mụn bọc dưới cằm hiệu quả
• Top 10 loại sữa rửa mặt trị mụn dành cho nữ tốt nhất hiện nay
• 7 cách giảm sưng mụn tại nhà cho da mịn màng

Và đó là toàn bộ những chia sẻ của BlogAnChoi về vấn đề mụn lưng. Hy vọng những bí quyết này sẽ giúp các bạn giải quyết mụn lưng triệt để, góp phần khiến các bạn tự tin hơn. Và đừng quên đón đọc các tin tức bổ ích khác trên BlogAnChoi nhé!