<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed
	xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0"
	xml:lang="vi"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>
	<title type="text">ngọt &#8211; BlogAnChoi</title>
	<subtitle type="text">Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</subtitle>

	<updated>2021-01-09T11:01:12Z</updated>

	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com" />
	<id>https://bloganchoi.com/feed/atom/</id>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/tag/ngot/feed/atom/" />

	
	<entry>
		<author>
			<name>salmon</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Ngọt và khao khát đi tìm tự do trong âm nhạc]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/ngot-va-khao-khat-di-tim-tu-do-trong-am-nhac/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=336038</id>
		<updated>2021-01-09T11:01:12Z</updated>
		<published>2021-01-09T11:01:12Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Sao Việt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="2018" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đam mê" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Em dạo này" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="giải cống hiến" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Lần cuối" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ngọt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tour diễn" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="tự do" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Vũ Đình Trọng Thắng" />
		<summary type="html"><![CDATA[Ngọt có lẽ là một trong những cái tên không còn xa lạ trong làng nhạc Inde Việt, bên cạnh những cái tên đình đám như Chilles, Cá Hồi Hoang, Da LAB&#8230; Như các ban nhạc khác cũng vậy, nhạc của Ngọt vẫn mang trong mình màu sắc riêng biệt và độc đáo, vẫn cuốn]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/ngot-va-khao-khat-di-tim-tu-do-trong-am-nhac/"><![CDATA[<p><strong>Ngọt có lẽ là một trong những cái tên không còn xa lạ trong làng nhạc Inde Việt, bên cạnh những cái tên đình đám như Chilles, Cá Hồi Hoang, Da LAB&#8230; Như các ban nhạc khác cũng vậy, nhạc của Ngọt vẫn mang trong mình màu sắc riêng biệt và độc đáo, vẫn cuốn hút người trẻ vào trong âm nhạc của họ</strong><span id="more-336038"></span></p>
<h2><strong>Khởi đầu của đam mê</strong></h2>
<figure id="attachment_336042" aria-describedby="caption-attachment-336042" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-336042" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67.jpg" alt="Hình ảnh của Ngọt band" width="1600" height="925" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67.jpg 1600w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67-300x173.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67-1024x592.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67-768x444.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67-1536x888.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67-696x402.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67-1068x617.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/cover-ngot-67-726x420.jpg 726w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption id="caption-attachment-336042" class="wp-caption-text">Hình ảnh của Ngọt band (Ảnh: internet)</figcaption></figure>
<p>Khoảng bảy tám năm trước, khi Ngọt vẫn là cái tên khá mờ nhạt, thậm chí là chẳng ai biết tới, khi giữa đam mê và mưu sinh đang không ở thế cân bằng, khi những ngày đầu Ngọt còn chơi ở những quán cà phê mà không nhận được một đồng lương nào.</p>
<p>Ngọt vẫn như những người khờ theo đuổi những thứ mà họ muốn, như nhiều <strong><a href="https://bloganchoi.com/nhom-nhac-cortis-profile/"  target="_bank"   title="Hồ sơ CORTIS - Thông tin nhóm nhạc CORTIS - Thành viên CORTIS - CORTIS profile">nhóm nhạc</a></strong> Inde khác họ vẫn đeo đuổi sự tự do trong âm nhạc của họ, dù thứ âm nhạc đó có kén người nghe tới cỡ nào, thì Ngọt vẫn cứ hát bất cứ đâu, họ như những gã du ca đi tìm sự tự do của nghệ thuật. Như chính họ được công nhận như hiện tại.</p>
<figure id="attachment_336043" aria-describedby="caption-attachment-336043" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-336043" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-band-123.jpg" alt="Hình ảnh rất dễ thương của Ngọt" width="768" height="768" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-band-123.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-band-123-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-band-123-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-band-123-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-band-123-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption id="caption-attachment-336043" class="wp-caption-text">Hình ảnh rất dễ thương của Ngọt (Ảnh: internet)</figcaption></figure>
<p>Ngọt là ban nhạc Việt thành lập vào năm 2013. Ngọt là một bức tranh Indie Pop đầy màu sắc với những mảnh ghép với Vũ Đinh Trọng Thắng (hát, rhythm guitar), Nguyễn Chí Hùng (lead guitar), Phan Việt Hoàng (bass guitar) và Nguyễn Hùng Nam Anh (trống). Với âm nhạc mà Ngọt mang đến công chúng giống như tiếng nói của tuổi trẻ mộng mơ và khao khát tự do, muốn làm điều gì đó thật khác đi.</p>
<figure id="attachment_336045" aria-describedby="caption-attachment-336045" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-336045" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14.jpg" alt="Ngọt trên bìa tạp chí The B-zine" width="1920" height="2315" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-249x300.jpg 249w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-849x1024.jpg 849w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-768x926.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-1274x1536.jpg 1274w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-1699x2048.jpg 1699w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-696x839.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-1068x1288.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-ba-14-348x420.jpg 348w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-336045" class="wp-caption-text">Bốn <strong><a href="https://bloganchoi.com/nhom-nhac-illit-profile-thanh-vien/"  target="_bank"   title="ILLIT Profile - Hồ sơ ILLIT – Nhóm nhạc ILLIT – Thành viên nhóm ILLIT: Em út HYBE">thành viên</a></strong> của Ngọt (Ảnh:internet)</figcaption></figure>
<p>Tôi biết đến âm nhạc của Ngọt cũng là vì tôi nhận thấy có màu sắc nào đó giống với The Beatles, và đúng thật khi biết được The Beatles cũng chính là một trong những nhóm nhạc có ảnh hưởng lớn đến những sáng tác của nhóm như theo Vũ Đình Trọng Thắng (nhạc sĩ chính của nhóm) đã chia sẻ với truyền thông, quả thực thứ âm nhạc ấy là thứ âm nhạc thú vị và đượm màu tuổi trẻ không hề &#8220;nhạt&#8221; một chút nào.</p>
<figure id="attachment_336044" aria-describedby="caption-attachment-336044" style="width: 640px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-336044" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-anbum-89.jpeg" alt="Hình ảnh album &quot;ngbthg&quot; của Ngọt" width="640" height="640" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-anbum-89.jpeg 640w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-anbum-89-300x300.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-anbum-89-150x150.jpeg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-anbum-89-420x420.jpeg 420w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption id="caption-attachment-336044" class="wp-caption-text">Hình ảnh album &#8220;Ngbthg&#8221; của Ngọt (Ảnh: internet)</figcaption></figure>
<p>Là thứ âm nhạc “xoay quanh những vấn đề cuộc sống” và đều “có góc nhìn riêng”. Nhưng thú vị chính là ở chỗ “ẩn sâu trong những ca từ có vẻ như ngây thơ, đơn giản là triết lý sống sâu sắc. Giai điệu ca khúc tự nhiên, không theo khuôn mẫu nào.” Họ ôm những suy tư rất đời về tuổi trẻ chẳng của riêng ai cộng thêm cả thứ hoài bão muốn thức tỉnh đám đông, thức tỉnh người trẻ.</p>
<p>Vũ Đinh Trọng Thắng, trưởng nhóm của Ngọt chia sẻ: “Thế hệ trẻ có nhiều áp lực, những mâu thuẫn và những câu hỏi cần phải trả lời. Toàn bộ các bài hát mà Ngọt đã biểu diễn đều do tôi sáng tác; đó là cách tôi đi tìm câu trả lời cho riêng mình trong <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/video/clip-doi-song/"  target="_bank"   title="đời sống">đời sống</a></strong>, xã hội và cả tình yêu”.</p>
<figure id="attachment_336047" aria-describedby="caption-attachment-336047" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-336047" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/thang-ngot-88.jpg" alt="Hình ảnh của Vũ Đình Trọng Thắng" width="683" height="1024" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/thang-ngot-88.jpg 683w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/thang-ngot-88-200x300.jpg 200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/thang-ngot-88-280x420.jpg 280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption id="caption-attachment-336047" class="wp-caption-text">Hình ảnh của Vũ Đình Trọng Thắng (Ảnh: internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Như cứ đi rồi sẽ đến</strong></h2>
<p>Trước khi biết đến với album đầu tay thì Ngọt đã được khán giả <strong><a href="https://bloganchoi.com/20-nu-dien-vien-tuoi-teen-duoc-yeu-thich-nhat-nhat-ban/"  target="_bank"   title="20 nữ diễn viên tuổi teen được yêu thích nhất Nhật Bản">yêu thích</a></strong> qua một vài sáng tác được tải lên YouTube như <em><strong>Quan điểm</strong></em>, <strong><em>Xanh</em></strong>, <em><strong>Cho tôi đi theo</strong></em>,<strong><em> Cho</em></strong>&#8230; Đặc biệt là phần nhạc và MV vô cùng dễ thương của<em><strong> Em dạo này</strong></em>. Và vì bản nhạc này, những người thích nghe Ngọt hát đã nhanh chóng thành lập cộng đồng với tên gọi khá xì-tin: Kẹo.</p>
<p><strong>Mv <em>Em dạo này</em> của Ngọt</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-6s_eRHYqVM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Có người nói âm nhạc của Ngọt đầy dư vị hưởng thụ và vị kỉ, từ ca từ đến cả phần nhạc, họ thích bơi ngược dòng như những chú <em>Cá Hồi,</em> họ thích <em>Những chuyến phiêu lưu. </em>Có đôi khi họ buồn bã, đôi khi là những hoài niệm, những hư cấu mà tuổi trẻ tưởng tượng. Ở Ngọt, có cái chất mộng mơ, chất lãng mạn, trong lành và cũng rất &#8220;The Beatles&#8221;.</p>
<p>Và cái kết đẹp cho những ai theo đuổi đam mê đến tận cùng, đó là cú đúp giải thưởng “Nghệ sĩ mới của năm” và “Bài hát của năm” chính là thành quả xứng đáng cho những chàng trai trẻ tài năng của Ngọt band ở giải Cống hiến 2018.</p>
<figure id="attachment_336057" aria-describedby="caption-attachment-336057" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-336057" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825.jpg" alt="Ngọt trong một đêm diễn trật kín khán giả" width="1200" height="798" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825-1024x681.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825-768x511.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825-696x463.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825-1068x710.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/01/ngot-datphan-vne-2852-1571424825-632x420.jpg 632w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-336057" class="wp-caption-text">Ngọt trong một đêm diễn trật kín khán giả (Ảnh: internet)</figcaption></figure>
<p>Sau 2018, nhạc của Ngọt càng ngày càng đến gần với công chúng,càng ngày càng được đông đảo người trẻ tự tìm đến với những ca khúc như<em><strong> Lần cuối</strong>, <strong>Đi trú đông</strong>, <strong>Hết thời</strong>, <strong>Tìm Người nhà</strong>&#8230;</em></p>
<p><strong>Bài hát <em>Lần cuối</em> của Ngọt</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/kSjj0LlsqnI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Khi những giấc mơ sinh ra là để trở thành sự thật, khi ta cứ nỗ lực từng ngày như Ngọt, quả chín rồi sẽ tới, như Ngọt vẫn không ngừng hát ,tự do và sống.</p>
<p><strong>Cùng xem Ngọt biểu diễn trong đêm diễn kết tour cùng với Kẹo Sài Gòn </strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/L7EYmpsCA5E?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/ngot-va-khao-khat-di-tim-tu-do-trong-am-nhac/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/ngot-va-khao-khat-di-tim-tu-do-trong-am-nhac/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>Lê Na</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[&#8220;Săn lùng&#8221; những nghệ sĩ Indie VPOP cùng playlist bài hát &#8220;chất nhất quả đất&#8221;]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/nghe-si-indie-vpop/" />

		<id>https://bloganchoi.com/?p=131247</id>
		<updated>2018-10-12T04:21:21Z</updated>
		<published>2018-10-12T09:00:01Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Sao Việt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="1 Phút" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Andiez" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Chênh Vênh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Cho tôi đi theo" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Indie" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Lạ lùng" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Lê Cát Trọng Lý" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Ngoài đằng kia mùa đông" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ngọt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Thái Đinh" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="Vũ" />
		<summary type="html"><![CDATA[Nhạc Indie (Independent Music) không phải là một khái niệm lạ lẫm đối với thị trường âm nhạc Việt Nam những năm gần đây. Cùng BlogAnChoi điểm mặt những cái tên Indie VPOP đang &#8220;làm mưa làm gió&#8221; với danh sách ca khúc cực chất nhé! Lê Cát Trọng Lý &#8211; Chênh vênh Chính sự]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/nghe-si-indie-vpop/"><![CDATA[<p><strong>Nhạc Indie (Independent Music) không phải là một khái niệm lạ lẫm đối với thị trường âm nhạc <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/du-lich/du-lich-viet-nam/"  target="_bank"   title="việt nam">Việt Nam</a></strong> những năm gần đây. Cùng BlogAnChoi điểm mặt những cái tên Indie VPOP đang &#8220;làm mưa làm gió&#8221; với danh sách ca khúc cực chất nhé!</strong></p>
<h2><span id="more-131247"></span></h2>
<h2><strong>Lê Cát Trọng Lý &#8211; <em>Chênh vênh</em></strong></h2>
<p>Chính sự độc lập của xu hướng nhạc Indie đã giúp người nghệ sĩ có thể thoải mái trình bày &#8220;gu&#8221; âm nhạc của chính mình. Âm nhạc của Lý &#8220;lạ&#8221; lắm, vừa dung dị, gần gũi mộc mạc lại vừa có chút cổ điển, chút dân gian đương đại.</p>
<figure id="attachment_131356" aria-describedby="caption-attachment-131356" style="width: 665px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-131356" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly.jpg" alt="Lê Cát Trọng Lý" width="665" height="746" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly.jpg 665w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-267x300.jpg 267w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-374x420.jpg 374w" sizes="(max-width: 665px) 100vw, 665px" /><figcaption id="caption-attachment-131356" class="wp-caption-text">Dự án &#8220;Standpoint Theories &#8211; Câu chuyện Việt Nam&#8221; là sự kết hợp ngẫu hứng, nghiêm túc giữa Lê Cát Trọng Lý và nhiều nghệ sĩ Mỹ trẻ. (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Có những khoảng thời gian người ta cảm thấy thứ âm nhạc của Lý khác lạ, kén người nghe, thế nhưng, Lý vẫn là Lý, vẫn giữ &#8220;gu&#8221; âm nhạc riêng, với chất riêng của mình, để đến giờ chỉ cần nghe những nốt nhạc đầu tiên đã dễ dàng nhận ra: &#8220;<em>À, đây là Lê Cát Trọng Lý</em>”.</p>
<p>Lê Cát Trọng Lý là một trong số ít nghệ sĩ đặt nền móng cho xu hướng Indie tại Việt Nam. Được biết đến năm 2008, đến nay thì tên tuổi Lê Cát Trọng Lý đã vượt xa lãnh thổ hình chữ S.</p>
<figure id="attachment_131305" aria-describedby="caption-attachment-131305" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-131305" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-hut-khan-gia-tai-monsoon-bang-phong-cach-rieng.jpg" alt="Lê Cát Trọng Lý " width="1000" height="665" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-hut-khan-gia-tai-monsoon-bang-phong-cach-rieng.jpg 1000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-hut-khan-gia-tai-monsoon-bang-phong-cach-rieng-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-hut-khan-gia-tai-monsoon-bang-phong-cach-rieng-768x511.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-hut-khan-gia-tai-monsoon-bang-phong-cach-rieng-696x463.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/le-cat-trong-ly-hut-khan-gia-tai-monsoon-bang-phong-cach-rieng-632x420.jpg 632w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-131305" class="wp-caption-text">Lê Cát Trọng Lý với những bản nhạc đậm phong cách riêng. (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Chênh vênh</em> được viết bởi cô nàng lúc đó chỉ tầm 20 tuổi, mang &#8220;tem&#8221; Lê Cát Trọng Lý, vẫn trải đời đó, vẫn âm điệu và ca từ đó, nghe và &#8220;chênh vênh&#8221; theo từng ca từ của bài hát.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/zmn5KcikEvI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Ngọt &#8211; <em>Cho tôi đi theo</em></strong></h2>
<p>Ngọt là <strong><a href="https://bloganchoi.com/nhom-nhac-katseye-hybe-profile-thanh-vien/"  target="_bank"   title="Profile KATSEYE - Hồ sơ nhóm nhạc KATSEYE - Thông tin thành viên nhóm KATSEYE">nhóm nhạc</a></strong> tự phát gồm 4 thành viên: một trống, một guitar, một bass và một vocal. Với phong cách pop-rock, âm nhạc của &#8220;những gã trai đang lớn&#8221; khi thì dịu dàng, sâu lắng, khi lại ồn ào, dữ dội. Những sáng tác của Ngọt tái hiện góc nhìn của người trẻ thực tế, được viết dưới lăng kính trong sáng và đầy lạc quan. Ngọt cuốn hút người nghe bằng sự chân thật trong phong cách âm nhạc, dễ đồng cảm với giới trẻ.</p>
<figure id="attachment_131307" aria-describedby="caption-attachment-131307" style="width: 2985px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-131307" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2.jpg" alt="Nhóm Ngọt" width="2985" height="2266" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2.jpg 2985w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2-300x228.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2-768x583.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2-1024x777.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2-696x528.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2-1068x811.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/nhom-nhac-ngot-2-553x420.jpg 553w" sizes="(max-width: 2985px) 100vw, 2985px" /><figcaption id="caption-attachment-131307" class="wp-caption-text">Ngọt &#8211; một phong cách âm nhạc riêng biệt được giới trẻ yêu thích. (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><em>Cho tôi đi theo</em> nhanh chóng đưa tên tuổi Ngọt đến gần hơn với khán giả Việt, một thứ âm nhạc không phô diễn, không quá chú trọng kĩ thuật, âm nhạc đơn giản chỉ là âm nhạc nhưng lại dễ dàng chạm đến trái tim người nghe.</p>
<p><em>&#8220;Nơi nhân gian sum vầy, anh có nghe thấy? Tiếng réo gọi tâm hồn, ngân vang đâu đây&#8221;</em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/U07kJZp5b1o?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Vũ &#8211; <em>Lạ lùng</em></strong></h2>
<p>Chàng hoàng tử &#8220;Indie Việt&#8221; với chất nhạc Pop Acoustic chọn đường đi khác lạ so với định hướng gia đình, khiến hành trình thành công của chàng trai 9x gặp nhiều khó khăn. Từ sự phản đối của phụ huynh, Vũ càng ngày càng trưởng thành và chứng minh khả năng âm nhạc của mình.</p>
<p>Vũ là &#8220;kẻ mơ mộng hát tình ca&#8221; &#8211; cái tên khá hay được cư dân mạng ví von. Chàng trai 9x nổi lên trong thế giới nhạc Indie với những bài hát như <em>Lạ Lùng</em>, <em>Phút Ban Đầu</em>.</p>
<figure id="attachment_131337" aria-describedby="caption-attachment-131337" style="width: 1295px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-131337" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu.jpg" alt="Show Vũ" width="1295" height="774" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu.jpg 1295w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu-300x179.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu-768x459.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu-1024x612.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu-696x416.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu-1068x638.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/show-vu-703x420.jpg 703w" sizes="(max-width: 1295px) 100vw, 1295px" /><figcaption id="caption-attachment-131337" class="wp-caption-text">Đêm ca nhạc mang tên &#8220;Xin phép (được) cô đơn&#8221; được khán giả đón nhận nhiệt tình. (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Rẽ hướng khỏi những bản ballad tươi sáng quen thuộc, Vũ đang dần từng bước với những phong cách mới hơn, trở thành ai đó mà mọi người có thể dễ đồng điệu hơn. Năm 2017, Vũ có 2 đêm diễn riêng gây tiếng vang lớn trong cộng đồng Indie Việt, cháy vé chỉ trong vài tiếng đồng hồ.</p>
<p>&#8220;<em>Sinh ra rồi nợ Hà Nội một ân tình</em>&#8221; là câu giới thiệu mộc mạc của Vũ mà ai cũng cảm thấy thân quen, &#8220;<em>Tôi là Vũ, đơn giản tôi là Vũ</em>&#8220;. Vào ngày 21/9, Vũ tiếp tục có riêng một vũ trụ âm nhạc của riêng mình mang tên <em>Hành tinh song song</em> tại Cung Văn hóa thiếu nhi Hà Nội.</p>
<p>Mối tình trước khi xuất ngũ là nguồn cảm hứng cho chàng trai Hà Nội viết lên bản tình ca <em>Lạ Lùng</em>. Cùng nhắm mắt lại và thực sự lắng nghe những nhịp thở của âm nhạc, giọng hát trầm ấm với ca từ buồn man mác, da diết.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/F5tS5m86bOI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Andiez (Trương Nguyễn Hoài Nam) &#8211; <em>1 phút</em></strong></h2>
<p>Nổi bật trong dòng chảy Indie, không phô trương màu mè và hình thức, 1<em> phút</em> của Andiez vẫn nhanh chóng lọt top triệu view của YouTube.</p>
<figure id="attachment_131362" aria-describedby="caption-attachment-131362" style="width: 1300px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-131362" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam.jpg" alt="Andiez" width="1300" height="1890" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam.jpg 1300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam-206x300.jpg 206w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam-768x1117.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam-704x1024.jpg 704w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam-696x1012.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam-1068x1553.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/hoa-nam-nam-289x420.jpg 289w" sizes="(max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /><figcaption id="caption-attachment-131362" class="wp-caption-text">Andiez &#8211; chủ nhân của những bản hit triệu view, á quân của &#8220;Sing My Song&#8221; mùa 2. (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p>Andiez được biết đến nhiều hơn cho đến khi anh thi <em>Sing My Song </em>mùa 2. Ở đây, người ta chỉ nhìn thấy anh và âm nhạc, một chàng trai chân tình, mộc mạc, hát với tất cả đam mê. Lối âm nhạc của Andiez từ tốn và nhẹ nhàng, với những bản nhạc buồn, những khoảng rung và luyến cực &#8220;ngọt&#8221; dễ dàng xâm chiếm trái tim người nghe.</p>
<p>&#8220;Chàng nghệ sĩ với những bản tình ca buồn&#8221; nhờ sự tự lập khi còn nhỏ để có những vốn kiến thức đa dạng về cuộc sống, từ đó viết nên những ca khúc đậm chất &#8220;đời&#8221;. <em>1 phút</em> là câu chuyện tự sự của một chàng trai gặp thất bại trong tình yêu nhưng vẫn không ngừng nhớ và hy vọng cô gái đó sẽ hạnh phúc bên tình yêu mới.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/dLQe4qEfVJw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Thái Đinh &#8211; <em>Ngoài đằng kia mùa đông</em></strong></h2>
<p>Thái Đinh được mệnh danh là hoàng tử &#8220;Soundclound Việt&#8221; &#8211; chàng trai dân chuyên Văn với tâm hồn nhạy cảm, lãng mạn, có lẽ vì vậy mà âm nhạc của anh dễ dàng chạm đến trái tim người nghe. Cuốn hút từ khuôn mặt đến giọng hát, Thái Đinh dần trở nên quen mặt với khán giả Việt.</p>
<p>Cũng giống nghệ sĩ Indie khác, chàng trai 9x cũng trải qua khá nhiều khó khăn để mang âm nhạc của anh đến gần với công chúng: &#8220;<em>Thành công là khả năng đi từ thất bại này đến thất bại khác mà không mất nhiệt huyết</em>&#8220;.</p>
<figure id="attachment_131310" aria-describedby="caption-attachment-131310" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-131310" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/thai-dinh.jpg" alt="Thái Đinh" width="900" height="900" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/thai-dinh.jpg 900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/thai-dinh-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/thai-dinh-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/thai-dinh-768x768.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/thai-dinh-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2018/09/thai-dinh-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /><figcaption id="caption-attachment-131310" class="wp-caption-text">Chàng nghệ sĩ 9x với tâm hồn bay bổng và lãng mạn. (Ảnh: Internet)</figcaption></figure>
<p><i>Ngoài đằng kia mùa đông </i>là ca khúc mang giai điệu ngân vang, trầm bỗng, hút người nghe vào thế giới của riêng Thái Đinh &#8211; một thế giới có chút cô đơn, một chút buồn, một chút lạc lõng chênh vênh, đi tìm kiếm những mảng kí ức đã cũ của người thương từng quen thành lạ.</p>
<p>Ca khúc như bản tình ca, là tâm tình của chàng trai trước mối tình đã xa: <em>&#8220;Nếu em còn yêu, nếu em còn muốn bên tôi thật nhiều, thì về đây ta quên đi bao chuyện cũ. </em><em>Nếu em còn yêu, nếu em còn thương lấy tôi, dù phải mong đợi em thật lâu, lòng tôi vẫn như ngày đầu&#8221;.</em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/d72wB4zgPMA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Nhạc Indie cuốn hút người nghe bởi chất nghệ sĩ và chính tâm hồn của người biểu diễn. Ca sĩ hát như đang trong cơn say, cơn men tình và cứ thế, cứ thế đi vào sâu trong tim người nghe.</p>
<p>Cùng nghe những bản nhạc Indie này và đừng quên ghé BlogAnChoi để cập nhật tin tức mới về nhạc Việt các fan nhé!</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/nghe-si-indie-vpop/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/nghe-si-indie-vpop/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
		<entry>
		<author>
			<name>Xuân Hương</name>
					</author>

		<title type="html"><![CDATA[Bí kíp giảm cân cho những cô nàng hảo ngọt]]></title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/bi-kip-giam-can-cho-nhung-co-nang-hao-ngot/" />

		<id>http://bloganchoi.com/?p=21644</id>
		<updated>2016-09-06T13:31:23Z</updated>
		<published>2016-09-06T13:31:23Z</published>
		<category scheme="https://bloganchoi.com" term="Làm đẹp" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bánh ngọt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="bí quyết giảm cân" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="đồ ngọt" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="giảm cân" /><category scheme="https://bloganchoi.com" term="ngọt" />
		<summary type="html"><![CDATA[Nếu bạn muốn giảm cân nhưng vẫn không thể quên đi những cơn thèm đồ ngọt thì những lời khuyên sau đây chắc chắn có thể giúp bạn vượt qua thử thách khó nhằn này đấy! Sử dụng thêm nhiều gia vị Thay vì sử dụng vị ngọt, hãy thay thế bằng các gia vị]]></summary>

					<content type="html" xml:base="https://bloganchoi.com/bi-kip-giam-can-cho-nhung-co-nang-hao-ngot/"><![CDATA[<p><strong>Nếu bạn muốn giảm cân nhưng vẫn không thể quên đi những cơn thèm đồ ngọt thì những lời khuyên sau đây chắc chắn có thể giúp bạn vượt qua thử thách khó nhằn này đấy!</strong></p>
<p><span id="more-21644"></span></p>
<h2>Sử dụng thêm nhiều gia vị</h2>
<figure id="attachment_21637" aria-describedby="caption-attachment-21637" style="width: 3566px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21637" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi.jpg" alt="Thực phẩm" width="3566" height="2794" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi.jpg 3566w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi-300x235.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi-768x602.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi-1024x802.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi-696x545.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi-1068x837.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gia-vi-536x420.jpg 536w" sizes="(max-width: 3566px) 100vw, 3566px" /><figcaption id="caption-attachment-21637" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Thay vì sử dụng vị ngọt, hãy thay thế bằng các gia vị có vị ấm, nóng như quế hay gừng để vừa tạo vị đậm đà cho món ăn lại vừa tốt cho sức khỏe. Dấm, vỏ chanh hoặc vỏ cam bào nhỏ còn có khả năng giúp kích thích vị giác. Khi uống cà phê, bạn có thể thay đường bằng một chút bột quế. Bên cạnh đó, bạn nên dùng rau mùi để làm dậy mùi thơm cho các món canh, xào thay vì lạm dụng đường.</p>
<h2>Ăn sáng giàu đạm</h2>
<figure id="attachment_21636" aria-describedby="caption-attachment-21636" style="width: 948px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21636" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang.jpg" alt="Thực phẩm" width="948" height="710" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang.jpg 948w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang-768x575.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang-696x521.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-sang-561x420.jpg 561w" sizes="(max-width: 948px) 100vw, 948px" /><figcaption id="caption-attachment-21636" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Có lẽ bạn chưa biết nhưng sữa chua, lạc, phô mai ít béo và sữa có khả năng hạn chế quá trình sản xuất các loại hormone kích thích cơn thèm ăn. Những bữa ăn sáng giàu chất đạm sẽ giúp bạn hạn chế đáng kể cảm giác thèm đồ ngọt trong ngày.</p>
<h2>Tắm nước nóng</h2>
<figure id="attachment_21641" aria-describedby="caption-attachment-21641" style="width: 760px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21641" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/tam.jpg" alt="Tắm" width="760" height="506" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/tam.jpg 760w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/tam-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/tam-696x463.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/tam-631x420.jpg 631w" sizes="(max-width: 760px) 100vw, 760px" /><figcaption id="caption-attachment-21641" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Dù nghe có vẻ &#8220;không liên quan&#8221; nhưng tắm nước nóng quả thật có khả năng trị dứt cơn thèm của bạn đấy. Bạn hãy chọn mức nước nóng cao nhất mà da có thể chịu được và để vòi hoa sen xả xuống lưng và vai trong 5-10 phút. Sau khi tắm, bạn sẽ cảm thấy rất nhẹ nhõm và cơn thèm đồ ngọt cũng sẽ được xoa dịu hoàn toàn.</p>
<h2>Uống trà và đọc sách</h2>
<figure id="attachment_21643" aria-describedby="caption-attachment-21643" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21643" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-tra.jpg" alt="Uống trà" width="900" height="600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-tra.jpg 900w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-tra-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-tra-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-tra-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-tra-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /><figcaption id="caption-attachment-21643" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Nhiều người nghiện đồ ngọt là do gặp phải những căng thẳng về tinh thần, vì vậy, những hoạt động giúp giảm căng thẳng có thể sẽ khiến bạn quên đi những chiếc bánh ngọt. Đọc sách là một trong những hoạt động giảm căng thẳng tốt nhất, trong khi đó uống trà có thể giúp bạn thư giãn đến 54%. Vậy nên, uống trà và đọc sách là sự kết hợp hoàn hảo vừa có thể giúp bạn giảm cân lại có thể thoải mái tinh thần.</p>
<h2>Uống đủ nước</h2>
<figure id="attachment_21642" aria-describedby="caption-attachment-21642" style="width: 880px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21642" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-nuoc.jpg" alt="Uống nước" width="880" height="587" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-nuoc.jpg 880w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-nuoc-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-nuoc-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-nuoc-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/uong-nuoc-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" /><figcaption id="caption-attachment-21642" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Nếu không uống đủ nước mỗi ngày, những cơn thèm ăn vặt sẽ ghé thăm bạn thường xuyên hơn đấy. Ngoài việc cung cấp đủ nước cho cơ thể, bạn cũng nên thường xuyên bổ sung các loại rau củ mọng nước vào thực đơn của mình bởi vị ngọt dịu nhẹ từ chúng có thể giúp bạn vượt qua nỗi nhớ nhung các loại bánh ngọt hấp dẫn chết người.</p>
<h2>Chăm chỉ tập luyện</h2>
<figure id="attachment_21638" aria-describedby="caption-attachment-21638" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21638" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym.jpg" alt="Gym" width="2048" height="1367" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym.jpg 2048w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym-768x513.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym-1024x684.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym-696x465.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym-1068x713.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/gym-629x420.jpg 629w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /><figcaption id="caption-attachment-21638" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Một nghiên cứu từng chỉ ra rằng, bạn càng ngồi nhiều thì càng dễ thèm đồ ngọt, kể cả khi cơ thể không hề thiếu calo. Thay vào đó, nếu bạn thường xuyên tập luyện thì không chỉ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và tiêu hóa tốt hơn, mà còn giúp não bộ quên đi những món ăn ngọt kia. Vậy nên nếu trên đường đi bộ về nhà có một tiệm bánh ngọt thơm lừng thì hãy đi đường vòng bạn nhé, lợi cả đôi đường đấy!</p>
<h2>Sử dụng tinh dầu</h2>
<figure id="attachment_21639" aria-describedby="caption-attachment-21639" style="width: 770px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21639" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/khuynh-diep.jpg" alt="Khuynh diệp" width="770" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/khuynh-diep.jpg 770w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/khuynh-diep-300x195.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/khuynh-diep-768x499.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/khuynh-diep-696x452.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/khuynh-diep-647x420.jpg 647w" sizes="(max-width: 770px) 100vw, 770px" /><figcaption id="caption-attachment-21639" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Mẹo nhỏ này sẽ mang lại tác dụng bất ngờ cho bạn đấy. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào bát nước rồi ngâm một chiếc khăn mặt trong đó. Sau đó vắt khăn, cho khăn vào một túi nylon và để vào tủ lạnh. Bất cứ khi nào thèm ăn ngọt, bạn hãy lấy chiếc khăn này đắp lên mặt, sự mát lạnh và hương khuynh diệp sẽ làm dịu tinh thần và giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn thèm ăn.</p>
<h2>Ngủ đủ giấc</h2>
<figure id="attachment_21640" aria-describedby="caption-attachment-21640" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21640" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu.jpg" alt="Ngủ" width="1280" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu-300x188.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu-768x480.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu-1024x640.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu-696x435.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu-1068x668.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/ngu-672x420.jpg 672w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-21640" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Nếu ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày, bạn có khả năng sẽ thèm đồ ngọt nhiều hơn đến 45% đấy. Nếu ngủ sớm và thức muộn, bạn vừa có thể sẽ tránh được những cơn thèm vào buổi sáng và khuya, lại vừa giúp cơ thể khỏe khoắn và có nhiều năng lượng hơn để tập trung vào công việc, đồng thời quên đi những món ăn vặt kia.</p>
<h2>Ăn nhiều bữa nhỏ</h2>
<figure id="attachment_21635" aria-describedby="caption-attachment-21635" style="width: 728px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-21635" src="http://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-an.jpg" alt="Bánh ngọt" width="728" height="728" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-an.jpg 728w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-an-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-an-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-an-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2016/09/bua-an-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /><figcaption id="caption-attachment-21635" class="wp-caption-text">Ảnh: Internet</figcaption></figure>
<p>Càng bỏ bữa thì cơn thèm ngọt sẽ càng dữ dội và xuất hiện thường xuyên hơn. Vậy nên, tốt nhất là hãy ăn 5 bữa mỗi ngày, với 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Việc chia nhỏ các bữa ăn sẽ giúp duy trì cảm giác no bụng và cân bằng lượng đường trong máu, từ đó giúp giảm cơn thèm ngọt hơn.</p>]]></content>
		
					<link rel="replies" type="text/html" href="https://bloganchoi.com/bi-kip-giam-can-cho-nhung-co-nang-hao-ngot/#comments" thr:count="0" />
			<link rel="replies" type="application/atom+xml" href="https://bloganchoi.com/bi-kip-giam-can-cho-nhung-co-nang-hao-ngot/feed/atom/" thr:count="0" />
			<thr:total>0</thr:total>
			</entry>
	</feed>