nấm móng – BlogAnChoi

8 mẹo chữa nấm móng chân tại nhà bạn có thể tham khảo

2025-12-12T02:03:01Z

Nấm móng chân là tình trạng khá phổ biến, gây đổi màu, dày móng và đôi khi kèm theo mùi khó chịu. Dù không nguy hiểm, bệnh lại dai dẳng và dễ tái phát nếu không chăm sóc đúng cách. Bên cạnh việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những mẹo đơn giản tại nhà để hỗ trợ cải thiện tình trạng nấm. Dưới đây là những phương pháp chữa nấm móng chân tự nhiên, dễ thực hiện và an toàn mà bạn có thể thử.

1. Ngâm chân với muối Epsom

Muối Epsom từ lâu đã được dùng để làm dịu da và giảm sưng, rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị nấm móng. Magie trong muối giúp giảm viêm, còn muối lại có khả năng làm khô vùng da và móng bị nấm. Bạn chỉ cần hòa tan một nắm muối Epsom vào nước ấm và ngâm chân khoảng 20 phút. Việc ngâm không chỉ giúp thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn tạo điều kiện để móng phục hồi nhanh hơn.

Ngâm chân với muối Epsom không chỉ giúp thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn tạo điều kiện để móng phục hồi nhanh hơn (Ảnh: Internet)

2. Ngâm chân với giấm

Giấm táo là biện pháp dân gian quen thuộc, nhờ tính axit tự nhiên giúp ức chế sự phát triển của nấm và cân bằng lại môi trường da. Pha giấm và nước theo tỷ lệ 1:2 rồi ngâm chân trong 15–20 phút mỗi ngày. Giấm không chỉ hỗ trợ tiêu diệt nấm mà còn giúp giảm mùi hôi khó chịu. Nếu muốn tăng hiệu quả, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu tràm trà hoặc oải hương vào nước ngâm để tăng khả năng kháng nấm và mang lại mùi thơm dễ chịu hơn.

3. Ngâm chân với hydrogen peroxide

Hydrogen peroxide (oxy già) có khả năng khử trùng mạnh, giúp làm sạch và tiêu diệt nấm trên móng chân. Pha hydrogen peroxide với nước theo tỷ lệ 1:1 và ngâm chân khoảng 15 phút mỗi ngày. Khi tiếp xúc với da và móng, dung dịch này sẽ tạo bọt giúp loại bỏ nấm, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Sử dụng đều đặn sẽ giúp móng sạch hơn và hạn chế lây lan sang các vùng khác.

4. Dùng tỏi để hỗ trợ diệt nấm

Tỏi chứa allicin – hợp chất có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn mạnh. Bạn có thể nghiền vài tép tỏi rồi trộn với một ít dầu ô liu để tạo hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng móng bị nấm trong 30 phút rồi rửa sạch. Thực hiện thường xuyên giúp giảm viêm quanh móng, hạn chế sự phát triển của nấm và hỗ trợ móng khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, tỏi có mùi khá mạnh nên bạn có thể kết hợp với các phương pháp khác để bớt khó chịu.

Bạn có thể dùng tỏi để hỗ trợ diệt nấm bằng cách nghiền vài tép tỏi rồi trộn với một ít dầu ô liu để thoa (Ảnh: Internet)

5. Sử dụng baking soda

Baking soda có khả năng hút ẩm và làm khô bề mặt, điều mà nấm không thể phát triển trong môi trường thiếu ẩm. Trộn baking soda với nước để tạo hỗn hợp đặc rồi thoa lên móng khoảng 10–15 phút , sau đó rửa sạch và lau khô. Sử dụng hàng ngày sẽ giúp giảm sự lan rộng của nấm và giữ móng khô thoáng hơn. Đây là phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và gần như ai cũng có thể làm ngay tại nhà.

6. Massage bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ dưỡng ẩm da mà còn chứa axit béo có đặc tính chống nấm, rất phù hợp để chăm sóc vùng móng bị tổn thương. Thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên móng và vùng da xung quanh rồi massage nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày. Dầu sẽ thẩm thấu giúp làm mềm da, giảm khô nứt và hỗ trợ cải thiện tình trạng nhiễm nấm theo thời gian. Đây là biện pháp nhẹ nhàng, an toàn và phù hợp ngay cả với da nhạy cảm.

7. Điều trị bằng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà nổi tiếng với khả năng kháng nấm mạnh, vì vậy đây là lựa chọn tự nhiên rất hữu hiệu. Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu lên vùng móng bị ảnh hưởng bằng tăm bông hoặc cọ nhỏ. Hãy vệ sinh sạch và lau khô móng trước khi dùng để tinh dầu thẩm thấu tốt hơn. Kiên trì thoa 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ bắt đầu thấy móng giảm đổi màu và bề mặt sạch hơn sau vài tuần sử dụng.

8. Sử dụng tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn nhẹ. Pha loãng vài giọt tinh dầu với dầu nền như dầu ô liu hoặc dầu dừa rồi thoa lên móng mỗi ngày. Phương pháp này giúp làm dịu vùng da viêm đỏ, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng nấm. Hương thơm nhẹ nhàng cũng khiến việc điều trị trở nên dễ chịu hơn.

Thoa tinh đầu tràm trà hoặc oải hương để hỗ trợ kháng nấm (Ảnh: Internet)

Những mẹo trên có thể giúp cải thiện nấm móng chân nếu được áp dụng đều đặn. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, lan rộng hoặc gây đau, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên sâu. Điều quan trọng nhất là giữ bàn chân khô thoáng, mang giày thoải mái và vệ sinh móng thường xuyên để tránh tái phát. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp móng phục hồi dần và khỏe mạnh trở lại. Chúc bạn sớm cải thiện tình trạng nấm và có đôi chân khỏe mạnh hơn mỗi ngày!

Bạn có thể quan tâm:

Làm sao để điều trị nấm móng hiệu quả?

2023-03-04T00:44:47Z

Nấm móng là tình trạng xuất hiện những đốm trắng hoặc vàng ở dưới đầu móng. Nếu không điều trị kịp thời, nấm móng sẽ ăn sâu gây tình trạng đau các ngón, có mùi hôi, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và công việc hàng ngày. Vậy làm sao để điều trị nấm móng? Cùng tìm hiểu nhé!

Dấu hiệu của nấm móng

Một số dấu hiệu của nấm móng khá phổ biến mà bạn không nên bỏ qua để phát hiện và điều trị kịp thời như:

Xuất hiện mùi hôi, đau khi cắt móng.
Các móng có dấu hiệu dày lên.
Xuất hiện tình trạng bong tróc, sưng đỏ, khó chịu.

Dấu hiệu của nấm móng (Nguồn: Internet)

Móng yếu, giòn và rất nhanh gãy, dễ bị mủn.
Móng có dấu hiệu bị thay đổi, biến dạng so với móng bình thường.
Các mảnh vụn xuất hiện ở dưới móng tay hoặc móng chân gây ra tình trạng móng bị tối màu và có màu vàng nâu bất thường.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nấm móng là gì?

Nấm dermatophyte là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nấm móng, nhiễm trùng, gây ra mùi hôi khó chịu cho móng.
Ra nhiều mồ hôi chân hoặc tay cũng là điều kiện thuận lợi để nấm xâm nhập vào các móng.
Sử dụng chung đồ dùng cắt, tỉa, làm móng, không được khử trùng, cũng rất dễ lây nấm móng.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nấm móng (Nguồn: Internet)

Tình trạng nấm móng gặp phổ biến nhất ở người lớn tuổi.
Người mắc bệnh vảy nến.
Tiếp xúc chân và tay trực tiếp với môi trường nước như bể bơi, phòng tắm, những nơi thường xuyên ẩm ướt mà không có đồ bảo hộ.
Người mắc một số bệnh lý như tiểu đường, một số bệnh về máu hoặc miễn dịch suy giảm,…

Phương pháp điều trị nấm móng hiệu quả là gì?

Sử dụng thuốc

Có hai cách nếu bạn muốn tình trạng nấm móng được điều trị dứt điểm, không tái phát lại, có thể sử dụng phương pháp bôi và phương pháp uống thuốc như sau:

Những loại thuốc thường sử dụng để bôi là: Canesten, Terbinafin, Ketoconazole,…
Bôi trực tiếp lên vùng móng bị nấm, sưng đỏ, thường xuyên 3-4 lần/ ngày. Lưu ý, bạn nên vệ sinh và khử trùng móng sạch sẽ trước khi bôi thuốc để đảm bảo nấm được điều trị nhanh chóng.
Đối với thuốc uống thì hầu hết sử dụng loại Itraconazole. Để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống thuốc điều trị nấm móng.

Các phương pháp từ nguyên liệu tự nhiên tại nhà

Một số cách dân gian điều trị nấm móng khá hiệu quả, an toàn mà rất dễ làm từ những nguyên liệu có sẵn tại nhà như:

Lá trầu: Giã lá trầu tươi và một ít muối, nấu lên cùng với một nồi nước, nấu cho đến khi sôi thì tắt bếp, ủ thêm 10 phút. Sau đó dùng nước đã nấu để ngâm chân khoảng 1 tiếng. Sử dụng đều đặn 2-3 lần/ tuần, tình trạng nấm móng sẽ giảm đáng kể bởi tính kháng khuẩn tiêu diệt nấm của lá trầu.
Tỏi: Tương tự như lá trầu, tỏi sau khi giã nhuyễn đem đun sôi với nước dùng làm hỗn hợp ngâm chân trong vòng 20 phút. Duy trì 1-2 lần/ tuần. Lượng kháng sinh Allicin có trong tỏi giúp ngăn ngừa tình trạng viêm và nấm móng hiệu quả, an toàn.

Sử dụng các phương pháp từ nguyên liệu tại nhà (Nguồn: Internet)

Thói quen sinh hoạt giúp ngăn ngừa tình trạng nấm móng

Thường xuyên vệ sinh chân, tay bằng nước ấm hoặc xịt khử trùng.
Khử trùng dụng cụ làm móng trước khi cắt móng hoặc dũa móng,…
Chọn những loại giày dép có độ thông thoáng, thay vớ nếu có trình trạng ra mồ hôi nhiều trong ngày.
Hạn chế tình trạng chân tiếp xúc trực tiếp với những nơi ẩm ướt quá lâu.
Ngâm chân bằng nước muối hoặc những cách ngâm chân tại nhà nêu trên vào buổi tối, vừa giúp cơ thể thư giãn, vừa hạn chế được tình trạng nấm xâm nhập vào móng gây ra mùi hôi cho chân.

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết của BlogAnChoi dưới đây:

Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!

Nguồn tham khảo:

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Medlatec