<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>mẹo nấu ăn &#8211; BlogAnChoi</title>
	<atom:link href="https://bloganchoi.com/tag/meo-nau-an/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bloganchoi.com</link>
	<description>Blog giải trí về du lịch, làm đẹp, quán ngon dành cho giới trẻ.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 Feb 2024 03:03:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">112937104</site>	<item>
		<title>Bí quyết bảo quản thịt bò tươi ngon tận hưởng hương vị đậm đà trong mỗi bữa ăn</title>
		<link>https://bloganchoi.com/bi-quyet-bao-quan-thit-bo-tuoi-ngon/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/bi-quyet-bao-quan-thit-bo-tuoi-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Minh Anh]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 03:03:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[ẩm thực Việt Nam]]></category>
		<category><![CDATA[bảo quản thực phẩm]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết bảo quản thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[Cách chọn thịt bò tươi ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách rã đông thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[Chuẩn bị cho Tết]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Lưu ý khi bảo quản thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[Mẹo làm mềm thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[mẹo nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[món ngon ngày tết]]></category>
		<category><![CDATA[món ngon từ thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[Sơ chế thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[sức khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[Tết cổ truyền]]></category>
		<category><![CDATA[tết Nguyên Đán]]></category>
		<category><![CDATA[thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn ngày Tết]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=822279</guid>

					<description><![CDATA[Bài viết này chia sẻ những bí quyết từ cách chọn mua thịt, sơ chế, đến quy trình trữ đông sao cho hiệu quả và thuận tiện. Những mẹo hữu ích không chỉ giúp bảo quản chất lượng thịt mà còn làm cho quá trình nấu nướng trở nên dễ dàng và thú vị. Khám]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bài viết này chia sẻ những bí quyết từ cách chọn mua thịt, sơ chế, đến quy trình trữ đông sao cho hiệu quả và thuận tiện. Những mẹo hữu ích không chỉ giúp bảo quản chất lượng thịt mà còn làm cho quá trình nấu nướng trở nên dễ dàng và thú vị. Khám phá ngay để chuẩn bị những món ăn thịt bò hấp dẫn cho gia đình ngay nhé !</strong></p>
<p><span id="more-822279"></span></p>
<p>Mỗi dịp quan trong, những món ăn ngon từ thịt bò luôn là điểm nhấn không thể thiếu trên mâm cơm gia đình. Tuy nhiên, bảo quản thịt bò tươi ngon sao cho tươi ngon giữ được lâu lại là một thử thách không nhỏ.</p>
<p>Bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết giúp bạn giữ cho thịt bò luôn tươi ngon, mềm mại và đậm đà hương vị, để bạn có thể tận hưởng trọn vẹn niềm vui ẩm thực mỗi ngày.</p>
<h2><strong>1. Lựa Chọn Thịt Bò Tươi Ngon</strong></h2>
<h3><strong>1.1. Nguồn gốc</strong></h3>
<ul>
<li>Ưu tiên mua thịt bò từ các cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng.</li>
<li>Nên chọn mua thịt bò tại các siêu thị lớn, cửa hàng thực phẩm sạch hoặc các cơ sở cung cấp thịt uy tín.</li>
<li>Quan sát tem nhãn, bao bì sản phẩm để biết rõ thông tin về nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng,&#8230;</li>
<li>Tránh mua thịt bò bán rong, không rõ nguồn gốc xuất xứ.</li>
</ul>
<figure id="attachment_822317" aria-describedby="caption-attachment-822317" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-822317" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an.jpeg" alt="Thịt bò là nguyên liệu không thể thiếu để chế biến món ăn trong dịp Tết (Nguồn Ảnh: Tác Giả)" width="1024" height="1024" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an-300x300.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an-150x150.jpeg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an-768x768.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an-696x696.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an-420x420.jpeg 420w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-822317" class="wp-caption-text">Thịt bò là nguyên liệu không thể thiếu để chế biến món ăn trong dịp Tết (Nguồn Ảnh: Tác Giả)</figcaption></figure>
<h3><strong>1.2. Màu sắc</strong></h3>
<ul>
<li>Thịt bò tươi có màu đỏ tươi, mỡ màu vàng, sáng bóng.</li>
<li>Màu sắc thịt bò có thể thay đổi tùy theo độ tuổi của con bò.</li>
<li>Thịt bò thăn thường có màu đỏ tươi, mỡ trắng ngà.</li>
<li>Thịt bò bắp thường có màu đỏ sẫm hơn, mỡ vàng hơn.</li>
<li>Tránh thịt có màu đỏ sẫm, mỡ vàng úa hoặc có mùi hôi.</li>
</ul>
<h3><strong>1.3. Độ đàn hồi</strong></h3>
<ul>
<li>Nhấn vào thịt bò, nếu thấy thịt có độ đàn hồi tốt, khi nhả tay ra thịt sẽ trở lại trạng thái ban đầu.</li>
<li>Thịt bò tươi sẽ có độ săn chắc, khi ấn vào cảm thấy hơi dính tay.</li>
<li>Tránh thịt mềm nhũn hoặc quá dai.</li>
</ul>
<h3><strong>1.4. Dấu hiệu hư hỏng</strong></h3>
<ul>
<li>Không mua thịt bò có dấu hiệu hư hỏng như chảy nhớt, có mùi tanh, hoặc bề mặt bị nhớt.</li>
<li>Quan sát kỹ bề mặt thịt bò, nếu thấy có nốt sần, nấm mốc hoặc các dấu hiệu bất thường khác thì không nên mua.</li>
</ul>
<figure id="attachment_822319" aria-describedby="caption-attachment-822319" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-822319" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui.jpeg" alt="Thịt bò kém chất lượng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người tiêu dùng (Nguồn Ảnh: Tác Giả)" width="1024" height="1024" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui-300x300.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui-150x150.jpeg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui-768x768.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui-696x696.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui-420x420.jpeg 420w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-822319" class="wp-caption-text">Thịt bò kém chất lượng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người tiêu dùng (Nguồn Ảnh: Tác Giả)</figcaption></figure>
<h2><strong>2. Sơ chế thịt bò đúng cách</strong></h2>
<h3><strong>2.1. Không rửa thịt</strong></h3>
<ul>
<li>Rửa thịt bò sẽ làm mất đi độ ngọt và dinh dưỡng của thịt.</li>
<li>Thay vào đó, hãy dùng khăn sạch hoặc giấy thấm để thấm khô bề mặt thịt.</li>
<li>Việc rửa thịt bò có thể khiến vi khuẩn xâm nhập và làm thịt nhanh hỏng hơn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_822320" aria-describedby="caption-attachment-822320" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-822320" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit.jpeg" alt="Thấm khô miếng thịt thay vì rửa chúng (Nguồn Ảnh: Tác Giả)" width="1024" height="1024" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit-300x300.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit-150x150.jpeg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit-768x768.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit-696x696.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit-420x420.jpeg 420w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-822320" class="wp-caption-text">Thấm khô miếng thịt thay vì rửa chúng (Nguồn Ảnh: Tác Giả)</figcaption></figure>
<h3><strong>2.2. Cắt thịt</strong></h3>
<ul>
<li>Cắt thịt bò thành từng miếng vừa ăn hoặc theo nhu cầu chế biến.</li>
<li>Cắt thịt bò theo thớ ngang để giúp thịt mềm hơn khi nấu.</li>
<li>Nên sử dụng dao sắc để cắt thịt bò, tránh làm nát thịt.</li>
</ul>
<h3><strong>2.3. Ướp thịt</strong></h3>
<ul>
<li>Ướp thịt bò với một ít dầu ăn, đường, tiêu và các loại thảo mộc yêu thích.</li>
<li>Có thể ướp thịt bò với các loại gia vị khác như sả, gừng, tỏi, ớt,&#8230;</li>
<li>Tránh sử dụng muối vì muối có thể làm thịt bò bị khô.</li>
<li>Nên ướp thịt bò trước khi chế biến ít nhất 30 phút để thịt thấm gia vị.</li>
</ul>
<h2><strong>3. Bí quyết bảo quản thịt bò</strong></h2>
<h3><strong>3.1. Chia nhỏ và đóng gói</strong></h3>
<ul>
<li>Chia thịt bò thành các phần nhỏ vừa ăn để dễ dàng rã đông và sử dụng.</li>
<li>Đóng gói thịt bò cẩn thận bằng màng bọc thực phẩm hoặc hộp kín để tránh vi khuẩn xâm nhập.</li>
<li>Nên sử dụng túi zip hoặc hộp nhựa để bảo quản thịt bò.</li>
<li>Ghi chú ngày tháng lên bao bì để theo dõi thời hạn sử dụng.</li>
</ul>
<figure id="attachment_822321" aria-describedby="caption-attachment-822321" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-822321" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo.jpeg" alt="Sử dụng túi zip hoặc hộp nhựa để bảo quản thịt bò (Nguồn Ảnh: Tác Giả)" width="1024" height="1024" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo-300x300.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo-150x150.jpeg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo-768x768.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo-696x696.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo-420x420.jpeg 420w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-822321" class="wp-caption-text">Sử dụng túi zip hoặc hộp nhựa để bảo quản thịt bò (Nguồn Ảnh: BlogAnChoi)</figcaption></figure>
<h3><strong>3.2. Trữ đông</strong></h3>
<ul>
<li>Bảo quản thịt bò trong ngăn đông tủ lạnh ở nhiệt độ -18°C hoặc thấp hơn.</li>
<li>Nhiệt độ thấp sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và giữ cho thịt bò tươi ngon lâu hơn.</li>
<li>Không nên bảo quản thịt bò ở ngăn mát tủ lạnh vì thịt sẽ dễ bị hư hỏng.</li>
</ul>
<h3><strong>3.3. Thời gian bảo quản</strong></h3>
<ul>
<li>Thịt bò có thể bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh từ 3 đến 6 tháng. Sau thời gian này, chất lượng thịt bò sẽ giảm sút và không còn ngon.</li>
</ul>
<h3><strong>3.4. Rã đông thịt bò.</strong></h3>
<p>Có nhiều cách để rã đông thịt bò:</p>
<ul>
<li><strong>Rã đông trong tủ lạnh</strong>: Đây là cách rã đông an toàn nhất, tuy nhiên cũng mất nhiều thời gian nhất.</li>
<li><strong>Rã đông bằng lò vi sóng</strong>: Cách này nhanh hơn nhưng có thể làm thịt bò bị chín không đều.</li>
<li><strong>Rã đông bằng nước lạnh</strong>: Cho thịt bò vào túi zip và ngâm trong nước lạnh. Cách này nhanh hơn rã đông trong tủ lạnh nhưng cần lưu ý thay nước thường xuyên.</li>
</ul>
<h2><strong>4. Mẹo giúp thịt bò mềm ngon</strong></h2>
<ul>
<li><strong>Sử dụng đu đủ xanh</strong>: Ướp thịt bò với đu đủ xanh bào nhuyễn trong 30 phút trước khi chế biến sẽ giúp làm mềm thịt.</li>
<li><strong>Chất chua:</strong> Dùng giấm, chanh hoặc nước cam để ướp thịt bò trong 15 phút trước khi nấu cũng có tác dụng làm mềm thịt.</li>
<li><strong>Đập mềm thịt:</strong> Dùng chày hoặc búa đập nhẹ nhàng lên thớ thịt bò để làm mềm thịt.</li>
<li><strong>Nấu thịt bò đúng cách:</strong> Nên nấu thịt bò với lửa vừa phải, không nên nấu quá lâu sẽ làm thịt bị khô và dai.</li>
</ul>
<h2><strong>5. Một số lưu ý</strong></h2>
<ul>
<li>Không nên rã đông thịt bò bằng lò vi sóng vì có thể làm thịt chín không đều và mất đi độ ngon. Nên rã đông thịt bò trong tủ lạnh hoặc để ở nhiệt độ phòng.</li>
<li>Thịt bò đã rã đông không nên đông lại lần nữa vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng thịt.</li>
<li>Nên sử dụng thịt bò trong vòng 2 ngày sau khi rã đông.</li>
<li>Bằng cách áp dụng những bí quyết trên, bạn có thể bảo quản thịt bò tươi ngon trong tủ lạnh. Hãy cùng vào bếp và chế biến những món ăn ngon từ thịt bò để mang đến hương vị đậm đà cho mâm cơm gia đình!</li>
</ul>
<p><strong>Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số mẹo sau:</strong></p>
<ul>
<li><strong>Sử dụng baking soda:</strong> Rắc một ít baking soda lên thịt bò trước khi bảo quản trong tủ lạnh sẽ giúp khử mùi hôi và giữ cho thịt bò tươi ngon lâu hơn.</li>
<li><strong>Sử dụng gừng:</strong> Cho một vài lát gừng vào hộp bảo quản thịt bò sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.</li>
<li><strong>Sử dụng lá húng quế: </strong>Cho một vài lá húng quế vào hộp bảo quản thịt bò sẽ giúp giữ cho thịt bò tươi ngon và thơm hơn.</li>
</ul>
<p>Với những bí quyết này, bạn có thể yên tâm bảo quản thịt bò tươi ngon trong suốt những dịp lễ tết kéo dài để cùng gia đình thưởng thức những món ăn ngon và đầm ấm.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/bi-quyet-bao-quan-thit-bo-tuoi-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/anh-dai-dien.jpeg" type="image/jpeg" length="293212" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-bo-la-mon-an.jpeg" type="image/jpeg" length="241437" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/thit-boc-mui.jpeg" type="image/jpeg" length="143568" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/tham-kho-thit.jpeg" type="image/jpeg" length="180288" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2024/02/bao-quan-thitbo.jpeg" type="image/jpeg" length="258230" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">822279</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mẹo chuẩn bị đồ ăn healthy nhanh gọn cho người bận rộn: Đỡ tốn thời gian mà vẫn chất lượng</title>
		<link>https://bloganchoi.com/meo-chuan-bi-do-an-healthy-nhanh-gon-cho-nguoi-ban-ron-do-ton-thoi-gian-ma-van-chat-luong/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/meo-chuan-bi-do-an-healthy-nhanh-gon-cho-nguoi-ban-ron-do-ton-thoi-gian-ma-van-chat-luong/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[thtu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Feb 2022 01:38:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[ăn uống healthy]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm]]></category>
		<category><![CDATA[chất lượng]]></category>
		<category><![CDATA[công thức nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[đồ ăn]]></category>
		<category><![CDATA[đồ ăn healthy]]></category>
		<category><![CDATA[đơn giản]]></category>
		<category><![CDATA[healthy]]></category>
		<category><![CDATA[healthy eating]]></category>
		<category><![CDATA[healthy lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[mẹo nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[món ăn]]></category>
		<category><![CDATA[nấu ăn đơn giản]]></category>
		<category><![CDATA[nguyên liệu]]></category>
		<category><![CDATA[rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[thời gian]]></category>
		<category><![CDATA[ức gà]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=487241</guid>

					<description><![CDATA[Khi nói đến việc nấu đồ ăn healthy thì chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đó là dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi để vào bếp chuẩn bị đồ ăn phải không? Đừng lo vì BlogAnChoi sẽ chia sẻ những mẹo giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian nấu nướng, lại vẫn]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Khi nói đến việc nấu đồ ăn healthy thì chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đó là dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi để vào bếp chuẩn bị đồ ăn phải không? Đừng lo vì BlogAnChoi sẽ chia sẻ những mẹo giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian nấu nướng, lại vẫn đảm bảo đầy đủ <strong><a href="https://bloganchoi.com/tin/suc-khoe/dinh-duong/"  target="_bank"   title="dinh dưỡng">dinh dưỡng</a></strong> cho bữa ăn hàng ngày của bạn!</strong></p>
<p><span id="more-487241"></span></p>
<p>Bạn là một người bận rộn nhưng vẫn muốn tự nấu ăn và giữ chế độ ăn uống healthy? Nhiều người vì bận rộn với công việc của cuộc sống mà lại bỏ bê việc ăn uống của bản thân gây ra những tác hại vô cùng lớn cho cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, chỉ cần vài mẹo nho nhỏ kết hợp với niềm yêu thích nấu nướng thôi, là bạn đã có thể nấu nướng một cách vô cùng nhanh gọn rồi!</p>
<h2><strong>Nấu một món ăn kết hợp nhiều nguyên liệu</strong></h2>
<p>Nấu một được mười là đây! Bạn hãy kết hợp đa dạng các loại rau củ, nguồn đạm và chất béo tốt vào chung một nồi nấu và nấu chỉ một món dinh dưỡng duy nhất mà thôi. Đảm bảo rằng bạn vừa tiết kiệm thời gian nấu nướng mà vẫn ăn uống đầy đủ chất đó!</p>
<figure id="attachment_488405" aria-describedby="caption-attachment-488405" style="width: 764px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488405 size-full" title="Bạn có thể cho nhiều nguyên liệu vào một món canh hầm để tiết kiệm thời gian (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1.jpg" alt="Bạn có thể cho nhiều nguyên liệu vào một món canh hầm để tiết kiệm thời gian (Nguồn: Internet)" width="764" height="510" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1.jpg 764w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1-696x465.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1-629x420.jpg 629w" sizes="(max-width: 764px) 100vw, 764px" /><figcaption id="caption-attachment-488405" class="wp-caption-text">Bạn có thể cho nhiều nguyên liệu vào một món canh hầm để tiết kiệm thời gian (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_488411" aria-describedby="caption-attachment-488411" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488411 size-full" title="Các món thịt hầm cùng các loại đậu kèm rau củ hỗn hợp, ăn cùng cơm gạo lứt vô cùng ngon mà lại đủ chất (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo.jpg" alt="Các món thịt hầm cùng các loại đậu kèm rau củ hỗn hợp, ăn cùng cơm gạo lứt vô cùng ngon mà lại đủ chất (Nguồn: Internet)" width="1200" height="749" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo-300x187.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo-1024x639.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo-768x479.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo-696x434.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo-1068x667.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo-673x420.jpg 673w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-488411" class="wp-caption-text">Các món thịt hầm cùng các loại đậu kèm rau củ hỗn hợp, ăn cùng cơm gạo lứt vô cùng ngon mà lại đủ chất (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Bạn có thể tham khảo một vài món ăn theo gợi ý dưới đây của BlogAnChoi nhé:</p>
<h3><strong>Canh ức gà rau củ nhiều màu</strong></h3>
<figure id="attachment_488405" aria-describedby="caption-attachment-488405" style="width: 764px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488405 size-full" title="Canh rau củ nhiều màu (cà rốt, đậu hũ, ngô ngọt, bí, nấm,..) nấu với ức gà, cho thêm 1 muỗng dầu mè hoặc mè rang để tăng cường đạm và chất béo tốt (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1.jpg" alt="Canh rau củ nhiều màu (cà rốt, đậu hũ, ngô ngọt, bí, nấm,..) nấu với ức gà, cho thêm 1 muỗng dầu mè hoặc mè rang để tăng cường đạm và chất béo tốt (Nguồn: Internet)" width="764" height="510" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1.jpg 764w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1-696x465.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1-629x420.jpg 629w" sizes="(max-width: 764px) 100vw, 764px" /><figcaption id="caption-attachment-488405" class="wp-caption-text">Canh rau củ nhiều màu (cà rốt, đậu hũ, ngô ngọt, bí, nấm,..) nấu với ức gà, cho thêm 1 muỗng dầu mè hoặc mè rang để tăng cường đạm và chất béo tốt (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món canh ức gà rau củ nhiều màu cho 2-4 người: </strong></h4>
<ul>
<li><strong>Thịt ức gà đã lọc da:</strong> 220gr</li>
<li><strong>Cần tây:</strong> 200gr</li>
<li><strong>Bắp cải:</strong> 175gr</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Hành tây</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Bí ngòi</strong>: 1 trái</li>
<li><strong>Cà chua:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Súp lơ xanh:</strong> 1 cây khoảng 200gr</li>
<li><strong>Đậu Hà Lan:</strong> 30gr (tươi hay đông lạnh đều được)</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>Muối, tiêu, dầu oliu, dầu mè, mè rang (nếu có)</li>
</ul>
<figure id="attachment_488555" aria-describedby="caption-attachment-488555" style="width: 1918px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488555 size-full" title="Các nguyên liệu để nấu món canh ức gà rau củ nhiều màu (Nguồn: Kênh VTC14)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1.jpg" alt="Các nguyên liệu để nấu món canh ức gà rau củ nhiều màu (Nguồn: Kênh VTC14)" width="1918" height="863" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1.jpg 1918w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1-300x135.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1-1024x461.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1-768x346.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1-1536x691.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1-696x313.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1-1068x481.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1-933x420.jpg 933w" sizes="(max-width: 1918px) 100vw, 1918px" /><figcaption id="caption-attachment-488555" class="wp-caption-text">Các nguyên liệu để nấu món canh ức gà rau củ nhiều màu (Nguồn: Kênh VTC14)</figcaption></figure>
<h4><strong>Sơ chế nguyên liệu để làm canh ức gà rau củ:</strong></h4>
<ul>
<li>Ức gà phi lê thành những miếng hạt lựu vừa ăn khoảng 2-3cm, bạn không nên cắt thịt gà quá nhỏ vì khi ninh sẽ dễ bị bở. Ướp với 1 muỗng cà phê muối và tiêu trong lúc sơ chế các rau củ còn lại.</li>
<li>Cà rốt, hành tây, bí ngòi, súp lơ, cà chua rửa sạch, nạo vỏ, cắt thành từng miếng vừa ăn</li>
<li>Bắp cải xắt thành lát mỏng, rửa sạch</li>
<li>Cần tây cắt miếng khoảng một đốt ngón tay</li>
<li>Đậu Hà Lan rửa sạch, nếu là đậu đông lạnh bạn hãy ngâm nước 1 tiếng trước khi nấu để đậu mềm ngon hơn</li>
</ul>
<h4><strong>Cách làm món canh ức gà rau củ nhiều màu: </strong></h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Làm nỏng chảo, xào ức gà đã ướp cùng dầu oliu cho đến khi thịt gà săn lại.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Cho lần lượt cà chua, hành tây, bắp cải, cần tây vào đảo đều đến khi xẹp lại một chút. Bạn lưu ý tránh cho hết các loại rau củ vào một lúc sẽ bị đầy nồi và tràn ra ngoài.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Tiếp tục cho cà rốt, đậu Hà Lan, súp lơ vào xào tiếp, cho thêm 1 thìa cà phê muối đảo đều cùng tất cả các loại rau củ.</li>
</ul>
<figure id="attachment_488556" aria-describedby="caption-attachment-488556" style="width: 1828px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488556 size-full" title="Đảo đều các loại rau củ để ngấm gia vị (Nguồn: Kênh VTC14)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1.jpg" alt="Đảo đều các loại rau củ để ngấm gia vị (Nguồn: Kênh VTC14)" width="1828" height="1076" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1.jpg 1828w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1-300x177.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1-1024x603.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1-768x452.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1-1536x904.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1-696x410.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1-1068x629.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1-714x420.jpg 714w" sizes="(max-width: 1828px) 100vw, 1828px" /><figcaption id="caption-attachment-488556" class="wp-caption-text">Đảo đều các loại rau củ để ngấm gia vị (Nguồn: Kênh VTC14)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 4:</strong> Sau khi đã xào ức gà rau củ ngấm đều gia vị, thêm nước sôi cho tới xâm xấp, trên phần rau khoảng 2cm. Đun tiếp cho tới khi nồi canh sôi thì vặn nhỏ lửa, đun tiếp 10 phút là bạn đã xong một nồi canh đầy đủ dinh dưỡng, ít chất béo mà giàu đạm, giàu dinh dưỡng để ăn rồi!</li>
</ul>
<h4><strong>Phục vụ món canh ức gà rau củ:</strong></h4>
<p>Khi ăn, bạn có thể cho thêm dầu mè hoặc rắc một ít mè rang để bát canh thêm đậm đà và tăng cường chất béo tốt cho cơ thể nhé.</p>
<figure id="attachment_488558" aria-describedby="caption-attachment-488558" style="width: 1828px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488558 size-full" title="Món canh này rất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe (Nguồn: Kênh VTC14)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1.jpg" alt="Món canh này rất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe (Nguồn: Kênh VTC14)" width="1828" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1.jpg 1828w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1-300x177.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1-1024x605.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1-768x454.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1-1536x907.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1-696x411.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1-1068x631.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1-711x420.jpg 711w" sizes="(max-width: 1828px) 100vw, 1828px" /><figcaption id="caption-attachment-488558" class="wp-caption-text">Món canh này rất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe (Nguồn: Kênh VTC14)</figcaption></figure>
<p>Bạn có thể xem và tham khảo các bước nấu món canh ức gà rau củ nhiều màu thơm ngon tại video YouTube dưới đây nhé!</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/eUE4rNN-eQI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h3><strong>Thịt bò hầm rau củ đơn giản bằng nồi áp suất</strong></h3>
<figure id="attachment_488489" aria-describedby="caption-attachment-488489" style="width: 2000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488489 size-full" title="Món bò hầm rau củ khi ăn cùng cơm gạo lứt vô cùng thơm ngon và giàu dinh dưỡng (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu.jpg" alt="Món bò hầm rau củ khi ăn cùng cơm gạo lứt vô cùng thơm ngon và giàu dinh dưỡng (Nguồn: Internet)" width="2000" height="1500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu.jpg 2000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-1536x1152.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /><figcaption id="caption-attachment-488489" class="wp-caption-text">Món bò hầm rau củ khi ăn cùng cơm gạo lứt vô cùng thơm ngon và giàu dinh dưỡng (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm thịt bò hầm rau củ cho 2 người:</strong></h4>
<ul>
<li><strong>Thịt bắp bò</strong> 300gr</li>
<li><strong>Khoai tây</strong>: 3 củ</li>
<li><strong>Cà rốt</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Hành lá, ngò rí</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Hành, tỏi, bột nghệ tạo màu, muối, tiêu, dầu ăn</li>
</ul>
<figure id="attachment_488500" aria-describedby="caption-attachment-488500" style="width: 1311px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488500 size-full" title="Các nguyên liệu để làm món bò hầm rau củ dinh dưỡng (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay.jpg" alt="Các nguyên liệu để làm món bò hầm rau củ dinh dưỡng (Nguồn: Internet)" width="1311" height="685" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay.jpg 1311w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay-300x157.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay-1024x535.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay-768x401.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay-696x364.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay-1068x558.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay-804x420.jpg 804w" sizes="(max-width: 1311px) 100vw, 1311px" /><figcaption id="caption-attachment-488500" class="wp-caption-text">Các nguyên liệu để làm món bò hầm rau củ dinh dưỡng (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Sơ chế nguyên liệu:</strong></h4>
<ul>
<li>Cắt thịt bắp bò thành miếng vừa ăn, ướp cùng hành, tỏi, muối và tiêu trong lúc sơ chế rau củ còn lại</li>
<li>Khoai tây, cà rốt nạo vỏ, cắt thành từng miếng vừa ăn</li>
</ul>
<h4><strong>Cách chế biến món thịt bò hầm rau củ</strong></h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Cho dầu ăn vào làm nóng nồi, sau đó cho thịt bắp bò đã ướp vào đảo đều cho tới khi thịt săn lại và ngấm gia vị. Sau đó cho khoảng 1-1,5 lít nước vào để ninh hầm nhừ thịt, cho thêm bột nghệ để món ăn đẹp mắt hơn. Hầm trong nồi áp suất khoảng 20 phút.</li>
</ul>
<figure id="attachment_488484" aria-describedby="caption-attachment-488484" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488484 size-full" title="Xào sơ thịt bò sau đó hầm trong nồi áp suất để thịt mềm nhừ (Nguồn: Thuan Ngo)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit.jpg" alt="Xào sơ thịt bò sau đó hầm trong nồi áp suất để thịt mềm nhừ (Nguồn: Thuan Ngo)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-488484" class="wp-caption-text">Xào sơ thịt bò sau đó hầm trong nồi áp suất để thịt mềm nhừ (Nguồn: Thuan Ngo)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 2:</strong> Sau khi thịt đã mềm nhừ, bạn tiếp tục cho khoai tây và cà rốt vào hầm chung, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tiếp tục nấu cho tới khoai và cà rốt chín mềm. Trong quá trình nấu, nếu thấy nước cạn thì bạn có thể thêm ít nước sôi vào nấu tiếp cho tới khi thịt và rau đã nấu xong.</li>
</ul>
<figure id="attachment_488485" aria-describedby="caption-attachment-488485" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488485 size-full" title="Cho rau củ vào hầm cùng thịt bò (Nguồn: Thuan Ngo)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit.jpg" alt="Cho rau củ vào hầm cùng thịt bò (Nguồn: Thuan Ngo)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-488485" class="wp-caption-text">Cho rau củ vào hầm cùng thịt bò (Nguồn: Thuan Ngo)</figcaption></figure>
<h4><strong>Phục vụ món thịt bò hầm rau củ: </strong></h4>
<p>Khi múc ra đĩa, bạn có thể rắc thêm một chút hành lá hoặc ngò rí để món ăn thêm phần hấp dẫn. Các món thịt hầm cùng các loại đậu kèm rau củ hỗn hợp, ăn cùng cơm gạo lứt vô cùng ngon mà lại đủ chất.</p>
<p>Bạn có thể xem và tham khảo các nấu thịt bò hầm rau củ tại video YouTube dưới đây nhé!</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/RFG_Ti3CQpM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Luộc/hấp tất cả các món trong cùng một nồi</strong></h2>
<p>Dù bạn ở chế độ ăn kiêng nào đi nữa thì việc giảm dầu mỡ là vô cùng quan trọng. Bởi vậy, các bạn nên ưu tiên các món ăn hấp hoặc luộc trong thực đơn hàng ngày của mình, vừa giảm chất béo mà vẫn giữ được dinh dưỡng, hương vị nguyên bản của thực phẩm.</p>
<p>Bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu từ rau củ các loại cho đến thịt, đậu, cá,… vào hấp/luộc chung cùng một nồi với nhau. Sau đó, bạn cũng có thể ăn kèm các món cùng nước tương pha thêm chút dầu mè và ớt để tăng thêm hương vị cho bữa ăn của mình.</p>
<figure id="attachment_488408" aria-describedby="caption-attachment-488408" style="width: 1141px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488408 size-full" title="Một đĩa cơm gồm cá/ức gà hấp cùng rau củ ngọt thanh chắc hẳn sẽ khiến bạn vừa no lâu mà vẫn đảm bảo đủ đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ,… (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo.jpeg" alt="Một đĩa cơm gồm cá/ức gà hấp cùng rau củ ngọt thanh chắc hẳn sẽ khiến bạn vừa no lâu mà vẫn đảm bảo đủ đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ,… (Nguồn: Internet)" width="1141" height="728" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo.jpeg 1141w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo-300x191.jpeg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo-1024x653.jpeg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo-768x490.jpeg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo-696x444.jpeg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo-1068x681.jpeg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo-658x420.jpeg 658w" sizes="(max-width: 1141px) 100vw, 1141px" /><figcaption id="caption-attachment-488408" class="wp-caption-text">Một đĩa cơm gồm cá/ức gà hấp cùng rau củ ngọt thanh chắc hẳn sẽ khiến bạn vừa no lâu mà vẫn đảm bảo đủ đạm, chất béo, tinh bột, chất xơ,… (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_488407" aria-describedby="caption-attachment-488407" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488407 size-full" title="Việc kết hợp nhiều món luộc đa màu sắc vừa ngon mắt, ngon miệng mà lại nạp thêm đa dạng các loại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean.jpg" alt="Việc kết hợp nhiều món luộc đa màu sắc vừa ngon mắt, ngon miệng mà lại nạp thêm đa dạng các loại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)" width="960" height="897" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean.jpg 960w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-300x280.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-768x718.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-696x650.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-449x420.jpg 449w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /><figcaption id="caption-attachment-488407" class="wp-caption-text">Việc kết hợp nhiều món luộc đa màu sắc vừa ngon mắt, ngon miệng mà lại nạp thêm đa dạng các loại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Xào/áp chảo đa dạng nguyên liệu</strong></h2>
<p>Bạn hãy ưu tiên sử dụng các loại dầu tốt cho cơ thể như dầu oliu, dầu gạo để nấu nướng trong bữa ăn hàng ngày nhé. Các món xào có thể kết hợp nhiều loại rau củ và nguồn đạm đa dạng từ chay đến mặn như thịt, nấm, gà,… Khi áp chảo thịt/cá có thể cho thêm các loại rau củ để áp chảo cùng.</p>
<figure id="attachment_488406" aria-describedby="caption-attachment-488406" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488406 size-full" title="Bạn hãy kết hợp khéo léo những nguyên liệu giàu đạm, giàu khoáng chất, giàu chất xơ,... để sáng tạo ra những món ăn ngon nhé! (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ca-xao-rau.jpg" alt="Bạn hãy kết hợp khéo léo những nguyên liệu giàu đạm, giàu khoáng chất, giàu chất xơ,... để sáng tạo ra những món ăn ngon nhé! (Nguồn: Internet)" width="800" height="500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ca-xao-rau.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ca-xao-rau-300x188.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ca-xao-rau-768x480.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ca-xao-rau-696x435.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ca-xao-rau-672x420.jpg 672w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-488406" class="wp-caption-text">Bạn hãy kết hợp khéo léo những nguyên liệu giàu đạm, giàu khoáng chất, giàu chất xơ,&#8230; để sáng tạo ra những món ăn ngon nhé! (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Ngoài ra với món chay, đậu phụ hoặc các loại đậu sẽ là một nguồn cung cấp đạm hoàn hảo, bạn hãy chế biến cùng đa dạng các loại rau khác để tăng chất dinh dưỡng nhé!</p>
<figure id="attachment_488404" aria-describedby="caption-attachment-488404" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488404 size-full" title="Những món chay xào đa dạng nguyên liệu cũng rất thơm ngon và hấp dẫn (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1.jpg" alt="Những món chay xào đa dạng nguyên liệu cũng rất thơm ngon và hấp dẫn (Nguồn: Internet)" width="1280" height="720" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-488404" class="wp-caption-text">Những món chay xào đa dạng nguyên liệu cũng rất thơm ngon và hấp dẫn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Một số món xào/áp chảo BlogAnChoi gợi ý cho bạn:</p>
<h3><strong>Ức gà xào ớt chuông</strong></h3>
<figure id="attachment_488410" aria-describedby="caption-attachment-488410" style="width: 1378px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488410 size-full" title="Ức gà xào ớt chuông là món dễ ăn, thơm ngon mà lại tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong.jpg" alt="Ức gà xào ớt chuông là món dễ ăn, thơm ngon mà lại tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)" width="1378" height="775" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong.jpg 1378w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong-696x391.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1378px) 100vw, 1378px" /><figcaption id="caption-attachment-488410" class="wp-caption-text">Ức gà xào ớt chuông là món dễ ăn, thơm ngon mà lại tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu món ức gà xào ớt chuông cho 2 người:</strong></h4>
<ul>
<li><strong>Ức gà:</strong> 300g</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Ớt chuông</strong>: 2 quả</li>
<li><strong> Baking soda</strong>: 1/2 thìa cà phê</li>
<li><strong>Bột nêm</strong>: 20g</li>
<li><strong>Dầu mè:</strong> 10g</li>
<li><strong>Rượu nấu ăn</strong>: 10g</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 2 tép</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Tiêu, bột bắp, nước tương, dầu mè, xì dầu</li>
</ul>
<h4><strong>Sơ chế nguyên liệu:</strong></h4>
<figure id="attachment_488497" aria-describedby="caption-attachment-488497" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488497 size-full" title="Thái ức gà thành các miếng mỏng vừa ăn (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit.jpg" alt="Thái ức gà thành các miếng mỏng vừa ăn (Nguồn: Internet)" width="800" height="600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-488497" class="wp-caption-text">Thái ức gà thành các miếng mỏng vừa ăn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Ức gà rửa sạch, thái thành các lát mỏng. Ướp cùng baking soda và đổ nước nguội xâm xấp để ngâm thịt ức gà mềm trong vòng 20 phút.</li>
<li>Ớt chuông và hành tây sơ chế, thái thành các miếng vừa ăn.</li>
<li>Ức gà sau khi ngâm vớt ra để ráo nước, ướp cùng bột nêm, dầu mè, rượu nấu ăn và bột bắp.</li>
</ul>
<h4><strong>Cách chế biến món ức gà xào rau củ:</strong></h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1</strong>: Chần sơ qua ức gà khoảng 2 phút để thịt ức săn lại, sau đó vớt ra xả nước lạnh.</li>
<li><strong>Bước 2</strong>: Làm nóng chảo, cho tỏi băm chiên sơ cùng dầu ăn. Tiếp đó cho ớt và hành tây vào đảo, nêm gia vị vừa ăn.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Tiếp tục cho gà vào xào cùng phần rau củ. Cho xì dầu vào đảo cùng để phần thịt ức gà có màu đẹp hơn. Để phần sốt sền sệt hơn bạn có thể cho bột bắp vào xào cùng nhé. Xào thêm khoảng 3 phút hoặc cho tới khi thịt gà và rau củ đều chín và vừa ăn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_488493" aria-describedby="caption-attachment-488493" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488493 size-full" title="Xào đều gà cùng rau củ cho tới khi nguyên liệu chín mềm vừa ăn (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao.jpg" alt="Xào đều gà cùng rau củ cho tới khi nguyên liệu chín mềm vừa ăn (Nguồn: Internet)" width="800" height="533" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-300x200.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-768x512.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-696x464.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-488493" class="wp-caption-text">Xào đều gà cùng rau củ cho tới khi nguyên liệu chín mềm vừa ăn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h4><strong>Phục vụ món ức gà xào ớt chuông:</strong></h4>
<figure id="attachment_488492" aria-describedby="caption-attachment-488492" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488492 size-full" title="Một món ăn nhanh và dễ làm nhưng đầy đủ dinh dưỡng (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong.jpg" alt="Một món ăn nhanh và dễ làm nhưng đầy đủ dinh dưỡng (Nguồn: Internet)" width="1280" height="720" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-488492" class="wp-caption-text">Một món ăn nhanh và dễ làm nhưng đầy đủ dinh dưỡng (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Khi bày món ăn ra đĩa, bạn có thể rắc thêm chút mè để món ăn thêm phần hấp dẫn. Món ăn này khi phục vụ cùng cơm gạo lứt ăn sẽ rất ngon và bổ dưỡng đó. Chúc bạn thành công với món ức gà xào ớt chuông nhé!</p>
<h2><strong>Sử dụng nồi nấu chậm</strong></h2>
<p>Nồi nấu chậm vốn thường dùng để nấu cháo cho em bé, nhưng nếu bạn dùng để nấu nướng cũng vô cùng healthy và tiện lợi đó!</p>
<figure id="attachment_488413" aria-describedby="caption-attachment-488413" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488413 size-full" title="Nồi nấu chậm có nhiều công dụng có thể bạn chưa biết (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham.jpg" alt="Nồi nấu chậm có nhiều công dụng có thể bạn chưa biết (Nguồn: Internet)" width="1200" height="900" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham.jpg 1200w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption id="caption-attachment-488413" class="wp-caption-text">Nồi nấu chậm có nhiều công dụng có thể bạn chưa biết (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nồi nấu chậm nấu chín thực phẩm từ từ ở nhiệt độ thấp nên sẽ đảm bảo được chất dinh dưỡng. Bạn chỉ cần tẩm ướp, cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, cắm điện rồi đi làm, tối về là đã có sẵn bữa tối healthy ngon lành để ăn rồi!</p>
<p>Bạn có thể tìm hiểu cách dùng và công dụng của nồi nấu chậm qua video YouTube dưới đây nhé!</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/dy7RAxaGmiM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Sử dụng nồi cơm đa năng tự nấu chín</strong></h2>
<p>Dân văn phòng nếu không có thời gian nấu nướng buổi sáng để mang đi làm thì có thể sắm cho mình những chiếc nồi cơm tự nấu vừa tiện lại sẵn có cơm canh nóng hổi để ăn trưa nhé. Bạn chỉ cần tốn vài phút để sơ chế nguyên liệu rồi xếp vào nồi cơm, buổi trưa thì cắm điện chờ nấu tầm nửa tiếng là đã có bữa cơm nóng hổi healthy cực kì nhanh gọn rồi.</p>
<figure id="attachment_488414" aria-describedby="caption-attachment-488414" style="width: 720px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488414 size-full" title="Chiếc nồi cơm “chân ái” của dân công sở (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/top-hop-com-ham-nong-cam-dien-tot-nhat.jpg" alt="Chiếc nồi cơm “chân ái” của dân công sở (Nguồn: Internet)" width="720" height="720" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/top-hop-com-ham-nong-cam-dien-tot-nhat.jpg 720w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/top-hop-com-ham-nong-cam-dien-tot-nhat-300x300.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/top-hop-com-ham-nong-cam-dien-tot-nhat-150x150.jpg 150w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/top-hop-com-ham-nong-cam-dien-tot-nhat-696x696.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/top-hop-com-ham-nong-cam-dien-tot-nhat-420x420.jpg 420w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /><figcaption id="caption-attachment-488414" class="wp-caption-text">Chiếc nồi cơm “chân ái” của dân công sở (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_488560" aria-describedby="caption-attachment-488560" style="width: 980px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488560 size-full" title="Nồi cơm cắm điện tự đun sôi rất tiện lợi cho những ai bận rộn (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-com-cam-dien-1.jpg" alt="Nồi cơm cắm điện tự đun sôi rất tiện lợi cho những ai bận rộn (Nguồn: Internet)" width="980" height="839" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-com-cam-dien-1.jpg 980w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-com-cam-dien-1-300x257.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-com-cam-dien-1-768x658.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-com-cam-dien-1-696x596.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-com-cam-dien-1-491x420.jpg 491w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" /><figcaption id="caption-attachment-488560" class="wp-caption-text">Nồi cơm cắm điện tự đun sôi rất tiện lợi cho những ai bận rộn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Bạn có thể tham khảo video YouTube review nồi cơm đa năng dưới đây nhé!</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/qvDOZR8Nv4A?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2><strong>Chia phần và mix sẵn nguyên liệu</strong></h2>
<p>Cuối tuần bạn hãy list ra những món mình muốn ăn cho tuần sau, đi siêu thị mua đầy đủ các nguyên liệu. Sau đó về nhà gọt rửa, sơ chế rồi chia phần và mix các loại rau củ với nhau một cách đa dạng, đóng hộp kín và cho vào tủ lạnh; vậy là bạn đã tiết kiệm được nhiều thời gian để chuẩn bị cho các bữa ăn hàng ngày rồi.</p>
<figure id="attachment_488473" aria-describedby="caption-attachment-488473" style="width: 2000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488473 size-full" title="Bạn nên phân chia trước những thực phẩm nào nhanh hỏng, giữ riêng thịt tôm cá với rau củ quả để nguyên liệu có thể tươi ngon nhất nhé (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2.jpg" alt="Bạn nên phân chia trước những thực phẩm nào nhanh hỏng, giữ riêng thịt tôm cá với rau củ quả để nguyên liệu có thể tươi ngon nhất nhé (Nguồn: Internet)" width="2000" height="2500" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2.jpg 2000w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-240x300.jpg 240w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-819x1024.jpg 819w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-768x960.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-1229x1536.jpg 1229w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-1638x2048.jpg 1638w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-696x870.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-1068x1335.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2-336x420.jpg 336w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /><figcaption id="caption-attachment-488473" class="wp-caption-text">Bạn nên phân chia trước những thực phẩm nào nhanh hỏng, giữ riêng thịt tôm cá với rau củ quả để nguyên liệu có thể tươi ngon nhất nhé (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Làm như vậy, khi nào muốn dùng, bạn chỉ cần lấy một hộp ra và nấu nhanh, hoặc thậm chí chỉ cần cho vào nồi ấn nút, và thế là đã yên tâm xong bữa không cần tốn thời gian suy nghĩ hôm nay ăn gì hoặc phải nấu như thế nào nữa rồi.</p>
<figure id="attachment_488409" aria-describedby="caption-attachment-488409" style="width: 1125px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="wp-image-488409 size-full" title="Mỗi lần mở tủ lạnh ra là lập tức có hứng khởi nấu ăn rồi (Nguồn: Internet)" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization.jpg" alt="Mỗi lần mở tủ lạnh ra là lập tức có hứng khởi nấu ăn rồi (Nguồn: Internet)" width="1125" height="1107" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization.jpg 1125w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization-300x295.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization-1024x1008.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization-768x756.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization-696x685.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization-1068x1051.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization-427x420.jpg 427w" sizes="(max-width: 1125px) 100vw, 1125px" /><figcaption id="caption-attachment-488409" class="wp-caption-text">Mỗi lần mở tủ lạnh ra là lập tức có hứng khởi nấu ăn rồi (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Tự chuẩn bị những nguyên liệu vừa giúp bạn đảm bảo thực phẩm chuẩn healthy vừa tạo thói quen làm đa dạng phong phú thêm các nguồn dinh dưỡng trong món ăn đó.</p>
<p><strong>Bạn có thể tham khảo thêm những bài viết khác cùng chủ đề trên BlogAnChoi:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/che-do-an-eat-clean/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s5391_r0_&utm_campaign=mbx_p134717_#gsc.tab=0">Chế độ ăn eat clean mang lại 5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cong-thuc-bua-sang-it-calo-giam-can/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s5391_r0_&utm_campaign=mbx_p433575_">5 công thức bữa sáng vừa ít calo vừa no cái bụng cho team giảm cân </a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/mach-ban-5-dia-chi-healthy-an-mai-khong-so-beo/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s5391_r0_&utm_campaign=mbx_p280042_#gsc.tab=0">Mách bạn 5 địa chỉ Healthy, ăn mãi không sợ béo</a></strong></li>
</ul>
<p>Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều mẹo hay bỏ túi để tiết kiệm thêm thời gian vào bếp, và quan trọng hơn là tiếp thêm động lực cho bạn quan tâm hơn đến bản thân mình và những gì mình nạp vào cơ thể mỗi ngày. Dù cuộc sống có bận rộn thì bạn cũng đừng tiếc chút thời gian ăn uống và tập luyện đầy đủ bạn nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/meo-chuan-bi-do-an-healthy-nhanh-gon-cho-nguoi-ban-ron-do-ton-thoi-gian-ma-van-chat-luong/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/do-an-healthy.jpg" type="image/jpeg" length="139921" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-lam-canh-ga-ham-rau-cu-khong-kho-1.jpg" type="image/jpeg" length="82584" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ham-thit-bo.jpg" type="image/jpeg" length="124500" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-1.jpg" type="image/jpeg" length="181065" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-uc-ga-rau-1.jpg" type="image/jpeg" length="111116" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/canh-rau-cu-uc-1.jpg" type="image/jpeg" length="156778" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/bo-ham-rau-cu.jpg" type="image/jpeg" length="528629" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/nguyen-lieu-lam-thit-bo-ham-khoai-tay.jpg" type="image/jpeg" length="166182" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/dao-thit.jpg" type="image/jpeg" length="203949" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-ham-thit.jpg" type="image/jpeg" length="162440" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean-tang-co-giam-mo.jpeg" type="image/jpeg" length="117800" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/che-do-an-eat-clean.jpg" type="image/jpeg" length="94790" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ca-xao-rau.jpg" type="image/jpeg" length="78847" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/cach-che-bien-mon-rau-cu-xao-dau-hu-an-cung-voi-nuoc-sot-1.jpg" type="image/jpeg" length="122935" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao-ot-chuong.jpg" type="image/jpeg" length="202488" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/thai-thit.jpg" type="image/jpeg" length="59408" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-xao.jpg" type="image/jpeg" length="30349" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/ga-ot-chuong.jpg" type="image/jpeg" length="97211" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-nau-cham.jpg" type="image/jpeg" length="101975" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/top-hop-com-ham-nong-cam-dien-tot-nhat.jpg" type="image/jpeg" length="82867" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/noi-com-cam-dien-1.jpg" type="image/jpeg" length="73500" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/rau-cu-2.jpg" type="image/jpeg" length="1033327" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2022/02/fridge-food-prep-organization.jpg" type="image/jpeg" length="218123" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">487241</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm nước chấm muối ớt xanh ngon khó cưỡng giúp tăng khẩu vị cho mọi bữa ăn</title>
		<link>https://bloganchoi.com/cach-lam-nuoc-cham-muoi-ot-xanh-ngon/</link>
					<comments>https://bloganchoi.com/cach-lam-nuoc-cham-muoi-ot-xanh-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[zoelee]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 07:08:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm muối ớt xanh]]></category>
		<category><![CDATA[công thức]]></category>
		<category><![CDATA[công thức làm muối ớt xanh]]></category>
		<category><![CDATA[công thức làm nước chấm]]></category>
		<category><![CDATA[công thức nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[dạy nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[đồ ăn]]></category>
		<category><![CDATA[đồ nướng]]></category>
		<category><![CDATA[gia vị]]></category>
		<category><![CDATA[Hướng dẫn]]></category>
		<category><![CDATA[mẹo nấu ăn]]></category>
		<category><![CDATA[món ngon]]></category>
		<category><![CDATA[muối ớt xanh]]></category>
		<category><![CDATA[nước chấm]]></category>
		<category><![CDATA[sốt chấm]]></category>
		<category><![CDATA[thói quen ăn uống]]></category>
		<category><![CDATA[thông tin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bloganchoi.com/?p=351978</guid>

					<description><![CDATA[Bạn biết đấy, mâm cơm của người Việt lúc nào cũng phải có từ 1-2 loại nước chấm. Các loại nước chấm, sốt chấm đều vô cùng phong phú. Và muối ớt xanh cũng là một trong những loại nước chấm danh bất hư truyền tại Việt Nam. Nếu bạn chưa từng thử loại nước]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Bạn biết đấy, mâm cơm của người Việt lúc nào cũng phải có từ 1-2 loại nước chấm. Các loại nước chấm, sốt chấm đều vô cùng phong phú. Và muối ớt xanh cũng là một trong những loại nước chấm danh bất hư truyền tại Việt Nam. Nếu bạn chưa từng thử loại nước chấm thần thánh này, hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu qua một vài thông tin bổ ích cùng cách làm muối ớt xanh ngon ngất ngây nha.</strong></p>
<h2><span id="more-351978"></span><strong>Muối ớt xanh là gì </strong></h2>
<p>Nếu Tây Ninh có muối tôm, Phú Yên có muối kiến thì muối ớt xanh coi là một loại nước chấm đặc sản tại Nha Trang. Tuy được làm với những nguyên liệu đơn giản, muối ớt xanh sau khi được chế biến xong lại có màu sắc và hương vị vô cùng hấp dẫn. Muối ớt xanh hội tụ đủ tứ vị &#8211; chua của chanh, cay của ớt, ngọt của đường và mặn của muối. Ngoài ra, nhờ việc hòa trộn các nguyên liệu với nhau tạo nên sắc xanh bắt mắt cùng độ đặc sệt hễ nhìn là chảy nướng miếng.</p>
<figure id="attachment_351983" aria-describedby="caption-attachment-351983" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351983" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh.jpg" alt="Muối ớt xanh - Loại sốt chấm thần thánh trong mọi bữa ăn (Nguồn: Internet)" width="1280" height="720" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh.jpg 1280w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /><figcaption id="caption-attachment-351983" class="wp-caption-text">Muối ớt xanh &#8211; Loại sốt chấm thần thánh trong mọi bữa ăn (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Muối ớt xanh ăn cùng với món gì thì ngon xuất sắc </strong></h2>
<p>Cũng giống như các loại gia vị khác, muối ớt xanh cũng được tận dụng để làm nước chấm cho nhiều món ăn khác nhau. Món ăn hợp rơ nhất với loại nước chấm này là hải sản hoặc thịt nướng. Ngoài ra, người ta cũng hay chấm kèm muối ớt xanh khi ăn các món xào hấp hay rau củ luộc. Hương vị thơm ngon của muối ớt xanh cùng độ cay vừa phải như đánh thức được vị giác của hầu hết những ai thưởng thức nó.</p>
<figure id="attachment_351989" aria-describedby="caption-attachment-351989" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351989" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh.jpg" alt="Gà nướng chấm muối ớt xanh ngon đậm đà (Nguồn: Internet)" width="1920" height="1072" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh-300x168.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh-1024x572.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh-768x429.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh-1536x858.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh-696x389.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh-1068x596.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh-752x420.jpg 752w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-351989" class="wp-caption-text">Gà nướng chấm muối ớt xanh ngon đậm đà (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_351981" aria-describedby="caption-attachment-351981" style="width: 751px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351981" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cua-luoc-cham-muoi-ot-xanh.jpg" alt="Cua luộc chấm muối ớt xanh ngon bá cháy (Nguồn: Internet)" width="751" height="532" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cua-luoc-cham-muoi-ot-xanh.jpg 751w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cua-luoc-cham-muoi-ot-xanh-300x213.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cua-luoc-cham-muoi-ot-xanh-100x70.jpg 100w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cua-luoc-cham-muoi-ot-xanh-696x493.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cua-luoc-cham-muoi-ot-xanh-593x420.jpg 593w" sizes="(max-width: 751px) 100vw, 751px" /><figcaption id="caption-attachment-351981" class="wp-caption-text">Cua luộc chấm muối ớt xanh ngon bá cháy (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Ngoài ra, muối ớt xanh cũng thường được chấm kèm trong các món ăn sáng như bánh canh, hủ tiếu hải sản như ghẹ, mực, cua. Nhờ hương vị thơm ngon của muối ớt xanh sẽ góp phần giảm đi mùi tanh của hải sản và kích thích vị giác người ăn.</p>
<figure id="attachment_351979" aria-describedby="caption-attachment-351979" style="width: 1068px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351979" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh.jpg" alt="Bánh canh ghẹ ăn kèm muối ớt xanh (Nguồn: Internet)" width="1068" height="800" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh-1024x767.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh-768x575.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh-696x521.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh-561x420.jpg 561w" sizes="(max-width: 1068px) 100vw, 1068px" /><figcaption id="caption-attachment-351979" class="wp-caption-text">Bánh canh ghẹ ăn kèm muối ớt xanh (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách làm muối ớt xanh đẹp mắt và chuẩn vị</strong></h2>
<p>Để làm được món muối ớt xanh cũng không quá khó khăn, và nguyên liệu cần chuẩn bị cũng rất đơn giản. Sau đây, hãy bắt đầu vào bếp và làm ngay một chén nước chấm muối ớt xanh với ba bước đơn giản sau:</p>
<h3><strong>Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu</strong></h3>
<ul>
<li>3- 4 trái ớt xiêm xanh (có thể điều chỉnh độ cay sao cho vừa miệng)</li>
<li>2 trái chanh không hạt ( nên chọn chanh mọng nước)</li>
<li>3 muỗng cafe sữa đặc</li>
<li>50 gam đường trắng</li>
<li>15 gam muối</li>
</ul>
<figure id="attachment_351984" aria-describedby="caption-attachment-351984" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351984" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac.jpg" alt="Nguyên liệu để làm món muối ớt xanh thơm ngon (Nguồn: Internet)" width="800" height="600" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac.jpg 800w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-351984" class="wp-caption-text">Nguyên liệu để làm món muối ớt xanh thơm ngon (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu</strong></h3>
<ul>
<li>Rửa sạch các nguyên liệu. Ớt xiêm xanh bỏ hạt và cuống rồi xắt nhỏ.</li>
<li>Lá chanh thái sợi . Chanh gọt vỏ và tách múi nhỏ.</li>
</ul>
<figure id="attachment_351985" aria-describedby="caption-attachment-351985" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351985" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh.jpg" alt="Sơ chế nguyên liệu làm muối ớt xanh (Nguồn: Internet)" width="1920" height="1080" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh.jpg 1920w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh-300x169.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh-1024x576.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh-768x432.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh-1536x864.jpg 1536w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh-696x392.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh-1068x601.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh-747x420.jpg 747w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /><figcaption id="caption-attachment-351985" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm muối ớt xanh (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Bước 3: Xay nhuyễn nguyên liệu và cho ra thành phẩm </strong></h3>
<p>Sau bước sơ chế, hãy bỏ chanh, lá chanh, sữa đặc, đường ớt xiêm vào để bắt đầu xay. Hãy chờ cho đến khi các hỗn hợp được xay nhuyễn mịn là ta đã hoàn thành món muối ớt xanh này. Sau đó có thể đổ hỗn hợp vào một lọ thủy tinh sạch và lấy ra dùng dần. Muối ớt xanh khi làm thành công sẽ có màu xanh bắt mắt cùng hương thơm thoang thoảng của ớt và chanh, thử ngay cùng các loại hải sản sau khi ra thành phẩm nhé.</p>
<figure id="attachment_351986" aria-describedby="caption-attachment-351986" style="width: 1500px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351986" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh.jpg" alt="Xay nguyên liệu làm muối ớt xanh (Nguồn: Internet)" width="1500" height="1125" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh.jpg 1500w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-300x225.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-1024x768.jpg 1024w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-768x576.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-80x60.jpg 80w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-265x198.jpg 265w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-696x522.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-1068x801.jpg 1068w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-560x420.jpg 560w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /><figcaption id="caption-attachment-351986" class="wp-caption-text">Xay nguyên liệu làm muối ớt xanh (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Trên đây là cách làm muối ớt xanh có thành phần sữa đặc. Việc thêm sữa đặc vào công thức sẽ giúp nước chấm của chúng ta trở nên thơm béo và thích hợp cho những ai không ăn được cay. Tuy nhiên, với những fan cuồng của vị muối ớt xanh nguyên bản, có thể bỏ đi nguyên liệu sữa đặc và làm như các bước hướng dẫn trên nhé.</p>
<p><strong>Bạn có thể tham khảo cách làm muối ớt xanh sữa đặc qua video sau:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/gC025Io_75U?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/KcXhXxkApmo?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h3><strong>Các mẹo hay cần biết khi làm muối ớt xanh</strong></h3>
<ul>
<li>Đầu tiên, khi mua ớt, bạn hãy chọn loại ớt xiêm xanh để có được độ cay thơm ngon. Ngoài ra, hãy lưu ý chọn những trái tươi, xanh, ớt nhỏ đều và không bị hư hỏng.</li>
<li>Để có mùi thơm đặc trưng của lá chanh, nên chọn lá hơi già một chút thay vì chọn lá quá non hoặc quá già</li>
</ul>
<h2><strong>Cách bảo quản muối ớt xanh</strong></h2>
<p>Nếu bạn chế biến ra một số lượng muối ớt xanh nhiều để dùng dài hạn, hãy cho hỗn hợp vào một lọ kín và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Điều này sẽ giúp bạn có thể sử dụng chúng tối đa đến 2 tuần mà không phải mắc công làm lại nhiều lần.</p>
<figure id="attachment_351980" aria-describedby="caption-attachment-351980" style="width: 1020px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-351980" src="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/bao-quan-muoi-ot-xanh.jpg" alt="Cần bảo quản muối ớt xanh để sử dụng lâu dài (Nguồn: Internet)" width="1020" height="803" srcset="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/bao-quan-muoi-ot-xanh.jpg 1020w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/bao-quan-muoi-ot-xanh-300x236.jpg 300w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/bao-quan-muoi-ot-xanh-768x605.jpg 768w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/bao-quan-muoi-ot-xanh-696x548.jpg 696w, https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/bao-quan-muoi-ot-xanh-533x420.jpg 533w" sizes="(max-width: 1020px) 100vw, 1020px" /><figcaption id="caption-attachment-351980" class="wp-caption-text">Cần bảo quản muối ớt xanh để sử dụng lâu dài (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Vậy là BlogAnChoi đã giới thiệu xong cho đọc giả món nước chấm muối ớt xanh cũng như cách làm muối ớt xanh thật thơm ngon và đậm đà. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết và hãy follow ngay BlogAnChoi để cập nhật nhiều thông tin bổ ích hơn nhé !</p>
<p><em><strong>Một số bài viết bạn có thể tham khảo:</strong></em></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/mam-cai-xu-quang/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s2431_r2066_&utm_campaign=mbx_p350986_">Tất tần tật về “mắm cái”, tinh hoa ẩm thực của xứ Quảng</a></strong></li>
<li><strong><a href="https://bloganchoi.com/cach-lam-banh-nhan-nam-dinh/?utm_source=mbx_sd&utm_medium=_mbxm_s2431_r2066_&utm_campaign=mbx_p350276_">Cách làm bánh nhãn Nam Định giòn ngon đúng chuẩn đầu bếp 5 sao </a></strong></li>
</ul>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bloganchoi.com/cach-lam-nuoc-cham-muoi-ot-xanh-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cach-lam-muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="77523" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="113147" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/ga-nuong-muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="293167" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/cua-luoc-cham-muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="82044" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/banh-canh-ghe-cham-muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="64191" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/nguyen-lieu-muoi-ot-xanh-sua-dac.jpg" type="image/jpeg" length="83263" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/so-che-muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="391126" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/xay-nguyen-lieu-muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="115237" /><enclosure url="https://bloganchoi.com/wp-content/uploads/2021/02/bao-quan-muoi-ot-xanh.jpg" type="image/jpeg" length="172423" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">351978</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>