Manifest là gì?

Manifest là một thuật ngữ tiếng Anh được sử dụng ngày càng phổ biến, đặc biệt trong các cộng đồng tâm linh và phát triển bản thân. Nói một cách đơn giản, manifest có nghĩa là hiện thực hóa hoặc biến thành hiện thực một mong muốn, một mục tiêu cụ thể trong cuộc sống.

Ý tưởng cốt lõi của manifest:

• Sức mạnh của suy nghĩ: Chúng ta có khả năng tạo ra thực tế của mình thông qua suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin.
• Tần số rung động: Mọi thứ trong vũ trụ đều có một tần số rung động riêng. Khi chúng ta tập trung vào một mục tiêu và cảm nhận như thể nó đã xảy ra, chúng ta đang rung động ở cùng tần số với mục tiêu đó, từ đó thu hút nó đến với mình.

Quá trình manifest thường bao gồm các bước sau:

• Xác định mục tiêu: Rõ ràng hóa mong muốn của bạn.
• Hình dung: Tạo ra một hình ảnh sống động về mục tiêu đã đạt được.
• Cảm nhận: Cảm nhận những cảm xúc tích cực như thể bạn đã sở hữu mục tiêu đó.
• Khẳng định: Lặp lại những câu khẳng định tích cực về mục tiêu.
• Hành động: Thực hiện những hành động nhỏ hướng tới mục tiêu.
• Buông bỏ: Tin tưởng rằng vũ trụ sẽ mang đến cho bạn những gì bạn cần.

Ví dụ: Nếu bạn muốn có một công việc mới, bạn sẽ hình dung mình đang làm việc tại công ty mơ ước, cảm nhận sự vui mừng và hài lòng và lặp lại những câu khẳng định như “Tôi là một người làm việc hiệu quả và tôi xứng đáng với công việc này”.

Lưu ý: Manifest không phải là phép màu, mà là một công cụ giúp bạn tập trung vào mục tiêu và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống. Để manifest hiệu quả, bạn cần kết hợp với những hành động thực tế và niềm tin vững chắc.

Những thuật ngữ trong Manifest

Sp: Thông thường được hiểu là “specific person”, tức là người cụ thể mà bạn muốn thu hút hoặc có mối quan hệ.

3D: Viết tắt của “third dimension”, ám chỉ thế giới vật chất, thực tại hiện tại mà chúng ta đang sống.

4D, 5D: Đại diện cho các chiều không gian cao hơn, nằm trong tâm trí của bạn, thường được liên kết với các trạng thái ý thức cao hơn, các thực tại song song hoặc các khái niệm về vũ trụ rộng lớn hơn.

3P: Có thể hiểu là “third party”, tức là người thứ ba có thể can thiệp hoặc ảnh hưởng đến tình huống mà bạn muốn manifest.

Spiral: Chỉ trạng thái suy nghĩ tiêu cực, nghi ngờ hoặc lo lắng khi đang manifest. Điều này có thể cản trở quá trình thu hút những điều bạn mong muốn.

Mnf: Viết tắt của “manifest”, nghĩa là “tạo hiện” hoặc “biến thành hiện thực”.

Aff/Affirm: Viết tắt của “affirmation”, tức là những câu khẳng định tích cực lặp đi lặp lại để củng cố niềm tin và thu hút những điều tốt đẹp.

Vsl: Viết tắt của “visualize”, nghĩa là hình dung một cách sống động và chi tiết về những gì bạn muốn đạt được.

SS (Success Story): Câu chuyện thành công, là những câu chuyện về người đã thành công trong việc hiện thực hóa mong muốn của mình bằng phương pháp manifest. Những câu chuyện này như một bằng chứng thực tế cho thấy manifest có hiệu quả và truyền cảm hứng cho những người khác.

SC (Self-Concept): Khái niệm về bản thân, là những suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin mà bạn có về chính mình. Khái niệm về bản thân tích cực và mạnh mẽ sẽ giúp bạn thu hút những điều tốt đẹp vào cuộc sống.

Lite (Live in the End): Sống như thể điều bạn muốn đã xảy ra. Đây là một kỹ thuật giúp bạn hình dung, cảm nhận và hành động như thể mục tiêu của bạn đã trở thành hiện thực. Điều này giúp bạn thay đổi suy nghĩ và rung động, từ đó thu hút những gì bạn mong muốn.

Bạn có thể quan tâm:

• Rumination trong tâm lí học: Bạn có bị ám ảnh bởi những suy nghĩ tiêu cực
• Starseed là gì? Liệu bạn có phải là một Starseed?

1. Khi con là mẹ – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Đông Nhi
• Sáng tác: Khắc Hưng
• Năm phát hành: 2020
• Thể loại: Nhạc Pop

Vào ngày 8/5, ca sĩ Đông Nhi đã chính thức phát hành MV ” Khi con là mẹ” được sáng tác bởi nhạc sĩ Khắc Hưng. Bài hát chính là câu chuyện kể về hành trình khôn lớn của cô từ những ngày thơ ấu được mẹ bảo ban, che chở cho đến lúc thành công và lại tiếp nhận cái công việc cao cả nhất đời người: làm mẹ.

Cũng trong tháng vừa qua, gia đình nhỏ của Đông Nhi đã khiến cho cộng đồng mạng một phen vui mừng khi cô thông báo mình đã mang đứa con đầu lòng. Cảm xúc lần đầu tiên được làm mẹ sung sướng lắm nhưng trách nhiệm với đứa con sắp chào đời thật lớn lao. Và chúng ta đều tin rằng, Đông Nhi cùng Ông Cao Thắng sẽ làm tròn trách nhiệm của bậc cha mẹ đối với thiên thần bé nhỏ của mình.

2. Nhật kí của mẹ – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Hiền Thục
• Sáng tác: Nguyễn Văn Chung
• Năm phát hành: 2012
• Thể loại: Nhạc Pop

Được chắp bút bởi nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung cùng giọng hát đầy ngọt ngào, tha thiết của ca sĩ Hiền Thục. ” Nhật ký của mẹ” ngay từ khi phát hành đã chiếm trọn trái tim của người hâm mộ bởi những thông điệp yêu thương sâu sắc của tình mẹ con.

Bài hát như nói lên được tất cả những tâm tư, tình cảm mà mẹ dành cho con trong suốt quá trình nuôi nấng, dạy dỗ, từ khi con mới chập chững bước đi tới lúc con trưởng thành nên người. Khi làm mẹ mới thấu hiểu bài hát này và yêu mẹ hơn thật nhiều. Mẹ mong con của mẹ sẽ bình an chào đời và con mong mẹ của con sẽ luôn mạnh khoẻ, bình an.

3. Những điều mẹ chưa kể – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Vy Oanh
• Sáng tác: Nguyễn Văn Chung
• Năm phát hành: 2017
• Thể loại: Nhạc Pop

” Những điều mẹ chưa kể” hay” Nhật kí của mẹ 2″ một lần nữa lại là đứa con tinh thần của nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung, người đã tạo nên tiếng vang cho “Nhật kí của mẹ 1”. Ở bài hát này, ca sĩ Vy Oanh đã truyền tải thành công những trăn trở, lo âu của người mẹ bầu.

Có thể nói, nếu ai đó hỏi công việc cao cả nhất trong cuộc đời này, đó chính và việc làm mẹ. Mang thai con chín tháng mười ngày, khoảng thời gian đó vô cùng quý báu, vừa mỏi mệt vì những đợt thai nghén, nhưng mẹ cũng cầu mong con của mẹ sẽ bình an ra đời.

4. Gặp mẹ trong mơ – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Thùy Chi
• Sáng tác: Nhạc Hoa lời Việt
• Năm phát hành: 2016
• Thể loại: Nhạc Pop

Đã có rất nhiều ca khúc về chủ đề mẹ với phần lời vô cùng ý nghĩa. Và “Gặp mẹ trong mơ” của Thùy Chi cũng chính là một trong những ca khúc khiến triệu con tim vỡ òa vì xúc động. Bài hát mang lại nỗi bùn da diết, nỗi nhớ mẹ không thể nào nguôi ngoai, vì nhớ nhiều nên cả trong giấc mơ, cũng thấy hình bóng của mẹ, dù mẹ đã đi tới một nơi xa xôi nào đó.

Bài hát như muốn thức tỉnh những người con vẫn còn hờ hững với tình cảm của cha mẹ mình. Hãy yêu thương nhiều hơn, quan tâm nhiều hơn tới gia đình mình, đặc biệt là mẹ, ngay khi còn có thể và ngay khi mẹ vẫn còn bên cạnh chúng ta.

5. Lớn rồi khóc nhè – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Trúc Nhân
• Sáng tác: Nguyễn Hải Phong
• Năm phát hành: 2019
• Thể loại: Nhạc Pop

Giữa trào lưu âm nhạc luôn hướng về những lời ca về tình yêu đôi lứa, Trúc Nhân lại mang đến một gia vị hoàn toàn mới với MV mới về tình mẫu tử mang tên “Lớn rồi còn khóc nhè”. Với lời nhạc tưởng chừng dí dỏm, MV tưởng chừng hài hước, “Lớn rồi còn khóc nhè” lại dễ dàng chạm tới những người con xa nhà luôn phải lo toan bộn bề với cuộc sống mà quên mất chuyện quan tâm đến mẹ mình.

Hôm nay thật bận rộn với những công việc, deadline, bận đi tụ tập với bạn bè, bận nghe sếp la mắng. Vậy thì hôm nay, bạn có dành chút thời gian để gọi một cuộc gọi hỏi thăm gia đình, hay dành cho mẹ một lời chúc vào Ngày của mẹ chưa ? Công việc có thể bỏ lỡ, những cuộc vui có thể dời ngày, nhưng hãy hỏi thăm, quan tâm mẹ mỗi khi có thể.

6. Chưa bao giờ mẹ kể – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Min ft Erik
• Sáng tác: Châu Đăng Khoa
• Năm phát hành: 2017
• Thể loại: Nhạc Pop

Là một sáng tác của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa, ” Chưa bao giờ mẹ kể” như nói lên được những tâm tư của những người làm mẹ trên thế giới này. Ai cũng có những ước mơ, những hoài bão cho chính mình, nhưng bởi vì để chăm lo cho gia đình mình, mẹ đành cất đi những mơ ước đó, lùi về phía hậu phương để chăm cho cho chồng, cho con. Sự hi sinh thầm lặng của mẹ nhiều như vậy, liệu bạn có một lần để ý tới ?

Với giọng ca đầy da diết của Min và Erik, ” Chưa bao giờ mẹ kể” đã truyền tải được thông điệp đầy ý nghĩa: “Mong rằng sau một tuần vất vả, sẽ có một ngày những người mẹ sẽ dành được khoảng thời gian cho chính mình, để tận hưởng, để làm những điều mà mình mong muốn”. Khi đã làm tròn bổn phận của một người vợ, người mẹ, xin đừng bỏ quên những ước mơ của mình.

7. Mẹ ơi đừng khóc – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Hương Giang ft Chấn Quốc
• Sáng tác: Châu Đăng Khoa
• Năm phát hành: 2017
• Thể loại: Nhạc Pop

“Mẹ ơi đừng khóc” được thể hiện bởi ca sĩ Hương Giang cùng cậu học trò Giọng hát Việt nhí Chấn Quốc. Tuy không phải là một MV được đầu tư hoành tráng song bài hát đã làm lay động không ít trái tim của người hâm mộ bởi cách truyền tải đầy sâu lắng, không thái quá về ý nghĩa của tình mẹ con vô cùng thiêng liêng, cao cả.

Đối với bài hát này, Hương Giang cũng đã chân thành chia sẻ nỗi niềm của mình “Chỉ mong rằng tất cả những người phụ nữ trên trái đất này sẽ không bao giờ phải rơi nước mắt, đặc biệt là những người mẹ”. Vì vậy, “Mẹ ơi đừng khóc” chính là một trong những bài hát vô cùng ý nghĩa mà bạn có thể thưởng thức vào cái ngày đặc biệt dành cho mẹ của mình.

8. Mẹ Yêu Ơi – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Hương Giang ft Chấn Quốc
• Năm phát hành: 2014
• Nhạc sĩ: Quách Beem
• Thể loại: Nhạc Pop

Ca khúc “Mẹ yêu ơi” là một trong những ca khúc đình đám được chắp bút bởi nhạc sĩ Quách Beem và được thể hiện bởi giọng hát ngọt ngào của ca sĩ Khởi My. Được phát hành từ năm 2014, nhưng đến nay ca khúc này vẫn được nhiều người hâ mộ yêu mới và cover trong những dịp kỉ niệm nhằm gửi lời tri ân tới đấng sinh thành.

9. Nỗi buồn mẹ tôi – Những bài hát ý nghĩa nên nghe vào Ngày của Mẹ

• Nghệ sĩ: Cẩm Ly
• Năm phát hành: 2007
• Nhạc sĩ: Minh Vy
• Thể loại: Nhạc Bolero

Mang nặng đẻ đau, nuôi con tới lúc trưởng thành cũng là lúc hình dáng mẹ trở nên gầy gò, xanh xao hơn. “Nỗi buồn mẹ tôi” như nói lên nỗi lòng của những người con xa xứ, lòng không nguôi nhớ về mẹ già phương xa. Biết bao kí ức đẹp đẽ khi con còn bên mẹ, làm lòng đứa con xa quê ngày càng ngậm ngùi vì nhớ thương.

Bài hát như lời nhắn nhủ từ phương xa tới người mẹ quê nhà, dù có đi đâu chăng nữa, con cũng sẽ trở lại quê hương mình, trở về bên mẹ, để rồi mẹ lại hát ru con ngủ bằng những lời ca dao quen thuộc, lại cùng ăn những bữa cơm đạm bạc, để mẹ may lại chiếc áo đã sờn vai. Và cũng cảm ơn nhạc sĩ Minh Vy cùng nghệ sĩ Cẩm Ly đã góp phần tạo nên bài hát không chỉ đẹp về ca từ, giai điệu mà còn mang lại một ý nghĩa đầy tính nhân văn.

Một số bài viết liên quan bạn có thể tham khảo:

• Vì sao lại có Ngày Của Mẹ? Ngày Của Mẹ 2020 rơi vào ngày nào?
• Ngày Của Mẹ 2020 và 10 món quà tặng mẹ vừa “tinh tế” vừa “kinh tế”
• Ngày của Mẹ, hãy cùng xem 10 phim điện ảnh hay, cảm động về tình mẫu tử nhé

Đôi lời nhắn nhủ từ tác giả

” Ai còn mẹ xin đừng làm mẹ khóc, đừng để buồn trên mắt mẹ ai ơi “. Gửi tới những người con dù đang cài hoa hồng đỏ hay hoa hồng trắng, xin hãy luôn nhớ rằng, dù ai có đối xử tệ với bạn, dù ngoài kia có bao nhiêu bão giông, về bên mẹ lại thấy ấm lòng hơn cả.

Ngày của mẹ năm nay, xin đừng quên gửi những lời chúc đến người phụ nữ cao cả ấy, vì họ đã hi sinh cả tuổi xuân để chăm lo cho mái ấm nhỏ của mình. Xin hãy bỏ qua những mâu thuẫn nhỏ nhoi, những phiền muộn không đáng để có thể dũng cảm nói trực tiếp, hoặc chỉ cần nhắm ba từ gửi tới mẹ ” Con yêu mẹ”. Chỉ vọn vẹn ba từ thôi, mẹ cũng thấy ấm lòng rồi.

Cám ơn mẹ, người đã mang con đến thế giới này. Đã cùng con đối mặt với những khổ đau, giông bão. Happy Mother’s Day.