Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?

Đây là một trong những loại mỹ phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể sử dụng để bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời. Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) để xác định đâu là loại kem chống nắng tốt thì bạn phải dựa vào việc chúng có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB mạnh để giúp bạn không bị bỏng, giảm thiểu sự phát triển của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Theo lời khuyên từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), bạn chọn kem chống nắng có phổ rộng và chống thấm nước, với chỉ số SPF từ 30 trở lên và chọn kem chống nắng khoáng chất có kẽm và titan để sử dụng hàng ngày nhằm ngăn chặn tia UVB và UVA.

Đợi đến khi ra ngoài thì mới sử dụng

Theo bác sĩ Leslie Baumann – một bác sĩ da liễu ở Miami (Mỹ), bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi bước ra ngoài, bởi vì da của bạn cần thời gian đó để hấp thụ các thành phần và hình thành màng bảo vệ cho làn da.

Mặc khác, nếu bạn bôi kem trước khi ra ngoài mà không đủ ít nhất 20 phút thì lớp kem chống nắng chưa được khô ráo và dễ bị dây vào khẩu trang và làm cho da mặt bạn tiếp xúc bụi bẩn dễ dàng hơn.

Sử dụng một lượng quá ít

Chỉ số SPF được khuyến khích sử dụng là phải đạt tối thiểu 30 nhưng không đồng nghĩa với việc bạn thoa một lượng tùy thích lên da là đủ. Lúc này khả năng chống nắng từ các thành phần trong kem chống nắng không thể phát huy tối đa chức năng bảo vệ da của bạn và dẫn đến tình trạng bị sạm da và lão hóa da do bôi không đủ lượng cần thiết.

Tia UV lúc này sẽ dễ dàng xâm nhập vào làn da của bạn và làm tổn thương lớp biểu bì da và nguy cơ dẫn đến ung thư da là rất lớn.

Tùy vào khuôn mặt và tùy vào tính chất của loại kem chống nắng bạn đang dùng mà bạn sử dụng một lượng phù hợp. Trước hết, hãy kiểm tra xem bạn đang sử dụng kem chống nắng vật lý hay hóa học và cân nhắc thế nào là đủ liều lượng cho một lần dùng.

Tham khảo cách thoa kem chống nắng thế nào là một lượng vừa đủ:

Bạn chỉ thoa một lần và không thoa lại

Chúng ta sẽ rất dễ rơi vào sai lầm này chỉ vì lười. Đôi lúc nghĩ rằng mình đã thoa một lượng đủ trên da thì da đã được bảo vệ trong cả một khoảng thời gian dài và bạn không có ý định sẽ thoa lại kem chống nắng. Đây chỉ là một công cụ giúp bạn bảo vệ da và nó không hoàn toàn giúp bạn tránh được tia UV mãi mãi nên bạn cần phải bỏ ngay suy nghĩ này.

Theo chia sẻ của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), ngay cả kem chống nắng được dán nhãn “chống nước” cũng chỉ duy trì chỉ số SPF tối đa là trong 80 phút. Vì vậy, nếu bạn cho rằng không cần thoa lại sau một khoảng thời gian dài sử dụng kem chống nắng thì bạn đã sai lầm khi bảo vệ da của mình.

Tham khảo cách thoa lại kem chống nắng đúng cách tại các video sau:

Thoa sản phẩm không đều trên da

Thông thường, chúng ta sẽ có thói quen thoa kem bằng cách dùng tay chấm các điểm lên da và bắt đầu tán chúng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian đủ để tán cho lượng kem trên da được đều và mịn. Từ đó dẫn đến tình trạng tán kem không đều và làm cho bề mặt da còn sót lại những vệt kem chống nắng.

Trường hợp bạn sử dụng kem chống nắng vật lý sẽ càng dễ lộ những vệt kem trên da hơn vì kết cấu của loại này thường sẽ đặc và khó tán hơn. Hãy lưu ý điểm này để da mặt bạn không bị gặp những “trục trặc” khi ra ngoài nhé.

• Mua kem chống nắng vật lý tại Shopee.
• Mua kem chống nắng vật lý tại Lazada.

Tham khảo cách tán kem chống nắng không bị vón cục:

Sử dụng kem chống nắng hết hạn

Đây là một trong những nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn cũng như làm bí lỗ chân lông của bạn. Hãy xây dựng thói quen kiểm tra hạn sử dụng với tất cả các loại mỹ phẩm mà bạn dùng hằng ngày không chỉ đối với kem chống nắng.

Mỹ phẩm khi đã hết hạn sử dụng thì chức năng của sản phẩm sẽ không thể đáp ứng trên da của bạn mà thay vào đó sẽ tạo phản ứng ngược và làm da của bạn gặp những nốt mụn xấu xí, thậm chí bạn có thể sẽ bị kích ứng da mặt.

Trời không nắng thì không thoa kem chống nắng

Học viện Da liễu Mỹ (AAD) đã chỉ ra rằng ngay cả khi không nhìn thấy mặt trời và có nhiều mây thì 80% tia UV vẫn chiếu vào da bạn. Đồng nghĩa với việc dù không xuất hiện tia UVB, nhưng tia UVA vẫn có xuyên qua làn da của bạn. Vì vậy, bạn cần phải thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài dù có là trời nhiều mây hay trời nắng.

Nếu như bạn chủ quan trời không nắng sẽ không khiến bạn bị đen da thì hoàn toàn sai. Sử dụng kem chống nắng không đơn thuần là giúp bảo vệ màu da mà còn giúp bạn tránh khỏi bệnh ung thư da. Hãy bắt đầu thoa kem bất kể kể lúc nào bạn cần ra ngoài nhé.

• Mua xịt chống nắng tại Lazada.
• Mua xịt chống nắng tại Shopee.

Bạn bỏ qua những vị trí quan trọng

Bạn cần phải hiểu rằng, tất cả các vùng da có khả năng tiếp xúc với ánh nắng đều phải được thoa kem chống nắng một cách kĩ lường và cẩn thận. Một nghiên cứu trên tạp chí PLoS One, gần 20% người tham gia không thoa kem chống nắng lên mí mắt và những người tham gia nghiên cứu không biết rằng họ đã bỏ sót điểm này. Và một điều cần lưu ý rằng vùng mí mắt có tỷ lệ ung thư da cao nhất trên vùng da mặt của chúng ta.

Bên cạnh đó. môi cũng là một vùng da cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân dẫn đến thâm môi mà chúng ta thường gặp cũng đến từ việc không che chắn và bảo vệ vùng môi tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy tập thói quen sử dụng son môi có chỉ số SPF 15 trở lên để bảo vệ môi.

• Mua viên uống chống nắng tại Lazada.
• Mua viên uống chống nắng tại Shopee.

Mời bạn đọc thêm những bài viết liên quan:

• 6 tips chăm sóc da hằng ngày không thể bỏ qua giúp đánh bay lỗi lo về “mụn”
• 5 lợi ích khi áp dụng phương pháp double cleansing cho da dầu, lưu lại và áp dụng ngay
• 5 mặt nạ dưỡng da dành cho da dầu siêu đơn giản tại nhà, lưu lại ngay!

Cảm ơn bạn đã dành thời gian tham khảo bài viết trên, hãy theo dõi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!

Thay mới mỗi tháng: mút xốp

Chúng ta không nói về những cây cọ mà chúng ta đang nói về những miếng mút xốp mềm mại không thể thiếu cho việc trang điểm. Chẳng có gì ngạc nhiên khi biết rằng chúng là một ổ vi khuẩn thật sự nếu bạn sử dụng chúng quá hạn. Mút xốp là thứ tiếp xúc với toàn bộ da mặt của chúng ta, vì vậy nó rất nguy hiểm đối với những bạn có da mặt dễ kích ứng. Mỗi khi bạn cho lên đó kem nền, kem lót và những thứ kem dinh dính tương tự, chúng sẽ rất khó bị rửa trôi. Ngày qua ngày, những thứ đáng lẽ sẽ giúp da bạn đẹp hơn thì ngược lại sẽ hủy hoại nó. Vì thế, bạn hãy nhớ thay mới mút xốp mỗi tháng một lần nhé. Một miếng mút xốp đương nhiên sẽ rẻ hơn nhiều so với chi phí “đến thăm” bác sĩ da liễu, đúng không nào?

Thay mới ba tháng một lần: gel kẻ mắt và mascara

Sau ba tháng thì các loại gel kẻ mắt và mascara có nguy cơ bị khô lại, làm cho lớp trang điểm của bạn xấu xí hẳn đi. Tệ hơn, chúng có thể khiến mắt bạn bị cộm hoặc nhiễm trùng. Những thứ này có thể sẽ rất đắt tiền, tuy nhiên, để bảo vệ đôi mắt sáng đẹp thì bạn cần phải đầu tư hơn đấy.

Thay mới một năm một lần: son môi và kem nền

Khá dễ để chúng ta nhận biết khi nào một cây son môi hết hạn. Đối với kem nền cũng vậy thôi. Son môi khi hết hạn sẽ đổi màu và có mùi vị khá lạ lùng so với khi bạn mới mua. Kem nền đôi khi sẽ bị tách nước và không còn mịn màng khi trang điểm nữa. Hai thứ này đóng vai trò khá quan trọng đối với lớp trang điểm. Vì thế, hãy thay mới ngay khi chúng đã hết hạn bạn nhé.

Thay mới mỗi 12-18 tháng: kem (cụ thể là phấn mắt, phấn tạo khối, phấn má và kem che khuyết điểm)

Không ngạc nhiên khi những loại kem này khô đi tuy chúng vẫn rất bình thường đi chúng ta sờ vào. Tuy nhiên, lớp trang điểm của bạn sẽ không mượt mà như nó đã từng. Thêm nữa, các loại kem thường được chúng ta sử dụng bằng ngón tay và nó đồng nghĩa với việc có rất nhiều loại vi khuẩn bám ở trên đó. Vì vậy, nếu bạn đã sử dụng những đồ trang điểm này quá một năm hoặc 18 tháng thì bây giờ là lúc để chúng nghỉ hưu rồi đấy.

Nào, hãy cẩn thận với hạn sử dụng của dụng cụ trang điểm mà bạn đang một chút và làm theo những lời khuyên phía trên, bạn sẽ có được hiệu quả cao nhất từ make-up!