Skincare là gì? Tại sao chúng ta nên skincare?

Skincare được hiểu đơn giản là hành động chúng ta chăm sóc da theo một quy trình nhất định. Skincare vốn không phức tạp nhưng đỏi hỏi chúng ta phải hiểu rõ làn da chúng ta cần gì và muốn gì. Trong skincare khái niệm đúng và sai chỉ đúng với một số trường hợp, thay vào đó khái niệm “phù hợp” được đề cao trong skincare.

Trong skincare chúng ta còn có khái niệm skincare routine – được hiểu là quy trình chăm sóc da. Skincare routine cho thấy cách bạn chăm sóc da bạn như nào, sử dụng những sản phẩm gì. Trên mạng có vô số các bài viết về các routine lên đến 10, 20 bước nhưng trên thực tế bạn không cần quá nhiều bước để có thể có được một làn da đẹp đâu.

Vậy tại sao chúng ta nên skincare?

Skincare có một mục đích cuối là giúp chúng ta có được một làn da không chỉ đẹp mà còn khỏe mạnh. Thói quen duy trì skincare hằng ngày có thể giúp da có được các lợi ích như được thông thoáng, dễ chịu, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về da như ung thư, ghẻ lở, viêm da,…… Khi chúng ta chăm sóc da chúng ta, cơ thể và làn da đều cảm nhận được sự thư giãn, từ đó kích thích các mạch máu lưu thông, tăng cường khả năng sản sinh các tế bào mới.

Skincare theo độ tuổi như nào mới hợp lý?

Làn da chúng ta sẽ thay đổi dần theo thời gian, không những vậy da còn có độ tuổi riêng cho da. Nếu bạn chỉ mới đôi mươi nhưng lại thường xuyên thức khuya hay có chế độ dinh dưỡng không cân bằng mà lại còn không chăm sóc da kỹ lưỡng thì có khả năng làn da bạn sẽ bị lão hóa rất nhanh. Da ở mỗi độ tuổi thường có những đặc điểm rất khác nhau, chính vì vậy tùy từng độ tuổi chúng ta sẽ có cách chăm sóc khác nhau.

Việc xác định được da ở độ tuổi nào rất quan trọng trong việc tìm sản phẩm cũng như active phù hợp cho da. Khi da bạn còn quá non, quá yếu ớt để chịu đựng hoạt chất ấy mà bạn sử dụng hoạt chất khi chưa đến tuổi của da để sử dụng, thì da lúc ấy sẽ bị kích ứng rất mạnh, hơn nữa còn có khả năng sảy ra viêm nhiễm không đáng có.

Vì vậy xác định được độ tuổi skincare rất quan trọng. Thông thường, skincare theo độ tuổi sẽ chia làm 4 giai đoạn tương ứng 4 khoảng thời gian khác nhau và 4 cách chăm sóc khác nhau:

• Giai đoạn tuổi dậy thì (từ 12 – 16 tuổi): Đây là giai đoạn da còn non nớt, vậy nên giai đoạn này các bạn chỉ nên tập trung dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm lành tính. Bôi kem chống nắng đầy đủ và vệ sinh da mặt thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa mụn đến nhé.
• Giai đoạn tuổi thiếu niên (từ 16 – 20 tuổi): ở giai đoạn này da bạn bắt đầu có những nốt mụn trồi lên, tùy theo nội tiết mỗi người mà mụn ít hay mụn nhiều. Ở tuổi này các bạn có thể bắt đầu sử dụng các hoạt chất như BHA, AHA, PHA,…… giúp tẩy da chết nhẹ nhàng và điều trị mụn. Đừng quên bôi kem chống nắng đầy đủ nhé
• Giai đoạn tuổi thanh niên (từ 20 -25 tuổi): bắt đầu từ tuổi 20 trở đi, da chúng ta bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, các collagen dần mất đi. Vậy nên ở giai đoạn này các bạn nên bổ sung collagen và sử dụng thêm Vitamin C nhé. Và vẫn phải bôi kem chống nắng thường xuyên rồi.
• Giai đoạn tuổi trưởng thành (từ 25 tuổi trở lên): từ 25 tuổi trở đi thì nám và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện nhiều hơn, vậy nên ở độ tuổi này các bạn có thể bắt đầu sử dụng hoạt chất Retinol và tretinol giúp làm mờ các nếp nhăn, các vết nám để da luôn trẻ khỏe nhé. Và nhất định phải bôi kem chống nắng phổ rộng.

13 tuổi đã nên skincare chưa? Hãng mỹ phẩm nào phù hợp cho tuổi dậy thì?

13 tuổi là độ tuổi cực hợp lý để bắt đầu các bước chăm sóc da, bởi đây là giai đoạn chuẩn bị cho giai đoạn da bạn lên mụn, chăm sóc da ở tuổi này sẽ phần nào giảm bớt tình trạng mụn của bạn. Nếu bạn biết chăm sóc da mặt tốt và đúng cách thì các em mụn sẽ không đến thăm da của bạn đến tận năm bạn 17 18 tuổi luôn đấy nhé.

Tuy vậy, ở độ tuổi này thường chưa biết chọn lọc sản phẩm, cũng như dễ bị dụ dỗ vào con đường kem trộn. Vậy nên các bạn phải tìm cho mình một trang thông tin đủ uy tín để gửi gắm tâm mình vào đó nhé! Và đặc biệt hơn là các bạn phải biết xây dựng một skincare routine phù hợp cho bản thân nhé.

Top 3 hãng mỹ phẩm lành tính cho làn da tuổi dậy thì

1. Thương hiệu mỹ phẩm Cetaphil

Ra đời tại Canada, Thương hiệu Cetaphil đã trở thành thương hiệu mỹ phẩm cho da nhạy cảm nổi tiếng được các bác sĩ da liễu cực kì tin tưởng. Centaphil luôn đảm bảo các sản phẩm của hãng dùng được cho cả những làn da nhạy cảm nhất. Các sản phẩm của hãng được cam kết không chứa cồn, hương liệu, xà phòng hay bất kì chất gây kích ứng nào.

Các sản phẩm của hãng rất phù hợp với làn da của các bạn đang ở độ tuổi dậy bởi sự lành tính trong các sản phẩm nhưng vẫn giữ được độ PH tiêu chuẩn. Ngoài ra giá thành các sản phẩm của hãng cũng rất phải chăng.

Mua sản phẩm Cetaphil trên Shopee tại đây!

2. Thương hiệu mỹ phẩm Simple

Với tuổi đời lên đến 62 tuổi, Thương hiệu mỹ phẩm Simple nhắm đến đối tượng khách hàng có làn da siêu nhạy cảm. Từ đó hãng đã phát triển các sản phẩm hướng đến sự lành tính và nhẹ nhàng. Danh tiếng của hãng lan nhanh khắp đất nước Anh và ra toàn thế giới. Ngoài cam kết không cồn, không hương liệu và không các chất gây kích ứng, thì các sản phẩm của hãng còn được làm từ nhựa có thể tái chế, an toàn cho môi trường.

Các sản phẩm của Simple hướng đến sự đơn giản và an toàn, vậy nên giá thành của sản phẩm cũng rất “mềm” với các bạn học sinh mới bắt đầu tập chăm sóc da. Các sản phẩm của hãng tuy chưa được đa dạng nhưng độ lành tính cao và an toàn với làn da các bạn tuổi dậy thì.

Mua sản phẩm Simple trên Shopee tại đây!

3. Thương hiệu dược mỹ phẩm CeraVe

Ra đời vào năm 2005 tại Mỹ, Thương hiệu CeraVe là thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng được thành lập bởi các chuyên gia hàng đầu thế giới. Các sản phẩm của CeraVe đặc biết chứa các thành phần tự nhiên có trong và hệ thống các chất giúp khôi phục lại hàng rào bảo vệ da. Chính vì vậy khách hàng đến CeraVe luôn đặt một lòng tin tưởng tuyệt đối với hãng.

Thương hiệu CeraVe có các sản phẩm đa dạng từ da dầu, da khô đến da nhạy cảm, các sản phẩm của hãng cũng thường có đa dạng các size cho khách hàng lựa chọn. Tuy giá thành nhỉnh hơn hai hãng trên nhưng vẫn là một hãng dược mỹ phẩm các bạn nên cân nhắc.

Mua sản phẩm CeraVe trên Shopee tại đây!

Xem thêm các bài viết về chăm sóc da trên BlogAnChoi tại đây:

• Những sai lầm khiến cho bạn skincare hoài nhưng da lại không “care”
• 6 tips chăm sóc da hằng ngày không thể bỏ qua giúp đánh bay lỗi lo về “mụn”
• Mụn chai và mụn không nhân – loại mụn mà ai cũng có thể gặp phải

Đừng quên theo dõi BlogAnChoi để cập nhật các cách làm đẹp da sớm nhất nhé!

Nhận biết bạn thuộc loại da nào

Trước khi bắt đầu xây dựng một quy trình chăm sóc da hoàn hảo các nàng cần phải nhận biết mình thuộc tuýp da như thế nào. Mỗi loại da khác nhau sẽ có những điểm khác biệt khác nhau, chẳng hạn như như da khô thường sẽ cần được cấp ẩm sâu, còn da dầu thì chỉ cần dưỡng ẩm nhẹ nhàng mang đến cảm giác khô thoáng và mỏng nhẹ.

Phổ biến hiện nay có 5 loại da chính:

• Da khô: khi chạm tay lên có cảm giác sần sùi, kém mềm mại, lỗ chân lông rất nhỏ, dễ xuất hiện nếp nhăn, thường xuyên cảm thấy da căng kít nếu không dưỡng ẩm kĩ đặc biệt vào mùa đông.
• Da thường: không bị khô, không bị bóng dầu, da mềm mại, lỗ chân lông nhỏ, ít bị mụn. Làn da mà ai cũng muốn sở hữu.
• Da nhạy cảm: rất dễ kích ứng, nổi mẩn đỏ, dễ nổi mụn khi tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường hay mỹ phẩm.
• Da dầu: tình trạng da thường gặp bóng nhờn trên mặt, đặc biệt ở vùng T-zone, da dầu cũng là loại da dễ lên mụn nhất nên luôn cần được chăm sóc cẩn thận.
• Da hỗn hợp: Nhiều dầu ở vùng chữ T. Có 2 loại chính: hỗn hợp thiên dầu (hai bên má bình thường, không quá khô cũng không quá bóng dầu), hỗn hợp thiên khô (hai bên má khô).

Cách xác định mình loại da nào

Có 1 cách siêu đơn giản dễ áp dụng đó là sau khi rửa mặt, lau khô và để nguyên trong khoảng 15′, không thoa bất kỳ sản phẩm nào lên mặt trong 15 phút sau đó. Và bắt đầu quan sát:

• Da khô: Da cảm thấy bị căng kít khó chịu
• Da thường: Da không có hiện tượng bị khô hay đổ nhiều dầu hay bị mẩn đỏ.
• Da nhạy cảm: Da có hiện tượng ngứa, mẩn đỏ.
• Da dầu: Da bị đổ nhiều dầu khắp mặt.
• Da hỗn hợp thiên dầu: Da đổ dầu nhiều vùng chữ T, 2 bên má bình thường không bị đổ dầu hay bị khô.
• Da hỗn hợp thiên khô: Da đổ nhiều dầu vùng chữ T, 2 bên má khô căng khó chịu.

Tại sao cần xây dựng quy trình chăm sóc da cho bản thân?

Lợi ích của việc chăm sóc da đúng cách

• Giúp da khỏe hơn: khi thực hiện đúng quy trình dưỡng da, sẽ không có hiện tượng sản phẩm bị bốc hơi, cũng giảm tình trạng bí tắc lỗ chân lông, giảm tình trạng lên mụn. Từ đó da khỏe hơn trông thấy.
• Phát huy tối đa công dụng của sản phẩm: Khi dùng đúng quy trình chăm sóc da, các sản phẩm sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn, hiệu quả cũng theo đó mà tăng lên.
• Bổ sung nước, dưỡng ẩm, ngăn khô da: Khi dùng đúng quy trình chăm sóc da, sản phẩm không có hiện tượng bốc hơi gây mất nước trên da. Từ đó làn da được cấp đủ ẩm sẽ không có hiện tượng khô căng kít khó chịu.
• Làn da trở nên căng mọng: Làn da căng mọng là làn da không có mụn và được cấp đủ ẩm. Khi dùng đúng quy trình chăm sóc chăm sóc da thì có thể hạn chế tình trạng mụn và đảm bảo cung cấp đủ ẩm cho làn da.
• Giảm xuất hiện nếp nhăn: Một trong những nguyên nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn là do da bị khô, thiếu nước. Hãy dùng đúng quy trình chăm sóc da được khuyên bên dưới để giảm tối đa hiện tượng này nha.

2 quy trình chăm sóc da cơ bản và nâng cao

Basic skincare routine (quy trình chăm sóc da cơ bản)

Basic skincare routine là gì

Basic skincare routine là một quy trình dành cho các bạn mới tập tành dưỡng da, cả những bạn đã dưỡng da lâu năm cũng có thể áp dụng để có những ngày giảm tình trạng “stress” của da. Quy trình dưỡng da cơ bản có 3 bước cơ bản nhất là: làm sạch, cấp ẩm, chống nắng.

Các bước chăm sóc da theo quy trình basic skincare routine

Làm sạch da

• Sữa rửa mặt: tác dụng của sữa rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn và bã nhờn còn sót lại sau ngày dài và các nàng có thể kết hợp thêm nước tẩy trang để làm sạch da tốt hơn nhá. Chú ý hãy sử dụng sữa rửa mặt có độ PH 5.5-6.5 thôi nha.
• Tẩy da chết: Tổn thương từ ánh nắng mặt trời, bụi bẩn từ môi trường làm cho da đào thải nhiều lượng da chết hơn. Mụn trứng cá và da dầu khiến vấn đề trở nên còn phức tạp hơn nữa. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các chất bẩn tích tụ – gây tắc lỗ chân lông, màu da không đồng đều, da xỉn màu, và nếp nhăn sâu.

Dưỡng ẩm

• Toner: giúp mở đường làn da đón những dưỡng chất phía sau hấp thụ hiệu quả hơn; có chứa thành phần phục hồi da và bổ sung độ ẩm cho bề mặt da ngay lập tức sau khi rửa mặt. Tuy nhiên toner vẫn được xem là bước không bắt buộc phải có trong chu trình chăm sóc da cơ bản của mọi cô nàng.
• Kem dưỡng (gel dưỡng): Khi được sử dụng hàng ngày, chất dưỡng ẩm (kem, lotion, gel, hoặc kết cấu lỏng) cải thiện chức năng của da, khóa ẩm cũng như giúp da mịn màng và mềm mại. Bạn có thể (và bạn nên) sử dụng chúng quanh vùng mắt.

Chống nắng

Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. VÌ tia UV có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm da trở nên thâm sạm,tàn nhang, thâm nám. Đồng thời kem chống nắng còn chứa thành phần dưỡng da hỗ trợ cho việc nuôi dưỡng da dài lâu hơn nữa đấy.

Kem chống nắng hiện nay được chia làm 3 dạng chủ yếu đó là kem chống nắng vật lí, kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lí lai hóa học. Các nàng nên ưu tiên chọn lựa những loại có chỉ số chống nắng cao chứa SPF lớn hơn 30 và PA (+++) trở lên để bảo vệ da được tốt nhất.

Advanced skincare routine (quy trình dưỡng da nâng cao)

Advanced skincare routine là gì?

Advanced skincare routine (quy trình dưỡng da nâng cao) dành cho những bạn đã có kiến thức khá về dưỡng da. Nó giúp giải quyết những vấn đề chuyên sâu về da: mụn, chống lão hóa, làm sáng da,…. Đối với việc dưỡng da nâng cao các cô nàng sẽ bổ sung thêm vài bước trong chu trình skincare mang đến hiệu quả nhanh chóng hơn nhưng đôi khi cũng dễ gây kích ứng nữa đấy.

Các bước chăm sóc da theo advanced skincare routine

Làm sạch

Bước làm sạch da vẫn luôn được ưu tiên dù đó là phương pháp chăm sóc da cơ bản hay nâng cao. Tuy nhiên nếu như ở các bước cơ bản các nàng chỉ cần có thể dùng mỗi sữa rửa mặt để đem đến cảm giác dịu nhẹ. Thì khi nâng cao lên mình khuyên các bạn nên thực hiện phương pháp Double Cleansing cho da.

Double Cleansing được hiểu là phương pháp làm sạch da theo hai bước kết hợp cùng lúc tẩy trang ( dạng nước, dạng dầu hay dạng sáp) cùng với sữa rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn, lớp cặn makeup tốt nhất. Da sạch là nền tảng để có được làn da khỏe nhá các nàng.

Treatment ( đặc trị) cho da

Ở chu trình chăm sóc da nâng cao đây là bước rất được cô nàng quan tâm và sẵn sàng đầu tư vào đây. Các hoạt chất chăm sóc da càng được ưa chuộng nhiều hơn ví dụ như Niacinamice ( kiềm dầu, ức chế enzyme Tyrosinase giúp làm sáng da), Vitamin C nồng độ cao ( dưỡng sáng da, chống oxy hóa), Hyaluronic Acid ( dưỡng ẩm và chống lão hóa) hay Peptide và Ceramide ( củng cố hàng rào bảo vệ da,…).

Đặc biệt hơn nữa ở bước này các cô nàng cũng thường bắt đầu sử dụng tẩy da chết hóa học nhiều hơn có chứa AHA ( Alpha Hydroxy Acid), BHA ( Beta Hydroxy Acid), PHA ( Polyhydroxy Acid),… giúp lấy đi lớp tế bào chết, hỗ trợ điều trị mụn, cải thiện kết cấu bề mặt da được tốt hơn.

Dưỡng ẩm

Khi da được treatment đôi khi cũng dễ bị kích ứng và khô căng hơn. Nên bước dưỡng ẩm cũng rất quan trọng. Các nàng hoàn toàn có thể “extra” thêm các bước như đắp mặt nạ, toner, hay serum dưỡng ẩm cho da. Và cuối cùng khóa lại bằng lớp kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng da nhá.

Chống nắng

Da được treatment cũng là lúc da được thay đổi ngoạn mục trở nên đẹp hơn. Đồng thời da cũng phải chịu đựng tổn thương nhiều hơn từ tác động môi trường bên ngoài. Vì thế lúc nào cũng luôn chuẩn bị sẵn một tuýp kem chống nắng với màng lọc chống nắng hiện đại, chống nắng phổ rộng để bảo vệ da tối ưu nhất.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác trên BlogAnChoi tại đây:

• Tìm mua thương hiệu mỹ phẩm chính hãng ở đâu uy tín?
• TOP 10 xịt thơm body mist Victoria’s Secret mang đến hương thơm dài lâu, tươi mới
• Vương Nhất Bác tiết lộ 3 chai nước hoa Chanel đậm chất gen Z hiện đại và đầy cá tính

Thế là đã kết thúc bài viết hướng dẫn xây dựng chu trình chăm sóc cơ bản và nâng cao cho mọi người rồi này. Đừng quên cho mình biết thêm những kiến thức mới qua bên dưới phần bình luận, cảm ơn mọi người rất nhiều.